现代科技应用科普知识讲座

现代科技应用科普知识讲座

科技改变生活

——现代科技应用科普知识讲座

为使广大居民群众进一步了解现代科技科普知识,在社区内形成深厚的科普文化氛围,2017年11月7日上午邀请胜利小学叶老师讲解以“科技改变生活”为主题的现代科技应用科普知识。

首先,叶老师对从信息技术包括的内容和信息技术发展的方向等方面做了简单的解说,用老年人最容易接受的杭州本地方言,巧妙地结合老年人的生活习惯,从时代变迁引出了现代科技的魅力。其次例举了很多事例,从书信往来到发短信、发电子邮件,发展到网上聊天、视频聊天、可视电话等;基因工程技术方面讲到了居民只能买到当季的瓜果蔬菜到现在任何时段都能买到想吃的东西;克隆技术方面提到了克隆动物。目前我们都已经很依赖手机定位,他自己就是通过微信定位准确地找到了社区的位置,导航推荐出了最佳路线,还能提前知道大致所需时间,统筹安排好时间;最明显的变化就是年轻人出门基本不用带现金,也不用去银行排队买理财产品,任何想要做的交易都可以在手机上完成,甚至可以足不出户地购物。最后,通过播放了几个视频,包括自助购物、入住侏罗纪公园酒店全程机器人服务、现代科技教育、无人驾驶等,老人们看得津津有味,纷纷赞叹现代科技所带来的便利和先进技术发展的迅猛。

这次讲座,加强了对居民群众的科普教育,提高了科学文化素养。进一步普及科学知识,倡导科学方法,提高科普意识。营造了良好的“爱科学、讲科学、学科学、用科学”的氛围。

心理健康教育新闻稿3篇

心理健康教育新闻稿3篇 5月份,我院依托心理学专业社团心理协会,深入XX一中、XX 二中、XX四十中学、XX交通职业学院等学校进行考前心理辅导、心 理素质训练、同其他高校的心理社团进行交流等,受到了社会各界 的广泛好评。 10月25日晚上8点,土木与交通学院二级心理辅导站主办,由 我院大学生心理健康协会承办的班级心理健康手抄报展示活动,并 评选出优秀作品,进行展示。 本次大学生心理健康教育宣传周活动,土木与交通学院二级心理辅导站通过多样的活动,为同学们普及了心理知识,让大家找到了 适合自己的心理调节方法,也认识到学习心理健康知识的过程其实 就是一个“助人自助”的心灵之旅,使大家更乐意为周围的人服务,帮助大家树立正确的人生观和价值观。活动不仅提升了参与者的心 理素质,也通过活动结束后同学们在学习、生活中的相互交流,使 心理健康知识得到更广泛的传播,使更多人受益,达到全面提升我 院心理健康水平的目的。 为了深入普及心理健康知识,促进师生身心和谐发展,我校心理咨询中心将今年的5月25日至5月29日这五天定为第三届“525” 心理健康教育活动周,主题为“心成长青春美”。活动计划通过校 园文化布置如橱窗、横幅等以及校广播电台“心理FM”的气氛渲染,从周一至周五依次开展心理健康教育讲座、团体户外拓展活动、 “沙盘开放日”、心理案例评析和“撼动我的瞬间微视频征集”等 一系列主题教育活动丰富学生的心灵家园。整个一周的活动力求形 式多样,尽量满足各个年级不同年龄段学生的需求,以求达到全面 普及、促进学生心理健康成长的目的。 通过本届心理健康主题教育活动周这一平台,给全校师生充分放松自我的空间,为大家腾出关注心灵成长的时间,为学校的心理健

科普知识讲座稿

科普知识讲座—健康新理念 八(1)班 上个世纪末,世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后,一致认为,二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来,人们就十分关注的话题,眼下,二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的,人类文明到了今天,我们应该用知识生活,不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识,将来一定有时间生病,俗话说:“病来如山倒,不如早预防”。从这句话,我们深刻感悟到预防疾病,维护健康的重要性,如何保持身体的健康,轻松迎接新世纪的挑战呢? 要健康,就必须把握身体健康的四大要素: 1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.均衡的营养 一、乐观的心态 心理活动是否正常,尚无公认的统一标准,众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征,如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。 l.积极的自我观念:能正确评价自己,也能被他人所接受,体验到自己存在的价值,能处理好日常生活中所遇到的各种问题。 2.恰当地认同他人:既能认可别人而不依赖别人或强求别人,能体验到自己有许多方面和别人是相同的,相通的,而且能与别人分享爱与恨,喜与忧,能和好友深交,相聚而同享欢乐,又能独处又无孤独感。 3.面对现实有自信心:能接受许多方面的信息,倾听不同意见,把握事实真相,相信自己的力量。 4.主观经验丰富:在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能,并能随时提取发挥其作用,以解决遇到的问题。 以上所述,乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征,而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。心理学家马斯洛和麦特曼也提出了正常心理所具备的十个方面特征: 1.有充分的适应能力,充足的安全感。 2.充分了解自己,并能对自己的能力作恰当估计。

