抗凝血检查是查什么病【医学养生常识】

抗凝血检查是查什么病

文章导读

抗凝血检查一般指的是凝血四项的检查，这是检验科比较常见的一个检验项目，它属于血栓性的疾病检查项目，尤其是在手术前，必须要进行这方面的检查，只有做好这

方面的检查才能够，避免在手术过程当中出现风险，才能避免出现手术中出现大出血的情况。止血功能是非常重要的。

检查目的

患者住院做手术前，医生总会要求患者取血做凝血4项检查，目的是在术前了解患者的止血功能有无缺陷，以事先有所准备，防止术中大出血而措手不及。

人体的止血功能十分重要。当人意外受伤流血时，止血功能迅速发挥作用，使血液凝固

堵住伤口而止血，避免血液大量丢失。当患者需要手术时，医师必须事先了解患者的止血

功能，如止血功能不健全，患者术中可能会大出血以至发生手术意外甚至死亡。

各项意义

APTT：主要反映内源性凝血系统状况，常用于监测肝素用量。增高见于血浆因子Ⅷ、

因子Ⅸ和因子XI水平减低：如血友病A、血友病B及因子XI缺乏症；降低见于高凝状态：如促凝物质进入血液及凝血因子的活性增高等情况；

PT：主要反映外源性凝血系统状况，其中INR常用于监测口服抗凝剂。延长见于先天

性凝血因子ⅡⅤⅦⅩ缺乏及纤维蛋白原缺乏，后天凝血因子缺乏主要见于维生素K缺乏、严重的肝脏疾病、纤溶亢进、DIC、口服抗凝剂等；缩短见于血液高凝状态和血栓性疾病等；

FIB：主要反映纤维蛋白原的含量。增高见于急性心肌梗死；减低见于DIC消耗性低凝

溶解期、原发性纤溶症、重症肝炎、肝硬化；

TT：主要反映纤维蛋白原转为纤维蛋白的时间。增高见于DIC纤溶亢进期，低（无）

夏季卫生防病小常识

预防皮肤传染病： 1、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒被。 2、注意宿舍卫生及通风。 3、不要与他人混穿衣服、混用物品。 4、做好除蚊防虫等措施。预防肠道疾病： 1、不要买三无食品（无执照、无卫生许可证、无健康证）。 2、生食瓜果要清洗、屑皮；杜绝生吃水产品和污染、变质的食物；不要暴饮暴食，以防病从口入。 3、熟食和生食一定要分开存放，否则就有可能沾染细菌和寄生虫卵。 4、多饮一些含盐、含钾的清凉、卫生饮料，以驱暑解热。 5、遵守作息时间，按时进餐，预防低血糖等疾病。 6、养成有病早就医的习惯，以便早诊断、早治疗，避免延误病情。 7、日常做饭，尽量本着吃多少做多少的原则，尽量不剩饭菜。未吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存，而且最好用保鲜膜包好。 8、外出饮食一定要到安全卫生的餐馆就餐，以免发生卫生事件。 9、夏天吃冷饮不能无节制地猛吃猛喝，这样会把胃液稀释，造成胃中正常菌群的紊乱，降低了局部抵抗力，容易发生腹泻。 10、不要食用有毒有害食品，如发芽马铃薯、鲜黄花菜及其他食品和调料，加工豆角、生豆浆时，一定要烧熟、煮透，防止中毒。11、在生食生蚝、刺身等高蛋白生鲜食品时，首先要注意观察其新鲜度，注意控制摄入量，避免暴饮暴食，且不宜与冷饮同时食用。

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水, 且要少量多次地喝。三、多食梨、西瓜等水果；可饮一些消暑清热化湿的凉茶，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。四、夏天工作服要求宽大、轻便及不妨碍操作。夏季露天作业者可配备宽边草帽、遮阳隔热帽或通风冷却帽等以防日晒。五、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。六、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。七、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。八、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。九、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。十、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。最后，合肥工业大学暨南谯新城新城市整体规划调研队全体队员祝您身体健康，工作顺利！

幼儿夏季疾病预防小知识

幼儿夏季疾病预防小知识盛夏处暑，幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。夏季常见病、多发病包括：中暑、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、食物中毒等。其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完善；蚊虫叮咬传播；饮食不洁及粪便传播。针对以上原因，宜采取以下各项措施预防疾病： 1、注意大人与孩子的个人卫生：饭前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防 2、在日常饮食方面：由于天气炎热，食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。绿色蔬菜要经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少，会引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 3、在日常运动方面：

