大家有哪些时间管理的小习惯

1、逝者如斯夫，不舍昼夜！要明确时间的概念，时间是用一个个事件来衡量的。

2、远离垃圾行为，比如微信、微博、QQ等

3、早睡早起，23点-6点。

4、凡不能一蹴而就的事情，养成做计划的习惯。

5、每年给自己定个事业之外的目标，逐步实现。

6、养成利用碎片时间读书的习惯。

7、学会拒绝。

8、把时间分类，生活、事业、个人都要有目标和计划。

9、不同东西务必定点放置，形成习惯。

10、一次只做一件事，投入专注。

11、事前留出准备时间，事后留出回顾时间。

12、对钱、时间、亲情、梦想要做长线投资。

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一、立刻做

1、2分钟原则

凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。

应用举例：

a、加微信加QQ顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了。

b、吃完饭立刻洗碗，分分钟的事。

c、物归原处分分钟，下次再找好轻松。

d、想到给谁打电话，立刻打。

等等，自己去延伸吧。

2、5分钟原则

开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工作状态。由于限定的是5分钟，心理焦虑就不严重，会很快把工作状态调动起来。拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的，而仅限定五分钟的工作时间，从一开始就没有焦虑，可以帮助你迅速进入状态。

a、写作，从写标题开始。

b、整理书柜，从眼前这本书开始。

等等，自己去延伸吧。

3、随时记录

任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。

a、关于工作的想法

b、关于给亲人的礼物

c、创作

4、立刻起床

听到闹铃立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。

二、系统做

1、思维导图做读书笔记

读书时，试着用思维导图做梳理，你会发现读完了可以很方便地回顾，以后时长翻翻自己的思维导图笔记，再也不用发愁读过书会忘记了，而且脑子中往往会结构性地出现整本书的模型，非常有用。

2、横向读书法

当你了解一个有立场的学科或者主题时，不妨几个立场的书一起读，可以有效帮助你辨别更全面的事实，尤其是历史、宗教、哲学等。

3、纵向读书法

想快速了解一个学科，最好的办法就是迅速大量阅读同学科的书，不求甚解，多读几本你就懂了，因为精华的部分会重复出现的。

4、主动分享

想真正掌握所学，就要不吝分享，分享是把所学化为所用最快的方法。

5、学会做计划

凡事预则立，学会做年度大事件计划，月度计划，周计划，最好每天早上也做个晨间计划，1分钟搞定高效率的一整天。其他事情也是如是，不要迷茫，按照计划走，才有方向感。

6、学会做总结

每天晚上给自己一个独处的时间，思考自己的言行，得与失，最好做个记录，比如日记。完成一个大的项目或者事件时学会做总结，为下一次同样的事情打基础。

7、利用碎片时间

学会利用碎片时间，集腋成裘，比如阅读、思考，甚至休息。

三、享受做

1、常用的东西要舒服

常用的鼠标、键盘、手机、包等，这方面不要吝啬，甚至要学会适当奢侈，选择最舒适的，工欲善其事，必先利其器。

2、学会放松

会娱乐会放松，才能更快乐地活着，所以学会主动放松，投入地放松。

3、冥想

冥想是非常值得学习的技巧，可以在冥想中仔细观察自己，体会自己，彻底放松自己，了解自己。

4、把锻炼和兴趣联合起来

比如跑步是一件很痛苦的事，我就在跑步的时候听评书，一下就觉得跑步的痛苦好像消失了，听书的乐趣让我慢慢坚持了下来。

时间管理幸福学

《时间管理幸福学》一、七个时间小偷 1. 缺乏计划：缺乏工作计划会让你每天“随机”处理遇到的事，忘记最需要在当天解决的问题。 2. 拖到最后期限：事到临头匆匆忙忙赶工，往往会发现事情比想象中复杂，把自己弄得很焦虑。 3. 突发事件：每天总会遇到不少突发事件，但并不是所有的突发事件都必须马上进行处理，必须先行判断：该马上处理这件，还是以后再处理？你要不是消防队员 4. 什么事都自己做：要善于利用别人的时间与能力，不需要任何事都亲力亲为。 5. 没有系统：你必须把同样“路线”的东西集合起来一起处理，才不会浪费时间 6. 缺乏关系网：良好的人际关系网络能够帮助你解决不少问题，你的朋友中有专业人士吗？ 7. 情绪不佳：这些人花更多时间去抱怨问题，而不是积极寻找解决的方法。说说我目前的解决方案： 1、缺乏计划：早上上课后第一件事就是列出当天的工作计划，把主要的事情放在前面，在10点半之前的黄金时间处理重要事项。 2、拖到最后期限：经常检查自己的待办任务列表，查看已经延期的事项，目前是努力不让延期事项超过三项，出现第四项时，必须停下工作开始完成其中的一项。

3、突发事件：目前遇到最多的突发事件，就是参加会议或者接听电话。除了必须自己亲自去做的以外，剩下的全部不参加或让别人去。其他的突发事情，除了必须立刻处理的，否则等把要手头的工作处理完后再做其它的事项。 4、什么事都自己做：这项做得不好，总是担心别人做的不好，以后要记得多锻炼其他人做事帮助自己节省时间。 5、没有系统：把工作中经常遇到的事情，都做成模板或标准化流程。比如投标方案、PPT、各种文档。 6、缺乏关系网：这项做得不好，还应该多尝试继续扩展自己的关系网和人脉。 7、情绪不佳：想办法自己去克服解决。 1、最浪费时间的事（1）、不断重复一个游戏规则相同的事–包括工作或娱乐（2）、常常进行闲聊八卦，东扯西扯的下等荼，喝完后通常很空虚，对吧？（3）、沉溺于电脑、网络、电脑、电话（4）、报复，与某人缠斗不休（5）、不断找东西 2、找出浪费时间的原因（1）、什么事让我忙到抓狂（2）、是否有什么习惯让我替自己制造麻烦（3）、什么人让我很烦，又必须频频应付? （4）、我做了什么浪费别人时间的事？ 3、女人的时间管理盲点

