手机保养四项注意

一、使用手机皮套或者保护壳

保护套相当于为手机多加一件防撞盔甲，可以有效减少手机外壳的磨损，在发生摔倒或遇水时能够减轻手机所受的伤害。当然这并不表示手机加了保护套后就会水火不侵，在使用和摆放时仍须保持一定的谨慎小心，避免手机受损。如果嫌皮套不利于夏季手机的散热可以购买些质量好的清水套或水晶壳，一样能够起到防护手机的作用。

二、远离高温、电磁环境

高温或温度的骤然变化等因素，也是造成手机使用寿命缩短的“天敌”。高温会使手机塑料配件、内部电路板、电池发生变形，甚至熔化，而温差的变化，可导致冷空气凝结的湿气侵入手机内部，破坏、腐蚀电路与电池。尤其是阳光直射，有可能造成电池爆炸等危险，同时手机内部构件也会因为高温而减少寿命，手机通过无线信号传播声音，本身具有磁性，同时无论是音响还是话筒都涵盖电磁原理，因此勿让手机经常接触多粉尘的地方，以免手机喇叭出声孔吸入过多的灰尘，造成手机听筒声音变小，甚至听不到。

三、避免潮湿环境下使用手机作为一部高端通讯产品，内部有大量精密元器件，一旦进水或受潮极容易造成金属接口、电路板的生锈与短路。因此要尽量避免在海边、雨雾天气等潮湿的环境中使用手机，特别要防止雨水触及到手机表面。同时人们身上容易出油出汗。接听手机时，手机面板经常与脸部接触，油脂与汗水会污染手机表面，甚至损伤内部线路。同时，大量的油污、汗水吸附了灰尘，灰尘的入侵对手机的使用寿命也造成威胁。

四、注意随身携带方式、方法每个人携带手机的方法不尽相同，可是很多方法会使手机外壳损坏几率大增，例如时下有习惯把手机放在裤子旁边的口袋，若不小心在坐时压到，或者走动时手机被挤压而掉落到地上，都会造成手机的损伤。有些人习惯放在胸前口袋，殊不知在弯腰时一不小心，手机就会跌落在地面上。而大多数女性朋友习惯将手机放在随身的包包里面，而其中的钥匙、化妆物品等在行进过程会不断磨蹭手机，造成外壳严重磨损。

手机保养妙招

1、手机意外进水处理技巧

手机意外进水的危害：因为手机内部元件工作比较稳定且手机工作电压、工作电流都比较低，一般不会烧坏手机内部元件。不过，这也是严重降低手机使用寿命的重要原因。由于我们平时接触到的水，杂质较多，其中电解质含量较高，如果没有及时合理处理可能造成不能正常开机，手机显示不正常及通话出现杂音等故障。更严重的可能造成线路板严重腐蚀手机终生无法修复。

2、马上拆掉电池而不是通过电源键软关机。

因为一按关机键，手机便通电工作，很可能发生短路，造成手机损坏。千万不可为了解手机状况马上开机。

3、取下电池后送去修理

取下电池后不要自行用电吹风处理，应马上送修理专业人员拆机做进水处理，如果已过保修，可用力甩干屏幕内的水，因为如果屏幕残留有水滴，干后会有痕迹。

4、将手机放在低热环境下

然后放在低热环境下(如台灯、暖气等)让水分慢慢散去，切勿心急使用电吹风等强热源。

5、怎样消除手机屏幕刮痕

大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕而不知如何处理的情况呢，借此机会告诉大家一个好用的方法。

首先找来一个中性牙膏，把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀手机的屏幕刮痕会因此而消失。而且用干净的抹布或卫生纸擦干净后手机屏幕还会变得更亮的。

手机电池充电及保养讲解

1、如何为新电池充电

在使用锂电池中应注意的是，电池放置一段时间后则进入休眠状态，此时容量低于正常值，使用时间亦随之缩短。但锂电池很容易激活，只要经过3—5次正常的充放电循环就可激活电池，恢复正常容量。

由于锂电池本身的特性，决定了它几乎没有记忆效应。从一开始就采用标准方法充电这种“自然激活”方式是最好的。

对于锂电池的“激活”问题，最为普遍的说法为充电时间一定要超过12小时，反复做三次，以便激活电池，其实这是一种误区，明显是从镍镉电池延续下来的说法。长时间

的过冲对于锂电池的伤害是巨大的，因而充电最好按照标准时间和标准方法充电，特别是不要进行超过12个小时的超长充电。通常，手机说明书上介绍的充电方法，就是适合该手机的标准充电方法。

2、锂电池是否需要“涓流”充电

锂电池的手机或充电器在电池充满后都会自动停充，并不存在镍电充电器所谓的持续10几小时的“涓流”充电。也就是说，如果锂电池在充满后，继续放在充电器上也是不会进行所谓的“涓流”充电。

此外在对某些手机上，充电超过一定的时间后，如果不去取下充电器，这时系统不仅不停止充电，还将开始放电到充电循环。这就是手机厂商对于锂电池的自我保护设置。

同样值得注意的是锂电池同样也不适合过放电，过放电对锂电池存在着严重的风险，有可能造成电池的永久性损失，最为严重这可能操作无法正常开机，所以大家在使用的时候，看到电量报警一定要即使充电。

3、合理掌握充电时机

上面说到，锂电池几乎不存在记忆功能，但是其还是受限于充电次数，一般来说大多数锂电池的循环寿命在1000次左右，所以很多人，都致力于将手机电池用到自动关机才开始充电，其实这是完全不科学的方法，电池剩余电量用完再充的原则并不是告诉你要将电池用到完全没电为止。

和长充电一样流传甚广的一个说法，就是“尽量把手机电池的电量用完，最好用到自动关机”。这种做法其实只是镍电池上的做法，目的是避免记忆效应发生，不幸的是它也在锂电池上流传之今。

曾经有人因为手机电池电量过低的警告出现后，仍然不充电继续使用一直用到自动关机的例子。结果这个例子中的手机在后来的充电及开机中均无反应，不得不送客服检修。这其实就是由于电池因过度放电而导致电压过低，以至于不具备正常的充电和开机条件造成的。

怎样正确使用锂电池

1、按照说明书中要求的标准时间进行充电(包括前三次)

2、当出现手机电量过低报警时，及时开始充电(千万不要让锂电池放电超额)