生命在于运动适量的运动可以促进幼儿的生长发育。但在炎热的夏季在幼儿运动时应当注意运动时尽量选择室内时间不要长于30分钟，最好每隔15分钟到阴凉的地方休息一会，并提前补充500毫升左右水分，还可以经常往脸上洒些水，帮助散热。可准备一些十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品。 4、保证幼儿充足的睡眠：充分睡眠，夏季孩子出汗多，热量消耗快，所以必须保证孩子充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松和休息，养成睡好睡足的习惯。不同年龄的儿童除了夜间平均要睡9-10小时之外，3-6岁的儿童还应每天午睡1-2小时，保持良好精神状态。在早晨等适当时间让孩子加强体格锻炼以以增强体质和抗病能力。同时注意休息，避免过劳。同时应当顺应气候的变化、正确的使用空调 5、日常出行方面：日常出行家长应尽量选择清晨或者下午避免温度过高时带幼儿出行出行时应给幼儿备好合适的衣服在清晨气温稍低可以给幼儿穿戴长袖的秋衣，当温度升高时应该可以给幼儿换上合适的短装谨防中暑并且在出行时应当准备适量的水要随时给幼儿喂水如果孩子跟你要水喝那就是他体内已经缺水了。作为家长应当在幼儿缺水之前给其补水。同时要避免孩子到人多的超市、影院等公共场所，因为通风不畅，空气混浊，容易造成交叉感染！

夏季安全小常识

夏季安全小常识一、雷雨天安全常识夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。因此，大家应高度重视雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防护知识。 1、应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头；不靠近水管、暖气管等导电物体；不在灯头线下站立；不在喷头下淋浴；不拨打手机。 2、不在高楼平台上停留；不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。 3、不进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物；不在大树下躲避雷雨。 4、不在旷野中打雨伞和高举其它金属物件；不在旷野中奔跑；不穿戴湿衣、鞋、帽等走动。 5、不骑行自行车；不进行户外球类活动； 6、乘坐汽车、火车等，不要将头、手伸出窗外。 7、不要把晾晒衣服被褥的铁丝，接到窗户及房门上。 8、突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。 9、一旦人体遭雷击后，往往出现“假死”状态，此时应进行口对口人工呼吸和体外心脏按摩，往往可以出现奇迹。在抢救的同时要立即拨打120电话请求急救。二、饮食卫生安全常识夏季天气炎热，温度高、湿度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐败变质，易发生细菌性食物中毒和肠道传染病。因此，同学们应高度注意食品卫生安全，谨防食物中毒等食源性疾病的发生。 1、购买食品要仔细查看厂名、厂址、生产日期、保质期等，尽量选择新鲜、贮藏时间短的食物，不购买“三无”食品及过期食品。 2、不采购未经检验的肉类、死因不明的禽类和水产品。不购买路边“无证”摊贩售卖的熟肉、凉拌菜、凉皮等食品。 3、夏季食用生食水产品的食品安全风险较大，少吃或不吃炝虾、毛蚶、醉虾、醉蟹等生食水产品。 4、加工好的卤菜和熟肉食品存放不能超过2小时，超过2小时应充分加热。 5、加工凉拌菜的蔬果一定要洗净消毒，现做现吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。 6、外出就餐，应选择卫生条件好、具有有效的《食品卫生许可证》的餐饮单位就餐。餐前洗手，尽可能使用公筷，倡导分餐制。用餐时应注意分辨食品是否变质、是否有异物，切勿食用违禁食品，不要暴饮暴食。 7、夏季气温高，适时、适量吃些冷饮，能消暑解渴，利于身体健康。不宜过多贪吃冷饮，不宜在大量出汗、饭前饭后、喝完热饮等情况下食用冷饮。选购冷饮时要认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品；不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。 8、一旦发生疑似食物中毒事件，应立即停止食用可疑食品，尽快组织救治，并向当地卫生行政部门报告，以便得到及时调查处理，避免因时间拖延而导致食物中毒事件无法认定。三、防中暑安全常识中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到３８℃以上，甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现。重者表现为高热（体温超过４１℃）、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。因此，大家要注意防暑。 1、穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服；戴隔热遮阳帽；多喝盐开水；空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜；备有人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片等防暑药物。 2、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人多喝水（最好为温盐水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑药物。如病情严重，要迅速送医院救治或拨打120急救电话。

