尔雅大学生心理健康教育答案
尔雅大学生心理健康教育答案
新生进入大学一年进入（），如果仍存在不适应感，焦虑、抑郁、人际恐惧等问题，那么需要预约学校的心理老师，获得正式的心里面谈
、稳定期B、调节期C、缓冲期D、发展期
正确答案：A 我的答案：A
4 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（）来改变。
、培养爱好B、加入社团C、坚持作息D、坚持运动
正确答案：C 我的答案：C
5 进入大学，一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应，只要积极面对，这个阶段终究会过去。正确答案：√ 我的答案：√ 1 下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次
、生理需求B、安全需求C、爱与被爱需求D、物质需求
正确答案：D 我的答案：D
2 “自恋是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的”这句话出自（）
A、马斯洛
B、科胡特
C、罗杰斯
D、弗洛伊德
正确答案：B 我的答案：A
3 社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。
正确答案：√ 我的答案：×
4 下列哪一条不符合90 后大学生的生活学习态度（）
、喜欢边玩边学习，不喜欢系统的、沉闷的教学B、坚持自己的观点，坦诚地表达自己C、欣赏他人，坚持自己D、新知识接受性差，不深思熟虑
正确答案：D 我的答案：D
5 九十年代出生的人，最需要哪种情感？
、关注B、爱C、尊重D、溺爱
正确答案：C 我的答案：B
6 《同一性危机》作者是？
、艾里克森B、吉利根C、班德勒D、托马斯·摩尔
1
总体来说，每一代人之所以会有不同的性格特质，是因为他们所处的时代不同。正确答案：√ 我的答案：√
2
六七十年代的人一生下来就面临着（）的局面。
、战争动乱B、衣食无忧C、极度自由D、物质匮乏
正确答案：D 我的答案：D
3
六七十年代的人从小被教育向榜样学习，成为别人；而90年代的人从小在思想中根植了要“成为自己”的想法。
正确答案：√ 我的答案：√
4
关注自己本身每天的进步，比较容易获得快乐和满足感。
正确答案：√ 我的答案：√
5
六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆反情绪，是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。
正确答案：√ 我的答案：×
1
成年早期是人个性成熟，自我能力，社会意识、社会责任感，信仰，科学兴趣，政治抱负，生活观念，价值观与审美情趣基本形成的阶段。
正确答案：√ 我的答案：√
2 大学生在成年早期的阶段需要完成（）。
A、性格成熟
B、人格成熟
C、体魄成熟
D、思想成熟
3 大学生最重要的任务是（）。
A、社交
B、个人兴趣爱好
C、本专业的学习
D、慈善事业
正确答案：C 我的答案：C
4 大学生需要有社会意识，应该将所有精力投入到社会活动中。
正确答案：×我的答案：×
1 12-16 岁是人友情发展阶段，人的知心朋友大多是这个阶段获得的，这些友谊会维持终身。正确答案：√我的答案：×
2 亲密关系的获得与维持才是大学阶段必须要完成的心理任务正确答案：√我的答案：×
3 利他与利己的平衡通常需要做到（）
A、自己获得的和自己给与的多少不重要
B、自己获得的要小于自己给与的
C、自己获得的与给与的要平等
D、自己获得的不要大于自己给予的
正确答案：D 我的答案：A
4 存在主义的四大生命命题：自由、孤独、（）、存在的价值。A、激情B、恐惧C、焦虑D、尊重
正确答案：C 我的答案：B
5 你选择自由，代价是必须承受得起孤独。
正确答案：√我的答案：√
1 下列哪一项不属于在大学有效的学习的四个要素：A、充分利用大学有效资源B、合理的分配学习与生活时间C、努力发展人际关系D、有强烈的通过学习丰满自己的欲望
正确答案：C 我的答案：D
2 大学之前的学习侧重在培养科学的思维方式。
正确答案：√我的答案：√
3 进入大学后，不需要重建自己的学习方向和学习方式，仍然沿袭高中的学习方法就好。
正确答案：×我的答案：×
1国际心理大会认定的心理健康体现在（）个方面。
A、4
B、3
C、7
D、6
正确答案：A 我的答案：A
2 （）年，国际心理大会为心理健康做出定义。
A、1946
B、1966
C、1864
D、1945
正确答案：A 我的答案：A
