各年龄血压血脂对照

年龄和血压对照表

年龄和血压对照表 血压类别收缩压(mmHg)----舒压 (mmHg) 理想血压 120------------80 正常血压 130 -----------85 正常高值 130～ 139-------85～89 轻度高血压(1级) 140～ 159-------90～99 亚组(临界高血压) 140～149-------90～ 94 中度高血压(2级) 160～ 179-------100～109 重度高血压(3级) ≥180----------≥110单纯收缩性高血压≥140----------＜90 低血压＜ 90----或----＜60（使用水银柱血压计测量比较准确) 血压年龄对照表 年龄收缩男舒男收缩 女舒女

16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点；（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒

烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六） 按时就医。 一、合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不 低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、粉、汤、 芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆 类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香 肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙 丁鱼

各年龄的正常血压表

各年龄的正常血压表 年龄收缩压（男）舒压（男）收缩压（女）舒压女 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 血压有年龄、性别差异，就成年人来说，女性血压比男性要低，因为女性雌、孕激素有扩血管的作用，再就是由于生理原因，与男性相比，女性血液更新较快，血液不易凝固，血粘度较低，血液流动阻力小。 成年人血压正常围在90/60--140-90之间（孩童比成年人低），1 8岁以上成人，各个年龄段没有明显界限，对血压影响最大的不仅是年龄，还有遗传、体质。 理论上说，理想血压是105/70-120/75，最好不超过120，达

到130/80临界值要注意清淡饮食，达到140/90是高血压病，需要治疗。理论总归理论，而现实常见的是男偏高女偏低，在正常围偏于高限或低限，而且有的人高于正常、有的人低于正常，需要治疗，真正血压理想的人为数不多。 值得一提的是，高血压病常见于45岁以上中老年人，由于现代生活方式和压力等因素，近年有明显年轻化倾向，而高血压患者常伴有高血脂（尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高）、或高血糖倾向，可成为冠状动脉粥样硬化、冠心病、血栓性疾病的隐患。 在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质 性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。常用的方法有服用三九平压胶嚢等。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。

血压年龄对照表

血压年龄对照表 血压类别收缩压 (mmHg)-----------舒张压(mmHg) 理想血压 120--------------------------80 正常血压 130 -------------------------85 正常高值 130, 139------------------85 , 89 轻度高血压(1级) 140,159----------------90 , 99 亚组(临界高血压) 140,149----------------90 , 94 中度高血压(2级) 160,179----------------100 , 109 重度高血压(3级) ?180-------------------? 110 单纯收缩性高血压 ?140--------------------, 90 低血压 , 90--------或 --------, 60 (使用水银柱血压计测量比较准确) 血压年龄对照表 年龄收缩男舒张男收缩女舒张女 16-20 115 73 110 70

21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 正常人血糖的参考值是: 空腹血糖:3.9--6.2mmoL/L 餐后一小时:7.8--9.0mmoL/L 餐后两小时:3.9-7.8mmol/L

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年龄血压对照表，值得收藏！ 血压类别收缩压(mmHg)----舒张压(mmHg)理想血压 120--------80 正常血压130--------85 正常高值 130～139-----85～89 轻度高血压(1级)140～159-----90～99 亚组(临界高血压)140～149-----90～94 中度高血压(2级)160～179---100～109 重度高血压(3级)≥180---------≥110 单纯收缩性高血压≥140---------<90 低血压 <90---或---<60 (使用水银柱血压计测量比较准确) 血压年龄对照表 年龄收缩(男)舒张(男)收缩(女)收缩(女) 16-20 115 7311070 21-25 1157311071 26-30 1157511273 31-35 1177611474 36-40120 8011677 41-45124 81122 78 46-50128 82128 79

51-55134 8413480 56-60137 84139 82 61-6514886 145 83 高血压病的注意事项： 一、合理膳食 1.饮食对于高血压的重要性： 民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不 低。 2.高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品： 牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、 鲱鱼、金枪鱼等 ③脂肪类食品： 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品： 蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻类、菌类宜煮熟才吃。

