13种可以瘦身降脂的茶

13种可以瘦身降脂的茶
13种可以瘦身降脂的茶

13种可以瘦身降脂的茶,针对节食者、体质浮肿者、劳累过度、失眠、爱吃肉者、希望降脂减肥者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

1.节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2 .降压降脂者推荐绞股兰茶

绞股兰是第二人参,现在人们的生活水平明显提高,随之而来的就是肥胖、高血脂、高血压、高血糖,不过平时多喝点绞股兰茶可以有效的达到降三高的作用。

原料:绞股兰茶

做法:简单地用开水冲。

功效:降三高,催进睡眠,减肥,抗癌。

3.浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

4.压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

5.节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

6.涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

7.消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

8.积食喝普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

9.护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:活血散淤、治肝胃气痛。

10.清火排毒菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

11.油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

12.食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

13.利尿降脂酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者

12种最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你

12种最刮油瘦身茶喝不死你瘦死你 14种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 浮肿者喝薏仁茶 浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法:热水煮开,就可以饮用了。 功效:清热、利湿、治疗水肿。 压力造成便秘要喝荷叶茶 压力造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 节食便秘喝决明子茶 节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料:决明子茶 做法:热水冲泡。 功效:清肝明目、利水通便。 涨气者喝大麦芽茶 涨气者喝大麦芽茶 体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 做法:加冰糖水冲饮。 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。 消脂喝柠檬茶 消脂喝柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 积食喝普洱茶 积食喝普洱茶 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗

喝减肥茶为什么会口渴

喝减肥茶为什么会口渴 现在生活越来越,胖人也越来越多,很多人的体重出现超标现象,我们应该及时的注意自己饮食和体重,避免继续发胖,给我们带来更多的不便。现在减肥的方法有很多种,减肥产品也是琳琅满目的,减肥茶是人们比较常见的一种,因为茶本身就有降脂养生健的作用,所以也是让们比较认可的,为什么喝减肥茶会口渴呢,下面我们一起看一下: 现代的茶剂已基本上摒弃了以往茶剂无固定形式的做法,采用了无菌无毒的无纺棉纸袋装,使得茶剂浸出液澄清。无药渣从成分更易于充分溶出,同时还减少了手与药物的接触。使用起来方便卫生。茶剂分为两大类,一类是由纯中药组成,另一类是由茶叶和中药混合而成。减肥茶多属于后一类。 减肥茶的副作用 1.抑制食欲类 通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用:效果不确定,因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。 2.脂肪吸收阻断剂:有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品都是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。 3.碳水化合物吸收阻断剂:有研究显示这类药物可以减少

身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。 4.腹泻类:通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。 5.利尿剂:这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱,低血压,脱水。 通过以上叙述,让我们可以更加的了解减肥茶,因为减肥花的利尿功能比较强大,可以从我的身体内带走很大一部分的水份,所以我们在喝完减肥茶后会感觉到口渴。其实任何减肥产品都有一定的减肥效果,但也都有一定的副作用,我们在选择减肥产品的一定要慎重。

有减肥功效的茶叶

有减肥功效的茶叶 有减肥功效的茶叶1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。 3、荷叶茶:古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。 4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成

分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 5、杜仲茶:可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 喝茶减肥小心陷入5大误区 1.空腹喝茶更减肥 茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。 2.晚上大量喝茶 对于咖啡因敏感的人来说,饮浓茶可能影响睡眠,因此在早晨和上午饮茶比较合适。如果晚上喝茶,影响睡眠,不但不能达到减肥目的,还会导致抵抗力下降,促进食欲的激素水平,令人感觉饥饿。 3.经期喝茶 经期喝茶容易加重痛经,头痛,腰酸,乳房胀痛,精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重伴有不一些适症状。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱,会加重以上不适症状。 4.只喝淡茶减肥 量变会发生质变,喝茶减肥,所摄入的茶多酚没有到达一定的量,是很难产生减肥效果的。在减肥有效的研究当中,每天的茶多酚的数量需要达到90~690毫克之间。只喝几杯清淡的茶减肥

