木里到亚丁稻城,洛克线地狱到天堂的穿越pdf版
具体行程如下：
DAY1(9月27日)：成都——西昌
28日飞成都，晚9点成都火车站集合，成都——西昌(火车N854/N855 18:49成都出发26日早上05:02到西昌10小时30分硬卧125元)
DAY2(9月29日)：西昌——木里（海拔3100）
交通：西昌——木里：7:00，7:20，7:40，8:20：￥53
乘早上7点的汽车到木里中午在盐源午餐，下午5、6点到木里县城。补充物资，落实好第二天交通——吉普车
西昌到木里班车每天一班两趟（200多公里），早上6点钟发车，票价56元，下午4、5点才到。若赶不上就坐去盐源的班车，再转车至木里6：00-15：00，隔30分钟一班
西昌到盐源班车很多，但下午14点30分是最后一班，要注意时间，票价33元。盐源到木里的班车一天两班，分别是早上7点和下午2点30分，票价25元住：旅馆，标间50左右。(2003年价格：山城宾馆每间30元，有单、双、三人间；县政府招待所：20元/人)
山城宾馆、木里大酒店、一兴宾馆
木里县城中木里大酒店，,双标间45元/人。热水还算可以。
物资采购：木里菜市场品种算多，但收摊早，第二天早起还有早集。。
值得一提是晚饭时淘到的金属小口杯，1元一个，人手一支，以后路上颇多收益阿！
Trip：
旅游局局长苏拉志139******** 0834-*******（办公室）帮忙联系车辆。木里县扎昌街
提示：到西昌后打的到长途汽车站（有人提前买更好）。
盐源盛产苹果！午餐时如果人很多需要到厨房拦截。
DAY3(9月30日)：木里——嘟噜村（2700M）（213公里，包车1200元。）
安排：租车至嘟噜村，过海拔4090M的牧场，傍晚才到。在此联系马帮及向导。路况：都是山坡路，最后一段进村路比较险。
提示：最后一段进村路烂，注意在车内保持平衡。
住宿：由村长安排，马帮和向导由村长联系，嘟噜村的旅游住宿时轮流的，由村长安排，但价格一致，标准差不多。和村长联系马帮，(住在村长扎西茨仁的家中，每人每晚10元，如果要吃晚饭的外加每人5元（有肉有青菜）还有酥油茶) 马帮：驮物价格单程50元/每天/每匹，需另加空返费25元/每天/每匹。驮人是100元/每天/每匹，无空返费用。回程按三天算。
注意：和村长联系并签订合同后，一定要和随行马帮细谈，进一步确定。
DAY4(10月1日)：嘟噜村——满措牛场/嘎洛（4000M）7H 徒步第1天
安排：从嘟噜出发沿白水河而上，穿越莽莽的原始森林，到满措。一路风光旖旎，山涧瀑布、森林风光为主。满措是山谷平展地，有石牛栅一间，至此开始走出森林，雪山渐渐可见，夏郎多吉神峰也可见了。
住：露营
过水洛金矿不远，在一牧场处有一条岔路:往东是去嘎洛牛场，直行是走向满措牛场。洛克当年向东走到了嘎洛牛场，然后再折回夏洛多吉南坡，绕夏洛多吉、央迈勇、仙乃日走到冲古寺。我们计划是走向满措牛场，在夏洛多吉南坡与洛克当年的考察路线汇合，切近了一点距离
DAY5(10月2日)：满措/嘎洛——藏别（4200M）呷日牛场5H 徒步第2天
安排：从满措到呷日牛场的藏别，位于夏朗多吉的南面，行程4~5小时。
住：露营，或牛棚，但牛棚不平整
DAY6(10月3日)：藏别呷日牛场5H ——曲纽阿措姆（新果牛场）（4200M）8H 徒步第3天
从藏别呷日牛场出发，这是旅途风光的第一个高潮。同为5958M高的夏郎多吉和央迈勇神山雪峰、湖泊、漂流、草场构成美丽的原始风光。翻过杂巴拉5000M 的垭口后，景色苍凉壮观。欣赏千年冰河、巨蟒吐水。到新果牛场的曲纽阿措姆，
这是贡嘎山脉峭壁下的草场，有石牛栅两间。
DAY7(10月4日)：曲纽阿措姆（新果牛场）—上帝的后花园—呷独牛场（4400M）8H 徒步第4天
安排：从曲纽阿措姆，沿河谷，翻山脊，有冰雪路段，翻过山脊进入呷独村，到呷独牛场，位于央迈勇西面。路途艰险，好像是要过几个山坡，有难走的碎石路。途中有神奇的黑湖。两侧是央迈勇和仙乃日神山遥相呼应，一路可见天然佛塔、蝴蝶巨石、万卷大藏经。
住：露营
景色：路程位于央迈勇西面。途中经神奇黑湖，远看像一块黑玉，据说在湖畔大声叫喊，马上飘来乌云，倾下冰雹。
DAY8(10月5日)：呷独牛场——洛绒牛场（3800M）8小时徒步第5天
安排：呷独牛场至洛绒牛场是第二个旅程的高潮。需要翻过两个垭口。在雪山垭口时，近在咫尺的央迈勇和仙乃日两座神山露出了神秘的面容。翻越第一个垭口后，进入一个美丽的高原湖泊——蛇湖。当越过重重困难，从蛇湖的垭口越过经幡飘扬的地区，抵达五色海（4800M）附近的山垭口时，山下的牛奶海圣洁而蔚蓝，可以看到神山美丽的倒影。经牛奶海下来可以到达亚丁自然保护区的洛绒牛场，这是一片宽阔的河谷冲积平地，背靠三神山，可见到三神山一字排开。住：景区内不允许住宿，到隆龙坝住（景区门口）