3、平时充电时尽量使用随机附带的标准充电器，劲量不要使用USB接口充电或非官方充电器(特别是万能充)

4、对于平时不用的锂电池，要保持在室温条件下，避免光照与过热环境

5、一旦所使用的电池出现变形，鼓包等情况时一定要及时处理，不可强制使用

6、在对手机充电时，劲量不要对手机进行操作，虽然不会对手机造成太大影响，但是充电过程中，会产生辐射，不利于身体健康

牙科手机的灭菌和保养

牙科手机的灭菌和保养 [ 2007-5-18 14:11:00 | By: 郑国炎 ] 自从1957年气动涡轮牙科手机问世以来，这种手机以其非同寻常的转动速度(40万转／分钟以上，高者近100万转／分钟)受到病人和操作者的欢迎，迅速取代了电动手机，成为当今牙科工作中不可或缺的工具了。近年来，虽然空气喷砂技术和激光技术也开始用于口腔临床治疗，但涡轮手机依然占据着重要的地位。现在，牙科手机已经成为口腔临床工作须臾不可离开的工具，市面上供应的手机种类繁多，功能齐全，质量各异，有非常宽广的选择余地。但其价格比较昂贵，所以有必要采取适当的保养措施，使其机械性能维持尽可能长的时间。另一方面，手机在运转停止的时候产生负压，血液、唾液和碎屑会随空气和水进入其内部，分布到轴承和滚珠等处，成为交叉感染的重要媒介。所以 "一人(病人)一机"已经被越来越多的口腔医疗机构确定为感染控制的重要措施。牙科手机使用频繁，固然会造成磨损。但据调查，手机受损最常见的原因是碎屑和过热。如果进入手机内部的血液、唾液、碎屑在灭菌前没有清除干净，就会在高温烤灸下变硬，损坏手机的机械部件。手机在高温作用下，其金属材料和设计部件也会受到损坏，所以手机生产广家都要求灭菌的温度不超过135℃。每个生产厂家对其产品的灭菌和保养都有自己的规定，认真阅读生产厂家的说明书，严格按照说明书上的要求进行清洁和灭菌，是手机保养中最重要的一个环节。最好将说明书上的有关内容摘录下来，印成卡片，发给有关的工作人员，并定期(每三个月一次)复习保养常规，防止因惰性而"简化"了某个步骤。各诊所选用的手机种类不同，新员工可能对所使用手机的保养常规并不熟悉，应该接受必要的培训。诊所应该安排专人熟悉常见故障的排除方法，最好能够得到生产厂家和经销商的支持，定期在诊所停诊期间把手机送去做专业化保养。手机灭菌保养应有专人负责。无论工作多么繁忙，这些工作都必须按部就班地完成，绝对不能"偷工减料"。所谓的"免保养"手机仅在滚珠表面做了特殊加工，使得手机在使用过程中不会粘附碎屑，润滑剂不会丢失。但轴承的其余部分(如O形圈等)还是要保养的，所以不要忽视这些手机的常规保养。冲洗是手机保养的重要准备工作。冲洗的时候，用加压清洁剂喷嘴对准手机尾部的空气进口，用清洁剂将手机内部的碎屑冲洗干净。然后再将手机接上牙科椅，不要把车针拆下来(大多数手机在运转的时候都不应该把车针拆下来)，开动机器，将手机内残留的碎屑和清洁剂冲干净。手机的部件都是用钢材生产的，所以保养的关键是保证这些部件在任何时候都与潮湿隔绝，而隔绝的最好手段就是润滑。权威意见认为：轴承的滚珠在任何时候都应该有润滑剂。但是润滑剂过多会阻隔灭菌面和灭菌因子影响灭菌过程。过多润滑剂积聚在滚珠表面，还会使手机效能降低。美国牙科学会(ADA)、疾病控制中心(CDC)和FDA都认为，高温高压灭菌方法是牙科手机的最佳灭菌手段。现在市面上的高温高压消毒炉都可以用于手机灭菌。消毒炉都有设定好的灭菌程序，整个加温加压、维持、降温降压、干燥的过程在一小时内完成。除非急用，手机均应包装或放在适当的容器内后再进行灭菌。手机灭菌不适宜采用浸泡法、过高的温度和过长的时间。手机还处于高温的状态时，不要故意在短时间内把温度降下来(如用消毒液冲洗)，这样会损伤手机内部的精细部件。为了保证手机的灭菌效果，高温高压灭菌消毒炉应该始终保持良好的工作状态。除了每次都要检查封闭是否严密、包装口袋上指示条的颜色是否改变外，还应该每周进行一次生物学检测。

夏季养生保健小常识

夏季养生保健小常识人体要全面适应夏季气候，就必须做好保健，增强体质，以提高人体适应能力。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热，不受外热的侵入而致病。人体适应了夏天气候，体内调节功能不因外界高温而失职，能够调节心肾，就能保证身体健康。夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。精神调摄 “善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸患何由而致也。”故要重视精神养生，因为神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。顺应夏天阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，努力让自己对外界事物有浓厚的兴趣,使气宣泄，免生郁结。调整情绪，莫因事繁而生急躁、恼怒之情，而伤正气。无急怒之志，则气之宣泄是和平的、愉悦的，使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。在夏令暑蒸气耗的季节，若能自我调整出这样的心境，自然可以凉从心生、健康长寿了。起居调养夏季天暑地热，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。夏天日长气温高，晚上睡眠时间较短，故要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，肌体最易受风湿邪气侵袭。故要科学安排工作、学习时间，做到劳逸结合，防止在烈日下过度暴晒，注意室内降温措施，使居室环境尽量做到通风凉爽。在衣着方面，由于天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。久穿湿衣、汗衣，刺激皮肤，会引起多种疾病。

