职场上班族必看!六个定律让上班有大乐趣

职场上班族必看!六个定律让上班有大乐趣
职场上班族必看!六个定律让上班有大乐趣

找专业人才,上一览浙江英才职场上班族必看!六个定律让上班有大乐趣榴莲定律

职场新人主动点

如果问一个从未吃过榴莲的人“喜欢吃榴莲吗”,他是没法回答的——没有尝试,他既不能说喜欢,也不能确定自己不喜欢。这个道理在职场中被称为“榴莲定律”:不少人想立刻找到一份合适的工作,却从不主动去了解、体验,于是,好工作很可能就在你犹豫不决中悄悄溜走。

其实,用“榴莲定律”来形容职场新人更贴切。新人总是凭想象断定一份工作的好坏,但不实践,就发现不了工作的真正价值。有人统计过,即使在不断实践的前提下,一个人要想找到理想的工作也需要大约3年时间。因此,等待没有结果,与其纠结如何寻找一份适合自己的工作,不如调整心态多去尝试,这样才能在每一次历练中得到最终的答案。对于在职场摸爬滚打多年的人来说,在处理工作时,也要主动发现和解决问题,敢于尝试;在处理人际关系时,要主动与团队靠拢,以诚待人。

体验还有直接和间接之分,直接体验就是主动出击,而间接体验则是通过别人的建议和感受获取信息。没有吃过榴莲的人可以通过别人的介绍了解味道,但感受却不是最直接、最客观的。工作也一样,水深水浅要亲自试了才知道,他人的建议仅供参考。当然,职场体验也不能太盲目,频繁换工作不利于职业发展,应该找到一个平衡点,做到心里有数。

找专业人才,上一览浙江英才赌注定律

攀关系不如练内功

所谓“赌注定律”,是指职场中的很多人都挖空心思找捷径,希望发现最快速、最省力的方法。于是,他们往往把赌注押在不可控的事情上,比如走后门、攀关系。然而这样做,赢了固然能飞上枝头变凤凰,可输了就会一败涂地,连缓冲的机会都没有。

门路也好,捷径也罢,其实都逃不过正常发展的规律。通向成功的道路,是脚踏实地的人一步一步走出来的,他们获得的宝贵阅历是走捷径的人难以企及的。即便真有好机会,也需要踏实工作,才能获得成功。打个比方,一个智力超群的人,是否需要从小学、中学、大学一路走来,“浪费时间”呢?答案是肯定的。高智商的人的确可以跳过某些环节,但人生阅历不仅仅是硬邦邦的教材,还有为人处事、团队合作等综合(行情专区)能力。因此,好好修炼内功、稳扎稳打才是最佳策略。

梦露定律

不要放大不满意

著名女星玛丽莲·梦露曾这样说过:“如果你不能接受我最糟糕的一面,

找专业人才,上一览浙江英才那么你也不配拥有我最好的那一面。”对待工作也是如此。

如果让你给现在的工作打分,相信没几个人会给满分。根据“梦露定律”,一份工作既有让你满意的地方,也有让你不满意的地方。薪资情况、工作环境、职业发展、人际关系等因素,都会成为工作满意度的评分标准。人们之所以跳槽,正是因为放大了对工作的“不满意”之处。美国职业咨询师派特里克·兰西尼奥指出,从现实来看,对工作不满意的人远多于满意的人。但实际上,对工作的满意程度与工作本身关系不大。一位年薪25万元的市场经理可能并不满意自己的工作,而餐厅里为他服务的服务员或许就很有成就感。

因此,当你对工作产生不满时,首先要找出根源:是难以处理与同事、上司的关系,还是觉得公司对自己不公、不被认可、发展前景渺茫等。接下来要找解决方法,问问自己,在人际关系方面是否做到了尊重、示弱、沟通和包容;在发展方面,目前的工作能否提高你的能力。对管理者来说,要消除员工的不满,必须真正了解员工的需求,为员工创造轻松舒适的环境,保障稳定、健全、公平、公正的制度,才能解除他们的后顾之忧。

油箱定律

倦怠了定些小目标

找专业人才,上一览浙江英才

一辆法拉利,性能再好,如果不加油也会抛锚。对职场人而言,“油”指的是职业目标,是工作的动力。很多完全根据兴趣选择职业的人,往往忽略了职业价值,即“我为什么对它感兴趣?我想要什么?”假如长期得不到想要的价值,人们就会出现职业倦怠。这就是“油箱定律”,具体包含两个问题。

1。职业目标。找工作,兴趣重要还是发展重要,这是个无解的问题。最好的状态当然是两者结合,但现实往往并不完美。当二者出现矛盾时,我们要先想想职业目标是什么,自己想从工作中得到什么,然后找出衡量尺度,是薪水、稳定性还是体现自我价值。只有定义了得与失的标准,我们才能判断是工作本身的“发动机”不好,还是自己的“油”不够。

2。职业倦怠。人在一个岗位待久了,热情渐渐磨去,难免疲惫、厌烦、提不起精神、干活没动力、情绪不稳定,开始得过且过。这时,千万不要盲目辞职,而应想办法给自己“加满油”。我们可以将工作分解为一个个小目标,不断完成它们就是自我完善的过程,能为你带来成就感,还能激发新的工作热情。学会赞美和奖励自己,哪怕一点点成绩,都要肯定自己。当你身心疲惫时,最好适时休息,保证充足睡眠,多与朋友和家人倾诉沟通。