时间管理心得体会

时间管理心得体会篇一：时间管理培训心得时间管理培训心得世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但是人的时间总是有限的，而且时间是不等人的。通过参加林部的时间管理培训课程，让我学会了时间管理的七大步骤、设定目标的十大好处、时间管理的3个技巧等方法和知识，让我受益匪浅。它教会我必须有选择地做事情，使自己时间的价值最大化。这就是时间管理最核心的思想。通过这次培训，有以下几点心得体会：一、要事第一，做事要分轻重缓急这个心得体会来自于时间管理培训的七大步骤中的第3个步骤：排序（时间与管理工作矩阵）。在时间与管理工作矩阵中特别强调要扩大，多投时间在“重要不紧急”的事情上，这些准备工作，计划、预防，建立关系，培训、授权、创新的事情要渗透到日常工作中，并要设置计划节点，林部强调一般人都认为重要紧急（忙于收拾残局、救火工作）是排在一位的工作，其实真正高效的时间管理者是把“重要不紧急”的事情排在一位的。经过林部深入透彻的分析，我醒悟过来，在以后的工作中做事要分轻重缓急，把“重要不紧急”的事情排在第一位。二、设定目标设定目标有十大好处，要做到高效的时间管理首先需要设定一个目标。这个是选择事情价值的一个标准，哪些事情更能让你实现这个目标?这个就是如何选择最具价值的事情的衡量标准。所以不管长期短期,你都需要有一个自己的目标。比如我的个人提升计划目标之一是：希望能每天阅读半小时的管理方面的书籍，2013年参加质量管理中级工程师培训及考试，提供质量管理水平，这个目标要花两个月的时间来实现。三、今日事今日毕部门今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度计划做日计划计划的过程,实际上就是一个给事情排序筛选的过程。把你觉得当天重要的事情列出来，每天把这当天重要的事情做好,就做到今日事今日毕了。当然，如果你在排序的过程中出现问题了,评估上失败了那就比较麻烦了。有种错误的时间管理,是把每分每秒的时间都安排好,逼迫自己吃饭花几分钟,看书花几分钟，安排的死死的。其实你的人生是会有很多突发事件的，一个突发事件就可能打翻你所有的计划，带来很大的挫折感，所以今日事今日毕最好是把当日重要的事情列出来。四、要经常总结要定期把一个时间段的工作情况进行一次全面系统的总检查、总分析，分析成绩、不足、经验等。做过一件事，总会有经验和教训，为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。今后的工作计划开展可以根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。经常总结的目的在于你下次少花时间，在于你在不断的进步中。一个错误不要犯2次，同样的事情应该一次比一次更加有效率,做的更好。五、不要拖拉拖拉是人的本性，我们需要克服。最好的办法就是在一件事情你不能马上处理的话，

时间管理—好习惯养成法

时间管理—好习惯养成法通过阅读时间管理书籍和借鉴名人成功经历，我们可以看到好的时间管理者身上都有很多值得我们学习和养成的好习惯，但往往我们自身在学习工作中却难以坚持，或是坚持了一段时间就很容易放弃。所以，我们在学习时间管理课程时，学习如何养成好习惯的方法十分重要。学习好习惯的养成方法之前，需要先了解下任务及相关的心智模型： 1、任务主要分为两方面：消耗心智和得到反馈；心智是个很复杂的名词，概括来说，包含以下五个方面： ①总量有限：精力有限 ②节省倾向：本能是尽量减少心智的消耗以应对突发事件； ③自然恢复：可以通过休息和转移注意力进行缓慢恢复； ④反馈恢复：正向反馈快速恢复心智； ⑤疲劳法则：心累了后放弃，破罐子破摔； 2、心智模型：（1）任务心智消耗=基本消耗-正向激励（2）基本消耗=难度+身体+状态+其他（3）正向激励=内部因素（内心肯定）+外部因素（表扬、奖励）了解以上任务及心智的相关信息后，我们会发现要节省自身心智及精力，需要通过好习惯的养成来不断节省时间和提高效率的，好习惯的养成是时间管理的重要总成部分，只有养成好的习惯，减少心智的消耗，才能更精力充沛的面对工作学习，提高自身效率。好习惯养成的法则 ①累进法则：将复杂困难的任务拆解，循序渐进的来完成； ②时间法则：开始最重要，连续最重要，不要被打断，坚持就是胜利； ③内外法则：前期靠外部因素（别人监督奖励），后期靠内部因素（自制力）；

④激励法则：实质奖励或仪式奖励（App打卡等）； ⑤提醒法则：做的时候少想，做完后总结（寻找成就感并总结不足），有干扰时记得提醒自己不要放弃。举例：如何早起？？？解决方案： ①累进法则：制定合理目标； ②时间法则：想办法挺一个月； ③内外法则：亲朋好友网友+微信群+自我约束； ④激励法则：早起打卡+物质奖励； ⑤提醒法则：赖床时扪心自问自己要放弃吗？

管理心理学四次作业

一.简述管理心理学的研究对象和研究方法：管理心理学的研究对象： 1、管理心理学对目标管理的研究， 2、管理心理学对人力资源管理的研究， 3、管理心理学对环境管理的研究， 4、管理心理学对时间管理的研究， 5、管理心理学对信息管理的研究管理心理学的研究方法： 1、经验研究包括：观察法、谈话法、问卷法、案例法、内省法， 2、实验研究包括：自然实验、实验室试验 3、测验研究包括：标准化测验、社会心理测验二、.泰勒“科学管理理论”的主要内容是什么？ 1、工作定额制 2、标准化原理 3、能力与工作相符 4、实行差别计件工资报酬制度 5、把计划职能与执行职能分开 6、实行职能工长制三.简述西方管理学说史上主要的人性假设理论。管理心里学领域关于人性的研究主要有麦格雷戈的X理论与Y理论，莫尔斯和洛斯奇的超Y 理论，雪恩的经济人、社会人、自我实现人、复杂人的假设以及威廉，大内全面自由发展人，人性假设与Z理论。四.如何根据个性心理特征管理员工？员工与直接主管的匹配程度是影响员工能否快乐工作的最关键的因素。有研究表明员工离职案例有90%的情况是员工与其主管不匹配。员工与主管如何匹配分为以下几点：1)尊重员工个性2)检视自己的领导风格3)认可员工的成绩4)保持高效沟通一.简述四种态度改变理论。（1平衡理论、2认知失调论、3凯尔曼的态度变化阶段说、4参与改变理论）二.试述行为改造激励理论的主要内容及其在管理上的应用 1、行为改造激励理论是指人的行为是作用于一定环境，企业外部环境对人的行为有着重要的影响，激励的目的是为了改造和修正人的行为方式。充分认识环境对塑造人的行为的关键作用，正确理解、掌握行为改造理论的基本原理，将有助于提高企业管理的水平。行为改造理论不仅考虑积极行为的引发和保持，更着眼于消极行为的改造转化。关于这一问题的探讨，不同的心理学派提出了不同的理论，从而出现了有以人本主义为基础的归因理论，有以行为主义为基础的强化理论，也有两者结合的挫折理论等。 2、正确运用奖励手段应注意的原则和要求包括：奖励要公平合理、奖励的评选要坚持群众性、民主性、 3、奖励要注意时效、 4、奖励应该是具体明确的， 5、奖励要充分注意受奖者的需要特点， 6、要正确处理物质奖励与精神奖励的关系。