居室宜清凉,早晚气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。虽闷热难眠，亦应避免对扇当窗，或席地而卧，或空调温度过低，或赤膊不加遮盖。老年人顺应夏令特点，精神上力避懈怠厌倦之心；情绪上要平和愉悦，免生燥热；生活上既要防暑驱热又要谨防贪凉受寒；作息上宜晚睡早起（午后可根据个人情况补足睡眠）。外出或工作时做好防护,如戴遮阳帽、打伞等，预防的措施是尽量避免烈日的直接照射。饮食调养夏季气候炎热，人体消化机能下降，注意饮食养生有利于度夏。以清淡、质软爽口、易于消化食物为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。宜多食新鲜蔬菜瓜果。如西瓜、西红柿、黄瓜、芹菜等，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。瓜果要洗净去皮，凉菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲、促进消化，又能灭菌解毒。醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道疾病，食物调养应着眼于清热消暑、健脾益气。宜选清凉饮料。如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等，能帮助体内散发热量，补充水分、盐和维生素，起到清热解暑的作用。饮茶以解暑。茶中含有多种维生素、蛋白质、矿物质、生物碱、挥发油等，饮之可提神、助消化、解疲劳。有夏季饮茶解暑要比冷饮更好之说。注意饮食卫生。夏天是细菌、霉菌大量孳生的时期，食物、餐具极易受污染。故饮食方面尚须留心消毒，生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。

口腔科手机的灭菌与保养

口腔科手机的灭菌和保养 [关键词]科手机灭菌保养口腔科手机在日常口腔诊疗工作中使用频繁,且在不同患者的口内交互使用,操作时伸入到口腔内,接触患者的唾液、血液等体液,易成为医院内感染的传播途径[1],对于其消毒工作的具体落实成为各口腔医院科室所重视的问题。由于手机又是精密仪器,即不耐酸,也不耐腐蚀和化学氧化,传统的化学消毒方法很难应用[2],不是消毒效果难以确定,就是腐蚀手机部件,造成手机在临床使用过程中出现噪音,机柄发热,车针摆动,转速异常等。由于盲目地请手机维护人员更换其机芯,提高成本。如此反复几次,最终一支价值上千元的手机无法使用,只能报损。这不仅影响医师治疗工作,而且增加了医院的经济负担。为了满足患者日益提高的消费要求[3],杜绝院内的交叉感染,我院购制了美国M9全自动小型手机专用消毒炉,对前来我院诊治口腔疾病的患者,实行“一人一机一用一高压消毒”，为了延长手机使用寿命,降低医院医疗器械的成本消耗,我院护理部经过对其消毒前的几种保养程序进行了测试,选择了手机使用后经清洁—上油—高压消毒,加一次性塑封套,取得了较为满意的效果。材料和方法 1.材料 1.1.手机高压蒸气消毒炉:美国M9全自动小型手机专用消毒炉(M9UltraClaveTMsteamsterilizer) 1.2手机：WHTC-80RM 100支 1.3一次性高压消毒塑封套(HORSELEY) 1.4润滑油：WH高速手机润滑油" 1.5塑料封接机：SF -300。 2方法高压蒸汽消毒灭菌流程包括：表面消毒—清洗消毒—注油养护—打包封口—灭菌—保洁干燥、存放—灭菌效果监测。 2.1手机的清洗虽然牙科手机使用频繁是造成磨损的原因之一,但据调查,手机受损最常见的原因是碎屑和过热。如果进入手机内部的血液、唾液、碎屑在灭菌前没有清除干净,就会在高温烤炙下变硬,损害手机的机械部件。使用后的手机应立即进行初步清洗。手机外部用活水刷洗不少于15s,手机内部应用柔性清洗液(即不含氯的清洗液)。大量试验证明,如果器械在灭菌前不进行彻底清洗,就不能彻底清除附着的微生物,很可能造成灭菌失败。 2.2手机注油注油是手机消毒前的重要准备工作,注油时用加压清洁剂喷嘴对准手机尾部的空气进口,用清洁剂将手机内部的碎屑冲洗干净,进行充分注油养护后再进行高压蒸汽灭菌,经过如此处理的手机使用寿命比不进行灭菌的长6~10倍,所以灭菌前的注油养护环节对延长手机的使用寿命极为重要。另外,手机在注油后,应该把内腔中的余油和管路中的液体吹净,否则它会阻碍灭菌过程中水蒸汽对深缝及细管的渗透,导致灭菌的失败。手机部件是用钢材制造的,最好的保养手段是润滑,轴承的滚珠在任何时候都应有润滑剂,但是润滑剂过多会阻隔灭菌面和灭菌因子,影响灭菌过程。过多的润滑剂积聚在滚珠表面,还会使手机效能降低。由此可见,注油量要适中，同时还应定期的检查手机的后盖、胶垫、机芯等易损部位,以保持手机的正常运转。 2.3打包封装注油后的手机要装在大小适中的包装袋之中,包装袋需有指示袋,封口宽度不能少于8mm,灭菌后的手机要保存在妥善的地方,不要在使用前打开封闭的包装袋。包装袋只

牙科手机常见问题及保养

牙科手机使用时常见的问题以及保养方法第一:加油. 首先在手机消毒前给手机加油.尤其高温消毒对手机有一定损伤且一定选择3次预真空模式来消毒.消毒完了一定要进行干燥处理,以免手机生锈..尽管手机制造商宣称自己的手机多么好.现在大家可能都用的四孔手机吧,加油的时候在第二个大孔里面加,不要加太多.2--3滴就够了加完油以后用三用喷枪的气对准加油的孔吹一下,别离太近了.三用枪气压大.,让油进到里面以便更好的润滑轴承. 每次消毒前记得先加油.下班的时候最好给所有的手机都加一次油.让油在手机休息的时候更好的润滑轴承.不要怕浪费油.牙科的利润你比我清楚.加油就讲到这里,不知道你们平时是怎么加的.以前我记得我修手机的时候有大夫问我,手机还加油往哪里加第二:手机清洗润滑剂的使用.大家别搞混了.手机油和清洗剂不是同一样的东西.可能你们都看着是油性的.但是效果不一样,油是用来润滑轴承的.清洗润滑剂是用来帮手机轴承打扫卫生的,每次钻完牙或者备完牙,都有大量的牙屑钻入手机的筒夹乃至轴承四周.如果不清理完这些牙屑,当手机在高速运转的时候这些微小的牙屑对手机将是一个致命的创伤.当手机供气压在的时候手机的转速大概是20-30万转/分左右.所以手机清洗润滑剂是在每次钻牙以后或者备牙以后用的.因为现在都是一个病人换一把手机了吧.至于什么超声波手机清洗机我不建议大家使用.那个东西能