飞去来定律

找专业人才,上一览浙江英才跳槽前先找找病根

很多人企图通过跳槽、辞职来逃避本应付出的努力,可到头来才发现,很多事情还得面对。这就像玩飞去来器,扔出去还会飞回来,你逃得过世界,却逃不过自己的内心。

跳槽的人理由很多,对待遇不满、看不到前景、不喜欢老板、跟同事有矛盾……他们常把在原单位遇到的问题归于外因,而无视自己的不足。因此,他们即便换了新环境,也会重复过去的行为模式,遇到同样的麻烦。频繁跳槽是职场大忌,不仅缺乏职业发展持续性,找不到职业方向,也让用人单位缺乏信任感。同时,爱逃避的人自信心不足,他们的核心信念是“我不够好”,尤其在面对挫折和挑战时,负面想法会占上风。

跳槽前,建议大家先找“病根”。如果是自身能力不足,就要想办法提高自己的水平;如果是目前的平台不合适,那先要明确职业定位,评估换工作的风险,并找好时机。此外,审视自己对工作单位的不满是否客观也很重要。

碰撞定律

成绩是争取来的

找专业人才,上一览浙江英才喜欢看篮球比赛的人会发现,得分最多的明星往往失误也最多。“碰撞定律”告诉我们,运气是一种概率,你跟职场生涯的碰撞越多,获得好运气的几率就越大。因此,与其等待运气,不如去创造机会。

首先,最重要的是做好本职工作,在这个基础上,每天多干一点,能吸引更多注意,创造机会。其次,敢于接受新任务,当然前提是做好计划和准备工作,比如,完成这项工作会出现哪些意外,该如何应对等。最后,无论何时,都要在领导面前保持最好的精神状态,这样他才会放心地把重要任务交给你。

获得好运的同时,也有可能遭遇失败。人们害怕失败,但更加害怕的往往是嘲笑,所以我们总是花费太多精力去揣测别人的看法。想得太多,你可能永远只能停留在原地。因此,不要因为一次失败而停下脚步,热情和坚持能让你最终获得成功。

外企上班族常用的英语对话

外企上班族常用的英语对话 1. In the middle of something? 正在忙吗? 2. What are you up to? 你正在作什么? 3. Shelly just called in sick. Shelly 刚打电话来请病假。 4. I just heard that seven people are going to be laid off next month. 我刚听到公司下个月要裁七位员工。 5. I am only a regular 9-to-5er. 我只是一个平凡的朝九晚五上班族。 美国人常挂在口边的口语 who knows! 天晓得!it is not a big deal! 没什么了不起! how come… 怎么回事,怎么搞的。easy does it. 慢慢来。 don't push me. 别逼我。come on! 快点,振作起来!it is urgent. 有急事。 have a good of it. 玩得很高兴。don't let me down. 别让我失望still up?还没睡呀? what is the fuss?吵什么?it doesn't make any differences. 没关系。。 god works. 上帝的安排。don't take ill of me. 别生我气。 hope so. 希望如此。go down to business. 言归正传。 none of my business. 不关我事。it doesn't work. 不管用。 I'm not going. 我不去了。does it serve your purpose?对你有用吗? I don't care. 我不在乎。not so bad. 不错。no way! 不可能!don't flatter me. 过奖了。 your are welcome. 你太客气了。it is a long story. 一言难尽。make it up! 不记前嫌! don't play possum! 别装蒜!watch you mouth. 注意言辞。any urgent thing?有急事吗? how about eating out?外面吃饭怎样?don't over do it. 别太过分了。 can you dig it?你搞明白了吗?I'm afraid i can't. 我恐怕不能。 you want a bet?你想打赌吗?what if i go for you?我替你去怎么样? who wants?谁稀罕?december heartbeat. 黄昏恋。go to hell!去死吧! follow my nose. 凭直觉做某事。cheap skate! 小气鬼!between us. 你知,我知。big mouth! 多嘴驴!sure thin! 当然!I'm going to go. 我这就去。 never mind. 不要紧。can-do. 能人。close-up. 特写镜头。 drop it! 停止!bottle it! 闭嘴!Big deal! 有什么了不起的? It's no big deal. 没什么了不起的。Who cares? 爱谁谁。What's up? 你好吗? What's going on? 一切都好吗?(怎么啦?)I'm ripped off. 我被宰了。 Take it or leave it. 要不要,给个痛快话儿。Never mind. 算了!Get it? 明白啦? Charge or cash? 刷卡还是付现金?Are you on line? 你排着那?I'm screwed. 我被坑了 Where is the line? 队在哪?It doesn't make sense. 莫名其妙!I don't get it. 我不明白。 How's your day? 今天过得怎么样?Are you mad at me? 你生我气啦? Let's see some action. 来点刺激的。It sucks/stinks. 太差劲了。 Can we move on?差不多啦,就此打住吧。 Chill out! 冷静点。Are we still cool? 我们之间还行,是吧?

从《当幸福来敲门》台词学地道英语口语

从《当幸福来敲门》台词学地道英语口语 -Chris: Time to get up, man. 该起床了。 -Christopher: All right, dad. 好的,老爸。 -Chris: Come on. 快点。 -Christopher: Should be here soon. I think I should make a list. 马上来了,我想我该列个表。 -Chris: What do mean? For your birthday gifts? 干嘛?想要的生日礼物? -Christopher: Yeah. 对呀。 -Chris: You know you're only getting a couple of things, right? 你知道只能要几个礼物,对吧? -Christopher: Yeah, I know. Just to look at and study so I can choose better. 知道啊,我只想列出来看看,研究一下,好好选选。 -Chris: Okay, well, that's smart. Yeah, make a list. Can you spell everything you're thinking of? 哦,很聪明,那就列吧,想要的礼物你都会写吗? -Christopher: I think so. 应该吧。 -Chris: All right. That's good. How you doing in here, man? 哦,很好。小伙子,你还好吧? -Christopher: Okay. Can we go to the park today, after?

