10个会让你丢掉工作的坏习惯

10个会让你丢掉工作的坏习惯
10个会让你丢掉工作的坏习惯

十个坏习惯会让人丢掉工作

You might figure that if you do good work, you don’t need to worry about being fired. Think again—there are some habits that can jeopardize even the best employee’s job. Here are 10 of the riskiest:

您可能认为,只要在工作中表现出色,就不会被炒鱿鱼。但是有些习惯甚至能使最优秀的员工失业,还是重新审视一下自己吧!最要不得的十种工作坏习惯:

1. Playing online during the workday. If you’re logged into Gmail chat all day, doing your holiday shopping online, or playing on Facebook when you should be working, it could cost you your job. Your employer has the right to monitor anything you do on your work computer, including checking your personal email. Never use your work computer for anything you don’t want your boss to know about—whether it’s job-searching, online shopping, complaining about your job, hanging out on social networking sites, or anything else.

1. 工作时间上网。工作时间登录Gmail聊天,网购假日促销品,或在Facebook上交友,这样,您的饭碗可能就危险了。监控您的工作电脑是老板的权利,查看您的个人邮件也不为过。如果不想让老板知道,您在网上搜索新职位,在线购物,发牢骚,

逛社交网站等等,就别在工作电脑上做这些。

2. Complaining about your boss. You never know who might be listening, and if you get a reputation as a complainer, your boss will eventually hear about it.

2. 抱怨老板。说者无心,听者有意,如果您经常抱怨,终有一天会传到老板的耳朵里。

3. Not owning up to mistakes. Everyone makes mistakes from time to time; what matters is how you handle it when you do. If you don’t accept responsibility or—worse— try to cover up that a mistake was made at all, your boss will likely be far more angry at this than at the mistake itself.

3. 掩盖错误。人无完人,犯点错误在所难免,可关键在于您处理它的方式。逃避责任,或者做得更恶劣,想方设法掩盖错误,这样做是错上加错,可能比错误本身更让老板光火。

4. Being preoccupied with whether something is your job or not. Protesting that something isn’t in your job description is a good way to lose the support of your boss. Job descriptions aren’t comprehensive, and most people end up doing work that doesn’t fall squarely within that job description. (That’s what “and other duties as assigned”means.) People who balk at this often end up at the top of a lay-off list. You want to make yourself more valuable to

your employer, not less.

4.对工作任务斤斤计较。有时我们在做一些不属于我们工作范围内的事情的时候会产生抵触情绪,而这种情绪就很容易招致老板的反感。招聘时说的职责说明往往不全面,尽管工作不在职责描述中,大多数人还是会做。(招聘要求中写的“其他工作”就是在这种情况下派用场的。)最先被炒的往往就是这些对工作推诿的人。应该让老板觉得您更有价值,而不是反其道而行之。

5. Getting angry at work. It’s normal to occasionally get frustrated at work, but it crosses a line if you’re yelling, slamming doors, or snapping at people. It only takes one incident like this to get a reputation as the angry guy who no one wants to work with, and that’s a label that’s very hard to shake.

5. 工作中耍脾气。工作中偶尔受挫实属正常,但是,如果您大喊大叫、摔门、或指责同事,事情就升级了。结果呢?被同事冠以过于情绪化的名声,没人愿意跟这样的人共事,而且这样的标记很难抹去。

6. Letting work fall through the cracks. If you don’t do what you say you’re going to do—whether it’s as small as responding to an email or forwarding a document or as big as meeting a project deadline—your boss will conclude that she can’t count on you to keep your word.

6. 工作拖沓,不信守承诺。不论是回复邮件、转发文件这样的小事,还是项目如期完工这样的大事,承诺要做,却不去做。在老板的心目中,您将被认为是不靠谱的人。

7.Doing only the basics and not anything more. Doing

a merely adequate jo

b isn’t enough these days. With so many qualified job seekers available for hire, you need to go above and beyond in order to be seen as valuable to your boss. If you’re simply meeting minimum expectations, your boss can quickly find someone who will do more.

7. 安于现状,不思进取。如今仅做力所能及的可不行。许多优秀人才觊觎着您的职位。您需要好好表现,以期得到老板的赏识。如果您只能达到最低期望值,老板会很快就能找到人来取代您。

8. Caring more about having friends at work than about doing a good job. It’s great to get along with the people you work with, but if you’re chit-chatting when you should be working or gossiping about the boss, your bonding sessions may quickly leave you without a job.

8. 重关系,轻实干。与同事友好相处至关重要,但是,该工作时,您却顾着闲聊或散布老板的八卦,您的那些关系也可能很快就让您失业。

9. Taking feedback badly. If you get upset, offended, or angry when your boss gives you feedback on your work, you’re making it hard (and painful) for your boss to do her job. Worse yet, she might start avoiding giving you important feedback that you need to hear.

9. 不虚心听取反馈意见。老板对您的工作提出意见时,如果您表现得很恼火、很受伤或很生气,老板的工作就难以顺利进行。更糟的是,您可能不会再从老板那里得到您所需要的重要反馈意见了。

10. Hiding things. Hiding things—work that isn’t getting done, an angry client, a missed deadline, the fact that you don’t really know how to use that software—is one of the worst things you can do on the job. If your boss isn’t confident that you’ll give her bad news directly or be forthright about a problem, you’ll destroy her trust in you.

10.对问题遮遮掩掩。工作没做好,客户很愤怒,任务逾期了,不会使用某个软件,这些问题存在,您却避而不谈,这是最糟糕的事情之一。如果老板不确定您是否跟她讲实话,也就不会再信任您。

