年轻人注意力不集中是什么原因造成的

年轻人注意力不集中是什么原因造成的
年轻人注意力不集中是什么原因造成的

年轻人注意力不集中是什么原因造成的?

良好的注意力是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。法国生物学家乔治·居维叶曾经说过:“天才,首先是注意力。”

研究表明,正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间长度不同,而且跟年龄成正比:

2-3岁,平均注意力集中的时间长度为7-10分钟;

4岁达到12分钟;

5-6岁,时间长度为12-15分钟。

判断学龄前宝宝是否注意力不集中,不能从家长的主观感觉来判断,应该根据其年龄段的平均注意力集中时间,如果宝宝专注时间短于平均时间长度,才有可能患有注意力障碍。

宝宝注意力不集中有生理方面的原因,比如孩子听力或知觉先天型发育不良,天生好动,以及神经系统或大脑微功能发生问题,也有可能是营养不良,缺铁性贫血的孩子临床上容易误诊为多动症;铅中毒也会造成孩子的注意力不集中。

还有的孩子喜欢可乐、咖啡、茶等,会引起神经兴奋,也会让孩子注意力不集中。还有研究表明,剖腹产出生的孩子,由于没有经过人体的第一次感觉的学习和感觉的训练,没有经过产道的挤压,如果后期这样的孩子没有经过训练,长大后有可能感觉系统失调,注意力不集中。

排除生理方面的原因,心理学上把宝宝注意力不集中的原因概括为:

1)控制注意能力弱孩子对新鲜事物较为敏感

人的注意分为有意注意和无意注意。

无意注意,指没有目的,不需要自己控制,被动地被周围的事物刺激。有意注意,是有目的、有任务、需要努力而达到的注意。

3岁以内的宝宝,主要是无意注意为主,这是由于孩子神经系统活动的内抑制能力尚未发展起来。只有新奇的、令宝宝感兴趣的东西或事情才能吸引宝宝,而且控制注意的能力较弱。随着宝宝大脑发育水平的提高,有意注意逐渐发展。然而在6岁之前,无意注意还是占优势,任何新奇多变的事物都能吸引他。

2)教育方式不当教养者蛮横干涉起反作用

家长在埋怨孩子不专心的同时,亦要反省自己有无不对之处。先天型注意力不集中毕竟是少数,大多数宝宝的性格特点都是受后天环境的影响,尤其是家庭教育方式的影响。

首先,家长不尊重孩子,对孩子所做的事情和游戏不认可,认为是“胡闹”,蛮横加以阻止,孩子本来正聚精会神做一件事情,家长却武断地让孩子换做其他事情,这样蛮横干涉孩子的活动,终止他们的游戏或工作,影响他们统一的和一贯的精神培养。

其次,家长望子成龙,望女成凤,整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动,学习是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气,孩子大脑很脆弱,必定造成孩子大脑疲劳而精神分散。

3)家长对孩子做事有头无尾、拖拖拉拉的现象没有加以合理引导,缺乏合理规范,时间长了就让孩子缺乏应有的纪律感和专心态度。

4)家长做坏榜样,比如边看电视边吃饭,边说话边玩手机,让孩子无意中模仿。

另外,有些家长喜欢给孩子贴上坏标签,孩子年龄小,本身注意时间长度短,但家长动不动说孩子“做什么事都不专心”,久而久之,孩子就只会发展成家长的这种期望。

3.选择性注意孩子对不敏感的事物缺乏兴趣

人的注意力是有选择性的,对自己感兴趣的事物能够集中注意力,较少受外界干扰;对不太感兴趣的事物则容易思想分散,表现出明显的情绪色彩。

成人对某一件事感兴趣时,注意力都会非常集中。孩子也是一样,他们处于好奇心非常强烈的年纪,他们对从未见过、听过的事物,都觉得有独特的魅力,能吸引他们的注意。有的家

长觉得自己孩子注意力不集中,可能是家长要求孩子所做的事过难或过易,孩子不敢兴趣,所以才会出现东张西望、抓不住要领这样的情况。

4.周边环境影响杂乱环境干扰孩子的注意力

一个在井井有条的环境中成长的孩子,做事也是井井有条的。反之,如果环境杂乱,屋外是嘈杂的车声、人声,屋内是电视声、流行音乐声、麻将声等,这样环境里长大的孩子,很少是注意力集中的。比如,孩子正在学习,大人却在看电视;家里到处乱放玩具,孩子就一会玩玩这个,一会玩玩那个。

另外,家长不给孩子规定哪个地方是吃饭的,哪个地方是睡觉的,或吃饭的时候想起来吃一点,这样都让孩子养成随意地做事、玩耍和拖延时间的习惯,在学习的时候注意力肯定不集中。

文章由大脑英才国际教育编辑整理

注意力问题案例

1、注意力不集中的危害,孩子低自尊 案例: 五年级的何世杰常常表现出不自信,感到自卑。之前,成绩在班上还能排上中上游,但最近上课脑子里总会想一些其他事情,不能集中注意力听课,容易错过课上老师讲的一些重点知识,导致课后作业有困难,不能跟上同班同学步伐。升六年级之后,面临着升学的压力,学业过重,学习变得更加吃力。久而久之,对学习失去兴趣,自暴自弃,性格孤僻,总觉得自己被孤立、看不起,感到自卑......... 分析: 何世杰是一个低自尊的孩子,起先是由注意力不集中造成的,因为注意力品质低,无法正常集中注意力学习,不能正常发挥自己在学习上的天赋,对学习失去兴趣,因为学习上的受挫,自信心不强,常常引起各种问题和行为,被定性为问题少年,感到自卑。 注意力不集中导致孩子低自尊 1、注意力不集中引发学业困难,经常表现出多动,无法维持注意力静下心来学习,很容易被家长和老师定性为问题少年。 2、同时本人因为低注意力品质不能自如的发挥自己的能力,长期以往,对学习失去兴趣。 3、因为学习上的困难,低自信,易产生各种行为障碍,被周围的同学和朋友鼓励,长期的不适应环境与经历挫折,久而久之,失去信心,时常感到无助和自卑 注意力不集中的危害造成社交障碍 案例: 六年级的季思涵在学校经常受到同学的孤立和排除,季思涵妈妈非常奇怪:自己的孩子好端端为什么同学不跟他玩到学校了解情况,同学反应:季思涵身上有很多缺点,他总喜欢插嘴,打断别人的谈话;特别爱生气,还爱发脾气,有一次,同学在嬉闹中不小心碰到了他一下,他就和别人吵了起来,还打了别人。上课总是摇头晃脑,左右前后看看,不能定下心来学习,自己学不进去,还喜欢打扰别人学习,没事喜欢揪揪同学的小辫子,老师批评他也不知道悔改,最近还逃学出去打游戏,和社会上一些不三不四的人混在一起...... 注意力不集产生社交障碍表现有哪些