时间管理—好习惯之文档命名与管理

时间管理——好习惯之文档命名及管理一个好的时间管理者离不开诸多好习惯的帮助，其中之一的好习惯就是对工作及学习文档可以进行规律的命名及管理。 21世纪是互联网信息化的时代，我们不论是学习还是工作都离不开手机和电脑，而文档作为主要载体，其规律的命名及管理就显得尤为重要了。日常学习工作中，我们经常把文档随意摆放在桌面造成桌面混乱，喜欢对文件夹进行层层嵌套，但在寻找文件时又像是走迷宫，常常无法准确快速找到所需文件。为了提高学习工作效率，做一个高效的时间管理者，我们就需要对文档的命名及管理进行深入学习。文档命名及管理准则很简单，只要做好以下四点基本就可以实现大多数人学习及工作的要求了，即：＊减少嵌套＊规律命名＊搜索管理＊定期整理；（1）减少嵌套：扁平化管理，最多2个层次「文件夹里文件夹」；根据大多数人的学习及工作经验，一般文件最多2个层次即可，太多则会导致在寻找文件时困难，对文档实行扁平化管理；而当文档实行扁平化管理，则可能会出现文件夹中文档过多也难以查找的情况，此时就需要考虑对文档进行规律的命名及搜索管理了；（2）规律命名：需包含以下四部分内容 ①核心信息：「项目分类（即哪个项目）和具体标题（文档核心信息内容）」； ②更改事项：「任何变动、时间信息和版本信息（如压缩类型变更）」，明确某一时间节点对文档做了哪些信息变更； ③更改日期； ④更改人员；当文档按照上述四点进行规律命名时，文件夹中的文档就会一目了然，也便于寻找，做好规律命名后再进行搜索管理就十分简单了；（3）搜索管理：在规律命名的基础上进行关键词搜索；推荐搜索工具：①苹果自带Spotlight；

《管理心理学》读书笔记

《管理心理学》读书笔记很多东西，无论是知识还是生活，在未接触之前，我们都似乎对其有着某些浅显的认知，然而，在深入接触之后，我们才知道当初的自己是多么的无知，然后陷入其中不可自拔。在翻开这本书之前，我认为管理心理学就是讲领导是如何管理员工的，也就是所谓的领导心理，或者说还包括了之前接触过的人力资源管理心理和组织管理心理，我所知道的仅限于此。然而，翻开目录，我发现管理心理学是一门非常丰富的学科，它不仅包括领导心理、人力资源管理心理、组织管理心理，还涵盖了目标管理心理、信息管理心理、时间管理心理以及环境管理心理。我想，自己之所以对管理心理学有着简单的认识，是因为我对管理的内涵不够了解。那么，到底什么是管理呢？美国著名管理大师彼得.杜拉克说过：“管理是任务，管理是纪律，但管理也是人。”管理，看似单一的两个字，却有着巨大魅力，它就像一双无形的手左右着我们每一个人的生活。首先，管理的主体并不仅仅是企业或组织，也就是我前面浅显的认识，它也包括个体的自我管理。因为，我们每一个人都是管理者，个体为了提高自己的学习、生活和工作效率所从事的任何活动都是管理活动。其次，管理的客体也是丰富多彩的，它不仅包括个体心理的自我控制与调节，也包括个体和组织对于时间、环境、信息等资源的管理，也就是我前面所说的信息管理心理、时间管理心理、环境管理心理等。因此，朱永新写的《管理心理学》这本书给管理下了这样一个定

义：管理是个人或组织为了实现目标，提高自身的效率所进行的活动。由此可见，管理科学有包括两个子系统：个人的自我管理系统和组织的自我管理系统。个人的自我管理系统又包括学习管理、生活管理及工作管理，组织的自我管理系统又包括家庭管理、医院管理、学校管理、城市管理等等。充分认识了管理的内涵之后，再转回头看一下管理心理学，什么是管理心理学？它的研究对象有哪些？哪些内容是生活中容易忽略但又有很大的作用的呢？管理心理学是运用心理学的原理和方法，研究管理活动中人的心理现象、心理过程及其规律，使个人或组织提高效率的一门科学。看到定义，再结合之前对管理的定义，我们就很荣翻译理解管理心理学了，它主要包括了五个方面：目标管理、人力管理、时间管理、环境管理和信息管理。人力管理和时间管理之前老师都详细讲过，在这里，我想就自己涉猎未深的几点展开探讨，分别是目标管理心理、环境管理心理以及信息管理心理。第一，目标管理心理。目标管理是对组织（或个人）活动的全过程实行全面综合管理的科学方法，它是管理者以预先确定最优的最终效果为目标，并通过实施和评价等手段调动和激励组织成员的工作积极性，使组织的各项管理都围绕目标的实现而统筹运动。通俗来说，它也就是研究个人或组织如何设计、选择、确定和实现目标的问题。我们为什么要进行目标管理呢？目标管理有何好处？其实，在生活中，无论是个人还是组织，如果没有一个明确可行