将手里轴承里面的润滑油全部清洗出来.尽量少用. 第三:不要使用劣质车针,劣质车针对手机夹心的损伤很大.因为他不规则.粗细不匀.车针的外径国际标准是~.可能有好多大夫反映手机夹不住车针.车针不规则您能夹得住吗或者由于使用劣质车针已经将夹心损坏了.手机也算是精密物件了.松风的车针就不错,可能是贵了点.再就是要勤换车针,车针磨损的很厉害对手机肯定是不好的.因为你钻不动牙就要给手机无意识的加力.然而手机是不能加力使用的.加力使用的后果是车针变形.轴承容易打烂.造成手机筒夹报废. 还有就是手机车针的装卸问题.螺旋卸针的上车针的时候先左旋,放上车针再右旋,但不要旋的过紧,夹住车针就可以.只要车针在用的过程中不打滑就可以.避免拧的太紧. 太紧三瓣簧容易坏. 按压式的毛病多.车针要求高,一定要用国际标准车针,否则后果你知道.上车针的时候尽量稍微力量大点,然后将车针放到放不进去为止.卸的时候同样.顶针式的比较少见了.就不讲了..不过再好的手机加油是关键. 第四:手机怕摔,怕绊.这个都知道.手机不用的时候尽量将原来的空针放进去.买手机的时候都自带.你们不会都扔了吧还有就是手机在钻牙或备牙的过程中不要有意识的因为钻不动而给手机加力.那样对手机的损伤很大.尤其是手机轴承的滚珠,其次是可以导致车针变形.如果钻不动应考虑车针是否该换了.不要在手机上下功夫. 第五:就是关于手机的驱动原动力--气.现在可能都是集中供气的

冬季皮肤护理小常识教学文案

冬季皮肤护理小常识

冬季皮肤护理小常识文章目录*一、冬季皮肤护理小常识*二、冬季吃什么对皮肤好*三、冬季护肤六不要冬季皮肤护理小常识1、冬季皮肤护理要补水喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品,但是事实上,通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦!洗澡能帮助肌肤补充足够的水分,之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意,一定要选用温度合适的水哦! 皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品,早晚个用一次补水护肤品,每周做一至二次面膜,能达到较好的体外补水效果。 2、冬季皮肤护理多吃水果和蔬菜冬天皮肤容易出现起皮,手长倒刺,嘴唇干裂等问题,除了缺水,缺少维生素也是导致这些问题的原因。 3、冬季皮肤护理要注意冬季防晒冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

4、冬季皮肤护理要定期做面膜冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素A、维生素E胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。 5、冬季皮肤护理要深层洁肤冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。 6、冬季皮肤护理睡眠要充足冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。冬季吃什么对皮肤好牛奶──增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。胡萝卜──保持皮肤润泽细嫩。含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

苹果手机保养的全面知识

苹果手机保养的全面知识不是所有的手机都是诺基亚，可以用来砸核桃，尤其是现在的智能手机，不好好保养的话，很容易受到损伤。同时他们都或多或少地走进了各种各样的科技谣言误区，今天特地为大家讲一下 1.经常把闪光灯当手电筒容易烧坏? iPhone摄像头旁边的闪光灯其实是LED灯，寿命一般长达数万小时!只要不是连续开启几小时的话，是不会对手机造成任何伤害。晚上摸黑的时候可以放心地把iPhone当手电筒啦! 2.使用省电APP能效节省电量? 省电App最多就是提示我们关闭一些不必要的开关、关闭一些长时间不用的后台程序和进程，这些自己双击Home键结束后台程序就好啦!何必让省电App 占用宝贵的内存使手机变卡呢?还有一些不合格的省电App不但不省电，还会因为监控各种耗电数据占用了更多的服务资源，优化得不好会让耗电增加呢!平时养成良好的用电习惯，将一些不必要的软件及时关闭也能节省电量，例如在没有网络的情况下关闭WiFi、蓝牙等设备也能让待机时间延长。 3.手机通宵充电会烧坏爆炸吗? 其实这也引出了“长时间充电损坏电池”的错误说法，目前来说没有什么实质性的证据可以证明长时间充电会弄坏电池。市面上多数智能手机都采用锂电池，充满电后会自动断电，不存在过度充电的问题。一个不稳定的电流会极大的损害电子元件的寿命，尤其是某些国产山寨十分便宜的充电器，缺少有效控制电路的充电器危害十分大。很多起事故就是因为电池原因所造成。 4.像素越高手机相机镜头越好? 现在iPhone 6 Plus才800万像素，相机镜头简直弱爆了!人家三星S5的1600万像素，是iPhone 6P的两倍，这才叫吊炸天!一大部分网友会这样说，但是真实的是像素只会影响到拍摄照片大小，一张相片拍出来的效果好坏，最大的决定因素还是感光元件，每单位像素可接收光线越多，效果更好。 5.从iPhone 4时代开始，就出现很多iPhone的Home键不耐用的投诉，导致大家用iPhone都是提心吊胆，宁愿打开“小白点”都不敢多按几次Home键! 在iPhone5之前的Home键确实存在不耐用，但是早在几年前已经改进了很多!你知道吗?小白点“AssistiveTouch”英文直译为“为残疾人设计的触摸按键”!

手机保养最全篇

手机保养最全篇 1、屏幕保护：一定要买好一点的静电贴膜来保护，千万别贪便宜买几块钱的背胶贴膜。背胶贴膜与其说是保护屏幕，不如说伤害更大些，更不要偷懒用随机带的那层胶膜来保护（那东东随时会掉，太不保险）。贴膜要满足两个基本条件：透光性好、耐磨。即使贴了膜，也不要老是用尖锐的东西去戳屏幕，搞不好戳出个坏点，哭也没地方哭了；不要用带毛刺或有棱角的东东，还是用随机带的触屏笔最好。喜欢用指甲的朋友，记得把指甲磨光滑咯…… 2、屏幕清洁：即使是上了膜的触摸屏，因为手机95%的使用都靠它，所以很容易脏，清洁就很频繁。切记：千万别用酒精之类的化学溶剂，来清洁——前两天，曾在某地看了某人指导贴，说小5的屏最好天天用酒精清洁……我看得满头冷汗！手机的液晶屏是用有机玻璃做的，酒清之类刺激性的化学品，会导致屏幕材质部分溶解，从而非常彻底地损害屏幕（不比你用锤子砸差多少）。酒精的纯度越高，对手机屏的伤害越大；纯度越低，所含的水份越高，还是伤害大。正确的方法：用干净的、干的柔布轻轻慢慢地擦就行了，要多点耐心。机壳的清洁，可以用微量不含氟的牙膏（可别用在屏幕上哦）。 https://www.360docs.net/doc/c62610172.html,/question/232799948.html