3 心理健康意味着没有任何消极情绪。
正确答案：×我的答案：×
4 心理不健康就代表有精神病，需要打针吃药。
正确答案：×我的答案：×
5 通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（）的人。
A、更坚强
B、更快乐
C、生活水平更高
D、活得更久
正确答案：D 我的答案：D
1心理健康标准是唯一的。
正确答案：×我的答案：×
2 （）年，我国著名心理学家郭念锋教授提出心理健康十标准。
A、1984
B、1985
C、1986
D、1990
正确答案：C 我的答案：C
3 在郭念锋教授提出的心理健康十标准中，最具中国特色的是：（）
A、暗示性
B、自信心
C、心理活动强度
D、环境适应能力
正确答案：A 我的答案：A
4 1992 年，世界卫生组织提出关于心理健康的（）个标准。
A、5
B、6
C、7
D、10
正确答案：C 我的答案：C
5 哪一项不属于世界卫生组织1992 年提出的心理健康标准：（）
A、智力正常
B、人际关系和谐
C、行为符合年龄特征
D、周期节律性
正确答案：D 我的答案：D
1
心理不健康等于心理不正常。
正确答案：×我的答案：×
2
“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。正确答案：√ 我的答案：√
3
心理健康与不健康是对立的双方。
正确答案：×我的答案：×
4
心理健康是一个动态的过程，具有不稳定性。
正确答案：√ 我的答案：√
5
心理健康的标准是一种理想状态。
正确答案：√ 我的答案：√
6
异常心理是指具有典型精神障碍症状的心理活动。
正确答案：√ 我的答案：√
1
心理健康维度图中的纯白是指健康人格，自信心高和适应力强。正确答案：√ 我的答案：√
2个体处于心理健康维度图的浅灰状态时，可以通过锻炼身体加以解决。正确答案：×我的答案：×
3
心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。
正确答案：√ 我的答案：√
4
个体处于心理健康维度图的纯黑状态时，必须求助于精神科医生。正确答案：√ 我的答案：√
5
个体的心理健康状态是固定不变的。
正确答案：×我的答案：×
6
大学生心理健康的标准不包含“接纳自我”。
正确答案：×我的答案：×
7
心理健康的大学生能够保持正确的自我意识。
正确答案：√ 我的答案：√
8
心理健康的大学生能够保持和谐的人际交往。
正确答案：√ 我的答案：√
9
好学乐学是大学生心理健康的重要标准之一。
正确答案：√ 我的答案：√
10
心理健康的大学生的行为不一定要符合年龄特征。正确答案：×我的答案：×
1
大学生应该尽快适应环境的变化。
正确答案：√ 我的答案：√
2
理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。
正确答案：√ 我的答案：√
3
大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。正确答案：×我的答案：×
4
大学生学习适应不良容易造成心理困惑。
正确答案：√ 我的答案：√
5
无论大学生出现何种表现，我们都应采取同样的心理干预措施。正确答案：×我的答案：×
1
适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。正确答案：×我的答案：×
2
大学生必须适应人际关系的变化。
正确答案：√我的答案：√
3
对于大学生而言，自我认识没有变化。
正确答案：×我的答案：×
4
对于大学生而言，需要适应自我认识的变化。
正确答案：√我的答案：√
5
大学生需要确立新的学习目标和生活目标。
正确答案：√我的答案：√
1 压力也叫应激
正确答案：√我的答案：√
2 压力感不可控制正确答案：×我的答案：×
3 压力是紧张或唤醒的一种（）心理状态
A、外部
B、内部
C、中间正确答案：B 我的答案：B
4 压力是人体内部出现的（）的应对过程。（多选）
A、解释性
B、情感性
C、防御性
D、康复性
正确答案：ABC 我的答案：ABC
5 压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应
正确答案：√ 我的答案：√
1 适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。正确答案：√ 我的答案：√
2 适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。正确答案：√ 我的答案：√