浅谈兴趣教学

浅谈兴趣教学 俄国文学家托尔斯泰说:“成功的教学所需要的不是强制,而是激发学生的兴趣。”在有兴趣的情况下,学生的注意力较为集中,最容易接受新知识,也更有利于其能力的提高。那么,怎样在化学教学中培养学生的学习兴趣呢? 一、通过与生产、生活实际相联系,激发兴趣。 布鲁纳说:“使学生对一门学科有兴趣的最好办法是使之知道这门学科值得学习。”化学知识与生产、生活实际有着广泛密切的关系,因此,在课堂教学中适当地穿插一些与现实生活息息相关的问题,使学生体验到认识世界的快乐。如:可以增加“食盐加碘”“铁锅做饭”等有益健康的化学知识,另外,可以介绍一些对人体造成危害的化学知识,“瘦肉精”“吊白块”“甲醛”“亚硝酸钠”等。这些知识是从学生的现实生活中选取的,强调了有关的科学、技术知识在人类现实生活中的实际应用,有利于学生学以致用,激发学生兴趣。 二、通过趣味实验,激发兴趣。 学生在学习活动中,对自己感兴趣的现象、原理、规律等总是积极地去认识、探究。化学是一门以实验为基础的学科,利用实验可大大激发学生的学习兴趣。比如,在“淀粉纤维素”一节教学中,要求学生提前在家中用米汤在白纸上作画或写字,晾干后带到课堂上来,让学生将碘酒滴到自己的作品上,立刻重现作品上的内容且都变蓝,学生们非常兴奋,同时还有疑惑,学生的兴趣激发起来了,就会产生求知欲,会更好的完成课堂上的学习任务。 三、借助先进的教学媒体,激发兴趣。 由于部分化学知识是抽象的,学生在传统教学模式中难以理解掌握。而我们可以用动画或课件的形式把这些抽象的理论具体化,这样不仅可以把知识化难为易,而且可以激发学生的学习兴趣,教学内容的难点反而变成了学生形成学习动机的源泉。比如在有机化学中烷烃的同分异构体及其命名的教学,因学生初学,概念生疏头绪多,又缺乏空间结构意识和空间想象力,黑板上的平面板书无论如何也难以唤起学生的共鸣,是教学的难点和重点,利用cai从容不迫地把一种烷的结构进行多种不同的展示:比例模型、球棍模型、变换角度模型、对比与复原、关键部位放大、正误对照剖析等,逼真的主体画面、清晰的比较鉴别、精炼的规律归纳,牢牢地吸引住学生,激发了他们的学习兴趣。 总之,在教学中要不断地总结,不断改进教学方法,优化课堂教学过程,充分调动学生积极性,激发、培养学生学习兴趣。

工作正能量励志句子心情说说 激励上班族的心灵寄语

工作正能量励志句子心情说说激励上班族的心灵寄语 不管迎面来的是什么,我们都能坦然面对。且不管前路如何,今天有阳光,那么我们就拥抱温暖;当风雨来临的时候,我们已经储备了迎接寒冷的能量。等待生命的即便是命运的魔咒,至少我们享受了现在,珍惜了拥有!当生命的繁华落幕之时,我们应会少了几许惶恐,而多了一份坦然。下面由小编与大家分享工作正能量励志句子心情说说,希望你们喜欢!欢迎阅读! 2019工作正能量励志句子心情说说 1、谁肯认真地工作,谁就能做出许多成绩,就能超群出众。 2、一个有信念者所开发出的气力,大于99个只有爱好者。 3、挫折实在就是迈向成功所应缴的学费。 4、即使爬到最高的山上,一次也只能脚踏实地地迈一步。 5、通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。 6、人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。 7、不是境况造就人,而是人造就境况。 8、立志工作成功,是人类活动的三大要素。 9、日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。 10、一个有信念者所开发出的力量,大于99个只有兴趣者。 11、所谓天才,只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。 12、所谓天才,那就是假话,勤奋的工作才是实在的。 13、学校要求教师在他的本职工作上成为一种艺术家。 14、值得自豪的是工作,而不是漂亮的脸蛋儿。 15、珍惜今天的拥有,明天才会富有。 16、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 17、那里有天才,我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。 18、只工作不玩耍,聪明的孩子也变傻。 19、从工作里爱了生命,就是通彻了生命最深的秘密。 20、把工作当乐趣看,那么我们天天有乐趣。 21、任何的工作本身都是没有未来的,工作的未来掌握在工作者自己的手中。

上班常用请假理由大全

上班常用请假理由大全 你知道有哪些上班常用请假理由吗以下,小编为你整理的上班常用请假理由大全,希望对你有帮助。 01.身体不适 02.腹泻 03.家中母狗坐月子 04.出车祸 05.迷路 06.睡过头 07.心情不好 08.走太快脚扭到 09.脚踏车抛锚 11.闹钟没电 12.妈妈(老婆或其他)忘了叫我 13.隐形眼镜掉了 14.吃早餐噎到 15.塞车 16.前一天晚上泡论坛念得太晚 17.找不到衣服穿 18.帮父母买早点 19.在路上帮老婆婆过马路 20.带迷路的小朋友回家