3、防刮防磨：有心人，还可以买个套子，把手机包起来，防刮防磨。推荐用透明的硅胶套，淘宝上去淘吧。最好是质感好的，厚实一点的，还能一定程度上抗摔防撞。手机放衣兜或包里时，别和钥匙、指甲刀之类的铁家伙放在一起，烤漆的壳上如果刮出一道划痕，即使你能用牙膏之类的修修补补，心态也会搞坏滴；如果屏幕被挤坏，那就亏大发了。 4、防偷防盗：小5这么惹人爱的机子，小偷当然容易盯上了，手机安全设置是重点。提醒一下，防盗最主要还是靠自己的防护意识。但也不是没有手段的，有不少软件都带有防盗功能。其中最为实用的，无疑是Mykeylock手机锁了。它不仅有很强大的加解锁功能，还有十分灵敏的防盗报警功能，极奇强悍！不过，防盗最关键的，还是要把你的小5藏好，不要让小偷轻易就能拿走……周围有人的时候，要多用手护住手机。 5、电池保养：很简单，不要过充，不要过放，原电原充，远离万能充。手机提醒电不够（或自己觉得不够第二天用），就开始充，没必要用到关机才充电，那样容易导致电池过放，损害电池的寿命。电池充满了，就应该断电，即使头3次，没必要超过6小时；过长时间充电，会令电池过充，也会影响使用寿命。虽然不一定非要关机充电，但充电时应尽量少用手机，这样充电效果好，又能保持机内电压和电流稳定，延长电池寿命。我一般都是开机冲电的，小5的冲电时间比较长，原电一般都在4小时左右，关机冲，有可能会漏接重要的电话。原装电池最好只用原装充电器充，其他牌子的座充就充杂牌电池。绝对不要用所谓的万能

护肤基本知识讲解

1. 长斑是色素沉着，皮肤大量缺水，黑色素代谢不出去造成的，明黛面膜有着强大的补水功效，水补上去，斑自然就淡了！ 2. 出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到后续的天气越来越热，给大家普及个小知识：出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到冷水会马上凝固成厚厚的油脂一样，面部皮肤温度高，忽然受到冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大容易长痘，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸 3. 护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢？ 1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽； 2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现； 3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显； 4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。 4. 防晒按摩长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。 2 食疗下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉芹菜、黄瓜。下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。想了解更多护肤知识，可加V：Mr-qhx 5. 斑主要是来源于黑色素，正常情况下是起保护作用的，如果经过长时间太阳照射，皮肤底层会产生大量黑色素细胞，转移到皮肤表层，形成色斑0色斑一般情况下只能淡化，不能从根本上去除 6. 好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里，你觉得会有什么变化呢？水会把它的颜色淡化，皮肤也是一样的道理！所以皮肤补水很重要！（痘痘，细纹，粉刺，色斑）95%的皮肤问题都源于缺水护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动 ①油不是控的，也不是吸的，水才能克油。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的，?如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。 ④水才是控油的绝对真理，久油长痘，久干长斑，补水才是王道！所以亲们一定要多补水、 9.护肤久了才知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理，如果你是油性皮肤，赶紧补水吧！

如何保养爱护心爱的手机

如何保养爱护心爱的手机 ---- 王晓菁随着科技的发展，手机成了人们生活中不可缺少的一部分，许多人都开始使用智能手机，对于许多动辄几千元的智能手机，如果损坏的话大家还是很心疼的。其实手机重在保养，所谓“预防胜于治疗”，如果每次都等到手机出事再补救，就可能悔之晚矣了。因此如果懂得一些手机的日常保养方法，就可以延长手机的使用寿命，下面我们就一起来看看保养手机的技巧吧。一、使用手机皮套或者保护壳保护套相当于为手机多加一件防撞盔甲，可以有效减少手机外壳的磨损，在发生摔倒或遇水时能够减轻手机所受的伤害。当然这并不表示手机加了保护套后就会水火不侵，在使用和摆放时仍须保持一定的谨慎小心，避免手机受损。如果嫌皮套不利于夏季手机的散热可以购买些质量好的清水套或水晶壳，一样能够起到防护手机的作用。二、远离高温、电磁环境高温或温度的骤然变化等因素，也是造成手机使用寿命缩短的“天敌”。高温会使手机塑料配件、内部电路板、电池发生变形，甚至熔化，而温差的变化，可导致冷空气凝结的湿气侵入手机内部，破坏、腐蚀电路与电池。尤其是阳光直射，有可能造成电池爆炸等危险，同时手机内部构件也会因为高温而减少寿命，手机通过无线信号传播声音，本身具有磁性，同时无论是音响还是话筒都涵盖电磁原理，因此勿让手机经常接触多粉尘的地方，以免手机喇叭出声孔吸入过多的灰尘，造成手机听筒声音变小，甚至听不到。三、避免潮湿环境下使用手机作为一部高端通讯产品，内部有大量精密元器件，一旦进水或受潮极容易造成金属接口、电路板的生锈与短路。因此要尽量避免在海边、雨雾天气等潮湿的环境中使用手机，特别要防止雨水触及到手机表面。同时人们身上容易出油出汗。接听手机时，手机面板经常与脸部接触，油脂与汗水会污染手机表面，甚至损伤内部线路。同时，大量的油污、汗水吸附了灰尘，灰尘的入侵对手机的使用寿命也造成威胁。四、注意随身携带方式、方法每个人携带手机的方法不尽相同，可是很多方法会使手机外壳损坏几率大增，例如时下有习惯把手机放在裤子旁边的口袋，若不小心在坐时压到，或者走动时手机被挤压而掉落到地上，都会造成手机的损伤。有些人习惯放在胸前口袋，殊不知在弯腰时一不小心，手机就会跌落在地面上。而大多数女性朋友习惯将手机放在随身的包包里面，而其中的钥匙、化妆物品等在行进过程会不断磨蹭手机，造成外壳严重磨损。五、手机意外进水处理技巧

