体测计划
学生体质健康测试计划
一、工作目标
1、做好宣传工作，学校选派体育教师先对全校教师进行《标准》培训，然后再利用各班和各主题班会，对全体学生进行宣传培训。教务处要给各班印发《国家学生体质健康标准》、《国家学生体质健康标准实施办法》以及《〈国家学生体质健康标准〉评价指标及分值》，在各班教室张贴。以推动《标准》的全面实施。
2、通过《标准》的全面实施激发学生积极参与体育锻炼的主动性，帮助学生养成良好的锻炼行为和习惯。
3、将体育课、早操、课间操、课外活动、及学生社会实践活动相结合。利用体育课加强训练，组织相关项目的测试；利用课间操组织学生进行一些锻炼；利用课外活动组织学生参加课外兴趣小组，推动学校体育的整体改革，为学生体育锻炼创造良好的环境。
二、组织领导
为保证活动的实施，学校成立学生体质健康标准实施领导小组：
组长：郑英子
副组长：林青吉
组员：金哲浩刘强各班主任
三、实施具体时间和负责人安排
1、组织培训：学校对体育教师组织的培训，进一步学习领会《国家学生体质健康标准》解读，《国家学生体质健康标准实施办法》（测试及数据统计和上报）培训。
2、组织宣传：制定学校《新生体质健康标准实施方案》和实施计划，学校组织对全体教师学生宣传培训。
3、实施操作具体时间及负责人安排
公安院校面试体能测试标准
附件3 报考公安警察院校考生面试表
附件4
附件5 2010年公安警察院校招生体能测试工作细则 为确保招生体能测试工作的顺利进行，充分体现公平、公正、公开的招生原则，特制订本细则。 一、体能测试的组织工作 2010年各公安警察院校的招生体能测试由浙江省公安警察院校招生办公室组织实施，全省考生集中到浙江警察学院进行。 整个测试工作应设主考一人，副主考两人，具体负责本测试点的工作。要聘请政治素质好，作风正派，工作认真负责，业务熟悉，无子女及直系亲属参加测试的同志任考评工作人员。测试前，应安排一定时间，组织考评工作人员学习本细则、《体能测试主考职责》、《体能测试考评工作人员守则》、《体能测试评分标准与办法》等招生文件，使考评工作人员明确职责任务，熟练掌握各项目测试的要求、方法及评分标准。整个测试工作应设立总体协调、测试、面试、安全保卫、后勤保障（包括医疗保健）、技术保障、监察、宣传等小组，以保证测试的正常实施。 省教育考试院届时将派人员到测试点检查、监督测试工作。 二、体能测试的场地要求 体能测试的场地实行全封闭，除测试考评工作人员和考生外，其他无关人员一律不得进入测试场地。考评工作人员进入测试场地须凭测试点统一颁发的工作证，考生进场参加测试须凭《心理、体能测试证》。考评工作人员及考生在场里严禁使用手机等通讯设备（特殊情况经允许除外）。 三、各项目测试的要求和方法 （一）100米跑测试要求与方法 1、采用蹲踞式起跑，可使用起跑器、穿钉鞋（钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用跑鞋） 2、每个考生只允许跑一次，起跑时若三次抢跑，取消资格；
3、测试采用电动计时，人工计时作为辅助，并按田径运动竞赛规则确定成绩。 （二）800米、1000米跑测试要求和方法 1、采用站立式起跑，严禁穿钉鞋； 2、采用不分道方法进行测试; 3、测试采用电动计时，人工计时作为辅助，考生成绩按田径运动竞赛规则执行。 （三）铅球测试要求与方法 1、铅球重量为男子5kg、女子4kg，并应从直径为2.13米的圈内推出，考生必须站在投掷圈内开始投掷，可以滑步或原地推掷。 2、铅球应抵住或靠近下颚，从肩部用单手推出，在推球过程中持球手不得降到此部位以下，铅球不得置于肩轴线后方。 3、不允许使用任何对考生在投掷时有帮助的装置，如使用带子将两个或更多的手指捆在一起等，不得在手上使用绷带、胶布及手套。 4、考生进入圈内，开始投掷后，如考生身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将球推出，均为一次失败，不计成绩。 5、铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，推掷方为有效。 6、成绩丈量应从铅球着地的最近点与圆心之间的直线，量至投掷圈内沿，此段距离即为铅球测试成绩。 7、考生在铅球落地后，方可离开投掷圈。离开投掷圈时，最先接触到铁圈上沿或圈外地面，必须完全在圈外白线的后半圈。 8、参加铅球测试的考生，每人均可连续推掷三次，每次推掷后应用小铁旗作好明确标记，待推完三次后，以三次中最好的一次成绩，作为最后决定成绩。考评人员必须丈量和记录每次成绩。 9、如上述规定在执行过程中不明确的，按最新田径运动竞赛规则执行。 四、体能测试程序
民警察体能测试实施办法及评分标准
附件5： 贵州省公安机关考试录用人民警察体能 测试实施办法及评分标准 为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。 一、体能测试项目 男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组： 800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 （一）场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。 （二）测试组人员组成 测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。