年龄和血压对照表及高血压病的注意事项

年龄和血压对照表 及高血压病的注意事项 血压类别收缩压(mmHg) --------- 舒张压(mmHg) 理想血压120 ----- ------ 80 正常血压 130 ------------------------ 85 正常高值130 139 ----------------- 85?89 轻度高血压（1 级）140?159 -------- ------ 90 99 亚组（临界高血压）140?149 ---------------- ------ 90 94 中度高血压（2 级）160 ?179 --------- ---- 100 109 重度高血压（3 级）> 180 -------- > 110 单纯收缩性高血压140v 90

低血压v 90 v 60 使用水银柱血压计测量比较准确) 血压年龄对照表 年龄收缩男舒张男收缩女舒张女 16-20 115 73 70 21-25 115 73 71 26-30 115 75 73 31-35 117 76 74 36-40 120 80 77 41-45 124 81 78 46-50 128 82 79 51-55 134 84 80 56-60 137 84 110 110 112 114 116 122 128 134 139 82

61-65 148 86 145 83 高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医一、合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品--- 米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品--- 蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品--- 牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物--- 脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品--- 植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品--- 动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品: 蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃应忌的食物--- 纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆

精选-各年龄期儿童生命体征正常值

各年龄期儿童生命体征正常参考值 血压及尿量的正常值（mmHg）mmHg=kPa×7.5

儿科药物剂量计算 1、按体重计算 每日（次）剂量=病儿体重（kg）×每日（次）每千克体重所需要药量。 2、按体表面积计算 小儿体表面积计算公式为：<30kg小儿的体表面积（m2）=体重（kg）×0.035+0.1； >30kg小儿的体表面积（m2）=(体重kg-30) ×0.02+1.05

小儿心肺复苏ABCDEFGH 1、通畅呼吸道（airway，A） 2、人工呼吸（breathing，B） 3、人工循环（circulation，C） 4、药物治疗（drug，D） 肾上腺素的使用：首剂仍采用标准剂量，即1：10000肾上腺素，静脉给药，每次0.1ml/kg （0.01mg/kg），气管内给药为0.1mg/kg（1：1000也为0.1ml/kg）,3~5分钟后若无效给大剂量肾上腺素，任何通道给药均为0.1~0.2mg/kg(1:1000稀释)。2~3次后若无效，可持续静点肾上腺素，速度为20ug/kg.min，直到心跳恢复，然后减量至0.1~1ug/kg.min，此法对维持心压有利。注意肾上腺素引起复苏后的高血压和快速心律失常，使用后需严密监护；肾上腺素不能加于碱性液内；酸中毒及低氧血症可使作用减弱。 阿托品的使用：用于迷走神经张力过高引起的心动过缓、Ⅱ度房室传导阻滞等有一定的作用。剂量每次0.01~0.1mg/kg，静脉注射，5分钟1次，最大剂量每次1mg，Ⅲ度房室传导阻滞可加大剂量。 利多卡因的使用：用于缺血缺氧，严重酸中毒和心肌本身病变所致室颤、频发室性早搏及室性心动速。用药首次剂量均为1mg/kg，加5%GS10ml稀释后静推，气管内用药要加蒸馏水稀释至3~5ml。因半衰期短，必要时5~10分钟后可重复使用，总量不超过5mg/kg。也可于首次给药后，以20~50ug/kg.min的速度持续静脉维持。

最全体检报告、化验单指标解读(32项)

最全体检报告、化验单指标解读（32项） 面对满满都是医学术语的体检报告单、化验单，很多人都傻眼了，因为看不懂那些复杂的医学术语。 比如“窦性心律不齐”到底是在说什么？血压怎么测、尿常规是查什么的、脑血管病有什么先兆、肿瘤筛查重要吗……测血压 一、测血压 血压是衡量我们身体状况的一个重要的指标，可能有些人还不知道，血压并不是一成不变的，它是会随着年龄、体型、生活习惯以及身体状况的变动而变化的~血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果。 1、血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险； 2、血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。

各年龄正常血压参考值

尿液是身体的排泄物，能直观的反映人的身体状况。医学上建议定期进行尿液检查，如果发现相应指标存在问题，可以及时的做出相应的调整或者治疗。我们大部分都有做过尿常规检查，但一般都不明白做尿常规有什么用，尿常规检查其实就是为了解肾脏的情况和改变、其他器官的疾病对肾脏功能有无影响、药物治疗对肾脏有无影响、观察治疗效果等。因此尿常规检查是需要经常观察的一项指标。 尿常规检查一般包括尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿比重、酸碱度、尿胆红素、尿胆原、亚硝酸盐、红细胞（潜血）和白细胞。 指标分析