乐高机器人课件

乐高机器人课件 Document number:PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

第二课认识乐高蓝牙机器人系统____NXT 授课时间参加教师 活动目的: 1、认识NXT主要配件,并将其与RCX核心配件作比较,学习和掌握新型乐高机器人; 2、搭建蓝牙机器人; 3、知道NXT控制器各按钮的作用,初步学会在NXT是编写简单程序,理解传感器的功能 活动过程: 一、乐高机器人—— MINDSTORMS NXT与RCX的比较 1、处理器由8位升到32位 丹麦乐高(LEGO)将于2006年9月上旬推出乐高公司和美国麻省理工学院共同开发的机器人组件新款“教育用LEGO Mindstorms NXT”。Mindstorms是将配备微处理器的LEGO公司的塑料积木组装起来,通过个人电脑制作的程序来控制的机器人。此前的RCX的微处理器为8位,而NXT配备32位处理器等,提高了性能。表格1列出RCX和NXT的比较。 图1:安装4个传感器和3个伺服马达的LEGO NXT 图4:LEGO NXT系统目前提供的4种传感器全家福 5、改进了编程软件 NXT程序用软件,跟ROBOLAB原来的版本一样,是基于NI LabVIEW开发的。该软件不仅可以制作NXT用的程序,也可以完成RCX用的程序。此前要操作接近400个图标进行编程,这次减少为约40个,从而使得编程更为简单。OS为“Wind ows2000”以上和“Mac OS X”。 图5:乐高网站给出的ROBOLAB 的样图,跟以前版本相比,变化较大 二、快速认识NXT 1、按钮 NXT正面有四个按钮,它们分别是开关、运行;导航和返回。 2、NXT显示器上各图标的意义 最上一行,相当于状态栏,从左到右依次表示了:蓝牙、USB、NXT控制器名、运行状态、电池电量 以及声音音量的情况。 状态栏的下面是六个主控操作面板,相当于主菜单,它们依次是:“My Files我的文件”、“Try me测试”、“Settings设置”、“Bluetooth蓝牙”、“View查看”、“NXT Program NXT程序”。 三、NXT Prpgram(NXT程序) 不需要在电脑上,通过NXT就可以编写简单的控制程序。 1、进入NXT Program 2、屏幕显示传感器和马达的连接方式; 3、确定后,进入五步编程 第一步主要是设置运动方式:前后、后退、左转、右转等 第二步主要是设置传感器 第三步也是运动方式设置 第四步传感器感应设置

乐高机器人教案 模板

乐高机器人活动教案 课程名称百变工程日期2015.3.20 教师活动课题建筑工地学员 活动目标知识目标: 1.了解塔吊的作用 2.学会什么是中心点(重心) 3.掌握什么是平衡 能力目标: 1.了解能够找到平衡的中心点 2.掌握用基础零件搭建平衡支架 3.熟练掌握积木块、梁、轮轴和轮运用 4.会利用车轮等零件搭建稳固能够运动的塔吊情感目标:合作意识,情感交流与小朋友一起建筑工地。 关键词汇 建筑工地、工头、铲、钻孔、设备 活动材料9206早期技术工程组合、9090duplo大型散件组合、安全警示牌剪纸 活动步骤学员操作备注 联系 导入:小朋友都见过高楼吗,你们见 过最高的楼有几层呢,那么高的楼是怎 样盖起来的呢? 工人叔叔是在在建筑工地上盖大楼 的,他们都是怎么工作的呢?那么多的 砖、很重的水泥板怎么远送到那么高的 地方去? 塔吊! 【提出问题】 出示图片,让学生仔细观察。 1.塔吊有几个臂? 2.为什么有两个呢? 3.塔吊为什么能够站的住不到? 4.你还学过见过哪些类似的呢? 看了图片中的塔吊你也一定能 够搭建一座自己设计的塔吊。 情景引入,诱发联想。 小朋友回答 吊上去等各种各样的答 案,,引出主题“塔吊”。 专门建楼的地方就是工地 提出问题,使小朋友注意 力集中,依次回答老师提 出的问题。 1.两个臂 2.不容易到,保持平衡 3. 铲、钻孔等其他设备 引发兴趣,积极动手。 情景导入,开 阔思维,有利 于小朋友顺 畅地搭建自 己没有见过 实际工地上 的塔吊。

