高中生职业生涯规划
目录
引言 (1)
1 高中生职业生涯规划的概述 (1)
1.1高中生职业生涯规划的概念 (1)
1.2高中生职业生涯规划的特征 (1)
1.3高中生职业生涯规划的意义 (2)
2 研究设计 (3)
2.1文献研究法 (3)
2.2问卷调查法 (3)
2.3描述性研究法 (3)
2.4论文的结构 (4)
3 高中生职业生涯规划现状 (4)
3.1数据整理及样本结构 (4)
3.2数据分析 (4)
4 高中生职业生涯规划存在问题的成因 (6)
4.1学生、家长重视程度不够 (6)
4.2政府的支持力度不足 (6)
4.3学校的重视度和积极性不高 (7)
5 高中生职业生涯规划教育培养的改进策略 (7)
5.1以职业教育为元，进一步加强毕业生典型的模范宣传 (7)
5.2以生涯规划为纲，从师资、课程等方面全面强化辅导 (8)
5.3以组织文化为目，着力提高学生的职业认同和适应力 (8)
5.4以家校沟通为媒，细心维护学生就业后的社会归属感 (9)
6 结语 (9)
参考文献 (9)
附录：高中生职业生涯规划调查问卷 (11)
高中职业生规划指导现状及需求的调查研究
——以云南为例
摘要：传统社会里，职业相对稳定地发展，人生发展也是如此。因而人的一生，职业生涯基本呈现线性的规律性。然而，当今社会变动使人们不得不面对这样的挑战：任何一种职业的稳定状态实际上是相对的；而从一种不稳定状态进入另一种继续不稳定状态，这才是绝对的。然而现阶段，高中生职业生涯规划似乎还处于一种可有可无的位置上，职业生涯教育也尚未得到高中的真正重视。因此，本文从高中生的职业生涯教育培养为切入点，通过理论分析和实地调研，分析出影响高中生职业生涯规划的因素包括：学生、家长重视程度不够，政府的支持力度不足和学校的重视度和积极性不高三方面，在此基础上提出（1）以职业教育为元，进一步加强毕业生典型的模范宣传；（2）以生涯规划为纲，从师资、课程等方面全面强化辅导；（3）以组织文化为目，着力提高学生的职业认同和适应力；（4）以家校沟通为媒，细心维护学生就业后的社会归属感四大建议，希望能有助于提高高中生职业生涯规划的实际作用和影响力。
关键词：高中生；职业生涯规划；就业
Research of High School Students' Career Planning Present Situation and The Demand——In YunNan, For Example
Abstract
The traditional society, relative steady career development, personal development, too.Consequently, one's life, career basic linear regularity.In today's society changes, however, to make people have to face such challenge: any kind of professional of steady state is actually relatively;And from an unstable state into another state of continued instability, it is absolute.However, at present, high school students' employment and career planning, it seems, are still in a dispensable position, career education has yet to get the real value of high schools and universities.Therefore, this article from the education to cultivate high school students' career as the breakthrough point, through theoretical analysis and field investigation, analysis of the factors that affect high school students' employment and career planning include: students, parents, attention degree is not enough, the government's lack of support and school values and enthusiasm is not high three aspects, based on this, advances (1) with vocational education as the yuan, to further strengthen graduates typical model propaganda;(2) with career planning, comprehensive strengthening guidance from the teachers, curriculum and so on;(3) organizational culture as the yard, and strive to improve the students' professional identity and resilience;(4) for parent-school communication media, care of students employment after social belonging four Suggestions, hoping to help improve high school students' employment and career planning of the actual effect and influence.
Key words: high school students;Career planning;employment
声明
本人郑重声明：
1．持以“求实、创新”的科学精神从事研究工作。
2．本论文是我个人在导师指导下进行的研究工作和取得的研究成果。
3．本论文中除引文外，所有实验、数据和有关材料均是真实的。
4．本论文中除引文和致谢的内容外，没有抄袭其他人或其他机构已经发表或撰写过的研究成果。
5．其他同志对本研究所做的贡献均已在论文中作了声明并表示了谢意。
作者签名：
日期：
引言
高中生职业生涯规划是激发高中生活力和提高其发展动力的重要途径。最为通俗的理解即为高中生根据其自身专业、兴趣、特长和已有条件进行的较长期性的职业规划，其中包括了职业方向、就业地点、薪酬期望、人际关系期望、发展规划等元素。换句话讲，职业生涯规划就是通过高中生的自我认识来进行的符合自我条件的未来计划，使其在工作中充分发挥主观能动作用，更好的实现自我价值的人生纲领（李燚，2014）。
正如马斯洛对社会人需求的界定一样，高中生个人需求亦分为多种层级，亦会随着社会物质基础和组织发展阶段的不同而逐渐呈现出由物质向精神的转变。因此，有效的职业生涯规划必然要与社会大环境变迁相适应，要与市场经济的发展阶段相呼应，要根据不同高中生群体的特征来选择和搭配，方能达到激励优化的效果。
然而现阶段，高中生职业生涯规划似乎还处于一种可有可无的位置上，职业生涯教育也尚未得到高中的真正重视。因此，本文从高中生的职业生涯教育培养为切入点，力图通过理论分析和实地调研，厘清高中生群体职业生涯规划的现状和影响因素，在此基础上对职业生涯教育制度优化和后续配套政策完善等问题进行理论分析，希望能有助于提高高中生职业生涯规划的实际作用和影响力。
1 高中生职业生涯规划的概述
1.1高中生职业生涯规划的概念
高中生的职业生涯规划就是通过高中生的主观自我认识，结合客观事实环境，进行的符合自我条件的未来计划，即要凸显出高中生的合理化需求，又要最大限度地调动高中生的积极性，使其在工作中充分发挥主观能动作用，更好的实现自我价值的人生纲领。具体来说，高中生根据其自身专业、兴趣、特长和已有条件进行的较长期性的职业规划，其中包括了职业方向、就业地点、薪酬期望、人际关系期望、发展规划等元素（杜莹莹，2014）。
1.2高中生职业生涯规划的特征
从上文对高中生职业生涯规划的定义不难看出，高中生制定其职业生涯规划的过程能够充分反应出职业生涯规划的个性化、主体性、开放性、计划性等特征。个性化是高中生职业生涯规划的最重要特质，每个高中生由于家庭环境、教育经历、技能、能力、素质、价值观、思维方式、行为方式等的不同，因而职业生涯的发展目标不同；主体性是指高中生作为一个个体的主动行为，而非群体或组织