三、体能测试分组要求和测试方法 （一）人员分组要求 根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。 （二）测试方法 1、1000米或800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法：受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 2、10米×4往返回跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。 注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
浙江大学教职工健康体能测试安排表
浙江大学教职工健康体能测试安排表 顺序单位 测试日期/时间 每日下午2：00-5：00 地点 1教育学院 4.25-4.29西溪/西教二3楼 2材料化工学院 5.9-5.13玉泉/曹光彪大楼223室3计算机学院 5.16-5.20玉泉/曹光彪大楼223室4信息学院 5.23-5.27玉泉/曹光彪大楼223室5理学院（一） 5.30-6.3玉泉/欧阳纯美楼一楼门厅6机械能源学院 6.6-6.10玉泉/机械能源大楼223室 7 农学/环资/生工食品学院/ 动物科学学院6.13-6.17 6.20-6.22 华家池/中心大楼一楼门厅 8生命科学学院 6.23-6.24华家池/生命科学学院一楼门厅 9医学院/药学院 6.27-7.1湖滨/工会多功能厅二楼 10医学院/药学院7.4-7.8湖滨/工会多功能厅二楼 注： ●测试时间为每周一~周五下午2：00~5：00。 ●单人次全部项目测定约需20~30分钟。 ●为方便教职工，测定地点尽可能就近安排在各个学院；机关、图书馆、 成教、出版社、分析测试中心、新宇公司、理学院等院级单位工会会员可以按校区就近参加测试。 ●9月-11月院级单位安排表详见工会9月份通知。 浙江大学教职工健康发展服务中心
浙江大学体能测评与训导中心 2005年4月20日
浙江大学教职工健康体能测试宣传手册浙江大学教职工健康体能测试计划 为了进一步落实中共中央十六届三中全会提出的“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展”的指示精神，浙江大学教职工健康发展服务中心根据2004年浙江大学党委常委会工作纪要，会同浙江大学教育学院和浙江大学体能测评与训导中心等单位，提出了浙江大学教职工健康促进计划，其中健康体能测试是计划的一个重要项目。 该计划于2005年5月开始正式实施。浙江大学教职工健康促进计划 项目简介 之一：教职工健康体能测试 运动心肺功能、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力和柔韧性、人体骨密度等现场测试 之二：建立教职工健康信息管理系统 健康体能检测与评价结果、相关运动处方查询系统 个人体检数据查询系统 心理健康、健康生活方式在线测量、网上评价系统 之三：建立“教职工健康之家”网站 滚动新闻、健康知识、专家健康、运动保健、健康评价、健康咨询、健康挡案、相关链接等。 健康体能测试的目的
小学学生体质健康标准测试登记表.doc
李楼小学学生体质健康标准测试登记表 班级：一年级体测老师：王老师 2015年 项目 身高标准体重肺活量体重指数50米跑坐位体前屈50 米×8往返跑一分钟仰卧起坐一分钟跳绳 成绩 总分级别身高体重评分等级肺活量评分等级成绩评分等级成绩评分等级成绩评分等级成绩评分等级成绩评分等级 姓名 王程程128 31 80 超重1342 74 及格74 及格100 优秀45 64 及格良好李嘉诺135 28 91 正常1342 74 及格76 及格 16 95 优秀42 64 及格及格宁灿灿116 30 60 肥胖1213 70 及格80 良好100 优秀40 64 及格及格李浩天127 23 100 正常1342 74 及格11 70 及格100 优秀43 64 及格及格李万民128 28 90 正常1342 85 良好72 及格90 优秀45 64 及格79 及格李欣彤126 26 90 正常1342 74 及格12 60 及格100 优秀42 64 及格及格李欣彤130 36 60 肥胖1213 70 及格64 及格100 优秀40 64 及格及格李冠霖126 25 80 正常1213 90 优秀76 及格100 优秀52 85 良好92..5 优秀李文康125 30 80 超重1342 85 良好10 100 优秀95 优秀35 62 及格良好史宜林122 25 96 正常1213 80 良好11 78 及格90 优秀42 64 及格及格张蕴菡120 23 88 正常1213 80 良好10 100 优秀100 优秀40 62 及格良好张弛126 24 98 正常1342 85 良好72 及格90 优秀41 64 及格79 及格李欣珊113 20 100 正常1342 74 及格74 及格95 优秀40 64 及格及格季方云115 28 60 肥胖1213 70 及格12 60 及格100 优秀43 64 及格及格李彤136 30 100 正常1213 70 及格12 60 及格100 优秀45 64 及格良好李帅128 30 88 正常1342 85 良好92 优秀95 优秀52 90 及格优秀杜双宇126 27 89 正常1342 85 良好70 及格85 良好40 62 及格及格李梦晨125 30 80 超重1342 85 良好12 68 及格90 优秀41 64 及格及格李露130 30 100 正常1342 85 良好72 及格90 优秀45 64 及格82 良好王贺115 21 95 正常1342 85 良好72 及格85 良好41 64 及格及格董一澳126 30 80 超重1213 80 良好66 及格100 优秀40 62 及格及格李涵115 31 60 肥胖1342 85 良好11 78 及格90 优秀43 64 及格及格
