芳香疗法研究进展_翟秀丽

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芳香疗法论文

芳香疗法基础 题目:芳香疗法的作用及广泛的应用 学生姓名: 学号: 系(院): 专业:园艺 班级: 任课教师姓名: 2013年11月

芳香疗法的作用及广泛的应用 摘要:目前,芳香疗法已经成为21世纪的一个流行词,人们不断研究芳香油和其它一些芳香物质,并将其广泛应用于防治精神和神经方面的疾病等方面。芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍变而来,即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼,透过人体的毛孔吸收,渗透至内皮深层组织及脂肪部分,通过血液循环来发挥其治疗作用。 关键词:芳香疗法;应用;治疗作用 精油除了怡人的香气外, 它的真正魔力在于可以放松身心、舒缓压力、平衡身心并使身体、心理和精神达到和谐状态, 这对于处在竞争激烈社会中的人尤其是整日应对工作压力的白领是一种恢复身体强力非常好的方式。 通过各国科学家长期的研究(包括动物和人的健康受试者试验),已经证实精油具有各种生理和药理作用[1]。现代的芳香疗法始于1937年,利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力,以特殊的按摩手法,经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道,到达神经系统和血液循环,以帮助人身心获得舒解,并达到皮肤保养,改善身体健康的功效。有效的芳香疗法还可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率。芳香疗法除了能美体护肤之外,还具有多种好处,已成为日常生活中不可缺少的一部分。 现代的科技更好的将植物中有利的化学成分萃取出来,使其疗效拥有一株植物的七十倍之多,而经过萃取的精质油,分子细小,其被吸入和吸收的能力更是一般化妆品的好几倍。因此具有迅速且显著的疗效。芳香疗法的特殊按摩手法,包含了淋巴引流、神经肌肉按摩法,以及穴道指压三种手法,是结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道,其效用有三:精—激发人体潜在的生命活力(平衡疗法)、气—运用嗅觉使心灵舒畅(气息疗法)、神—解脱负担后的心旷神怡(意识疗法)。 目前,芳香疗法所运用的植物,分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、根及果实等,调配时必需考虑疗效间的相容性,以及芳香挥发速度的快慢。芳香疗法主要是透过嗅觉(以鼻子吸入)与直接接触(经皮肤吸收)两种途径来进行,利用嗅觉主要是运用芳香精油,以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式,让芳香分子经由鼻子传递到大脑,促使神经系统的化学物质释放讯息,产生镇静、放松、提振或刺激等效果;直接接触则利用按摩或精油成份直接添加在保养品中,经深入皮

精油与芳香疗法的前世今生

精油与芳香疗法的前世今生 近代现况 文艺复兴时代,草药学因活板印刷术的发明,可将先人用药草的智慧与知识出版而广为流传。最有名的就是1527年贝肯氏出版社出版的《贝肯氏药草集》,16世纪还有所罗门所写的《药方大全》,到了17世纪,是英国药草师的黄金时代,当时出了几位大师,他们留下来的药草知识对现代芳香疗法有莫大的帮助。 30-70年代 正式提出“芳香疗法”一词的化学家盖特佛塞有一次在家族的香水公司研发新产品时,不慎发生化学爆炸伤及手脚,情急之下,迅速把手伸进旁边的一碗液体中,不可思议的是,灼伤的手竟然不那么痛了,水泡和伤口也减轻许多,而这碗液体正是薰衣草精油。盖特佛塞研究出了薰衣草精油能消炎、杀菌疗伤的特性。彼此他便对各种植物精油产生兴趣,开始着手研究精油的治愈功能,写下最早的“芳香疗法”专书。 另一著名的芳香疗法研究者是珍瓦涅医师,他把植物精油用在治疗第一次世界大战中受伤的士兵,而使精油和医疗有了密不可分的关系,并获得法国正式医疗许可,他的著作《芳香疗法》是现代芳疗大师必备的参考书籍。 在盖特佛塞发表精油见解的时候,佛莱明爵士也同时发现抗生素盘尼西林。这也是“天然的”疗法,由霉菌培养分离而出。当然今天我们不再使用天然的盘尼西林。 在50年代,玛格丽特摩利研读许多盖特佛塞关于精油的著作,首次将“芳香疗法”用于美容回春上,并把芳香疗法传入英国。在《摩利夫人的芳香疗法》一书中,讲述了健康、美容、饮食、烹饪及精油的物理治疗。此外,摩利夫人除了致力于了解每一种天然精油的疗法外,还研究如何运用精油来护理皮肤,并提倡以复方精油来护理皮肤,所以摩利夫人是第一位将芳香疗法与美容结合的人。 70年代,雪丽普莱斯出现,芳疗的运用有了重大的改变。雪丽认为一位芳疗师更须懂得丰富的解剖学、生理学、病理学及熟知各种芳熟专用精油之化学成分的疗效,并且具有特殊物理疗法的技术,所以她在1978年开办雪丽普莱斯芳疗学院。目前这个学会已受到大不列颠整体医疗组织所设立芳疗团体评鉴会的肯定及认定其教育功能和资格。 同一时期,法国的医生对精油发生兴趣,展开许多临床上的研究。人们对预防性的药物更有兴趣,同时更热衷于了解医学上的问题。 目前在欧洲已经有四十多所学校教导芳香疗法。而在法国,医生更可以专攻芳香疗法,并让芳香疗法成为患者治疗的选择之一,精油在法国更是医生认为可以服用的物质。 现在,芳香疗法使用植物精油的量只占全球市场极少部分。极大部分集中在香水业、食品和药品业的使用,这几个行业才是精油的主要消费者。不过,他们对精油纯度的关心当然不如芳香疗法这个领域。 90年代开始,芳香疗法又在我们的生活中活络起来,融合了数千年来石文明智慧加上本世纪医学家及科学家的研究实证成果,它提供了我们有效又愉悦的保健选择,同时达到平衡身、心、灵的整体效果。 为了让精油的品质达到一定的标准,每种精油在萃取出后,其样品都须经过多项测试,其成分亦须合乎实验定所提出的书面报告的标准安全值,所以每种被运用于芳香疗法的精油都已有完整的临床及实验室分析报告来说明该精油的成分及功效。 从远古人类发现香药草植物影响人体健康的奥秘开始,演变至今日,芳香疗法不仅是具

