肝气郁结食疗
肝气郁结食疗
肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候。多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气，积聚于颈项则为瘿瘤，气病及血，气滞血瘀，冲任不调，故月经不调或经行腹痛。气聚血结，日久成啯瘕积聚。治宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。
针对肝气郁结的食疗问题，目前肝气郁结主要有肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘引起的，一般肝气郁结者应多吃一些具有疏肝理气，清肝泻热以及健脾益气功效的食物，这些食物有：芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜等。
回答者：pm379shrm|一级| 2011-4-13 17:50
萝卜,白菜是非常好的顺气食物.中国人的传统，特别是北方，到了冬天，萝卜、白菜、土豆是看家菜。现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜，实际上我们的看家菜仍然是非常好的。同时在日常生活中，常常会遇到惹人生气、不顺心的事。那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。
莲藕.藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，炸藕、炒藕效果较差。
山楂.顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于
生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱，各种食用法皆有效。
金橘.鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜
肝郁气滞会引起什么病
肝郁气滞会引起什么病 文章目录*一、肝郁气滞会引起什么病1. 肝郁气滞会引起什么病2. 肝郁气滞是什么原因3. 肝郁气滞怎么办*二、肝郁气滞有什么症状*三、肝郁气滞吃什么好 肝郁气滞会引起什么病 1、肝郁气滞会引起什么病 1.1、肝脏疾病 所谓的肝郁气滞,主要讲的就是我们的情绪影响了身体,既然是肝郁气滞,自然是容易引发肝脏的疾病,当我们身体过分焦躁,致使肝火过旺,很容易让肝脏的调节失衡,此时最容易患上肝脏疾病,毕竟生气伤肝也是一个广为流传的说法。 1.2、抑郁症 娱乐圈里面有很多明星因为抑郁症而结束生命,这也让我们更加重视了抑郁症的危害,如果心情长时间在不佳状态,那么也会让肝郁气滞演变的更加严重,此时患上抑郁症的风险也就非常大啦。 1.3、胃肠道疾病 肝郁气滞因为首先影响的是肝脏,而肝脏是人体排毒的重要器官,如果肝脏的功能受到影响,进一步影响的就是胃部,然后就是肠!所以说,肝郁气滞最容易得的病还有胃肠道的疾病。 1.4、心脏疾病 在中医学上,一直都有心主血肝藏血的说法,这也揭示了心
和肝脏的重要关联,而肝脏也跟我们的情绪有着很大的关联,当 情绪出现问题,肝脏也会受牵连,而此时心脏也会受到池鱼之殃。 2、肝郁气滞是什么原因多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 3、肝郁气滞怎么办 3.1、食疗 多吃一些对解决肝气郁结有好处的果蔬,如莲藕,金橘,茴香,香菜等。日常饮食平衡也有助于身体平衡健康的调理。 3.2、运动 保持每天运动,可以让身体形成良性循环。推荐运动:慢跑,快走,太极拳,太极剑,瑜伽等柔和运动。 3.3、按摩太冲穴 太冲穴是肝经的原穴,坚持每天按摩,可有效改善肝经阻塞,疏通肝气。 3.4、拉肝经(Y字拉筋) 平躺在床上,双腿和臀部保持紧贴墙壁,双腿分开至极限即
肝气郁结是什么原因引起的
肝气郁结是什么原因引起的 文章目录*一、肝气郁结是什么原因引起的*二、肝气郁结对女人有何危害*三、如何预防肝气郁结 肝气郁结是什么原因引起的1、肝气郁结是什么原因引起的 1.1、肝气郁结的原因主要因不良情绪所造成。我们都知道“怒伤肝”,不良情绪会使人的心情不顺,导致气不顺,造成肝气郁结。 1.2、肝气郁结的原因患有某些疾病。一旦患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病,也将会影响人的情绪,从而影响到肝;同时疾病的本省也会导致血流不畅,导致肝气郁结。 2、肝气郁结的症状有哪些 2.1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。 2.2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。 2.3、女人肝气郁结导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。 3、肝气郁结如何调理 3.1、药物调理
肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。 3.2、作息调理 一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好 的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。 3.3、情绪调理 一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪,所以要调节好自己的心态,这是很重要的。 3.4、饮食调理 肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。 肝气郁结对女人有何危害肝气郁结给女性的身体带来的伤 害是非常大的,肝气郁结会导致失眠,皮肤粗糙,肝气郁结会让人气机不利,会让人食欲不佳,而且会影响到代谢,造成肥胖,便秘 等问题的发生,肝气郁结往往会引起女性压抑,时间长了就会造 成女性头痛,烦躁,内分泌紊乱等症状,肝气郁结会使肝经运行不畅就会导致乳腺增生,乳腺结节的发生。