3 承受压力不一定总是坏事正确答案：√ 我的答案：√
4 情绪释放的前提是：（）、说出来B、哭出来C、写出来D、不伤害他人正确答案：D 我的答案：D
5 失眠与消极情绪无关正确答案：×我的答案：×
6 长时间承受压力有利于身体健康正确答案：×我的答案：×
7 人类（）%的疾病与心理的压力感有关A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、100% 正确答案：C 我的答案：B
8 詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：“孤独是致命的毒药，（）
是生命的良药。”A、快乐B、休息C、交友D、对话正确答案：D 我的答案：D
9 身体健康与压力感有关正确答案：√我的答案：√
10 我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题。正确答案：√我的答案：√
1 压力永远都是个问题。
正确答案：×我的答案：×
2 压力本身不是问题，关键在于：（）A、如何忽视B、如何回避C、如何应对正确答案：C 我的答案：C
3 如果产生压力感，是一件很可怕的事情。正确答案：×我的答案：×
4 该段视频是希望你体会：人在压力情境下如何获得（）A、道德提升B、身体健康C、心灵成长正确答案：C 我的答案：C
1 建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。正确答案：√我的答案：√
2 一个人如果只有一、两个知心朋友，必定有心理问题。正确答案：×我的答案：×
3 一个人和家人的关系越好，朋友越多，（）就越多。（多选）A、社会支持
B、情感支持
C、技术支持正确答案：AB 我的答案：AB
4 即使朋友不多，但足以交心，仍然可以获得社会支持。正确答案：√我的答案：√
5 我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。正确答案：×我的答案：×
1 人类大脑主要由水构成。正确答案：√我的答案：√
2 把联结大脑两半球的神经纤维（主要是胼胝体）割断的手术称为“割裂脑”手术。正确答案：√我的答案：√
3 下列与大脑左半球活动有关的是（多选）A、言语B、情绪C、阅读D、书写E、数学运算正确答案：ACDE 我的答案：ACDE
4 下列与大脑右半球活动有关的是A、逻辑推理B、空间关系C、欣赏音乐D、艺术E、情绪正确答案：BCDE 我的答案：BCDE
5 在边缘系统中，与记忆有关的是A、杏仁核B、海马C、垂体D、下丘脑正确答案：B 我的答案：B
1 记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。正确答案：×我的答案：√
2 记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。正确答案：√我的答案：√
3 记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。正确答案：√我的答案：√
4 记忆就是记忆力。正确答案：×我的答案：×
5 能拥有超凡的记忆力，是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。
正确答案：√我的答案：√
1 记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。正确答案：×我的答案：√
2 任何信息只有经过记忆的基本过程，才能成为个体可以保持和利用的经验。正确答案：√我的答案：√
3 短时记忆的容量为（）组块A、4—6 B、4—7 C、5—8 D、5—9 正确答案：D 我的答案：D
4 短时记忆可以持续两分钟。正确答案：×我的答案：×
5 长时记忆的容量是无限的。正确答案：√我的答案：√
6 按记忆内容与对象不同分为（ ） A 、有意记忆 B 、无意记忆 C 、形象记忆 D 、语义逻辑记忆E 、情绪记忆 正确答案： CDE 我的答案：CDE
7 按记忆有无目的可分为（ ） A 、动作记忆 B 、情绪记忆 C 、有意记忆 D 、无意记忆 E 、形象记忆 正确答案： CD 我的答案：DE
8 按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为（ ） A 、瞬时记忆 B 、短时记忆 C 、长时记忆 D 、有意记忆 E 、无意记忆 正确答案： ABC 我的答案：ABC
9 按记忆是否受到意识的控制可分为（ ） A 、内隐记忆 B 、外显记忆 C 、短时记忆 D 、长时记忆 E 、瞬时记忆 正确答案： AB 我的答案：AB