的行为经历，是高中生社会化的初始行为；开放性是指高中生职业生涯规划会随着社会发展、外部职业环境、技术发展等情况变化而适时调整，并不是一次完成的；计划性是指高中生根据职业生涯发展目标，有计划、有步骤地发展自己的知识、技能、能力和素质，以及有意识地塑造自己的职业性格、职业素养、职业精神等。
1.3高中生职业生涯规划的意义
随着改革开放的深化和市场经济的进一步发展，我国的义务教育制度也发生了巨大变化，“统筹分配”制度已经过时，“自主择业”成为新的就业理念，这也是适应社会发展的要求。在这样的时代背景下，高中生无法再依靠国家来寻找“铁饭碗”，并且在高中扩招的大背景下，高中生也不再是值得炫耀或依靠的资本，高中生的就业必须靠实力说话，因此，一个适合且有效的职业生涯规划能够为毕业时陷入迷茫的高中生起到启明星的作用，它将是高中生人生十字路口的一盏明灯。另一方面，能够为自己制定出合理的职业生涯规划的高中生必定是对自己有着正确和客观认知，并且自我同一性发展良好的个体，拥有这些特征的高中生就业也会相对顺利。此外，当前社会是知识经济时代，终身学习的理念以深入人心，社会的发展要求人们不断学习，高中生们的职业生涯规划并非制定好了就一一成不变，能够“享用”一生，即使是拥有稳定工作的毕业生，也必须不断地完善自己以适应社会的发展要求。
贾洁婷（2015）提出如果高中生需要有一个明确的发展目标，并且在市场上有认可度，高中就应该将高中生职业生涯规划与高中生管理放在同一个高度，学校和学生的目标是一致，价值观相同，遵守教育教学规则，将促使高中生提高自身职业适应能力和工作积极性，并且高中生职业生涯规划还有助于高中生的责任感与义务和自身的价值观的升化；铁龙（2015）认为高中生职业生涯规划的作用之一在于促使高中生在社会价值中来对自身进行衡量判断，进而将“职业生涯的发展有助于个人的成功”进行概念的融合统一，使得高中生的职业能力得到健康迅速的发展；蔡琪（2015）提出如果高中生想要发展，在市场中生存，必须通过职业教育对高中生的价值观念改造来实现。高中生的工作积极性和自我效能感得到提升，相应的高中生就业质量也会更好，高中生的综合素质提升，高中在管理方面才能更加便于管理；
伴随着我国经济和文化水平的快速提高，知识经济时代的到来令高中生职业生涯规划的地位、价值和重要性日益凸显，近年来高中生的职业生涯规划问题越发引起了学界的重视，关于高中生职业生涯规划的研究也取得了相对丰厚的成果。然而，纵观90年代至今的相关研究，主要存在以下几点不足：1.研究偏重定性，目前学界对高中生职业生涯规划主要还是定性研究为主，缺乏实证性的定
量研究，客观和全面的数据支撑不足；2.研究内容刻板化，通过文献梳理不难发现，现阶段我国关于高中生职业生涯规划的研究主要从职业适应和需求两大类因素的研究出发，主要是高中生的工作任务、高中生自身条件以及职业期望等方面来展开分析，并提出物质、成就、工作任务、自我提升这几个方面的相应策略，整体研究思路和技术路线基本一致，研究内容出现刻板化趋势；3.研究角度较单一，高中生本身具备基础素质高、工作创新性高、职业期望较大，实践经验较浅等特征，现有研究大多单纯从管理学和人力资源管理的角度来思考和研究高中生职业生涯规划，鲜有以职业教育、心理学等角度作为切入点，结合教育学、发展心理学对问题进行系统的剖析和思考，导致研究深度和广度的龃龉。4.研究对象固定化，绝大部分针对职业生涯规划的研究在研究对象的选择上毫无疑问是大学生，很少针对高中阶段的青少年展开，将研究目光锁定在大学生身上可能忽略了控制变量和研究的生态效度，降低了研究结果的实践参考价值。
2 研究设计
2.1文献研究法
查阅职业生涯教育以及义务教育阶段学生职业教育培养的相关文献资料，梳理职业生涯教育理论研究与实践的最新进展以及高中学生职业教育培养的内容和特点，在此基础上通过对文献的分析、归纳和总结，描绘高中生职业教育培养的应然状态。
2.2问卷调查法
通过对样本学校在校的1-4年级学生进行分层随机抽样，选取460名在校高中生利用《高中生职业生涯规划调查问卷》进行问卷调查，重点调查高中生职业认知与期望，对未来求职的形势判断、途径选择、困难及克服、指导需求、就业打算、职业期望、在校学习情况、人际关系、期望调适等，其目的有三：一是，掌握当前高中生职业教育培养的实际情况；二是，对现有高中生职业教育培养方式进行绩效评估；三是，挖掘高中生职业教育培养中存在的问题及影响因素。
2.3描述性研究法
通过描述已有现象，根据自己理解和验证，得出一定规律，即用描述性语言解释已有现象。
2.4论文的结构
本文主要包括六大部分，第一部分为高中生职业生涯规划的概述，介绍了高中生职业生涯规划的概念、特征和意义；第二部分为研究设计，阐述了本研究主要使用的研究方法和针对的研究对象；第三部分为高中生职业生涯规划现状，通过实地调查分析了云南省昆明和临沧地区的普通高中在校高中生的职业生涯规划现状；第四部分通过实地调研，发现问题并进行成因分析；第五部分就已有问题对症下药，给出针对性建议；第六部分结语。
3 高中生职业生涯规划现状
3.1数据整理及样本结构
正式调查分批开展: 2016年10 月，笔者在云南省昆明和临沧地区的普通高中展开了《高中生职业生涯规划调查问卷》的线上和线下调查，累积发放480 份问卷，问卷回收: 2016 级发放问卷120份，回收117份，有效问卷为108 份，有效率90.0%。2015 级发放120份问卷，有效问卷105份，有效率为87.5%。2014级发放120份问卷，有效问卷112 份，有效率为93.3%。2013级发放120份问卷，有效问卷98 份，有效率为81.7%。
样本结构: 性别基本均衡。年龄基本分布在14-18岁区间。总体上，性别比例、年龄结构在高中生中具有较好的代表性。
3.2数据分析
3.2.1人际关系
学校人际关系是学生社会融入的准备，对异地求学的高中生更是如此。从在校就读的高中生的情况来看，大多数的学生能与同学相处融洽，有29.07%学生会经常参加学校的各种活动，且有60.5%的学生会比较关注班级或学校的事务并提出建议，仅有4%的同学从不参与及关注班级和学校事务。48.6%的学生表示在学校有很多要好的朋友，有48.93%的学生表示有几个要好的朋友。
10203040506070图表标题百分比%
图13：问卷调查结果所显示的高中生的人际关系
3.2.2困难克服
高中生在学习和生活中面临困难时，最为倾向于自己解决，其比例占到64.87%；而选择向朋友或室友倾诉、求助的比例占到29.37%；选择向有关部门反映的比例仅为5.76%。对于参加过课外实践的高中生而言，高中生在课外实践期间，所遇到的最大困难为工作能力的不足，其他依次是沟通障碍、人际关系、职场习惯；面对上述困难，大多数人采取“向朋友或同学倾诉、求助”方式来解决，其比例高达50.2%，选择“自己解决”的占24.8%，而选择“向工作单位求助”的比例则仅为21.6%。
3.2.3职业认知
高中生不再仅仅将工作当成是生存的工具，调查中有58.12%的学生将它看成是自我实现的途径；76.1%的学生了解自己的特长可以从事哪些工作，仅有21.5%的学生认为学校有培养其职业意识。
百分比
生存的工具
实现自我的途径
与社会交流的窗口
图14：问卷调查结果所显示的高中生对工作的理解
3.2.4职业规划
调查同时显示：仅26.4%的学生表示对未来的工作生活是有明确的目标，而表示经常参加学校相关的专业培训的学生比例仅为16.8%。
3.2.5职业期望
调查中显示，学生最希望的工作地点是在大、中城市，人数占76.2% ，希望在小城镇工作的学生有14.9% 。在选择工作时，对学生影响因素最大的是“收入”，占37.7% ；其次是个人的发展空间，占34.1% ；其他因素依次是离家距离、专业对口情况、朋友或家人意见、单位人际关系。33.5%的学生认为学校有培养其职业意识。
3.2.6期望调适
针对参加过课外实践的高中生而言，对于自己的课外实践，56.7%的学生觉得满意；通过课外实践有65.9%的学生已经在重新思考自己的职业定位，另外
34.1%的学生还处于不清楚和无所谓的状态。
4 高中生职业生涯规划存在问题的成因
4.1学生、家长重视程度不够
问卷数据显示：55.1%的学生在课外实践过程中工作满意度较低，并有更改职业规划的打算。其原因主要有：第一，对部分学生而言就读学校离家距离远，限于交通、通讯的不便利，家庭对学生择业的即时影响力弱，而学生本人的选择判断能力不足，所以初次职业选择的随意性较大；第二，高等中学大多位于发展条件较好的区域，发达的经济和优越的条件容易滋生高中生对大城市的盲目追捧（参加过课外实践的高中生超过七成倾向大中城市就业），而就业后相对高昂的生活成本使得这部分就业人群由大城市“挤出”成为自然；第三，部分学生及其家长存在眼高手低和高不成低不就的问题，认为自己学成毕业后就应该高薪优待，缺乏对自身实际能力的客观评估和对就业市场的理性判断。
4.2政府的支持力度不足