延缓衰老的功能性食品

?延缓衰老的功能性食品 ?生、老、病、死是自然界一切生物不可避免的规律,人到了老年后整个机体出现某些衰退现象,如结构退化、功能减弱、代谢下降、机体免疫功能降低等。生命是有限的,如何使有限的生命延长即长寿,一直是人们关心的问题。 ?那么,在良好生活条件下,人的正常寿命应是多少?目前有多种学说。 ?①寿命系数学说 ?据统计,各种动物的生长期与寿命有关。生长期的5~7倍为其寿命期,该系数称为寿命系数。人的生长期为25年(以人体骨骼愈合为标志),25×(5~7)=125~175岁,因而认为人的寿命为125~175岁。 ?②性成熟系数学说 ?据统计,动物的寿命是性成熟年龄的8~10倍。人的平均成熟年龄为14(以女性初潮,男性遗精为标志),因此提出人的寿命应为14×(8~10)=112~140岁。 ?③细胞代数学说 ?经研究发现,人体细胞在培养条件下平均可培养50代(40~60代),每一代相当于2.4年,称为弗列克系数。从而得出人的寿命应为2.4×(40~60)=96~144岁。 ?④比较生物学说 ?从比较生物学的角度,各种哺乳动物的寿命与其脑内匀浆体的自动氧化速度之间有一定关系,脑匀浆的自动氧化速度越慢其寿命越长,人的平均寿命为90岁。 ?⑤α-生育酚学说 ?从哺乳动物血清中α-生育酚的浓度(代表着体内抗氧化物的浓度)与其寿命呈正相关关系,得出人的寿命应在90岁以上。 ?上述④、⑤两种学说,均与体内自由基有关,而消除体内多余自由基以延长寿命已达成共识。 ?目前,世界人口正在向老年化发展,有55个国家和地区已进入老年型社会。 ?据世界卫生组织在2000年的报告称全球平均期望寿命已达66岁,65岁以人口达5.8亿,占总人口的6%。

感动男人落泪的话40句_说说大全

感动男人落泪的话40句_说说大全 1、无论现在还是将来,无论我们发生怎样的变化,你是我心中永远的痛,也是我心中唯一的爱! 2、于千万年之中,于千万人之中,在时间无涯的荒野中,没有早一步,也没有晚一步,刚好遇上了你! 3、我愿全世界的男人都变成你,那么想你就不用到处找你:我又害怕全世界的男人变成你,那么到哪我都放心不下你! 4、有你,我不在孤单,当我落泪,有你帮我拭去,当我寒冷,你拥我入怀,我不在孤单亲爱的,我——爱你!! 5、我是个极度“危险”的女人。因为我很可能为你做的这一切,无论什么,目的就是为了要感动你,彻底占据你的心。 6、如果不是爱得极深,女人是不会“献出”自己的身体的,更不会想到为你传宗接代。没有哪个女人愿意无怨无悔地为一个男人做一切。因为我对你,爱得坚决。 7、假如可以的话,我愿意花去生命中的每一分每一秒陪着你。 8、在回去的日子里我要和你在同一个城市。现在,请给我一点安全感,让我感觉到你的爱。 9、我羡慕太阳,他能看见你灿烂的笑容,我羡慕月亮,她能注视你安祥地入睡,我羡慕自己,至少能时刻想念你。10、喜欢看你睡着的样子,因为那时的你不会有烦恼。喜

欢你对我笑的样子,因为那时你最开心。我只希望你开心。 11、你可知我百年的孤寂,只为你一人守候千夜的恋歌,只为你一人而唱。 12、如果我是太阳,我会永远沐浴你;如果我是上帝,我会派天使保护你。可我什么也不是,所以我只会用心来爱你! 13、我不在意你过去曾经爱过多少人曾经做过什么,我只要你在选择了我以后的日子里,好好爱我。 14、每一天都为你心跳,每一刻都被你感动,每一秒都为你担心。有你的感觉真好。 15、空白的日子有你来填满,无论平静还是灿烂,我都喜欢;人生的旅途有你来做伴,不管坎坷抑或平坦,我都情愿。 16、无论怎样,我始终是爱你的,累了,回家,我做好了饭,等你。 17、用我的一生疼你,爱你。就算有太多的阻碍,我也仍然如此。因为我知道,你是我今生的等待。真的,爱上你我从不后悔。 18、无论你恨也好爱也好苦也好乐也好,我都会把心里最暖最好的地方留给你,只要你敲敲门,我就会拥你入怀,因为我永远爱你。 19、如果我的生命是一本书,那么你就是它内容的点点滴滴,如果我的生命是一湖春水,那么你就是其中的阵阵涟漪。没错,你就是我的一切。

安慰失去朋友的句子

安慰失去朋友的句子 导读:本文是关于句子大全的文章,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、换个人爱吧。会真心对你好的人不会只有他一个——如果全世界只余一个人爱你,你活得也太惨了点。 2、一个人的世界总需要另一个人做陪衬,他离开了,那是他衬不起你,相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。 3、不必惆怅,让我们一起撕下这一页日历,该逝去的不要再去挽留它不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑,一天的难处一天受就足够了。 4、我不想说太多安慰的话,太多的鼓励要靠自己,我只想就这样陪在你身旁,让你知道不管怎么样,都还有我在你身旁,分担你的忧伤彷徨。 5、微风吹开你紧琐的眉头,春雨滋润你僵硬的面容,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,赶快向前奔跑,因为快乐就在前方。 6、别把哀伤挂在嘴上,每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天,而是要等待希望,让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。 7、失恋算个啥?不经历风雨怎么能见彩虹,没有人能随随便便恋爱成功!

8、永远不要浪费你的一分一秒,去想任何你不喜欢的人。 9、机都有转移功能,你也发挥一下转移嘛,把不快,不如意都转移掉,实在不行你就转移给我吧,我希望看到快乐的你,那就我最大的心愿。 10、我想紧紧握着你的手,让你靠在我的肩,让一切的不愉快我们一切很快的走完,风雨过后,我们就会有美好的明天。 11、失恋算个啥?轻轻的,你走吧,千万别后悔,因为只要你一挥手,就会发现,已经有那等不及的意中人,正偷偷摸摸拉你的手。 12、每个人都有生活的浅滩,做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢淡忘,让痛苦郁闷逐渐减弱、消退,相信你的心情会变得开朗起来。 13、人生有相距,就同样的也会有分开,这是一个自然归虑,任谁都无法改变,人走了,但是生活我们还要日复一日的过。 14、无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉。那个人,突然不联系你了,很正常;那个人,突然又联系你了,也很正常,这什么也不说明。 15、想跟你说:朋友是会默默在身边支持你的,如果遇到了不顺心的事情就回头看看,你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧! 16、失恋算个啥?举杯浇愁愁更愁,抽刀断水水更流,睡不着,咱数牛,心情不好,咱旅游,实在不行,咱去公园看看猴儿! 17、时间会慢慢沉淀,有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手,