改善孩子注意力不集中的问题

改善孩子注意力不集中的问题 咨询过程中,很多家长提到孩子注意力不集中,具体表现就是孩子上课闲不住,不能专心听讲,有些孩子的手总是停不下来,一张纸片,一支铅笔,一块橡皮,都是他们手里的宝贝,任凭老师在上面讲的眉飞色舞,他们在下面还是翻来覆去玩个不休。当然,如果老师要求严格,这种情况会有所好转。不过,也有一些孩子坐得端端正正,既不摆弄东西,也不会影响周围同学。如果单从课堂纪律来说,他们肯定得归入优秀学生的行列,但是仔细一看,就不难发现问题,他们有时被外面的事物所吸引,有时就呆呆地想心事。看似在听课,但他们的表情是呆呆的,眼神是迷离飘忽的,如果突然提问这样的孩子,他根本不知道老师说的是什么,回家写作业的时候才发现困难重重。真可谓“身在课堂心在外”。 在家里,很多孩子经常出现这样的问题:写作业的时候磨蹭,边玩边写,还经常会向我提出这样那样与写作业无关的问题。做数学题时,抄错数,看错运算符号,抄写课文时,漏字,忘记标点符号。读课文,漏字、填字、串行的。 遇到这种问题,家长们难免也会对他们发脾气、严厉地训斥,依然没有太大的起色。有时候我们开玩笑说,这孩子就算是一块石头,也该被敲碎了,可是为什么他还是顽固不化? 有家长反映,孩子上五年级时,4+4还能算成等于9,一个很简单的字,前面写时写对了,后面再写时,却又错了。孩子的妈妈也特别负责任,每天早早叫孩子起床学习,中午也不让孩子休息,晚上一学就学到10点以后。可是孩子的成绩仍然在班级排在后几名。 这样的例子还有很多,注意力不集中的孩子,老师和家长往往对他们付出了很多心血,可是收效甚微。有些家长会认为孩子调皮、懒惰、不听话,其实这是一种错误的认识,真正的原因是他们的大脑神经的加工传输递质方面出现了一些问题,在学习过程中大脑皮层产生不了应有的兴奋。为了维持必要的学习和活动过程,他们需要借助于一些无关的活动(分心、小动作)来控制自己。我们可以来看看以下行为特征,都属于注意力不集中的范畴,遇到下列情况,请家长一定不要训斥、讽刺、挖苦孩子,而是要找出原因,帮助孩子改善注意力不集中的问题。 1、上课容易开小差、说悄悄话,小动作比较多; 2、逃避需要持续用脑的工作,看上去好像不喜欢动脑子; 3、写作业漫不经心,读书定不下心来,抄作业抄错题目,做题抄错答案; 4、跟他讲话爱答不理,一只耳朵进,一只耳朵出; 5、做事情刚开始兴致勃勃,不一会儿就觉得没意思了; 6、容易健忘、丢三落四、心不在焉; 7、情绪容易冲动、控制能力较差; 8、心理或行为比较幼稚,不能从经验中吸取教训; 9、低自尊,表现出对很多事情都无所谓; 10、不良的社交技能,表现为没有固定的朋友,不能很好地与同龄的小朋友相处…… 孩子一旦注意力不集中,行为不能自控,往往会造成学习成绩下降,容易被同学嘲笑、老师歧视,或者被家长指责,从而出现低自尊、缺乏自信等问题;随着年龄的增长,孩子在学习方面的困难也会越来越多,进入初中之后,厌学的几率也会大大高于同龄孩子。 所以抓住小学阶段的关键训练期,及时有效地进行干预和训练,可以大大改善这种状况。想要改善孩子注意力不集中的问题,我们首先要从根源入手,弄清孩子注意力不集中的原因。资料显示,导致孩子注意力不集中有可能是由于以下八类因素造成的: 其中有些因素是我们现在无法改变的,例如,怀孕时的营养、环境等等,生产的时候造成的影响。

注意力不集中不同年龄阶段的不同表现有哪些

广州紫荆妇女儿童医院,家长对孩子精神不集中很担心,他们的孩子注意力不集中,就会学习下降。孩子注意力不集中时,容易说错话,这样容易导致学 生的嘲笑,老师或家长责备。所以要尽早纠正或适当的治疗。 不同年龄段孩子注意力不集中的不同表现 对于3——6岁的孩子,通常会出现出上课坐不住、小动作太多、常丢三落四、不停的换掉手中的玩具或者总是听不见老师和家长讲话的内容等现象; 而对于6——12岁的孩子,则会表现出经常性的丢三落四、总是记不住刚 说过的话或做过的事情、不能对同一件事情保持长时间的关注、需要被叫很多 次才能听到,而且手脚总是喜欢不停的乱动,总是安静不下来等现象; 12——18岁的行为表现,经常丢三落四、家长说好几遍才能听到、常常想 不起自己刚才说的是什么话、不能长时间的做一件事情、喜欢边听歌边做其他 事情的情况。 孩子注意力不集中、好动、没有耐心、做事拖拉等这些多动症的现象给孩 子带来的危害确实显而易见的。轻微多动症儿童只是在学习上不能专心,不能 主动去学,造成学习成绩下降,重症多动症儿童则不能跟班,惹是生非,干扰 他人。随着年龄增长,因无法自控易受不良影响和引诱,可发生打架斗殴、说 谎偷窃,甚至走上犯罪的道路。 专家指出:孩子的注意力集中的时间短暂,并且注意力转移迅速,并且这 个阶段孩子的注意力多没有目的性,但是如果孩子注意力老不集中的症状长期 存在,无法自我克服的话,排除了大脑发育异常(智力低下)等躯体疾病的原因,要考虑是否是多动症的问题。对于孩子的衣裳表现,家长需引起重视,及时带 孩子到专业医院进行检查确诊,以免耽误了孩子的康复。 多动症的具体危害分析,不要让孩子输在起跑线上 儿童患有多动症后,其身心状态发生很大变化,产生许多缺陷,注意力涣散,情绪激动或消极悲观,学习困难等。而突出的缺陷表现在:对周围事物感 知缓慢,范围狭窄,分辨力弱,缺乏认知的主动性和积极性,从而心理上发生 障碍、孤僻、时间观念淡化等一系列问题。 对多动症儿童所在的家庭来说:儿童多动症将破坏家庭应有的和谐 多动症给家庭带来了沉重的经济压力。为了治疗儿童的多动症,家长往往 需要花费较多的时间和金钱,这将使家庭背上不少的债务,给家庭生活蒙上沉 重的阴影。 多动症对家庭人际关系带来许多不利影响。儿童是家庭的希望,而多动症 儿童在校成绩不理想,使得家长容易产生恨铁不成钢的心理,因此,家长容易 对自己的孩子甚至对自己都会失去信心。所以许多家长容易把自己的不满发泄