各类减肥花茶配方特效

各类减肥花茶配方 瘦腿茶: 马鞭草+柠檬草+迷迭香+绿茶 配方:4克一包,20小包,共计80克(白色茶叶滤纸包装)(每小包里各种茶都是按比例配好的),一天喝2到3小包茶包,10天用量~非常合算呀。1个疗程是3大包喔~千万别错过啦。 成分有马鞭草,迷迭香,柠檬草,绿茶 功效瘦腿!!可有效地消除下半身水肿,减少多余水分,减缓静脉曲张,肠内净化。可祛斑,减少皱纹。三种花草组合具有消肿去湿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。 注意喔:一疗程是3大包.这款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。减肥期间记得多喝水喔~~ 瘦腿原理: 马鞭草:治偏头痛,净化肠胃及瘦身;减脂、活血、解郁闷。 迷迭香:帮助消化,治肠胃涨气、腹痛、头痛。 柠檬草:建胃整肠助消化,可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞。 三种花草组合具有消肿去湿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。 针对下半身肥胖的MM的花草茶配方: 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中,马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿,净化肠胃,减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环,紧实腿部曲线。三者配合长期使用,纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了! 针对腰腹脂肪的花草茶配方: 决明子+甘草+陈皮 决明子能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气,可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温,与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢,加速腰部的脂肪分解,及时将多余的脂肪和水分排出体外,迷人的S形曲线就渐显端倪喽。 针对脸部浮肿,有婴儿肥的MM的花草茶配方: 玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品,能紧致肌肤,调整内分泌,而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环,帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分,让脸部的轮廓更小,脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药,可以清火、

花草茶产品介绍

花草茶产品介绍 参考链接: https://https://www.360docs.net/doc/c7711990.html,/s?__biz=MzAwMzE0ODMxMg==&mid=204988276&idx=1 &sn=dd4d48a2270d76de691e544948b86de1&scene=1&srcid=0126K5gZAKrcm4Y8C AL1pOCb&key=710a5d99946419d9eb4986aa69fb24800c5d89548e46c4c84b7614b54 ba35384c26d30497e654ea4435b20247c0d60d6&ascene=0&uin=MTM2NjU0NjEwMA %3D%3D&devicetype=iMac+MacBookAir6%2C2+OSX+OSX+10.11.2+build(15C50)&v ersion=11020201&pass_ticket=TTr9e14TOHXKifbN60QZolV0n4rmGI4B6%2BzuRG7Zy u6uevAz0rkIzaiG1JdHUvdj 1.玉蝴蝶桂花茶:(排毒解酒美肌肤;暖胃止痛降血压) 原材料:玉蝴蝶、桂花 宜:脸色干黄者、气血不通引起的肌肤干燥、胃部不适、血压偏高。 忌:口干,饥饿却不想吃东西,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人少饮。制作工艺:净水砂锅慢熬数小时。 饮用方法:温热最佳 玉蝴蝶茶学名Semen Oroxyli,英文名Aristolochia debilis Sieb. et Zucc,科名是紫葳科,主要产自云南。玉蝴蝶也称木蝴蝶,是因为略似蝴蝶形而得名,但不是真的蝶喔,是一种紫葳科植物玉蝴蝶的种子。玉蝴蝶《滇南本草》中描述为‘中实如积纸,薄似蝉翼,片片满中’。 玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉,对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。

女人喝什么茶既美容养颜又能排毒减肥

女人喝什么茶既美容养颜又能排毒减肥 ★~花茶的各种功效~★ 美容花茶 1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王 2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱 3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。 4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。 6:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 7:杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病) 8:熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕 9:玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!) 10:桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用) 特殊功效花茶 1,玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡,可加入牛奶中泡喝(似乎是从台湾先流行起来的);或加入茶叶中当花茶喝。] 2:白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)3:红雪茶:降血压血脂 4:雪里开花:滋润壮肾 5:胖大海:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效 6,野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶 清香解渴,解暑(消炎解毒),清凉润肺,润咽喉的花茶 1,玉蝴蝶:清肺热利咽喉 2,金莲花:消炎止咳,调理肠胃,帮助消化 3,百合花:去火安神,清凉润肺 上三种搭配,效果更佳 4,玉兰:养颜美白,改善睡眠 5,野菊花:避暑消热,清心明目 上两种搭配,效果更佳 6,人参花:清香解渴,清凉降火,补血补气,健康脑提神 7,绞股兰:是滋补安神,保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶) 8,竹叶青:解渴消暑,解毒利尿(夏日首选) 9,金银花:清火润喉,清热解毒(咽喉肿痛,扁桃体炎) 10,金盏菊:养肝明目,养颜美容,解毒消炎(头晕,胃寒痛等) 11,君白菊:清热解毒,保肝明目(解暑,抗疲劳,软化血管)