沟通第八、九、十招 试卷92分答案

1、“似否定实肯定”一般是在公共场合需要指出对方缺点时用的比较频繁。 正确 错误 2、在使用“似否定实肯定”时,越明显越好,这样对方就会越高兴。 正确 错误 3、每一个人都希望得到别人的信任与肯定,信任刺激就是利用人们的这种心理。 正确 错误 4、在赞美他人时,应该对对方显而易见的优点进行赞美,这样才会达到好的效果。 正确 错误 5、信任刺激,让人有优越感:“没有你”。 正确 错误 6、“对于丑女和美女,别赞美她的容貌,应赞美她性格上的特点。” 正确 错误 7、毛泽东主席善于运用“信任刺激”,他评价的:度量大如海,一直坚如钢,德高望重,是指叶剑英。 正确 错误 8、两把菜刀闹革命带出了一个军,是指贺龙。 正确 错误 9、毛主席说:我把刘伯承放在山东,山东的棋子活了,全国的棋子也就活了。 正确

错误 10、美言+真诚,是赞美效果最有力的保证。 正确 错误 11、每一个人都希望得到别人的信任与肯定,()就是利用人们的这种心理。 赞美刺激 认可刺激 预期刺激 信任刺激 12、毛泽东主席善于运用“信任刺激”,他评价的:度量大如海,一直坚如钢,德高望重,是指()。 叶剑英 朱德 刘伯承 彭德怀 13、两把菜刀闹革命带出了一个军,是指()。 朱德 刘伯承 贺龙 罗荣桓 14、毛主席说:我把()放在山东,山东的棋子活了,全国的棋子也就活了。 朱德 刘伯承 贺龙 罗荣桓 15、美言+真诚,是赞美效果最有力的( )。

保证 安慰 实施 评价 16、本讲中提到的冯小刚和姜文的例子,目的是为了说明()的好处 信任刺激 给人没有期许的赞美 似否定实肯定 具体赞美 17、在听到领导对员工说“只有你...”时,其实是运用了()原理,激发员工的斗志。 信任刺激 给人没有期许的赞美 似否定实肯定 具体赞美 18、“对于丑女和美女,别赞美她的容貌,应赞美她性格上的特点。”,说明在赞美他人时,()具有较好的效果 信任刺激 给人没有期许的赞美 似否定实肯定 具体赞美 19、以下说法不正确的是()。 信任可以激发斗志、调动情绪 信任可以换来忠诚 信任可以激发干劲

女人吃什么食物能延缓衰老

女人吃什么食物能延缓衰老 时代在进步,现在越来越的女性开始关注女性养生这一块。女人的天性都是爱美,但是岁月无情,一旦到了一定的年龄,脸上总会出现一些岁月的痕迹,那么怎么样才能抗衰老呢?今天我们就来了解一下如何抗衰老,以及吃什么抗衰老效果比较好吧。 多吃抗氧化物防皮肤衰老 养生中,最科学的方式就是食疗。不仅可以吃的很美味可口,还可以起到养生美颜的作用。 女人如何饮食更年轻,饮食的秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)绿叶蔬菜,其中至少要吃一种深绿色的叶菜,数量通常会达到200克左右。在调配主食的时候,我喜欢用深色的原料和白米混合煮粥或煮饭,比如紫米、黑芝麻、红皮花生、黑豆、红豆等。 红润容颜少不了铁和锌 饮食秘笈:荤菜每周三四次,早上一小把坚果。女性容颜红润,少不了微量元素锌和铁。我不是每天吃瘦肉和鱼,大概每周吃3~4次。但我会注意不吃肉的

时候,用豆制品和鸡蛋替代,同时每天早上吃一小把坚果,比如山核桃仁、杏仁和榛子。 植物雌激素延缓更年期 饮食秘笈:大豆。豆制品是很好的抗癌物质,尤其女性吃豆制品,不仅抗癌,还可以美容养颜,预防妇科病。 足量膳食纤维给身体减负 饮食秘笈:常吃“粗豆薯”,少食精细粮。经常吃粗粮、豆类和薯类,减少精米面,可以获得更多纤维。我在家吃饭时多以全麦馒头、杂粮豆粥、大米小米饭、荞麦面条等为主食。 抗衰老的饮食原则 淡 少盐淡食时如皋人的饮食习惯,他们炒菜时几乎不怎么放盐,一大家人通常要两三个月才能吃完一包500克的盐,这在其他地方的人看来都有点不可思议。明代学者陈继儒在《养生肤语》中就讲了一个少吃盐让人长寿的小故事。他说,他曾经到过一个地方,那里有兄弟三人,都80多岁了,身体还非常强壮健康。他问三兄弟养生秘诀,三人回答说:“我们这里不产盐,吃盐比较困难,所以我们就尽量少吃盐,而且每天坚持干农活,其他没什么。” 杂 所谓“杂”,就是粗粮、细粮混着吃,荤菜、素菜搭配吃。由于如皋滨江临海、地形平坦,兼有海陆物产,所以,这里杂粮、瓜果、蔬菜、鱼虾、肉蛋等产品十分丰富,这就决定了如皋人的营养摄食绝不单一。据当地长寿研究所调查资料显示,如果百岁寿星中有93%的人既吃大米、白面等细粮,又吃玉米、大麦等粗粮。主食之外,还搭配蔬菜、水果、干果等,既有正餐,又有小吃、零食,相当丰富和多元。 鲜

让男朋友感动的句子

让男朋友感动的句子 导读:本文是关于句子大全的文章,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、今生惟愿,与你共结连理,比翼双飞;不惧生死,惟愿化作化蝶,朝夕相伴;若有来生,我还要许愿,痴痴恋恋永缠绵。老婆你是我心中唯一的美丽! 2、最幸福的生活,不是金银万贯豪车豪宅,不是鸿运当头彩票连中,不是益寿延年长命百岁,而是能跟最爱的人在一起,才富有、幸运、长久! 3、在我内心深处有个后花园,里面种满了五颜六色的花朵,我常去那里光顾,只为采摘一朵最美丽最芬芳的送给你,让它代表我对你说:我爱你! 4、花落的声音风知道,思念的声音心知道。天凉了,对你的心依然火热;叶落了,对你的牵挂更近了。临近初冬的日子,愿你心房充满阳光,永远快乐。 5、柴米油盐酱醋茶,般般都在别人家。打工上班挣钱花,日子过的很紧吧。草根夫妻从来难,裸婚压力要几年。和和美美过日子,好好努力养孩子! 6、这是个终生的许诺,说好了就不可毁诺,我的未来决定要跟你一起度过,希望你也同样遵守你的承诺,把彼此的未来放心的交托,二合一的生活就是幸福你我!