20110905 金韵蓉研究中心-芳香疗法课程说明

习证明及授权资料 请留意:● 面授课程及按摩技术考核测试规划上半年及下半年各举办一次,但需视学员报名人数而定,地点:天津或北京; ● 未报名区段课程,恕不得报名 面授课程及按摩技术考核测试; 四、特别声明 ‐ 学习初始,不需要一次性将指定研习的60余种精油及20余种媒介油都购买齐全,这无论是在学习成本还是在实际的需要上皆无必要。学习区段2‐3以至于区段4的进程中,可依照下列建议自行选购: (1) 按照精油家族别‐分类选择:同一家族别的精油不需太过重复购买; (2) 从精油度数‐考虑:各度数精油都应具备,切莫某一度数精油过多而另一度数精油过少或没有; (3) 从精油功效‐分类选择:精油最直接的使用者就是学习者身边的人群,渠等需求与精油功效的选择密不可分; (4) 从精油味道‐分类选择:芳香疗法很重要的功效是对情绪的功能,在这方面亦为选择精油所不可忽略的。 (5) 媒介油的选择:请参考媒介油的功能及价格进行选购,原则上,至少需购买3种媒介油。 ‐ 当然,不可否认的是,所拥有的精油及媒介油种类越齐全,在学习时都有实物相对照是最理想的方式。但也不必因此而成为学习的负担,因为,任何芳香疗法治疗师或爱好者所拥有的精油及媒介油都是慢慢积累的,关键在于能否真正的掌握和善用! ‐ 金老师未代言任何精油品牌,本中心也不推荐或指定须使用何种品牌之精油及媒介油,只要具备:产品质量合格、标示清楚完整、正确的标示英文、拉丁文品名等要件,即符合课程学习要求。但是,精油及媒介油品质的优劣也直接影响了芳香疗法的效果,也相应的会反映出芳香疗法治疗师本身的素质和水平,所以在选择时请慎重。 ‐ 本课程实施办法以及费用标准,得视实际需要而有所调整,最新内容以本网站所公布内容为准。

芳香疗法书籍

芳香书籍总汇 https://www.360docs.net/doc/cf135484.html, 发布:https://www.360docs.net/doc/cf135484.html, [2011-6-28] 来源:芳香书籍总汇 点击率:时间:2011-6-27 17:24:41 01.香水鉴赏手册作者:Nigel Groom 02.香水的故事作者:曼迪阿芙特 03.芳香疗法全书作者:卓芷聿 04.精油芳疗养生事典作者:谭诗咏 05.芳香疗法的艺术作者:罗伯滴莎兰德 06.精油图鉴作者:Ruth Von Brannschweig 07.芳香疗法配方宝典作者:瓦勒莉安沃伍德 08.草本芳疗手册作者:陈秀丽 09.芳香精油水疗法作者:五十岚康彦 11.芳香疗法大百科作者:派翠西亚戴维斯 12.精油宝典作者:汪旦谢勒 13.摩利夫人的芳香疗法作者:玛格丽特摩利 14.精油全书作者:Melissa Studio 15.宝贝孩子的芳香疗法作者:瓦勒莉安沃伍德16.芳香疗法情绪心理配方宝典作者:瓦勒莉安沃伍德17.纯露芳香疗法作者:苏珊凯帝 18.芳香精油治疗百科作者:丹妮尔雷曼 19.植物精油能量全书作者:许怡兰 20.SPA美人作者:Yvoone萧 21.精油安全专业指南作者:罗伯滴沙兰德 22.植物精油何天然色素加工工艺作者:罗金岳 23.做个自然美人作者:香熏之旅出版 24.美丽肌肤天然成作者:尼古拉斯裴礼康 25.女性个人色彩判断作者:于西蔓 26.现代护肤美容学作者:朱红穂 27.新编中西医结合皮肤美容学作者:曹汝智 28.中医美容学作者:黄霏莉余靖 29.全息经络刮痧美容作者:张秀勤王振山 30.化妆品好坏知多少?作者:张丽卿 31.经穴健康疗法作者:欧阳亚丹 32.手掌健康疗法作者:欧阳亚丹 33.手足穴点压治病作者:陈子雨 34.掌纹诊病实例分析图谱作者:赵理明 35.女性健康看掌纹作者:王晨霞 36.望手诊病图解作者:赵理明 37.难言之隐看掌纹作者:王晨霞 38.宝宝健康看掌纹作者:王晨霞 39.药材养生事典作者:杨贤鸿 40.中医经络图典作者:周春才

芳香疗法发展历程

芳香疗法发展历程 近代现况 文艺复兴时代(14—16世纪),草药学因活板印刷术的发明,可将先人用药草的智慧与知识出版而广为流传。 最有名的就是1527年贝肯氏出版社出版的《贝肯氏的药草集》,16世纪还有所罗门所写的《药方大全》,到了17世纪,是英国药草师的黄金时代,当时出了几位大师,卡尔培波、帕金森、杰拉德等,他们留下来的药草知识,对现代芳香疗法有莫大的帮助。 30年代 正式提出"芳香疗法"一词的化学家盖特佛塞有一次在家族的香水公司研发新产品时,不慎发生化学爆炸伤及手部,情急之下,迅速把手伸进旁边的一碗液体中,不可思议的是,灼伤的手竟然不那么痛了,水泡和伤口也减轻许多,而这碗液体正是薰衣草精油。盖特佛塞研究出薰衣草能消炎、杀菌疗伤的特性。 自此他便对各种植物精油产生兴趣,开始着手研究精油的治愈功能,写下最早的"芳香疗法"专书。 另一著名的芳香疗法研究者是珍瓦涅医师,他把植物精油用在治疗第一次世界大战中受伤的士兵,而使精油和医疗有了密不可分的关系,并获得法国正式医疗许可。他的著作《芳香疗法》是现代芳疗师必备的参考书籍。 在盖特佛塞发表精油见解的时候,佛莱明爵士也同时发现抗生素盘尼西林。这也是"天然的"疗法,由霉菌培养分离而出。当然今日我