体能测试实施方案
曲阳县公开招聘 森林草原消防队员体能测试实施方案 一、坚持公开、平等、竞争、择优的原则，按照德才兼备的标准，采用科学的程序和方法进行测评。 二、体能测试对象 符合招聘条件的考生。 三、体能测试项目 1、单杠引体向上； 2、长跑：3000 米。 体能测试采取百分制计分，成绩当天公布。 四、体能测试时间 年4 月29 日。 五、测试地点 永宁中学体育场。 所有考生务于4 月29 日上午7 时前到永宁中学操场报到。 六、体能测试工作步骤和程序体能测试评委及工作人员按照规定时间、地点报到集中，随即进入体能测试入闱封闭，直到体能测试全部结束。入闱封闭时间，全体人员必须自觉遵守入闱封闭工作纪律，任何人必须服从招聘领导小组的统一安排，不得以任何理由或借口擅自单独活动或与外界接触、进行通信联络等。
1、测前培训工作人员培训。对体能测试工作进行全面安排和动 员讲话。 评委培训。宣读评委工作纪律；体能测试组长主持学习体能测试实施方案，讲解评分标准、步骤和程序。 考生凭身份证、体能测试准考证进入体能测试地点集中。登记测试号码，人号对应，测试叫号不叫名。 2、组织体能测试体能测试评委一律从永宁中学聘请。体能测试人员由引导员带入测试场地接受测试。项目依次为：单杠引体向上、3000 米长跑。 评委依据体能测试评分表评分。每项测试结束后，评委将测试成绩及赋分登记到评分表（一式两份），经所有评委和监督人员签字后，一份留存，一份公示。所有测试项目结束后，解除封闭。 七、组织领导体能测试工作在招聘工作领导小组的领导下进行，下设考务组、体能测试组、安全保卫组、纪检监察组、医务组、后勤保障组。体能测试组设评委组长1 名，评委2 名。纪检监察组设组长1 名，监督员3 名（纪检委1 名、人社局1 名、林业局1 名）。 八、纪律要求 体能测试是公开招聘工作的重要环节，对保证招聘质量 具有重要作用。评委及工作人员必须高度负责，坚持公道正派，为考生提供公平的考试环境。工作人员要严格执行体能测试纪律，违纪者视情节轻重给予处分。
体测计划表
个人信息 第一项：您的身体指标。 5 身高：体重： 6每周用于工作的时间（h） 不到20小时20-40 41-60 超过60 7工作中超过25%的时间在做 电脑搬运物品站立步行驾驶 第二部分个人病史 8以下亲属中若有人在50岁以下死于心脏病患者请划出 父亲母亲兄弟姐妹祖父母 10若做过以下部位的手术请划出 背部心脏肾脏眼睛关节颈部耳部疝气肺部
其他： 第三部分与健康有关的行为 11您吸烟吗 是否 12如果是的话，指出每天吸烟的数量 40支以上20-39支10-19支1-9支 13您经常运动吗 是否 14您每周有几天进行累计30分钟以上中等强度的运动 0 1 2 3 4 5 6 7天每星期 15每周一班有几次20分钟以上的剧烈运动 0 1 2 3 4 5 6 7天每星期 16您能快走6.5km而不至于疲劳吗？ 是否 17您能以适中的步伐持续慢跑5KM而不至于产生不适的感觉吗？是否 18您在20岁的时候体重是这样的吗？ 是否 19如果是增重了，增重多少斤？ 您认为是什么原因使您增重的呢？
□产后□药物□遗传□喜甜食/油炸□三餐不规律（节食）□暴饮暴食（食量大）□情绪困扰□内分泌失调（结扎等） □便秘□熬夜□从小胖□其它_______________________ 20您为什么想减肥？ 。。。。。。您为什么想减肥？ 。。。。。。您为什么想减肥？ 。。。。。。您为什么想减肥？第一项：您的标准体重 您目前的体重：公斤，体脂肪率：﹪ 中国成年人标准体重的计算公式 女性：（身高公分－100）×0.8＝公斤 男性：（身高公分－100）×0.9＝公斤
张家港吴先生41岁使用产品一个月减肥12斤并改善三高 及皮肤 因此，您需要减公斤！ 第四项：不减肥的后果 如果您不改变目前的饮食习惯，将会有什么后果？ 体重与年龄关系分析表
体能测试时间安排 MCM.doc
2007高教社杯全国大学生数学建模竞赛题目 （请先阅读“对论文格式的统一要求”） D题：体能测试时间安排 某校按照教学计划安排各班学生进行体能测试，以了解学生的身体状况。测试包括身高与体重、立定跳远、肺活量、握力和台阶试验共5个项目，均由电子仪器自动测量、记录并保存信息。该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台。 身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间分别为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要3分30秒。 每个学生测试每个项目前要录入个人信息，即学号，平均需时5秒。