肝气郁结型
肝气郁结型 因精神情志失调，肝木无法顺其条达之性，导致精神抑郁或性情急躁，对外界的刺激极易引发强烈的反应。 肝气郁结的致病原因有三：精神情志失调；湿热外邪侵袭；肝脏阴血不足，肝失濡养。 证候：包括胁胀胃脘痛，吐酸或呕黄绿落水，腹痛便泄吗，便后不爽等。 食疗：经常吃酸梅、小麦胚芽、小麦草汁、青江菜、菠菜等深绿色果蔬及神曲饼。 建议方剂：小柴胡汤：柴胡、黄芩、人参各9克，半夏6克，甘草3克，生姜3片，大枣2枚。 柴胡疏肝散：柴胡、枳实各9克，白芍、香附各6克，川芎、陈皮、甘草各3克。 针灸：光明（足少阳胆经，足外踝上5寸，腓骨前缘。直刺l—1.5寸） 太冲（足厥阴肝经。位于足背第1、2跖骨底之间凹陷中。直刺0.5～l寸） 脚底按摩：除了食疗之外，此法可谓最简单易学又省钱之道，但患者必须极具耐心，久而久之方其疗效。肝的脚底反射区在右脚脚底下。但按摩肝脏反射区之前，宜先以脚底按摩用的小木棒，按压输尿管反射区，将身上的残毒排出体外。按摩约15分钟后，再按摩肝部位的脚底反射区。 肝火上炎型 情志所伤，肝气郁滞，气机不畅，进而化火。火性炎上，足厥阴肝经循行于头面，引发头痛、面红、目赤、两耳暴鸣、暴聋、呕吐黄水或苦水等一系列的热象。 食疗：青江菜、菠菜、花椰菜等深绿色蔬菜，乌梅、麦芽、奇异果、冬瓜汤、薏苡仁绿豆汤等。 民俗疗法：小麦草打汁喝。夏天常喝仙草、车前草、百脚草、薄荷、菊花灯青草茶或椰子水。甘蔗、椰子汁、柠檬汁、冬瓜茶、乌梅茶、麦仁茶也是省钱经济型的良方。 药膳：菊花薄荷茶。 禁忌：忌豆腐、臭豆腐、豆干、麻油鸡、面筋、油炸食物及酒。 建议方剂：龙胆泻肝汤：柴胡、黄芩、栀子个9克，龙甘草、泽泻、木通、车前子各6克，生地、当归、甘草各3克。 针灸：天冲、大敦（足厥阴肝经。在足大指端，拇指外侧指甲角旁约0.5寸。浅刺0.1~0.2寸） 蠡沟（足厥阴肝经，在足内踝上5寸，胫骨内缘。平刺0.5~0.8寸） 脚底按摩：饭后1小时看电视或听音乐时，准备一小盒护手液，或购买一小瓶凡士林涂抹在肝、胆及输尿管的脚底反射区。注意按摩先后顺序“先按压输尿管反射区部位（包括左右脚）各10分钟。其次，再按压肝胆反射区部位，各20~30分钟。按摩时间长短自行控制，可弹性调整。通常除了肝区部位，每次不宜超过20分钟，其余部位按摩时间越久，疗效越佳。 肝热动风型 所谓“肝热动风“，指的是五志七情过度，或过食油炸食物，引发肝经郁热，热极生火，进而牵引内风，导致猝然晕倒等一连串的“类中风”病变。 肝主怒，司情绪。既然是五志七情过度，进而引起的内封动越，上了年纪的人就应该保持平稳的心情，冬日多添加衣服避免感冒痰多，自制杏仁姜茶喝是不错的法子。 证候：肝热动风在眼疾方面，可出现眼珠忽然偏斜不动，转动受限，视一为二，病名为“风牵偏视”，相当于现代医学的“麻痹性斜视”。肝热动风型证候包括突然晕倒，眼唇舌手指等震颤或抽搐、手足麻木、头眩眼花、头颈部掣痛、言语不利等。 食疗：有肝热动风型证候者宜多吃花椰菜等生鲜深绿色蔬菜及奇异果、水梨，柠檬汁、芦荟汁加冰糖。
肝郁气滞是什么原因造成的
肝郁气滞是什么原因造成的 文章目录*一、肝郁气滞是什么原因造成的1. 肝郁气滞是什么原因造成的2. 肝郁气滞有什么症状3. 肝郁气滞如何调理*二、肝郁气滞的饮食调理方*三、如何预防肝郁气滞 肝郁气滞是什么原因造成的 1、肝郁气滞是什么原因造成的 1.1、突然的精神刺激 肝脏是刚强又燥急得脏器,喜欢舒畅柔和的情绪。因此,突然的精神刺激,会引起心情的异常沉重,导致心情无法很好的得到 缓解。就会出现易发脾气,脾气大而且情绪暴躁,不稳定。情绪的紧张起伏特别容易引发肝郁气滞。 1.2、情志不遂 情志不遂是指干一些自己不喜欢或者自己从心里无法接受 的事。情志不遂会产生心结,导致心情不畅快,心情无法得到最好的缓解和发泄,导致气血堆积于肝脏内。也就极易引发肝郁气滞。 1.3、心情憋闷 肝郁气滞的发病,多是由于心情原因而引起的。如心情憋闷,心情压抑,心情不畅快等。这是因为心情不好,导致体内的气血无法进行很好的循环,就会堆积于肝脏处,增加了肝脏得压力,引发了肝郁气滞的发生。 1.4、病理原因 引起肝郁气滞的原因不仅是心理原因,还有病理原因。也就
是肝脏受到病理性侵害,导致肝脏压力过大,不能很好的保证体内的气血流通,就会导致气血堆积于肝脏处,引发肝郁气滞的一些症状。如胃痛,腹痛,肝病等一系列病理性疾病。 2、肝郁气滞有什么症状心情抑郁或烦躁易怒。该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。 肝经循行部位胀闷疼痛等。肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。 颈部、咽喉部的病变。肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。 女性乳房及月经病变。中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。 消化系统病变。中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
肝郁血虚怎么调理
肝郁血虚怎么调理 文章目录*一、肝郁血虚怎么调理*二、肝郁血虚的常见病证*三、女子肝郁血虚对身体的危害 肝郁血虚怎么调理1、肝郁血虚的饮食调养 气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向,应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。气郁体质者应少食收敛酸涩之物,如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等,一面阻滞气机,气滞则血凝。亦不可多食冰冷食品,如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等。 可少量饮酒,以活动血脉,提高情绪。(最好喝葡萄酒,因葡萄酒有降血脂和美容的作用)。 多食行气的食物:佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、荞麦、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等。 2、肝郁血虚的揉腹调理 通过每天揉腹可达到调理肝气郁结的效果。人们在揉腹的过程中,会使聚集在体内的郁气,得到有效疏解,因而在一定程度上,可以起到疏肝理气的作用。 揉腹时,可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置,以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时,可用手掌掌根,对腹部及周围进行由上而