注意事项

血脂检查主要是对血液（血浆）中所含脂类进行的一种定量测定方法。 我国有高达1.6亿人患有血脂异常。血脂异常是脑卒中、冠心病等严重疾病的“元凶”，是人类健康的“隐形杀手”。尽管近年来人们对血脂这一名词并不感到陌生，但大多数人还是对自己的血脂状况缺乏清楚的认识。 血脂不正常既看不见也摸不着，通常需要抽血化验才能作出判断。但很多患者面对血脂检查报告时却一头雾水，不知道这些指标代表的意义。我们在此解答一下大家比较关心的问题。

血压对照表

年龄和血压对照表 收缩压(mmHg)-------舒张压(mmHg) 理想血压 120-----------------80 正常血压 130 ----------------85 正常高值 130～139-----------85 ～89 轻度高血压(1级) 140～159-----------90 ～99 亚组(临界高血压) 140～149--------------90 ～94 中度高血压(2级) 160～179-------------100 ～109 重度高血压(3级) ≥180-------------------≥ 110 单纯收缩性高血压 ≥140--------------------＜90 低血压 ＜90--------或--------＜60 (使用水银柱血压计测量比较准确)

血压年龄对照表

血糖正常值对照表 血糖正常值是多少呢？血糖的正常值，对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。因为我们只有知道了具体的数值，才能根据具体值去判断疾病，才能准确的掌握疾病的动向。那么，血糖正常值是多少呢，下面的表格为您详细说明。 一：血糖值对照表 二：糖尿病高危人群诊断标准 1、年龄≥45岁；体重指数（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG 者；或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间 2、有糖尿病家族史者 3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低（<0.9mmol/L）和/或甘油三酯（>2.8mmol/L）者 4、有高血压（成人血压≥140/90mmHg）和/或心脑血管病变者 5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大婴儿(≥4kg)；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女

年龄血压对照表

年龄血压对照表,值得收藏! 血压类别收缩压(mmＨg)-－--舒张压(mｍHg)理想血压１20--------８0 正常血压130----－---85 正常高值130~１３9-----８５～８９ 轻度高血压（1级)140~1５9－-－--90～９9 亚组（临界高血压)1４0～１４9-－---90~94 中度高血压(２级）１６0~１7９---１00～109 重度高血压(3级)≥１８０------－--≥1１０ 单纯收缩性高血压≥14０-－-－-----<90 低血压＜９０--－或---＜60 (使用水银柱血压计测量比较准确) 血压年龄对照表

高血压病得注意事项: 一、合理膳食 1、饮食对于高血压得重要性： 民以食为天,合理得膳食可以使您不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 ２、高血压患者得饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜得食品－--米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌得食品－--蕃薯（产生腹气得食物)、干豆类、味浓得饼干类。? ②蛋白质食品: 牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌得食物-－－脂肪多得食品(牛、猪得五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等? ③脂肪类食品: 适宜得食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌得食品－-－动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜得食品: 蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜) 水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌得食物---纤维硬得蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强得蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其她食物 适宜得食品－--淡香茶、酵母乳饮料

年龄和血压对照表

年龄与血压对照表 血压类别收缩压(mmHg）－－-－舒张压 (mmHg) 理想血压１20-－------－--－80?正常血压1３0 --－---－----８５ 正常高值130~１39----－--８5~89轻度高血压(1级) 1４0～159-－－--－-9０ ~99 亚组(临界高血压) 14０～149---－--－9０～ 94 中度高血压（2级) 160~１79－－---－ -100～1０9 重度高血压（3级）≥18０-----－---－≥110单纯收缩性高血压≥140-－--－-----＜9０低血压< ９0--－-或--－-＜60(使用水 银柱血压计测量比较准确) 血压年龄对照表?年龄收缩男舒张 16－2０115７男收缩女舒张女? 311070?21-25１157 26-３0１ ３11071?