仪器在每个学生测量完毕后学号将自动后移一位，于是如果前后测试的学生学号相连，就可以省去录入时间，而同一班学生的学号是相连的。 学校安排每天的测试时间为8：00－12：10与13：30－16：45两个时间段。5项测试都在最多容纳150个学生的小型场所进行，测试项目没有固定的先后顺序。参加体能测试的各班人数见附表。 学校要求同一班的所有学生在同一时间段内完成所有项目的测试，并且在整个测试所需时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间。 请你用数学符号和语言表述各班测试时间安排问题，给出该数学问题的算法，尽量用清晰、直观的图表形式为学校工作人员及各班学生表示出测试时间的安排计划，并且说明该计划怎样满足学校的上述要求和条件。 最后，请对学校以后的体能测试就以下方面提出建议，并说明理由：如引进各项测量仪器的数量；测试场所的人员容量；一个班的学生是否需要分成几个组进行测试等。 附表参加体能测试的各班人数
10.1四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知-2
四川农业大学《国家学生体质健康标准》测试须知 各位同学： 根据教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号）、《高等学校体育工作基本标准》的通知》(教体艺〔2014〕4号)和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》(教体艺〔2014〕5号)等通知的精神和要求，结合学校实际，体育系决定从2013级开始正式实施《国家学生体质健康标准（2014年修订）》。为使你们更清楚了解新《标准》及注意事项，做好测试前的准备工作，现将测试须知提前告知你们，请各位同学认真阅读以下须知。 一、测试对象 都江堰校区2013级学生。 二、测试时间 2014年11月21－23日。 三、测试地点 田径场，东区食堂4楼健身活动室。 四、测试项目 1.男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米跑。 2.女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、800米跑。 （具体测试方法见附件1） 五、测试方式 以体育教学班为单位、分室内和室外两种方式进行： 1.室内测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远在东区食堂4楼进行。（各班测试时间另行通知） 2.室外测试项目：引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）集中在运动场测试。（采取随堂测试）
六、测试成绩 1.测试评分标准。（具体测试标准见附件2） 2.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。 3.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。 4.未完成《标准》测试所有项目学生的成绩，按实际测试项目计算。 5.学生若因伤病、残疾或其它原因等不适宜参加《标准》测试，应向学校提交转修体育保健课的申请；转修体育保健课的学生免于执行《标准》。 七、测试注意事项 1.学生应在规定的时间，以体育教学班为单位参加测试。各位同学要注意及时了解本班测试时间，相互转告，以免漏测。 2.在安排测试时间，如遇特殊情况或身体不适宜参加测试（生病、受伤、女生例假等），应由学生本人提出书面申请，任课体育教师签字认可后交体育组办公室在本年级测试时段内另行安排测试时间。 3.每个项目测试时，均应向测试教师主动出示学生证或一卡通（带有学号的有效证件），否则不允许参加测试；测试中，如出现作弊替考等现象，将上报教务处、按《四川农业大学学生手册》规定进行处理，请各位同学严肃对待测试。 4.参加测试的学生均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。 5.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄，忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。 6.患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等以及其它各种不适宜参加测试的疾病者严禁参加《标准》测试，并应申请转修体育保健课。
[2019年整理]警察学校体能测试标准[详]
WORD格式 ... 附件1 浙江警察学院2010年招生生源计划 本科 地区 合计文科理科 杭州80（12）24（4）56（8） 宁波74（11）23（3）51（8） 温州64（10）20（3）44（7） 绍兴48（7）15（2）33（5） 嘉兴40（6）12（2）28（4） 湖州33（5）11（2）22（3） 金华48（7）15（2）33（5） 衢州27（4）8（1）19（3） 台州50（7）15（2）35（5） 丽水20（3）6（1）14（2） 舟山16（3）5（1）11（2） 合计500（75）154（23）346（52） 1.计划招收学生500人，全部为公安类本科提前批。 2.学生入学后按公安类进行1年的通识课教学后，再按刑事侦查方 备注向、国内安全保卫方向、经济犯罪侦查方向、公安情报方向、反恐防暴方 向、涉外警务方向、刑事科学技术方向、信息网络安全监察方向等公安专 业方向培养。 3．括号内为女生计划数。