(完整版)自制减肥茶也能刮油减脂

自制减肥茶也能刮油减脂 1.腰部脂肪普洱茶 材料:普洱茶适量,菊花5朵。 做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。 小tips:这款茶水具有消滞解腻的作用,具有很好的瘦腰功效,并不是人人都喜欢普洱茶的味道,所以在制作的时候可以酌情加入菊花,味道清新,是夏天解暑的佳品呢! 2.桃花茶 材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。 做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 小tips:桃花能够帮助减少腿上的肉肉,冬瓜仁则有消除水肿的功效,和白杨树皮一起冲泡,是很好的瘦腿茶呢! 3.山楂茶 材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。 做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。 小tips:这款茶水适合在饭后饮用,尤其是在食用了一些肥腻的食物后,它能够帮助消除油腻感,而且对于解决因为便秘而引发的小腹坠胀和突出问题有理想的效果哦! 4.蜜柚绿茶 材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。 做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。 小tips:蜜柚含有多种营养成分,集美容减肥功能于一身。重要的是蜜柚在进入肠道后能够增加肠道的运动,促进我们人体的新陈代谢,不但是减肥茶,多喝皮肤也会变得嫩滑。 5.薏仁橘茶 材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。 做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。

薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能,有利尿、消水肿的作用,这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 小tips:薏仁具有利尿消水肿的功效,除了可以泡茶,也可以在三餐中配合以薏仁粥,瘦身效果会更明显。 6.苦瓜茶 材料:苦瓜1条,茶叶适量 做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。 小tips:夏天就是苦瓜发挥作用的季节,多吃苦瓜的人都会比较苗条,因为苦瓜中的清脂素减肥就是脂肪的克星,夏天饮用苦瓜茶可以清热解暑,排出体内的毒素。 7.消脂参茶 材料:丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。 做法:加水熬煮,每日一剂。 小tips:参茶的减肥功效主要是体现在它的改善便秘效果上,但是体质热的人就不宜多饮用。气温稍低的时候饮用会更好。 8.大黄绿茶 材料:大黄、绿茶 做法:大黄和绿茶以1:3的比例加热水冲泡饮用。 小tips:大黄能做药用,它具有很理想的通便功能,对于经常便秘的女生可以多喝这款茶水,小肚腩很快就会被抹平的。

(完整版)自制9种中药减肥茶

想运动减肥又没有时间,节食又抵挡不住美食的诱惑,吃减肥药又怕有副作用……怎样快速健康地瘦下来,成了爱美女性们最苦恼事情。下面,爱美网小编教你一个不用运动节食的懒人瘦身法,自制9款健康又美味的减肥茶,轻松减掉身上的脂肪。 1、海带减肥茶 原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。 制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。 功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。 2、六月雪美颜减肥茶 原料:六月雪、乌梅、甘草各3克,菊花5克,枸杞10粒。 制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮20分钟即成。 功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性经常饮用此茶,可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。 3、双花减肥茶 原料:菊花、金银花、山楂各15克。 制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。 功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。 4、健脾减肥茶 原料:桔皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。 制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即成。 功效:此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。 5、山楂荷叶消脂茶 原料:山楂15克,荷叶12克。 制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。 功效:此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。 6、何女减肥茶 原料:何首乌10克,荷叶15克,女贞子5克。 制用法:将上述原料用500毫升的沸水冲泡后,即可饮用。

你需知道的减肥茶的副作用

你需知道的减肥茶的副作用 减肥是女性永恒的话题,减肥茶减肥既简单效果又好,所以很多女性都喜欢用减肥茶来减肥,但是很多人不知道的是,减肥茶减肥具有很大的副作用,因此喜欢用减肥茶减肥的女性得注意了。 很多爱美的女性朋友,都会选择用减肥茶来帮助自己瘦身,各种媒体上减肥茶的广告也是层出不穷,众多的品牌让消费者目不暇接,很多人都知道减肥茶可以让人短期瘦身,但是很少有人知道,减肥茶虽然减肥效果好,它的副作用同样不小,现在就来了解一下减肥茶的副作用有哪些吧。 1、容易导致人营养不良 减肥茶有很多种类,不同品种的减肥茶减肥原理是不同的,抑制食欲的减肥茶是通过抑制人们食欲的方法来提高饱腹感,这样的减肥茶在减肥初期,减肥效果很明显,食量大减之后,人们很容易消瘦下来,但是长期这样,势必会造成人们营养不良,食欲不振,从而有损人体健康。 2、造成胃肠功能紊乱 绝大部分减肥茶的减肥机理是通过腹泻来实现人体瘦身的,这种减肥茶对人的影响还是挺严重的,经常服用这种腹泻减肥药,会导致人们胃肠功能紊乱,营养不良,严重的还会休克。