7、这是个孤单的世界,但我不会让你孤单;这是个无助的世界,但我不会让你无助;我会一直陪着你,爱着你,保护你,珍惜你,因为我爱你! 8、有情人终成眷属,无情人数不盛数。痴情人同甘共苦,薄情人如狼似虎给我爱情的人非你莫属。答应我嫁给我吧! 9、有一点累,有一点执著,全世界不懂都无所谓,对错也无所谓,虽然初恋的美好,已经开始了疲惫。但只要你能记得我们曾经的完美,那也算是值得回味。 10、傍晚,天蓝色被调得很稠的时候,新月精致地悬在天边。我在玻璃上呵着哈气,用指尖画出你的眸子,却画不出想你的样子。 11、没车没房,咱可以租个平房,骑驴上班,没钱没粮,咱可以粗茶淡饭,精神食粮,没有鲜花,没有地毯,咱可以淡妆打扮,素装上场。草根爱情汤,一起苦中尝! 12、漫漫人生路,谁不错几步,家里要保住,情人还得处:家里有个做饭的,单位留个好看的,外面养个可爱的,远方有个想念的,保住二,守住一,发展三四五六七! 13、因为男人粗心,所以女人贴心;因为男人诚心,所以女人动心;因为男人真心,所以女人放心;因为男人花心,所以女人伤心! 14、很久以前我爱你,现在此刻我爱你,将来永远我爱你。此生此世我都会爱你,来生来世我依然爱你,我会一直这么爱你,爱到你已经习惯了我这么爱你!你说我有多么爱你!哈哈! 15、爱你,是因你漂亮不再,用辛勤的双手,把家关爱。爱你,

失去友情的伤感句子

失去友情的伤感句子 1、敌人变成朋友,就比朋友更可靠,朋友变成敌人,比敌人更危险。有些事知道了就好,不必多说。有些人认识了就好,不必深交。 2、当你落魄时,向你伸出最暖那只手的人;当你吵架时,心最软的那个人。 3、在乎朋友很累,被朋友在乎,更累! 4、没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子,所以你要学会独立。 5、逝去的友情,皆是理所当然。 6、我被我最好的朋友背叛过,很伤心,再也没有办法做朋友。 7、其实我不冷漠,那只是我的外表;其实我不卑微,那只是我抵御伤害的一种方式。 8、财富不是永久的朋友,但朋友是永久的财富。 9、真正的朋友不把友谊挂在口上,他们并不为了友谊而互相要求点什么,而是彼此为对方做一切办得到的事。 10、背叛友谊的人,那就是利用你帮他达到他的目的。 11、好朋友,你背叛了我,我一点都不介意。我的收获就是看清了你。 12、你是我珍惜的朋友,可是你是怎么做的,可能是我们在不同的城市吧? 13、真的,有些朋友只适合做玩伴。因为他们只愿意与你共享快乐的时刻,至于你丧气的时刻跟他们一点关系没有。

14、多少你以为永远不会背叛你的人,就利用了你的以为。 15、朋友是一种感觉,有些人相处几十年也不会成为朋友,有些人只要一见面就知道会是朋友。 16、时光就像个大筛子,经得起过滤,最后留下来的,才是真正的朋友。 17、因为距离而感到胆怯,留在身边却不住在我心里面。 18、当我们在欢声笑语中并存,友情却与我们擦肩而过,你蓦然转身,留下空洞回忆,我独守。 19、人无常,爱无常,有些事情不愿发生却不得不接受,有些人不可失去却不得不放手。 20、真正的朋友,无须相从过密,不用推杯换盏,没有繁文缛节,没有利益交换,彼此之间无欲无求,心照不宣。 21、与其在意别人的背弃和不善,不如经营自己的尊严和美好。 22、对于友情的定义,我永远只相信这一句话,日久见人心,留到最后的才是最好的。 23、背叛是无耻的,但不是你的错。肆无忌惮才是真的错。 24、在快乐时,朋友会认识我们;在患难时,我们会认识朋友。 25、择友宜慎,弃之更宜慎。 26、朋友是抵抗忧愁不愉快和恐惧的保卫者,是友爱与信赖的罐子。 27、我并不责备活着本身,但我责备自己对于活着的期望。 28、普通朋友才会疏远,好朋友只会绝交。

有效沟通的六大建议 (时代光华)课后测试

有效沟通的六大建议(时代光华)课后测试测试成绩:100.0分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 在沟通过程中,管理者首先要解决的是:√ A 观念问题 B 语言问题 C 方式问题 D 对象问题 正确答案: A 2. 沟通过程中最重要的平台是:√ A 宽容 B 信任 C 理解 D 支持 正确答案: B 3. 在上级、下级沟通中,最常用到的思考方式是:√ A 降位、换位 B 升位、换位 C 降位、替代 D 升位、降位 正确答案: D 4. 最佳倾听有三个层次,其中第二个层次是:√ A 单纯的听 B 用综合感觉听 C 用体验的方式听 D 边听边问

正确答案: B 5. 下列不属于有效倾听技能的是:√ A 理解对方说什么 B 使用目光接触 C 时刻保持庄重表情 D 点头默许 正确答案: C 6. 在双向互应的交流沟通模式中,家长式沟通属于的沟通模式是:√ A P模式 B A模式 C PC模式 D C模式 正确答案: A 7. 关于批评和鼓励的使用方式,表述正确的是:√ A 批评为主,鼓励为辅 B 鼓励为主,批评为辅 C 鼓励和批评并重 D 批评会造成负面影响,要全用鼓励 正确答案: B 8. 在正常的社会交往中,交谈的最佳距离是:√ A 0.5米左右 B 1米左右 C 1.5米左右 D 2米左右 正确答案: B 9. 在工作中,强调目标的实现,积极进取,自我中心意识强的沟通者,属于:√

A 表现者 B 爱心者 C 控制者 D 规则者 正确答案: C 10. 下列不属于下行沟通纲领的是:√ A 先听为主,不急表态 B 不说长短,免伤士气 C 知己知彼,塑好形象 D 态度和蔼,语气亲切 正确答案: C 判断题 11. 对于沟通中的原则问题,要坚持用自己的心智模式去代替对方的心智模式。此种说法:√ 正确 错误 正确答案:错误 12. 对于管理者而言,分层次的倾听是很容易做到的,因此要多多使用。此种说法:√ 正确 错误 正确答案:错误 13. 在沟通过程中,管理者要注意语言模式的匹配,否则会出现话不投机半句多的情况,导致话题中断。此种说法:√ 正确 错误 正确答案:正确 14. 沟通互动过程中的体态语言主要表现在表情、姿态、服饰和沟通的距离等方面。此种说法:√ 正确