基于学习时间管理幸福观的电子网络情境建构

基于学习时间管理幸福观的电子网络情境建构[摘要]学习，是幸福人生所必需的。学习，应该受益而不是受累。然而，不少电子网络学习者并未从学习中收获幸福，反而导致学习与生活失衡。为此，教育机构必须通过有趣的课程设计，启发性的学习反馈，亲和的技术支持，顺应学习者个体差异，科学的时间利用技巧等创新性协同，帮助学员获得学习时间管理幸福感。 [关键词]学习时间管理电子网络建构在电子网络普及的时代，在终生学习理念的引领下，人们纷纷选择无时空限制的电子网络学习形式。但是，许多网络课程学习者，因主客观的原因，常感疲惫不堪，收获甚少，更感受不到快乐。而利用电子网络学习环境培养服务北部湾区域人才，已经成为未来广西开放大学的主流教学手段。因此，有必要基于学习时间管理幸福观，对电子网络情境建构进行探讨。一、学习时间管理幸福观所谓学习时间管理，是指学习者为了按时完成学习任务或提高学习效率，在学习过程中对学习时间进行合理计划和监控所采取的可行而有效的措施和方法。如何合理计划我们的学习？传统的高标准，往往使人变成失去自由的完美的奴隶，这样的学习生活索然无味。如果生活失去乐趣，那么时间管理还有什么意义？为此，产生了时间管理幸福观的思考。所谓时间管理幸福观，就是管理好自己和时间的关系，既有时间做事，又有时间享受生活。做事、学习要有幸福感，我们就必须智慧地取舍，管理好自己与时间的关系。吴淡如在《时间管理幸福学》中指出：“一件事情，如果你真心想要做它，而且愿意每天都进入它，那么它也会进入你的生命，变成一种宿命的节奏，它会和你的呼吸合为一体。”“过度校正自己的时间节奏，我们很容易觉得压力很大，很不快乐。”① 二、网络情境下学习时间管理幸福感状况分析 1.学习时间管理幸福感低。网络的自主性、非线性与选择性，并未给所有的学习者带来学习的支持。调查显示，在线学习者遇到的困难中，排在首位的是不

办公室工作中的时间管理

跑赢时间，增强办公室工作时效性办公室做为机关的重要职能科室，在工作中起着承上启下，协调左右的重要作用。办公室要做好服务领导、服务机关、服务群众的三服务工作，每天要处理的事情是非常多且繁杂的，这也是办公室工作的显著特点。如何能够在繁杂的事务中找出重点，兼顾其它，做到抓大不放小，力求圆满完成各项工作，成为我们在工作中不断讨论和探索的问题。为此我们办公室人员经过多次探讨和交流，认为可以通过借鉴大型企业的先进管理手段来改进和提高我们的工作效率。根据办公室工作的特点，我们决定引入时间管理手段来改进我们的工作。一、时间管理的核心时间管理，就是对时间的运筹和控制，它具有让每一分、每一秒、每一小时、每一天都发挥其最大效益与最大效率的能力。时间管理的核心既是分清工作的轻重缓急，并且通过各方面的组织协调让工作圆满完成。我们可以通过下面这张表格对各项工作进行性质划分，确定其优先次序，并根据其排序对工作进行合理安排，以达到最大的时间利用率。

以办公室会务接待工作为例，根据全年的工作计划和往年会议情况，我们可以大致将全年可能的会议和接待工作进行分配，每个月有可能开哪些会，在月初既进行准备工作，这属于“重要但不紧急”的工作，要在此类工作上进行有效的准备和安排，以应对各种会议。同时，在实际工作中，有很多会议是临时安排的，这时候这种会议既成为“重要又紧急”的工作，为组织好会议，我们要把此工作排在最重要的位置，将时间和人力先投入到此项工作中，以确保会议的正常进行。

二、时间管理的重要原则有效的工作行为必须要有科学的计划，这是时间管理的重要原则，制订计划可以节约时间。首先要有年计划，然后根据年度计划制订月计划，最后细化到周计划和每日计划。如果能对这四种计划进行通盘考虑，时间的管理将能取得更大成功。（一）年度计划制订计划首先要确定目标。办公室工作的目标是以做好“三个服务”为基本宗旨，提高“沟通协调、决策参谋、督导落实、服务保障、行政管理和统筹兼顾”六种能力为目标。围绕这个目标，我们首先应制订出统筹兼顾的年度计划，对全年的工作进行大致的划分。年度计划要从全局入手，统筹兼顾，通盘考虑，做出合理的安排。（二）月计划和周计划月度计划和周计划是计划管理中的重要一环，也是时间管理的重点。要从全科室工作角度列出科室月度和周计划，也应由科室每个人根据科室工作安排单独列出个人月计划和周计划。我们可以通过以下表格来排出月计划和周计划。

培养时间管理的七个好习惯

培养管理时间的七个好习惯第一条：经常预测未来会发生什么，然后提前准备。不是做事情效率比大家高多少，是我事先就利用零碎时间把一些素材都整理好了，所以真正写的时候就快。超前判断，超前行动的习惯，我不做事后诸葛亮，我经常花时间想公司的年度规划，领导讲话，国家政策变化，这些变化必然导致一些工作大局重心变化，对于具体工作，必然导致工作方针政策和方法调整，对这些调整如果你有有先见之明，你就可以提前准备素材。善于管理时间的人往往善于理财呢？从这个角度去看，抓住财富机会也是要有预判能力。第二条：学一点统筹方法。一定要养成随时考虑最优次序的习惯，考虑得多了，哪些事情先做，哪些事情后做，哪些需要在无干扰情况下做，哪些可以在有干扰情况下做，这样可以让自己时间利用最有效率。例如：尽量不要在周末或节假日去理发；例如：尽量不要在人多时候去吃饭；例如：尽量不要在高峰期上下班；例如：尽量不要在节假日去购物；第三条：紧急和重要。很多人真正的问题是这一辈子都没明白什么是最自己最重要的，所以紧急和重要的判断他永远都答不好。紧急的事情往往要优先做到处理完毕，否则就会让你无法做重要的事情。重要的事情往往要坚持做到一个阶段，否则就永远也做不完。第四条：养成随时建立索引的习惯。信息只有结构化才能变成可利用的知识，一旦具备了知识贮备，以后解决问题就可以利用顺藤摸瓜的方式以非常高的效率解决。把一切活动和信息都结构化，系列化，标准化，可以让你节约大量的时间。做计划不是最大的习惯，喜欢建立索引才是最大的习惯，一个喜欢归类和秩序的人自然