21.手表慢了 22.看电视看到忘了时间 23.失恋 24.以为老板会迟到 25.路上遇到同事聊了起来 26.走错学校 27.闹钟被狗吃了 28.休息是为了走更远的路 29.走在路上被仇家堵到了 30.骑车骑太快吓到路人所以带他去压惊 31.载老爸去赶飞机 32.租的漫画今天就过期了,所以先拿去还 33.上次骑车撞倒人,所以不敢骑车而用走的 34.不小心掉进水沟爬不起来 35.阳光太强中暑晕倒 36.老妈说做完家事才可以出门 37.今天穿皮鞋不适合用跑的 38.如果已经迟到了还拼命赶路,这样进了公司会静不下心导致工作效果不彰 39.上学途中马子差点被把走,家务事比较重要先解决 40.出门前发现工作总结有一个错字,为了追求完美我重写一份

41. 出门时忘记锁门,家里没人,需要回家一趟; 42.昨天丢了单车,今天警察叔叔找到了,需要去一趟警局录口供; 43.上班前的几分钟找别人给领导打个电话说你昨天喝多了今天实在是起不来; 44.路上被狗咬了 45.你家的狗咬了别人 46.家门被反锁 47.酒驾被拘留了 48.看到老太太摔倒了,好心上去扶她,结果反被她敲诈,现在正在去警察局的路上.............. 49.上班途中鞋底被人踩掉了 50.脚不小心被钉子扎到了很深的口子流了很多血要去医院包扎打破伤风未来几天也无法走路 51.老大,我今天突然觉得到瓶颈期了。 52.吃坏东西上吐下泻 53.身体不好,妈过来带我去医院大大地检查一下,然后,需要留院观察。 54.准备离婚,做财产分割要去见律师 55.准备结婚,做财产公证见律师 56.房屋施工质量不过关,修水槽时捅漏了,水淹了楼下,他们上来吵架,居委会正在调解

当幸福来敲门全剧中英文台词

当幸福来敲门The Pursuit of Happiness 中英文剧本 Time to get up, man. 该起床了 -All right, Dad. -Come on. - 好的,老爸- 快点 Should be here soon. 马上来了 -I think I should make a list. -What do mean? - 我想我该列个表- 干嘛? -For your birthday gifts? -Yeah. - 想要的生日礼物?- 对呀 You know you're only getting a couple of things, right? 你知道只能要几个礼物,对吧?Yeah, I know. Just to look at and study so I can choose better. 知道啊,我只想列出来看看研究一下,好好选选 Okay, well, that's smart. Yeah, make a list. 哦,很聪明,那就列吧 Can you spell everything you're thinking of? 想要的礼物你都会写吗? -I think so. -All right. That's good. - 应该吧- 哦,很好 -How you doing in here, man? -Okay. - 小伙子,你还好吧?- 还好 Can we go to the park today, after? 我们今天能去公园吗... 在上完幼儿园后? No, I gotta go to Oakland. Well, maybe, we'll see. 呃...我还得去奥克兰或许...再说吧 Give me a kiss. 亲亲 I'll talk to you later. 晚点再说 Excuse me. 借过 Oh, excuse me... 对不起...呃... ...when is somebody gonna clean this off? 什么时候会找人清洗一下?我不会说英文... And the Y? The Y. We talked about this. 我提过的,幸福的“幸”写错了 It's an I in "happiness." There's no Y in "happiness." It's an l. 这里写成了辛苦的“辛” 我不是说过,我不会说英文... I'm Chris Gardner. 我是克里斯·迦纳 I met my father for the first time when I was 28 years old.我第一次见到我父亲时,已经28岁了And I made up my mind as a young kid... 我儿时就决定,将来我有了孩子 ...that when I had children... ...my children were gonna know who their father was. 我的孩子一定得知道他们的父亲是谁This is part of my life story. 这里讲述的是我人生故事的一部分 This part is called "Riding the Bus. " 这部分叫做...“搭公车” [旧金山,1981年] What's that? 那是什么? It's a time machine, isn't it? 是架时光机,对吧? Seems like a time machine. 看起来是时光机 That seems like a time machine. It's a time machine. Take me with you. 像是时光机,是时光机,能带上我吗? This machine... 这仪器... ...this machine on my lap-- 我膝盖上的这台仪器... This guy, he has a time machine. 这伙计,他有架时光机 He travels in the past with this machine and.... 他...他...他...用时光机穿梭到过去