原来如此,卵巢早衰是怎么造成的,卵巢衰退的症状

原来如此,卵巢早衰是怎么造成的,卵巢衰退的症状 卵巢一直被称作女人的“后花园”,维持着女性激素分泌的平衡以及正常的排卵,如果女性的卵巢功能提前发生衰退的话,就意味着女性的后花园枯萎了,不仅会影响女性的生育,还会使女性的容颜受损。那么卵巢早衰是怎么造成的呢? “女人到了中年,卵巢就要注意保养了,否则很容易得妇科病,人很容易衰老。我们这里有个卵巢保养套can,效果可好了!要不我给您开张ka……” 诸如此类的话,经常去美容的女士,是不是听着很耳熟,是不是曾经动心过?随着现代生活节奏的加快以及不良的生活习惯,导致女性卵巢功能衰退过快,甚至出现卵巢早衰。卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品,进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的,专家学者表示不会有任何效果。 首先卵巢保养30岁就可以开始,最晚不过40岁,(W HI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗,事实上(W HI),不支持绝经后再使用激素。早期可口服植物来源ENlivEN 21 W+W+NMN(衡中粒营养)调节炎症衰老、逆转神经细胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌激素,修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状,睡眠障碍、

提高骨密度,修复妇科等附件生殖炎症。 原来卵巢有着两大重要的功能,第一是排卵,这与生育息息相关。第二就是维持女性的第二性征及体态。其实女性光洁的皮肤、挺拔的乳房以及性感的曲线出现,是卵巢功能逐渐完善后对全身机能的影响。而一旦卵巢功能过早减退,那面你面临的就可能是各种症状。在正常情况下,女性在35岁以后,卵巢功能开始走下坡路了,年龄愈大,卵巢的储备愈低,卵细胞的数量和质量都会随着年龄的增长而越来越差。而到了绝经期,卵巢功能就寿终正寝了!医生再治疗各种老年疾病过程中发现很多问题可以提前做预防治疗。再预防治疗中W+NMN 烟酰胺是重要的标本之一。W+NMN在激活端粒体之后我们如果能持续摄入多种营养(衡中粒组合营养)的活化基因链接,修复平衡人体八大系统(皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统以及血液循环系统)活跃和平衡两大免疫系统,提高记忆系统和免疫功能。在修复全身各器官老化的同时,也显著地再生修复生殖系统的衰老退化。延缓身体器官生理性衰退和老化。

8种食物让你越吃越衰老,含铅食品需少吃

8种食物让你越吃越衰老,含铅食品需少吃 有的食物让你越吃越年轻,而又的食物让你越吃越衰老。要想永葆青春,就要了解饮食养生之道。下面给大家介绍能让你月越吃越衰老8种食物。 1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 2、腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。 3、霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。 4、水垢茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。脂质研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。 5、过氧脂质过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。 6、高温油烟国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。 7、烟雾当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。 8、酒精饮料生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。 以上8种食物让你越吃越衰老,下面再给大家介绍8种让你越吃越年轻的食物。要想永葆青春,就要了解饮食养生之道。 1、胡萝卜 胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高。胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 一般与肉类一起吃,可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一起炖。 2、大豆 含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆中的异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。 多食豆制品,特别是大豆制成豆芽后,还会产生一定量的维生素C,维生素C具有美白的作用。 富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑。 3、西兰花 西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 西兰花脆嫩爽口,风味鲜美、清香,遇热不变色,热炒、凉拌、做汤均可。 4、猕猴桃

让一个男人感动的句子,让男人看了心碎的句子

让一个男人感动的句子,让男人看了心碎的句子 1、怕只怕这日复一日的陪伴,满腔全心全意的付出,还是会输,输给一种叫做新鲜感的玩意儿,你说,可笑不可笑。 2、也许过程有些煎熬,但真的,熬过去就好了。 3、当我为你掉眼泪时,你有没有心疼过。 4、如果有一天我不理你了,你千万别回头问我为什么。因为我已经原谅了你很多次,也许你没感觉到,或者你从没把我放在心上,但不代表我也和你一样。 5、从不后悔遇见过谁,只是后悔,怎么成了现在这样的自己。 6、主动久了才发现,心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却;在乎多了才感觉,情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。 7、曾经我以为,你离开我我会死,可分开半年后,我开始惊讶,我为什么还活着。 8、也有那么几瞬间我以为你喜欢我,自作多情这东西太可怕了。 9、多遥远,多纠结,多想念,多无法描写。疼痛和疯癫,你都看不见。 10、鼻子一酸,眼眶一湿,觉得自己什么也做不好,没有什么原

因,就是突然的难过。 11、远方有梦,我以卑微为名,以冷落为性,隐姓埋名,没人知道我爱过你。 12、从没想过,自己可以爱的这么卑微,卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。 13、我,最怕的是,变成自己曾经讨厌的那种人。 14、没有人见过深海鱼流眼泪,就以为它不会悲伤,那是因为它生活在深深的海底,它的眼泪,人们看不到而已。 15、不管最后我成了什么样,反正不会是当初爱你那样。 16、传说,鱼的记忆只有七秒,如果真的是那样,我愿是只鱼,频繁的记住你,再恍惚的忘记你。 17、等你结婚了一定要给我请柬,我想看看是怎样温雅的姑娘替我完成了嫁给你这个梦想。 18、也许,他也并不是故意想要伤害你,他只是并不在意你会不会受伤而已。 19、别人都开心死了,我的开心死了。 20、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧,毁了你当下的幸福。 21、我以为你少了我就像我少了你一样会慌。

失去朋友的个性签名

失去朋友的个性签名 失去朋友的个性签名 1、不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱。无论何时何地,都要学会独立行走,它会让你走得更坦然些。 2、钱既不可以出借,也不可以向人贷借。若是出借,不但失去金钱更会失去了朋友;若是借来,便失去节俭的意义了。 3、有些东西失去以后,可能再也回不来了,但他会永远在心里隐隐作痛。如果可以,我愿意,时光永远停留在那一刻。 4、火红的彩霞在雨后,真诚的友谊在别后,流水不因石而阻,友谊不因远而疏。 5、当你越想挽留些什么的时候,就越容易失去些什么;当你真正去等待一个人的时候,那个人永远都不会出现。 6、并非我习惯孤独,只是这世上有些人,一旦拥有梦想,就注定失去朋友。 7、生活中,你永远不会失去朋友,你只是发现了谁才是真正的朋友。 8、已经不想再回到起点了,不想再失去重要的朋友,这本笔记对我来说很重要。 9、已经记不起日期,只记得你忽忽地离去,你的背影突然间出现在我的脑海里,不是不舍,也不是无奈,有的只是你摔门而去的声音。