WORD格式 ... 附件2 中国邮政储蓄银行汇款单（邮汇固定格式式样） PB汇01 汇票号码：汇款金额：汇费：手续费： 汇入账号：商户号：商户名称： 收款人姓名：邮编/地址：机 汇款人姓名：邮编/地址/电话：打 附加业务：汇款人账/卡号：记 附 言：录 本人已认真阅读“客户须知”，确认以上打印内容无误，客户签名： 业务流水号：汇款日期： 操作员工号：授权人工号： 汇款方式：√现金十万千百十元角分 收款人姓名招生办汇款金额 □账户扣款￥13000 请按汇款种类填写： □按址汇款：收款人地址杭州市滨江区滨文路555号 浙江警察学院收款人邮编310053 客可选附加服务：□投单回执□短信回音汇款人手机号码 户□密码汇款：可选附加服务：□短信回音汇款人手机号码 填□入账汇款：汇入账户 写□商务汇款：商户客户号 汇款人地址/手机号码或电话考生联系电话(必填)汇款人邮编□□□ □□□ 汇款人姓名考生姓名（必填）汇出账/卡号证件种类证件号码 代理人姓名证件种类证件号码 □附言考生高考报名序号（必填） 请注意阅读凭证背面的“客户须知”。 客户填写内容不作为凭证要素，所有记录以客户签字确认的邮局打印内容为准。经办员：检查员： ..........
公安院校面试、体能测试标准
公安院校面试、体能测试标准
报考公安警察院校考生面试表 附件4
附件5 2010年公安警察院校招生体能测试工作细则 为确保招生体能测试工作的顺利进行，充分体现公平、公正、公开的招生原则，特制订本细则。 一、体能测试的组织工作 2010年各公安警察院校的招生体能测试由浙江省公安警察院校招生办公室组织实施，全省考生集中到浙江警察学院进行。 整个测试工作应设主考一人，副主考两人，具体负责本测试点的工作。要聘请政治素质好，作风正派，工作认真负责，业务熟悉，无子女及直系亲属参加测试的同志任考评工作人员。测试前，应安排一定时间，组织考评工作人员学习本细则、《体能测试主考职责》、《体能测试考评工作人员守则》、《体能测试评分标准与办法》等招生文件，使考评工作人员明确职责任务，熟练掌握各项目测试的要求、方法及评分标准。整个测试工作应设立总体协调、测试、面试、安全保卫、后勤保障（包括医疗保健）、技术保障、监察、宣传等小组，以保证测试的正常实施。 省教育考试院届时将派人员到测试点检查、监督测试工作。 二、体能测试的场地要求 体能测试的场地实行全封闭，除测试考评工作人员和考生外，其他无关人员一律不得进入测试场地。考评工作人员进入测试场地须凭测试点统一颁发的工作证，考生进场参加测试须凭《心理、体能测试证》。考评工作人员及考生在场里严禁使用手机等通讯设备（特殊情况经允许除外）。 三、各项目测试的要求和方法 （一）100米跑测试要求与方法 1、采用蹲踞式起跑，可使用起跑器、穿钉鞋（钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用跑鞋） 2、每个考生只允许跑一次，起跑时若三次抢跑，取消资格；
体能测试时间安排表
云南工商学院关于2013年组织进行《国家学生体质健康标准》 测试的实施方案 根据云南省教育厅文件《云南省教育厅关于进一步加强实施国家学生体质健康标准测试上报工作的意见》（国办发[2013]22号）精神，结合我院的实际情况，制定我院《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的实施方案。 一、组织机构 1、设置《标准》测试工作组，由学院主管教学副院长统一管理指导、教务处、学生处、人文、基础部体育教研室具体组织实施。 2、具体职责： 《标准》测试、数据上报等作为学校工作的重要任务，该项测试实行校长责任制，请各部门认真组织测试工作，安排落实。 （1）教务处：《标准》测试过程教师工作量的核算。（11级、12级学生每一个测试时段，每位测试教师以2课时计算） （2）学生处：①组织学生进行身高、体重、视力的填写；②按照体能测试时间安排，认真组织学生参加体能八项指标的测试；③国家学生体质健康标准登记卡学生个人相关信息的填写；④做好学生思想动员工作，积极配合测试。 （3）人文、基础部体育教研室：①组织学生进行体能八项指标的测试并填写；②测试所需器材的申报、购买；③国家学生体质健康标准登记卡相关数据的统计、上报。
二、具体事项 （一）测试时间：1、11级、12级学生于2013年9月12日（周五、 周六、周日除外）每天下午17：20-18:40 2、13级学生开课后进行随堂测试。 （二）测试项目：1、身高；2、体重；3、视力；4、肺活量；5、50米跑；6、坐位体前屈；7、立定跳远；8、中长跑（男：1000米、女：800米）；9、引体向上（男）；10、1分钟仰卧起坐（女） （三）测试对象：2011（本科）、2012（本、专科）、2013（本、专科）年入校在校学生 （四）数据上报时间：10月1日至10月31日 （五）上报年级：2011级、2012级、2013级。所上报的年级，必须是学生2013年9月1日开学后所在的年级、班级。 （六）测试的组织形式（具体安排见附表） 1.2013年9月13日前由学生处组织进行学生个人信息填写以及身高、体重、视力数据填写。 2. 2013年9月12日-10月25日（周五、周六、周日除外）由体育教研室每天下午17：20-18:30对11、12级学生以班级为单位定时、定点、组织测试。 3. 2013年9月23日-10月25日进行13级随堂测试。 （七）测试人员名单： 1、体育教研室全体教师：杨明强、甘茂文、郑春、郭雷、孙健、石成琨、李慧、兼职教师、学生会体育部全体成员（30人） 2、全体辅导员