建构1.【提出要求】 2.搭建塔吊,怎么才能把塔 吊搭建的很高呢?(用积木块 或机械臂) 3.【试一试】 4.塔吊搭建完成后请搭建工 地上其他的建筑设备,如:车、 铲、钻孔等。 5.【想一想】 6.①我们之前还学过什么样的 车,这些车能放在建筑工地里 吗。 7.②自己搭建的塔吊是否能够 保持平衡? 8.【展示】 9.请小朋友们讲述自己的工具车 是什么车?是怎么工作的?并 演示一下。 10.【搭建拓展】 11.将塔吊搭建成可移动的塔吊 车。 1.使用积木块累建塔吊的 主体,注意砖结构,搭建 的过程中要求稳固; 2.使用机械臂架搭建塔吊 的“平衡”臂,搭建的过 程中注意中心点,不能歪 也不能倾斜; 3.使用驾驶舱等零件,搭 建与实际中接近相像的塔 吊。 4.搭建完成后请小朋友自 己在塔吊的一边试着吊挂 一些“重物”。 5.使用轮搭建小车,用4 个轮子保持平稳。 因小朋 友一般都没 有机会自己 的到工地上 亲自见到塔 吊,所以即便 是在图片的 引导下也不 能够完成搭 建。 此处搭 建时要对动 作慢的小朋 友降低要求, 只要能够平 衡即可。 反思 如果你搭建的塔吊挂上重物后向 一边倾斜是为什么,怎么解决? 因为重心不稳 找平衡 延续 工地上有很多的建筑工具,其他人进 去会非常危险,不安全!小朋友们搭建 一个围栏,并把安全警示标签放到积木 上,请大家把自己的车开进工地去。 如: 本本的铲车 米多的推土机 强强的挖掘机 ,, 1.一起用duplo积木和栅 栏搭建一个建筑工地 围起来,中间散放一些 2*2的积木块。 2.用积木制作一个“安全 警示”牌。 建筑工地安全 吗?工人叔叔 都是怎么保护 自己的呢? (安全帽),提 醒小朋友们平 时不要去建筑 工地上玩,很 危险。

企业安全知识培训新闻稿

企业安全知识培训新闻稿 公司开展安全培训,提高新入职人员安全意识 本网讯为提高员工安全意识和安全操作技能,保障员工具备从事本职工作所需的安全生产知识,熟练掌握安全生产规章制度和安全操作规程,预防安全事故的发生,确保安全生产,提高工作效益,全面提升员工整体素质,公司组织开展了新进人员安全生产知识培训,大力宣传“安全第一,预防为主,综合治理”的安全方针。 公司领导对安全培训工作非常重视,综合管理部负责培训组织,设备安全部负责安全培训实施,各单位高度重视,认真组织落实,积极配合培训工作的开展,培训过程严格按照计划进行。按照公司要求,授课人认真编写了相关教案,培训内容丰富,形式多样,针对性较强,比较系统的讲授了现代企业安全管理知识,对员工灌输了先进的安全理念、详细的介绍相关的法律法规,并结合公司过去发生的一个个真实的案例,给员工分析事故原因,教育大家防患于未然,提高预防事故的意识和能力,减少或杜绝事故发生。广大新入职人员认真听、认真看、认真记,收到了实实在在的效果。 此次安全培训公司采用了签到、讲解、考试和评分的方式,激发了全体员工的学习兴趣和积极性,同时也强化了员工的安全防范意识,目的是做到无死角、无漏项,为实现公司“全年安全生产零事故”的目标提供保障。 培训讲座上,公司安全员通过真实的ppt课件与精彩的演讲,让员工真真切切去感受其潜在的危害。同时,安全员又加以详细讲解,告知各个意外情况下所要采取的相应措施,让大家学会在日常工作与生活中逐渐提高安全意识,奏响生命的安全之歌。最后,安全员要求大家:为自己负责,为他人负责,关爱生命,请给生命加一道安全防线。

通过此次安全知识讲座,员工们树立了正确的安全观念,懂得了生命的重要性,使员工们学会了,如遇突发情况,该如何正确处理!此次安全知识培训得到了广大员工的一致认可,希望以后多组织类似的培训。

