德福考试满分学霸经验分享
努力与正确的方法最重要
建议同学以后在上海或大连考试，设备好，听力考试影响也会小一点。以下是我的高分心得，其实最重要的是努力和正确的方法。
这次虽然身处厄境，即在北京考试，但最后竟得了满分，真是倍感意外。建议同学以后在上海或大连考试，设备好，听力考试影响也会小一点。以下是我的高分心得，其实最重要的是努力和正确的方法，以下是四个方面分述：
写作
我觉得很多同学写作最大的问题是句子不通顺的，所以建议大家开始写作的时候尝试这从简单句入手，先把句子写正确，这是迈向3.5分的门槛。当能写出正确的句子后，下一步任务就是地道的表达，做得不错作文就是4分，做得很好就是4.5分。在这一点上我充分利用了网络的优点，每次看到作文题目后，我会先构思自己的想法，然后尝试着用德语表达出来。紧接着我把作文主题输入google，于是就会出现很多相关的文章，当我阅读这些文章之后，我会看到很多新的观点，还会看到一些和我自己相同的观点。通常来说这些相同观点是非常值得重视的，因为通过它我可以去了解德国人是怎么去表达这个观点，他用了什么结构，用了什么单词，怎么去组织等等。作文老师批改我作文的时候总会觉得我的作文我的语言很地道，我想其中的秘密就在此吧！当然大家去运用学到的知识是值得提倡的，但是对于外语学习，我觉得更好的方式是通过搜索，去找到最适合的能表达自己意思的方式，毕竟我们不可能去创造出比语言使用者更好的表达方式，不是吗？
口语
我之前的口语一直是4，诚然模版让我可以稳定得拿4，但是要由4到5却一直是一个瓶颈，我始终在思考原因何在，直到我出国交流一年后，答案便显露出来——是思维。如果你从来没有体验过合租，你怎么给一个同学提出关于租房方面切实可靠的建议呢？用中国的思维去解答德国人出的题目，永远只能更好，不会最好。所以我觉得有效提高口语的方法是出国，可以申请一个语言班，体验体验德国日常生活，问题是语言班里大多是外国学生，虽然认识不同的文化很有趣，但是为了德语的提高还是应该抓住机会和当地德国人交流。
听力
我第一次考试的时候听力是unter 3，第二次就到5，我觉得这其中关键的原因在于知道了什么是信号词，什么是关键词。其实懂得什么是信号词，真得是非常幸福的事情，听力真的不用听很多，信号词让你知道敌人来了，然后我们要做的就是捕捉关键词，因为关键词附近就是答案。从一篇到第三篇可以说我的作战套路是统一的，就是：信号词（敌人来了！）——守关键词（警觉）——关键词出现（狂写）——休息一下等待下一个信号词。这个方法可以通过不断练习得到强化，屡试不爽。关于练习，我之前刚开始练习的时候也不是全部能填出来，首先我按照正常的考试流程做一遍，我标记一下没有做出来的地方，然后听第二遍，有些题我是听第二遍听出来的，我又标记一下，这类题有可能答案在关键词前面或者关键词设置隐秘，都需要我以后注意，还有些题我听了好几遍都做不出来，那肯定不
是我错过答案的问题，而是我却是听不懂，这个题我回去看一下文章。对于要冲5的同学，可以在做完那篇听力之后再试图多听几遍听力文章，试图都听懂，这对听力理解水平是有很大帮助的。
阅读
之前我的阅读我也一直是4，一只怪自己技巧没用好。结果发现如果文章看得懂，技巧就变成浮云。所以关键是基本功，最好是四分的水平配上阿达的技巧，拿5分就事半功倍。
史上最全的清华学霸学习计划表!