日常生活常见病预防小常识

四季常见疾病与预防内容提要：据世界卫生组织50多个国家医学专家研究发现，对各种疾病最好的治疗还是预防。因为，很多病不从预防着手，到了晚期一点办法都没有。任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态。就像一件衣服破了一个口子，找世界上最好的裁缝来，还会留下疤痕一样。所以，最好的医生是不让病人得病的医生。在我们的生活中，一年四季中，应该注重一些常见疾病与预防。本文涉及四季中一些常见疾病与预防，在我们日常生活的点点滴滴中加强对疾病的预防。关键字：季节、常见疾病、预防、前言：卫生部曾对10个城市的上班族进行了调查，发现处于亚健康状态的人占48％，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。我国每年因疾病导致的经济损失高达14000多亿元，相当于每年消耗我国GDP总量的14%还多。 2004年初，世界卫生组织总干事李钟郁博士访华时曾说，大量被称为现代文明病的慢性疾病，已经对中国人构成巨大威胁。当今社会，提前衰老，提前得病，提前死亡成为普遍现象。德国哲学家叔本华说过：“健康的乞丐比有病的国王更幸福，我的幸福十分之九建立在健康的基础上,健康就是一切。”当一个人拥有财富的时候，他需要一个健康的身体来充分享受人生的快乐；当没有钱的时候，他更需要健康的身体，因为健康的身体是他唯一的本钱。如今，很多健康意识较强的人都会去做定期体检。但是，目前各种医院的检查只能对已经产生的疾病进行诊断，一旦确认有病，往往又会因发现太晚而束手无策。春季常见疾病与预防临床实践证实：温差较大的春季，是各类疾病多发的季节，急性病患者的就诊率明显高于其它季节。一、急性肠道传染病（痢疾）痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病，多发生在春季和夏天。春天和夏天由于气候炎热，各种细菌和霉菌繁殖迅速，食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀，将食物污染。人如果不注意误吃了这种食品，就会引发肠胃疾病，轻者会出现胃部不适和拉肚子，食欲减退，重者会出现脱水和高热。发病特征：通常有潜伏期，1—2 天，根据人的体质和感染细菌的情况不同可把急性痢疾分为普通型、轻型和中毒型三种。普通型的主要症状是：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。病程为6—8 天。轻型的主要症状是：基本不发热，有轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。病程3—5 天。中毒型的主要症状是：起病急，持续高热在39—41 度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。其预防和治疗办法： 1、控制传染源。当发现痢疾病人时，应该及时的隔绝，对于病人曾经使用过的餐具和生活用品，及其经常接触的用品要彻底消毒。 2、把住病从口入这一关，改变不良的生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手

秋季疾病预防小常识

健康教育知识讲座内容：《秋季传染病的预防知识》主讲人：颜俊秋季疾病预防小常识金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。另外，北方雨水稀少，天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即医学上所说的“秋燥症”。为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，提醒大家在日常生活饮食上应采取相应措施，预防各种疾病的发生。秋天需预防的常见病和多发病有：胃肠道疾病秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，其原因有三个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染过的食品，人就容易患各类肠道传染病；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。秋季是食物中毒的多发期，更要注意饮食卫生。预防措施: 1.搞好环境卫生，继续做好灭蚊灭蝇工作； 2.积极参加体育锻炼，改善胃肠道的血液循环； 3.尽量减少在外就餐，特别要杜绝在卫生条件差的摊贩处就餐；

4.养成良好的饮食习惯：注意日常饮食，不暴饮暴食、乱吃零食； 5.养成良好的个人卫生习惯，采用科学的方式勤洗手，特别要加强饭前便后洗手习惯的培养； 6.防止腹部受凉，根据气候的变化适时增减衣服；夜间要盖好被褥。呼吸道感染秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。秋冬季也是流感、风疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道传染病的高发季节。要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物，多增加户外活动，积极锻炼，增强体质，保持学习生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充维生素，经常使用冷水洗脸。如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。预防措施： 1.注意天气变化，加强户外活动，增强机体抵抗力； 2.注意保暖，但最好不要过早、过多添加衣褥，让机体逐渐适应忽热忽凉的环境；如果在外活动的满头大汗，回来时要用毛巾擦拭汗水，不要脱掉衣服吹风。 3.有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，已知过敏原因者，更应杜绝接触；