科普知识讲座教案

“文明礼仪在校园”主题队会活动方案 一、活动对象:小学三年级学生 二、活动背景: 现在的大多数孩子都是独生子女,因父母及家人的多度溺爱而变得刁蛮任性,一切都以自我为中心,不懂得最基本的文明礼仪。当他们迈进校门之后,常常表现出某些不好的行为习惯,导致同学之间的摩擦,给学校的教育带来很多不便之处。如果不改变这些行为习惯,必将影响他们的健康成长和发展。 三、活动目标: 通过本次朗诵、唱歌、知识问答(关于小学生守则和行为规范) 四、活动预备和分工: 1、收集有关材料和图片,制造成多媒体课件 2、排练小品、文明礼貌儿歌、歌曲等节目 3、安排教室

文明礼貌 学习争先虽重要, 文明礼貌也要好。 学校规定都遵守, 见到老师有礼貌。 同学之间相友爱, 友谊小手牵的牢。 爱护公物放心上, 树立新风我做到。 学做人,讲礼貌,“礼仪之邦”人知晓。 有礼节,互尊重,礼貌待人好品行。 “您好”“谢谢”“对不起”,文明语言通情理。坐立走,要端庄,举止文明有修养。 常洗澡,勤换衣,仪表文明好风纪。 同学间,邻里情,民族习惯要尊重。 见外宾,要大方,彬彬有礼树形象。 重礼节,讲礼仪,社会生活铺路基。 (找三个学生,一人说一句)

关于文明礼仪的故事 孔融让梨 孔融(153—208年),鲁国人(今山东曲阜),是东汉末年著名的文学家,建安七子之一,他的文学创作深受魏文帝曹丕的推崇。据史书记载,孔融幼时不但非常聪明,而且还是一个注重兄弟之礼、互助友爱的典型。 孔融四岁的时候,常常和哥哥一块吃梨。每次,孔融总是拿一个最小的梨子。有一次,爸爸看见了,问道:“你为什么总是拿小的而不拿大的呢?”孔融说:“我是弟弟,年龄最小,应该吃小的,大的还是让给哥哥吃吧!” 孔融小小年纪就懂得兄弟姐妹相互礼让、相互帮助、团结友爱的道理,使全家人都感到惊喜。从此,孔融让梨的故事也就流传千载,成为团结友爱的典范。 文明,是每个人必须具备的素质 千百年来礼仪之风传承至今,我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。在当今的社会,上到国家元首互访,下至平民百姓的交往,从政坛巨匠的微笑到商界名家的握手,更是闪耀着文明礼仪的光辉。当我们接触一个人之后,常常会给他一些评语:“这个人素质高,有风度”;“这个人有教养,谈吐文雅”;“这个人太差劲,连句客气话都不会说”;“这个人俗不可耐,满嘴脏话”;“这个人太邋遢,衣服皱巴

乐高机器人课程

乐高机器人课程 Lego Mindstorms(乐高机器人)是集合了可编程Lego砖块、电动马达、传感器、Lego Technic部分(齿轮、轮轴、横梁)的统称。Mindstorms起源于益智玩具中可编程传感器模具(programmable sensor blocks)。第一个Lego Mindstorms的零售版本在1998年上市,当时叫做Robotics Invention System (RIS)。最近的版本是2006年上市的Lego Mindstorms NXT。 乐高机器人套件的核心是一个称为RCX或NXT的可程序化积木。它具有六个输出输入口:三个用来连接感应器等输入设备,另外三个用于连结马达等输出设备。乐高机器人套件最吸引人之处,就像传统的乐高积木一样,玩家可以自由发挥创意,拼凑各种模型,而且可以让它真的动起来。 机器人是一门涉及机械学、电子学、工程学、自动控制、计算机、人工智能等方面的综合性学科,以培养学生的科学素养和技术素养为宗旨,以综合规划、设计制作、调试应用为主要学习特征的实践性课程。在拓宽学生的知识面,促进学生全面而富有个性的发展上起着不可替代的作用。 随着科学技术的发展,特别是人工智能与机器人的结合,机器人不再局限于工业应用和研究所内,它已经进入教育领域。国内外教育专家指出,利用机器人来开展实践学习,不仅有利于学生理解科学、工程学和技术等领域的抽象概念,更有利于培养学生的创新能力、综合设计能力和动手实践能力。机器人教育在基础教育越来越受到人们的关注。 我国自2001年举办首届全国青少年机器人竞赛以来,在竞赛的带动与促进下,全国各地展开了校本课程、课外科技小组、选修课等丰富多彩的机器人教育活动。近年来,由于对机器人教育认识上的不足,机器人竞赛活动目标不明确等原因,我国机器人教育的发展受到一定程度的制约。 在课程改革的背景下,乐高从全国基础教育发展现状出发,构建科学、合理、切实可行的中小学乐高机器人教程体系,规范机器人教育,对我国今后机器人教育的蓬勃发展起着非常重要的作用,势在必行。 科学和技术素养是当今社会每个公民必备的基本素养。乐高机器人课程在培养学生的科学与技术素养方面有其独特的优势,机器人教育作为一门基础课程,要面向全体学生。 乐高机器人课程要为学生营造动手动脑、进行设计活动的环境,提供必要的设备和工具,倡导学生积极主动、勇于探索的学习精神,组织学生进行探索式学习,让学生充分动手实践,积极合作,主动探究。 乐高机器人更多信息可登入网站棒棒贝贝科技中心了解更多。 地址:上海市浦东新区杜鹃路68号。