史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！ 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 （清华学霸马冬晗的日常计划表） 今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！ 作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息 周中学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习
2020高考语文 清华“学霸”姐妹花作文素材
2020高考语文作文素材：清华“学霸”姐妹花 一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。 而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。2020年，清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。2020年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2020年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。 不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。 目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说：“我的信念是：不相信泪水，只相信汗水，坚韧不拔，追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：质疑者认为“在大学里不必这么要强，非要门门争第一”，因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解，认为人各有志，只要能够承受就是好的，“彪悍的人生不需要理由”。
140学霸经验分享
数学140+学霸经验 在我们身边，就有许许多多聪明人的数学并不好，而好多数学学得好的学生不见得有多聪明，那么他们为什么能够取得理想的数学成绩呢？很多同学都问，数学成绩好的同学看到题目是怎么思考的呢？他们掌握了什么数学学习好方法？为啥我看到就一片茫然呢？别着急，告诉你！ 其实最先想到的是：这道题我有没有见过？？ 然后是有没有见过类似的题目。 再然后将考题和见过的那道题目关联一下。 如果都是否定的，那么才会转到波利亚或者其他人所说的流程中的，什么转化条件啊之类的。 我原来也一直以为“数学思维”啊什么的，当然这个东西确实很有用，但后来才发现，做得快、用来解决80%的考试题目的，说到底就是因为见过。 数学不好的人，一个是见过，但没有记住，太多人都是这样的。另一个，是没有“抽离出模型”。 所以，“穿着黑色西服的张三”和“穿着黄色马甲的张三”，在他们看来是两个人，但在数学好的人看来是一个人。 这个“见过”是瞬间完成的，对于绝大部分题目都可以一瞬间完成，所以一般不察觉，我原来也不察觉，直到后来有人问我：“我也按照你所说的，什么条件转化之类的，为啥我做不出来呢？（或者为啥我还是想不出来咋做呢？）” 哈哈，其实我是运气好蒙对了！！！我竟然不敢相信…… 然后分析思路的过程，发现： （1）对于大部分题目，40%~50%是因为做过太多类似的题目，所以直接就瞬间解掉了。 比如高考的第一道选择题，集合题，你要谈什么“数学思维”吗？ 所以，做过、见过类似的题目，这个是根基。解题不可能是“无源之水无本之木”的。所以，看到题目的第一瞬间，一定是“是否见过这道题”或“是否见过类似的题目”，只不过这个思路太快，所以被忽略了。 （2）有30%的题目，大概是“可以通过转化，很快归到已经做过的类似题目”上。 我想起一个笑话，说有个数学家失业了，去当消防员。经过一段时间的培训，然后总管考他：“如果有个房子着火了，按照什么步骤去灭火？”这个数学家很流利的回答出来了。 总管很满意，就开了个玩笑，问数学家：“那么如果你看到一个没有着火的房子呢？” 数学家说：“那我就把它点着了，这样就转化成一个已知的问题了。” 虽然是笑话，但我觉得，其实解题的时候的思维方式，其实就是这样。这些题目，虽然表面有一些不同，但很容易用“模型”进行控制。不过是绕了个弯而已。 而学得好的人，是这样的思维的：转化一步，“啪”就到了自己熟悉的题目上了。学得差的人，是这样的：转化一步，不认识；再转化一步，还是不认识；再转化一步……在实战中，如果是这样，那么这往往已经开始走错方向了，甚至开始往回走了。 （3）最后大概有20%的比例的题目，可能是真考查数学思维的。 但高考试卷中，真正的比例要比20%小。 比如几何的题目，只要不出在压轴题，我觉得是考计算能力和熟练度的，和数学思维也没啥关系。 选择题和填空题的最后一题，以及最后的压轴题，也只是有一定的概率会出到所谓的考查“数学思维”而已。 那么，最后算下来，大概有10%的题目是真需要动脑子去想的，这个时候各种思维都有
清华自招个人自述
个人自述 尊敬的清华大学招生办老师： 您好，我叫张静，女，今年17岁，是天津市滨海新区大港第一中学高三九班学生，曾任学生会文艺部部长，并在高中三年中一直担任学习委员职务。 我曾梦想一个广阔的舞台。 对清华最初的认知和冲动，源于对邓稼先、钱学森、季羡林等名人大家的耳熟能详。建校百余年，清华大学为国家培养出不计其数的栋梁，而努力成为清华的一份子，成为对社会有用的人才，便成为我心中熊熊燃烧的渴望。 我曾拥有一隅小小的舞台。 我出生于一个普通的家庭，父母都是朴实无华的劳动者，尽管他们不曾踏入高等学府的殿堂，也没有令人艳羡的地位和财富，他们却教会我做人最简单的道理。由于父母工作繁忙劳累，我从小就学会了自立，养成了诚实守信，自立自强的良好品格。在十几年的学习生涯中，我承蒙师恩，不仅汲取了广博的学识，更受到老师光辉人格的感染。顽强拼搏，积极进取，在各项考试中名列前茅。 进入大港一中这个大家庭后，我积极参与班级和学校各项活动的组织规划，运动会、艺术节、读书节、接待四国学生来访交流……丰富的校园活动培养和锻炼了我的工作能力和协调能力，我相信我能把握机遇，将事情做到最好。 去年的艺术节上，我参演的话剧《雷雨》以真挚充沛的感情感动了观众，