高中生职业生涯规划所出现的问题很大程度离不开政策的影响，虽然现阶段我国出台了一系列鼓励大学生自主创业的利好政策，但无奈与“僧多粥少”，不可能每个应届毕业生都走上自主创业的道路，而现阶段我国关于高中生和大学生的自我能力认知方面的教育还相对薄弱，造成许多学生根本不清楚自己的性格和能力所长便盲目地以自主创业作为职业规划，然而自主创业并非适合每个高中生，即使合适选择创业领域也需要建立在高中生对自我能力认知的基础上。
另一方面，现有政策对大学生的职业生涯教育给予了极大的支持，但是却少有将目光放在中小学阶段的职业生涯教育上，在欧美等教育发达国家，职业生涯教育通常始于小学阶段，然而我国现阶段高中都鲜有开设职业生涯规划教育，何谈小学。总体来看，我国现有政策在中小学职业生涯教育方面还存在一定缺位。
4.3学校的重视度和积极性不高
高中不仅承担着培养和提高高中生文化素质的责任，更需要担负着高中生身心健康和未来规划的重任，学生们刚刚迈入高中时都是意气风发、朝气蓬勃的，每个人都怀揣着一颗实现自我报效祖国的心，然而许多学生在高中里度过的三年其满腔抱负被慢慢磨灭，问题的根源还处在高中不合理的课程设置和对职业生涯规划的不重视，学生没有养成对职业生涯进行规划的习惯和意识，继而造成其大学阶段也处于混沌迷茫的状态当中，大学毕业时的综合素质不能满足人才市场需求而造成结构性就业障碍。此外，我国义务教育发展不平衡，国家重点院校、省市重点和一般高中之间、本科院校与专科学校之间，不同教育和经济发达程度的地域之间，在课程设置与人才培养质量等方面存在较大差别。
5 高中生职业生涯规划教育培养的改进策略
5.1以职业教育为元，进一步加强毕业生典型的模范宣传
高中教育不仅旨在传递知识，更是锻炼学生思维，提高其社会适应能力的育林园，个体在社会中无论是扮演任何社会角色，或是担任某种工作岗位，责任心都是保证工作质量的第一要素，敬业则是工作责任心的最好诠释（王震,于娇燕，2013）。高中生敬业精神的培养工作，可以从在校培养、课外实践修正和毕业生典范三个方面入手。
第一，在校培养期间，新生入学教育是生涯规划和就业指导的一个重要环节，调查结果显示：高中生的职业预期与就业现实有较大差距，突出反映在就业区域选择上；同时，学生的就业指导需求与学校实际提供的指导服务之间的错位也较为明显。为此，本文建议：第一步，各大承办院校应当着重强调敬岗爱业的重要性，适当开展以“敬业、爱业”为主题的班会、交流会等活动，保证学生在校期间成长在一个富有责任心，对未来职业充满期待的良好环境中。第二步，建立全程化、立体式的职业生涯教育职业规划和就业指导体系。所谓“全程”，是指把职业规划和就业指导提前到学生入学教育，甚至是招生宣传阶段，并全程覆盖在校学习和顶岗课外实践阶段直至毕业；所谓“立体”是指在指导形式上兼顾“点对面”、“点对点”和“个性化”，在是自上强化教师的专业培训及资质认证。
第二，鼓励高中生利用假期进行课外实践，通过实践工作令高中生切实感受到社会和职场与读书时期理想国的不同，从而对自己的能力形成更客观的认识，并致力于在接下来的学习和工作中改善自身不足，修正职业生涯规划。
第三，树立毕业生典范。调查发现：无论是对于在校学习阶段高中生还是课外实践阶段高中生而言，榜样总能起到正面影响的作用。对此，本文建议，应当
充分挖掘各高中优秀毕业生的成长经历和成才故事，通过多样化形式传播“榜样”的影响，让高中生在其感召下尽早树立自己的职业目标和规划。
5.2以生涯规划为纲，从师资、课程等方面全面强化辅导
职业生涯规划对于每一个社会个体而言其重要性都是毋庸置疑的，以欧美等发达国家为例，其生涯教育通常始于小学阶段，并崇尚专才教育。然而就我国国情而言，无论是本科、大专还是高中，很少有真正关注到职业生涯规划的重要性。然而，目前学界和业界针对高中生群体的就业和后续适应理论及实证研究明显滞后，亟待加强。
学校教育是人才培养的过程中的关键期，大学阶段学生的实践经验不足、眼高手低等问题其实都是始于义务教育阶段的不足，笔者建议应从根源上，即高中培养阶段着手。首先根据在高中专业课程教学以外，学校要积极开展职业教育课程，注重培养高中生的自我认知和职业思考能力，教师在授课过程中应该发挥重要导向的作用。第二，加强对高中生的职业教育。引导他们摆正位置，克服眼高手低现状。学校可以尝试更多地引入除管理机构、承担学校外的第三方研究机构对高中毕业生大学发展情况开展更为深入和系统化的跟踪研究。第三，相关研究团队应加强对高中生的职业生涯规划、职业适应和相关课程建设等主题的研究。第四，高中应以生涯规划为纲，大力开展有关生涯规划的课程和活动，在全校范围内形成“有理想、有目标、有计划”的良好学习氛围。第五，政府和学校的投资应当着重于师资力量的优化和多元课程内容的建设，由内而外的引导学生清晰自我定位，踏实迈向人生。
5.3以组织文化为目，着力提高学生的职业认同和适应力
高中生作为自己职业生涯规划的主体，其自身的价值观、职业适应能力和职业认同对其未来的职业走向影响都非常大。因此，本文建议从以下两个方面着手，提高高中生职业适应能力，推进高中生职业生涯规划的深度和广度：一是加强组织文化建设，提高职业认同和适应力。组织文化的建设主要依靠学校方面牵头，学生干部队伍为支撑，以学生社团、班级、寝室为单位来自上而下的进行的，具体来说，即由学校提出具有学校特色的文化核心思想，由学生干部进行推广和宣传，在学生社团、班级、寝室等团体中具体实施，
二是拓展人际交往范围，提高人际交往能力，从而起到提高高中生职业适应和认同的效果。具体来看，高中的各个班级可以定期组织的人际交往培训课程能有效地提高高中生们的交流技能，改善高中生人际交往交流不畅的问题，为其今后的职业人际交往打下良好的基础。除此制外，高中生自身还应通过课堂学习和课外阅读、实践来加强自信感和心理抗压能力的建设，学校方面应提供多方面的
支持，例如开设“提升自我认同感”、“增强自信心”等心理课程。
5.4以家校沟通为媒，细心维护学生就业后的社会归属感
在对高中生的教育过程中，家庭、学校和政府都扮演着至关重要的角色。从政府支持来看，高中生群体的职业生涯规划意义深远，支持理所当然，但是政策制定应当着眼未来和可持续性发展。从家庭和学习角度来看，本文认为应当秉持因势利导的思路，加强家校联系，学校出面来给家长做思想工作，支持学生选择自己热爱的领域进行深造。
良好的人际关系能够为个体提供心理的安全感和归属感，因此为高中生在校期间构建起良好的人际关系网络不仅能够提高其心理素质，还能为其踏上社会后的心理健康保驾护航。不过，学校单方的努力是不足改善学生之间的人际关系和家校合作关系的。因此，高中生一方面具备与人为善的态度，要努力与专业构建良好的社会人际关系，更应当注意加强与专业家长进行思想沟通，促进家长与学校的合作，统一家庭与个人的职业规划目标。人际沟通对于我们每个人而言都是一个长期性工程。具体来说，高中生沟通渠道是多样性的，高中可以安排高中生班主任对一些高中生进行家访，利用多媒体平台，建立QQ、微信群，使得家长和学校的意见可以在更大的平台上交流、共融；高中还可以小规模组织开展高中生家长会，为高中生家长提供一个了解大学了解学生的机会。
6 结语
高中生就业和职业生涯规划是高中生一生的发展中具有前瞻性的系统工程，对个体职业生涯的发展还是组织的人力资源开发都具有战略意义，掌握科学、可行的职业生涯规划方法对高中生而言是十分必要的和重要的。随着时代的进步和教育事业的发展，职业生涯教育将逐渐成为我国高等中学的重点教育项目，未来，职业生涯教育的发展将会迈上一个崭新的平台，通过全方位的创新来达到更理想的目标。
本文的不足之处:第一，调查样本偏小，可能对问题不具有足够的代表性；第二，研究整体格局较大，对具体问题的剖析和挖掘还不够深入；第三，研究所提出的优化对策可行性有待考察，缺乏对政策的研究，和对高中职业教育实际能力的考虑。
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附录：高中生职业生涯规划调查问卷
亲爱的同学：
您好！非常感谢您能参加此次调查！您的答案仅供整体情况统计分析和科学研究之用，对您无任何不良影响，且我们对所有的资料严格保密，不会对外公开。
问卷选项无对错之分，请您不必有任何顾虑，只需您表达出内心真实的感受和体会，因此，希望您能按自己的真实想法作答。另由于答题不全的问卷无法进行统计分析，请您逐题作答，不要遗漏。下面请开始作答。
再次衷心感谢您对我们调查的帮助与支持！
性别：男/ 女
入学年份（年级）：2014/2015/2016
生源地：城市/农村
是否有课外实践经验：是/否
1.您的家庭人均年收入大约为：（）
A.3000元及以下
B.3001-5000元
C.5001-10000元
D.10001-20000
E.20001-50000
F.50001-100000
G.100000元以上
2.您希望未来的工作所在地是：（）
A.牧区
B.农村
C.小城镇
D.大、中城市
3.在学校您休息的时间多吗？（）
A.很多
B.比较多
C.比较少
D.很少
4.休息时一般会干什么？（）
A.约朋友外出
B. 独自外出D.待在家
5.您对在校学习的满意程度是：（）