3、导致人体矿物质吸收不足、腹泻 这种类型的减肥茶主要的作用机理是作用于小肠,阻断对脂肪的吸收,不少知名品牌的减肥茶正式应用这个减肥原理才实现瘦身的,长期使用这种减肥茶,会出现脂溶性纤维素和矿物质吸收不足,或者是出现腹泻的症状。 4、导致头疼、失眠、血压升高、心动过速 有些减肥茶的作用机理是通过提高心率和血压以提高新陈代谢率,从而促使身体消耗更多的热量,从而达到减肥的目的,这种减肥药里面往往会添加麻黄素、咖啡因和绿茶提取物,这些成分对人的伤害很大,经常使用,会让人们出现头痛、失眠、血压升高、心动过速等症状,严重影响正常生活。 5、阻断对碳水化合物的吸收 有少部分减肥药是通过对碳水化合物阻断来实现减肥的,使用这种减肥药后,人体便会阻断对碳水合物的吸收,但是碳水化合物是人体不能缺的三大营养物质之一,短期内或许可以出现减重的现象,但是时间久了之后,只会导致人们营养不良,甚至会因此扰乱新陈代谢的顺利进行,从而阻碍脂肪的正常分解。 6、出现脱水、低血压 有些减肥茶成分中含有利尿剂,这样的减肥茶主要是通过促进排尿来减轻体重,一旦恢复正常的饮水习惯,人的体重会迅速恢复,长期使用这种减肥茶,会有损人体的排水系统,经常大量脱水,会造成人体电解质代谢紊乱,从而导致低血压的出现,严重的甚至会导致肾

各种茶叶的功效

各种茶叶的功效,千万不要喝错 1、乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。 2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。 3、红茶: 消脂。 4、菊花茶: 降火,利尿。 5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花:滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,消除疲劳,促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。 6、桂桂香:滋阴补肾,调整机能,调节内分泌,保肝养胃,排毒养颜。 7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用。 8、铃典 : 减肥,健身,适女性,小孩饮用。 9、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性,小孩饮用。 10、洛神花茶: 降血压。 11、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。 12、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。 13、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。 14、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。 15、决明茶: 明目,清血,味淡。 16、鱼腥草茶: 利尿。 17、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。

18、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。 19、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。 20、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。 21、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰,止咳。 22、大麦茶: 去湿止痒。 23、莲心茶: 降肝火。 24、印度红茶: 降血压。 25、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇。 26、蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛。 27、勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促经机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。 28、康乃馨:养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。 29、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。 30、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。 31、茉莉花:改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。 32、雪丽花:清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。 33、藏红花:养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃,特别是治疗妇科疾病有明显疗效。 34、灯笼花:对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。 35、辛夷花:排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。 36、野菊花:性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。 37、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。 38、玉蝴蝶:美白肌肤、将压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。 39、红巧梅:降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。 40、紫罗兰:淡紫色的紫罗兰,具有解除酗酒、头痛,消除焦虑的作用,尤其对呼吸道疾病

花草茶搭配大全(终审稿)

花草茶搭配大全 文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

【花草茶搭配大全】: 1、★6种合理的花草茶“混搭”★: 玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条;马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身;玫瑰花+苹果花:可调经、补血、去粉刺、美白;减脂花+马鞭草+七叶胆:有清血脂,瘦身减脂;玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳;玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。 2、★常饮用永保健康茶★: 桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力。洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、助消化。七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、降低血清的中性脂肪和胆固醇水平。 3、★女性保健茶★-调适体质又享瘦: 粉玫瑰+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜 苦瓜+野菊花+蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。 马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪,利尿。 玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白。

