主题班会--直面高三

主题班会：直面高三

[ 班会目的 ]：进入高三，班上许多同学出现对学习的烦躁情绪，因为学习十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑的心情；有的同学人进入了高三，而心还没有

进入状态，表现为心浮气躁，自由涣散，学习起来总是没精打采。所以，如

何用正确的态度来面对高三紧张、高强度的学习生活；如何营造良好的高三

学习氛围，是十分应该和必要的。

1．使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。

2．使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。

3．使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼

岸。

4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。

二、班会形式

游戏，发言，师生交流，生生交流

[ 班会重点 ]：让同学们对高三生活有一个正确的认识，并做好心理准备迎接高考冲刺，同时有一个正确的学习和生活的方法。

[ 班会准备 ]：查找来一些大学、高校的资料，一些在今年高考中得高分的考生资料，看看他们的学习方法，让同学们也准备好发言，讲述他们将如何在高三这一年里

发愤努力。

[ 班会过程 ]：主持人开场白

女:当第一缕金色阳光照耀在大地上时,它预示着--生命的开始.

男:当无数柔嫩的新绿泛在枝头上时,它预示着--万物的复苏.

女:同学们,当我们迈进这校园的大门时,是否意识到我们已经升入了高三。升入高三,预示着成熟--我们又长大了一岁.

男:升入高三,预示着责任--我们即将以某种姿态步入成年.

女:升入高三,预示着压力--高考的脚步正向我们步步逼近.

男:升入高三,预示着拼搏--我们将要在这一年中,为自己的未来勾画蓝图.

女:时间过的很快,转眼间高三的学习生活的第一周就要过了.

男:在这几天的时间里,相信许多同学都感受到了巨大的压力.

女:作为一名高三学生,如何面对这些压力,如何尽快适应高三生活和学习,如何调整好自己的心态而成就高三, 如何营造良好的高三学习氛围，这

就是我们今天想要讨论的话题.

男:今天就让我们在这里各自坦言，道出自己的心声。下面就让我们来倾听来自不同同学对高三生活的憧憬和誓言。

女：你有一个思想，我有一个方法，我们交换了，彼此就都拥有了一个思想与方法，敞开你的心扉，尽情地畅言。首先，有请我们的一班之长来谈

谈自己的感受。

男：下面就请同学们各抒己见，谈谈自己的想法吧。

（现在请同学们轮流起来讲述一下自己对高三的看法。）

（同学发言）——没有目标型

陈辉：在这几天的高三生活中，我似乎并没有感觉到现在是高三的样子，我象平时一样学习、生活，别人说高三是十分紧张而黑暗的，我却一点也没有感觉到。

（老师点拨）

陈辉同学的看法在我们班上普遍存在。为什么会产生这种现象，其原因是不了解高考的重要性和高考的难度。我们都还记得“千军万马挤独木桥”吧，高考的确是这样的。当然，这几年高考招生扩招，人数一年比一年多，我市录取比率已达到了百分之七十以上。但要上一所理想的大学，我们的希望是多大呢？我们的几率是多大呢？

（同学发言）——不敢直面现实型

娄丽：高三这么快就来了，时间真是进得很快。我还有很多事情没有做完呢？数学没有补上来，英语还没有达到应有的水平，数理化都觉得只有半桶水。我都觉得不睡觉都来不及了，有时候拿起这本书看半个小时，又想起那一科又忘了做了。一整天下来，书还是没看多少。而时间却一天天在过去。

（老师点拨）

该同学属于典型的高三焦虑症例子。时间是过得很快的，我也觉得和同学们在一起一转眼就一年多了。然而，似乎还有一大把事情没有做完，心好象是吊在半空一样，心中总是会问自己，怎么办？怎么办？

这种想法的同学在我们班也有不少。你们知道高考的难度和自己的水平，但你们过于注意这些东西了。这和张康同学刚好相反，他是不知高考的难度，无所谓；而杨玲同学则非常有所谓。我们都知道“过犹不及”，两者都是要改正的。

有一个办法可以帮到你们，就是——制定良好的计划，调整平静的心态。

第一条“制定良好的计划”是所有的学生都应该做到的。没有一个好的计划，是很难把学习提高上去的。我们班存在着这样的现象：有的同学读得很辛苦，可是成绩总是进步不大，而有的同学不是很认真，但是成绩却比上述同学要好。这是为什么？就是一个，学习的计划问题。而且，制定一个详尽的计划，就不会产生上面同学所说的——拿起这本书又想到另外一本书还没看的现象。订下来看什么书就看什么书，井井有条，这样才能做到事半功倍。

第二条“调整平静的心态”也很重要。你们的这种看法事实上是一种信心不足的表现。正因为信心不足，所以才会觉得自己还差得太远，但事实上并不会。把心态调整过来，想一想——反正急也没有用，还不如按部就班，也许会更好一些。心情平静了，做事也就不会慌了，效率也会提高了。

（同学发言）——力不从心型

陈再丽:每次看到别人学的时候，好象很轻松，玩也玩了，学也学到了,而我却不行,上课老想睡觉。尤其现在高三了，还不知道应该如何去学，如何才能充分地把这一年时间利用好，如何才能让自己机会大一些？

（老师点拨）

这类想法的同学在我们班也不少，就是不知道学习的方法。我们都知道“磨刀不误砍柴功”，学习方法是极其重要的。在这里我们看一些别的同学的经验吧。

这里有几篇是今年高考的状元们写的经验之谈。大家好好看一下，然后自己总结一下。

经验之一：制定好学习计划。该玩的时候玩，该学习的时候学习。控制好自己的时间，休息学习两不误。

经验之二：把一些困难当作动力，给自己一个挑战，激发自己的斗志。

经验之三：勤学多问多做多看。这一点可以强调一下。

我们班有许多同学整天在“看”书，可是我们理科班应该多动笔才对(如付攀)，整天地看不仅起不到什么效果，而且会让你感觉很不耐烦，效率低下。还有就是要多问，学问学问，学而不问是十分不正确的。自己埋头闭门造车，如何能够学习好(如扬中理)。

还有一种现象，我们班有的同学一直在为自己立计划。我们都知道：“有志者立常志，无志者常立志”。还有的同学一直在找学习的方法，问了很多人，还是不知道该怎么学。学习计划要靠人去实施，不付诸行动，再好的方法也没有用。

（老师点拨）

最后给大家几句忠告：确定目标，制定计划，注意学习方法。有良好心态，齐心协力，我们全班一定会有所成就的。

（3）梦之航

每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。

在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。

通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。

最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！

（4）班主任送“礼”

针对班里每一位同学的具体情况，对每一位同学说了一句话作为高三的礼物送给他们

女:下面,我们进行班级距高考倒计时挂牌仪式并进行高考誓言的宣誓。

（5）宣誓仪式

附：

誓词：

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三（4）班的班级理想：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三（4）班在此宣誓：

我们要以坚韧强健的意志，

以勇夺桂冠的信心，

以团结拼搏的精神，

以追求卓越的豪迈。

以挑战人生的信念，

只管耕耘，不问收获。

为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。

宣誓人：******

男:下面,全班齐唱<<爱拼才会赢>>。

（6）小结：

1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。

2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。

3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。

4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。