安全教育讲座新闻稿

郑州职业技术学院 文明安全纪律教育月安全教育活动新闻稿 现代管理系 外联部 2011年11月23日

安全一直是所有高校关注的话题,为使大学生有更好的校园生活,郑州职业技术学院于2011年11月22日晚上在5号楼107教室举办了关于大学生安全教育的讲座。本次活动由现代管理系学生会主席康俊鹏同学主持。 讲座的开展足为了创建平安校园,维护大学新生的人身、财产安全,提高大学生的安全防范意识与自我保护能力。康俊鹏主席首先为同学们介绍了各高校及本校曾发生的一些安全事件,指出来校园安全教育工作的紧迫性和必要性,最后,用几个发生在身边的例子,给我们今后的生活加以提醒和建议,并告诫我们珍爱生命。为时一个小时左右的讲座同学们听得饶有兴趣。 康俊鹏主席的讲座让我们每一个在座的学生都受益匪浅,使我们认识到安全在我们生活中的重要作用,以及生命对我们每个人的重要与珍贵。此次讲座意义重大,让当代大学生认识到了安全的重要性。

下面的是2016年经典励志语录,需要的朋友可以欣赏,不需要的朋友下载后可以编辑删除!!谢谢!! 1、有来路,没退路;留退路,是绝路。 2、为目标,晚卧夜半,梦别星辰,脚踏实地,凌云舍我其谁! 3、做一题会一题,一题决定命运。 4、静下来,铸我实力;拼上去,亮我风采。 5、拼一载春秋,搏一生无悔。 6、狠抓基础是成功的基础,持之以恒是胜利的保证。 7、把汗水变成珍珠,把梦想变成现实! 8、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。 9、每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获! 10、22.对命运承诺,对承诺负责 11、我自信,故我成功,我行,我一定能行。 12、不敢高声语,恐惊读书人。 13、高三高考高目标,苦学善学上好学。 14、争分夺秒巧复习,勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂,舍我其谁。 15、眼泪不是我们的答案,拼搏才是我们的选择。

科普知识讲座55771108

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 科普知识讲座55771108 如何开好科普会一、科普会的现状会议营销在保健品市场用的可谓是淋漓尽致,成了保健品市场实现销售的重要工具之一。 随着越来越多的保健品公司加入会议营销的行列,其竞争也日趋激烈。 而作为会议营销形式之一的科普会是很多公司一直在用,而由于部分运用者对科普会的理解和认识模糊与不透彻,很多时候只是形式化的走场,并未花精力和时间对科普会进行认真的研究和必要的改善。 这种跟风似的模仿,形似神不似,效果必定不如人意,这也逐渐导致科普会质量越来越差。 二、科普会常规做法存在的问题目前,科普会并没有统一规范的模式、随意性较强,在科普会的举办中,存在如下几方面问题: 1、邀约客户条件不明确,参会科普会客户具备什么条件才可以邀约?这个问题大多数人是没有思考的,由于条件不明确,加之员工有时为了到会率,常常乱点鸳鸯谱,只要能来就行,滥竽充数人多了,吃完饭拿完好处就走的人多了,我们怎么能实现目标? 2、没有邀约理由,出师有名是销售的关键,而事实上大多数人要不没有理由空洞地反复邀约,要不就是理由简单地让人难以信服,这都直接导致了邀约成功率低,科普会现场实际到会人数 1 / 5