因此获得学校一等奖，而在今年的艺术节上，我又突破自己，登台献唱，虽然没有进入决赛，却增强了我的自信和舞台应变能力。在暑假举行的滨海新区高中生国际生态论坛上，我同外国友人亲密交流，并提出自己对生态地球的独特构想。我敢于挑战自己，因为懂得，不断超越自己，才能品味生活的真谛。 此外，我爱好众多，涉猎广泛。从小学习民族乐器给予了我音乐的灵动；积极进行体育锻炼让我拥有强健的体魄，羽毛球、排球都是我的喜爱；我对文学也有浓厚兴趣，常阅读文史类书籍，喜爱诗词歌赋，它们给予我细腻的情怀；热衷关心国家大事，并对各类国际动态有自己的见解，让我能从更广阔的视角看待问题。 我热爱生活，富有爱心。看到央视公益广告后，我会为母亲水窖行动积极捐款，也曾号召同学们为拯救长江江豚献出爱心。我善于发现身边的美好，拥有积极乐观的心态，因为我知道，只有热爱生活的人才能拥有兼济天下的胸怀。 而这一切，都可以成为清华选择我的理由。 我仍渴望踏入清华这个绚烂多彩的舞台。 文理分科后，我选择了文科。此时的我，依旧被清华行胜于言的校风和严谨、求实、勤奋、创新的学风所吸引，那“自强不息、厚德载物”的箴言时时在我耳畔回响。高中的学习成长激发了我对经济、金融深入学习的兴趣，使我明确了今后学习的方向。而清华经管学院拥有的强大师资力量，如曾经的朱镕基院长和陈岱孙教授，使我对那里充满向往。如能有幸成为清华经管学院一员，我将凭借扎实的数学功底、良好的英语感觉和对国际
清华双胞胎学霸计划表
清华双胞胎学霸计划表 清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表 “不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的??”昨日，网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。 帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。 网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”??中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”??晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上多 数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。 双双摘得特等奖学金
视频上，清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走 向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排 时间，提高效率”。 大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个 学科成绩超过95分??义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会 历史上首任女主席??”数十项“全能”经历，以及获得的学习、社会实践等数十个奖项时??再次引发惊呼，掌声不断。 答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清 华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。姐妹俩双双摘得xx年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年 只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。 一、清华大学学霸姐妹花马冬晗作息表 二、制作自己的学习生活作息表（Excel）
最新清华大学考生自述
考生自述 尊敬的各位老师： 您们好！ 我叫李海龙，今年22岁，是河南农业大学经济与管理学院的一名工商管理专业本科毕业生，已于2011年7月毕业，来自河南省南阳市淅川县。非常荣幸能够获得清华大学法学院法律硕士（非法学）专业的复试机会，我的初试成绩为：总分376，政治75，英语54，专业基础课123，综合课124。现将本人基本情况介绍如下： 一、政治表现 在校期间，我严格遵守校规校纪，思想上积极上进，热爱集体，尊敬师长，团结同学，长期担任班级、社团学生干部，并获得优秀称号。 我热爱祖国，热爱人民，拥护社会主义，拥护中国共产党的领导，并努力向党组织靠拢，经常听一些关于党的报告，了解党的发展状况和大政方针，刚入学就成为入党积极分子，并参加学校党课培训，在2008年提交入党申请书后，经过一年的考察期，于2009年11月加入了中国共产党，成为预备党员，并于2010年如期转正，成为一名光荣的中国共产党员。 二、外语水平 本科期间通过大学英语四级考试，本次研究生初试英语科目成绩为54分，英语基础知识较扎实，具有较强的阅读和听说能力。但我深感自己的英语水平还远远不能满足学习和其他许多方面的需要，因此我会加倍努力学习，提高自己的英语实力，提升自身的综合能力。 三、业务和科研能力 大学四年，作为班级和社团的主要干部，我成功组织并参加了各类活动。如：迎新文艺晚会、元旦晚会、校级和院级运动会、歌唱比赛等。学生工作虽然繁忙，但是通过日积月累的锻炼，给了我几分的自信、稳重和成熟，成为了一个善于沟通，有良好的团队精神和组织协调能力的人，一个做事扎实谨慎，精益求精，敢想敢作，敢闯敢拼的人，得到了领导、老师和同学们的一致赞许和认可。