注意力不能集中中医观点

"注意力不能集中"中医观点 "注意力不能集中"中医观点 这种孩子,大多还会有另外的表现:就是肾虚。肾虚表现在什么方面呢?肾虚,就是这些孩子注意力不能集中,学习比较差 一般的,小便次数比较多,是肾虚不能收藏的表现,就是夜尿次数比较多。有点孩子很大了,甚至还会遗尿。曾经有个十多岁的孩子了,还是经经常遗尿。所以,从临床症状来讲,这种孩子他的最突出的表现,就是多动,神志的不正常。这其实都是一种表象,根源其实都是有肾虚的因素在里面。象这种智力发育比较差呀,学习跟不上呀,身体发育也比较差,这些因素,反应了一个本质,就是肾虚的本质。 所以这种孩子,我们通过这种症状的分析,还有临床的体会,从根本上来讲,就二大块:一块是肾气虚,根本不固;一块是浊气内郁,郁而生风,主要这么两大块。 这些孩子可能生下来的时候,或者在很小的时候,可能肾气受过某方面的损伤,或者生下来肾气本来就偏弱,这是一种情况。但是很多小孩生下来的时候问题不大,看着是正常的,只是后来由于有一些病,治疗不得当、养护不细心,孩子可能伤了肾气,然后慢慢在体内产生了一些郁结。

我们在治疗上分成三块来治,我们要从三个方面来治,是从哪三个方面呢?一个是针对疾病的表现,补肾气、化郁浊,这是两块,还有一块是运中焦,调脾胃。凡是肾气虚的孩子,他必然中土弱,就是中焦不运,中焦生湿气。中焦虚弱不能健运的时候,它必然容易生湿气,湿气就容易变成痰浊,痰浊就容易导致肝郁。所以我们在治疗的时候,运中化湿,这一块也是必不可少。实际上我们在临床上很多中医,他的方子有时候基本上都是对的,有的大夫看病有时候效果不错,有时候效果就不太理想,他自己也不知道什么原因。实际上就是他的方子里面(yuan2 yin1 _shi2 ji4 shang4 jiu4 shi4 ta1 de0 fang1 zi3 li3 mian4)往往少了运中焦的药,他的方子里加上点运中焦的药,效果一下子就出来了,好很多。临床上经常碰到这样的病人,说在其他大夫那看了好长时间效果不好,或者刚开始有点效果后来就没效果了。我一看这方子其实都差不多,这方子开得其实还不错,不能说是完全不对,就是他没有运中焦的药,所以不能吃得时间太长,吃时间长了,脾胃就受不了了,不能耐受药物,一下子就没效了 对于小儿多动症,他本身肾气虚得比较重,肝气郁浊郁结得也很厉害。两方面都比较重的情况下,他的中土肯定本身也是比较差的。这个时候你用药轻了,郁结破不开;用药重了,他中土承受不住,所以,这个时候一定要想到照顾中土。虽然,相对而言,他是以肾虚、郁浊为主,但是他中土虚不能

幼儿注意力不集中的原因分析

注意力不集中的原因 1.生物因素 (1)遗传或先天因素,如母亲怀孕时营养不良(缺钙、贫血)、情绪紧张、被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相悖而失去平衡;孩子出生的方式如果是剖腹产、难产、早产等,也容易导致他们长大后注意力不集中。 (2)儿童注意力水平发展特点所致。不同年龄段的孩子注意力水平是不一样的:新生儿注意力是5~10秒,3个月宝宝注意力1~2分钟,6个月是2~3分钟,1岁半是5分钟,2岁为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。注意力不集中,易分心,是所有学龄前孩子的共性。年龄越小,控制注意力的时间越短。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长,但每个孩子都是独立的个体,发育程度自然不相同,有的孩子会快一些,有的孩子会慢一些。 (3)注意转移能力差。由于年龄的原因,孩子注意转移的能力还没有发展起来,这也是小孩子们注意力分散的一个重要原因,他们常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上。比如一件事情的活动量过大,刺激比较强,使得孩子过于兴奋,那么他们便很难将注意力转移到后面的活动中去,容易造成分心。 (4)感觉统合失调。感觉统合失调的孩子有可能存在着注意力不集中的问题。 (5)睡眠不足引起疲劳。孩子神经系统的耐受力还比较差,长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动,会引起疲劳,年龄较小的孩子需要充足的睡眠,如果他们长时间看电视、玩耍,这样孩子睡觉太晚,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力就很难集中。 (6)生理疾病。轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症,主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症,除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外,也常伴有注意力不集中。另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹,缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。 3.社会因素

考试时不能集中注意力该怎么办

考试时不能集中注意力该怎么办? 对于这个问题的产生,很可能是在某次考试的时候在无意之中出现了一过性的注意力不集中或思维涣散,如果在当时的情况之下你对这种一过性的注意力不集中或思维涣散不管不顾不理不睬不关注不探究的坚持答自己所要答的题,那么这种注意力不集中或思维涣散就会自觉没有意义而自行消失了,但是你却没有这样做,而是用“暗示自己一心一意答题”的方式在追逐注意力不集中或思维涣散,这样你的心理就得到了暗示,潜意识就会随暗示表现出相应的注意力不集中的表现来。这就像我告诉你“千万别想一只蓝色的鸟”,你的脑海里会出现什么呢?肯定是一只蓝色的鸟。同样,你一再告诫自己要集中注意力,结果是越越加难以把注意力集中起来。如果我们持一种注意力“不集中就不集中好了,让它去,这是很正常的”态度,在行动上坚持答自己能答好的题,那么注意力不集中也就随着你坚持答自己能答好的题的过程中不知不觉的溜走了。 其次,运用积极目标的力量。就是给自己设定一个提高自己注意力和专心能力的目标,这个时候我们就会发现,自己在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和提升。这个目标就是“从现在开始我比过去善于集中注意力,不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。”如果我们有了这样一个目标要求,那么我们就会就会排除干扰让注意力高度集中起来。 再次,运用场景想象预演法来进行调节。科学实验表明:平日里我们习惯性的思维和应对方式会在大脑皮层留下痕迹,这些清晰的痕迹会直接影响到紧急情况下我们所做出的反应。所以从现在开始进行积极的思维训练——在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,想象着自己已经进入了考场,自己在座位上轻松自如的等待老师发卷子,老师把卷子发下来了,我从头到尾的浏览了一下卷子,“哇,都是我看过的和做过的题”,我从头到尾答得非常顺利,在考试结束的前二十分钟就答完了试卷,我仔细而细致的检查,答得非常好,这个想象的情景越细致、越具体越好,最好每天想象一次(想象一门考试),把每门高考科目的情景都分别想象。想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕,在遇到真实的考试情景的时候,我们的记忆印痕就会被激活,从而让我们获得积极的应考效果。 最后,采取“橡皮圈”提示的方法,适时提醒自己集中注意答卷。在手腕上戴一个橡皮筋,当你“沉不下心”、“分神、跑神”时,就及时拉橡皮圈弹击自己,提醒自己把心思转移到答卷上来。