会掌握做计划的方法。很多书上都提出了这样或那样的技巧，我把他全部归为一个习惯，就是看见一个东西就想把它和某种自己很容易联想的“索引”挂起来，这样你的记忆容量在增加，你的搜索速度会提高，你的解决问题效率会提升，你的时间会变多。活动索引每天的工作，生活安排是活动，需要用工作计划、每日备忘录等形式加以管理。资料索引所有的纸质资料，电子资料有没有好的电子目录，文件夹目录？甚至包括邮件分类目录？知识索引自己知道的东西到了一定程度，一定要找一些时间把它结构化，把一些零散的学问变成有提纲的体系，甚至是个人论著。资源索引把你的手机号码合理分组，名片合理分组，QQ合理分组和淘汰，网络社区合理分组，网站收藏夹合理分组，书籍合理分类，都可以让你节约大量零碎的时间。第五条：最小化你的工作环境。就是尽量减少你启动工作的边界要求，你可以自由支配的时间每天至少增加2个小时。对工作环境要求越低，我可以利用的工作时间越多，我可以启动工作的状态越快。培养自己用一只笔一个本子就可以开展你需要开展的一切工作的习惯，尽量不要依赖高科技产品完成工作，他们很多都是浪费时间的设备，而不是真正帮助你的设备。高科技产品可以用，但不要养成依赖性，不要离开了高科技产品就不能工作。所以看书要想有收获最好看纸质的，比电子书更好，学习更深刻，看起来慢其实快。不过有一个建议，考虑到很多朋友经常掉手机，所以一定要一款可以随时把通讯录输入到网络的手机，这样就不怕手机掉了，节约时间很多。第六条：一次只做一件事。要想让时间有效率，就得一个一个去做。很多人在做不喜欢的工作的时候，其实喜欢被干扰的，在他们的潜意识中，这样让他们显得很忙，而且一旦做得不好，也就有了借口。

管理心理学--沟通让管理更加完美

《管理心理学》题目：沟通让管理更加完美学院：班级：姓名：学号：任课教师：联系电话：完成时间：

沟通让管理更加完美摘要：未来竞争是管理的竞争，竞争的焦点在于每个社会组织内部成员之间及其外部组织的有效沟通上。纵观古今中外的历史，我们就会发现无论哪个时期的管理者，如果不重视沟通在管理中的重要作用，就一定会一败涂地，众叛亲离。而那些重视沟通，重视下属及合作伙伴或利益共同体的人，这最终会取得常人所不能取得的巨大成功。世界上没有用不好的属下，只有不会用人的管理者。关键词：管理、有效沟通、人心、幸福指数、鲶鱼效应、归属感美国著名未来学家奈斯比特曾指出：“未来竞争是管理的竞争，竞争的焦点在于每个社会组织内部成员之间及其外部组织的有效沟通上。”管理与被管理者之间的有效沟通是任何管理艺术的精髓。沟通是一种换位思考，是建立在诚信、平等互利基础上的一种交换。“现代管理学之父”彼得.德鲁克也说过：“沟通是一种理解力。”他强调人是企业的根本。“企业雇用的不是一双手，而是整个人。”因为人不是机器，它是有感情、有思想的动物。如果你把人当成根本，你雇用的将不是他的双手、而是他的心和大脑。当他完全发挥出自己的潜能的时候，你将会有更大的收获。不重视沟通，这是企业管理人员经常犯的一个错误，尤其是在中国企业中。企业管理人员，之所以犯这个错误，是因为他们受儒家文化的等级观念影响太深，认为管理者与被管理者之间不能有太多的平等，没有必要告之被管理者做事的理由。“民可使由之，不可使知之。”片面强调被管理者应无条件地服从，“理解的执行，不理解的也必须执行”。从而认为除了告之对方做什么、做到什么程度之外，再告之其它相关信息都是多余的。更不用说就对方的态度、情感，通过沟通达成理解和认同。没有充分有效的沟通，下属员工，不知道做事的意义，也不明白做事的价值，因而做事的积极性也就不可能高，创造性也就无法发挥出来。不知道为什么要做这个事，所以他也就不敢在做事的方式上进行创新，做事墨守陈规，按习惯行事，必然效益低下。相反，如果有比较充分而有效的沟通，在让下属员工明了他所作的工作的目

学习赢在时间管理

“幸福成长课”教学设计学习赢在时间管理一、教学活动主题分析上帝是十分公平的，给予我们每个人的时间都是一样的。一个人学会了如何管理自己的时间，才能成为生活学习的主人，才能走向成功的道路。世界上的伟人或成功的人为什么能取得成就?源于他们能在相同的时间里挤出时间，珍惜时间，成为时间的管理能手，做出不平凡的事情来。时间管理对于每一个人来说都是十分重要的。尤其是学生，唯有管理好自己的学习时间，才可能获得高效的学习效果。制定一日学习计划表，是初步引导学生学会自我管理学习时间的一个好方法。孩子们根据计划表安排学习生活，督促自己劳逸结合，丰富每天的生活，提高学习效率，圆满完成学习任务，使自己的学习生活幸福而快乐。借助家长的力量一起督促评价学生实施计划的情况，每周总结一次，及时鼓励，共同帮助学生养成良好的学习习惯，成为管理时间的能手。一旦学生管理好了时间，学习才会事半功倍，做事才能提高效率，幸福感和成功感自然降临。二、教学活动目标 1、了解名人珍惜时间的名言和故事，明确自我管理学习时间的重要性和必要性。

2、学会科学安排一日学习计划，有助于更好地管理自己的学习时间，成为学习的主人。 3、学会分别制定一份上学和放假的一日学习时间管理计划。 4、愿意主动在学习中管理好时间，并邀请家长协助学生进行在家学习时间管理的评价，督促学生养成良好的学习时间管理的习惯。三、教学活动过程（一）游戏引入，激发兴趣。（预设5分钟） 1、做“一分钟”游戏。宣布游戏规则：老师宣布开始，同学们在一分钟里抓紧时间读书、写字，一分钟结束后自己统计读了好多字，写了好多字？ 2、开始做一分钟读书的游戏。 3、游戏结束后统计几个同学一分钟读了好多字，读得最多的是多少？读得最少的是多少？取一个中间值，统计一分钟读了多少字？用40分钟乘以一分钟读的字统计出一节课可以读多少字？估算出大概一节课能读几遍课文。 4、一分钟写字游戏和读书游戏一模一样。 5、总结：时间如流水，一去不复返。同学们都没想到吧，一分钟能写这么多字，读这么多书吧？只要我们好好利用把握好一分一秒，每天的学习任务一定能够按时完成，积累到许多的知识呢！（设计意图：学生最喜欢做游戏，以游戏开课激发学生学习兴趣，让他们明白时间十分宝贵，虽然时间流逝很快，但如果抓紧时间学习，