下的推送。晚上睡前操作,早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食 以后,不要立即按揉腹部,以免增加腹部压力,反而影响健康。 3、肝郁血虚的药物调养 气郁体质者可常用以香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂。 肝气郁结,应疏肝理气解郁,宜用柴胡疏肝饮。 气滞痰郁,应化痰理气解郁,宜用半夏厚朴汤。此药方中紫苏、厚朴均含有挥发油,煎煮时以清水浸泡半小时,而后煎15分钟即可,不宜过长。 心神失养,应养心安神,宜用甘麦大枣汤。 心肾阴虚,应滋养心肾,宜用补心丹合六味地黄丸。 若气郁引起血淤,应配活血化淤药。 4、肝郁血虚的食疗方 玫瑰花茶 玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适 量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。 当然,最简单的方法是每天取9~15克玫瑰花,放入透明的玻 璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还 可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3~5枚大枣。
柴胡疏肝散治疗肝气郁结型冠心病心绞痛99例
柴胡疏肝散治疗肝气郁结型冠心病心绞痛99例 【摘要】目的采用疏肝理气法，以柴胡疏肝散为主方，观察从肝论治冠心病心绞痛的疗效。方法将189例冠心病心绞痛患者随机分为治疗组和对照组。治疗组99例，对照组90例，分别采用口服柴胡疏肝散加减和口服地奥心血康治疗。结果心绞痛疗效分析，治疗组总有效率9090%，显效率6515%；对照组分别为6167%、3500%，两组总有效率及显效率比较，差异均有统计学意义(P＜005)。心电图疗效分析，治疗组总有效率8182%，显效率3636%；对照组分别为6167%、3000%。两组心电图疗效总有效率差异有统计学意义(P＜005)。结论采用柴胡疏肝散为主方，从肝论治治疗冠心病心绞痛具有较好疗效。 【关键词】心绞痛;冠心病;柴胡疏肝散 1临床资料 11一般资料189例冠心病心绞痛病患者随机分为两组。 111治疗组99例，男54例，女45例；年龄52~78岁；病程最短者1个月，最长者22年；稳定型心绞痛42例，不稳定型心绞痛57例；合并高血压病24例，高脂血症54例，糖尿病18例。 112对照组90例，男50例，女40例；年龄46~76岁；病程最短者15个月，最长者18年；稳定型心绞痛36例，不稳定型心绞痛54例；合并高血压病21例，高脂血症48例，糖尿病16例。 两组病例一般资料经统计学分析，差异无统计学意义，具有可比性。 12诊断标准参照1979年全国中西医结合防治冠心病心绞痛、心律失常研究座谈会修订的《冠心病的诊断参考标准》拟定。①有典型心绞痛发作。是指发作时，位于胸骨后或左前胸比较固定部位的压榨性疼痛或明显压迫感、闷胀感，可放射到左肩、左臂、上腹部等处，疼痛一般持续1～5 min，休息或含服硝酸甘油3～5 min可以缓解者。②男性40岁，女性45岁以上患者。③休息时心电图有明显心肌缺血表现：a心电图有明显心肌缺血表现是指在R波占优势的导联上有缺血型ST段下移，超过005 mV或在正常不出现倒置的导联T波倒置超过2 mm 者而言。b或心电图运动试验阳性或24 h动态心电图阳性。c或冠状动脉造影阳性，无其他原因可查。④有下列3项中的2项者：高血压、高胆固醇血症、糖尿病。 13辨证标准根据1994年上海科学出版社出版的《中医内科学》中的辨证标准拟定。临床表现：左侧胸膺或膻中处突发憋闷而痛，痛无定处，时欲太息，遇情志不遂时容易诱发或加重，或兼有脘胀闷，得嗳气或矢气则舒，苔薄，脉弦。 2治疗方法
男人肝气郁结怎么调理
男人肝气郁结怎么调理 文章目录*一、男人肝气郁结怎么调理*二、肝气郁结食疗方*三、肝气郁结的表现 男人肝气郁结怎么调理1、男人肝气郁结怎么调理 药物调理的作用是辅助的,其本源还在自己的情绪和生活状 态的调整。人生总会有很多快乐的,多想开心的事,少钻牛角尖。如果有明显的肝气郁结的表现可以根所具体情况吃些中药。 药物治疗很重要,养胃比药物治疗更重要。一是少吃多餐。 二是禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是适当用药,以养为主。需要去医院检查。情况不是很好,需要去医院进一步检查,出现休克需要及时抢救,保持饮食营养和充足, 睡眠要充足。 2、肝气郁结常见疾病 多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性, 故急躁易怒。气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于 颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经 行腹痛。气聚血结,日久成啯瘕积聚。 3、肝气郁结怎么检查 肝气不舒 可见淤血,出血,月经不调,痛经,经闭,崩漏,抑郁症,头晕目眩,身困乏力,呕吐,失眠多梦,易怒,食欲差等。