改善孩子注意力不集中的问题

改善孩子注意力不集中的问题 在教学过程中,每一位老师都会发现有些孩子的手总是停不下来,一张纸片,一支铅笔,一块橡皮,都是他们手里的宝贝,任凭老师在上面讲的眉飞色舞,他们在下面还是翻来覆去玩个不休。当然,如果老师要求严格,这种情况会有所好转。但是新的情况又出现了,有的孩子坐得端端正正,既不摆弄东西,也不会影响周围同学。如果单从课堂纪律来说,他们肯定得归入优秀学生的行列,但是仔细一看,就不难发现问题,他们有时被外面的事物所吸引,有时就呆呆地想心事。看似在听课,但他们的表情是呆呆的,眼神是迷离飘忽的,如果突然提问这样的孩子,他根本不知道老师说的是什么。真可谓“身在课堂心在外”。 在家里,我发现自己的孩子经常出现这样的问题:写作业的时候磨蹭,边玩边写,还经常会向我提出这样那样与写作业无关的问题。做数学题时,抄错数,看错运算符号,抄写课文时,漏字,忘记标点符号。 以上这些问题,我无论是作为老师,还是作为家长,一直在纠正着孩子们,一直以来,我还算得上一个比较有耐心的人,但是有的孩子被纠正的次数已经难以计数了,可是还是不改,我难免也会对他们发脾气、严厉地训斥,依然没有太大的起色。有时候我们开玩笑说,这孩子就算是一块石头,也该被敲碎了,可是为什么他还是顽固不化? 记得我有一个学生,上五年级时,4+4还能算成等于9,一个很简单的字,前面写时写对了,后面再写时,却又错了。作为老师,我们真的没少为他付出,孩子的妈妈也特别负责任,每天早早叫孩子起床学习,中午也不让孩子休息,晚上一学就学到10点以后。可是孩子的成绩仍然在班级排在后几名。

这样的例子还有很多,注意力的孩子,老师和家长往往对他们付出了很多心血,可是收效甚微。有些家长会认为孩子调皮、懒惰、不听话,其实这是一种错误的认识,真正的原因是他们的大脑神经的加工传输递质方面出现了一些问题,在学习过程中大脑皮层产生不了应有的兴奋。为了维持必要的学习和活动过程,他们需要借助于一些无关的活动(分心、小动作)来控制自己。我们可以来看看以下行为特征,都属于注意力不集中的范畴,遇到下列情况,请家长一定不要训斥、讽刺、挖苦孩子,而是要找出原因,帮助孩子改善注意力不集中的问题。 1、上课容易开小差、说悄悄话,小动作比较多; 2、逃避需要持续用脑的工作,看上去好像不喜欢动脑子; 3、写作业漫不经心,读书定不下心来,抄作业抄错题目,做题抄错答案; 4、跟他讲话爱答不理,一只耳朵进,一只耳朵出; 5、做事情刚开始兴致勃勃,不一会儿就觉得没意思了; 6、容易健忘、丢三落四、心不在焉; 7、情绪容易冲动、控制能力较差; 8、心理或行为比较幼稚,不能从经验中吸取教训; 9、低自尊,表现出对很多事情都无所谓; 10、不良的社交技能,表现为没有固定的朋友,不能很好地与同龄的小朋友相处…… 孩子一旦注意力不集中,行为不能自控,往往会造成学习成绩下降,容易被同学嘲笑、老师歧视,或者被家长指责,从而出现低自尊、缺乏自信等问题;随着年龄的增长,孩子在学习方面的困难也会越来越多,进入

上课注意力不集中的原因解决办法

上课注意力不集中的原因及解决办法 先来了解一下注意力不够集中、上课开小差的原因,我将这些原因简单地进行了分类:压力过大,睡眠不足,过于焦虑;对所学课程没有兴趣,不喜欢授课老师;课前对其他的事情过度兴奋;与同 学、老师等人际关系发生 了变化,等等,这些都是 导致部分同学上课开小差 的原因。医学上讲究对症 下药,在面对上课注意力 不集中的问题时,我们也 要首先弄清楚你具体属于哪种“症”,然后再根据我下面介绍的“药方”采取补救措施。 症状一:压力过大、睡眠不足、过于焦虑 解决办法:养成良好的睡眠习惯,学会减压 可以说,现在的中小学生都有压力,尤其是一线大城市的孩子,压力更大。压力来自哪儿?作业?考级?升学?归

根结底恐怕还是来自家长吧,来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”,被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”,其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于这些可怜的小孩子的家长,我想说,真正了解一下你的孩子吧,和你的孩子做朋友吧。上了中学后,家长对孩子的强制性行为会稍稍减少,中学生比小学生成熟得多,也更有责任感,他们在学业上的压力应该说主要来自考试,对于那些心理素质一般的学生,考前焦虑症经常会困扰他们。对于这些学生,我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯,学会给自己减压,正确认识考试的目的和意义。无论何种考试,都是一次普普通通的测验而已,测验的目的在于发现学习中存在的问题,分数是次要的。同时,建议心理素质较差的中学生有针对性地做一些这方面的训练。 症状二:对所学课程或授课教师兴趣不足 解决办法:主动找老师谈话,先喜欢上老师,再喜欢上课程 很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门课程换了新老师,而这个老师的讲课风格与之前的授课教师