日常生活中保护手机的几个小技巧

日常生活中保护手机的几个小技巧大家在网上或者从朋友口中等处，都听过一些关于如何保护手机的方法，下面为大家介绍几种我们常会遇到的问题。 1、手机突然进水该如何处理。手机一进水，请切记不要作任何按键动作，尤其是关机(一按任何动作，水马上会跟着电路板流串)，正确的方法为马上打开外盖，直接将电池拿下，直接强迫断电，可保主机板不被水侵袭，之后，将手机放置在通风阴凉处吹干（不要放在阳光下暴晒），家中如何有电吹风，也可开凉风将手机吹干。如还不能开机，送至手机维修处维修。 2、手机信号剩一格时不要使用。手机剩一格时不要使用，收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上。当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候,宁可挂断不谈或者是改用公用电话.千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了… 大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题。而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量，会加强手机的电磁波发射强度。当收讯满格与只剩一格时相比, 发射强度竟然相差1000倍以上。电磁波强度高达 0.6W(瓦特)。0.6W究竟有多强?举例两个例子来比较： A、把喇叭直径约4公分左右的小型收音机音量开到最大然后贴在耳朵上,那样的噪音能量一般为0.25W,不到0.5W。.

B、把手指头放在输出强度0.1W的雷射光前面几秒钟内你会有灼痛的感觉,你能长时间忍受上述这两种状况吗? 为了你的健康在使用手机之前建议你先检查一下收讯格数，用免持听筒也是个不错的办法。 3、如何让手机电池起死回生当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时,如果您没有时间购买新电池，告诉你一个很有效的方法不妨试试看：把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份)。三天后取出常温下放二天。两天后将电池充电, 充满电后装进手机测试。 4、给你的手机做个CPR吧您的手机是否常断电？或是明明充满了电没多久就又没电了？您一定怀疑过是不是手机的寿命终了？别担心，它只是一时的“心跳停止”，只要一块小小的橡皮擦就能起死回生了。把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净，再装回手机上，可以挽救到80%-90%．5、如何消除手机屏幕刮痕我们在使用手机时，屏幕划伤是不可避免的，那么我们如何处理呢？把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀，在用干净的抹布或卫生纸擦干净后，手机屏幕的划痕不仅没有了，而且手机屏幕还会变得更亮。原理为牙膏它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用(修补作用) ，和去除菌斑，清洁抛光牙面，因此使用在手机屏幕上面会有同样的效果。

夏季皮肤护理

夏季加强皮肤护理要把握好以下几点： ⒈加强皮肤清洁：夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，天气炎热，人体皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，皮肤排出的大量汗液和其他废物增多，皮肤酸度下降，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害,敏感性增加，因此夏季要注意皮肤清洁，大家知道我们的清洁霜在夏天使用的次数都要增加.干性\油性.不仅是脸部皮肤, 身体也要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。皮肤作为身体最大的器官之一还担负着排泄体内代谢废物和毒素的任务。当外界的污物和自身毒素、油污聚集在皮肤上，堵塞毛孔时，难以想象皮肤遭受的损害，老化现象在所难免。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。 ⒉注意皮肤保湿：要做到补水控油.事实上，皮脂天性纯良，不仅可以滋润肌肤角质层、还能防止外界的细菌感染并防止细胞中的水分快速蒸发、对延缓衰老也有着不可磨灭的功绩。可是我们偏偏讨厌它，就是应了“过犹不及”的道理。当皮肤的油脂分泌过量，所产生的恶果往往比它所带来的好处要明显得多——毛孔粗大、粉刺黑头相应产生、暗疮丛生，脱妆、油光满面。于是控油便成了夏季肌肤保养的重要功课。可是，盲目且极端“灭油”方式可能会导致肌肤干燥.一项调查显示，近60%的亚洲女性都在面临着面部出油的困扰。然而这个数字更表明，除了1/4的油性肌肤者以外，另外还有近三成的非油性肤质者也要为皮的油脂分泌过量而苦恼。你一定要抛弃只有油性肌肤才会出油的落伍观点。著名心理学家和皮肤专家Sylvie Consoli研究发现，油光可能不仅仅是肌肤本身的问题，肌肤出油过多的现象也会是由于压力过大、情绪波动、过分忧虑，饮食不规律及心理、生理因素造成，特别是以往不容易出油的干性肌肤，更有可能因此而产生油腻情况。可见，作为干性肌肤的你若想彻底抵制过量油腻，除了挑选效果显著的产品以外，保持乐观、轻松的情绪和正常规律的生活饮食作息亦非常重要。不安分的油性肌肤：水油平衡是关键皮肤太油腻有可能就是水油不平衡，拼命只知道用吸油纸，皮肤则收到不够滋润的信号继续分泌更多油脂来滋润肌肤，

手机维护保养使用手册

手机维护保养使用手册曾经，直到手机没信号了我才挂断电话，曾经，手机电池还有半格我也会坚持把电话打下去，曾经，不小心中了中移动的套餐陷阱，曾经，牛奶流进了手机键盘里面导致陪我两年的三星手机退休，曾经，手机外壳东一条西一道儿的挂花……如果你遇到过这些烦恼，请继续阅读。 1、手机电池不要等到没电才充电一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢( NiH )电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。 2、当手机正在充电时，请勿接电话原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。 3、手机信号强度剩一格时不要使用收讯满格与只剩一格时相比，发射强度竟然相差1000倍以上，所以常讲手机的人要注意哦。