肝气无依 肝气依附于肝血,现心不行血,肝无血可藏,故肝气无依。 肝气胁痛 可见胁肋胀痛,胸闷,饮食减少,疼痛部位走窜不定,时痛时歇,得嗳气则痛胀见宽,情绪波动则疼痛加剧,多见弦脉。 肝气郁结食疗方1、二花理气茶 原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。 制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。 功效:理气解郁。 2、沙参佛手粥 原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。 制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。 功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。 3、枸杞黄精炖白鸽 原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。 制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。
肝郁气滞血瘀怎么治疗
肝郁气滞血瘀怎么治疗 文章目录*一、肝郁气滞血瘀怎么治疗1. 肝郁气滞血瘀可药物治疗2. 肝郁气滞血瘀可按摩治疗3. 肝郁气滞血瘀要在生活中调理*二、肝郁气滞血瘀是什么原因*三、肝郁气滞血瘀吃什么好肝郁气滞血瘀怎么治疗 1、肝郁气滞血瘀可药物治疗 1.1、逍遥丸 逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药,主要是由柴胡、当归、白芍、白术。茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。具有疏肝清热,健脾养血的功效,用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。 1.2、柴胡 柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的,具有疏肝理气、活血止痛的功效,主治肝气郁结证。 1.3、疏肝丸 疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药,是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ,具有疏肝和胃、理气止痛的功效,治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛,胃脘疼痛等病症。 2、肝郁气滞血瘀可按摩治疗 2.1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”
按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。 2.2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴” 前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。 2.3、太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴” 按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用,尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。太冲穴很好找,在足背上第一、二脚趾缝向上找,大约有两指宽的地方,在两个骨头之间,按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季,因为,在五行中,肝属木,而木与春季对应,春季是万物生发的季节,肝木之气上升, 这个时候多揉两侧太冲,泻肝火,可以有效地预防脑血管疾病的 意外发生。 3、肝郁气滞血瘀要在生活中调理 3.1、作息调理
肝郁上火怎么调理
肝郁上火怎么调理 文章目录*一、肝郁上火怎么调理*二、肝郁上火如何饮食*三、肝郁上火的症状 肝郁上火怎么调理1、肝郁上火调理应情志调理和饮食调理 1.1、情志调理:我们的五脏六腑跟我们的感情是有关联的,中医上常说思虑伤脾,动怒伤肝。我们都会有这样的一种感觉就是当我们心情焦虑、情绪低落的视乎,就会食欲下降,而在放松开心的状态之下就会食欲大开。所以在生活中我们需要有一个开朗的心态。 1.2、饮食调理:脾胃是人体的仓库,所以想要脾胃健康首先要从饮食下手,吃一些健脾养肝的食物,最好是五谷杂粮等粗粮,同时注意饮食的多样化和合理的搭配,注意营养的均衡。健脾食物可以帮助脾虚患者调养,像香菇、红薯、栗子等可以帮助养胃健脾,补气助消化。 2、肝郁上火调理应运动调理和药物调理 2.1、运动调理:生命在于运动,运动对身体健康是必不可少的一种活动,脾虚肝郁的患者也需要坚持做一些适当的运动,帮助增强身体的机能和脾胃的协调。脾虚的患者可以选择一些比较缓和、强度小的运动,像慢走、散步、慢跑等、同时专家建议脾虚气短的患者最好的运动是打太极,帮助调理气息。 2.2、药物调理:脾虚肝郁可以通过服用贵一些药物来帮之治疗和调理,常用的药物有补中益气丸、逍遥丸、归脾丸等等。
3、肝郁上火调理应多喝水和少抽烟少喝酒 3.1、多喝水:肝气郁结的人通常是气郁体质么,平时可以多喝水,保证身体中的水分,增强血液循环,促进新陈代谢,同时有利于消化和排除废物。 3.2、少抽烟少喝酒:我们都知道抽烟喝酒影响健康,特别是肝气郁结肝火旺的人抽烟喝酒最易伤肝,平时应该避免烟酒,养成良好的饮食习惯。 肝郁上火如何饮食1、蛋白质能修复肝脏 鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 2、肝脏爱吃糖 大部分人都不知道,糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。 糖还能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。 3、B族维生素是肝脏“加油站” B族维生素就像体内的“油库”,它能加速物质代谢,让它们