们不再使用天然的盘尼西林。 50年代 玛格丽特摩利研读许多盖特佛塞关于精油的著作,首次将“芳香疗法”用于美容回春上,并把芳香疗法传入英国。在《摩利夫人的芳香疗法》书中,讲述了健康、美容、饮食、烹饪及精油的物理治疗。此外,摩利夫人除了致力于了解每一种天然精油的疗效外,还研究如休运用精油来护理皮肤,并提倡以复方精油来护理皮肤,所以摩利夫人是第一位将芳疗与美容结合的人。 70年代 雪丽普莱斯出现,芳疗的运用有了重大的改变。雪丽认为一位芳疗师更须懂得丰富的解剖学、生理学、病理学及熟知各种芳疗专用精油之化学成分的疗效,并且具有特殊物理疗法的技术,所以她在1978年开办雪丽普莱斯芳疗学院(ShirleyPriceAromatherapyCollege)。目前这个学会已受到大不列整体医疗组织所设立芳疗团体评鉴会的肯定及认定其教育功能和资格。 同一时期,法国的医生对精油发生兴趣,展开许多临床上的研究。人们对预防性的药物更有兴趣,同时更热衷于了解医学上的问题。90年代 开始,芳香疗法又在我们的生活中活络起来,融合了数千年来古文明智慧加上本世纪医学家及科学家的研究实证成果,它提供了我们有效又愉悦的保健选择,同时达到平衡身、心、灵的整体效果。 从远古人类发现香药草植物影响人体健康的奥秘开始,演变至今

精油的芳香疗法

精油的芳香疗法 关键词:精油;芳香疗法 摘要:本文简要介绍了芳香疗法的概述、历史来源、萃取方式、使用原理、单方精油的分类及其作用、使用禁忌和使用方式等方面。 芳香疗法是一种以预防、保健以及调理为主的自然整体疗法,它是利用不同功效的植物精油,通过专业人士针对性的特殊调配,采用相应的方式,在身体不排斥的状态下吸收,最终影响人们的身体、精神健康的一些不适状况得到显著改善,从而达到身心健康的目的。当然,芳香疗法是作为辅助疗法存在的,我们不能用芳香疗法完全取代医疗手段。但是,芳香疗法所带来的对人们感情和精神上的抚慰,也是一般医疗方法所不能比拟的。所以,为了你的健康和美丽,就走进芳香疗法的世界吧。 1芳香疗法的历史 芳香疗法在最古老的文明历史中早有记载,至今已有六千多年的历史。人们普遍认为芳香疗法起源于埃及。据说在公元前1555年左右,有一种纸莎草药能治疗所有的疾病,当时的使用方法类似于当今的芳香和草药治疗法。[1]西方的芳香疗法始于埃及,发扬光大是希腊、罗马人。希腊的希波克拉底是公认的医学之父,他是第一位以确实观察来构建医学知识与治疗原则的医师,他的一个信念就是:健康之道,在于每日用精油泡澡和按摩。罗马人是最会洗澡的民族,他们不只珍惜天然温泉水的干净,也重视对人体健康的疗效:他们还创造了芳香疗法的按摩术。狄欧斯科里徳是第一位使用杨柳熬汁治疗痛风的外科医生(这种熬汁日后成为最常见的止痛剂阿司匹林);同时他撰写的《论医药》,至今仍为精油工业所沿用.在古代中国,芳香的应用源于神农尝百草,发展于明代李时珍的《本草纲目》。在波斯,阿维西那是第一位发明蒸馏法以提炼植物精油的人,他在11世纪出版的著作《医学规范》,到16世纪中叶为止都被奉为医典。1928年,盖特佛塞正式命名“芳香疗法”,二战期间,瓦涅医师将精油用于医疗用途。1962年,莫瑞女士因其对芳香疗法的特殊贡献而获得了国际性大奖。今天,很多国家已将芳香疗法纳入医疗的范畴(英,法,澳)。 2芳香精油的萃取植物精油指的是通过各种萃取方式萃取出植物的挥发性芳香因子。主要有以下几种萃取方式。[2] 2.1挤压或冷榨法挤压或冷榨法多用于柑橘类植物的果皮,如佛手柑、橘子和柠檬等。在挤压或冷榨过程中加水,然后收集汁液,再将精油分离出来。 2.2蒸馏法蒸汽蒸馏和水蒸馏是使用最广泛的提取方法,大多数植物的精油都是用此法提取,如薰衣草、罗勒、月桂、薄荷、檀香、迷迭香、广藿香和万寿菊等。 萃取法超临界CO2萃取法是一种最新的提取工艺,许多植物的精油都可用此2.3超临界CO 2 法提取,如茉莉、肉杜、安息香和永久花等。 2.4冷吸法冷吸法俗称脂吸法,就是用油脂吸取植物的芳香成分,再用溶剂处理分离出精油。此法可用于提取茉莉及蔷薇科植物的精油,如橙花、玫瑰和茉莉等。

养生馆运营方案

芙洛娜芳香SPA养生馆 运营方案

目录 一、前言 1.什么是芳香疗法 (2) 2. 芳香SPA的养生之道 3.关于芙洛娜 二、芙洛娜芳香SPA养生馆 (3) 1.养生馆简介 2.经营优势 (1)技术优势;(2)产品优势; (3)硬件优势;(4)地理优势; (5)市场优势。 三、企业文化 (4) 企业宗旨;服务理念 服务要求;.人才观 企业愿景;芙洛娜人的人生信条 芙洛娜人的态度;芙洛娜人的财富 四、市场营销 (6) (一)受众定位 (二)前期工作 1.广告词 2.宣传道具 3.形象网站 (三)推广宣传方案(起草) 1.线下推广 (1)培养极具影响力的忠实客户 (2)利用自身的销售网络 (3)户外推广 (4)合作商家互利推广 (5)商家联盟,争做行业第一 (6)发行一卡通 2.网络推广 (1)网上团购活动 (2)网站促销活动 (3)SEO搜索引擎优化 (4)付费广告 五、其它相关 (10)