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
E.非常不满意
6.您与同学交往的情况：（）
A.非常融洽
B.比较融洽
C.不确定
D.比较不融洽
E.非常不融洽
7.您参加学校各种活动的情况是：（）
A.经常参与
B.有时参与
C.很少参与
D.从不参与
8.您对班级或学校事务是否关注并提出建议：（）
A.比较关注，并经常提建议
B.比较关注，有时会提建议
C.关注，但不提建议
D.不关注，只做自己的事
9.您是否参加过公益活动？（）
A.经常参与
B.有时参与
C.很少参与
D.从不参与
10.您在学习和生活中遇到困难是如何解决的？（）
A.自己解决
B.向朋友或同事倾诉、求助
C.向有关部门或单位反映情况
D.其他
11.在学校里，您要好的朋友有多少？（）
A.有很多B有几个 C.一个也没有
12.您平时参加学校或班级组织的各种活动的情况（如外出游玩、聚餐等）：（）
A.乐于参加，每次都去
B.愿意参加，只要没特别的事都会参与
C.不愿参与，几乎没去过
13. 您对工作的理解是？
A.生存的工具B实现自我价值的途径C与社会交流的窗口
14. 你对未来的工作生活是否有明确的目标？
A.有，清晰明确B想过，但不清楚C否，还未形成
15. 你是否做过毕业后3--5年的职业生涯规划？
A.有明确的规划B想过，但不明确C否，没有规划
16. 如果您未来选择工作，会考虑哪些因素（按重要性排序）
A.收入B离家的距离 C.职业的社会认同度(专业对口) D.个人的发展空间
E.单位/ 社区人际关系
F.朋友或家人意见
G.其他_________
17.您是否接受过学校关于提高职业生涯教育方面的培训？
A是，经常接受B是，偶尔接受C否，没有兴趣参加D否，学校没有开设
18.学校是否有进行针对您专业的职业意识培养工作？
A是，经常进行B是，偶尔进行C否，没有进行D我没意识到
19.您是否需要职业生涯规划和职业生涯教育方面的指导？
A是，非常需要B是，比较需要C否，不需要D我无所谓
下面部分请经历社会课外实践（学校安排或业余兼职均可）的同学作答：
20.您对工作课外实践的满意程度是：（）
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
E.非常不满意
21.通过课外实践，您是否重新思考自己的职业定位？
A 是的，已经在思考B还不太清楚C 无所谓
22.通过课外实践，您对工作的理解是？
A生存的工具B实现自我价值的途径C与社会交流的窗口
谢谢您的配合，祝您学习进步，工作顺利！
高中生职业生涯规划教学设计资料讲解
扬帆启航 ——高中生职业生涯规划第一课活动设计 作者单位：谢文婷杭州师范大学附属中学 310030 [关键词] 高中生；职业生涯规划；生涯唤醒 【设计理念】 高中阶段的青少年正处在生涯发展阶段的探索期。本发展阶段的青少年应该通过生活经验的积累，逐渐检视自我概念，评估自我各方面的表现，包括兴趣、能力、价值观等，思考未来的生涯角色定位，探索未来的工作出路。然而，由于升学的压力，许多学生在埋头苦读的同时，忽略了此阶段探索各项事物的重要任务，导致他们对自己在生涯发展中的优势与劣势一无所知，对未来彷徨无措，最后常常只能随波逐流。 目前，很多学校已经在尝试开设高中生职业生涯规划课，而第一节课能不能让学生对本门课产生兴趣，能不能唤醒学生的生涯意识，对后续课程的顺利进行有相当重要的作用。本教学设计为生涯规划的唤醒阶段，包括认识生涯规划的重要性，生涯发展的阶段性，以及如何进行系统的生涯规划。希望可以通过老师引导以及学生的活动体验，从不同的角度建构出系统的生涯规划意识。 【活动背景】 1.活动内容分析： 本课程借由“生涯时光列车”等活动环节，通过绘画、游戏、象征等形式，让学生感受生涯发展历程，了解生涯规划的重要性以及系统的生涯规划方法，同时再加上签订生涯规划契约书环节，唤起学生的生涯规划意识。 2、学生情况分析： 高一年级学生正处在生涯发展的探索期，他们有强烈的进一步了解自我，探索自我的愿望，具有了理性思索未来生涯发展的能力。然而目前的社会和教育大背景使得他们在这几方面的思考与探索显得尤为不足。从主观和客观上，学生都迫切的需要生涯规划意识与方法的培养。 【活动目标】 1.唤起学生进行生涯规划的意识。 2.对于系统的生涯规划方法能有初步的认识。 3.学生通过回顾过去和描绘未来，形成新的视角，增加改善自我的可能性。
高中学生职业生涯规划书范本
1 1．1 自我评估 1.1.1 360度评估
1.1.2 优点： 积极乐观、善于交际、乐于助人。 有责任心、逻辑思维能力强、善于表达 缺点： 缺乏毅力、缺乏自制力 不够勤奋、不爱学习、不够细心 1.2 环境评价 1.2.1 家庭环境评价 我成长在一个和谐，幸福，开明的家庭。我的父母对我的性格与品质的塑造起了关键作用。 虽然我是家里的独生子，但我的家人都一直严格教育我成为一个正直的人。正是他们造就了我乐观，外向，独立的性格。 我的爷爷是一位工程师，他的幽默感和富有责任心的精神一直深深影响着我。
对于我感兴趣的事，父母都会开明的支持我。也正是这个家成为了我日后面对风雨的后盾，让我有勇气有信心面对困难 1.2.2 学校及班级环境评价 我所在的深圳市第三高级中学无论是硬件设施还是软件设施，都是国内较为先进以及现代化的，这给我提供了一个优异的学习环境。 我所在的高（）（）班是一个团结奋进，有良好学习氛围的集体。 1．2.3社会环境评价 当今社会是一个充满机遇和挑战的社会，对于正处于高速发展的中国及处在发展前沿的东部地区竞争更为激烈。 我所选择的就职方向是当今社会最具发展前景的就职方向之一，我需要更加提升自己的学业水平，能力和个人素养。 1.2.4 环境评价小结 开明、温暖的家庭是我航行时可以休息的港湾。 现代化的学校，和谐的班级是我航行的助推器。 充满机遇和挑战的社会是我航行的海洋，既有宝藏有也有风浪。 正因为这些外部环境的存在，给予我条件，不断向目标航行，去实现自己的梦想。 2 职业生涯规划设计 2.1职业目标
? 2010年中国广告经营额达2340.51亿元，比2009年增长299.50亿元，增长率为14.67%，高于国内生产总值（GDP）10.3%的增速，比2009年7.45%的增长率大幅上扬7.22个百分点。? 2010年中国广告经营额占GDP（397983亿元）的0.59%，与2009年基本持平。 ? 2010年，广告经营单位与从业人员规模继续稳步增长，全国共有广告经营单位243445户，比上年增长18.76%，广告从业人员1480525人，比上年增长10.91%。 ? 2010年中国网络广告的预计达到157亿元，中国网络广告蕴含着巨大的潜力。 ? 2011年中国广告经营额达3125．5529亿元，比2010年的2340．51亿增长33．54%，创下自1997年以来，15年间全国广告经营额的最高增长率。 ? 201212年第1季度中国互联网广告运营商市场规模为140.3亿元人民币，环比增长-5.6%，同比增长56.2%。预计到2016年中国的广告收入将达716。41亿美元。 ?广告业常常被称为一个国家国民经济发展状况的“晴雨表”，世界上最发达的广告业，存在于经济发达国家。第二次世界大战以后，随着日本经济的复苏和起飞，日本的广告业也称雄全球。著名的日本电通公司是世界上最大的广告公司，每年纯广告营业量就达150亿美元以上。?在全球经济一体化进程中，跨国公司的国际品牌进入其他国家的市场，往往是由跨国广告公司充当先导。 ?在中国加入WTO之前，就已经有外国资本进入中国的广告业，由于这些有外资背景的广告公司主要代理国际大品牌的广告，所以营业量都非常大。据统计，在中国广告公司的排名中，前十名中就有八名具有外资背景。随着后WTO时代的到来和广告业的对外开放，中国本土广告与外国广告公司的竞争必将更加激烈。 2.2.2职业分析 ? CEO是在公司法人治理结构已建立并运转成熟的基础上出现的，20世纪80年代以来，随着跨国公司全球业务的拓展，企业内部的信息交流日渐繁忙。由于决策层和执行层之间存在的信息传递阻滞和沟通障碍，影响了经理层对企业重大决策的快速反应和执行能力，一些企业开始对传统的董事会——董事长——总经理式的公司治理结构进行变革。CEO就是这种变革的产物
高中生职业生涯规划1
高中生职业生涯规划 【教学目的】 1、培养高中生职业生涯规划意识。 2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师 的引导下尝试初步建立职业生涯规划。 【教学重点和难点】 1、职业生涯描绘 2、职业生涯定位 【教学方法】 1、讲述 2、讨论和分享 3、联想和想象 4、角色扮演 【辅导准备】 1、白纸2张、彩色笔 2、2个情景故事 3、多媒体课件 【辅导步骤】 一、 导入： 1、讲故事：马和驴子 在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜……神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情