联系好第二天到卡斯村接我们的车以及向导，把包放在车上。
景色：从洛绒到冲古，我们赶上景色最佳的时令，那叫一个美！！
DAY9(10月6日)：冲古寺—0.5H-珍珠海—4H-卡斯牛棚—5H地狱谷—卡斯村—车行3H-稻城下坡8小时徒步第6天
交通：从卡斯去日瓦据说有东义乡的班车经过，但是隔天开，还要看运气。俄初山景色一般，没有看到红叶。路况正在改善中。
亚丁到稻城的路程有120公里
17：00坐上来接的车回稻城。
稻城住宿：同福客栈，
DAY10(10月7日)：稻城——康定
康定－30KM －折多山哑口－45KM－新都桥－70KM－雅江－146KM－理塘－130KM-桑堆－20KM－稻城
DAY11(10月8日)：康定-成都
如果人数够得话可以早起包车去黑石城，摄影师王建军发现的最佳贡嘎拍摄处。成都－120KM－雅安－110KM－二郎山隧道－40KM－泸定－70KM－康定
包车的话，让师傅出新都桥时往九龙那边拐几公里，看看贡嘎主峰
一、装备：
1.行程用具：
必备类：背包，至少60L以上吧；背包防雨罩、大编织袋2个（可装进背包的，用处很大很多）；腰包或背包，(一定要方便携带并省力)；双层防雨帐篷（强调防风）；防潮垫、睡袋（-10-5度）冲锋衣裤，保暖衣裤（山内气温在5-10度左右，请一定要带好保暖衣裤），快干衣裤、毛巾、登山手套、登山杖、袜子（建议至少2双功能性的，脚底舒服走路才顺呀）、登山鞋、帽子、太阳镜
可选类：雨衣（这个季节天气很干d，），雪套，胶鞋，拖鞋。
2.个人用具：
钱包、手机（山里完全没信号）、手电/头灯（备足电池吧，天黑得早着呢，而且高原耗能快）、电池、、照相机、护肤品（不是美白那种，要水润滋养型的，最好必备啊），纸笔，针线，纸巾、消毒纸巾、垃圾袋
3.饮食用具：
水壶/水袋（我们这队饮水量都不太大，又是烧开水装，水带作用不大，但提水时容量突出）、饭盒、勺子（有时候筷子更为出色），炉头
4.救生用具：小刀、指南针、哨子
5.公用装备：高压锅等主要厨具，营灯，绳子，小铲子，大刀（砍柴），火柴（生火），对讲机（有的一定要带上，电池要够用d说）
暂时只有总结这么多，更多详细内容，欢迎咨询！其实俺感觉跟了马帮并定好几
天到达之后，俺就啥都不想了，把攻略忘记，尽记取身边一山一石，一花一木吧！
二、药物：
关于药物这里，肌苷与脑心舒（高原急救）
(1) 跌打外伤药：云南白药气雾剂、正骨水、创可贴、绷带、棉签
(2) 防蚊叮虫咬咬：蚊怕水、驱风油
(3) 发烧感冒药：百服宁、幸福科达琳板蓝根（预防感冒）
(4) 喉痛药：喉疾灵、灵芝消炎胶囊
(5) 肠胃药：喇叭牌正露丸、保济丸
(6) 高反药：红景天、西洋参等
(7) 消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星。
(8) 消炎药：螺旋霉素
三、食品
火腿肠；方便面；罐头；榨菜；巧克力等；路上中餐基本上是干粮。因为支灶起火真的要很长时间！！菜蔬以能焖熟和蒸煮的优先，并方便搬运保存，耐挤压抗震动。主餐基本上都是一锅菜饭，一锅杂菜汤啦。多带点饮品，果珍阿啥的，炉头煮
五、其他：
1、不要随意给藏民小孩子钱财和小恩小惠，以免破坏那里淳朴的民风，使藏民们产生一种给人帮助就必须收钱物的错误印象.如想帮助那里的孩子，可将学习用品捐赠到寺庙去，这是众多旅游者在藏区得到的心得体会。
2、上亚丁两个海子时尽量轻装，但最好带上手套，便于抓物。还有洋参含片和葡萄糖粉以及巧克力，当你感到体力不支想放弃时，这三样东西或许可以帮你登上去。
4、在亚丁村住宿和吃饭时一定要先谈好价，这些人可不纯朴，他们巴不得你不问价就吃，宰起人来心狠着呢千万不要相信司机带你去的就没事，一样要谈清楚，有时他们就是一伙的。
5、不要轻易让人带路，无论大人和孩子，十几分钟的路敢向你要50元的带路费。这里的小孩子也早都没有了童心，我们就有人被牵马的十多岁的小孩骗手机打了
电话。如果要问路就向游客最好是背包客问，这些人都非常好的。
6、亚丁景区的人（大人小孩都一样）对钱简直到了贪婪的地步，他们是我们从成都沿大香格里拉直线一直走到昆明这一路上遇到的人中最坏最贪婪最无耻的人（绝大部分）。从牛场下山的马票价景区规定了是80元，但如果下山的人多他们就敢作地起价要你100元、120元，甚至更多，否则不走。这里的人太坏了。所以一定要小心管好你的钱包，不然，这一趟下来仅在亚丁景区就得用掉你好几百元。