冬季养生：肝气郁结型失眠,4个方子,疏肝解郁,失眠跑了,睡觉踏实了
肝气郁结型失眠，4个方子，疏肝解郁，失 眠跑了，睡觉踏实了 “四种迹象，说明你的失眠是由肝脏失调引起的，占一个，说明你的肝功能出现了问题。 1、失眠易醒。很多人都是睡觉的时候很难入睡，即使好不容易睡着了也总是处于半梦半醒的状态，很难放松身心得进入深睡眠，一点很小的声响就会把他吵醒。这一般就是肝火旺盛导致的了，肝火旺盛会影响肝脏表面的植物神经，使肝气不足，影响睡眠。 2、小腿抽筋。经常会有人睡觉的时候小腿抽筋，这一般有三个原因，一是因为缺钙，二是因为静脉曲张，三就是因为肝脏出现问题了。因为"肝主筋"，当肝脏受损时，身体筋腱部位也会相应得产生抽筋反应，如果经常睡觉的时候小腿持续性抽筋，就要考虑肝脏健康问题了； 3、起夜频繁。肝脏是消化系统的主宰器官，既能疏泄脾胃，又能促进胆汁的分泌，如果肝脏出现问题，那么脾胃就会失调，胆汁也会分泌不足，消化不良的问题也就随之出现了，久而久之就会导致腹泻和肠道不适，从而频繁起夜影响睡眠。
4、磨牙说梦话。如果你晚上睡觉喜欢说梦话并且会磨牙，除了可能是缺钙导致之外，还有可能是因为肝腑失调了。心藏神，肝藏魂，而人卧血归于肝，睡觉的时候心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就会进入深睡眠状态，如果肝脏失养，血液不能滋润，自然燥气就多，会产生多梦磨牙的情况。 以上四种症状如果你出现了其中一种，就要想想自己是不是很久磨牙关注过肝脏健康了？今天就教你4个方子，能够有效缓解因为肝气郁结导致的失眠。 1、多敲肝胆经。肝胆经一般是在穿裤子时裤缝所对的地方，穴位一般在肌肉下方。方法是一只脚提起，才在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳用关节处刮揉，力度以自己稍有痛感为最适宜。每天睡前刮揉50次左右。 2、补充芝宁多糖成分。芝宁多糖这种物质是来自于灵芝，历代中医都是非常认可，能够入肝经，调理脏腑，理顺肝气，疏肝解郁，是扶正固本的上品，被中医所推崇。除此之外，芝宁多糖这种物质还能直接刺激植物神经系统，刺激褪黑素的分泌，从而为睡眠积攒足够的睡眠动力，从根源上解决失眠问题。 3、饮食方面。多吃高蛋白植物类食品，少吃动物蛋白以及脂肪，多食用含有维生素C的蔬菜和水果，比如，菠菜、
肝气郁结的症状5大点 4类女性易肝气郁结得癌症
肝气郁结的症状5大点4类女性易肝气郁结得癌症 肝气郁结是中医的一种病症，中医学认为，肝主疏泄，如果肝疏泄不畅或情绪抑郁时都可能引起肝气郁结。肝气郁结多发与女性，女性发生肝气郁结时会出现多种不适症状，那么女性肝气郁结的症状有哪些呢？ 肝气郁结的症状 1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。 2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。 3、女人肝气郁结的症状有哪些？肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。 4、女人肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。 5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。 四类女性易肝气郁结易患癌 研究表明，从事财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员的女性更容易出现肝气郁结而导致癌症发生。因为从事这些职业的女性，通常比较较真、工作压力较大、无法及时自我释放或转化压力，或者说她们的职业要求必须服从安排，而她们本分的个性又要求她们服从这一命运，恰恰是这些，成了癌症的“催化剂”。 国外的研究也显示，乳腺癌、宫颈癌等问题与无法排解的悲哀关系密切。而胃癌病人往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全，长期憋闷着自己，肝气郁结是他们的常态。 美国《环境卫生》杂志刊登过一个研究报告：女人过于洁癖，会增加乳腺癌的风险。研究人员询问了近800名乳腺癌病人，和另一组同龄健康妇女使用各种清洁产品和杀虫剂的频率，结果发现：经常使用空气清新剂的妇女罹患乳腺癌的危险增加20%，每天使用空气清新剂会使乳腺癌的发病概率增加30%。而固体空气清新剂则会使乳腺癌的发病危险增加2倍。研究者把洁癖会增加乳腺癌的风险归之为过多地使用化学清洁剂之故，认为化学制剂与乳腺癌之间存在着高度的关联性。 专家表示，很多乳癌患者都是非常在意生活质量、很排斥化学清洁剂的，她们只用清水及普通肥皂。之所以得乳腺癌，是因为这些有洁癖的人，本身就是完美主义者，洁癖就是她们追求完美的方式，这种人会事事追求至善、较真至顶点。比如，家里的茶杯必须放在某个地方，换了地方她就要责备家人，就要马上纠正，连这样的小事都计较，可以想见她们在社会上、在工作中对自己有多苛刻了！如此长期追求完美，就导致了她们的“神经-内分泌轴”的功能一直紧绷着，引起了内分泌的长期失调，以至于靶器官乳腺被过度刺激，直到它受不了了，发生了癌变。而这个作用，甚至可能高于清洁剂的致癌作用。 所以何教授的结论是：洁癖与乳腺癌之间的联系未必是化学制剂，而是这类人精神上的长期“自我高压”导致了这一结果。 对于这种人的品质，我们一般都形容甚至赞誉她们“克己”，这个词用在她们身体上也很形象，就是在委屈自己的同时，直接克伐着自己的脾气，在“克己”的同时“克脾”。在前面我曾多次讲到，脾气是身体里的“审计署”，脾气虚了，“审计署”失职了，原来潜伏在体内的、还没形成气候的癌细胞就得以犯上作乱，癌症也成为“事实”。 肝气郁结致乳腺癌
肝气郁结的原因