一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如 此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。 今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划 2、何为职业生涯规划？ （多媒体显示） 也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己 的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与 权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发 展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 二、职业生涯幻游 1、职业生涯幻游（伴轻音乐） 放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子 上……，现在，闭上眼睛并完全放松自己……，舒缓你的呼吸，……看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松……，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界……10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人……好，我们回到现在，回到学校及教室来……好了，你回来了……开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。 2、彩绘职业人生 指导语：好了，你回来了…开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。 3、分享：十年后的我从事的工作的描述：（多媒体显示） 十年后的我居住的场所在 _______________。 十年后的我居住的场所周遭环境为何 _______________。 十年后的我居住的场所周遭人群为何 _______________。 十年后的我从事的工作是 ________________。 十年后的我从事的工作具体內容是 _________________。 十年后的我从事工作的场所在 _________________。 十年后的我工作的场所周围环境为何 _________________。 十年后的我工作的场所周边人群为何 _________________。 请说明下列问题： 我在幻游过程中，印象最深刻的画面是_______。 我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为_______。
中学生职业生涯规划书未来
中学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中 中学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 中学生职业生涯规划书一：自我盘点 1．自己兴趣爱好大盘点： 业余爱好读书、听音乐、散步 喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》 2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 3．自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见。 中学生职业生涯规划书二：解决自我盘点中的劣势和缺点 克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来！充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。 加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。 中学生职业生涯规划书三、寻找专业帮助 中学生职业生涯规划书第一部分您心目中的理想职业(专业) 对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。 1、公务员 2、科技工作者 3、律师 结束语 计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！ 其实， 每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。 每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。 但是， 无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。 一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。 成功，不相信眼泪； 成功，不相信颓废； 成功，不相信幻影。
初中生职业生涯规划
专题五理性面对现实与未来 教学目标：1、理解现实与未来的概念及特性 2、帮助学生理清自己的学生生涯历程，增强历程 教学方法：启发引导学生体验 教学时间：2课时 教学过程： 了解学生对本课程的期望 写出“生涯规划”这四个字，让学生说出看到这几个字的感想及对本课程的期望 启发引导讲授： 一、生涯 生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动 举例：我们不能决定生命的长度，但可以拓展生命的宽度。 启发学生要让自己的生涯丰富、充实 过渡：从出生到现在，你已经走过了十几年的岁月，从懵懂的孩提到青涩的少年再到如今的初长成人，在你身上一定发生了很多事情，接触过很多人，现在的你对自己的总体评价如何？是谁，哪些事对你产生了深刻影响呢？用简单的图案画出留在你记忆中的鲜明事件和人物，展示从小到大的生涯发展的转变。 请部分学生和大家一起分享自已的成长经历 教育学生：今天的你并不比别人差，和考上重点高中的同学相比，你仅仅是学习文化知识的能力相对弱一些，但如能冷静正确的看待自己，你还是有许多优点的：健康、热情、愿意帮助人，喜欢动手操作、喜欢唱歌、做事细心等等。因此，咱们首先要自信。同时也应该清醒的认识到我们还是有一些缺点的，如，做事不专注、浮燥等，这已经导致了咱们学业上的不够成功。今天我们仅仅走过了生涯过程的一个阶段而已，后面的路还很长，要想使自己以后的生涯之路走得越来越精彩，咱们应该如何走呢？ 学生思考讨论并发言 二、生涯规划
何谓生涯规划呢？ 展示规划过程 修正 启发学生总结规划的特性： 第一：规划是面向未来的 第二：规划是一种从思考到行动的过程 第三：规划不是一成不变的，如果出现了新的情况和新的信息，就要对规划进行修正。 启发学生根据规划的流程来推导生涯规划的概念 板书：生涯规划就是对自己未来的生活进行规划的活动。 启发学生思考：生涯规划的目的是什么？ 板书： 生涯规划的目的：发展独特的生活形态 实现自己的生涯目标 启发学生思考自已的生涯目标。 教育：只要你所做的是社会所需要的，对自己来说也是最合适的，无论做什么都能获得充实和快乐！ 读故事：陈姗的故事 启发学生思考：听了这个故事你感觉陈姗是一个什么样的人呢？好每次的选择你赞同吗？ 教育学生：陈姗是一位拥有很强生涯规划能力的人，她的生涯规划使她能够在人生的十字路口上较为容易的做出明确的选择，因为她知道自己愿意努力的方向。 过渡导入探索游戏： 漫漫人生路，就象看不到边际的大海，而你就是在大海中航行的船长，你是哪一种类型的船长呢？ 探索活动：你是哪一种类型的生涯船长（P6）
高中生职业生涯规划
高职生职业生涯规划书 2010-06-15 格言：当你最困难的时候就是离成功不远的时候，如果你遇到困难就后退，那就算成功已到彼岸，它也会与你无缘。 真实姓名： 性别： 年龄： 籍贯： 身份证号码： 所在学校及学院： 班级及专业：08级机电专业 学号:13 联系地址: 邮编:215325 联系电话: E－mail: 俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功顶峰的可能，但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出敢叫日月换新天的豪情壮志.. 为了更好的利用大学的光阴，清楚地 俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功顶峰的可能，但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志….. 为了更好的利用大学的光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合什么职业的发展，特制定本计划。首先，下面是自我认识部分： 一，认识自我 1.个人基本情况 基本情况：自己的兴趣爱好有军事、人文历史、科学、自然、旅游（较广泛）自己的性格特点：内、向并兼，对事物偏于理性认识 自己的优点：1.自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人；遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活、积极乐观，取他人之