10 内隐记忆也需要有意识的回忆。 正确答案：×我的答案：√
1 遗忘在任何记忆过程之中都有可能发生。 正确答案：√ 我的答案：√
2 产生遗忘的原因有（多选） A 、痕迹消退 B 、干扰 C 、前摄抑制 D 、后摄抑制 正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
3 遗忘主要是环境原因。 正确答案：×我的答案：×
4 关于遗忘的规律是由（）发现的。 A 、佛洛依德 B 、巴甫洛夫 C 、华生 D 、艾宾浩斯 正确答案： D 我的答案：D
5 先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘，然后遗忘速度会缓慢下来。 正确答案：√ 我的答案：√
6 短时记忆遗忘不属于神经心理学病例。 正确答案：×我的答案：×
7
创伤性失忆术语神经心理学病例。
正确答案：√ 我的答案：√
8
顺行性遗忘和逆行性遗忘都属于短时记忆遗忘。 正确答案：× 我的答案：×
9
顺行性遗忘症是指对造成失忆的事件后发生的事情的遗忘。 正确答案：√ 我的答案：√
10
逆行性遗忘症是指对造成失忆的事件发生之前的事情的遗忘。 正确答案：√ 我的答案：√
1
如何提高记忆力（）？（多选）
、合理组织知识B、复习C、逐个击破D、重复记忆
正确答案：ABCD 我的答案：ABCD
2
将知识进行组块有助于提高记忆。
正确答案：√ 我的答案：√
3
记忆时着重记忆中间的知识点，是利用了艾宾浩斯的记忆原理。正确答案：×我的答案：√
4 消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。正确答案：√我的答案：√
5 利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理，对知识要进行及时复习。正确答案：√我的答案：√1 “学习过程就是在头脑中形成…编码系统?或…知识结构?的过程”是学习的（）理论提出的
观点。A、联结理论B、认知理论C、操作条件反射学说D、条件反射学说正确答案：B 我的答案：B
2 下列属于联结理论的是（）（多选）A、尝试-错误学习B、条件反射学说
C、操作条件反射学说
D、顿悟正确答案：ABC 我的答案：AB
3 “尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。正确答案：×我的答案：×
4 科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。正确答案：√我的答案：×
5 下列属于学习的联结-认知理论的是（）（多选）A、托尔曼认知目的说B、班杜拉的观察学习理论C、人本主义学习理论D、布鲁纳的学习理论正确答案：AB 我的答案：AB
6 学习是人和动物共有的。正确答案：√我的答案：√
7 学习是有机体获得新的个体行为经验的过程。正确答案：√我的答案：√
8 带来行为改变的一定是学习。正确答案：×我的答案：×
9 学习是以行为或潜能的改变为标志的。正确答案：√我的答案：√
10 学习是个体行为潜能比较持久的变化。正确答案：√我的答案：√
1 下列属于非认知因素的是（）（多选）A、情绪 B、意志C、性格D、智力E、态度正确答案：ABCE 我的答案：ABCE
2 影响学习的非认知因素有（）（多选）、学习动机B、归因方式C、学习兴趣和学习态度D、情绪和情感E、性别角色正确答案：ABCD 我的答案：ABC
3 学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。正确答案：√ 我的答案：√
4 关于学习中的成功和失败的归因，属于内归因的是（）（多选）、学习能
力B、努力程度C、学习的难度水平D、运气正确答案：AB 我的答案：AB
1 奥斯本1957 年提出的“脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。正确答案：√ 我的答案：√
2 创造力是后天可以培养的。正确答案：√我的答案：√
3 下列属于“脑力激荡法”的原则是（）（多选）A、严禁批判B、自由奔放C、追求数量D、融合改善正确答案：ABCD 我的答案：ABCD
4 “脑力激荡法”强调延缓评价，即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。正确答案：√我的答案：√
1 大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力，培养全面素质。正确答案：√我的答案：√