昨天从一位交大教授那儿获得一项很重要的讯息，那就是当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候，宁可挂断不谈或者是改用公用电话。千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了……为什么呢？大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题，而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量，会加强手机的电磁波发射强度。当收讯满格与只剩一格时相比，发射强度竟然相差1000倍以上。电磁波强度高达0.6W(瓦特)。0.6W究竟有多强呢?我无法具体描述它对你的脑袋会有什幺不良影响，但可以换成两个例子来比较： 1）把喇叭直径约4公分左右的小型收音机音量开到最大然后贴在耳朵上，那样的噪音能量一般为0.25W，不到0.5W。 2）把手指头放在输出强度0.1W的雷射光前面(相当于光纤网络的D干线能量)几秒钟内你会有灼痛的感觉，你能长时间忍受上述这两种状况吗？那你又如何确认0.6W的电磁波紧贴在你的耳朵上会没事呢? 此信息有误，广东移动已经做了答复，多谢读者指正。 5、手机费的寄生虫手机莫名其妙定置了无用短信，强烈建议大家都看一下自己有没有中招，最简单方法退订每月偷你手机费的寄生虫！中国移动在3.15被迫推出一项新业务，如果您是中国移动的手机用户，键入数字“0000”，发送短信至10086，数秒钟内将自动回复一条短信列表，显示您的手机上究竟订制了哪些短信服务，究竟是哪些短信服务商明着、暗着每月扣除您的手机费；键入数字“00000”，发送短信至186201，即可退订所有短信服务。 6、不要赶着凑正好1分钟我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸，但其实并不是这样的。据一位中国移动的工作人员说，其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了，所以0:55-1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱。 7、手机进水手机一进水请切记不要作任何按键动作，尤其是关机(一按任何动作，水马上会跟着电路板流串)，正确的方法为马上打开外盖，直接将电池拿下，直接强迫断电，可保主机板不被水侵袭。这个常识非常重要，故转告各位，使大家的手机可用久一点。学一学吧！以后以备不时之需啊！ 8、如何让手机电池起死回生当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时，你是否会再买一颗电池来更换呢？下次当你碰到这种情况时请省下你的钱，告诉你一个很有效的方法不妨试试看：

夏日护肤小常识

夏日护肤小常识 1．清洁第一步在夏季的气候条件下，皮脂腺内的皮脂分泌通常比较旺盛，连日的高温会使毛孔长时间处于扩张状态，致使灰沙粉尘阻塞毛孔，容易滋生黑头、粉刺，因此清洁肌肤是最基础的一步。洁面用品的选择应因人而异。油性肌肤宜选择清洁力较强的洁面用品，它能把面部多余的油脂清除干净，从而让皮肤恢复到干爽的状态。干性肌肤宜选择乳性的洁面用品以补充水分的不足。中性肌肤则可按自己的喜好来选用洁面用品。化过妆的女性则应先卸妆后洁肤，这样才能作到彻底清洁肌肤。如果夏日皮肤清洁做得不好，很可能会为痘痘、暗疮的发生埋下祸根。 2．防晒第二步夏季阳光中的紫外线无处不在，它会导致皮肤受到伤害，是人类容颜美丽的大敌。一般防晒产品的防晒效果是相同的，与防晒倍数（SPF值）没有直接关系。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。 3．修护第三步夏季人们不仅要经受阳光的曝晒还得长时间处于空调环境中。不通风的空调环境会造成肌肤角质层水分严重不足，皮肤循环紊乱，局部肌肤出现干燥细纹增多，甚至滋生粉刺等现象，肌肤中的水分会大量散失，所以说夏季肌肤的修护工作很重要。由户外入室内，如刚刚接受过阳光的深情洗礼，应等皮肤降温安静下来后，有条件的话用温水洗脸，然后使用保湿类的修护品，一般的晒后修护产品都含有较多的维生素A、C、E，这些成分可以破坏“自由基”，而“自由基”是造成皮肤老化的主要原因。 4．专业养颜不可少炎炎夏日，最好在家中于临睡前完成养颜大业。因为，从美容院刚刚接受过深层的滋养与护理，肌肤尚处于活跃状态，如果此时暴露于阳光之下，肌肤更容易受到伤害，更易吸收紫外线。如果实在不想自己在家中作保养，那么最少在美容院让肌肤休息三十分钟后再出来。 5．过度美白不可取黑色素颗粒的多少是皮肤颜色的决定性因素。黑色素具有重要的功能：它是一种光吸收剂，具有保护性光屏作用，即可以阻止紫外线穿透皮肤，使深部组织免受伤害；它可使表皮中具有免疫功能的细胞不受紫外线损伤而保持其免疫活性；在紫外线照射下，皮肤光化学过程中产生了自由基，黑色素颗粒可以与之化合成稳定的化合物，从而防止紫外线照射的有害作用。因此夏日不要给自己的皮肤做过度增白工作。

女人冬季养生有哪些小常识

女人冬季养生有哪些小常识篇一：女人冬季养生常识大全俗话说，“今冬进补，来年打虎”。进入冬季，冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说，冬季也不失为一个养生保健的好时机。只要合理运用一些女人冬季养生小常识，就可以有效帮助女性朋友温暖过冬，滋养一冬天哦! 女人常被比喻为花朵，然而再娇艳的花朵到了冬天也都会暂时凋零，养精蓄锐，以便来年春天展现出更为鲜艳夺目的姿态。冬季养生讲究一个“藏”字，意指暂收锋芒，休养生息。因此，女人冬季养生也应该遵循大自然的规律，注意防寒保暖，从生活的各个方面来进行调节，这样才能养出好身体，养出好气色，养出娇美容颜! 滋补篇 1、合理补血秋冬季节女性朋友们很容易因为外界的气温或是饮食不注意造成气血不足。主要表现为面色暗黄，舌苔发白，容易头晕疲倦。可以食用一些有保健的天然食品，如黑豆、发菜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝将当归、川芎、芍药、生地一起煎服熬成的四物汤来达到滋补的目的，同时配合上乌鸡一起熬制会更好。大枣及枸杞也是补血的好东西。 2、积极养肾生活或者是工作的压力很容易导致女性朋友们肾气不足，因为

肾气是帮助体表的黑色素代谢，所以体表肌肤多黑色暗沉一定是肾气不足的表现。那么我们就必须通过补充肾气来让肌肤更加的娇嫩。中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮等。 3、温经散寒肤色苍白没有质感，经常呈出铁青但是却无血色，出现这类型问题目的女性要多注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多凉性食物，特别是夏天爱待在空调房等而引起所谓的宫寒体质。要调宫寒必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙，这一项也是女人冬季养生小常识中的重点。宫寒食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调宫的目的，改善好气色。 4、补气养虚女人秋冬季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振，脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动，总会觉得喘不过气。专家推荐：红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。

夏季皮肤保养知识

夏季皮肤保养知识 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

夏季皮肤保养知识夏季皮肤保养误区： 1.很多人不涂任何东西，觉得麻烦，有负担 2.也有人觉得一流汗，脸上的保养品流掉了，白涂了，不如不涂 3.有油腻感，不想涂任何东西 4.夏天紫外线很强，有人觉得即使涂了美白类的产品，也感觉看不出来，干脆就不涂任何产品夏季皮肤特点： 1.容易出汗 2.新陈代谢特别快，皮肤表层的死细胞脱落得也快，于是皮肤看起来没光泽 3.夏季皮肤容易晒黑，长斑！肤色暗沉 4.出油出汗多，吸灰能力强了，容易长痘痘，暗疮 5.皮肤容易敏感不适感加强夏季保养的正确方法：