长补己之短。2.本人有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，，重视实践与探索。 自己的缺点：1.口才欠佳，交际面小。2.信赖随和，计划性弱。3.做事方式欠灵活。4，比较冲动。 2.职业兴趣 报考志愿时，机电一体化是第一志愿 3.职业能力及适应性 根据个人的性格与兴趣,适合的职业类型有:机械技术员,建筑景观类,实验技师….. ,我的职业类型偏向于现实性和社会性,做事能力较灵活,动手能力强,同时有较强的社会责任感和人道主义倾向.经过自我剖析,毕业后的我将会直接从事与专业有关的工作,如:技术员,自我认可能力强. 4.个人性格 我是白羊座，白羊座的人冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定决心，不到黄河心不死，排除万难的要达到目的。白羊座是黄道第一宫，最喜欢当第一…… 5.职业价值观 机电一体化技术具体包括以下内容： （1）机械技术机械技术是机电一体化的基础，机械技术的着眼点在于如何与机电一体化技术相适应，利用其它高、新技术来更新概念，实现结构上、材料上、性能上的变更，满足减小重量、缩小体积、提高精度、提高刚度及改善性能的要求。在机电一体化系统制造过程中，经典的机械理论与工艺应借助于计算机辅助技术，同时采用人工智能与专家系统等，形成新一代的机械制造技术。 （2）计算机与信息技术 其中信息交换、存取、运算、判断与决策、人工智能技术、专家系统技术、神经网络技术均属于计算机信息处理技术。 （3）系统技术 系统技术即以整体的概念组织应用各种相关技术，从全局角度和系统目标出发，将总体分解成相互关联的若干功能单元，接口技术是系统技术中一个重要方面，它是实现系统各部分有机连接的保证。 （4）自动控制技术 其范围很广，在控制理论指导下，进行系统设计，设计后的系统仿真，现场调试，控制技术包括如高精度定位控制、速度控制、自适应控制、自诊断校正、补偿、再现、检索等。 （5）传感检测技术 传感检测技术是系统的感受器官，是实现自动控制、自动调节的关键环节。其功能越强，系统的自动化程序就越高。现代工程要求传感器能快速、精确地获取信息并能经受严酷环境的考验，它是机电一体化系统达到高水平的保证。 （6）伺服传动技术包括电动、气动、液压等各种类型的传动装置，伺服
高中生职业生涯规划
谈谈高中生涯教育发展趋势 理论篇 湖南长沙唐汶 理念分析 ? 理解什么是生涯教育 从生涯教育的理论中得知：生涯规划教育是引导和分析后，让人们选择一条适合自己人生发展道路。每个人因个体差异不同，发展潜能会有所不同，能力倾向也会表现的不同。生涯教育顾名思义，最为本质特点就是人生规划与设计。广义来讲，我认为这其中应包括三大部分：职业规划（通常指事业及相关发展）、理财规划（通常指经济消费与投资活动）、生活形态选择（通常包括要素俱多，如婚姻、角色、养育、交往、习惯、行为、品格、个性、健康、环境选择、家庭建设、休闲娱乐等等生活中方方面面的形态）。这些都需要良好的教育，才有所获得。 ? 高中是生涯教育最重要时期 而往往高中阶段（或同时期）是一个人一生中最重要的时光。一个人一生中的价值观、思维能力、行为准则、心理动态等人类最基本素质要素，在这段时光会有一个很好的被调整过程，同时，也是形成个体差异最后一次重要时期，而一旦被调整，被形成，将影响终生，终生也难已改变。因此，告诉高中学生人生规划的基本方法，很有必要，也不能再迟了。 ? 高中生涯教育实际需求 生涯教育在我国，开始越来越引起教育界和社会人士的关注和重视。生涯教育，在高中阶段最直接的目的是为选高校、选专业做好科学系统性评估；以及为升入大学后，为大学学习方向，做好准备。同时，间接目的也是为就业提供所需准备性条件和相关劳动技能。不管是四
年大学毕业后找工作的大学生还是不能直接升入大学的那些高中毕业生，都需要做很好的职业准备。 对高中生来说，职业规划基本理论和方法是最为重要的一部分，现在开展的高中生涯教育课程体系中，也最主要是讲这块。目前的情况：高中学生对自我理性分析不足、对外界认识缺少系统性、对行动计划没有科学性指导、一切都表现的很盲目或者不够具体等。 理财规划中的基本常识也是高中学生很需要的，因为他们即将进入大学生活或者进入社会，自主消费行为突飞激增，需要领悟理财常识，才会有合理规划、使用钱和物地意识。目前情况：刚进入大学的学生及高中毕业容易形成大手大脚发钱的习惯、大学生信用卡使用泛滥、大学生理财行为增长快而又缺少相关知识的亲合准备等等现象。 正因为生活形态选择方面很多要素是在高中教育阶段形成的，因此，高中教育应该有责任为学生正确引导，生涯教育在我国需要得到很好的发展。目前情况：如生活习惯没有规律、休闲娱乐活动放纵现象、不能正确处理人际交往、心理因素不健康等等，在高中和大学生中很普遍存在。 趋势引导 ? 教育新政策 最新国家教育指导方针是要大力培养创新型高科技人才，动手能力强的实用性技能人才，向人力资源强国迈进的转变。其实，这些和生涯教育理论息息相关，同时，也为开展生涯教育
高中中学生职业生涯规划书范文格式
高中中学生职业生涯规划书范文格式 通俗地讲，在目前的情况下制定一个长远的目标，通过现在对个人的分析找出个人的优势所在，从而切入到长远的目标当中去。 职业生涯规划的意义和目的在于一个人对自己清醒客观的对自己优劣势的了解，同时对客观的市场行情和客观的发展前景有一个预测。在这个基础之上做这样一个规划，就是让制动权掌握在自己的手里，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，这样走其实是真正的节约了时间，增长了一些机会，让自己永远在不断的随着信息的更新，也更新自己的一些知识和技能，按照既定的目标去努力，最终能达到自己所最向往和所要求达到的那个目的地。 职业规划需考虑的因素 按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言有几个大的方面，自我了解，了解自己的特长、兴趣倾向、性格特征、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，适合在哪个领域做，起这样的决定作用。这是第一个方面的事情。 第二个事情是了解外界的信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的方面。 最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动，职业规划就是知己知彼、决策、行动三大模块。但是每个模块细化进去可以分成很多不同的理论。
路径依赖是经济学一个名词，火箭发射器推进器的至今是4英尺8.2英寸，为什么是这个尺寸?反推要用这个东西必须用火车来运，火车就这么一个宽度。火车为什么这么宽?因为铁轨这么宽。为什么铁轨这么宽?因为曾经造铁轨的人是造马车轮子的人，造马车轮子的人是根据古罗马的马匹，古罗马两匹马的屁股决定了当今社会最先进的火箭发射器的直径，其实也就是说前期的选择有可能决定你以后的莫种状态。现在做一个很好的选择，对未来影响是深远的，现在只看到一个专业社会一个热点选择的话，如果不适合你，将来的痛苦是很长久的。 我接触过一个学生在北森做咨询，是北大、清华这样级别的学校计算机的博士，他咨询以后说对这个专业非常不喜欢，他在读硕士的时候想要退学。但是那个时候退学连硕士文凭都没有，迫于外在压力继续读，现在博士还有一年毕业了，他决定将来出去找工作也不会在这个领域工作，他说他可以放弃。找工作的时候说我是专科文凭，不是什么博士，其中的损失有多大。进入沉井效应，已经填了这么多，后期还要填，但是损失很大。在这个阶段如果能够很理智朝长远的方向思考，选一个比较适合学生发展的专业的话，将来的意义就很大了。 有两种补救的方式，一个是针对学习比较好的学生，有很多学校前20%的学生在大一的时候可以选择转换专业，第二种方式，通过第二学位的学习来转换自己的专业。 我还有一个客户，她性格比较随和，沟通能力比较强，给人的感觉非常善意，我们通过对她的测评、通过对她的分析觉得她做工
高中生职业生涯规划模板