10、接受自己不过是个“小小的我”,但眼里要能够悦纳“大大的世界”。 11、时间是一个疯狂的可怕的怪物,它可以吃掉我们青春、吃掉我们理想以及一些永远不想失去的亲人和朋友。 12、曾今的你,是我眼里的一滴泪,所以我选择永远不哭;不哭,那只因为我怕失去你!可如今,你已经由泪变成了累,你已经演绎成了我心中的一滴累,纵然我永远都不哭,可心却永远会痛! 13、时间能够抹掉记忆,我不想失去你这个朋友,你说过的“我们适合做朋友”。 14、其实你不需要跟我道歉的,因为道歉根本没有用,失去的东西失去了,伤害了还是伤害,道歉并不能让时间倒转,也不能让发生的事情过去。 15、为什么喜欢对别人笑?因为害怕失去朋友,因为害怕孤独,因为害怕自己一个人。 16、不是眼泪就能挽回失去;不是所有人都值得你付出;不是伤心就一定要哭泣;不是善良就可以受到庇佑;不是任何人都理解你。所以,面对生活中偶尔的不如意,我们要学会坚强的微笑。难过的时候,告诉自己:我很好、很开心;失落的时候,笑着对自己说,没事的,一切总会过去。 17、没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份

向下沟通中的常见语言错误

向下沟通中的常见语言错误 作者:屠荣生来源:培训 有效的沟通是不断跨越障碍的过程。上下级沟通的障碍来自哪里?来自于沟通的一方或双方的错误的沟通立场,而这种错误的沟通立场又通过错误的沟通语言表现出来。 许多研究发现,一些驾轻就熟、脱口而出的语言,成了“杀手”式的语言信息,阻碍了上下级沟通的效果,导致了上下级之间的误会和冲突。所以,提高上下级沟通的效果,首先应从分析错误的沟通语言着手。 汤玛斯。高登和克里斯。科尔等心理学家曾经把错误或不当的沟通语言分为三大类。参照他们的分类,结合我国企业中上下级沟通的一些实际状况,这里我们把向下沟通中常见的 语言错误划分为四类:发号施令型、傲慢无礼型、讽刺挖苦型与隔靴搔痒型。 发号施令型

发号施令型语言总是告诉员工:作为一个员工,他(她)“应该”怎么做、“必须”怎么做、“最好”怎么做、“可以”怎么做。 发号施令型的上级认为,通过这样的语言可以向员工传递解决问题的办法,期望员工最好能无条件地接受。它也是许多上级最喜欢使用的一种语言。 发号施令型语言可以分为四种,根据上级使用的频率排列为: 命令 例如:。这里轮不到你说话,你的任务就是好好听我说!。不许辩解,没有任何借口!。怎么这么罗嗦,按照我说的去做就行了! 这种语言使人感到,员工的感受、需求或问题并不重要,他们必须顺从上级的感受与需要,并有可能产生对上级权威的恐惧感。这是上级单方面发出的语言信息,员工的情感或需求没有得到尊重,因此员工有可能对上级产生怨恨、恼怒和敌对的情绪,比如顶撞,抗拒,故意考验上级决心,发脾气等。 威胁

例如:。如果你们这次再完不成指标,我就要扣你们全年奖金!。如果你再不改,我就会汇报给大老板,叫你死得很难看! 这种语言与命令很相似,只是再加上告诉员工不服从的后果是什么。这种语言可能使员工感到恐惧和屈从,也可能引起员工的敌意。员工有时还可能对此做出与上级期待的相反反应:“好啊,不管你说什么,我都不在乎,看你把我怎么样!”更有甚者,做一做刚才被警告过的事,好看看上级真的是否言出必行。 强加于人 例如:。昨天为什么没有完成任务?是不是没有照我的话去做?你知道如何来安排工作程序吗?让我来告诉你。……。今天找你来,是要与你讨论你这次工作失误的事情。经过我对你的分析,我发现你存在的问题是粗心。你说是吗?记住:下次要细心!好,我的话讲完了,你可以回去了!千万要记住我的话,别再粗心! 其实,这个员工工作失误未必是因为粗心,也许还有更多的原因。上级找这个员工来谈话,目的是为了帮助他找到这次失误的原因,提高工作效率,但因为没互动和交流,导致

让男朋友感动哭的句子

让男朋友感动哭的句子 本文是关于让男朋友感动哭的句子,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 一、多想情窦初开是你,细水长流是你,柴米油盐是你,余生白首的也是你。 二、在这个不动声色的日子里,遇见美好的你真好,所以我实在忍不住,想陪你到老。 三、我跨过日月山海,看过漫天星辰,想遍千山万水,比过绿树红英,你依旧是我眼中最美的风景。 四、喜欢你不是三分钟热度,是蓄谋已久后的,深思熟虑。 五、久病成欢,喜你成瘾,从此你是我的药,我的世界再也不能没有你。 六、因为喜欢你,所以你喜欢吃的东西都特别美味,你喜欢看的电影都特别精彩,你喜欢听的音乐都特别动听,你喜欢的异性都特别丑。 七、你别难过,风筝有风,海豚有海,你还有我。 八、教室,课桌,题海,余光是你。公交,小巷,旅游,身旁是你。婚纱,老屋,坟墓,余生是你。 九、想唱歌给你,我五音不全,想写诗给你,我无从下笔,你那么突然的就撞进我心里,我很慌乱,你别介意。 十、关于想你这件事,躲得过对酒当歌的夜,躲不过四下无人的街。 十一、曾想过边走边爱,反正人山人海。后来无力地发现,我没办法边走边爱,你一人挡住了人山人海。 十二、从晨昏到日暮,从清贫到富足,从少年到老迈,从相遇到余生,只想和你十指相扣,从此再不分开。 十三、我有多喜欢你,可能程度也不深,大概就是想和你过完这不长不短的一生。 十四、日子甜甜的,像清晨的柠檬水,像冬日的太阳,像梦里的大海,像第一次遇见你。 十五、我这一生遇到过很多人,他们如同指间的烟火,忽明忽暗,最后只沦为一抹灰烬,而你不同,你如北斗,闪耀在我的整个人生。