卫生防病小常识

1、预防中暑 1、做好防护措施。要准备好一些防暑常用药，如人丹、风油精、清凉油、藿香正气水、十滴水等，尽量减少在户外活动的时间，如必须在户外活动，则应做好防护措施，比如戴好防热帽等。 2、及时正确的补充水分。夏天气温高，汗液蒸发快，补充水分显得格外重要，但很多人不知道怎么正确的补充水分，我来给大家讲一讲。首先，要多喝水但应少喝饮料，果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。第二，口渴后不可以狂饮。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水，其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。口渴了不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，以利于人体吸收。合理的方式是，喝水每次以１００毫升至１５０毫升为宜，间隔时间为半个小时。第三，尽量避免喝温度过低的饮用水。夏季人体的体温通常较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。 3、多吃水果。夏季可以多吃一些消暑降温的水果，如梨、西瓜等；另外，酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、绿茶也是非常不错的消暑饮料。 4、饮食不能过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 5、午睡时间不宜过长。在吐鲁番，由于中午温度过高，一般午休时间都比较长，但如果全部用来睡午觉，当你醒来的时候可能会觉得反而更疲倦、更无精打采，这是因为午睡时间过长的话，中枢神经会加深抑制，脑内血流量会相对减少会减慢代谢过程，这样醒来会全身不舒服而产生困倦。比较好的做法是，中午一定要午睡，但时间控制在一个小时到一个半小时之间，这个时间是比较合适的。 ~ 1 / 3 ~ 6、受热后不可“快速冷却”。在炎炎夏日，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 7、空调室内外温度差不宜过大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。二、预防肠道传染病 1、搞好室内外卫生。要及时倾倒垃圾，疏通污水沟，做好灭蝇、灭鼠、灭蟑螂工作，这些媒介是传染病发生的很重要的一环。 2、注意饮食卫生。炊事班人员要讲究个人卫生，定期体检，发现传染病，应及时调离工作岗位；烹调时，生熟食炊具要分开，餐具要严格消毒；最好不要在路边露天饮食小摊点就餐；吃熟食，尽量少吃凉拌菜，不吃腐败变质的食物；尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳等水产品，食用时要煮熟蒸透；吃剩的食物要及时存放在冰箱，但存放时间不宜过长，食用前要再次加热，以热透为准。 3、搞好饮水卫生。不喝生水，要喝开水。水杯要定期消毒，对于来源不明的饮水要避免饮用。 4、讲究个人卫生。常剪指甲、勤换衣服，养成饭前、便后洗手的习惯。洗手是最重要的个体预防措施，工作结束、外出归来、饭前便后洗洗手，可以将手上90％左右的微生物洗干净，大大减少污染的机会。个人注意劳逸结合和保证充足的睡眠，提高自身免疫力。三、预防夏季皮肤病夏天到了，很多战士来卫生队就诊就是因为身上起了疹子或者其他皮肤上的问题。今天简单给大家介绍一些常见的夏季皮肤病及其预防措施。 1、排汗障碍性皮肤病，最常见的是痱子。痱子是由于环境中的气温高，出汗过多，不能及

夏季卫生保健常识修订版

夏季卫生保健常识 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

夏季防病常识盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能度过盛夏呢一、预防中暑夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。二、防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的吸收和健康，防止发生腹泻，要做到喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和卫生。三、预防皮肤病幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。四、防止肠道传染病炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜

果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。夏季幼儿卫生保健常识夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以家长掌握一定的夏季保健知识是很必要的。一、提倡孩子多喝白开水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养均衡夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。三、忌过多食用生冷瓜果。夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。四、午睡时间不宜太长。

夏季常见传染病防病常识

夏季常见传染病防病常识索引 1.第一篇肠道传染病防病常识 2 2.第二篇霍乱预防常识问答 5 3.第三篇疟疾防病常识 9 4.第四篇登革热防治指南 10 5.第五篇鼠疫防控知识 12 6.第六篇流行性出血热预防知识 13 7.第七篇手足口病防病常识 14 8.第八篇蜱传疾病的预防知识 17

第一篇肠道传染病防病常识肠道传染病是由多种细菌和病毒感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病。常见的有霍乱、细菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、伤寒、副伤寒、感染性腹泻、手足口病等。夏秋季是肠道传染病发生和流行的高峰季节，这些疾病发病急、传播快、传染性强、危害性大，如不及时采取有效的预防控制措施，很容易造成某种肠道传染病的流行。【传播途径】 ⑴经水传播：如果生活饮用水源被肠道传染病人和病原携带者排出的粪便、呕吐物污染或在水中洗涤病人的衣裤、器具、手等，都容易造成水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾等疾病的暴发流行。 ⑵经食物传播：食品在加工、储存、制作、运输、销售等过程中被肠道传染病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。 ⑶接触传播：通过握手、使用或接触病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播。 ⑷昆虫传播：有些肠道传染病的病原体可在苍蝇、蟑螂等媒介昆虫体内存活一段时间，并随着昆虫的活动进行传播再传给别人。【肠道传染病的主要症状】肠道传染病的临床症状主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些可伴有发热、头痛、全身中毒症状。症状的轻重要看感染的是哪种细菌和病毒，有些肠道传染病来势十分凶险，如霍乱和中毒性细菌性疾病、食物中毒等，细菌在人体内大量生长繁殖，毒素迅速进入人体血液，若不及时治疗，可引起严重的并发病，导致多器官衰竭而死亡。【感染性腹泻的诊断标准(WS271-2007)】感染性腹泻是指由病原微生物及其产物或寄生虫所引起的、以腹泻为主要临床特征的一组肠道传染病，本标准则仅指除霍乱、痢疾、伤寒、副伤寒及非感染因素以外的感染性腹泻。全年均可发病，但具有明显季节高峰，发病高峰季节常随地区和病原体的不同而异;细菌性腹泻一般夏秋季节多发，而病毒感染性腹泻、小肠结肠炎耶尔森菌腹泻等则秋冬季节发病较多。发病者常有不洁饮食(水)和(或)与腹泻病人、病原携带者、腹泻动物、