肝气郁结的原因 文章目录*一、肝气郁结的原因1. 肝气郁结的原因2. 肝气郁结有什么症状3. 肝气郁结吃什么药*二、肝气郁结怎样调理*三、肝气郁结吃什么好 肝气郁结的原因 1、肝气郁结的原因中医认为肝气郁结的原因是肝失疏泄或情绪抑郁不舒。祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应春夏养阳,秋冬养阴。且五脏与四季对应,春天属木,肝气旺。中医说,肝气太旺,大致相当于说人紧张的时候,交感神经兴奋,就是现代语言所讲,应激反应状态。肝气旺,人就容易发怒,容易紧张,容易急躁。“中医认为肝脏和情绪有很大联系,当情绪受到束缚时,导致气不顺,造成肝气郁结,因而不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。不合理的饮食起居和生活习惯导致肝气郁结的原因。 患有其他疾病也会导致肝气郁结。如果患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病, 也是会影响人的情绪,所以影响到肝,而且,疾病本身会导致身体气血运行不畅, 从而导致肝气郁结。 2、肝气郁结有什么症状男性肝气郁结的症状:男性也会肝气郁结,常见的症状有情志抑郁、急躁易怒、面红耳赤、胁肋灼痛、口苦、苔黄、脉弦数等。正常的健康人如果出现上述的肝气郁结
症状,可以吃一些逍遥丸来疏肝健脾,养血调经,解决肝气郁结问题。 女性肝气郁结的症状:20-35岁的女性,肝气郁结时会表现出月经不调、痛经、月经前烦躁、经前小腹、乳房胀痛及肿块、胁痛、乳腺增生、皮肤粗糙、易怒、脸上长痘痘等症状;35-50岁的女性,肝气郁结时会表现出烦躁、爱发脾气、焦虑、消沉、头晕、失眠、忧虑,心情失落,严重者还会出现闭经情况等症状。 3、肝气郁结吃什么药 3.1、逍遥丸 逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药,主要是由柴胡、当归、白芍、白术。茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。具有疏肝清热,健脾养血的功效,用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。 3.2、柴胡 柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的,具有疏肝理气、活血止痛的功效,主治肝气郁结证。 3.3、疏肝丸 疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药,是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ,具有疏肝和胃、理气止痛的功效,治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛,胃脘疼痛等病症。
女性肝郁肾虚怎么调理
女性肝郁肾虚怎么调理 文章目录*一、女性肝郁肾虚怎么调理*二、女性肝郁肾虚的饮食禁忌*三、女性肝郁的症状 女性肝郁肾虚怎么调理1、女性肝郁肾虚怎么调理之红枣乌鸡汤 乌鸡半只,红枣一百克,枸杞十克,益母草十克,除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。 功效:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,对滋补肝肾,清热益气很有效。特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。 2、女性肝郁肾虚怎么调理之芝麻肝 猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。 功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。 3、女性肝郁肾虚怎么调理之冬虫草 冬虫草能够平衡女性荷尔蒙的分泌,很多女性容易出现胃热的症状,所以说在进补的时候也不要吃太多的补品,比如说人参,
鹿茸都不能多吃,容易导致身体更没上火,但对你好就不一样了,它的性质比较平和,和大部分人的使用。 4、女性肝郁肾虚怎么调理之花胶 花胶有的滋阴补肾的功效,对于调养肝脏也有着不错的效果,对于女性更容易肾虚来说,有着比较好的功效,有很好的安定额 精神的作用,在滋润皮肤这方面有很好的效果,它有丰富的蛋白质,能使皮肤更加有弹性。 女性肝郁肾虚的饮食禁忌1、避忌经常吃辣 又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。但绿金在线提醒,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了 工作的负担,损伤脾胃。 2、避忌长期吃素 常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅 让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会 损害中老年人的肾功能。 3、避忌吃寒凉食品 中医理论认为寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。绿金在线告诉你,这是因为胃肠道的血管处于扩张状态,在胃黏膜充血未恢复常态之前,摄入寒凉之品会使胃黏膜突 然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。
肝气郁积怎么办
肝气郁积怎么办 文章目录*一、肝气郁积怎么办1. 肝气郁积应推通肝经2. 肝气郁积可食疗解郁3. 肝气郁积可用中药方*二、肝气郁结的表现*三、肝气郁结的病理发展 肝气郁积怎么办 1、肝气郁积应推通肝经中医讲肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通,然而肝气最容易受情绪的影响,不开心容易形成肝郁,肝气一旦郁结,就会更不开心。通肝经,重在一个推字。 先左脚后右脚,从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推,用点力气,让它有酸痛的感觉,每只脚各五十遍。坐下,先把左腿弯曲,膝盖放平,让双手掌交叠按在左大腿根部内侧,稍用力向前推到膝盖,先左后右,各五十遍。 让双手握拳,屈肘,肘关节用点力把肋部夹紧,然后做手臂伸直弯曲的动作,使大臂反复地在肋部充分摩擦,直至发热。 2、肝气郁积可食疗解郁佛香梨 配方:佛手5克,制香附5克,梨2个。 制法:将佛手、香附研末备用;梨去皮,切开剜空,各放入一半药末,合住放碗内,上锅蒸10分钟,即可用。 功效:疏肝和胃。 用法:可作点心食用。