人民警察体能测试和评分标准
附件5： xx公安机关考试录用人民警察体能 测试实施办法及评分标准 为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。 一、体能测试项目 男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组：800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 （一）场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。 （二）测试组人员组成 测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。 为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。三、体能测试分组要求和测试方法 （一）人员分组要求
根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。 （二）测试方法 1、1000米或800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法： 受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 2、10米×4往返回跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测试方法： 受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。 注意事项： 当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。跑道
1000(800)米体测过程中应注意的N个问题
1000（800）米体测过程中应注意的多个问题 强度训练需要注意的事项很多，那么具体的需要注意些什么呢？研发中长跑智能电子计时器的迈佳步专家提出，其中最应该注意的就是运动之前的伸展和呼吸，当然其他的也很重要，一起来看看吧！ 一、跑前热身操。很多人认为应该留着精力跑，就忽略运动前的热身运动。而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身，以防运动损伤。舒展肌肉，多活动下膝关节、踝关节、压压腿等。 二、跑时四步一呼吸。正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏和节省体力提高成绩的关键所在。长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏，也根据运动者自身的生理情况和调节习惯进行最佳调整。在呼吸方式上，以鼻吸嘴呼、口鼻混合吸较好。 三、跑后要漫步。长跑后有的人立刻坐下来休息。研发中长跑智能电子计时器的迈佳步专家提醒，跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
四、随着体育项目得到重视，计时设备也得到完善，采用迈佳步智能电子计时专用设备，800米和1000米一起进行。这就要求考生必须听从管理人员指挥，测试过程中发扬互谦互让精神，不要相互推搡、拥挤，通过终点时不要扎堆，严禁安全事件发生。 五、在长跑开始前或者刚跑完，千万不要猛喝水，这个时候喝水很伤身体 六、在跑完步之后，不要因为觉得有点热就脱掉外套。因为这个时候你刚出了很大的汗，风一吹，很容易受凉，引起感冒
6体能测试时间安排
体能测试时间安排 摘要 为了了解学生的身体情况，某校按照教学计划安排要对学生进行身高和体重，立定跳远，肺活量以及握力和台阶试验这5方面的测试。这5个项目所匹配的仪器台数和测试的时间不同。 学校要求每班每个学生在同一时间段内完成所有项目的测试，并在5个测试所用的时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间。 本文先根据学校的实际情况，应用学校现有的仪器设备、场地容纳人员数量、在规定测试的时间，利用队列原理对学生由小到大分成4组，并使他们的总等待时间最短，我们在此基础上建立数学模型：minQ=S/T*2。并利用Mathematica、Word和Excel等软件对有关数据进行了分析计算，得出一种比较合理的方法，使得学生等待时间最短。 在上面模型的基础上，我们提出三种方案，回答了题目中的问题二。方案一虽然运行速度比较快，但需要引进各项仪器22台，且场所需要扩容，所以该方案不可行；方案二在一上午可以完成学生测试，需要引进仪器13台，在条件允许的情况下我们认为方案二也可行；方案三在一天的时间可以完成全校学生的测试且引进器材比较少，共4台，通过以上比较我们认为方案三最合理。 关键词 效率分组队列原理等待时间 一、问题的提出 体能测试主要是测量身体的四大基本素质：力量、耐力、速度、柔韧性。通过这些测试，才可以了解自身的基本体质状况，以便提高身体素质。