15751１２７３?３1－ 351177611４74 41－36-4０1２08011677?4512481１２278 4６-５0128８２12８79 56-51-５５13４84１34８0? ６ - 6514 61 01378413982? 88６145８3 高血压病得注意事项高血压病得注意事项包括以下几点;（一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。?一、合理膳食?１、饮食对于高血压得重要性:民以食为天,合理得膳食可以使您不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。?2、高血压患者得饮食宜忌:?①碳水化合物食品:?适宜得食品-－-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、 软豆类。 应忌得食品－－-蕃薯（产生腹气得食物）、干豆类、 味浓得饼干类。 ②蛋白质食品－--牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、

血压对照表

血压类别收缩压(mmHg)-----------舒张压(mmHg) 理想血压 120--------------------------80 正常血压 130 -------------------------85 正常高值 130～139------------------85 ～ 89 轻度高血压(1级) 140～159----------------90 ～ 99 亚组(临界高血压) 140～149----------------90 ～ 94 中度高血压(2级) 160～179----------------100 ～ 109 重度高血压(3级) ≥180-------------------≥ 110 单纯收缩性高血压≥140--------------------＜ 90 低血压＜ 90--------或--------＜ 60 血压年龄对照表 年龄收缩男舒张男收缩女舒张女 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。

各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表

各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表 血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？ 更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范围内！ 一、血压 低了供血不足，高了损伤血管器官。 血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险； 血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。 但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。 各年龄正常血压参考值对照表 年龄段高压-男低压-男高压-女低压-女 16-20岁1157311070 21-25岁1157311071 26-30岁1157511273 31-35岁1177611474 36-40岁1208011677 41-45岁1248112278

46-50岁1288212879 51-55岁1348413480 56-60岁1378413982 61-65岁1488614583 另外，如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考下面这张表。① 高血压诊断的一般参考 另外，血压测值还受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，一次测量不能盲目作为诊断结果。 二、血糖低了伤害大脑，高了伤害器官 血糖过低：会给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。 血糖过高：还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于

年龄血压对照表

年龄血压对照表

高血压病的注意事项： 一、合理膳食 1.饮食对于高血压的重要性： 民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2.高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品： 牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等

③脂肪类食品： 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品： 蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜) 水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜) ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡 3、高血压病人应注意的饮食习惯 ①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体的钠水潴留。 ⑥多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 ⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。 二、适量运动 运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。 三、戒烟限酒

各阶段年龄和血压对照表

各阶段年龄和血压对照表 由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12／8毫米汞柱。但是，夏季多数人睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，也易致缺血性中风。所以，关于血压的事儿仍不能小视。怎么办？让小编来告诉你正确的方法吧！

血压年龄对照表 年龄收缩男舒张男收缩女舒张女16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 如何准确测量血压

预防高血压需要注意哪些问题？ 饮食 ①碳水化合物食品： 适宜的食品—米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品—蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

②蛋白质食品： 适宜的食品—牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物—脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品： 适宜的食品—植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品—动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品： 适宜的食品—蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜） 水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物—纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物： 适宜的食品—淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物—香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡

各年龄段血压血脂血糖的正常值(值得收藏)

各年龄段血压、血脂、血糖的正常值及视力表 各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自、己的血压，及时发现高?血 压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一，作为一种"无形的杀手"，它困扰现代人的生活，为现代人制造了一系列的麻烦。所以现代人应该具有积极治疗和预防的意识。如果属于高血压患者，针对高血压的症状，患者要遵照医生的要求，进行治疗。如果不是高血压患者，也应该养成预防的意识，通过科学的数据、经常性血压值的测量，达到及早发现高血压、及早治疗，及时了解自己的血压正常值的目的。 各年龄段血压的正常值 年龄收缩压mmHg（kPa）舒张压mmHg（kPa） 成人90~140（12.0~18.7）60~90（8.0~12.0） 新生儿76（10.1）34（4.5） 1~6月70~100（9.3~13.3）30~45（4.0~6.0） 6~12月90~105（12~14）35~45（4.7~6.0） 1~2岁85~105（11.3~14.0）40~50（5.0~6.7） 2~7岁85~105（11.3~14.0）55~65（7.3~8.7） 7~12岁90~110（12.0~14.7）60~75（8.0~10.0） 及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的，原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定。 什么是血压？血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。 什么是收缩压和舒张压？血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。 血压在一天内的波动血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。 一般正常人每日血压波动在2.7-4.0千帕(20-30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9-10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1-3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。 精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0-26.7千帕(180-200毫米汞柱)，运动停止后血压可下降。环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低，而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高。中国人平均正常血压参考值 年龄 收缩压（男） 舒张压（男） 收缩压（女）