麦当劳成功之道

浅谈麦当劳成功之道 交通运输学院运输1003班肖昊玮10251081 作为世界餐饮业的巨头,麦当劳似乎已经渐渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分,尤其是现在的年轻人对其的“依赖”也越来越强,究其成功的原因,自然有很多很多,但归其根本,还是因为其规范化的科学管理模式,这其中包含的内容很多,我在此进行简要分析。 麦当劳在中国可谓是应运而生的,随着中国经济的飞速发展,人民生活水平的提高,以及生活节奏的加快,都使得中国的老百姓对麦当劳等快餐的需求越来越大。但是快餐行业竞争非常之大,为什么麦当劳能够始终占据最大的市场份额,主要原因,就是因为麦当劳拥有完善的管理体系。其经营理念可用四个字母来代表,即Q、S、C、V。具体说,Q代表质量(quality)、S代表服务(service)、C代表清洁(cleanliness)、V代表价值(value)。这一理念是由麦当劳的创始人雷?克洛克在创业之初就提出来的。几十年来,麦当劳始终致力于贯彻这一理念,说服一个又一个的消费者来品尝他的汉堡。 可是在我国,近年来食品安全问题愈发凸显出来,麦当劳的食品味道鲜美、口味独特自不必提,但也曾因出售的麦乐鸡块中含有泥胶和石油成分的化学物质而不能保证其食品的质量,所以在我看来,Q (quality质量)这个字母不能具有说服力。转而说到S(service服务),作为快餐行业的佼佼者,麦当劳的便捷性的确能极大地方便我们的用餐,提高我们的用餐效率,但是在用餐高峰时段,上班族和学生们由于赶时间都蜂拥至麦当劳,于是当麦当劳狭小的餐厅里挤满了人的时候,再有耐心的工作人员也难免会手忙脚乱,偶尔还会与用餐的顾客发生冲突,“顾客就是上帝”的宗旨也难免会因为“上帝”过多而失去其意义。最后说说代表价值的V,麦当劳毕竟是资本主义的产业,其价格更多的是符合用欧元、用美元的外国人的,尽管麦当劳的优惠券更新了一批又一批,特价套餐推出了一个又一个,但大部分用餐的顾客还只是工薪阶层的白领和由于不挣钱而不知挣钱难的学生们,那些真正需要汉堡和鸡肉补充热量的劳动工人们却还只能因为麦当劳价格过高而望而却步。所以我说,V也同样不能成为麦当劳成功的原因。 从我个人看来,麦当劳的成功,更多的归功于C,即“清洁”二字。 无论你走进哪一家麦当劳餐厅,其干净整洁、清新优雅的用餐环境首先会让你感觉在这里用餐特别踏实,从每一位衣着整洁统一的服务员,到每一个一尘不染的餐位,麦当劳无处不体现着干净与卫生。麦当劳制定了严格的卫生标准,如员工上岗前必须用特制的杀菌洗手液搓洗20秒,然后冲净、烘干。麦当劳不仅重视餐厅和厨房的卫生,还注意餐厅周围和附属设施的整洁,连厕所都规定了卫生标准。干净,舒适的就餐环境,对于餐饮业的环境是非常重要的,所以一般来说环境要注意安排合理,做的哪个阶层就按哪个级别装修,哪怕是麦当劳这样的国际大品牌,同样把“干净,舒适,清洁”放在了最关键的位置。 另外我还想再补充一个麦当劳成功的因素,便是其全方位的广告宣传策略。首先麦当劳标志大M的造型就让人印象深刻,无论你身在哪里,只要你饿的时候一抬头,几乎都能看到麦当劳大M的标志在向你发出邀请。再有,无论哪一天,只要你打开电视,广告时段里麦当劳各色的广告都会在播放。还有互联网、杂志等等,几乎所有平面宣传里都充斥着麦当劳大M的身影。我们不禁会问,麦当劳已经这么出名了,为什么还要花这么大代价去做如此多的宣传去推广自己呢?因为麦当劳认为,不懈的宣传自己,这样不但可以让别人知道自己是做什么的,做得如何,名声如何,也能让人熟悉自己,产生亲切感,“工作”做到位了,消费者往往会不受大脑的支配,径直入座麦当劳,这也就有了品牌效应的意思。 如此看来,麦当劳之所以如此成功,源于其对细节的重视,对顾客心理的把握和对管理模式的完善上,我们的国有饮食企业应本着对顾客负责任的态度,更多向成功范例学习,争取在世界餐饮业占有一席之地。

职场快乐,你可以选择

职场快乐,你可以选择 These are the factors that will help you find happiness at work. Choose to Be Happy at Work: Happiness is largely a choice. I can hear many of you arguing with me, but it's true. You can choose to be happy at work. Sound simple? Yes. But, simplicity is often profoundly difficult to put into action. 下面是能让你在职场保持开心的要素。选择在职场开心:快乐是一个大的选择。很多人和我争辩过,但快乐的确是可以选择的。听起来是不是很简单?但简单的事做起来有时也并非那么容易。 I wish all of you had the best employer in the world, but, face it, you may not. So, think positively about your work. Dwell on the aspects of your work you like. Avoid negative people and gossip. Find coworkers you like and enjoy and spend your time with them. Your choices at work largely define your experience. You can choose to be happy at work. 我希望你们每个人都有世界上最好的老板,但面对现实时,也许你并没有。所以想想工作好的一面,自己喜欢的部分。避免消极的人和八卦,找那些志同道合的同事共度时光。在职场的选择能改变你的经历。你在职场的确可以选择快乐。 1. Do Something You Love Every Single Day 1.每天都要做自己喜欢的事情 You may or may not love your current job and you may or may not believe that you can find something in your current job to love, but you can. Trust me. Take a look at yourself, your skills and interests, and find something that you can enjoy doing every day. If you do something you love every single day, your current job won't seem so bad. Of course, you can always make your current job work or decide that it is time to quit your job. 也许你并不喜欢现在的工作,也不认为能从中找到值得自己热爱的东西,但是你错了。相信我,好好审视下自己,你的技能和兴趣,找到每天你能真正享受的事情。如果每天都能做自己喜欢的事情,现在的工作似乎也就不那么糟糕了。当然,你还可以经常决定什么时候跳槽。 2. Take Charge of Your Own Professional and Personal Development 2.负责自己专业和个人的发展 A young employee complained to me recently that she wanted to change jobs because her boss was not doing enough to help her develop professionally. I asked her whom she thought was the person most interested in her development. The answer, of course, was her. You are the person with the most to gain from continuing to develop professionally. Take charge of your own growth; ask for specific and meaningful help from your boss, but march to the music of your personally developed plan and goals. You have the most to gain from growing and the most to lose, if you stand still. 最近一位年轻的雇员向我抱怨老板不够关心她的职业发展,因此想要跳槽。我便问她,她认为到底什么人才应该对她的发展最感兴趣。答案毫无疑问就是她自己。你才是那个最需要不断发展自己专业的人。对自己的成长负责,从老板那获得具体的有意义的帮助,但要自己做好个人发展的计划和目标。如果你一直在成长,那么收益最大的是你自己;同理,如果你原