清华姐妹
清华姐妹花分享高中练成学霸的学习方法 人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女，双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。其中,焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格,除了能降60分录取,如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”,同时,姐姐焦宇晨也不示弱,不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分,还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试,获得了录取时降20分的“优惠”。 大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。 一、坚持不懈 在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有
学霸经验分享：高三政治学习心得
学霸经验分享：高三政治学习心得 [模版仅供参考，切勿通篇使用] 学霸经验分享：高三政治学习心得 龚裕阳 龚裕阳，已被清华大学法学院录取。 学习了三年政治这个学科，我对它的感情可谓越来越深厚。直到现在我高考已经结束几个月了，我对于政治学科知识还可以说是念念不忘。高三这一年政治学科既给过我满满的获得感，也曾经让我如热锅上的蚂蚁般着急。下面我来回忆一下我这一年的政治学习。 我觉得政治学习第一重要的就是——听话，按照老师的要求来完成。高三上半学期的时候老师一直在要求我们，做主观题一定要先看设问，然后分层阅读材料，然后列提纲作答。但是一开始我并没有培养好这个习惯。 于是我的主观题的成绩一直不是很好，后来在下半学期经历了几次大败，我逐渐意识到了沿着老师开辟的道路行走的好处，于是我开始强迫自己认真阅读设问，认真列提纲，我主观题的成绩也逐渐提高了。 说到这个，我觉得答题习惯与政治成绩有很大的关系。政治
题目一般材料比较长，设问有时候也千奇百怪，让人摸不着头脑。例如有一道题要求说明"品牌是供给侧改革的重要抓手"的理论 依据，如果只是盯着这个引号看的话，就会没有头脑，但是如果按照老师的方法转化设问，列提纲，从知识出发，就能很好的解决这种问题。 政治学习我认为另一个重要的途径就是构建自己的知识体系。在高三复习之前老师就跟我们强调了知识体系的重要性，因此我也构建了自己的"专属知识体系".有了知识体系在答题的时 候就能比较得心应手。例如如果题目要求回答"政府"的相关知识，在列完提纲后，就可以从知识体系中提取出来相关的知识来查漏补缺，从而提高自己答案的得分率。 在我自己学习政治的过程中，我还总结出了一个方法，就是把知识自己重新整理，编辑。我在高三下半学期，用了一个小本，分成一些主干知识，提取出其中的主要内容，然后重新梳理成我自己比较好记忆、运用的方式。这样的话我就完成了从书上的语言到自己的语言的转换，有利于我运用知识实际问题。 关于政治选择题，我个人的经验就是一定要多多练习，保持手感。对于错题的最好方式是多去找老师问，这样不仅解决了一道选择题的问题，也能对于这个知识点有更深刻的理解。当然对于有一些很难的选择题，一定要钻研一下，这些题不仅出题思路
清华学霸学习计划表(打印版)
第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:00-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结
第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2，大物作业复习微2，微3 微2，努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3，一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2，11:10去吃饭程设四教4203 大物自习，读飘 11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件，午休回寝取东西，自习11:30去6#312B找 张导午饭，自习微2，大物午饭节俭，回寝社工 第三节复习几代2，完成作业体育，东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练 习册自习准备思源，英语presen 第四节复习微3，完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试：15:30-17:30 第五节微3习题晚饭，复习微2作业晚饭，自习晚饭，自习大物晚饭，自习大物zj园尹老师谈话晚饭，自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳 20:00-22:30 系统复习大物书作业、 习题微2作业，洗澡校会文化部例会自习大物（静心）自习到9：:3回zj长绳自习微2，英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工：文化部（信息简报，会议记录）自习23:00-01:00 读飘，背单词社工自习，追求高效自习，坚决完成任务自习，平心静气自习，用电脑社工，sleeping 社工（女排photos 今日 photos，女生节）01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源，英语presen sleeping 计划完成情 况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物；全部社工抓紧时间收尾，规划学习学习情况认真对待大物复习微2，大物微2要钻研加油！