现有某校按照教学计划安排各班学生进行体能测试，以了解学生的身体状况。测试包括身高与体重、立定跳远、肺活量、握力和台阶试验5个项目，均由电子仪器自动测量、记录并保存信息。该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台。 身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要210秒。 每个学生测试每个项目前要登记学号，平均需时5秒。仪器在每个学生测量完毕后学号将自动后移一位，于是如果前后测试的学生学号相连，就可以省去录入时间，而同一班学生的学号是相连的。 学校安排每天的测试时间为8：00－12：10与13：30－16：45两时间段。测试都在最多容纳150个学生的小型场所进行，没有固定的先后顺序。参加测试的各班人数见附表。 学校要求每班每个学生在同一时间段内完成所有测试项目，并在整个测试所需时间段数最短的条件下，尽量节省学生的等待时间。
2020最新年黑龙江省司法院校招生体检面试体能测试疫情防控须知
按照《关于印发的通知》（黑招委〔2020〕2号）要求，为保障参加司法院校体检面试体能测试考生健康安全和考试的平稳顺利，请广大考生严格执行如下疫情防控要求： 一、做好健康状况监测 1.高中阶段学校应届毕业生，高考后继续由所在学校负责通知考生下载使用龙江“健康码”，对学生进行每日体温测量、记录并进行健康状况监测，体温测量记录以及出现身体异常情况的，要及时报告当地教育行政部门。 2.往届毕业生继续由县（市、区）招生考试机构负责通知考生下载使用龙江“健康码”，对考生进行每日信息监测，精准掌握考生考前14天行动轨迹和身体健康状况。考生出现身体异常情况的，要及时报告当地卫健、疾控部门。 3.考生持龙江“健康码”绿码，体温检测正常，做好个人防护后，可在省内自由流动。对于从国内中高风险地区抵返我省考生持有7日内核酸检测阴性证明的，体温检测正常，做好个人防护后，可由到达地指挥部变更为绿码，并在省内自由流动。没有7日内核酸检测证明的，须集中隔离医学观察（不超过24小时）并进行核酸检测，隔离期间须赋予红码，如果核酸检测结果呈阴性，须立即解除隔离，并由管理员将龙江“健康码”变为绿码，体温检测正常，做好个人防护后，可在省内自由流动。考前从境外抵返的考生，须按我省和当地疫情防控有关要求进行医学隔离观察和检测。 二、加强安全防护意识 4.考生和家长要提高个人防护意识，自觉遵守防疫要求，尽量避免与外省市人员接触，高考后无极特殊情况不要赴省外或境外，尽量避免到人员流动性大、人员密集的公共场所，以确保考前身体健康。 5.考生赴考途中做好自我防护，乘坐公共交通工具过程中全程佩戴口罩，不接触无关物品，尽量避免脱口罩。 三、做好测试前准备 6.考生应当在7月13日9时-15日17时，登录黑龙江省司法厅网站（进行预约测试时间，打印预约凭证，并按照预约时间段提前十五分钟到达测试地点。 7.提前登录黑龙江省司法厅网站（下载打印个人健康状况承诺书，按要求如实填写健康状况。 8.要提前准备好身份证、高考准考证、个人健康状况承诺书、政审表和预约凭证，统一放置，避免出现漏带忘带。在入场时向工作人员出示或提交。 四、服从现场疫情防控管理
体能测试与安排
体能测试时间安排 摘要 本文中的体能测试时间安排问题是典型的排队论问题，通过计算我们了解到，在被10整除的小组中，若安排妥当，进行台阶测试的时间恰为进行其余四项所用时间之和，即班级体能测试所花的时间就为测试台阶试验的时间。 并由此得到每一位同学测试的单位时间为21.25s，学生总人数为2036人，总共需要12.0181小时.由题意所知道，要保证所用时间段最少的情况下，采用三天的每个上午共3个时间段进行统筹安排，最后得出班级的具体安排顺序。 关键词：排队论台阶试验
一、问题重述 某校按照教学计划安排各班学生进行体能测试，以了解学生的身体状况。测试包括身高与体重、立定跳远、肺活量、握力和台阶试验共5个项目，均由电子仪器自动测量、记录并保存信息。该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台。 身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间分别为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要3分30秒。 每个学生测试每个项目前要录入个人信息，即学号，平均需时5秒。仪器在每个学生测量完毕后学号将自动后移一位，于是如果前后测试的学生学号相连，就可以省去录入时间，而同一班学生的学号是相连的。 学校安排每天的测试时间为8：00－12：10与13：30－16：45两个时间段。5项测试都在最多容纳150个学生的小型场所进行，测试项目没有固定的先后顺序。参加体能测试的各班人数见附表。 学校要求同一班的所有学生在同一时间段内完成所有项目的测试，并且在整个测试所需时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间。 请你用数学符号和语言表述各班测试时间安排问题，给出该数学问题的算法，尽量用清晰、直观的图表形式为学校工作人员及各班学生表示出测试时间的安排计划，并且说明该计划怎样满足学校的上述要求和条件。 最后，请对学校以后的体能测试就以下方面提出建议，并说明理由：如引进各项测量仪器的数量；测试场所的人员容量；一个班的学生是否需要分成几个组进行测试等。 