忘忧草+鼠尾草=缓和更年期各种病症,抒解焦虑,提供快乐心情。 4、★上班族随手茶★-保健提神又养生: 茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。人蔘花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。 5、★养生排毒茶★: * 帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊? * 镇定神经、消除疲劳:茉莉+香蜂叶+菩提+熏衣草 * 提神醒脑、解除宿醉:薄荷+熏衣+今盏花+甜叶菊 * 养颜美容、美化肌肤:玫瑰+紫罗兰+熏衣+金盏花 * 美姿瘦身、健胃整肠:马鞭草+甘菊+玫瑰+薄荷 * 调节生理、活血护肤:茉莉+玫瑰+甘菊+紫罗兰+马鞭草

十二种最刮油的茶,喝不死你瘦死你

导语:12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 1.节食者推荐喝乌龙茶 节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2.浮肿者喝薏仁茶 浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。 功效:清热、利湿、治疗水肿。 3.压力造成便秘要喝荷叶茶 压力造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡。 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 4.节食便秘喝决明子茶 节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料:决明子茶

做法:热水冲泡。 功效:清肝明目、利水通便。 5.涨气者喝大麦芽茶 涨气者喝大麦芽茶 体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 做法:加冰糖水冲饮。 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。 6.消脂喝柠檬茶 消脂喝柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7.积食喝普洱茶 积食喝普洱茶 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消除油脂。 8.护胃喝玫瑰花茶 护胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料:玫瑰花5克。 做法:温开水冲泡。 功效:活血散淤、治肝胃气痛。

神奇花草茶配方全解

神奇花草茶配方,轻松瘦下来! 1、针对下半身肥胖的MM的花草茶配方: 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。 其中,马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿,净化肠胃,减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。 迷迭香能够促进血液循环,紧实腿部曲线。三者配合长期使用,纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了! 2、针对腰腹脂肪的花草茶配方: 决明子+甘草+陈皮 决明子能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。 陈皮助消化、排除胃气,可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温,与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。 三者配合起来能调理脂肪代谢,加速腰部的脂肪分解,及时将多余的脂肪和水分排出体外,迷人的S形曲线就渐显端倪喽。 3、针对脸部浮肿,有婴儿肥的MM的花草茶配方: 玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品,能紧致肌肤,调整内分泌,而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。 玳玳花和欧石楠能促进血液循环,帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分,让脸部的轮廓更小,脸部皮肤更紧绷。 而荷叶是自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便,维持曼妙的曲线。 服用这款花草茶,脸部浮肿的状况会得到明显的改善,小脸的MM的梦想离你越来越近啦! 4、针对浮肿虚胖的花草茶配方: 洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果,而且长期饮用也不会伤害肾脏,

所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。 哪些花草茶配方可以减肥? 【窈窕魔法纤腿茶】 配搭花草:马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 做法:将所有材料放入杯中以沸水冲泡,放入适量冰糖,5分钟后即可饮用。 马鞭草:可减缓静脉曲张、腿部水肿; 柠檬草:具有健胃、利尿的作用; 迷迭香:能紧实腿部曲线,增强人体活力。三者配合,让你拥有纤纤臀腿。 玫瑰花和洋甘菊搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠长。 其中马鞭草,柠檬草,迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。 【开胃梅子茶】 绿茶抗氧化,有排毒,提神,降脂的功效,要注意的是,绿茶寒凉,胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。 绿茶和许多水果都能相搭,例如苹果,橄榄,橙子,可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时,这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。 做法冰糖与绿茶同泡五分钟,加入1-2颗及少许青梅汁,搅拌均匀。消除疲劳,增强食欲,帮助消化,并有杀菌抗菌作用。 【情调减肥茶】 红茶具有提神醒脑的,养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸,有助于脑部产生一种减压的脑电波,令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。 做法将玫瑰花,茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟,再加入蜂蜜即可。调血理气,消除腹部赘肉。 【美白去斑茶】 玫瑰,红巧梅,金盏花,千日红,勿忘我,桃花,腊梅,以沸水冲泡5分钟,加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。 【梅花花茶】