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电影当幸福来敲门经典台词

电影当幸福来敲门经典 台词 集团文件版本号:(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)

电影推荐:《当幸福来敲门》 《当幸福来敲门》经典台词 You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you can't do it. If you want something, go get it. Period. 如果你有梦想的话,就要去扞卫它。那些一事无成的人想告诉你你也成不了大器。如果你有理想的话,就要去努力实现。就这样。 Don't ever let somebody tell you can't do something, not even me. 别让别人告诉你你成不了才,即使是我也不行。 There is an I in "happiness", there is no Y in "happiness", It's an I 幸福里面没有为什么,只有我。 I'm the type of person, if you ask me a question, and I don't know the answer, I'm gonna to tell you that I don't know. But I bet you what: I know how to find the answer, and I'll find the answer. 我是这样的人,如果你问的问题我不知道答案,我会直接告诉你“我不知道”。但我向你保证:我知道如何寻找答案,而且我一定会找出答案的。

浅析街舞在中国的发展(论文)

浅析街舞在中国的发展 学院:音乐学院专业:舞蹈学专业(师范类) 110042002015 陈春梅指导老师:叶娅丹 【摘要】街舞是一种民间舞蹈,诞生于二十世纪六十年代的美国黑人贫民区,是美国黑人“嘻哈文化”的组成部分。街舞包含了LOCKING(锁舞)、POPPING(机械舞)、BREAKING(斗舞)。街舞开始传入中国,归功于二十世纪八十年代中期美国的一部街舞电影——《霹雳舞》.二十世纪九十年代,纽约嘻哈艺人努力向全世界推广“嘻哈文化”这种新兴的文化形式,给全世界带来了巨大的影响。自九十年代开始,嘻哈文化(街舞是嘻哈文化的组成部分)在全世界迅速发展,街舞也迅速传遍中国。街舞具有极强的参与性、表演性和竞争性,它追求个性自由,融运动与娱乐为一体。在逐渐的发展中,街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式,“张扬个性,表达自我,勇于接受挑战,创造人所不能”这也是街舞的精神内涵。“培养坚韧的意志品质,健康的心理素质,良好的协作精神,激发和强化青少年的创造冲动,培养和发展青少年的自主能力、想象力和创新精神”[1],这是青少年素质教育的最终目的。我们应从实际情况出发,全面且正确地认识街舞,它才能“为我所用”。我相信推行到中国任何一个角落的,不单是“街舞”外在的表现形式-运动,“街舞”更应该作为一种健康积极的新型艺术文化传播到中国的任何一个角落。 【关键词】街舞HIP-HOP运动身心发展素质教育 街舞是门年轻的民间舞蹈,它兴起于二十世纪八十年代的美国黑人贫民区,是“嘻哈文化”的组成部分。一个贫穷的、受歧视的、为生活所迫的黑人青年,他生长的环境使他的舞蹈具有浓烈的竞争对抗性,“张扬个性、表达自我、勇于接受挑战、创造人所不能”,这就是街舞的精神内涵。因其轻松随意、自由个性并具有极强的参与性、表演性和竞争性,因此受到了所有青少年的欢迎。事实上在国外大家只称呼具体舞种的名称(如LOCKING锁舞、POPPING机械舞、BREAKING斗舞等),“街舞”这一名词是在传入中国的过程中街舞者对LOCKING(锁舞)、POPPING(机械舞)、BREAKING(斗舞)等舞种所赋予的总称,如何看待这门新生的流行文化?我想,我们只有去了解它、认识它,才能体会它的美。 一、HIP-HOP的概念、种类 (一)HIP-HOP:中文译为“嘻哈”,这里主要指街舞。HIP-HOP来自美国黑人的街头舞蹈,是各种街舞的总称。包含了LOCKING(锁舞)、POPPING(机械舞)、BREAKING(斗舞)。 1.LOCKING(锁舞):这种舞蹈以手腕和手臂的快速翻转移动并突然间停顿为特色。据说它 最初就是对武术中双截棍套路手部动作的模仿。 2.POPPING(机械舞):是一种模仿机器人的舞蹈。它以身体各部位肌肉的快速收缩与放松为特色,在视觉上产生震动的效果。 3.BREAKING(斗舞):类似于体操的高难度技巧性的力量动作。 (二)街舞的种类 1.按照动作的类型,街舞可分成两大类:HIP-HOP和BREAKING。 HIP-HOP:起源于美国黑人街头舞者的即兴动作,以身体上下左右起伏摆动为特色(UP AND DOWN),律动舒缓,是一种舞蹈型街舞。包含了LOCKING(锁舞)、POPPING(机械舞)等多种风格,它注重身体的协调性,肢体的灵活性和控制力,既有较高的表演性和观赏性。 BREAKING:技巧性街舞,要求舞者具有一定的协调性、柔韧性和较高的肌肉能力。它源自以前的帮派斗殴,美国黑人青年模拟帮派斗殴时的形态,创新出了一系列高难度技巧性的力量动作,以斗舞——这种特殊的舞蹈形式表现出来,而跳此类型舞蹈的青年称B-BOY或B-GIRL。当对手在你的面前表演各种技巧,向你发出挑战时,你就得随时上前迎战。BREAKING不光是一种比赛,更是见证团队精神与友谊的最佳方式。 2.时代特色为标准,街舞又可分OLD SCHOOL和NEW SCHOO两大类。 OLD SCHOOL:相对NEW SCHOOL而言。OLD SCHOOL的音乐节奏密集,符合BREAKING这