一、前言 1、什么是芳香疗法 芳香疗法是一门古老的身心灵治疗艺术,在现代生活中凸显出不容忽视的价值,它已成为现代预防医学和治疗医学的最佳补充,在放松、抚慰心灵,促进身心平衡,恢复人体活力方面起到了巨大的作用。精油如人,也是自然界的一种生命,不但承载了植物的性格,还承载了生长环境所赋予的人文气质和历史记忆。 芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力,以特殊的按摩方法,经由嗅觉器官和皮肤的吸收,到达神经系统和血液循环,以帮助人身心获得舒解,并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效,使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。芳香疗法按摩时,透过中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧,使精油渗透进入皮肤表层,由于精油的分子比皮肤的分子要小得多,因此极易渗透入人体,在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身,而其残留物则透过排泄系统排出体外。当精油在体内循环时,有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收,从而引发精油之治疗功能。因嗅觉与情绪是有关联的,所以不同的芳香气味会影响我们的情绪,根据各人的情绪、性格和体质,选择不同的芳香精油以达到调解身心的作用。 2.芳香SPA的养生之道 精油是植物的血液和灵魂,是天赐良物,它能助人心身合一。当人在做SPA的时候,如婴儿般被呵护,在半睡半醒之间,左脑和右脑平衡使用,既不像站立的时候那样清醒理智,也不像做梦的时候那样毫无逻辑,而是达到一种和谐和平衡。因和谐而专注,因专注而能够聆听自己内在的声音,与自己对话,这样透过香气体察自己的身体和心灵,加上舒缓的音乐,迷人的芳香、高雅的环境、娴熟的技术,让您在这美好的时光里畅游美妙的SPA国度,达到身、心、灵的和谐与统一。 精油作用于人体,如同两种自然生命间的对话,追求身心灵的和谐统一,这便是东莞市芙洛娜芳香SPA养生馆的理念所在。 3.关于芙洛娜 (1)品牌故事 张海燕——中国芳香疗法第一人,在芳香疗法和推拿按摩教学领域耕耘二十余年,先后创办北京成人按摩职业技能培训学校、芙洛娜芳香学院等培训教育机构。被人力资源和社会保障部国家职业技能鉴定中心任命为保健按摩专业委员会秘书长。 张海燕女士意识到新形势下商业竞争的重点将是品牌形象与价值的较量,于是她试图为品牌创作一个LOGO形象,它既要能体现女性的华贵典雅、绚丽动人又要与天然植物精华密切相关。几年的深思熟虑,几次的尝试体验,一直苦于找不到完美佳作。直到有一天,美丽的花神走进了她的视野:芙洛娜(Flora),罗马神话花神---相传花神以缀满鲜花之姿现身,她一路走过的地方百花齐放,美丽多彩。她用鲜花做成头饰,与脸上用绿色勾勒出的树叶交相呼应,把世间芳香的秘方传递到世界的每一个角落。据书中记载:“世人对她女性之美的赞颂一直可以追溯到荷马史诗里,她是女性性感、美丽、智慧、忍耐、青春、健康的化身。人们只需在嘴中轻轻念“花神芙洛娜”这五个字就足以满足一生对美的奢望。”所谓“梦里寻她千百度”,这正是多年寻找

芳香疗法实证学

芳香疗法实证学 出版及经销情况: 出版社:社团法人德芳亚太研究发展协会大陆总经销:深圳欧家芬芳学堂 大陆唯一分销:AFFLATUS_GARDEN 译者:李文媛/蔡慈皙作者:Monika Werner/Ruth Von Braunschweig副标题:基础理论·精油素描·临床应用ISBN:9788986850307页数:324装帧: 精装-全彩页出版年:2009.01 定价:新台币1,100(合人民币250) _ 作者简介 Monika Werner女士于1992~2004年间任德国芳香疗法协会(Forum Essenzia e.V.)理事长。成立德芳日本分会与台湾分会,规划芳香疗法基础教 育和进阶教育系统,以及芳香疗法与芳香护理专业期刊《F.O.R.U.M》的发行;Ruth Von Braunschweig女士为德国芳香疗法协会Forum Essenzia e.V.)的创 始成员,除担任多年的理事外,亦为"精油纯净度与及品质管理委员会"成员, 并受邀为国际芳疗研讨会"香气与对话"的专题演讲者,并定期于期刊 《F.O.R.U.M》与国际美容杂志《Kosmetik International》中发表最新研究文章。治疗方向主要为"精油化学"、"皮肤问题与压力克服"及"植物油",著有多 本专业芳疗书籍,包括中文及日本译文。 _目录及主要内容第一篇进入芳香分子的世界第一章从魔法到植物疗法一、为什么需要芳香疗法1、整体治疗观2、植物疗法的分支3、病理护理上的特殊 成就二、香气发展史1、熏香品和圣油2、女巫猎杀期与早期科学文明的兴起3、香水时代的来临4、无处不在的掌握5、芳香疗法发展初期6、现代芳香疗法三、植物芳香疗法的整体观-身心灵的整体治疗第二章两种不同的吸收途径与运作机转一、经由皮肤的途径1、作用于细胞膜2、经由皮肤及粘膜组织的作用皮肤的

芳香疗法课程标准

《芳香疗法》课程标准 一、前言 1、课程性质 《芳香疗法》是人物形象专业的专业主干必修课程,目的为从理论上了解与身体养生护理相关的养生护理知识,为学生将来学习养生护理的实际应用的打下基础,它是一门重要的专业核心课程. 2、设计思路 该课程从芳香疗法的意义、芳香疗法的发展历史、芳香疗法的原则等基础知识入手,介绍了芳香疗法的重要性,重点介绍了芳香疗法的历史、原理以及芳香精油的提炼与选用,为芳香疗法提供了科学的理论依据。同时在掌握芳香疗法的基本理论知识和以及手法的基础上,培养学生观察,分析,综合和解决身体健康问题的能力.是重要的专业核心课程. 课程内容突出对学生职业能力的训练,理论知识的选取紧紧围绕工作任务完成的需要来进行,并融合了相关职业资格证书对知识、技能和态度的要求。项目设计以工作任务为线索来进行。教学过程中,采取理实一体教学,给学生提供丰富的实践机会。 按照情境学习理论的观点只有在实际情境中学生才能获得真正的职业能力,并获得理论认知水平的发展,因此本课程要求打破纯粹讲述理论知识的教学方式,实施项目教学以改变学与教的行为。每个项目的学习都按以人物形象设计的工作任务为载体设计的活动来进行,以工作任务为中心整合理论与实践,实现理论与实践的一体化的教学。教学效果评价采取过程评价与结果评价相结合的方式,通过理论与实践相结合,重点评价学生的职业能力。 以真实工作任务及工作过程为依据开发设计教学、训练项目,确定如下学习情境:

本课程建议学时为48学时。 二、课程目标 1、技能目标:1.能清楚了解到芳香疗法的历史、意义与原则 2.能熟练芳香精油的分类、特性、植物属性、芳香精油的萃取、 保存、鉴别方法、 3.能熟练精油的调配、个性化配方。 4.能熟练了解常用的植物精油。 5.能熟练的掌握芳香疗法各种手法 知识目标: 1.能掌握芳香精油的分类、特性、植物属性、芳香精油的萃取、 保存、鉴别方法、 2.能掌握常用的植物精油。 3.能掌握芳香疗法各种手法。 3、素质目标:1.养成诚实、守信、吃苦耐劳的品德; 2.养成善于动脑,勤于思考,及时发现问题的学习习惯; 3.养成踏实肯干、勤学好问的工作习惯; 4.具有善于和客户沟通和公司工作人员共事的团队意识,能进行良 好的团队合作;

中医芳香疗法现代研究

中医芳香疗法现代研究 中医芳香疗法是指将气味芳香的中药,根据实际需要,制成适当的剂型,如香囊、烟熏、喷雾、精油等,通过鼻腔、口腔或皮肤将药物渗透体内,发挥中药所具有的药效,用于防治人体某些疾病的治疗方法。中医芳香疗法的临床应用日益广泛,其疗效逐渐被广大医家及患者所肯定。我们将对芳香疗法的中医理论、临床应用及现代医学研究进展进行总结与分析,为芳香疗法的临床应用与进一步研究提供参考。 1 起源与发展 “芳香疗法”一词虽源自欧洲,但中医芳香疗法历史更为悠久,在历代中医文献中均有记载,并在民间广泛流传。早在殷商甲骨文中便有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载,至周代就有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。真正有文献记载的便是先秦时代《山海经》中薰草“佩之可以已疠”。由此说明了当时已形成使用芳香药物防治疾病、辟秽消毒、清洁环境的风俗习惯。至战国时期,芳香疗法逐渐从生活习俗发展为医疗手段,并记载于我国最早的医学典籍《黄帝内经》中,“用淳酒二十升、蜀椒一升、干姜一斤、桂心一斤,凡四种,皆皞咀,渍酒中。用绵絮一斤,细白布一丈,并内酒中……”。可见芳香疗法已从大量的生活实践中积累经验,并逐渐形成可治病防病的理论体系。唐代,芳香疗法有了进一步发展,

如孙思邈《备急千金要方》指出,太乙流金散烟熏,赤散搐鼻、辟瘟杀鬼丸香佩、粉身散作粉剂扑身、桃枝洗方外浴等外治方法可起防治温病的作用,并在“辟温”一节中详细记载。《本草纲目》更是对芳香疗法的用药方式,进行总结、创新及更全面的介绍,如涂法、擦法、敷法、扑法、吹法、含漱法、浴法等。清代,吴师机编著的《理瀹骈文》对芳香疗法的作用机理、辨证论治、药物选择、用法用量、注意事项等作了系统的阐述,使芳香疗法有了完整的理论体系。直至现代,随着社会的发展,中医芳香疗法的发展逐渐完善,给药方式种类也多样化,如中药精油、中药香熏、中药喷雾等。 2 中医理论分析 2.1 药物种类及功效根据药性与药效,可将芳香中药分为芳香辟秽、芳香化湿、芳香开窍、芳香温通、芳香解表5大类。①芳香辟秽药有苍术、石菖蒲、山奈、甘松、樟脑、冰片、丁香、雄黄等,多为具有除邪辟秽的功效。②芳香解表药有紫苏、荆芥、白芷、蒿本、生姜、桂枝、薄荷、菊花、柴胡等,以解表药为主,多具有解表透邪的功效。③芳香化湿药有藿香,佩兰、白豆蔻、草豆蔻、砂仁、石菖蒲、苍术等,以燥湿药为主,多具有燥湿健脾之效。④芳香温通药有细辛、高良姜、木香、檀香、桂枝、麝香、沉香、丁香等,

《保健推拿》课程教案

《保健推拿》翻转课程 教学改革教案 主讲:凌波 2016 年 9 月 向一代“武医宗师”郑怀贤教授致敬!

郑怀贤教授(1897-1981),河北人,我国著名中医骨伤和运动创伤专家、武术家,郑氏推拿手法创始人,被后人尊称为“武医宗师”、“骨伤圣手”。自幼跟随孙氏太极创始人孙禄堂、清末著名镖师魏金山等武术名家学习武术和中医骨伤、中药等知识。 1936年被选入中国武术代表队(6人)出征在德国柏林举行的11界奥运会,出征前受到蒋介石夫妇接见;在奥运赛场上表演的飞叉绝技技惊四坐。回国后,受聘为中央陆军军官学校(即黄埔军校)少校武术教官和南京国术馆教练。 解放后曾任中国武术协会主席,为周总理和贺龙元帅治过伤,受到毛主席接见过,并两次被邀请上天安门城楼国庆观礼。1958年在成都体育学院率先开办了骨科训练班,并创办成都体育学院附属医院(现名国家体育总局成都体育医院),1960年又在成都体育学院创办我国第一个运动保健系并任系主任。 著有《正骨学》、《伤科诊疗》和《运动创伤学》等10余部著作,发明了大量伤科药方,并培养了大批中医骨伤和运动创伤方面的专门人才,弟子满天下、蜚声海内外,为我国骨伤医学和运动医学的发展作出了杰出贡献。 “郑氏推拿手法”门派传袭:

扈克文教授,四川人,我国著名骨伤专家,兼任“全国颈肩腰腿痛研究会”常务理事,“湖北运动医学会”副主任,《中国中医骨伤科杂志》编委等。 1958年参加郑怀贤教授在成都体育学院开办的首期骨科训练班学习并任班长,深得郑教授真传。1984年创办了以运动损伤诊疗为特色的武汉体育学院附属医院并任院长。1995年参与组织创办武汉体育学院体育保健康复系并任系副主任。 主持研制的骨伤外用药“舒活精”获全国发明奖,另外还发明大量其他骨伤外用药物。专著有《运动与损伤》、《中国传统康复医学》(俄文版)等,在《国际中华医学》等刊物先后发表论文40余篇。 扈盛博士(扈克文教授长子),教授,我国著名运动医学专家,武汉体育学院医院副院长,健康科学学院副院长。兼任“中国手法与健康研究会”副秘书长,“全国颈肩腰腿痛研究会”常务理事,《中国中医骨伤科杂志》编委等。 自幼跟随其父扈克文教授学习“武医宗师”郑怀贤教授开创的中医为主的运动医学诊疗方法。1997年担任武汉体育学院体育保健康复专业(后更名为运动人体科学专业)首届学生主干课程教师并任班主任。 现为国家手球队和曲棍球队医疗服务团队负责人。主编《运动医学推拿手法》和《按摩学》等著作,发表论文30余篇 凌波副教授,兼任“中国手法与健康研究会”、“中国心理学会”、“湖北省运动人体科学研究会”会员,“黄冈市健身健美协会”会长,“黄冈社会体育指导员协会”副理事长。 武汉体育学院体育保健康复专业(后更名为运动人体科学专业)1995年首届学生,师从扈克文教授和扈盛博士父子。2002年担任德国女足和挪威女足赛期聘用队医,2003年担任中国国家女子足球队队医。 《保健推拿》省级精品课程负责人,“乐航保健推拿”省级大学生创业训练项目导师,《推拿学》、《运动医学推拿手法》等教材主编。 从事《保健推拿》专业课程教学与实践17年,开办保健推拿专业培训班7期,为近2000名学生传授了保健推拿技能,毕生致力于发展保健推拿与体育健康事业。 第一讲推拿概述 教学目标:使学生了解推拿的基础理论知识,掌握推拿的定义、作用、特点、

芳香疗法

芳香疗法 何谓芳香疗法: 是一种整体性的疗法,藉由运用天然植物所萃取的精油,激发人体自我疗愈的潜能,全面性疗愈身体的健康和心灵的和谐(健康:世界卫生组织的定义,“健康是一种身体上,精神上,和社会适应上的完好状态而不是没有疾病及虚弱现象”它包含三个要素: 1躯体没疾病 2心理无疾病 3具有适应社会的能力 何谓精油 是从大自然中单一的高等植物中的根.茎.叶.花.果.树脂等.不同的部位用特殊的方法萃取出来的植物精华,又称(植物荷尔蒙)(液体黄金)其浓度是是原植物的70倍左右! 天然植物精油渗透皮肤进入血液的效果特别好.渗透的力量具有举足轻重的影响.吸收所需的时间可能介于10至60分钟之间,不像传统的护肤品必须要透过电子仪器的电子化学效果才能进入深层皮肤中!!! 精油的共性: 抗病毒,杀菌.修复再生.促进新细胞的生成.及加速排除毒素 精油对人类的贡献: 1.净化空气于杀菌,抗病毒,抗维生物的特性 2.提供细胞营养(含有荷尔蒙.微生素.抗生素.能提供身体细胞的营养) 3.有助于加强身体的免役系统,帮助抵抗各种病菌病毒的攻击 4.具有天然的防腐特质 5.平衡身心灵:特质的气味影响大脑的边缘系统 精油的物理性质: 1.挥发性(高度.柠檬.分子跑的特别快.渗透性强.具有一定的刺激性可持续24小时,挥发时间10—15min)(中度.洋甘菊.平衡,安抚,可持续3天, 挥发时间20—60min)(低度.玫瑰.镇定,安神,松弛神经系统之效,可持续7天,挥发时间1—4t) 2.亲油性:可容于植物油&其他油脂上 3.抗水性:不容于水中但容易扩散 4.协和性:功效相似可叠加.谐和 精油的萃取方法: 1.蒸馏法 2.脂吸法 3.溶剂萃取法 4.压榨法 5.锓渍法 精油的使用方法: 1. 吸入.2敷盖.3水疗.4按摩.5熏蒸法.6手足浴.7直接擦拭. 8蔌口法.9护发法.10坐浴.11除臭.12家具使用.13刮痧法 精油的分类: 1. 单方精油: 从单的一种植物中的某个部位提取出来的单方精油不能直接用于皮肤.必须调配后方可使用2. 复方精油: 由2--3种单方精油调配而成.取得精油特有的功效.不能直接用于皮肤 3. 复方稀释精油:

芳香疗法中精油的作用原理

芳香疗法中精油的作用原理 芳香精油素有“植物激素”之称,其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。芳香精油主要通过以下几个途径作用于人体: 1、芳香精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经活动,起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。 2、内服精油,经消化道进入人体,调节血行和淋巴循环,进一步调节内分泌,改善内环境。 3、通过亲和作用直接进入皮下,精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内环境,另一方面直接改变了内环境等稳状态,使体液活动加快,从而改善了内环境,进一步达到调节整个身心的作用。 4、通过亲和作用迅速改变局部组织,细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 5、通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。 6、精油分子直接杀减病菌及微生物。 7、精油分子进入人体,增强人体的免疫力。 芳香疗法与人体的奥秘 1、内环境与人体的健康和美容 人必须有一个好的生存环境,温度、空气、水和阳光等是人体生存环境的重要因素。细胞是构成人体的基本单位,在亚微结构下,细胞生活在一个液体环境中,这个细胞赖以生存的液体环境称为人体内环境,以区别于人体生存的外环境。内环境有着许多重要的理化特性,如酸碱度、渗透压、温度、电、化学梯度及离子成份等,这些理化特性的动能平衡(等稳)是细胞正常生存的必要条件,生物体不但适应着这种动能变化,机体的这一功能特性称为机体的适应性,一旦内环境的等稳性被大幅度破坏(如温度过高、PH值偏差过大、渗透压过高等),超过细胞的最大适应能力,细胞将不能正常生存,从而累及组织、器官、系统直至整个人体,轻则产生疾病,重则死亡。美容问题的根源也是一类疾病,也是内环境等稳严重失衡的结果。 适应性是生物体得以正常生存的基本条件、生物体之所以能迅速而精确地产生适应,是依赖于神经系统的反射活动以及内分泌系统所产生的激素等作用而实现的,具有反馈性自动调节的特点,神经调节和激素调节(体液调节的重要部分)是人体维持正常生命活动(健康)的重要方式,芳香精油也正是从这两个方面对人体产生积极作用的。