1.夏季流汗增多，加上紫外线带走我们皮肤的水分，譬如晾衣服。夏季要补水，很重要； 2.皮肤代谢加快，意味着代谢出来的垃圾增多了，皮肤的负担就加重了，不及时清理的话，皮肤就显得暗沉，衰老加快； 3.皮肤在夏季会晒黑，所以要防晒。不防晒的后果就是冬季花费大量的钱来弥补夏季不保护的后果 4.皮肤的酸碱度被破坏，所以皮肤容易敏感；正确护肤理念：“冬季养身，夏季养颜！” 夏季重点保养方面： 1.清洁：夏季出油出汗很多，代谢物增多，所以更要注重清洁！怎样做清洁呢首先是一定要做好卸妆——不管你是用粉、粉底还是什么BB霜，卸妆都是意见非常重要的事情；然后就是要用洗面奶了。很多人都觉得化妆水用手拍好，但是如果用化妆棉的话，效果会更好，在帮助你吸收化妆水的水份的同时，也顺便帮你把洗脸没有清除的小污垢也清除了。 2.保湿：夏季容易流汗，意味着我们的皮肤正在走向干燥，导致细纹出现，加速皮肤衰老！所以要注重保湿 3.美白和防晒：一白遮三丑！没有防晒，美白就形同虚设！黑色素母细胞夏季遇到的皮肤问题：

手机锂电池的保养方法

本文由ｃｃｈｕｎｂｏ贡献ｄｏｃ文档可能在ＷＡＰ端浏览体验不佳。建议您优先选择ＴＸＴ，或下载源文件到本机查看。手机“锂电池”　，　“镍氢电池”　充电方法　作者：中国化学与物理电源国家重点实验室目前手机用锂电池分为两种，锂离子和锂聚合物。两种　电池正极材料都相同，一般　都是钴酸锂（三元材料和磷酸铁锂目前手机电池商品中没有　实物）　，不同之处主要在于　锂离子电池电解液是六氟磷酸锂，锂聚合物电池电解液是固　态高聚物。聚合物电池基本　上都特指索爱的电池。一般来说，聚合物电池放电更均匀，　安全性能更好，但是造价比　较高。两种锂电池的充电注意事项基本相同。那么我着重说一下锂　电池的安全特点。由于锂　电池本身没有过充保护，也就是说过充极容易导致爆炸，所　以所有的电池厂商都会在锂　电内部安装一块电路控制芯片，过充后马上自动断电。而镍　氢电池恰恰相反，本身过充　影响不大，只要温度在安全温度一下，基本不会发生意外。　锂电的安全温度在　１８０　度左右　，超过这个温度极容易发生爆炸。那么新买的手机，电池怎么充合适呢？因为任何一块锂电池　在出厂之前都必须做安　全检测，过程也就相当于激活，所以可以保证正极材料中的　锂离子可以自由出入，并且　没有晶格塌陷。所以到普通消费者手上的电池，都是严格经　过检测激活步骤的，不用担　心激活状态。现在网上流传的前三次充　１２　个小时说法的由来，最早以前　的手机电池为镍氢电池，　比如诺基亚　３３１０，镍氢电池出厂无需激活，并且电池本身也　有记忆效应，所以为了使电　性能达到最佳，往往需要用户使用的时候先充至最满，然后　将电量完全放完（电压由　１．　２ｖ　变为　１．０ｖ）　，这样可以防止记忆效应。如果开始充电时间　偏短的话，电池没有完全激　活，１０００ｍＡｈ　的电池可能只充到　９００ｍＡｈ，无论对电池使用　效率还是电池寿命本身都是有很　大影响的。同样的方法用在锂电池身上会出现什么状况？因为钴酸锂的晶体特性有别于氢氧化　镍，比氢氧化镍更加容易出现晶格塌陷的情况。所以充电过　程中，如果过充时间太长，　容易使钴酸锂空间活性失效，加上充电必然导致温度升高，　一是对正极材料影响大，而　且还可能导致危险。因为如此，我们在使用锂电的过程中绝　对不能将电池的电都用完了　再充，那样钴酸锂会严重失效，寿命缩短。正确的方法是不　要等到电池快用完了才充电　，并且电池指示充电完成就立刻拔下电源。用在手机上的充电方法，最恰当的是：关机状态下线充，充　满时即刻拔下电源，再　开机使用。不要把所有的安全问题交给电池内部的保护电路，因为那个　有时候会失效，比如　ｄｅ　ｌｌ　的电池爆炸事故就是个活生生的例子。　不用充那么长时间！！！对电池有害！！！　如何为新电池充电在使用锂电池中应注意的是，电池放置一段时间后则进入休　眠状态，此时容量低于正常值，使用时间亦随之缩短。但锂　电池很容　易激活，只要经过　３—５　次正常的充放电循环就可激活电池，　恢复正常容量。由于锂电池本身的特性，决定了它几乎没有　记忆效应。　因此用户手机中的新锂电池在激活过程中，是不需要特别的　方法和设备的。不仅理论上是如此，从我自己的实践来看，　从一开始就采　用标准方法充电这种“自然激活”方式是最好的。　对于锂电池的“激活”问题，众多的说法是：充电时间一定　要超过　１２　小时，反复做三次，以便激活电池。这种“前三　次充电要充　１２　小时以上”的说法，明显是从镍电池（如镍镉和镍氢）延　续下来的说法。所以这种说法，可以说一开始就是误传。锂　电池和镍电池　的充放电特性有非常大的区别，而且可以非常明确的告诉大　家，我所查阅过的所有严肃的正式技术资料都强调过充和过放电会对锂电　池、特别是液体锂离子电池造成巨大的伤害。因而充电最好　按照标准时间和标准方法充电，特别是不要进行超过　１２　个　小时的超长充电　。通常，手机说明书上介绍的充电方法，就是适合该手机的　标准充电方法。　此外，锂电池的手机或充电器在电池充满后都会自动停充，　并不存在镍电充电器所谓的持续　１０　几小时