上班族带好午餐的标准

上班族带好午餐的标准 No.1:水果饭盒 构成:紫薯一只,约100克,桔子一个,苹果半个,圣女果两颗,现泡黑乌龙茶一大杯。 在珠江新城西塔上班的Linda最近为自己订下了减肥计划:一天三餐,其中两餐——一顿是粗粮一顿是水果。“紫薯是早餐,因为一早忙着做报表,现在连午餐一起吃。”Linda说。这样的搭配她连续吃了一个多月,成绩很好,减了3公斤。 营养分析:粗粮和水果提供丰富的膳食纤维和部分维生素,是控制体重的优秀食品,但午餐总能量太低,缺乏必要的优质蛋白质和适量的脂肪。 健康诊断:容易发生贫血,体质虚弱,低血糖。 No.2:方便捞面 构成:方便面,薄荷叶,芝麻酱,番茄酱,辣酱。 都说吃方便面无益,当老师的张小姐自创了一种“三色捞面”作为“应急午餐”。“材料还是方便面,但是我加入了清热的薄荷叶,酱料也是自制的,就会健康很多。”张小姐告诉记者,酱料事先在家里就做好了,烫个方便面不过几分钟,十分适合像她这种又忙又赖的人。

营养分析:方便面提供充足的碳水化合物和适量的脂肪,充足的能量,维持机体正能量,但食物较单一,优质蛋白质和维生素、矿物质、纤维素不足,是不均衡的午餐。 健康诊断:容易发生便秘,容易发生微量营养素缺乏疾病。 No.3:自家制肥叉饭 构成:鸡蛋两只,五花肉300克,菜心适量,外卖虫草花炖肉汁。 在企业上班的强哥是个典型的吃货,“无肉不欢”。强哥最拿手的是自制“肥叉”,一周5天起码3天的主角都是肥叉。还未到40岁的他已经提早“发福”。 营养分析:高脂肪高能量的午餐。鸡蛋的胆固醇含量特别高,五花肉的脂肪尤其高,还有叉烧酱、老抽、白砂糖、蜂蜜等富有高含量的糖和盐。 健康诊断:容易发生肥胖病、血脂异常和高血压、糖尿病发生的风险增加。 No.4:爱心三文治 构成:面包片涂上黄油,奶酪涂一层法国芥末,西红柿片撒上盐。花生酱上可以滴一些蜂蜜。 全职太太菲菲是个“西餐控”,每天,菲菲都会为丈夫烹调一份西式午餐便当,而方便易携带的三文治就是最常见的菜式之一。“我通常做两个三明治给先生做工作午餐。一个奶酪三明治,一个花生酱香蕉(或苹果)三明治,他可爱吃了!”菲菲说。

公司职员可能会涉及的几种常见犯罪 完整版

公司职员可能涉及的常见犯罪及典型案例 一、职务侵占罪 (一)法律法规 《刑法》第二百七十一条公司、企业或者其他单位的人员,利用职务上的便利,将本单位财物非法占为己有,数额较大的,处五年以下有期徒刑或者拘役;数额巨大的,处五年以上有期徒刑,可以并处没收财产。 最高人民检察院公安部关于公安机关管辖的刑事案件立案追诉标准的规定(二)第八十四条[职务侵占案(刑法第二百七十一条第一款)]公司、企业或者其他单位的人员,利用职务上的便利,将本单位财物非法占为己有,数额在五千元至一万元以上的,应予立案追诉。 数额标准:《最高人民法院关于办理违反公司法受贿、侵占、挪用等刑事案件适用法律若干问题的解释》: 侵占公司、企业财物五千元至二万元以上的,属于“数额较大”;侵占公司、企业财物十万元以上的,属于“数额巨大”。 (二)典型案例 案例1:司机在送货过程中,将货款收为己有,携款离开构成职务侵占罪广州市路仰有限公司为有限责任公司,被告人刘勤于2008年9月受雇于该公司担任司机。2009年5月18日中午,被告人刘勤接受其公司安排从该公司的仓库提取了一批货物(品名:伊利原味优酸乳),驾驶号牌为粤AGV127货车与搬运工严学文一起将货物送到广州市荔湾区伟友日用品店,并当场收取了该批货物的货款人民币33486.48元。当日下午,被告人刘勤驾车回到其公司仓库所在