葱煮柚皮 配方:新鲜柚子皮1个,葱2根,花生油、盐适量。 制法:取新鲜柚子皮放炭火上,将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味析出,然后切块加水煮,将熟时把葱切碎加入油盐调味。 功效:解郁下气化痰。 用法:每日2次饮服。 茉莉花糖水 配方:茉莉花3～5克,白砂糖适量。 制法:茉莉花、白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升,去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。 功效:理气舒肝解郁。 用法:每日1次,代茶饮。 3、肝气郁积可用中药方方药1:本方具有行气温中、散寒化湿、疏肝解郁的功效。适用于气机郁滞、寒湿中阻及伴有肝郁症象者。方中以木香、砂仁、苍术、厚朴、甘草(即香砂平胃散)行气温中,散寒化湿;配伍台乌药、生姜、枳壳以增强温中理气的作用;香附、青皮疏肝理气解郁。 若寒甚,腹痛较剧,得温症减,肢冷者,可加高良姜、肉桂温中理气止痛。若兼有热象,口苦,舌质红者,去台乌药、苍术,加吴茱
如何调理肝郁气滞
如何调理肝郁气滞 文章目录*一、如何调理肝郁气滞1. 可以调理肝郁气滞的食物2. 可以调理肝郁气滞的中成药3. 可以调理肝郁气滞型者的茶 饮方*二、肝郁气滞的引发原因*三、肝郁气滞调理注意事项 如何调理肝郁气滞 1、可以调理肝郁气滞的食物萝卜,白菜是非常好的顺气食物。中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍 然是非常好的。同时在日常生活中,常常会遇到惹人生气、不顺 心的事。那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。 莲藕。藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。以 水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。 山楂。顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、 熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。 金橘。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷 者尤宜。 柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的,具有疏肝理气、活血止痛的功效,主治肝气郁结证。 2、可以调理肝郁气滞的中成药疏肝丸也是比较常用的一种
治疗肝气郁结的中成药,是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的,具有疏肝和胃、理气止痛的功效,治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛,胃脘疼痛等病症。 九气心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中药材组成的,具有理气止痛、散寒的功效,常用于肝气不舒引起的两胁胀痛和胃脘疼痛症状。 舒泰丸主要是由紫苏、广藿香、桔梗、白芍、陈皮、豆蔻、厚朴、青皮、苍术、槟榔、柴胡、木香、甘草、鸡内金、六神曲、山楂、麦芽组成的,具有疏肝理气,止痛消食的功效,还能够用于饭后腹胀、食滞不消等症状。 3、可以调理肝郁气滞型者的茶饮方佛手姜茶 材料:佛手10克、生姜6克、白糖适量。做法:将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘时服用。功效:生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。 玫瑰花茶 材料:干玫瑰花6-10克。做法:将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。不拘时温服。功效:玫瑰花甘微苦, 可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者
肝气郁结型的中耳炎
肝气郁结型的中耳炎 这个孩子的舌象首先第一眼是鼓鼓的舌象，舌质比较厚。中间鼓起，但是很奇怪的是，一般的鼓是中间的面是撑圆的。但是这个孩子中间竟然出现深深的凹陷！说明这个孩子明显的中气不足。即使出现这么多的气体充胀，这个孩子的凹陷部并不能填满。所以这个孩子的脾胃是相当虚弱的！应该是胃口不好，脾胃差的孩子。 第二我们再来看这个孩子的舌头两侧，舌的两侧在我们中医的舌的藏象分布里面属于肝胆区。明
显的肝胆区是下压下耷式的。现在的小孩子脾气都比较怪、倔，都是上翘式的肝火旺。但是这个小孩明显的肝郁，我说这个孩子受了气了，从颜色上来看。孩子的舌的两侧颜色也发暗，明显的比中间的颜色要深而且发绛紫色更说明这个孩子有肝郁气滞的象。 他这个鼓舌应该跟孩子情志不畅有关，那么只有一个三岁的孩子为什么有这种情志不畅呢？和妈妈沟通之后，妈妈就讲去年这个孩子是因为患了腺样体肥大后来导致的中耳炎。反反复复吃药打针效果总是不理想，后来别人介绍来推拿，我说你这个孩子不开心你知道吗？我问知道为什么孩子不开心吗？孩子总是生闷气，孩子也很胆小，关键是这个孩子的爸爸不在当地，可能一周或者是更长时间回来一次。妈妈平时既要上班又要带孩子。 我就给妈妈讲你这个孩子的郁结应该和你的管理方法有关系。我问妈妈：‘你是不是一方面很爱孩子，一方面又对孩子管理很严的人？’ 妈妈讲：“别人都说我惯孩子，但我其实没有惯孩子”，比如最近他吃药不好好吃药。腺样体又好不了，又要做手术。那我就打他骂他！