幼儿注意力不集中原因分析演示教学

幼儿注意力不集中原 因分析

注意力不集中的原因 1.生物因素 (1)遗传或先天因素,如母亲怀孕时营养不良(缺钙、贫血)、情绪紧张、被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相悖而失去平衡;孩子出生的方式如果是剖腹产、难产、早产等,也容易导致他们长大后注意力不集中。 (2)儿童注意力水平发展特点所致。不同年龄段的孩子注意力水平是不一样的:新生儿注意力是5~10秒,3个月宝宝注意力1~2分钟,6个月是2~3分钟,1岁半是5分钟,2岁为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。注意力不集中,易分心,是所有学龄前孩子的共性。年龄越小,控制注意力的时间越短。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长,但每个孩子都是独立的个体,发育程度自然不相同,有的孩子会快一些,有的孩子会慢一些。 (3)注意转移能力差。由于年龄的原因,孩子注意转移的能力还没有发展起来,这也是小孩子们注意力分散的一个重要原因,他们常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上。比如一件事情的活动量过大,刺激比较强,使得孩子过于兴奋,那么他们便很难将注意力转移到后面的活动中去,容易造成分心。 (4)感觉统合失调。感觉统合失调的孩子有可能存在着注意力不集中的问题。 (5)睡眠不足引起疲劳。孩子神经系统的耐受力还比较差,长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动,会引起疲劳,年龄较小的孩子需要充足的睡眠,如果他们长时间看电视、玩耍,这样孩子睡觉太晚,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力就很难集中。 (6)生理疾病。轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症,主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症,除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外,也常伴有注意力不集中。另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充

父母课堂《不要随便毁掉孩子的专注力》教案(大二班)

2018-2019年第一学期大二班父母课堂不要随便毁掉孩子的专注力 一、设计意图 《全国家庭教育指导大纲》指出:“指导家长采用鼓励、表扬等正面强化教育措施,塑造儿童的健康生活方式。” 二、教学目标 (一)帮助家长了解破坏孩子专注力的危害。 (二)让家长了解培养幼儿专注力的相关内容和要求。 (三)引导家长学习培养幼儿专注力的一些方法,让家长懂得在其中所扮演的角色。 三、教学重、难点 引导家长们懂得如何培养幼儿专注力的一些方法。 四、教学准备 多媒体,《不要随便毁掉孩子的专注力》PPT课件 五、教学过程 (一)课前组织 1.致欢迎词。 2.游戏引入《小白兔》、《九宫格》。 思考:我们游戏为什么有的人能快速反应? 教师小结:因为每个人的专注程度不一样,所以对游戏的反应快慢不一样。 专注力,又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活

动时的心理状态。中国有文学巨匠鲁迅因看书太专注,误把墨水当成饭食吃到嘴中;外国有物理学家牛顿沉迷于做实验,把手表当做鸡蛋丢进锅里。他们都并非聪颖过人的神童,但凭着对热爱的工作极强的专注力,成就了非凡的事业。 正如蒲松龄所说:“性痴,则其志凝;故书痴者文必工,艺痴者技必良。”这一节课,我们就来共同探讨如何培养孩子专注力这个问题。 (二)案例一展示 1.下面,请大家一边观看案例,一边思考这个案例背后的原因。 案例:朋友带孩子来我们家玩,孩子很活泼,一到我们家就和周周玩到了一块。但是我发现他特别坐不住。他活像一只小猴子,上蹿下跳。他对屋里的一切都充满兴趣,一会玩一下积木,一会摸一下娃娃,一会拿起一本书......他对每一样都感兴趣,但对每一样的兴趣都不会超过三分钟,整个屋子里的东西都是他的目标,在手里拿着这一个东西的时候,同时又被下一个目标所吸引。 家长讨论:为什么这个孩子没有一项活动能兴趣持久一点呢?大家认为这个孩子这些行为产生的原因是什么? (三)案例分析 1.总结原因:这个案例中的孩子对每一项活动持续的时间都不能长久专注,总的来说就是专注力不够。 2.出示PPT,了解孩子专注力不集中的表现行为。

注意力不集中的形成原因

注意力不集中的形成原因 通常注意力不集中有几方面原因形成: 生理原因——由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。 病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。 环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。 家长教育方式── 家长可从这几方面自查: 1、父母教养态度是否一致? 2、是否太宠爱孩子,使孩子缺少行为规范? 3、是否为孩子买过多的玩具或书籍? 4、家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应? 5、家里的活动是否太多,无法给孩子提供安静的环境? 6、学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求,孩子注意力不好时大人给予强化等。 7、孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子? 心理原因──为了引起他人注意,得到关注,或者为了逃避父母给予的过重的负担,便下意识地通过一些行为来达到目的。 过去我们认为ADHD与脑部前额叶相关。然而,事实上,大部分受ADHD困扰的人是由于小脑没有适当地发挥功能。在过去的20年中的研究发现,小脑发育不良的人同时有ADHD 的症状。藉由功能性扫描也发现ADHD患者的小脑活跃度很低。 注意力不集中的重要表现 注意力不集中,即所谓的不专心,是一个在学生中十分普遍的现象,也是最困扰我们家长的重要问题之一。 其表现形式多种多样,归纳一下,主要有: 1、好动,坐不住。 2、无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。 3、粗心,马虎,差错多。 4、拖沓,磨蹭。 5、一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高。 6、严重的可能就是ADD——注意力失调症,或者是感觉统合失调症。 需要提醒的是,如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话,家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则,处置不当可能会造成更多的负面影响。 容易分心:不能专心做一件事,注意力很难集中,做事常有始无终。 学习困难:上课不专心听讲,易走神,学习成绩不稳定,健忘、厌学,作业、考试中经常因马虎大意而出错。 活动过多:在任何场合下都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动,平时走路急促,经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。