芙洛娜芳香SPA养生馆运营方案

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 芙洛娜芳香SPA养生馆运营方案 芙洛娜芳香 SPA 养生馆运营方案目录一、前言1.什么是芳香疗法 22. 芳香 SPA 的养生之道3.关于芙洛娜二、芙洛娜芳香 SPA 养生馆 31.养生馆简介2.经营优势(1)技术优势;(2)产品优势;(3)硬件优势;(4)地理优势;(5)市场优势。 三、企业文化 4企业宗旨;服务理念服务要求; .人才观企业愿景;芙洛娜人的人生信条芙洛娜人的态度;芙洛娜人的财富 四、市场营销 6(一)受众定位(二)前期工作 1.广告词2.宣传道具 3.形象网站(三)推广宣传方案(起草) 1.线下推广(1)培养极具影响力的忠实客户(2)利用自身的销售网络(3)户外推广(4)合作商家互利推广(5)商家联盟,争做行业第一(6)发行一卡通2.网络推广(1)网上团购活动(2)网站促销活动(3) SEO 搜索引擎优化(4)付费广告五、其它相关 10一、前言1、什么是芳香疗法芳香疗法是一门古老的身心灵治疗艺术,在现代生活中凸显出不容忽视的价值,它已成为现代预防医学和治疗医学的最佳补充,在放松、抚慰心灵,促进身心平衡,恢复人体活力方面起到了巨大的作用。 精油如人,也是自然界的一种生命,不但承载了植物的性格,还承载了生长环境所赋予的人文气质和历史记忆。 芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力,以特殊的按摩方法,经由嗅觉器官和皮肤的吸 1 / 16

芳香疗法概述与功效(力欣·诗艾整理)

21世纪是追求健康的时代。随着社会经济的发展、时代的进步、人们生活水平的不断提高以及健康观念的改变,大家对自身健康问题越来越关注,对健康的追求越来越高。人们不仅仅要求身体没有疾病,还要求身体、心灵、社会与环境的完美结合,也就是中医所说的“天人合一”。(图片1)天地之间分四季,人之内外有五脏,顺四季之性以调人之五脏,春夏养阳,秋冬养阴,外吸天地日月之灵气,内修五脏六腑之精气,道法自然,是历代医家养生的宗旨。 芳香疗法作为一种独具特色的自然疗法,因其利用纯天然植物精油的芳香气味和植物本身所具有的治愈能力,以特殊的治疗方法,经由嗅觉器官和皮肤的吸收,到达神经系统和血液循环,以帮助人们身心获得舒解,并达到肌肤保养的目的和改善身体健康的功效,使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。古希腊著名医家--希波克拉底早在公元前4世纪就指出:“通往健康之路就是每天进行一次芳香浴和芳香精油按摩”。(图片2)可见芳香疗法在预防保健、防治亚健康中有着非常好的作用,是值得当代人不断挖掘、创新的热门领域。人们为何喜欢用芳香疗法来调节机体,总的来说其原因大概有以下几点:1.历史悠久 芳香疗法(Aromatherapy)起源于古埃及、古罗马等文明古国,盛行于近代欧洲,是一种使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体健康的另类疗法,被称为“西方的中药”。欧洲民间自古以来就有利用玫瑰及其产品医治皮肤病、肠胃病、眼病、呼吸道病、妇科病等;古希腊和罗马人也知道使用一些新鲜或干燥的芳香植物,使人镇静、止痛、安神或者兴奋精神,比如古希腊人就喜欢用酒花枕来治疗失眠症,且疗效确切。

在我国传统医学发展中,芳香疗法一直以来都为历代医家所重视。早在殷商时期,甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载,至周代就有佩带香囊、沐浴香汤的习俗,在先秦文献中,《山海经》记载薰草“佩之可以已疠。”马王堆汉墓出土的一批香囊、熏炉内就有辛夷、佩兰、茅香、花椒、肉桂等芳香类药物。汉代名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊,悬挂在居室内,用来预防“传尸疰病”,即肺结核病。我国老百姓很早就懂得焚烧艾叶、菖蒲等来驱疫避秽,像每年端午节熏燃各种香料植物以杀灭越冬后的各种害虫,减少夏季疾病的发生;在举行各种宗教仪式和重大的宫廷活动中也要焚香以清新空气、消毒环境;富贵人家在重大活动前要沐浴更衣、焚香等等,这些都芳香疗法的具体应用。至于今日流行的精油、药枕、元气袋、减肥巾之类的保健品,都是这种传统香味疗法的现代应用。历代中医名著中,如晋《肘后备急方》,唐《千金要方》、元《世医得效方》、明《本草纲目》、清《理瀹骈文》等文献都记载了芳香替代疗法的使用方式和剂型。(图片3) 芳香疗法名称正式确立是1937年法国化学家雷内·摩利斯·盖特佛塞(Renee Maurice Gattefosse )所提出的。据说他在一次实验室的爆炸意外中灼伤了手部,情急之下,他将薰衣草精油涂抹于患部,赫然发现伤势迅速复原且没有留下疤痕。他认为这是因为薰衣草精油的奇特效果,于是开始深入研究精油疗效,尤其是消毒、杀菌等功用。1928年,他将“芳香”(Aroma)以及“疗法”(Therapy)这两个单字合而为一,创造了今日的“芳香疗法”,并于1937年出版《Aromatherapie》这本书,阐述植物精油的疗效,奠定芳疗在植物辅助疗法中的名称与地位。(图片4)