静心，思考完成任务思源加油！ 社会情况思源做毕，微3作业美贺姐姐例会，发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的！体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬，惜时积极平和积极，内敛积极，平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者，谓我心忧，为青春喝彩！多思、少言、必行 A A 一天总结come on，let's try your best，不知我着，谓我何求加油！确定目标，矢志不我要对目标负责！目标确定，踏实do our best! no matter what 校会工作渝！地走好每一步！ happens！
2018成都学霸经验分享
2018成都学霸经验分享 尊敬的老师和即将步入初三的初二十四班同学： 大家好，我是你们的学姐，来自2018届14班的李谢一畅，很荣幸能来到咱们初二十四班进行分享。因为我自己是一个比较随便的人，所以今天随便的我就用这随便的PPT和大家随便聊一聊。今天的内容主要分为三个板块，一是学习方法，也就是这所谓的学习三心；二是关于这个暑假的规划，我给大家的一点小建议；三是对于初三生活的一个预告。 首先进入学习三心部分。所谓专心，就是在做一件事时全身心地做那件事，不要三心二意，比如在做作业的时候想着玩手机，玩手机的时候想着作业还没做完，这样是极其不可取的。当然了，第二种情况基本上不可能发生，毕竟手机在手天下我有，有了手机还考虑作业干嘛。凡做一件事，就专心致志把这件事做好，学就认认真真地学，玩就一心一意地玩，专时专用，才能让效率达到最高。 第二点，是虚心。我相信有很多同学在外面报了各种各样的补习班，甚至有些同学可能都已经开始学习高中内容。对这些同学来说，学校里讲的内容肯定很简单很基础，所以必然会有很多同学选择在上课的时候做作业、刷题、做自己的事情。的确，这样做会让你的时间更加充裕，让你能做更多你想做的、认为对自己有益的事情，但这也意味着你会错过一些东西。老师讲的也许基础，但绝不是废话。认真倾听专心思考，你就会发现在那些基础的知识下隐藏的方法与解题思维，而这些东西远比你刷的那几道题有价值的多。所以，我的建议是，把自己的姿态放低一些，不要总认为自己无所不知；以一种谦卑虚心的态度对待课堂对待知识，这样才会收获更多。 最后一心，是宽心。进入初三后考试的次数会变多，而且细细一想，似乎每一次考试都和升学有着或多或少的关系。在这种情况下，难免有同学会紧张、焦虑导致状态失常，毕竟都是第一次上初三，出现这样的情况无可厚非，但也绝不能任由这些情绪发展下去。这些考试虽然重要，但也没有那么重要；即便是中考，也没有什么了不起的，无非是和你一起参考的学生多了一点点而已，不需要紧张。放宽心，大胆地考，不要顾虑那么多。三分天注定七分靠打拼，还有那一百四十分都是随缘，既然如此，管那么多干嘛，放松地去考就行了，名次成绩什么的都是浮云，不存在的。 这三点其实都比较虚，没有什么具体的措施。既然如此，我接下来再讲一讲具体的暑假规划。 初三就是一条漫长的打怪升级路，一路上总共有无数个小怪和七个大关卡。在初三上期期末的时候，你们将会面临区一诊，这也是区内直升重要的选拔标准之一。初三下期开学后不到一个月，你们就将面临校二诊和区二诊，这与七林的签约息息相关。二诊结束后就是体考、实验操作考试和政治历史会考，中考700分中有100分都在这个时候获得。为了通过这一路考验，我建议各位从这个暑假就开始准备。 首先，开始锻炼。不管前面两年体育课是怎么浪过去的，从现在起，要认真了。长跑、坐位体前屈、立定跳远，这三项哪项不好就补哪项。长跑不好就每天跑三圈，坐位体前屈不好就天天在家里自己压，立定跳远不好就每天跳两百个台阶；只要努力，就一定可以补起来，只是需要耐心、毅力以及充足的时间。所以，请从这个暑假开始，为体考以及今后漫长的拼
清华大学学霸姐妹花作息表_中医和现代医学作息时间表制定的三个(精)
传统中医和现代医学关于养生作息时间表制定的三个依据 一、现代医学的养生时辰研究 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。"一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30-8:00：在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半
小时再刷牙。"英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00-8:30：吃早饭。"早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30-9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。"烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。"维伦博士说。 14:30-15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
清华“学霸”姐妹花