浅谈工作中的时间管理

浅谈工作中的时间管理我们在日常工作中需要占用大量用时间，而时间是最珍贵、最稀有的资源。因此，如何作好时间管理，合理安排运用时间是我们工作展中的一项重要内容。我们每天都有大量的工作要做，如安排不好每天的时间日程，会造成很大的资源浪费，影响工作完成效率和质量。因此，科学的时间管理是做好事情的基础，要合理安排运用时间要从以下方面进行。一、树立正确的时间观念时间对于我们是最宝贵，最珍稀的资源，在任何时候我们都要珍惜时间的观念，时间比金钱更珍贵，时间如生命。二、在工作天展之前，要制定一个合理的工作计划，对每项工作进行分解到具体时间段，或根据完成期计划出各项工作完成时间，并列出工作清单，最好能预流时间，以预防临时性增加事项。三、对于工作的内容要根据重点，完成时间，要设定优先顺序，进行时间合理运用。将重要工作安排在黄金时段全力处理，在自己工作效率最佳时段，全心全力处理当天最重要工作。四、要注重解决问题的方法，不要采用过多的程序，或将简单问题复杂化，否则将耗费更多时间。五、合理利用业余时间，对于计划期不能完成的工作，要充分利用业余时间进行完成。六、要学会授权处理或委派。不是很迫切的，简单的事可授权给下属处理，如事情实在太多，自己不能完全承担，有些事情可委派给别人，但要做好跟

踪。七、培养良好的心境，做事要条理，不急于求成，按计划实施。八、头脑清楚，思路浅析，防止做事无头绪，学浪费大量时间，工作效率降低。九、对于每天每项工作要进行跟进、检查、落实，做至日清日毕，并做好记录。十、要善于进行沟通，以及时解决工作中的问题，及时得到帮助，提高工作完进度。十一、努力提高工作能力，我们平时通过不断努力提高工作技能和业务素质，可提工作效率，节约时间。

电大《管理心理学》形成性考核册答案

《管理心理学》作业1 （第一章―――第四章）一、单项选择题（每题2分，共20分） 1. 被西方管理界誉为“科学管理之父”的是（B）。 A.法约尔 B.泰罗 C.韦伯 D.梅奥 2. 管理心理学的研究内容包括（D）、群体心理与组织心理三个方面。 A．组织文化 B．领导心理 C．激励心理 D．个体心理 3. 按能力的高低程度，可把能力分为（B）。 A.一般能力和特殊能力 B. 认知能力、操作能力和社会交往能力 C. 能力、才能和天才 D.模仿能力、再造能力和创造能力 4. 态度的参与改变理论的提出者是（C） A. 因斯科 B.费斯汀格 C. 勒温 D.凯尔曼 5. 美国心理学界公认的工业社会心理学的创始人是（B）。 A．斯腾 B．梅奥 C．闵斯脱博格 D．勒温 6. 一个人通过对自己行为的观察而对自己心理状态的认识是指（C） A.自我知觉 B.自我意识 C.自我管理 D.自我感觉 7.按某种或某种典型的性格特征，性格可以分为（D）。 A.理智型、情绪型和意志型 B.优越型和自卑型 C.外倾型和内倾型 D. A、B、C、D和E五种类型 8.凯尔曼于1958年提出态度的形成包括服从、（ D）、和内化三个阶段。 A.接受 B.趋同 C.认同 D.同化 9. 具有直率、热情、精力旺盛行为特征的人的气质类型属于（A） A.胆汁质 B.抑郁质 C.多血质 D.粘液质

10. 英国心理学家威廉?詹姆斯认为，自我知觉不包括以下（C） A. 物质自我 B.社会自我 C.精神自我 D.现实自我二、名词解释（每题5分，共20分） 1.管理心理学：所谓管理心理学是研究管理过程中“人的心理现象”及其“规律”的一门科学2. 价值观：所谓价值观是个人关于事物、行为的意义、重要性的总评价和总看法。 3. 能力：所谓能力是指个人完成某种活动所必备的心理特征，或是指个人完成一定活动的本领。 4. 知觉：所谓知觉是人脑对当前客观事物的整体反映。三、论述题(每题15分，共30分) 1. 论述个性差异在管理中的应用。个性研究在管理领域的应用主要体现在通过个性的测量来预测个体未来的行为，从而更好地对员工的行为进行引导和管理。在管理心理学、管理学等领域，国际学术界都把个性作为研究的重点和工作绩效的核心预测指标之一。具体表现为1.“适才适岗”的选拔程序、2.在工作实践中的人职匹配调整。3.为员工提供不同的职业发展阶梯。 2.述自我知觉的构成要素、形成与管理。自我知觉：指一个人通过对自己行为的观察而对自己心理状态的认识；自我知觉并非与生俱有。它是在社会化进程和社会交往、社会实践活动中逐渐形成的，并经历了生理的自我、社会的自我、心理的自我这三个发展阶段。在社会生活与实践中，人们往往通过以下途径来认识自己；即自我心理保健和自我心四、案例分析题 (30分)

2021年《时间管理幸福学》管好自己与时间的十个法则

《时间管理幸福学》管好自己与时间的十个法则从小有自律性–心中有时间表的人，实在太少了。大概只有那些超级优先生、或从小家教严谨的人才做得到吧。大部分人都在年岁渐长之后，才学会自律、认识自律的好处。有规律的生活是有好处的。一是，提早型：什么事物都提前二是，精确型：他希望一分不差，不迟，也不是。三是，拖延型：什么都迟到。时间管理专家雷约瑟夫说过：“时间是无法管理的。我们所能做到的是，管理好自己与时间的关系”。：做任何事等提前一段时间，然后把等待的时候利用起来。 (备注：我自己平时经常随身带本书，笔记本，MP3放上有声本、___拷几本电子本，遇到需要等待的时候用这些东西来打发时间)