孩子注意力不集中的原因及对策

孩子注意力不集中的原因及对策 ——《为什么孩子这么难教》读书报告 俄国教育学家乌申斯基曾精辟地指出:“注意是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”注意力是人对一定事物指向和集中的能力,它在各种认识活动中起主导作用。而注意力不集中的人则无法将全部精力集中到一定事物上来,同时也无法抑制对其他无关事物的关注。 不少孩子身上都存在着一定程度的注意力不集中的毛病。有的家长和老师采取限制、训斥等办法来强迫孩子去“集中” , 但效果往往都不太理想, 甚至有的还因此造成抵触心理, 强化分心。 一、注意力不集中的孩子的行为 1、多动 注意力不集中的孩子似乎总是在生活中飞来飞去,永远无法在一个地方长时间停留。书中如此形容:“在家里,她四处游走,总是在摸东西捡东西。在晚饭时,她无法安静坐下来,她把餐刀“嘭”地一声扔在盘子上,吃一口,就跑开了。她总是到处跑,推其他孩子,扔玩具。” 而小学生注意力不集中常常表现为上课容易分心、走神,而且在课堂上不仔细听老师讲课,小动作非常多,左顾右盼,与伙伴交头接耳,无法安下心来。2、健忘 注意力不集中的孩子记忆力似乎总停留在“三秒”内,上一分钟和他们说过的话下一分钟就抛之脑后。有时忘了系鞋带,有时忘了拿玩具,忘了洗手,当问起他们时他们才恍然大悟般想起。 注意力不集中的小学生无法同时记住数个指令,思路呈跳跃式。他们常常会忘带家庭作业,忘记完成老师布置的任务,并且写作业的时候非常拖拉,经常边写边玩,常出现做错或漏掉等情况,有时甚至知道的答案也会写错。 3、难以对话 注意力不集中的孩子很难找到合适的词汇来描述事情,他们难以与别人进行对话,因为他们总是从一个话题跳到另一个。和注意力不集中的小学生交流的时,他们总是爱答不理的,情绪起伏大,且容易冲动,缺乏自制力。这就导致了他们与其他孩子相比较弱的社交能力。 二、注意力问题的危害 1、注意力问题直接影响孩子的学习; 注意力不集中的孩子容易分心散漫,在课堂中难以集中注意力,对老师的上课内容一知半解。他们的作业拖沓,易被无关事情吸引,从而导致学习过程费时长、效率低。 2、注意力问题影响孩子的思维发展; 注意力不集中的孩子思维呈跳跃式,无法进行长时间的专注思考,容易半途而废,这对孩子的思维上升发展造成了极大的阻碍。 3、注意力问题影响孩子的情绪健康和人格健康 这类孩子无法按照社会要求来控制自己的言行,如:常常打断别人的话、误解接收到的讯息或是疏忽别人交代的事。同时,他们往往无法遵守社会规范,难

注意力不集中的11种情形及对策

注意力不集中11种情形及对策 目录: 注意力专注时间太短 被误解的动觉学习者 慢热型孩子 需要督促才能进入状态 行为习惯不好,影响注意力 生理问题影响注意力 情绪变化影响注意力 兴趣影响注意力 课后有人讲第二遍 因听不懂而注意力不集中 因为只是早已掌握而不耐烦再听 注意力是指一个人能将自己的意志和焦点集中在某一个目标上,而不被外界干扰的能力,注意是人的一种心理过程,是人认知活动中不可缺少的一种状态。 注意力可以分为无意注意、有意注意和有意后注意。无意注意是指事前没有明确的目的,也不需要意志努力的注意,如教室里正在进行安静的考试,突然一个同学的有一个同学铅笔盒掉在地上,“啪”一声,所有人不由自主地抬头朝向发出声音的地方,这种注意是无意注意,还有就是在洗漱吃饭时间播放英语听力。有意注意是指事前有明确目的,并常常需要付出一定的一直努力的注意。如教室外面不时传来打球、玩乐的声音,学生们为了较好的学习,不受外界干扰,努力控制自己集中注意听老师讲课。有意后注意:开始从事不敢兴趣的工作时,人们往往需要通过一定的意志努力才能把自己的注意保持在这项工作上,经过一段时间,对这项工作熟悉了,并发生了兴趣,就可以不需要特意的意志努力而继续保持注意了,这就是注意的最高形式有意后注意。 小学低学段仍处于无意注意为主的阶段,自觉控制注意能力差,容易受外界干扰,小学高学段有意注意得到长足发展,在认知活动中逐步占领主导地位。到了初中,孩子的有意后注意开始占主要地位了。

1、注意力专注时间太短 【原因分析】:注意力持续时间和孩子的年龄、个体差异有关,年龄越大,孩子的注意力持续时间相对越长;学习环境以及他对所学内容的兴趣,也影响着孩子的注意力。 【解决对策】 方法1:评估孩子的注意力水平,2岁的儿童平均注意力集中的时间为7分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。判断孩子是否专心,家长可以观察孩子在有人提醒和无人提醒的情况下完成任务的时间,再与其他同龄孩子的平均专心水平进行对照,这样可以初步判断孩子是否专心。如果孩子学习成绩和生活能力都很强的孩子,注意力时间短肯定是因为他都会了,这样的孩子家长需要给予理解。 方法2:给孩子的注意力极限加码,对于低年级孩子,家长可以到孩子极限的时间,对孩子说:“再坚持一分钟,好吗?”慢慢的你提出的要求,可以延长到2分钟、3分钟,每次记下时间,看看孩子的注意力是否提高了。当孩子的注意力持续时间和同龄孩子基本持平时,就不要给孩子再加码了。 方法3:在游戏中训练孩子的注意力。如走迷宫、拼拼图、找不同都是很常见的训练游戏,给孩子一张照片或者复杂的图,让孩子盯住看2分钟,然后闭上眼睛,回忆内容。尽量记住每一个细节。 方法4:教孩子用声音提醒自己。 方法5:刻意制造干扰训练孩子。 2、被误解的动觉学习者 【现象描述】有些孩子写作业总是边写边玩,但是他们的学习效率并不差,学习成绩也不错,他们该听的都听见,该会的也会了,对于这样的孩子,你如果去纠正他了,他反而会无精打采、萎靡不振。有人称这样的孩子为“动觉学习者”。这些孩子还可能很优秀,且不怕突击提问和检查,系统知识掌握的也很牢固。 【解决对策】 方法1:端正认识,孩子好动是特点不是缺点。判断孩子学习的注意力在学习上还是玩上,动觉学习者一般是下意识在动,比如:手里握着玩具做作业,但神情却专注在学习中。 方法2、给孩子一个创意的空间,孩子有自己的学习方法,不管别人多么怪异,能够达到目的就可以,年龄小的孩子家长可以多鼓励孩子:“听老师说你最近坐姿有改进,学习认真了,而且这次单元测试比以前都好,进步很大。”