不理想的现象。 3、会议主题与流程安排欠缺。 会议目的是什么?会是形式,核心议什么?由谁来议?大多数是各个环节设定与人员安排处于形式性地堆砌中,这样无主题或者无思路的会议,客户参加痛苦乏味,我们销售的目的也达不到,实属劳命伤财型。 4、销售人员错误的认知。 销售人员把所有的工作都寄希望于会议的作用和会中的沟通。 很多销售人员认为我只要把客户邀约到会议现场,其他感情沟通、专家以及产品的介绍和价值塑造就是主持人、专家的事情了,其实这是非理性的。 这种会前不沟通,会中不配合都是科普会成果大打折扣的原因。 三、如何开好科普会呢?在会议营销盲目泛滥和缺乏整体信誉的市场环境下,我们必须以整体的眼光来看待分析问题,才可以做到有效、有力、有利,事半功倍的效果。 目前科普会的效果不如人意是因为我们没有从根本上认识和理解好科普会的作用和关键点。 那么如何才能开好科普会呢?(一),明确科科普会的目的。 科普是为销售大会做铺垫的,让客户产生对企业与产品的兴趣,现场推荐小单,实现低价进入,做好大会过渡。 (二),做好会前客户筛选和邀约参会。 1、参加会议的人员必须符合四个条件:

关爱女性健康活动新闻稿

关爱女性健康活动新闻稿 镇积极开展关爱女性健康活动 近日,孤岛镇计生办以多种方式组织开展了关爱女性健康宣传活动。 举办女性健康知识讲座。来自全镇村(居)各单位的80多名育龄 妇女参加了讲座。创新讲课形式及内容,以易懂、易行、易接受的 的课件内容,互动式、面对面的讲授方式,在活泼气氛中把健康知 识带给大家,普及了健康知识,促进女性身心健康。 为辖区流动人口育龄妇女进行健康查体。为辖区流动人口免费提供健康查体、药具免费发放、宣传培训、贴息贷款等均等化优质服务,培训学习不仅增强了广大育龄妇女对于常见妇科疾病的自我保 健意识,同时该镇人口环境得到全面提升。 为开展优质服务活动。为镇苑村、西韩村的新婚期、孕产期、退出育龄期、哺乳期育龄群众开展上门服务,宣传孕前优生检查的必 要性及重要性,为孕期妇女送上叶酸及胎教育光盘,为哺乳期妇女 送上鸡蛋、红糖等营养品,为退出育龄期妇女送上健康保健手册及 部分养生书籍,并建立随访档案,送上绿色服务联系卡,随时解决 生产、生活、生育等方面的问题。 积极开展以关爱女性、关注健康、构建和谐社会为主题的计生宣传活动。在各个村建立避孕药具发放点,并利用农家书屋开展学习 讨论;在镇计划生育服务站门口设立宣传点,广泛宣传《流动人口计 划生育工作条例》;深入宣传新型婚育观念和相关政策法规,尤其是 有利于女孩和女孩家庭的社会经济政策;宣传实行计划生育的奖励优 惠政策。 通过广泛深入的宣传教育活动,潜移默化地转变人们的婚育观念,进一步增强了广大群众的国策意识和实行计划生育的自觉性。 社区开展“关爱女性、关爱健康”宣传活动

2016年3月8日上午,友谊社区卫生服务中心利用“三八”妇 女节,同妇保专干在鸿雁社区开展了以“关爱女性,关爱健康”为 主题的宣传活动。 此次活动主要宣传女性健康为主,对两癌(乳腺癌、宫颈癌)知识的普及。随着社会水平发展速度的增快,女性的健康随着自然环境 的污染以及身心压力的增加,已经成为最令人堪忧的问题,而乳腺 癌和子宫癌更是成了威胁女性生命的“杀手”。除了重在预防两癌 之外,日常检查以及专科检查更能够帮我们警惕可能逼近我们身边 的“杀手”。 活动中,社区工作人员向前来咨询的女性朋友,耐心的做以指导。用形象的图片,鲜活的事例,贴近群众,通俗易懂的语言细致讲解 了“两癌”的症状、治疗方法、预防及乳房健康保健常识。特别是 讲解了常见妇科病发病的原因和传播途径、预防及保健常识,还就 妇科发病率高的特殊情况给予女性朋友一些建议,并要求在日常生 活中引以重视。此次发放了相关宣传资料100余份。 通过开展这次宣传服务活动,在今后的社区工作中此方面的问题要引起我们警惕,要有效的利用各种渠道加大宣传力度。首先使女 性朋友及早认识到两癌的严重性、危险性,再次能够从思想上得到 重视,在日常生活注意预防和养成定期体检的习惯,做到有病早发现、早治疗、早康复,有效避免疾病的发生。 我院举办“关爱女性健康”健康知识讲座活动 为庆祝“三八”国际妇女节,关爱女性健康,增强女性防病意识,我院于2014年3月7日下午2:30在门诊部七楼多功能厅举办了 “关爱女性健康”知识讲座及咨询活动。 本次讲座由产科主任黄敏主任医师主讲,黄主任从妇科肿瘤、妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺疾病、更年期综合症等妇科常 见病的早期发现和预防及女性如何时刻关注自身健康等问题进行了 全面解说,深入浅出,通俗易懂,贴近生活,提高了妇女的保健常识,使广大妇女对生殖健康有了进一步认识,同时,讲座上黄主任 还对大龄生二胎常见问题逐一进行了详细解释。本次讲座使女性朋