高中生职业生涯规划 前言 我一直认为“机遇总是降临于有德行、有准备的人”是要有规划做前提的，有一份职业生涯规划是对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中比随遇而安的感觉好多了。一份职业生涯规划，是一种有效的手段，它所代表的是我想发展的大体框架，所起的作用是鞭策我向自己的理想加快脚步。而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代高中生，若是带着一脸茫然，走在求学的路上，是很可怕的事。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。 机会永远偏爱有准备的人 一、自我综合分析 1、我有“是非”标准吗？是什么？ 2、我“懂事（什么事该做，什么事不该做，该怎样做。）”吗？我的美丑观清晰吗？我做到“顺听”老师、父母的话了吗？ 3、我有自我管理能力吗？我在哪些方面做到了自我管理？我形成了良好的学习、生活习惯了吗？ 4、我有理想吗？我的理想是什么？面对理想我有哪些优劣势？实现理想的目的中有没有服务于集体、服务于社会、服务于国家的想法？这种想法强烈吗？
5、你如何理解品德修养与实现理想之间的关系？ 二、学习能力分析： 1、我有阅读习惯吗？对阅读的内容我有鉴别能力吗？对阅读的内容我有摘录和批注的习惯吗？你经常写“阅读启示录”吗？ 2、听课的时候我的坐姿端正吗？听课的时候我有和老师进行目光交流的习惯吗？课堂笔记我能做到详略得当吗？我体会到参与课堂活动的重要性了吗？ 3、自习课我是按照计划复习的吗？自习课我的学习效率高吗？如果没有老师监督，我能做到全心投入学习吗？ 4、休息日我有整理学习资料的习惯吗？休息日我有对各学科进行阶段性复习的习惯吗？休息日我有没有因为“学习的事”，让父母亲人等忧心，如果有我有积极的面对、从感恩的角度进行改正吗？
高中职业生涯规划书格式
高中职业生涯规划书格式 人生理想是人生的奋斗目标和动力源泉。在社会分工日益明确的今天，一个人要想获得成功，光有远大的理想是不够的，所以我要将职业目标与人生理想有机地统一起来，确立我自己的职业生涯规划书。 高中职业生涯规划书格式 转眼间，我已经在我的生命历程中走过了十几载，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢?以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。职业生涯规划给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。 一、自我分析 1、性格方面：我外向开朗，对人和善，也乐于助人，坦率，真诚爱开玩笑，遇事乐观向上，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，脾气急躁缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪，遇事不够沉稳。 2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢去关注世界动态、周边动态。
3、能力方面：有较强的与人交流能力，善于交流语言表达能力强。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力，但独立生活能力不够，由于从小到大都比较顺利，所以承受挫折的能力不够。 二、专业就业方向及前景分析 我现在所学的是计算机专业，我自己也比较喜欢这个专业，所以以后仍然想从事这个方向。选择计算机专业，在就业方面有三大特点：一是就业空间大，二是就业高工资，三是高就业。 计算机人才需求总量持续增加。“十五”期间，我国IT产业迅速发展成为第一大产业，从业人员增加300万。“十一五”期间，我国计算机人才需求将由快速增长时期逐步进入平稳发展时期。通信、交通、航空等领域对计算机人才需求总体平稳，但需求层次明显提高;水利、能源、建筑、医疗、新闻、出版、广告、旅游等行业对计算机人才需求总量有所增加;化工、冶金、石油、电力、制造、轻工、纺织、制药、物流等行业对计算机人才的需求量持续增长;部队的现代化建设和国防科技工业急需计算机人才;税务、工商、财政、公安、海关、外贸、金融等系统对计算机人才的需求不减，企业是计算机人才需求的主体。近年来，计算机专业毕业生到企业从事计算机应用和技术开发的比例逐年增加，在经济发达地区已成为就业的主渠道。外国公司涌入我国，需要招聘大批高素质的计算机人才，毕业生的就业选择和人才流动会更偏向外资企业。 IT产业成为接收计算机专业毕业生的生力军。IT人才是我国四大紧缺性人才之一。未来十年，我国电子商务人才、游戏开发人才、移
高中生职业生涯规划(学生版)-完整版
升学在线系列公开课讲义 ——高中生职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界，人们也喜欢叫“生涯规划”；在有些地方，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】俩兄弟爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去!于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁左右的青春岁月中。
高中生职业生涯规划教案
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高中生职业生涯规划教案 【教学理念】 【教学目标】 知识与技能目标：知道自卑是什么，让学生了解自卑产生的原因，培养自信，克服 自卑。 过程与方法目标：学会克服自卑的方法，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极 乐观成长。 情感态度价值观：在情感上认同自己。认识到没有人是完美的，每个人都有着不为 人知的自卑苦恼，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极乐地成长。 【教学重点】培养自信，克服自卑。 【教学难点】培养自信，克服自卑。 【教学方法】情境导入法、讲授法、小组讨论法，演示法，合作交流法。 【教学过程】
(word完整版)高中学生职业生涯规划书
职 业 生 涯 规 划 书 学校：深圳市第三高级中学 班级：高（）年级（）班 姓名：
1．自我评估与环境评价 1．1 自我评估 1.1.1 360度评估 优点（每项不得少于30字）缺点（每项不得少于30字） 自我评价乐观主义、善于交际、动手能力 强、独立自主、有艺术天分、积 极参与活动 缺乏毅力、自制力、不够勤奋 家人评价有责任心、对人不错、有上进心不够耐心 老师评价积极乐观、独立自主、逻辑思维 能力强、善于表达自我 稍欠缺勤奋与严格的自律 朋友评价乐于助人、对自己感兴趣的事能 十分投入、乐观、有远大的抱负 欠缺自制力与毅力 同学评价乐观、善于付出不求回报、人缘 好 不爱学习 其他社会关 系评价 易相处、乐于助人、真性情不够细心1.1.2 优点： 积极乐观、善于交际、乐于助人。 有责任心、逻辑思维能力强、善于表达 缺点： 缺乏毅力、缺乏自制力 不够勤奋、不爱学习、不够细心
1.2 环境评价 1.2.1 家庭环境评价 我成长在一个和谐，幸福，开明的家庭。我的父母对我的性格与品质的塑造起了关键作用。 虽然我是家里的独生子，但我的家人都一直严格教育我成为一个正直的人。正是他们造就了我乐观，外向，独立的性格。 我的爷爷是一位工程师，他的幽默感和富有责任心的精神一直深深影响着我。 对于我感兴趣的事，父母都会开明的支持我。也正是这个家成为了我日后面对风雨的后盾，让我有勇气有信心面对困难 1.2.2 学校及班级环境评价 我所在的深圳市第三高级中学无论是硬件设施还是软件设施，都是国内较为先进以及现代化的，这给我提供了一个优异的学习环境。 我所在的高（）（）班是一个团结奋进，有良好学习氛围的集体。 1．2.3社会环境评价 当今社会是一个充满机遇和挑战的社会，对于正处于高速发展的中国及处在发展前沿的东部地区竞争更为激烈。 我所选择的就职方向是当今社会最具发展前景的就职方向之一，我需要更加提升自己的学业水平，能力和个人素养。 1.2.4 环境评价小结 开明、温暖的家庭是我航行时可以休息的港湾。 现代化的学校，和谐的班级是我航行的助推器。 充满机遇和挑战的社会是我航行的海洋，既有宝藏有也有风浪。 正因为这些外部环境的存在，给予我条件，不断向目标航行，去实现自己的梦想。
高中生职业生涯规划方案