影响注意力的十大因素

影响注意力的十大因素 无论是对事物的感知,还是记忆、思维,都离不开注意过程。集中且持久的注意是学习的重要保证,在学习活动中扮演着极其重要的角色。 注意是心理活动对一定事物的指向和集中。注意力是衡量注意程度的指标,包括注意的广度、稳定性、分配和转移的力度。注意力是智力活动的警卫,也是智力活动的组织者和维护者。前苏联的教育家马申斯基说过:“注意是一座门,凡是外界进入心灵的东西都要通过它”。 注意是大脑的一种机能,而且受到意识(心理)的调节。因此,应该从生理、心理两方面入手,努力提高学生的注意力。 一、睡眠与注意力 睡眠对于恢复体力、脑力的疲劳,增强免疫力、维护心理健康等方面有着不可替代的、极为重要作用,古人云:“不觅仙方觅睡方。”睡眠中,大脑还生产着思维所必要的生化物质,合成着生长所需要的生长激素。如果没有充足的睡眠,大脑分泌这些物质就受到影响,致使学习能力下降,学习效率降低,记忆力衰退,个子也长不高。 列宁说:“只有会休息的人才会学习。”通俗一些的表达:“把拳头先缩回去,再打出去的时候才有力量!”开夜车等于拔苗助长,是一种极愚蠢的做法!是在用熬夜的假象来掩盖内心的自卑与恐惧,掩耳盗铃!多学一小时却导致第二天一整天的昏昏沉沉,注意力下降许多,得到多少?失去多少? 八小时高质量的睡眠压倒一切! 建议:晚餐清淡一些,睡前喝杯牛奶,热水烫脚十分钟,午睡半小时左右。 二、营养与注意力 脑在人体各器官中是最重要和最活跃的器官,虽然大脑只占人体重量的2%,但消耗的能量却占全身总消耗能量的20%。学习是一种极其繁重的脑力劳动,注意力集中时大脑处于高度紧张的兴奋状态,需要大量新鲜血液提供足够的营养。因此,只有不断地供给大脑充足的营养,它才能精神饱满地工作;如果大脑营养供应不良,它就会产生疲劳或受到损伤。 特别强调:早餐一定要吃饱吃好! 建议:应当尽量不吃方便面那样的快餐食品;主食应适量掺入杂粮;尽量做到蔬菜、肉食平衡,不可只偏重一方;少吃动物脂肪,多食用植物油;甜、酸、苦、辣、成五味平衡,少年人一股都爱吃甜食,但还要注意吃些苦、咸的食物。 三、氧气、水与注意力 大脑是全身耗氧量最大的器官,耗氧占人体的四分之一,只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率,保证良好的注意力。用脑时,特别需要讲究工作环境的空气质量。 人的大脑有百分之八十以上的物质是水分,当人的大脑在思考、学习時,所有的信息是由大脑的细胞一个传送到另一个去,传送的过程是以电流的形式进行,而水便是电流传送的主要媒介。所以,在读书或做功课前,先饮一至二杯清水,会有助于大脑的运作。 建议:教室、寝室随时保证良好的通风,切忌蒙头睡觉! 四、运动与注意力 大脑额叶的发育水平与注意力密切相关,而刺激、增强额叶功能的最有效的办法就是运动,尤其是一些技巧要求较高的球类运动,练习演奏乐器也是极好的选择。这些活动锻炼了眼、手、脑的协调能力,促进大脑对肢体、意识的控制,能显著提高注意力。这是一种“以动治动”的方法。 严重的注意力不集中(确实是无法集中)在医学上称为“注意缺陷多动障碍”(Atention deficit hyperactivity disorder,ADHD),往往进行“感觉统合训练”(Sensory Integrati,SI),事实上也就是综合运动治疗,实验证明是非常有效的。 现代体育心理学研究表明,经常运动不仅可以强身健体,促进大脑发育,还有利于形成良好

注意力不集中经典案例

注意力不集中经典案例 家中注意力不集中的孩子,常被误解为行为偏差,或是被错认有懒散习性的族群,因为他们总是难以沟通,也有行为上的特殊表现,所以总会遭到他人的排挤和异样看待。其实,他们不是不想要好好地沟通和做出正常的行为,而是因为一些潜在因素控制了他们的外在行为表现。 太多刺激对如白纸般纯洁的孩子,实在是无福消受!尚未获得完整的发育的他们,就因过多的刺激导致学习上的障碍。本篇透过4个真实案例,探讨一些孩子常见的不专注行为是否其来有因,并从中对症下药帮助他慢慢回到正轨,如此一来,才有可以拥有成功的未来人生。 PART 1.理论篇Theory 爸比和妈咪是否已经受够家里的小霸王,总是看起来心不在焉、注意力无法集中的问题︰他老是做事情拖拖拉拉、一再交代的事情还是忘东忘西、怎么叫都不回应以及总要耍赖找麻烦等情况。苦恼的爸比妈咪对于这些头痛的行为,实在担心对孩子的将来发展是否会造成阻碍,影响日后的学习。 爸比妈咪先别过于惊慌,首先针对孩子无法维持很好的专注力时,您一定试图做过很多努力或使用一些处罚方式,像是︰禁足、禁止使用高度转化的影音产品、狠下心来留他在现场吵闹独自走掉与当场给教训等。有些方式也不是没有成效,或许只是真正的原因尚未解决,还是有可能会使情况一再发生。 注意力概分3部份 医药大学附设医院精神科主治医生王明钰解释,注意力是一个多面向的行为组成,包括有︰策略的搜寻、排除不相干刺激、维持注意力、区隔注意力、压抑冲动行为和选取与注意反应。一般而言,就临床的经验大致可将注意力分为三部份:聚焦、维持与转移。 注意力的选择及维持与孩子的成熟度及学习是息息相关的,因此太小的孩子专注度一定会较差,但皆可经由训练而改善。0~3岁的孩子几乎都为不太成熟的个体,故早期的注意力是经由刺激连结(stimulation bound)而来的,这也是为何5岁前的孩子,较易被新奇的刺激吸引其注意力的原因。 国泰综合医院复健科职能治疗师邹静芬也认同地表示,「动机」对孩子的注意力扮演着很重要的角色。爸比妈咪可能很困恼,感觉孩子很难维持注意力,除非他们知道为什么需要开始专注;可能因为他们认为该项任务比较有趣;或是任务的达成有奖赏可拿等原因。所以他们会从背景中区别目标、从噪音中区别讯息,然后再决定是否该去执行。 随着环境的改变,现在的孩子均过早暴露在电视电玩等高度声光刺激的环境之下,其专心度训练尚未被刺激就开始恶化;同时,因习惯被动接受高度化刺激,也削减孩子主动学习的能力,丧失对于平面或平凡任务的兴趣。 应付注意力不集中的孩子,真的是件棘手又极具挑战性的任务,然而,透过一些常见的案例说明,爸比妈咪会发现,其实孩子会为了一些正当的理由问题所苦,并非是成人眼中的「无理取闹」;但这样的行为表现,更需要家长们的细心观察,了解问题后从旁协助,在给予孩子最适当的协助下,一定可以改变孩子的情况,使其好转。 PART 2.个案分析篇Case 王明钰医师和邹静芬治疗师分别提供了他们个别门诊中常见案例,作为专注力不集中的孩子常见的行为场景,提供给有这方面困扰的爸比妈咪们作为参考,让您可从中获取解决方式,让孩子们的成长可以更加顺遂。