十六、我的眼中没有星辰大海,没有纸醉金迷,没有灯红酒绿,只有你。 十七、嘴角边情话是你,心里所念所想是你,眼中星辰也是你,余生所爱都是你。 十八、酸甜苦辣与你分享,三餐四季与你共度,这人间才算值得。 十九、怪我的眼睛藏不住心事,一提到你的名字,就温柔泛滥。 二十、我能对你做的最好的事,就是让你知道,世界虽然坏,你却被爱着。 二十一、再等等,等我们走过这匆匆岁月,熬过人生疾苦,黄昏下我醉在你的怀里,做你可爱的小老太太。 二十二、世界这么大,而我真正想落脚的地方,是你的身旁。 二十三、你是我纸短情长的雨季,也是我往后余生的晴空万里。 二十四、可能我本来就是个没多大出息的人吧。也只想泡个热水澡,钻你怀里看场鬼片,喝两大杯芒果果漾,和你一起冬眠,然后一觉醒来就是春天。 1.如果我是你的女朋友,如果我知道我遇到了疾病或灾难而让我陪不了你很久,我会骗你说我爱上了别人,让我们分手。 2.将来的某一天,我们可能会忘记这一天。但将来的每一天,我都会在你身边!因为,我爱你! 3.爱你一万年,是我的追求;恋你一千年,是我的渴望;而吻你一次,则是我一生中最快乐的时光。 4.每次和你发性格后我都很忏悔,其实我的目地是很单纯的,我只想要你在意我。 5.我昨晚也几乎一晚没睡,除了检查自己的差错,我还要用举动表现,抓紧光阴赶制“温暖”牌,原谅我吧! 6.你很有才华,能够认识你真的好幸运。 7.我不要求名份,重要的是我们彼些相爱。 8.我不在乎你有没有钱,我相信你一定会有前途。 9.我愿全世界的女人都变成你,那么想你就不用到处找你:我又害怕全世界的女人变成你,那么到哪我都放心不下你! 10.和你一起我不介意天天喝白开水啃面包,只要开水是你亲手倒的,面包

《沟通与协调能力》我的考试题答案 (85分) 2012.12.31

沟通与协调能力 考试 (85分) 2012年12月31日星期一 (一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确 1. ()是调节行动和活动的相应心理过程的 概括化的结果 (A) 能力 (B) 知识 (C) 实践 (D) 性格 [分值:1.0] 2. 上下级之间应如何保持距离() (A) 距离完全消失,融为一体 (B) 要控制在适当的范围内 (C) 严格区分,保持较远距离 (D) 距离过小以致失去尊严 [分值:1.0] 3. 《圣经·马太福音》有句名言:“你希望 别人怎样对待你,你就应该怎样对待别人。”说明() (A) 给别人留面子,其实也是给自己挣面子 (B) 每个人希望和别人一样 (C) 这是属于信仰问题 (D) 个人的人品的提高要求 [分值:1.0] 4. 下面那些做法不是协调与上级关系的艺 术做法() (A) 展其长,避其短 (B) 及时汇报,反复疏通 (C) 大事讲原则,小事讲风格 (D) 完全服从指挥 [分值:1.0] 5. 有些人虽然思路敏捷,口若悬河,但总令 人感到狂妄,多数是因为() (A) 不为别人保全面子 (B) 太爱表现自己 (C) 被别人嫉妒 (D) 不与别人协作 [分值:1.0] 6. 不是严于律己做法的是哪一项() (A) 听到别人的评论,要及时澄清验证 (B) 用全面发展的眼光看待事物 (C) 多看别人的长处并以客观的态度给人以评价 (D) 多倾听别人的意见 [分值:1.0] 7. 人类沟通的(),使他跟动物的沟通区别 开来 (A) 目的性 (B) 选择性 (C) 双向性 (D) 互动性 [分值:1.0] 8. 让自己的想法成为上级的是指() (A) 直接点破上级的错误 (B) 替上级做出你所谓的正确决策 (C) 用引导、探询、征询意见的方式 (D) 多次劝导上级接受自己的想法 [分值:1.0] 9. 下行沟通的作用不包括() (A) 使下属敢解领导意图 (B) 增加领导者与被领导者的隔阂 (C) 减少误会 (D) 增强各级的联系 [分值:1.0] 10. 对()的人,要注意消除他内心的疑虑和 误解 (A) 胆汁质 (B) 抑郁质 (C) 多血质 (D) 黏液质 [分值:1.0] 11. 关于中心和一般的关系错误的是() (A) 中心是针对一般而言的 (B) 没有一般就没有中心 (C) 是互相对立的 (D) 没有一般就无所谓中心 [分值:1.0] 12. 对先进人物和先进集体授予荣誉称号属 于() (A) 思想教育 (B) 物质鼓励 (C) 精神鼓励

催人衰老的十大因素

催人衰老的十大因素 一、情绪不良。 任何不良的情绪,如消沉、沮丧、失望、嫉妒、痛苦、忧愁、悲观、焦虑、恐惧等,若持续时间较长或反复出现,都会引起内分泌功能紊乱,从而损害人体健康,使人未老先衰。 二、缺少运动。 “生命在于运动”、“懒人早衰”,这些都是人们对养生的经验总结。现代医学研究也表明,平时不爱运动的人,全身各系统和器官得不到应有的锻炼,容易出现功能减退,特别是其心脏的早衰可达10~15年,患心脑血管疾病的危险也比勤奋者高3.5倍左右,使应有的寿命大打折扣。 三、饮食不当。 长期饮食不当,会导致人体酸碱和营养的平衡失调,损害身体多种重要器官,破坏人体正常代谢,影响和妨碍人体吐故纳新,从而加速衰老进程。 四、过度肥胖。 肥胖是疾病的温床,也是早衰的伙伴,肥胖者易发多种严重的疾病,如高血压、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等,并加速身体的老化和衰老过程。 五、患慢性病。 慢性病病程长,久治不愈,可反复发作,都能导致身体逐渐虚弱,极易出现早衰。病情越重,病程越长,早衰越明显。 六、长期肾亏。 祖国医学认为,肾精乃人生命之根本,肾精损伤必然影响寿命,极易使人早衰。在性生活上长期放纵,最容易引起肾精亏损,从而使人过早衰老。 七、吸烟酗酒。