目录 引言 (1) 1 高中生职业生涯规划的概述 (2) 1.1高中生职业生涯规划的概念 (2) 1.2高中生职业生涯规划的特征 (2) 1.3高中生职业生涯规划的意义 (3) 2 研究设计 (5) 2.1文献研究法 (5) 2.2问卷调查法 (5) 2.3描述性研究法 (5) 2.4论文的结构 (5) 3 高中生职业生涯规划现状 (6) 3.1数据整理及样本结构 (6) 3.2数据分析 (6) 4 高中生职业生涯规划存在问题的成因 (8) 4.1学生、家长重视程度不够 (8) 4.2政府的支持力度不足 (9) 4.3学校的重视度和积极性不高 (10) 5 高中生职业生涯规划教育培养的改进策略 (10) 5.1以职业教育为元，进一步加强毕业生典型的模范宣传 (10) 5.2以生涯规划为纲，从师资、课程等方面全面强化辅导 (11)
5.3以组织文化为目，着力提高学生的职业认同和适应力 (12) 5.4以家校沟通为媒，细心维护学生就业后的社会归属感 (13) 6 结语 (14) 参考文献 (14) 附录：高中生职业生涯规划调查问卷 (17)
高中职业生规划指导现状及需求的调查研究 ——以云南为例 摘要：传统社会里，职业相对稳定地发展，人生发展也是如此。因而人的一生，职业生涯基本呈现线性的规律性。然而，当今社会变动使人们不得不面对这样的挑战：任何一种职业的稳定状态实际上是相对的；而从一种不稳定状态进入另一种继续不稳定状态，这才是绝对的。然而现阶段，高中生职业生涯规划似乎还处于一种可有可无的位置上，职业生涯教育也尚未得到高中的真正重视。因此，本文从高中生的职业生涯教育培养为切入点，通过理论分析和实地调研，分析出影响高中生职业生涯规划的因素包括：学生、家长重视程度不够，政府的支持力度不足和学校的重视度和积极性不高三方面，在此基础上提出（1）以职业教育为元，进一步加强毕业生典型的模范宣传；（2）以生涯规划为纲，从师资、课程等方面全面强化辅导；（3）以组织文化为目，着力提高学生的职业认同和适应力；（4）以家校沟通为媒，细心维护学生就业后的社会归属感四大建议，希望能有助于提高高中生职业生涯规划的实际作用和影响力。 关键词：高中生；职业生涯规划；就业
高中生职业生涯规划书(范文)
高中生职业生涯规划书的最新范文 [导读] 高中生职业生涯规划书的最新范文的内容是什么？制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的职业生涯规划书，我们才会有奋斗的目标和方向。 高中生职业生涯规划书 一、引言 古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生!而且早日定下目标，更有助于将来自身的发展和对自己的约束力，所以，我认为在高中阶段制定职业生涯规划很好很重要！ 二、自我分析 通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。这使我写下了如下的职业规划书： 1、职业兴趣： 我的职业兴趣是当一名贸易业职员，理想的职业岗位是企业计划营销部职员。我希望自己将来有一份有挑战性的工作，而且我也很喜欢贸易，而企业销售部职员无疑是最佳选择，我现在是一名优秀的高一学生，希望高中毕业后能考上一所重点大学学习金融管理。 2、职业能力： 我相信通过高中三年的学习和各个方面的学习，在金融专业方面，我的能力会得到极大的提高。并且我相信我能由衷的热爱这份职业，虽然我也喜欢生物方面的工作，但是，我觉得金融更适合我。 3、个人特质： 我的个性比较温和，有耐心，有极强的责任心，与同学关系相处融洽，我也能够与陌生人进行良好的交流和沟通。我选择这个职业，希望可以认识更多更多的人，俗话说：“在家靠父母，出门靠朋友”，我自认为我是一个交友广泛和喜欢交朋友的人，当然我不会随意的乱交朋友，我喜欢做成生意的那种成就和荣誉感。 4、职业价值观： 我认为，无论从事什么职业，最重要的一点是喜欢并可以胜任这份工作。我的父亲也是做生意的，所以我可能受我父亲的影响，更喜欢这份工作多一些。我认为做生意首先要讲诚信，许多成功的企业，白手起家，靠的就是对客户认真负责，讲诚信的态度，使得一个企业在整个金融浪潮里面站稳脚跟，当然，大道理有很多，但是要从细节做起，服务态度，售后服务都是很重要的环节，一个人愿意买你的产品，固然有你的产品经济实惠，质量保证方面的东西，但更重要的是看你的服务态度。 5、胜任能力： 优势： 1、责任心强，有耐心 2、人缘好，与周围的人相处融洽，有亲和力 3、热爱这份工作 4、努力，有决心 劣势：
高中生职业生涯规划(家长版)-完整版
升学在线系列公开课讲义 ——家长课堂：怎样帮孩子规划职业生涯 一、什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”；在有的地方，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】俩兄弟爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去!于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁左右的青春岁月中。
高中生职业生涯规划书范文参考
高中生职业生涯规划书范文参考 (一)高中六个学期的分析和自我目标 3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这 个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞 和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自 我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。 6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要 全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还 有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到 自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功 的第一秘诀”。 (二)我要掌握科学的学习方法。 1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、 难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了 解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形 成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习 热情和高度集中的注意力。 2、听课
B)集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。 C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲 课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理 而得，会比先听现成结论的学习效果好。 D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。 E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课， 下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精 要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。 G)注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。 3、作业 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成 作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。 4、复习 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过 即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知 识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化 的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点： A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。 C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。 D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。