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/c78041630.html, 清华“学霸”姐妹花 作者： 来源：《作文与考试·初中版》2013年第02期 一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。 而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。2011年，清华大学特等奖学金的 第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。2011年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2011年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。 不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。 目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说：“我的信念是：不相信泪水，只相信汗水，坚韧不拔，追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：质疑者认为“在大学里不必这么要强，非要门门争第一”，因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解，认为人各有志，只要能够承受就是好的，“彪悍的人生不需要理由”。 （来源：《广州日报》、新华网等）
17年高考学霸分享各科学习经验很详细一定要看
17年高考学霸分享各科学习经验，很详细，一定要看！ 高考对于我们来讲是一场很重要的经历，经历过之后自己也是有很多的感悟，今天很高兴能与大家分享自己的学习方法，希望对于学弟学妹们有所裨益。一、语文篇先说 我最最擅长的科目——语文，在高考中考了148分。首先，语文学科是长线型学科，也就是说最好多阅读，多积累。当知识储备达到一定程度，学习语文是没有问题的。当然高三突击也不是不可以，但是要讲究方法。建议基础年级同学 要多读书，最初可以先从小说读起，来培养自己的兴趣。我建议刚开始读一些中国小说，例如我最初读的路遥的《平凡的世界》，余华的《活着》，巴金的《家》等。至于如何高 三突击，我以江苏卷为例来讲解：第一部分是基础知识运用。有词语选用，有时是成语，有时是词语，有的同学选择大量背诵成语的意思，我不太提倡这个方法，因为成语那么多，而且考到的一般都是一些常见成语，靠自己的知识储备应该是能做出来的。病句部分是相当简单的，要记住常见病句类型，并且多做一些题目，是可以练会的。诗词运用部分，平时老师讲解一些诗词或同类型题目时一定要认真听，因为不会考到太冷门的叼难学生，大多都是常见且容易望文生义的。修辞手法的运用题，只要理解并掌握各种常见的修辞，包括比喻，比拟，借代，夸张，对偶，排比，反复。漫画题就完
全靠你对漫画的理解了。第二部分是文言文阅读。针对基础年级同学，要牢牢掌握课本中出现的每一个实词，虚词，古今异义词，通假字，特殊句式。课文中出现了的是重点中的重点！对于高三年级的同学，多数复习资料上都有整理好的120个实词，18个虚词，每天定时定量背完这些实词虚词，文言文阅读是完全没有问题的。第三部分是古诗词鉴赏。首先是读懂诗歌，读不懂，一切的答题模式都等于0。要明白诗歌的类别，比如山水田园诗，送别怀人诗，托物言志诗等，牢记这些类别诗歌的常见情感及表达技巧。现在说一下答题模式（情感题和概括题不再说了）： 1.表达技巧题。表达技巧是大概念，分为表达方式，表现手法，角度和结构技巧。问运用了什么表达技巧，要将这四项逐个说完，但是没有不要强加上去。最后一定要说明表达了什么情感。 2.炼字题。第一步，解释该字在句中的意思。第二步，将该字放在句中画面再现。第三步，用了什么手法，有无活用。第四步，表达了什么情感。 3.画面题。描写了一副+时间+地点+画面特点+的画面。第四部分是小说或散文。这一部分的表达技巧题与诗歌鉴赏题大同小异。情感题和归纳题也属常规题型，理解后不难作答。理解加点词含义题要从浅层和深层至少两点来作答。作答注意赋分，6分至少答3点，4分至少答2点。第五部分是论
盘点高考数学：学霸分享从71分到142分经验
盘点高考数学：学霸分享从71分到142分经验 一、案例 从71分到142分我的高中数学经验谈 起这个题目并不是为了炫耀自己学习能力有多强，自己的学习方法有多过人，而是作为今年高考的过来人，想对那些因为曾经没有学好数学而对数学从此失望甚至想到放弃的学弟学妹们打打气，学习上，一切皆有可能！ 言归正传，本人和绝大多数文科生一样，自小对数学就很不“感冒”，到高二期末平时考试的分数还在两位数徘徊，最后一次期末考试还考过71分（150分制），当时名列班级倒数之列。。 经历了这次打击，我痛定思痛在高三越发的重视起了数学。但凡事并非你努力了就一定会获得一个良好的结果，虽然我把教科书看了一遍又一遍，书上的习题做到看了题目基本就能背出最终的答案（一点都不夸张），可学期初的几次模拟考试中我并没有取得什么实质性进展，分数依旧在100分上下徘徊。 但是我并不甘于就如此放弃数学转而专攻别的科目，因为我知道现在越是低的分数代表越有潜力可挖。接下来我做了一件对自己学好数学非常有积极意义的事，那就是把自己错误的信息分类。 第一类问题遗憾之错。就是分明会做，反而做错了的题；比