各年龄段血压的正常值

各年龄段血压的正常值与视力表 各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血 压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一，作为一种“无形的杀手”，它困扰现代人的生活，为现代人制造了一系列的麻烦。所以现代人应该具有积极治疗和预防的意识。如果属于高血压患者，针对高血压的症状，患者要遵照医生的要求，进行治疗。如果不是高血压患者，也应该养成预防的意识，通过科学的数据、经常性血压值的测量，达到及早发现高血压、及早治疗，及时了解自己的血压正常值的目的。 各年龄段血压的正常值 年龄收缩压mmHg（kPa）舒张压mmHg（kPa） 成人 90~140（12.0~18.7）60~90（8.0~12.0） 新生儿 76（10.1）34（4.5） 1~6月70~100（9.3~13.3） 30~45（4.0~6.0） 6~12月 90~105（12~14） 35~45（4.7~6.0） 1~2岁85~105（11.3~14.0）40~50（5.0~6.7） 2~7岁85~105（11.3~14.0）55~65（7.3~8.7） 7~12岁90~110（12.0~14.7） 60~75（8.0~10.0） 及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的，原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定。 什么是血压？血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。 什么是收缩压和舒张压？血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。 血压在一天内的波动血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。 一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9—10

血糖对照表

糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损诊断标准（单位：mmol/l） 诊断条件静脉(全血) 毛细血管静脉(血浆) 糖尿病空腹≥ 6.1 ≥ 6.1 ≥ 7.0 服糖后 2h ≥10.0 ≥11.1 ≥11.1 糖耐量受损空腹 < 6.1 < 6.1 < 7.0 服糖后2h 6.7～10.0 7.8～11.1 7.8～11.1 空腹血糖受损空腹 5.6～ 6.1 5.6～ 6.1 6.1～ 7.0 服糖后2h < 6.7 < 7.8 < 7.8 正常值 空腹血糖正常值 ①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为 3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。 ②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。 ③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。 ④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。 餐后血糖正常值 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl） 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。 餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性[2] 诊断标准 1、年龄≥45岁；体重指数（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间 2、有糖尿病家族史者 3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低（<0.9mmol/L）和/或甘油三酯（>2.8mmol/L）者

血压与年龄的探究

血压与年龄的探究 摘要：目的：根据调查所得出的方案，建立数学化模型，把所得的数据用数学化， 并得出相应结果。方法：采用多种分层随机抽样的方法，利用线性回归结合最小 二乘法，利用公式y=ax+b 和b= ∑∑-----n i n i x xi y yi x xi 1 2 1 ) () )((。结果：得出结论血压随年龄 的增高而增高，经复杂数据分析，中年人更容易患有高血压病。根据散点图模型得出不同年龄阶段的血压值范围。总结：了解血压对自己身体的重要性，从而更健康的保护自己，爱惜自己的生命。 关键词：高血压；患病率；年龄因素；线性回归 问题重述：随着生活水平的提高和医学的发展，高血压患者却越来越多。我国的高血压患者已经位于世界之首。人在生长发育过程中，血压也有相应的变化。一般来说，到了40岁后，血压会逐渐地升高，这个升高主要是指收缩压，而舒张压不超过90毫米汞柱。不同年龄在这种正常范围内的增高，反映了小动脉随着年龄增长，弹性逐渐减弱，这是正常的生理变化。调查了60个成年人的血压， 分析这组数据，确定血压与年龄（岁）的关系，建立数学模型。由此预测年龄60岁的人血压可能的变化范围；查出各年龄段的血压（收缩压）正常值范围，由所建模型分析各年龄段患高血压的机率，检验实际与所建数学模型是否相符合；就关注血压问题，给出你的建议。 引言：应用数学模型来描述现如今高血压的信息，用文字和数学相结合，明 确的表达出高血压年龄分布的特点，本文使用线性回归数学模型模拟所调查数据测点高血压年龄患病率趋势结果很明显，我们来试分析： 一数据分析及方法 为了了解血压随年龄的升高而升高的关系，我们调查了60个成年人的血压，得