春夏季传染病防治知识

春夏季传染病防治知识春夏季是传染病流行高发季节，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、人禽流感、结核病等呼吸道传染性疾病的流行，为了保护人民群众身体健康，现将常见春夏季传染病主要症状及预防措施简述如下： 1、流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。 2、麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。 3、水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。 4、风疹

夏季预防疾病小常识

夏季预防疾病小常识夏季是病毒肆虐横行的时候,作为学生,这个人群集中的地方,我们更要学会一些疾病预防知识,掌握一定的疾病常识,让自己远离疾病,健康成长。一、流行性感冒的传播途径是什么 ? 哪些发病特点? 主要通过空气飞沫传播。起病急、传播快,常引起爆发流行。二、怎样预防感冒 ? ①锻炼身体,增强体质;②经常开窗通风换气;③随气侯变化增减衣服;④不去病家串门;⑤感冒流行时不去公共场所。三、肠道传染病主要有哪些 ? 伤寒、痢疾、肝炎、脊髓灰质炎、腹泻、霍乱。四、怎样预防肠道传染病 ? ①饭前便后洗手;②水和食物要干净;③消灭苍蝇;④病人餐具用品要煮沸消毒;⑤彻底治疗病人;⑥病人粪便、呕吐物要消毒处理。五、怎样预防甲肝 ? ①不喝生水;②生吃瓜果要用开水洗烫或削皮;③病人粪便用漂白粉消毒处理; ④消灭苍蝇;⑤饭前便后要洗手。六、怎样预防细菌性痢疾 ? ①不喝生水;②饭前便后洗手;③不吃苍蝇叮爬过的食物;④处理粪便垃圾。七、怎样预防龋齿 ? ①早晚刷牙、饭后漱口,掌握正确的涮牙方法;②使用含氟牙膏;③睡前不吃零食;④少吃甜食,多吃蔬菜、水果;⑤发现龋洞及时就医补修。

八、怎样预防近视 ? ①注意用眼卫生;②坚持做眼保健操;③劳逸结合,睡眠充足,加强锻炼,注意营养;④定期检查视力,发现视力减退及时矫正。九、怎样预防沙眼 ? ①勤洗手,勤剪指甲;②不用脏手、脏物揉眼睛;③毛巾、脸盆一人专用;④经常洗晒毛巾、手帕。十、怎样预防蛔虫病 ? ①饭前便后要洗手;②不喝生水;③生吃瓜果要洗烫干净。十一、怎样预防蛲虫病 ? ①饭前便后洗手;②生吃瓜果要洗烫干净;③勤剪指甲、不吮手指,不咬指甲; ④勤洗澡,勤换衣裤,讲究个人卫生。早发现、早诊断、早治疗和就近治疗。

春夏季常见传染病防治

人感染H7N9禽流感防控知识一、什么是禽流感？禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。其中，甲型流感依据流感病毒血凝素蛋白(HA)的不同可分为1-16种亚型，根据病毒神经氨酸酶蛋白(NA)的不同可分为1-9种亚型。二、人是怎样感染上H7N9禽流感的？禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人，人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒也可以被感染。通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。现尚无人与人之间传播的确切证据。三、H7N9禽流感感染病例的主要临床表现？ H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。主要一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。四、个人如何预防禽流感？（一）保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手。咳嗽和

打喷嚏时遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手。尽量少去空气不流通的场所。（二）尽可能减少与禽类不必要的接触，不购买无卫生检疫的活禽。应避免接触和食用病（死）禽、畜。（三）注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。（四）加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。（五）一旦发现儿童出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前有无外游或与禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。春夏季常见传染病防治之二传染性非典型肺炎（非典）防治知识一、什么是传染性非典型肺炎？传染性非典型肺炎简称为“非典”，英文简称为SARS。目前已确定引起传染性非典型肺炎的病原体为冠状病毒的变异体。该病主要