如说，“审题之错”是由于审题出现失误，看错数字等造成的；“计算之错”是由于计算出现差错造成的；“抄写之错”是在草稿纸上做对了，往试卷上一抄就写错了、漏掉了；“表达之错”是自己答案正确但与题目要求的表达不一致，如单位混用等。 第二类问题似非之错。理解的不够透彻，应用得不够自如；回答不严密、不完整；第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了；一道题做到一半做不下去了等等。 第三类问题无为之错。由于不会，因而答错了或猜的，或者根本没有答。这是无思路、不理解，更谈不上应用的问题。我分析了近期的几张试卷后发现，这几类错误的比例是2：7：1，得出这个结论事情就好办了，因为我知道一点做不出和因粗心做错的并不是太多，问题主要集中在我对概念理解的并不深刻，这是光靠背诵、练习所无法解决的。 二、影响高中数学成绩的原因和解决方法 面对众多初中学习的成功者沦为高中学习的失败者，造成成绩滑坡的主要原因有以下几个方面． 1．被动学习．许多同学进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权．表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”．没有真正
一位学霸的心得
这是一位985大学的博士生回顾自己求学生涯的感悟。里面有他对各科学习经验的介绍，也有对学习态度、学习方法的观点，原文较长，这里小编精选了50条觉得有借鉴价值的内容推荐给大家。 1、小学时代如果能写一手工整的字，具有准确的数学运算能力，OK，完美了。对以后的学业生涯够用了，所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。 2、小学和中学这十二年的学习内容，都是几百年甚至几千年以前（阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔）人类创造以前的东西，思辨性不高，真的不难。 3、如果想要拿诺贝尔奖或者当选两院院士，这个要看天赋和智商，但是学那些几百年以前的东西，考个好的大学，基本和智商无关。和什么有关？情商！ 4、学习不好的同学，基本都是严重拖延症患者，今天的事能拖到下个学期。（oh my god! 这真是一件恐怖的事情！） 5、勤奋永远是真理吗？！教育学理论里面有个“有效时间”的概念，看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好，拼命玩的反而学得好的，不要惊讶。 6、总是期待天才，我就读的都算是不错的高中大学，读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的，差距在哪里？接受能力和专注程度，这些都是情商的范畴。 7、有鉴于第9条，女孩子上了初中一定要对数学引起高度重视。多少曾经优秀的女同学最后学业毁在数学上。。。。呜呜。 8、对于成绩不好的同学，家长总是期待出现奇迹，成绩突然“冒起来了”。什么样的同学容易冒起来？似乎一般是男生并且一般很调皮。 9、初二真的很关键。基本是分水岭，所以要重视初二的学习啊。。。 10、初中时形成思想观和价值观的时候，这个时候有人带坏就带坏了。多注意孩子身边的玩伴和朋友，有句土话叫做“人搀不走，鬼搀飞奔！”多关注孩子的生活吧！ 11、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害，请参照13条。
清华姐妹花有感
传递向上力量不止是“学霸” --“清华姐妹花”班会有感 传说1： 她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。 传说2： 姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席；妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 传说3： 她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手。 传说4： 在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。 经过调查，这些最近在网络上疯传传说都是事实。就读清华的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。10月18日，一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注，答辩人正是精仪系学生马冬晗。在短短6分钟的演讲中，她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。 而她们那密密麻麻的计划表更是引起了人们的关注。早上6点“起床、锻炼、吃早饭”，40分钟后便开始一天的学习，晚上10点半“听英语新闻”，11点到深夜1点“读书、背单词”……通过这份“学习计划表”，可以体味到马冬晗、马冬昕这对清华姐妹花取得如此优异成绩背后的汗水，荣誉是靠强大的自制力和刻苦努力获得的。我赞成最早发布这条微博的网友对此事的评价：“这个世界最可
怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力！” 清华学霸姐妹花不仅学习成绩彪悍，而且其他方面都很优秀：有鲜明的个性，有很好的学术精神，从知识的适应能力到创造精神，从博雅文化到领导气质……堪称全才。这些都是令年轻人无比艳羡的综合素质。她们的走红，有其必然性。 要说她们成功的原因，无外乎有两个，除了天资禀赋，就是勤奋努力。不得不承认，这个世界，人是千差万别的，但天资再好，也不会自动走向成功。付出总归有收获。这恰好印证了爱因斯坦的理论：天才是99%的汗水，与1%的天分之和。但是，良好的个性，好习惯的形成，却不是天生的。个性、习惯虽可培养，却更容易被扼杀。她们的内在禀赋，与其说是靠自己的努力，毋宁说是早在中学时代就埋下了种子。正是良好的基础阶段的教育环境，何自己良好的特质，成了其成功的双翼。 很多人高中三年认真学习，一到大学学习的劲头就松懈下来。“大学”的英文谐音被戏称为“由你玩四年”，大学生不努力，成天逃课、睡觉、打网游、泡妞的生活一直遭人诟病。清华姐妹花刻苦用功的精神传递着正能量，可以作为我们大学生的学习榜样。 勤奋刻苦在任何时代都是好品质，对勤奋刻苦的学生肆意嘲讽甚至妄加指责的人，成功只会距离他们越来越远。