年龄和血压对照表

年龄和血压对照表

年龄和血压对照表 血压类别收缩压(mmHg)----舒张压 (mmHg) 理想血压120------------80 正常血压130 -----------85 正常高值130～139-------85～89 轻度高血压(1级) 140～159-------90～99亚组(临界高血压) 140～149-------90～94 中度高血压(2级) 160～179-------100～ 109 重度高血压(3级) ≥180----------≥110 单纯收缩性高血压≥140----------＜90 低血压＜90----或----＜60（使用水银柱 血压计测量比较准确) 血压年龄对照表 年龄收缩男舒张男收缩女舒张女 16-201157311070 21-251157311071 26-301157511273 31-351177611474

36-401208011677 41-451248112278 46-501288212879 51-551348413480 56-601378413982 61-651488614583 高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点；（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按 时就医。 一、合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋 类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、 味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大

血压的评估及测量方法

血压的评估及测量方法 一、血压的评估 ?（一）血压的概念 ?1、血压：是指在血管内流动的血液对血管壁的侧压 ?力。一般临床上所谓的血压是动脉血压 ?2、收缩压：当心室收缩时，血液对动脉管壁的侧压 ?力最高，称为收缩压。 ?3、舒张压：当心室舒张时，动脉管壁弹性回缩，血液对动脉管?壁的侧压力降至最低，称为舒张压。 ?4、脉压收缩压与舒张压之差称为脉压。 ? ?（二）正常血压的观察及生理性变化 ?1、血压正常值：血压一般以肱动脉血压为标准。在安静状态下，?正常人收缩压为90~139mmHg（12~18.5kPa），?舒张压力为60~89mmHg（8~11.8kPa），脉压为?30~40mmHg（4~5.3kPa）。 ?2、生理性变化 ?（1）年龄：动脉血压随年龄的增长而逐渐增高，新生儿血压最?低，儿童血压比成人低。 ?（2）性别：同龄女性血压比男性偏低，但更年期后，女性血压?逐渐增高，与男性差别较少。

（3）昼夜与睡眠：一天中，清晨血压一般最低，傍晚血压最高，夜 间睡眠血压降低，如过度劳累或睡眠不佳，血压 稍有升高。 （4）环境：在寒冷刺激下，血压可略升高；在高温环境中，血压可略下降。 （5）部位：因左右肱动脉解剖位置的关系，一般右上肢血压高于左上肢，因股动脉的管径较肱动脉粗，血流量多，故下肢血 压比上肢高。 （6）其他：紧张、恐惧、害怕、兴奋及疼痛等精神状态的改变，均可致血压升高。此外，吸烟、饮酒、盐摄入过多及药物 等也会影响血压值。 二、异常血压 ?（一）异常血压的观察 1、高血压：成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg， 称为高血压。 2、低血压：成人血压低于90/60~50mmHg(12/8~6.65kPa)称为低血 压。常见于大量失血、休克、急性心力衰竭病人。 3、脉压的变化脉压增大：见于主动脉瓣关闭不全、主动脉硬 化等病人；脉压减小：见于心包积液、缩窄性心包炎、 主动脉瓣狭窄等病人。 ?（二）异常血压的护理 1、发现血压异常时，应保持镇静，与病人基础血压对照后，给予

各年龄的正常血压表

各年龄的正常血压表

各年龄的正常血压表 年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压女16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 血压有年龄、性别差异，就成年人来说，女性血压比男性要低，因为女性雌、孕激素有扩张血管的作用，再就是由于生理原因，与男性相比，女性血液更新较快，血液不易凝固，血粘度较低，血液流动阻力小。 成年人血压正常范围在90/60--140-90之间（孩童比成年人低），18岁以上成人，各个年龄段没有明显界限，对血压影响最大的不仅是年龄，还有遗传、体质。 理论上说，理想血压是105/70-120/75，最好不超过120，达到1

30/80临界值要注意清淡饮食，达到140/90是高血压病，需要治疗。理论总归理论，而现实常见的是男偏高女偏低，在正常范围内偏于高限或低限，而且有的人高于正常、有的人低于正常，需要治疗，真正血压理想的人为数不多。 值得一提的是，高血压病常见于45岁以上中老年人，由于现代生活方式和压力等因素，近年有明显年轻化倾向，而高血压患者常伴有高血脂（尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高）、或高血糖倾向，可成为冠状动脉粥样硬化、冠心病、血栓性疾病的隐患。 在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质 性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。常用的方法有服用三九平压胶嚢等。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。另外，血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。血液