夏季肠道传染病防治知识

夏季肠道传染病防治知识夏季气温高，各种细菌繁殖活跃，伤寒、副伤寒、细菌性痢疾和细菌性食物中毒等肠道传染病多了起来。为此，要特别注意饮食、饮水卫生，牢牢把住“病从口入”关，防治肠道传染病发生。肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肝炎等，患者往往会出现不同程度的腹泻，表现为水样便、米泔水样便或黏液脓血便，多伴有恶心、呕吐，呈现上吐下泻的典型症状，有些还伴有腹痛、发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒症状。若治疗不及时，可迅速出现脱水，并引起并发症，甚至导致死亡。由于肠道传染病传染性强、传播途径广，危害性大，因此，必须予以重视，及早防治。急性胃肠炎多由被细菌及其毒素或病毒污染的食物引起，致病菌主要为致病性大肠杆菌群、空肠弯曲菌、沙门氏菌等。其媒介食物主要为肉类、蛋类、水产品、凉拌菜等。患者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。其传染源是病人和带菌者，病菌通过日常生活接触、食物、水、蝇传播。由于很少的菌量即可感染本病，因此人与人接触传播最为常见。发病后患者出现畏寒发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重感等。有的病情凶险，特别是儿童，可出现高热、惊厥、休克和呼吸衰竭，而此时肠道症状常不明显，但生理盐水灌肠液可见大量红、白细胞，称之为中毒型菌痢。细菌性痢疾的表现轻重不一，易形成慢性化，故要及时就诊。霍乱由霍乱弧菌所致，经饮用水传播是其重要的途径。河水、井水、池塘水、泉水与自来水均可经地面或地下受人或动物的粪便污染而成为传播媒介。病人可出现无痛性腹泻、呕吐、“淘米水”样大便、脱水等。如不治疗，迅速出现休克、甚至死亡。治疗成功的关键是早期诊断，纠正水、电解质紊乱、抗休克等。伤寒和副伤寒主要由饮用水受污染所引起，也可经食物传播。此种散发病例主要由接触传播引起。可出现发热、腹痛、腹泻、肝、脾肿大、皮疹、血白细胞减少等，血液及大便可见沙门氏菌生长。后期可出现肠穿孔、肠出血等并发症。治疗主要是抗菌治疗，并发症防治等。笔者近期收治的1例甲型副伤寒患者，入院前无正规治疗，发热超过1个月以上。病毒性肝炎甲型肝炎和戊型肝炎病毒主要经粪口途径传播，以日常生活中的密切接触为主要传播方式。水源污染或生吃水产品可造成局部地区的爆发流行。患者急性起病，出现乏力、纳差、厌油，皮肤、巩膜黄染，肝脏肿大、肝功能检查异常等等。治疗上主要是适当休息、营养、护肝等。每年的5—10月为急性肠道传染病的流行季节，7—8月则为高峰期。为什么夏季容易多发肠道传染病？这是因为： 1、夏季温度高，使细菌繁殖速度加快； 2、夏季饮水量增加，大量喝水常常会冲淡胃酸，使胃酸酸度降低，病原体乘虚而入，使之得病。 3、瓜果、夜市、小摊贩多：瓜果在生长、采摘、运输、销售过程中难免会染上大肠杆菌，人生食用了未经清洗的瓜果可引起发病。至于晚上街头夜市、小摊贩，烹调不注意卫生，食具消毒不严，从业人员未经健康检查，甚至有肠道传染病人从事直接入口食品的工作，更易传播疾病。 4、夏季苍蝇大量繁殖，到处乱飞，污染了食物，人吃了以后就易感染肠道传染病。

夏季常见病的预防与治疗和卫生健康知识专题讲座

夏季常见病的预防与治疗及卫生健康知识专题讲座耀州区高级职业中学张玉云一、常见疾病及防治夏季温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而空气中的含氧降低，会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。在高温、高湿环境中工作和运动人体消耗较大，大家应提高防范措施，预防中暑及其它疾病的发生。夏季是上呼吸道感染、肠炎、痢疾、中暑、乙脑、心血管疾病、湿疹皮炎、空调病及食物中毒等多种疾病易发期。现为同学们介绍几种夏季常见病的预防常识： 1.夏季肠道疾病多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。胃肠疾患轻症患者可均情服用：胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便，患者有里急后重感，高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查，确诊疾病性质进行治疗，防止因脱水使病情恶化。预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食和冰镇饮料要适度，鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。 2.中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。防治：快速将患者转至通风凉快的场所，服用藿香正气水，补充盐水患者很快恢复。若患者出现体温大于38℃、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉快虚脱应及时到医院治疗。预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合理休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者，在此季节中要科学安排日常生活，定期检查按时服药，防止慢性疾病急性发作。预防方法： 1）.避开烈日。 2）.多喝水。 3）.喝稀释的电解质饮料。 4）.避免以盐锭剂补充盐分。 5）.避免酒精。 6）.避免咖啡因。 7）.勿抽烟。 8).慢慢适应气温的转变。 9).从事户外活动应放慢速度。 10).过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助散热。 11).中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。 12).戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。 13).勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑的作用。 14)选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。 15).一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果患者意识清楚，则给予