问题的根源就在这呢，你是一个焦虑型的妈妈。治病是有过程的，孩子吃药（那么难吃的药），大人都不愿意吃，所以你这个方法错误导致孩子肝郁气结。 为什么有的孩子腺样体只是憋气打呼噜呢？为什么有些孩子腺样体肥大会引发中耳炎，在我们经络循经上，刚好胆经就循经耳朵。如果肝郁气滞因此肝郁化火就会导致肝胆郁热刚好循经进入耳朵。所以你这个孩子就容易引起中耳炎，所以你为什么打针吃药效果都不好呢？是因为你不断的刺激他，只有你把孩子的情结打开，孩子的脾胃调好。阴阳平衡这个病才能调好！ 所以今天你是来带孩子调中耳炎的，我觉得你孩子的病根是在你的家庭管理上。我们接的腺样体的孩子很多，有的孩子是因为积食引起的（这种腺样体很好调）。但还有些腺样体调理的时间很长，我们发现这些患腺样体孩子的问题不仅仅是身体的问题有很多情感的问题。 腺样体是在鼻炎顶部长了一块肉，我们叫增殖体。其实这个我们在中医里面还可以认为是“结”，所以孩子气结时间长了化热。也会在这个地方形成障碍（呼吸障碍）！这个孩子现在已经调理四
益坎胶囊对肝气郁结型勃起功能障碍患者的临床研究
益坎胶囊对肝气郁结型勃起功能障碍患者的临床研究 【摘要】目的观察益坎胶囊对肝气郁结型勃起功能障碍(ED)患者的有效和安全性。方法采取随机、对照临床试验方法，纳入127例患者，其中试验组83例，对照组44例。试验组口服益坎胶囊，每次2粒，每天3次；对照组口服安慰剂，每次2粒，每天3次，疗程均为连续3个月。以国际勃起功能指数(IIEF-5)进行评分，同时分析疗效。结果试验组治疗前后IIEF-5评分分别为(13.44±2.58)和(19.76±4.61)，差异有统计学意义(P＜0.05)；对照组治疗治疗前后IIEF-5评分分别为(14.03±3.76)和(15.29±2.35)，差异无统计学意义。治疗后两组IIEF-5评分相比，差异有统计学意义(P＜0.05)。两组疗效相比，差异有统计学意义(P＜0.05)。治疗过程中，未见明显不良反应。结论益坎胶囊治疗肝气郁结型ED安全、有效，值得在临床上推广应用。 【关键词】益坎胶囊;肝气郁结;勃起功能障碍 勃起功能障碍(erectile dysfunction，ED)是男性，尤其是老年男性的常见病、多发病。据WHO估计在2002年全世界大约有1.5亿老年男性患有ED，严重影响人们的生活质量。临床上，常用西地那非、酚妥拉吸、阿扑吗啡等药物治疗，虽有一定的疗效，但对尚部分患者疗效不甚满意。中医药治疗ED具有明显的特色和一定的优势。在以往对ED的研究中,历来虽重视对肾的探讨,临床多以治肾为常法，但亦有各医家以肝论治ED的经验［1］。随着对ED研究的深入，现已越来越重视从肝的论治［2,3］。中医学认为肝主宗筋,其经脉络阴器,淫气于筋,肝在男性的生理、病理中占有重要的地位,与勃起功能有密切的关系。益坎胶囊是成都中医药大学院内制剂，含有白芍、蜈蚣等成份，具有舒肝通络、活血化瘀的功效，临床上用于治疗男性勃起功能障碍，多年来已取得显著的临床疗效。为进一步验证益坎胶囊治疗肝气郁结型勃起功能障碍的疗效，于2010年3月至2011年7月采取随机、安慰剂对照临床研究方法，观察了83例患者，现报告如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料127例男性勃起功能障碍患者，均来自我院门诊患者，年龄25～60岁，病程均大于3个月，国际勃起功能指数(IIEF-5)≤21。其中试验组83例，对照组44例。 1.2 诊断标准 1.2.1 男性勃起功能障碍诊断标准①中医诊断标准：中医证型采取卫生部《中药新药治疗阳痿的临床研究指导原则》中颁布的中医诊断的辨证分型肝气郁结型标准。②西医诊断标准：ED诊断按IIEF-5评分≤21分。 1.2.2 排除标准除外明显的器质性ED，合并有心血管、肝、肾疾病，以及精神病患者。 1.3 治疗方法 1.3.1 试验组益坎胶囊，口服，2粒/次，3次/d。连续3个月。 1.3.2 对照组安慰剂，口服，2粒/次，3次/d。连续3个月。 1.4 观察指标所有患者在治疗前、治疗3个月进行IIEF-5评分。分别于治
中医如何调理肝郁
中医如何调理肝郁 文章目录*一、中医如何调理肝郁1. 中医如何调理肝郁2. 按摩穴位调理肝郁3. 养肝汤调理肝郁*二、肝郁患者的日常注意*三、肝郁的人可喝玫瑰花茶 中医如何调理肝郁 1、中医如何调理肝郁肝郁多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。其治疗原则是:疏肝理气,通络止痛。 首先要调节的是自己的情绪,尽量保持心情愉悦,在饮食上 可以多摄入些疏肝理气的食品,如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。 其次再考虑用药,一般首选中药或中成药,在此给出一个中 药药方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚朴10g,当归10g,茯苓 10g,水煎服,每日一剂。而中成药一般有龙胆泻肝丸,柴胡疏肝丸等。 肝郁气虚的患者在日常饮食中可以适量吃具有补中益气功 效的食材,比如红枣、桂园、羊肉等。枸杞莲子汤具有补中益气,补肾固精等功效,可以多饮用。益脾饼、郁芍兔肉汤、茉莉花糖茶也是不错的选择。另外,疏肝理气、健脾益气的食物也应该多吃。比如香蕉、柚子、西红柿、金针菜、油菜、丝瓜、胡萝卜、包心菜、南瓜等。
2、按摩穴位调理肝郁角孙穴、风池穴和太阳穴 按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。 膻中穴和肩井穴 前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。 3、养肝汤调理肝郁枸杞羊肝汤 材料:羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。 生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水烫一下,捞出洗净。用杜仲、何首乌和骨头事先熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。加入白胡椒粉,炖煮约10分钟即可出锅。 蜜糖红茶