2 大学生创造性学习多，深层次理解多。正确答案：√我的答案：√
3 如何正确对待大学的学习（）（多选）A、明确任务B、合理定位C、掌握方法D、保持积极的心态正确答案：ABCD 我的答案：ABCD
1 人际沟通就是人际交往。正确答案：×我的答案：×
2 在社会活动中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息、沟通情感的过程就是人际交往。正确答案：√我的答案：√
3 我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人，这一心理效应属于（）
效应A、曝光效应B、接近效应C、聚光灯效应D、光环效应正确答案：B 我的答案：B
4 下列属于人际吸引的社会心理基础的有（）（多选）A、自我价值寻找的需要B、安全感确立的需要C、交往需要D、独处需要正确答案：ABCD 我的答案：
ABC 5 下列属于人际交往的规则的是（）(多选) A、熟悉效应B、邻近效应C、相似规则D、个人特质E、互补规则正确答案：ABCDE 我的答案：ABE
1 下列属于人际交往带来的意义和价值的是（）（多选）A、个性及社会发展B、信息获取C、身心健康D、安全感E、自我价值寻求正确答案：ABCDE 我的答案：ABCDE
2 著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。A、费钦纳B、赫伦C、冯特D、斯金纳正确答案：B 我的答案：B
3 感觉剥夺实验表明，来自外界的刺激对维持人的正常生存是十分必要的。正确答案：√我的答案：√
1 人际交往的工具分为语言符号系统和非语言符号系统。正确答案：√我的答案：√
2 语言符号系统包括（）（多选）A、口头语言B、肢体语言C、书面语言
D、表情正确答案：AC 我的答案：AC
3 下列属于非语言符号系统的是（）（多选）A、目光B、表情C、动作、姿势D、触摸E、副语言正确答案：ABCDE 我的答案：ABCDE
4 社交距离应该保持在（）A、0-46 厘米B、46-122 厘米C、1.22-3.66 米
D、3.66 米以上正确答案：C 我的答案：C
5 个人距离应该保持在（）A、0-4
6 厘米B、46-122 厘米C、1.22-3.66 米
D、3.66 米以上正确答案：B 我的答案：B
1 信息沟通的基本要素有（）A、信息来源B、信息C、信息渠道D、反馈E、译码和编码
正确答案：ABCDE 我的答案：ABCDE
2 人际交往的形式有（）A、正式交往B、非正式交往C、直接交往D、间接交往正确答案：ABCD 我的答案：ABCD
3 人际沟通的一般模式由（）构成。A、信息发送者B、信息传递者C、信息接收者D、反馈E、干扰正确答案：ABCDE 我的答案：ABCDE
4 干扰存在于人际沟通的各个阶段中。正确答案：√我的答案：√
5 文化背景对人际交往有重要的影响。正确答案：√我的答案：√
6 在人际交往的形式中，与口头交往相对应的是（）A、单线交往B、书面交往C、双线交往D、直接交往正确答案：B 我的答案：B
1 影响人际交往的因素有（）（多选）A、信息交流过程的噪音干扰B、交往双方心理素质的差异C、文化背景差异D、社会角色差异正确答案：ABCD 我的答案：ABCD
2 信息交流过程中的噪音干扰主要是指（）（多选）A、层次过多造成的信息失真B、外界信息的干扰C、网络复杂造成的失真D、社会角色差异带来的干扰正确答案：AC 我的答案：AC
3 交往双方心理素质的差异主要指（）（多选）A、双方心理承受力不同B、知觉的选择需要偏差造成的交往障碍C、情绪失控使交往不能顺利进行D、双方社会角色的差异正确答案：BC 我的答案：BC
1 印象是社会知觉过程的结果。正确答案：√我的答案：√
2 印象管理是指一个人通过一定的方法去影响别人对于自己的印象，使别人所形成的印象符合自己期望的过程。正确答案：√我的答案：√
3 光环效应是一种简单地根据原有经验进行判断的特殊社会推理模式。正确答案：×我的答案：×
4 当一个人的外表充满魅力时，他的其他一些实际同外表无关的特征，也会得到更好的评
价。这是（）的心理效应。A、首因效应B、光环效应C、刻板印象D、定势效应正确答案：B 我的答案：B
5 首因效应强调的是第一印象。正确答案：×我的答案：√
1 正确认识自我是人际交往中的第一步。正确答案：√我的答案：√
2 下列属于人际交往的原则的有（）（多选）
A、真诚原则
B、交互原则
C、功利原则
D、自我价值保护原则
E、情境控制原则
正确答案：ABCDE 我的答案：ABCDE