知识讲座通讯稿5篇

知识讲座通讯稿5篇 XX年11月17日,以“安全急救”为主题的知识讲座在北校信息楼举行。它由教师教育学院文明督察队和社区部举办,医务室的杨德省医生担任其主讲。此次讲座旨在提高大学生应急救援的能力以及对其重要性的认识。 本次讲座,老师主要介绍了全球最为广泛的急救技术——心肺复苏。它要有以下几种途径来实现: 1、 airway:初步判断,开放气道,即判断被救人员是否还存在自我呼吸,如果没有自我呼吸,就把被救人员移成仰卧体位,使其气道开放; 2 、 breathing:口对口人工呼吸; 3、 circulation:对被救人员实行胸外心脏按压。此外,他还讲述了如何在意外事故和自然灾难中实行应急救援,如:电击伤、创伤、酒醉不醒、鱼刺卡住、食物中毒、地震……在这个过程中,老师注重与同学们的互动,现场气氛比较活跃。最后,讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。 在采访中,许多同学表示:此类讲座的举行非常有意义,它不仅丰富了我们的应急救援的知识,更让我们的生命多了一份安全与保障。 知识讲座通讯稿(2): 20**年11月10日下午,一场精彩有趣的通讯稿写作知识讲座在我校中401教室举行。这次讲座由学生会通讯社负

责组织,由我校高级讲师李敏老师主讲。李老师带来了当天的报纸,从报纸上的稿件入手,讲析新闻的结构和写法及阅读与欣赏,深入浅出地讲解了新闻的概念、特点、写作要求等方面内容。李老师讲课语言通俗生动,不时提出一些问题启发同学们思考,课堂活泼有序,同学们听得津津有味,讲座结束了,可同学们仍意犹未尽,纷纷表示收获不小:今后知道该怎么读报、该怎么写稿了。 知识讲座通讯稿(3): 20**年10月29日晚18时30分至20时30分,由院团委、e时代信息工程学会与计算机基层团委合办,林夕社团协办的java大型知识讲座在我院e楼阶梯一教室隆重举办!此次讲座我们很荣幸的请到了易途科技——吴威老师莅临演说。通过此次讲座,使得更多的同学深入的了解了java,并与吴威老师展开了激情的互动!会场到处洋溢着浓郁的学术氛围! 知识讲座通讯稿(4): XX年11月28日晚六点,由东华学联志管中心和上外青志协携手举办的德日法二外学习入门讲座在东华第一教学楼3间教室同时举行,本讲座旨在传播外国文化、交流学习心得、并解答同学们在入门前的困惑。 本次讲座的主讲人是由上外青志协招募的德语法语日

小学生防震减灾科普知识讲座

小学生防震减灾科普知识讲座 夏琼华 地震是一种自然现象 1.地球的部结构(图片资料) 地球的外层是地壳,地壳之下是地幔和地核。它们分层结构就像鸡蛋的蛋壳、蛋清和蛋黄。地核又分为地核和外地核。 地球的部构造 2.地球是运动着的 我们居住的地球始终在不停的运动。她在自转的同时,还在围绕太阳旋转,随着太阳系、银河系在茫茫宇宙中遨游。(图片资料:用原图P2) 3.我们居住的地球并不安宁 地震是地壳运动的一种形式,是一种自然现象。 全球每年发生约500万次地震,平均约7秒就有一次。人们能够感觉得到的不到1%,其中造成灾害的仅有万分之二左右。 4.全球主要地震活动分布 世界上的地震并不是均匀分布的,而是集中在三个主要的地震活动带上:(图片资料用原图P9)环太平洋地震带、欧亚地震带、海岭地震带 5.我国是地震灾害严重的国家 我国约有20多条地震带,地震分布很广。有记载以来,我国除、外,其他省份都发生过6级以上地震;1900年至20世纪末,我国死于地震的人数已达50多万人,约占同期全世界地震死亡人数的一半。(图片资料) 6.地震的分类 人为的原因:人为的原因也能引起地表振动,如开山放炮、地下核爆破等。但我们更关心的是容易造成灾害的、由自然界的原因引起的地震,即天然地震。 天然地震主要有三种类型: 构造地震由于地下深处岩层错动、破裂所造成的地震。这类地震发生的次数最多,约占全球地震数的90%以上,对人类的威胁最大。 (图片资料:、汶川的地震) 火山地震由于火山作用,如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震。火山地震一般影响围较小,发生的也较少,约占全球地震数的7%。