导致儿童注意力不集中的四大原因及解决方法

您的孩子是否存在以下表现: 1、学习时容易分心,听见任何外界声音都要去探望 2、上课很不专心听讲,常东张西望或发呆 3、做作业拖拉,边做边玩,作业又脏又乱,常少做或做错 4、不注意细节,在做作业中常常出现粗心大意的错误 5、丢失或特别不爱惜东西(如常把衣服、书本等弄得很脏很乱) 6、难以始终遵守指令完成作业或家务劳动 7、做事难于持久,常常一件事没做完,又去干别的事 8、与他说话时,常常心不在焉,似听非听 9、在日常活动中常常丢三落四 其实这都属于孩子注意力不集中的表现!在我国660所大中城市中,75%的儿童存在着注意力问题;其中有42%的孩子上课时不能很好集中注意力;60%的孩子不能坚持听课30分钟以上;20%的孩子“经常走神”,注意力问题已成为儿童学习的首要障碍。 俄罗斯教育心理学奠基人乌申斯基说过,保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。

所以,要想孩子学习好,首先要保证孩子的注意力不出问题。导致孩子注意力不集中的原因有很多种: 1、教育原因 ①父母教育理念是否一致? ②有没有太过宠爱孩子,让孩子缺少行为规范? ③有没有随便给孩子买非常多的玩具或书籍? ④家庭生活节奏是不是太快,令幼儿不能适应? 2、环境干扰 周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时,如果手机发出声音、家长们聊天声音过大、频繁进出房间都会对孩子产生干扰。 3、心理因素 有时候孩子为了吸引他人注意,得到关注,或者逃避父母给予的过重的负担和期望,便会下意识的通过一些其他行为来达到目的。心理、学习压力过大,不良情绪等,都会影响注意力的集中。 4、不良习惯 如果孩子经常熬夜,睡眠不足,过分玩游戏,都会影响孩子的注意力。目前解决孩子注意力不集中的问题,最有效的方法是“脑波反馈训练”,效果明显。 脑科学研究表明:人脑活动中的注意力水平取决于“脑电结构均衡

孩子注意力不集中的训练方法及相关文章

孩子注意力不集中的训练方法及相关文章 祖辈陈旧教育观念抚养现代孩子? 时下,相当一部分父母为了忙工作、事业,同时也为了图省心省力,把孩子放心地交给父母带。我认为, 这类年轻父母的现代教育观念不够强,没有从多方面为孩子身心的发展考虑。孩子的成长包括生理和心理两大类,生理健康发育方面祖辈也许可以做得尽善尽美,无可挑剔,而心理健康发展方面,如智力发展、人格培养、情感教育等方面可能就不大重视,未必能做好。这是由于他们受传统思想束缚,停滞不前的落后教育意识已与新世纪的现代教育观念不一致,用以前的老观念老方法教育抚养进入新世纪的孙辈,将会出现什么情况? 一、祖辈们多从安全角度考虑,不利于孩子的心智自由地发展。 安全意识让祖辈们处处为孙儿“护驾”,过度的保护限制了孩子的自由发展空间。一种是出于对物品的安全,如为了不弄湿衣服而制止孙儿玩水,为了不搞坏闹钟而把它收藏起来,不打破杯子而不让他自己倒水喝等等;一种是出于对孩子自身的安全,如为了不摔倒而限制他过度的跑跳,为了不割伤手指而不准他用剪刀,为了不交坏朋友而限制他与同伴之间的交往等等。 以上这些似乎为孩子“好”的行为恰恰扼杀了孩子最初萌生的最宝贵的好奇心、最旺盛的求知欲,浇灭了孩子探索未知世界的热情和兴趣,而这些正是求得孩子智力发展、素质能力发展的必经之路。我国教育家陶行知遇到这样一位家长,家长说他的孩子把贵重的金表拆坏了,被他打了一顿。 陶行知说:“你把一个中国的爱迪生枪毙了。”然而祖辈们大多看不到其中蕴含的智力发展因素,如创造力、想象力以及可贵的心理品质,如好奇心、探索钻研精神等,这些孩子身上闪现的兴趣火花容易被祖辈们轻易扑灭,当然孩子的安全要考虑,但也不能因噎废食,限制过多过宽。如凭这种陈旧的教育观念长期干涉下去,而不懂得积极支持和正确引导,那么,对于倔强的孩子会变得暴怒、浮躁,性格里潜藏了破坏性、反抗性等特征,而对于懦弱的孩子则变得胆小、畏缩、自卑、没有自信,不敢尝试。不管哪种孩子,都会失去积极进取、勇于探索的“初生牛犊不怕虎”的可贵品质,阻碍了孩子心智的发展。 二、祖辈们施加过多的爱容易变成溺爱,不利于孩子独立生活能力的培养。 祖辈们由于晚年孙儿绕膝,欣喜之情无法不言于溢表,狂爱之心无法不倾于孙儿身上。 大有“俯首甘为孺子牛”的牺牲精神。事事包办、时时呵护,使“衣来伸手、饭来张口”的“小皇帝”、“小公主”的地位日益稳固。祖辈对孙儿施爱有加,往往心太软,导致教育孩子方面宽而不足,严而有余,甚至当父子之间有冲突时,往往不自觉地、不分原则地偏袒孙辈。这样做的结果将使孩子产生唯我独尊、任性自私、骄横无礼、以自我为中心的不良品质,同时也失去了锻炼动手能力的机会,对大人产生依赖性,独立性差,生活自理能力低下,成了懦弱、自卑、懒惰的生活低能儿。很多孩子上了小学还系不好鞋带、穿不好衣服、不会自己整理房间等就是明显的例子。 三、祖辈们自身活动范围的狭窄,影响了孩子良好性格的形成。 由于自身年龄原因,老人们多喜静不喜动,不仅身体上如此,性格、行为、观念上也不喜变化,不愿变通,不善更新。不喜欢孩子吵、闹、跳,而希望他安静、听话、服从、少惹事。也很少鼓励孙儿出去找同伴玩,总觉得带在自己身边更放心。据有关调查资料表明,在“您是否鼓励孩子在户外奔、跑、跳跃、尽情玩耍”的问题上,祖辈家长与父辈家长差异极大,经常鼓励的祖辈只有12%,而父辈却有55%。由此易导致孩子的视野狭小,知识面无法拓宽,缺乏孩子应有的活力,不利于养成孩子开阔的胸怀,活泼、宽容的性格,不善与人交际,与人合作,易产生孤独、敏感、自卑等心理障碍。同时,由于孩子长期处于老年人的生活

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