地将车辆停放好后携款离开,之后将其手机关机、下落不明。2009年9月27日,公安人员在佛山市顺德区将被告人刘勤抓获。 结果:被告人刘勤身为公司工作人员,利用职务上的便利,将本单位财物(货款33486.48元)非法占为己有,数额较大,其行为已构成职务侵占罪。被判处有期徒刑十个月。 案例2:货款收回不上交私自挥霍被判刑 刘某原系安阳市某有限责任公司的业务员。从2004年1月至2005年11月,采用以客户的名义书写假收条的手段冲账,将收回的73399.17元的货款装入自己的钱包,把该笔款项据为己有。 法院经审理后认为,被告人刘某利用职务之便,侵吞单位财物,数额较大,其行为已构成职务侵占罪,依法判处其有期徒刑三年另六个月,非法所得73399.17元予以追缴。 案例3:私自用公司材料牟利构成职务侵占罪 被告人张某某在担任上海德英真空照明设备有限公司修理工期间,利用维修公司售后产品和保管公司仓库钥匙的职务便利,从公司地下室仓库内,私自提出真空泵及真空泵零配件,先后用于向吉尔生化(上海)有限公司、上海为辛化工科技有限公司等公司销售及维修,并通过现金或转帐的方式收取销售、维修款共计人民币4万余元。被告人张某某以销售、维修不开票或以上海瑞研真空电子设备有限公司的名义开票,将上述款项占为己有。 被告人张某某身为公司企业人员,利用职务上的便利,将本单位财物非法占为已有,数额较大,其行为已构成职务侵占罪。判决被告人张某某犯职务侵占罪,判处有期徒刑二年六个月。

当幸福来敲门经典对白

The Pursuit of Happyness Chris Gardner:You have a dream, you got to protect it. 克里斯·xx:如果你有梦想,就要守护它。 Chris Gardner:People can't do something by themselves; they wanna tell you you can not do it. 克里斯·xx:当人们做不到一些事情的时候,他们就会对你说你也同样不能。 Chris Gardner:You want something. Go get it! 克里斯·xx:有了目标就要全力以赴。Martin Frohm: What would you say if man walked in here with no shirt, and I hired him? What would you say? xx:如果我雇佣了一个没有穿着衬衫走进来的人,你会怎么说? Chris Gardner: He must have had on some really nice pants. 克里斯·xx:他一定穿了一条很棒的裤子。There is an I in "happiness",There is no Y in "happiness",It's an I 面没有为什么,只有我。I'm the type of person,if you ask me a question, and I don't know the answer,I'm gonna to tell you that I don't know.But I bet you what: I know how to find the answer, and I'll find the answer. 我是这样的人,如果你问的问题我不知道答案,我会直接告诉你“我不知道”。但我向你保证:我知道如何寻找答案,而且我一定会找出答案的。Don't ever let somebody tell you you can't do something, not even me. 别让别人告诉你你成不了才,即使是我也不行。You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves,they wanna tell you you can't do it.If you want something, go get it. Period. 如果你有梦想的话,就要去捍卫它。那些一事无成的人想告诉你你也成不了大器。如果你有理想的话,就要去努力实现。就这样。

浅谈上班族创业三大方案

浅谈上班族创业三大方案 上班族想创业,可以考虑的三大创业方案: 这是上班族的一个特点,也是上班族的一个优势,学会充分利用在工作中积累的资源和建立的人脉关系进行创业,可以大大减少创业风险。 笔者有一位朋友,原来在北京一家大的电脑图像制作公司工作,在工作中与很多小的电脑图像公司、报社、杂志社、电视台、电视节目制作公司建立了关系,积累了人脉。 时机成熟后,这位朋友辞去了原来的工作,自己成立了一个电脑图像工作室。因为相当于原来工作的延续,无缝衔接,这位朋友几乎没有冒任何风险,便踏上了成功之路。现在,这位朋友的工作室生意很红火。 但是在这方面要注意的是,不能将个人生意与单位生意搞混淆,将工作秩序搞颠倒,甚至只要是有利可图的生意就归自己,而无利可图或者亏本的生意就归单位。另外,要区分清楚主业、副业,不能因为自己的创业活动而影响单位的工作。 有些上班族没有时间自己进行创业,但可以提供一定的资金,或者拥有一定的业务经验和业务渠道,这时候就可以寻找合作伙伴一起进行创业。 与合作伙伴一起进行创业需要注意的事项是:责、权、利一定要分清楚,最好形成书面文字,有双方签字和见证人,

以免到时候空口无凭。更不能等到赚钱了再说。 一位朋友在上海的一家台资企业工作,妻子在一家大型电器公司当推销员。这位朋友手头有一定积蓄,又不愿放在银行里吃息,因为银行利息太低。从去年6月起,他瞅准时机,在上海吴淞码头开了一家拉面馆,后来连开了4家。现在这4家拉面馆每月能为他带来2万多元的收入,远超过其打工的薪水。这位朋友说,其实很简单,他看准了地方,出钱盘下店面,请了几个人来开店,设了一个店长,工资要高些,其他人按市场行情走,每月几百元外带吃住。他只要每个星期到店里走一趟,盘盘账。因为店小,账目很简单,无非是进货、出货。进货,就是这个星期买了多少钱的面粉、牛肉、蔬菜;出货,就是这个星期消耗了多少面粉、牛肉、蔬菜;卖了多少钱,将中间差价一算,刨除房租、水电、税费及人员工资,就是他赚的钱。既省心省力,又不花时间。 类似这样的项目,非常适合想创业的上班族。关键是你要开动脑筋,时刻留心,四处留心。另外,就是该下手时就下手,不能犹犹豫豫。

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