有调查研究资料表明:从20岁起吸烟者面部皮肤皱纹比不吸烟者平均早出现1.5~3年;每吸一支烟,可使人寿命缩短十几秒至5分钟(烟的质量越差危害越大)。而长期酗酒会导致慢性酒精中毒,对身体造成不同程度的损害,特别是嗜烟又酗酒者,更会使人加速衰老。 八、睡眠不足。 有关研究显示,睡眠每被剥夺3小时,体内的淋巴细胞数量会减少20%,从而使免疫力受到人为的损害。缺乏睡眠还会使体内的生长激素和肾上腺皮质激素分泌减少,前者既能促进青少年生长发育,又能使中老年人延缓衰老;后者具有促进人体糖类代谢和肌肉发育功能。因此,平时经常透支睡眠时间,对身体健康危害极大。 九、孤独家居。 据社会学家调查发现:夫妻恩爱可延年益寿,而单身男子或女子若常常自悲自叹,会过早地产生心理上的衰老。特别是过了而立之年的单身男女,其因病死亡的风险也较已婚男女高出近5%~10%。 十、滥用药物。 指不当且毫无理由地服用化学药品。目前,有一种不好的用药趋势:许多健康的人依赖药物来解决问题。俗话说:“是药三分毒”,特别是在长期使用或用量较大时,容易在病人身上出现毒副反应,造成慢性危害,甚至导致人的死亡。

能让男人瞬间就哭的话

能让男人瞬间就哭的话 导读:本文是关于能让男人瞬间就哭的话,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、最爱你哭泣时的眼睛,就像是夜空朦胧的星星,谁让你如此的忧郁,让我又爱又怜的美丽! 2、想着你的感觉,有如风的缠绻,吹乱我的日夜,吹也吹不走你的容颜。 3、我怕自己会爱上你,不敢让自己靠你太近。怕我不能满足你,爱你也需要很大的勇气。 4、每个说不想谈恋爱的人,心理都装着一个不可能的人。 5、爱你,让我想要善待这世界上每一个象你一样的男人。爱你,让我愿意做你孩子最好的母亲。 6、想念着你的笑,我忍不住流泪,再也没有人比我了解,那爱得坚决的滋味。 7、横下心来爱你对你的爱绝不变动半分。 8、你的浅笑印在月亮上,每夜升起散落我身边。窗外融融的夜色,已装不下我无尽的怀念! 9、你很有才华,能够认识你真的好幸运。 10、遇见你,是缘;喜欢你,是感觉;爱上你,是快乐;嫁给你,是幸福。 11、你拿着手机在看短信息,发短信息人拿着鲜花在看你;爱

装饰了你的心,你装饰了我的梦。 12、所有的理由和解释都是苍白无力的,我选择在沉默中等待你的原谅。 13、别管我,先把你自己的事做。 14、每个人都是一段弧,能刚好凑成一个圆的是一对,你我能有缘组成一个圆吗? 15、有些事情要绝望到底。才能够看透。 16、我心里有个小机密你想不想晓得?让风静静告知你,我喜欢你,真的好爱好。 17、只要内心不乱,外界就很难改变你什么。不要艳羡他人,不要输掉自己。 18、伤害让一个人成长,时间让一个人坚强,终了的爱情让两个人一夜之间都学会看透。 19、你是我的一切,你是我的月亮。星星。太阳。你是我的花朵,在我眼里悄悄的绽开。 20、如果我们在结婚之后仍然能保持爱情的甜蜜,我们在地上也等于进入天堂。 21、纵使海水干涸流尽,太阳将岩石烧作灰尘,亲爱的,我永远爱你,只要我一息尚存。 22、因为太在乎,所以不幸福,不要做一个太在乎的人。 23、很多时候,我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。

我失去了朋友作文完整版

我失去了朋友作文集团标准化办公室:[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

我失去了朋友 上了小学六年级,大家都长大了,不再像孩童一样无忧无虑了,都有些小心事、小烦恼了。 法国思想家、大作家罗曼·罗兰曾经说过:“友谊是毕生难觅的一宗珍贵财富。”最近发生的一些事让我深刻地感受到他这句话的份量。小学六年,我也十分珍惜同学之情,我觉得这六年同窗相处,一起长大的经历,本身就弥足珍贵!所以每当与朋友发生争执时,我都会最先选择让步,友情每次都能战胜不满和敌意,朋友间一直都其乐融融。但前些日子,我忽然发现阚明韵与我生疏起来,相互间似乎有一层薄膜隔着,她总背着我与凌舒寒、朱文韵秘密商量着什么,还暗地里传给凌舒寒两张纸条,内容是这样的:。。。。。。你成功时我们与你分享,你失落时我们会陪你,最好别与许妍做朋友。这不,还有一张是这样写的:远离吕宏伟,她已经不是我们的人,她被许妍带坏了!看到这些中伤我的字名,我的心如刀绞,就像被泡进醋坛子里,又酸又疼。我暗暗寻思:“阚明韵你不跟我好,也犯不着拉上吕宏伟,我从没有带坏别人!什么你们那边,我这边,弄得像《潜伏》似的,我可一直将你当姐妹对待的,再说我又没有招你、惹你,为何这样与我针尖对芒呢!如果我们之间有什么问题,你完全可以当面提出不来呀,为何将双方弄得这样不愉快!这不公平!”我在心中不停地埋怨阚明韵的不是。 就这样在不解和烦闷中过了几天,我又感到凌、朱、阚三人的渐渐远离,阚明韵与刘泮坤过往甚密,我真是丈二和尚——摸不着头。他们葫芦里倒底卖的什么药终于从成贇口中得知,阚与凌、朱绝交了!我这下纳闷了,她们可是铁姐们,怎么会这样呢真是不可思议。 星期六早上,我正在写作业,这时小灵通响了,我终于得到了答案:她们这是在演戏给我看,假装绝交,我差点就中了招。原来阚明韵和刘泮坤在一起就是让刘刺探并传递我们这边的情报,让刘当特务!但我这有什么信息让阚明韵如此感兴趣呢阚与吕快绝交了,而刘又不愿当卧底,这可怎么办呢牵进的人越来越多了,事情变得越来越复杂。我沉思良久,为了让吕宏伟不跟阚明韵绝交,我决定最近最好跟吕宏伟保持距离,摆出一副若无其事、被蒙在鼓里的样子,因为哈吉·阿布巴卡·伊芝说过:“人与人之间只有真诚相待,才是真正的朋友,谁若算计朋友,就等于欺骗自己!”因此,我决定不与阚明韵计较,更不想在别人面前说她的坏话!

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