重要的事早一点做，分阶段任务来做，在学习语言和积累实力上，是很重要的。每天走一点点，总有一天，你会发现，曾经被你视为艰难挑战的高峰，也只不过是你生命里头的小山丘。拼全力冲刺当然是人生美好的经验。但是，通常一个成年人没有“无暇他顾”的权利，我们要兼顾的事情太多了。每一件事，要想瞬间做好，都要付出代价，想要获得“爆发性”的成功，有时我们必须“夜以继日”。但如果想要活得久，而且获得稳定性的成长，那么，千万别当拼命三郎。 (备注：以前有很多事都等到实在拖不下去了才开始动手去做，然后累得半死。最近一二年已经开始改正这个缺点了，在任务管理中专门有个分类：近期重要事项，然后对这部分的任务进行分类，每天完成一部分。如果经常重复的事项，专门做个标准化流程列表来对应这个事项，比如我把写投票书步骤的流程化了，这给我减轻了很大的压力) 学会把小事一件一件完成，看起来很容易，实际上要想心无旁骛，实在很难。当自己企图用别的事情打断自己正在完成进行的事情，告诉自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件”

班级时间管理

抓好学习时间管理，培养学习习惯，促班风班貌整体发展著名教育家叶圣陶先生说过："教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯……"如何整体优化班风班貌？如何让学生养成一系列的良好习惯？我认为，以良好学习习惯的养成为突破口，有助于促进班风班貌的整体发展。高中二年级学生处在一个重要的转折时期，学习成为他们的主要活动。良好学习习惯的养成，不仅对学习的本身，而且对学生道德品质以及心理的和谐发展都会产生一定的影响。因此，良好的学习心理品质以及行为习惯的养成对于学生本身，对于形成和完善学生个性，对于学生的主体发展乃至对于提高身心素质，都具有重要的影响。根据学生生理和心理及年龄特点，在培养良好学习习惯的养成时，注意符合学生学习活动的基本规律，注意适合学生身心发展的规律，在对具体学习习惯进行指导的基础上，帮助学生逐步形成良好的学习习惯，从而带动其它习惯的养成，促进班风班貌的整体发展。一、一般学习习惯的培养。 (1)统筹安排学习时间人生犹如一张大的时间表，每个人都应当根据自己的总体目标，对时间作出总体安排。总体时间表必须通过阶段性的时间表来落实，例如，将自己的一生分成不同的时期，其中，又将中学时期的时间表转变为不同的学年时间表、学期时间表、每月时间表、每周时间表以及每天的时间表。对每一天的活动，都要列出一张活动优先表来。每天能够自由支配的学习时间有限，而学习活动可能较多。因此，必须合理分配学习时间，尽量减少无计划、无节制、无意义的时间。在安排活动时，要分清哪些事情必须做，哪些事情可做可不做。每天都要列出一张活动优先表，要按事情的重要性程度来选择活动，确保每天都在做最重要的事情。这样，即使没有做完某些事，也不会有什么值得后悔的。在制定学习计划时，要注意将学习计划落实在学习成果上，也就是说，制定学习计划时，要明确确定学习结束时有什么看得见的结果，而不只是规定：“读完第二节”。相反，可以规定，“读完第二节，标出重要部分，生成一张框架结构图”。在执行学习计划时，要有效防止拖拉作风。做事拖拉的人总是习惯性地把(不愉快或成为负担的)事情推迟到将来做，他们一般花许多时间思考要做的事，担心这个，担心那个，给自己找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨，其实他们本来能完成任务，而且应转入下

《时间管理幸福学》读书心得

《时间管理幸福学》读书心得从小有自律性–心中有时间表的人，实在太少了。大概只有那些超级优先生、或从小家教严谨的人才做得到吧。大部分人都在年岁渐长之后，才学会自律、认识自律的好处。有规律的生活是有好处的。最近感觉做事忙乱，没有规划，没有头绪，工作效率低。2014年是三年再造的收官之年，工作强度可想而知，所以想到看看这本书，为2014年工作做准备。如果我五年前能做到现在的程度，不知道会得到多大的收获。从时间习惯来说，可以把人分成三种：一是，提早型：什么事物都提前；二是，精确型：他希望一分不差，不迟，也不是；三是，拖延型：什么都迟到。时间管理专家雷·约瑟夫说过：“时间是无法管理的。我们所能做到的是，管理好自己与时间的关系”。 1、提早，但不等待：做任何事等提前一段时间，然后把等待的时候利用起来。 2、不要被时间追赶：重要的事早一点做，分阶段任务来做，在学习语言和积累实力上，是很重要的。每天走一点点，总有一天，你会发现，曾经被你视为艰难挑战的高峰，也只不过是你生命里头的小山丘。拼全力冲刺当然是人生美好的经验。但是，通常一个成年人没有“无暇他顾”的权利，我们要兼顾的事情太多了。每一件事，要想瞬间做好，都要付出代价，想要获得“爆发性”的成功，有时我们必须“夜以继日”。但如果想要活得久，而且获得稳定性的成长，那么，千万别当拼命三郎。 3、容忍地板上的头发：学会把小事一件一件完成，看起来很容易，实际上要想心无旁骛，实在很难。当自己企图用别的事情打断自己正在完成进行的事情，告诉自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件”。容忍地板上的头发，看来简单，对“完美主义者”和“洁癖人士”而言，却是最困难的一点。完美主义者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交给自称为“完美主义者”的人来做，迟延是必然会发生的事，因为他在意的不是时间，而是无暇。因为太在意地上的头发，却忘了梁柱还没有搭好呢。有洁癖的人做事通常很慢，因为那些不够干净的小地方太让他分散心神了。有人说得好：要完美主义完成最后10%的质量，他会花费超过整体50%的努力！这就是完美主义者没有效率的最大原因。 4、定期给自己奖励：我们都是好逸恶劳的，总是要先做一些轻松的、