春夏季流行性疾病预防知识

春夏季流行性疾病预防知识春夏之交，正是各种细菌滋生，多种疾病易发的季节，并且疾病的种类也比较多。急性肠道传染病（痢疾）、流行性乙脑、流行性结膜炎（红眼病）、食物中毒、过敏症、流行性感冒等各种流行性疾病都是我们应该注意的春夏之交流行的疾病。一、急性肠道传染病（痢疾）普通型痢疾的主要症状：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。病程6—8天；轻型痢疾的主要症状：基本不发热，有轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。病程3—5天；中毒型疾病的主要症状：起病急，持续高热在39—41摄氏度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。预防办法： 1、控制传染源。当发现疾病病人时，应该及时地隔离，对于病人曾经使用过的餐具和生活用品及其经常接触的用品要彻底消毒。 2、把好病从口入这一关，改变不良的生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手洗干净，不要喝生水，瓜果一定要洗干净再吃，凉拌食物要确保不被苍蝇污染，多放些生大蒜和食用醋。二、流行性忆脑主要症状：发烧、持续高烧、喷射性呕吐、恶心、精神萎靡、嗜睡、昏迷，症状凶险、激烈，死亡率高，应该引起大家的足够的重视。预防办法：以积极预防为主，增强体内的免疫能力。可以定期打流行乙脑炎疫苗。大力消灭蚊、蝇，经常给牲畜进行卫生消毒、生活接触牲畜的人应该及时消毒，晚上休息时要用蚊帐或是驱蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒。在方便的情况下，可以用连翘、板蓝根、双花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效的预防。三、食物中毒主要症状：进食在一个小时至数小时之是即可发病，轻者腹部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛、腹泻等，重者畏寒、高热、抽风、昏迷、休克，如果抢救不及时，就会死亡。预防办法：餐具要定期消毒，厨房用具要经常在阳光下晾晒，购买食品时要认真检查，防止把变质的食品买回家，剩余的食品要科学保管，防止被苍蝇污染，变质的剩饭、菜要扔掉，以防发生问题，尽量不要吃生冷食物。四、流行性结膜炎（红眼病）主要症状：眼睛内部有异物感，眼睛分泌物多，视物模糊，发痒、怕光、流泪、疼痛，严重时会发生角膜溃疡，造成视力极度下降。预防方法：家庭最好分用毛巾、洗脸盆，并注意经常消毒，注意个人卫生，不要用不干净的手去揉眼睛。在公共游泳场游泳时，要注意眼睛的消毒。不要和患此病的人握手。五、流行性感冒流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。主要症状：发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。预防方法：避免接触流行性感冒样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼

小学生暑期卫生防疫常识;夏季儿童常见传染病及预防1之欧阳光明创编

小学生暑期卫生防疫常识及常见传染病预防欧阳光明（2021.03.07）亲爱的老师和同学们大家中午好！炎热的夏季已经来临，暑假也快到啦，本期卫生知识讲座的内容有2方面的内容，1、讲讲小学生夏季和暑期的卫生防疫常识，2、夏季儿童常见传染病及预防，希望同学们可以用心听讲并努力记住好吗？一、夏季和暑期小学生的卫生防疫常识首先，给大家讲讲在炎热的夏季和暑期，我们的身体会有哪些变化呢？夏季和暑期正值气温最高、气候闷热的时候。在这个季节里，我们的人体会发生一些变化，为了调节体温，人体流向体表的血液量会增多，体内各器官的血液相对有所减少，胃肠的功能因此会受到影响，造成消化吸收功能降低，食欲不佳。另外由于出汗较多，体内消耗较大，内分泌功能受到干扰，人也会不思饮食，食量减少。因为，我们小学生的身体还处在生长发育期，胃肠功能也不够成熟，所以合理安排夏季和暑期的饮食，增加食欲，保证各种营养物质的充足提供，减少因天气炎热给学生身体造成的不利影响，保护好学生的肠胃，是十分重要的。为了孩子们的健康和安全，我们一定要注意啦！在饮食上应注意以下几点： 1、生活要有规律。按时休息，一日三餐要定时、定量。切忌暴饮暴食，边吃边玩。