芳香疗法的历史

芳香疗法的历史 大自然是我们生命的源泉,也正因大自然对人们的眷顾,使人们总能享受到大自然所赠与的种种宝物,植物精油即为其一,而人类应用精油的历史就如人类的历史一般久,真正确实的起源已难以考证,但据史书记载,早在公元前3000年的古代埃及就已开始了…… 精油的历史-埃及篇 从字源上来看,芳香疗法(aromatherapy)是由两个字组合而来:Aroma代表芳香或是气味;而therapy所代表的便是治疗的意思。根据考证,芳香疗法几乎被大部分的古文明所爱用。一般认为,埃及人是最早使用芳香疗法的民族。公元前四千五百年的埃及,高级神职人员和炼金术士被大众委托,使用调和过的各式芳香精油涂敷在尸体上,以防止腐坏来制作木乃伊。 埃及的法老也会在重要的宗教仪式,如神职任命擦油仪式中,在不同的神像前燃烧并擦涂各种象征其意义的精油。另外每天还依场合不同用上好几种功能各异的精油。例如在备战时就会使用具有兴奋作用,且能引起攻击欲望的精油;若希望和平调停纠纷,就选用具有镇定安抚情绪的精油。当时的埃及人利用一种浸泡(infusion)的方式撷取香气植物中的香油,并且以加热熏染(incense)的方式来使用它们。在日出之际焚烧乳香(frankincense)作为对太阳神的献祭;至于没药(myrrh)等植物则用来作为对月亮的献礼。 在大约公元前1555年左右的时候,埃及人就开始使用一种具有治疗功效的纸草(papyrus)来治疗各式各样的疾病,而当时埃及人使用纸草的方式与今日人们使用芳香疗法或是草药的方式是相类似的。 除了当作药用之外,精油也是古埃及女子美容养颜的秘方。据说,当考古学家打开图唐卡门的陵寝时,奇斐(kyphi,古埃及人最爱用的精油之一)的气味迎面而来。考古学家宣称发现奈菲尔蒂狄(Nefertiti 公元前十四世纪初埃及皇后)传说中的美容秘方。她以蜂蜜、牛奶和花粉做成的敷面膜来清洁皮肤毛孔,用兰花叶和蜂蜜的混合剂来保持皮肤柔软,她的浴缸里则加入八十种从药草和水果中提炼出来的油。 当时的埃及人,常在沐浴之后以香精油按摩身体。古埃及的法老及皇后尤其视乳香精油为珍品,埃及艳后当年即是使用乳香精油,在沙漠恶劣的环境下保护她美丽的肌肤。乳香每年的生产量极少,大部分只能在宗教仪式或危及健康状况的情形下才能被使用;由于极其珍贵,以致于在亚历山大生产中心的工作人员,离开工作现场时,都被要求彻底搜身。目前乳香精油仍然必须经过苏丹的许可,才能在国际间交易,零售买卖中,是以黄金的计价方式来设定乳香精油的价格。 精油的历史-中国篇 有证据显示,大约与埃及人同一时期的古中国文明,已经有使用芳香植物的记载。中国人使用植物的历史,可追溯至公元前2700年,当时神农氏遍尝百草,并且详细的纪录下来,成为神农氏草药书,在这本书中涵盖了大约300种植物的相关知识,也是世界上最早的医书,当时神农氏所记述的几种精油的属性,直

芳香疗法论文

芳香疗法研究论文 ——浅谈幼儿的芳疗保健 学员编号:S27A0407 姓名:赵婷 总字数:2842字节 完成时间:2016年7月20日 目录 摘要 正文阐述 1、适合幼儿的芳香疗法方式

2、一般感冒儿童的芳香保健护理 3、咳嗽儿童的芳香保健护理 4、喉咙感染儿童的芳香保健护理 5、儿童使用精油的注意事项 小结 参考书籍

浅谈幼儿的芳疗保健 摘要:母婴这一类人群的身体状态非常特殊,也是需要重点去关注的,我们会听到很多相关的言论。比如说孕妇或者说婴儿他们,不适合用到芳香疗法,其实我们只要很好地了解这些人群他们的身体状态特殊性,以及对芳香疗法中所使用到的精油,和一些其他产品有相当专业的了解,我们还是能够很好的运用芳香疗法,为这类人群服务的。因为芳香疗法同时兼备生理及心理治疗的双重效果,透过温柔的按摩技巧,加上使用具有药物特性与心理治疗作用的植物精油来达成。 关键词:芳香疗法儿童治疗作用 目前,芳香疗法已经成为21世纪的一个流行词,人们不断研究芳香油和其它一些芳香物质,并将其广泛应用于防治精神和神经方面的疾病等方面。芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍变而来,即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼,透过人体的毛孔吸收,渗透至内皮深层组织及脂肪部分,通过血液循环来发挥其治疗作用。在儿童问题的芳香照顾上,有时候除了直接运用到他们的身体,也可以间接的去维护儿童所生活的居住环境,来间接的改善问题。以下将分别介绍适合儿童的芳疗保健方法。 一、适合儿童的3种芳香疗法方式 1、熏蒸 最适合用于护理呼吸系统,将精油滴在香薰机上即可。这种方法不仅可以使室内充满芬芳,消毒杀菌,而且熏蒸方式对于呼吸系统的症状也有很好的护理效果。精油使用的安全用量不要超过每五平方米2滴。对于咳嗽不止的宝宝,在室温为20℃左右,湿度为60-65%左

芳香疗法的研究进展

Advances in Psychology 心理学进展, 2019, 9(11), 1816-1825 Published Online November 2019 in Hans. https://www.360docs.net/doc/cf135484.html,/journal/ap https://https://www.360docs.net/doc/cf135484.html,/10.12677/ap.2019.911219 Progress in Aromatherapy Research Yeyi Zhang1, Yonggui Yuan2 1Department of Applied Psychology, School of Humanities, Southeast University, Nanjing Jiangsu 2Department of Psychosomatic Medicine, Zhongda Hospital Affiliated to Southeast University, Nanjing Jiangsu Received: Oct. 2nd, 2019; accepted: Oct. 28th, 2019; published: Nov. 4th, 2019 Abstract This article reviews the research progress of aromatherapy at home and abroad, and points out the effect and mechanism of different aromatic essential oils in clinical practice. Aromatic essen-tial oils are generally effective through inhalation and massage, and have the functions of improv-ing sleep quality, relieving anxiety, depression and improving cognitive function. Keywords Aromatherapy, Anxiety, Depression, Sleep, Cognition 芳香疗法的研究进展 张业旖1,袁勇贵2 1东南大学人文学院应用心理学系,江苏南京 2东南大学附属中大医院心身医学科,江苏南京 收稿日期:2019年10月2日;录用日期:2019年10月28日;发布日期:2019年11月4日 摘要 本文对国内外芳香疗法的研究进展进行了综述,指出不同芳香精油在临床实践中的效果及作用机制。芳香精油一般通过吸入、按摩等方式发挥效力,具有提高睡眠质量、缓解焦虑、抑郁、提高认知功能等作用。 关键词 芳香疗法,焦虑,抑郁,睡眠,认知

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