职场上管理心理学的运用

职场上管理心理学的运用摘要：本文首先探讨了在当今就业激励竞争的背景下管理心理学在职场上运用的必要性，然后举例说明其重要性，接着分析目标管理、时间管理、人际交往关系、被领导者的扮演等能力的重要性和应如何掌握及运用的问题。最后是总结全文。关键词：管理心理学、目标管理、时间管理、人际交往关系当今大学生就业市场和职场竞争的日益激烈，求职难已经成为困扰当今大学毕业生的一个普遍问题。然而有些大学生找到了职位但却做不长久，很快地就辞职或被解雇了。最近出炉的一项大学毕业生离职调查显示，2009届大学毕业生半年内的离职率分别为：“211”院校22%，非“211”本科院校33%，高职高专院校45%。“离职类型”分为主动离职、被雇主解职、两者均有（离职两次以上可能会出现）三类情形。为什么会出现这种情况呢？这与职场竞争日趋激烈、大学生在某些方面的素质能力欠缺不无关系，但除此之外，大学生不具备职场所应有的心理素质也是一个不可忽视的重要原因，许多大学生在工作时所表现出来的心理素质让企业怀疑，他们具备我们所需要的心理素质和坚韧力吗？他们拥有我们所需要的潜力吗？他们能继续成为我们的同事吗？如何打造一个为用人单位所期许的良好职场心理素质，是摆在每一个初入职场的大学生面前的一个紧迫而重要的问题。要想成为一个具有良好职场心理素质的员工，需要掌握管理心理学的相关理论知识并且能更好地运用在职场上。这样会使自己具有激昂的工作热情、全心全意地投入到工作中，更快地适应工作环境。其实说到把管理心理学运用在职场上，有一个人必须说一下，他就是唐骏。唐骏，中国职业经理人，1962年生于常州。曾留学日本和美国。有“打工皇帝”之称。他曾任微软（中国）有限公司总裁。2004年，唐骏以微软中国终身

幸福学终极性考核答案整理

判断题: １.压力对人生只有消极意义。（×） 2.压力情境多数是可以控制的，主观努力即使不能战胜压力，至少也能减轻压力造成的损失程度。（√） 3.心理压力始终存在，适度的压力会使我们的生活和工作更有动力。（√） 4.智力正常与否可通过智力测验来判定，若智商在80以下即属于低下了。（×） 5.大多数人的心理健康状态是介于健康与不健康之间，即亚健康状态。（√） 6.幸福越低级，其体验便越强烈而短暂；越高级，其体验便越淡泊而持久。（√） 7.物质幸福是高级幸福，社会幸福是中级幸福，精神幸福是低级幸福。（×） 8.欲望是幸福的根本要素而与幸福的可能成反比。（×） 9.一个人所能实现的幸福的大小和难易程度，是被他的机遇的好坏顺逆的程度决定的。（√） 10.幸福与金钱有直接关系。（×） 11.完美主义者的的思维方式是从一个极端到另一个极端。（√） 12.时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。（√） 13.第三代时间管理强调一切以自然法则为中心。（×） 14.犹豫不决意味着我们对某一任务不是一次完成，而是要花很多的时间。（√） 15.中断对简单的工作伤害最大。（×） 16.排程方法将每天的日程安排最好安排到100%的满度。（×） 17.在CPMO工作历中，每个月都是28天，都分为4周。（√） 18．幸福感具有个体性和主观性特征。（√） 19．国民幸福感度量是单纯的心理测试。（×） 20．体验论幸福感测量坚持实证主义与现象学相结合的方法，强调充分发挥研究者和被研究者的“双主体”作用。（√） 21．幸福感本来就是主观感受，对幸福最好的定义就是人们自述的自我感受。（√） 22．幸福感的测量体系越复杂，就越深奥，越有水平。（×） 23．幸福指数不是发展的目标，而是对社会发展和政策措施运作情况的衡量与评估参数。（√）24．GDP是一种软指标，而幸福指数是一种硬指标。（×） 25．幸福指数等同于幸福感。（×） 26．幸福指数指标体系的可量化原则就是所设置的指标能够量化的就尽可能地用数量来描述。（√） 27．幸福指数指标体现中的各个指标之间应保持互相独立，避免包容关系。（√） 28. 家庭是指以婚姻、血统或者收养关系为基础组成的社会单位。（√） 29. 婚姻就是一男一女的结合。（×） 30. 亲情就是有血缘关系的人之间存在的那种感情。（×） 31.幸福越高级价值便越大；越低级价值便越小。（√） 32. 有血缘关系也不一定有亲情。（√） 33. 子女的健康成长与家庭是否幸福无关。（×） 34.情商和焦虑以及抑郁呈显著的负相关，即情商分数高的人，其焦虑水平和抑郁水平相对较低；反之情商分数低的人其焦虑水平和抑郁水平可能较高。（√） 35.挫折承受能力除受性格特征影响外，还受到一个人的道德观和人生信仰的影响。（√） 36.情商能力是认知的能力、思维的能力、语言的能力、观察的能力、计算的能力、律动的能力等的总和，主要表现为一种理性的能力。（×） 37.心理学的最新研究认为，情商对一个人的成功的影响只占20%，而80%影响来自其他因素，特别是智商。（×）

学习时间管理后在工作中的应用

今天我想和大家一起交流和分享的内容是学习时间后在工作中的应用。前阶段对时间管理的学习使我认识到时间管理真正的意义是如何避免浪费时间和按照工作的轻重缓急来合理的安排时间。我也根据时间管理的法则对自己的工作和生活中的一些习惯进行了改进。首先养成制定工作计划的好习惯。在工作中，我们经常会遇到一些不能立刻完成的工作，那么就需要我们制定一个工作计划。例如，在配合成本分局对自来水成本监审的工作中，这项工作需要几个月的时间才能够完成，按照领导的完成时限，我们设定了短期、中期、长期的工作目标。然后将工作目标分解成若干小目标。最后量化到每一天的具体工作。科学合理的分配我们的时间和精力。当然在执行工作计划时我们可能会遇到一些突发事件，容易干扰原有计划的执行。例如，由于企业提供的资料不全，或者数据存在错误而导致工作计划不得不延迟和更改，所以在制定工作计划的过程中，首先要尽量将可能发生的事件考虑周全细致，其次

避免将时间安排的太满，可留出20%－30%的缓冲时间，保证有充足的时间去处理一些突发事件，保障原有工作计划和目标的顺利完成。其次要养成做事有条理的习惯。做事是否有条理是判断一个人做事严谨程度的标尺。做事没有条理的人，无论做哪一种事都没有功效而言。能力再强，只顾低头拉车，不抬头看路，势必将工作弄的一团糟。在现实工作中，由于自己存在惰性，对电子文档和纸质文件懒于整理。需要查找文件或资料时候，总是焦头烂额，花费很长时间。学习时间管理之后，首先我对纸质文件按照时间进行了归纳整理。然后对电子文档进行了分类归档，保证桌面不存在已完成的文件。这样便于日后的查找。第三就是善于利用碎片时间。人的一生中有很多的碎片时间。我们不能小看碎片时间，积少成多也是非常可观的。下面我就谈谈我是如何利用碎片时间的。例如我在排队、开会空隙、等人的短暂空闲时间里，利用手机浏览网上新闻；在开车的时候，会听