孕妇孕期体重管理的重要性和措施

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孕妇孕期体重管理的重要性和措施

作者：唐银华等

来源：《今日健康》2015年第06期

【摘要】目的探讨对孕妇进行体重管理的有效措施及其对妊娠和结局的影响，了解孕妇对孕期营养运动体重管理的认知并让其了解孕期体重管理的重要性。方法给予常规护理、培训、定期检查、孕期营养门诊、进行体重干预，包括进行合理控制饮食，适量运动，围产期基础知识培训、观察分娩前后的体重指数变化，分析其重要性并对妊娠结局的影响。结论孕妇

参与孕期体重管理，降低妊娠期、分娩期并发症，剖宫产率、难产率等，能改善妊娠结局，开展孕期营养运动体重管理健康教育很有必要。

【关键词】孕妇营养孕期体重管理孕期运动对孕妇及胎儿的影响

近几十年来，孕妇营养需要量研究和营养干预结果均表明，母体营养对妊娠结局将产生直接的、长期的影响。孕期其营养素推荐摄入量、补充剂量、效果评价、补充时机、营养素转运机制、营养素之间相互作用等还存在很多争议。现目前国内73%的孕妇体重增加超过了标准，巨大儿发生率7-10%，剖宫产率居高不下，很多地区达到50-60%，27.3%的孕妇认为为满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制的增长，20.5%的孕妇对孕期锻炼不够重视[1]。

制定合理的体重增长目标离不开BIM，什么是BIM？既体重指数，是根据身高和体重的比例来衡量人群胖瘦的常用标准。BIM分类中国标准：（1）低于体重BIM

1 孕期体重异常危害

1.1 体重过重：巨大儿、充血性心衰、非胰岛素依赖性糖尿病、妊娠高血压、增加难产率和剖宫产率、胎儿窘迫和新生儿窒息、晚期胎儿死亡、新生儿死亡风险。

1.2 体重过轻：低体重儿、胎儿生长受限、早产儿。

2 孕期体重管理得当的好处

（1）对宝宝的益处：有助于提高宝宝的抵抗力、减少低体重儿与巨大儿的发生率、减少新生儿窒息与死亡的发生、有助于提高宝宝的早期学习能力。（2）对妈妈的益处：有益于顺产、有助于妈妈快速恢复体形、减少各种并发症的发生、减少难产与早产的发生、有益于黄金母乳时期的母乳喂养[3]。

3 孕期体重干预措施

为了完成以上要求及目标我们全程干预整个孕产期。（1）提供孕前服务，如饮食、运动、节育咨询，使超重或肥胖的妇女在受孕前实现健康体重，以降低其生育风险、使新生儿体