附表参加体能测试的各班人数 班号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 人数41 45 44 44 26 44 42 20 20 38 37 25 45 45 45 班号16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 人数44 20 30 39 35 38 38 28 25 30 36 20 24 32 33 班号31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 人数41 33 51 39 20 20 44 37 38 39 42 40 37 50 50 班号46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 人数42 43 41 42 45 42 19 39 75 17 17 二、问题分析 本题要求56个班级的学生需要在容纳人数为150人的场所进行测试。由观察可知，在一定时间内，台阶测试、身高与体重、立定跳远、肺活量、握力测试5种仪器可测人数的比值为1：6：1：1：2，可知台阶测试所花时间最多。为保证学生的等待时间尽量短，我们将对一个班级进行分批测量。台阶测量的所花的时间最长，应保证学生在测量过程中台阶测量仪器工作不间断。所以任何时刻台阶仪器上都应有10人在上面，这时候可分为10人一组。
体能测试项目及评分标准
公安机关招考人民警察体能测试评分标准 男子25周岁以下 项目 分数 一二三四 10米×4往返跑立定跳远引体向上1000米 秒米次分 100 9"8 2.75 18 3'25" 95 10"1 2.70 17 3'30" 90 10"4 2.65 16 3'35" 85 10"7 2.60 15 3'40" 80 11"0 2.55 14 3'45" 75 11''3 2.50 13 3'50" 70 11"6 2.40 12 3'55" 65 11"9 2.30 11 4'00" 60 12"2 2.20 10 4'05" 55 12"5 2.15 9 4'10" 50 12"8 2.10 8 4'15" 45 13"1 2.05 7 4'20" 40 13"4 2.00 6 4'25" 35 13"7 1.95 5 4'30" 30 14"0 1.90 4 4'35" 25 14"3 1.85 3 4'40" 20 14"7 1.80 2 4'45" 15 15"0 1.75 1 4'50" 10 15"3 1.70 0 4'55" 5 15" 6 1.65 5'00" 测试项目及评分标准如下。同分的情况谁进入面试要看情况确定。 为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。 一、体能测试项目 男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组：800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 （一）场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。
守库押运岗位体能测试须知
守库押运岗位体能测试须知 一、测试内容 守库押运岗位聘用制员工招聘体能测试的内容为1分钟俯卧撑、1000米跑和100米短跑3项。 二、体能测试计分标准 1分钟俯卧撑、1000米跑和100米短跑3个项目分别计分。60分及以上为合格，不合格者予以淘汰。 项 目 合格标准 30岁（含）以下 31岁（含）以上 俯卧撑（100分） 1分钟内完成30次为60分，每少（增加）1个，扣（加）1分，最高为100分。 1分钟内完成25次为60分，每少 （增加）1个，扣（加）1分，最 高为100分。 1000米跑（100分） 4’25’’内完成为60分，时间每增加（减少）5秒，扣（加）5分，最高为100分。 4’35’’内完成为60分，时间每增加 （减少）5秒，扣（加）5分，最 高为100分。 100米短跑（100分） 16’’4内完成为60分，时间每增加（减少）0.3秒，扣（加）5分，最高为100分。 17’’0内完成为60分，时间每增加（减少）0.3秒，扣（加）5分，最高为100分。 三、体能测试规则 (一)俯卧撑。 1.分组进行考试，10人一组，按顺序进行。 2.标准为双手撑地，手掌朝前，身体保持平直，屈臂时大臂与小臂成90°，前胸贴地，抬头目视前方，然后双手撑直，计完成1个，不按标准完成的，不计数。 (二)1000米跑。
1.采用分组不分道方式进行考试，10人一组，按顺序进行。 2.站立起跑，听到哨声才能起跑，不得抢跑，中途不得推挤其它考生。中途因摔倒、病痛退出考试场地的，视为自动放弃考试，成绩为零。 (三)100米跑。 1.采用分组分道方式进行考试，6人一组，按顺序进行。 2.站立起跑，听到哨声才能起跑，不得抢跑，中途不得推挤其它考生。中途因摔倒、病痛退出考试场地的，视为自动放弃考试，成绩为零。 四、考生纪律要求 （一）考生要提前做好准备活动，避免受伤。 （二）服从监考人员指挥，点号未到者视为自动放弃考试，如有弄虚作假、无故不服从管理的，视情况取消当科或全部成绩。 （三）测试的全程中考生必须佩带号码布，无号码布者成绩无效。