普洱大肚子减肥茶效果怎样

普洱大肚子减肥茶效果怎样 普洱大肚子减肥茶,是古老的一种药物剂型,有着上千年的历史了,不过因为多种缘由到近现代已趋埋没之势。近年来,随着科学技术的不断发展和人们对于保健意识的加强,普洱大肚子减肥茶又一次焕发了清楚,渐渐的被人们所认识和欢迎,那么,普洱大肚子减肥茶效果怎样呢? 普洱大肚子减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。 现代的茶剂已基本上摒弃了以往茶剂无固定形式的做法,采用了无菌无毒的无纺棉纸袋装,使得茶剂浸出液澄清。无药渣.打从成分更易于充分溶出,同时还减少了手与药物的接触。使用起长方便卫生。茶剂分为两大类,一类是由纯中药组成,另一类是由茶叶和中药混合而成。减肥茶多属于后一类。减肥茶问世后.受到减肥者的欢迎。这是为什么呢? 饮用方便 这是受到人们欢迎的原因之一。我国人民有着悠久的饮茶习惯。大多数人,认为本来平时每日都要喝茶,不妨就以减吧茶代替其他茶,有减肥作用更好,无减肥作用全当茶喝,而且喝减肥茶随时饮用,不用象服药那徉有严格的服法与禁忌。 无副作用

这是减肥茶受欢迎的原因之二。各种减肥茶中除茶叶外,佐以一些“药食同源”的天然物质,如菊花、决明户、山楂、荷叶等,安全系数大,无任何副作用,这是一般减把药所不具备的。 有疗效 首先是减把茶中为保持茶的口感,其中茶叶约占总量的一半。茶叶选用乌龙茶、红茶、普洱茶、花茶、绿茶等。茶叶本身就有较好的减肥作用。在古代扰有“除痰去腻”、“多饮消脂”的记级,唐代《本草拾遗》曰“茶久食令人瘦,去人脂”。现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分,其中许多成分可促进体内脂肪代谢,降低胆固醉与甘油三。其次是减肥茶中佐以一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物,与茶的降脂减把作用相辅相承.长期饮用,确有一定的降脂减月巴、养生保健作用。所以,尽管减肥茶市场大战狼烟四起,新的减肥茶不断推出,但减肥茶还是有一定的市场 以上内容就是关于普洱大肚子减肥茶的一些功效和作用的详细介绍,相信现在大家应该对于普洱大肚子减肥茶应该已经有了深入的了解和认识了吧,普洱大肚子减肥茶不但具有减肥瘦身的疗效,还具备养生保健的作用,是大家不错的选择。

最有效的减肥茶排行榜

最有效的减肥茶排行榜 在众多减肥方法中,喝减肥茶减肥是简单、方便的一种减肥方法了。为了让朋友们轻松减肥,这里特给大家推荐十二种最有效的减肥茶,针对爱吃肉者、希望刮油消脂者、节食者、体质浮肿者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 最有效的减肥茶,油腻喝陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。 原料:陈皮4克。 做法:沸水冲泡。 功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 最有效的减肥茶,消脂喝柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 最有效的减肥茶,压力造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡。 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 最有效的减肥茶,节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 最有效的减肥茶,护胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料:玫瑰花5克。 做法:温开水冲泡。 功效:活血散淤、治肝胃气痛。 最有效的减肥茶,浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法:热水煮开,就可以饮用了。 功效:清热、利湿、治疗水肿。 最有效的减肥茶,利尿降脂酸溜根茶 绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。 功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。 最有效的减肥茶,食肉者喝山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料:山楂10克。 做法:用水煎煮。

养生花茶大全

花茶养生大全 春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶,冬饮红茶。这自古传下的锦句,也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芬芳的花茶,藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困,依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体内的寒邪,促进体内阳气生发。神清气爽的同时,还能养生又瘦身,花引茶香的美好,只有自己才能体会的到。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,对应这人体新陈代谢最活跃的春季,根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。想知道吗?那就先来看看养生的花茶。 明目去火: 1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用 2、野菊花--风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目 3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛 4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌 5、金银花(野生金银花)-预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生 对肺部有好处的: 1、百合干-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效 2、百合花-润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效,让神智更清 3、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 对肾有好处的: 1、甜叶-糖尿病,高血压,肥胖症具有明显的疗效 2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 减肥的: 1、荷叶 2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热, 3、苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容 4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香 排毒养颜的: 1、干荷花-排毒养颜,调节内分秘。 2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华! 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 4、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风! 5、藏红花--排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经 6、芦荟--排毒养颜,美白肌肤 7、康乃馨:排毒养颜、丰胸