哈佛学霸经验分享：七大学习技巧
哈佛学霸经验分享：七大学习技巧一、合理分配复习时间 在紧张的复习过程中，每天可供利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。学霸的通常做法是在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。 二、选做好题 做题的效率如何提高呢?聪明的学生会选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。做题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。 三、给自己制定时间限制 连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，学霸通常把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟
就完成了。 四、情绪控制 人的情绪也是影响学习效率的重要因素。成绩好的同学一定是会管理自己情绪的。每个人都曾经有过这样的体会：如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，而且要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 五、劳逸结合，每天保证8小时睡眠 在一个班级中，学霸通常不是那个每天睡的最晚的人，他们晚上不熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。 六、主动学习 尖子生总是懂得，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。其实学习只要有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一
清华学霸马冬晗学习计划表(打印版)
计划表 第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:30-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结
马冬晗计划 第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2，大物作业复习微2，微3 微2，努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3，一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2，11:10去吃饭程设四教4203 大物自习，读飘11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件，午休回寝取东西，自习11:30去6#312B找张导午饭，自习微2，大物午饭节俭，回寝社工 第三节复习几代2，完成作业体育，东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练习 册自习准备思源，英语presen 第四节复习微3，完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试：15:30-17:30 第五节微3习题晚饭，复习微2作业晚饭，自习晚饭，自习大物晚饭，自习大物zj园尹老师谈话晚饭，自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳20:00-22:30 系统复习大物书作业、习题微2作业，洗澡校会文化部例会自习大物（静心）自习到9：:3回zj长绳自习微2，英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工：文化部（信息简报，会议记录）自习23:00-01:00 读飘，背单词社工自习，追求高效自习，坚决完成任务自习，平心静气自习，用电脑社工，sleeping 社工（女排photos 今日 photos，女生节） 01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源，英语 presen sleeping 计划完成情况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物；全部社工抓紧时间收尾，规划学习学习情况认真对待大物复习微2，大物微2要钻研加油！静心，思考完成任务思源加油！ 社会情况思源做毕，微3作业美贺姐姐例会，发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的！体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬，惜时积极平和积极，内敛积极，平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者，谓我心忧，为青春喝彩！多思、少言、必行 A A 一天总结come on，let's try your best，不知我着，谓我何求加油！确定目标，矢志不我要对目标负责！目标确定，踏实do our best! no matter what 校会工作渝！地走好每一步！ happens！