2、营养要均衡。以五谷杂粮为主，每天至少摄入一斤果蔬一两豆，一个鸡蛋二两肉，每天至少一杯牛奶，保证优质蛋白的充足供给。满足身体生长发育和维持健康、增强体质的需要。 3、夏季和暑期应该少吃或不吃温补类的食物。如羊肉、猪肝、狗肉、鹿肉、黄鳝、桂圆等。宜吃清补、平补类食物，如多数粮食，各种蔬菜，时令水果，部分禽、肉、鱼、奶和蛋类食物。 4、多吃具有清热、去暑功能的食物。如绿豆、红小豆、凉瓜、冬瓜，绿叶菜，莲藕、荷叶等。 5、忌重油重荤。饭菜要容易消化，要注意口味的调节、色泽的搭配，以增加食欲。还可以制作一些小菜和咸菜。 6、多喝水。每日的饮用水应以凉白开水为主，各种饮料为辅。当然家中也可以自制一些饮料，如绿豆汤，酸梅汤，山楂水等。注意水不宜一次性喝得太多、太猛。 7、切忌过于贪凉。冰箱内的食物，如饮料、水果等不应取出即吃，要在室温下放置20分钟后再用。 8、要注意食品卫生。夏季是肠胃疾病和细菌性食物中毒的多发季节，饮食卫生至关重要。各种食物都要充分清洗，生吃果蔬一定要洗净，不吃腐败变质食物，不买三无产品，不吃过期产品，不乱吃路边小摊点上的食物，谨防病从口入。同时还要注意，不要暴饮暴食，以有效防止消化道和胃肠疾病的发生。其次夏季（暑期）要加强体育锻炼，增强抵抗力：多参加户外活动，还要做到生活规律，放松心态，少熬夜。另外，针对我们小学生的特点，再讲讲儿童夏季保健的中的“四不

夏季卫生保健常识完整版

夏季卫生保健常识集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。夏季幼儿卫生保健常识夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以家长掌握一定的夏季保健知识是很必要的。一、提倡孩子多喝白开水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养均衡夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。三、忌过多食用生冷瓜果。夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。四、午睡时间不宜太长。

夏季日常卫生防病课件

夏季日常卫生防病课件一、流行性感冒流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它起病急，骤然畏寒、发热，伴有头痛、乏力、肌肉酸痛、全身中毒症状较重，呼吸道症状较轻，可并发严重肺炎。在一定条件下，流感可出现反复流行及世界大流行。一旦流感流行，可在短期内造成部队大量减员，从而影响战斗力和各项任务的完成。因此，积极做好流感的防治工作，是一件很重要的事情，是保障部队官兵健康的重要措施。病原体：目前已知流感病毒有甲、乙、丙3个类型。各类型引起的流感临床表现基本一样。甲型病毒的变异最强，是大流行的病原，国内外流行都以甲型最为常见。发病前后两天内鼻腔分泌物中病毒最多，传染性最大。流行环节：流感病人是主要的传染源。急性期病人的唾液、鼻涕、痰中含有大量的病毒，传染性很强。流感病人通过病人的说话、咳嗽、喷嚏，随飞沫散布，借空气传播。流感病毒在外界环境中抵抗力不强存活时间短，一般不超过30分钟。同病人密切接触往往是受感染的重要条件，此外，流感也可通过被病人污染的饮食用具，毛巾，手帕等实现传播，居住条件对流感的传播有很大的影响。住集体宿舍发病率较高。同一地区一年中可有多次不同类别的病毒引起流感流行。流行特征：流感一年四季都可以发生。临床表现：感染病毒后经过几小时至４天，就出现怕冷、发热、寒战。体温很快上升，常超过39C。有明显的乏力、头痛、全身酸痛等中毒症状。同时伴有轻度咽干痛，胸骨下烧灼感，面部潮红，结膜充血。多无鼻塞、流涕。有的病人可能还有恶心，呕吐，腹泻等胃肠道等症状。病人多在3-4天内退热，乏力持续时间较长，可达2周以上。预防措施：1 发现临近地区有流感流行时，部队人员要尽量减少外出。外出人员要戴口罩。2 坚持卫生制度，搞好室内环境卫生。做好防寒保暖，积极开展耐寒锻炼，增强自身抗病能力。寝室要经常通风换气，保持空气新鲜。不随地吐痰，不共用毛巾，手帕及食用餐具。衣服要勤洗勤晒。3在流感流行季节，如果二三天内上呼吸道感染病人突然增多，要警惕流感流行。要切实做到“五早”早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗。二、中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。发生中暑的气象条件.中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体制强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场气候分为两类：一类是干热环境，这是以高气温、强辐射热及低湿度为特点，环境气温一般可较室外高5-15℃，相对湿度常在40%以下；另一类为湿热环境，即气温高，湿度高，但辐射热并不强。由于气温在35-39℃时，人体2/3余热通过出汗蒸发排泄，此时如果周围环境潮湿，汗液则不易蒸发。中暑的程度可以分为三级：①先兆中暑。高温环境中，大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃；②轻度中暑。具有先兆中暑的症状，同时体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象；或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况；③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体温在40℃以上。中暑以后怎么办？