什么茶减肥效果最好 推荐四种茶饮轻松刷脂

什么茶减肥效果最好推荐四种茶饮轻松刷脂日常生活中有很多的茶都是可以起到减肥瘦身的效果,不知道大家是否了解?那么今天就请大家一起来看看具体有哪些茶可以起到减肥的效果。 茉莉花茶 茉莉花茶是一种非常日常的茶,很多人都非常喜欢喝茉莉花茶,因为茉莉花茶不仅闻起来非常的芳香,同时也非常的好喝。茉莉花茶不仅味道非常好,同时还有一个非常好的功效,就是减肥作用。首先我们可以把茉莉花放进开水里面煮五分钟,茉莉花熟了之后就会传出一阵清香的味道。在日常生活中多喝一些茉莉茶,可以有效地帮助我们起到减肥的作用。 柠檬茶

相信很多的女性朋友都非常喜欢喝柠檬茶。在日常生活中,每天都给自己做一杯好喝的冰镇柠檬茶,而且柠檬茶的做法非常的多,我们可以做蜂蜜柠檬茶,也可以根据自己的兴趣爱好来调出自己喜欢的柠檬茶。柠檬茶之所以受到了很多女性朋友的喜欢,主要是可以帮助我们起到排毒养颜的作用。更加重要的是,柠檬茶还可以帮助我们起到减肥的效果。每天早上起来之后先喝一杯柠檬茶,不仅可以滋润我们的喉咙,同时也可以促进我们身体的新陈代谢。坚持每一天都喝一杯柠檬茶,不久后你就会发现自己的身体变得更加的苗条。 乌龙茶 可能在日常生活中喜欢乌龙茶,大部分都是男性朋友。 但是我们会发现现在很多的饮品店都会推出乌龙茶类的饮品。因为乌龙茶这是一种属于半发酵的茶类,不仅可以帮助我们有效的燃烧体内的脂肪,同时在乌龙茶里面含有分解脂肪以及促进消化酶的作用,所以乌龙茶在我们体内可以起到分解脂肪的作用。虽然说乌龙茶里面含有的维他命c非常少,但是在乌龙茶当中含有很多的钙元素以及铁元素,所以说,如果想要减肥瘦身的小伙伴们,可以多喝一些乌龙茶来帮助自己瘦身减肥。 黑茶 可能很少人听说过黑茶这一类茶饮。因为黑茶在我们日 常生活中并不常见。黑茶这是一种经过黑曲菌发酵而制成的

八款花草茶助女人喝出好气色

上班长时间的受到电脑辐射的伤害,这样会使女人的皮肤变得越来越干燥,影响女人容颜,女人想要拥有好气色,可以通过喝不同的花草茶来改善,现在就为你推荐九款美肤茶,让你在补水的同时调理气色、护理肌肤。 1.春日饮茶的上品:茉莉花茶 茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。 How to do:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。 2.明目的最佳之选:菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。 How to do:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。 3.养颜祛斑很简单:玫瑰花茶 性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。 How to do:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。 4.春困来袭有妙招:薄荷茶

哪种花茶有减肥功效有哪些

哪种花茶有减肥功效有哪些 炎炎夏季很多女孩子这个时候正是展现美的好时候,可是由于一冬天过去了身上的小赘肉越来越多,无论是胳膊和小腿特别是自己的小肚子胖胖的让人感觉到非常痛苦,尝试了各种各样的方法就是没有减肥的效果,其实减肥还是要根据自己的身体状况来进行,喝茶减肥大家听说过吗,来了解一下哪种花茶有减肥功效。 荷叶茶--爱吃油炸食品 原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。 普洱茶--小腹赘肉较多 原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。 饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳 吉姆奈玛茶--爱吃甜食 原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。 杜仲茶--虚肉过多 原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。 并不是所有的花茶都具有减肥的功效,每一种茶可以有效的减肥可以有效的防止很多,人出现的不同肥胖,比如说小肚子赘肉比较多,我们可以喝一些普洱茶,爱吃零食的朋友们就可以喝一些吉姆奈玛茶,有效的可以缓解身体大量的脂肪。

十大花茶养生排行榜

十大花茶养生排行榜 民间早已有“春饮花茶”之说,中医学认为,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便“春困”全消。那么,花茶都有哪些呢?哪些花茶效果最好?下面随小编一起来看看十大花茶排行榜。 TOp1 薄荷菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 TOp2 茉莉花茶 茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

TOp3 玫瑰花茶 玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。 TOp4、熏衣草柠檬茶 熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。 TOp5、菊花人参茶 人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。 TOp6、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

TOp7、柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。 TOp8、蒲公英花茶 蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。 TOp9、金银花茶 金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。 TOp10、柠檬草茶 柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

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