(图片资料:火山喷发) 陷落地震由于地层陷落引起的地震。例如,当地下溶洞或矿山采空区支撑不住顶部的压力时,就会塌陷引起振动。这类地震更少,大约不到全球地震数的3%,引起的破坏也较小。 (图片资料) 7.地震的烈度与人的感觉、破坏程度 地面遭受地震影响和破坏的程度称为地震烈度。 我国把地震烈度划分为十二度,不同烈度的地震,其影响和破坏大体如下:(画图) ——小于三度:一般情况下人无感觉; ——三度:少数静止的人有感觉; ——四~五度:睡觉的人会惊醒,门窗作响,吊灯摇晃; ——六度:人们仓皇出逃,房屋损坏; ——七~八度:房屋受到破坏,地面出现裂缝; ——九~十度:房屋破坏或倒塌,地面破坏严重; ——十一~十二度:毁灭性的破坏。 二、和家人一起做好日常的防震准备 1.提醒大人: (1)家具物品摆放要安全(画图) (2)卧室的防震措施最重要(画图) 地震有时可能发生在夜间,人在睡觉时对地震的警觉力最差,并且从卧室撤往室外的路线可能较长,因此,按防震要求布置好卧室家具物品至关重要。 (3)仔细放置好家中的危险品(画图) 清理家里的危险品: ——易燃物:煤油、汽油、酒精、油漆、稀料等; ——易爆品:煤气罐、氧气瓶等; ——易腐蚀的化学物品:硫酸、盐酸等; ——有毒物品:杀虫剂等。 把用不着的以上物品尽早清理掉。 必须留下的要存放好: ——防撞击,防破碎; ——防翻倒,防泄漏; ——防燃烧,防爆炸。

消防知识讲座新闻稿

消防知识讲座新闻稿 知识守护生命,举办消防知识讲座,为了让每一位教师更深入地了解消防安全知识,树立起消防意识并具备自救能力,保护自己与学生。 10月14日13时30分,山东大学兴隆校区消防安全知识讲座于教学楼5310室如期举行。学校有幸请到济南消防科技中心主任史杏忠主持此次讲座,保卫科等各部门工作人员积极参与了此次讲座。 首先,史杏忠主任为大家讲解了基本消防安全制度,并简要介绍相关法律法规,旨在使大家形成基本消防观念。而后,史主任结合亲身经历实际案例,并配合一幅幅触目惊心的图片、一段段发人深省的视频,生动的讲解了消防安全知识。听众席不时传来惊异之声,甚者拿出手机拍照,表现了对讲座内容的重视。 接下来,史主任介绍了常规消防设施的使用,并现场演示了报警器、灭火器的正确使用方法,让大家对消防知识有了更直观的了解。 最终是答疑时间,各位听众就不懂之处向史主任询问,主任也认真作答。如此的互动增加了大家对消防工作更深层次的认识及对消防安全的重视程度,给讲座划上一个圆满的句号。 “财富可以再造,生命不能重来。”本次讲座很好的普及了消防安全知识,在广大值班工作人员中传达了消防安全理念,对提高大家的消防安全意识非常有帮助。

7月5日上午,为了增强全体社工的消防安全意识,由大石消防局的韩教官对大石街家庭综合服务中心全体社工跟志愿者进行消防安全知识培训。 韩教官的讲解深入浅出,内容涉及火灾发生的原因、怎样预防火灾、火场逃生基本知识、灭火器的正确使用以及如何正确报警等方面进行了生动讲解。他不仅从理论上向大家传授关于消防的各种安全防范知识,而且例举了大量实际生活中的真实案例,教训深刻,发人深省。还让消防人员亲子示范如何正确使用灭火器。通过培训使社工们更加了解消防知识,同时进一步增强了安全防范意识。 滇池通讯社杨林讯9月17日下午,一场由滇池学院保卫处杨林校区保卫科主办的消防安全讲座在杨林校区报告厅举行,保卫科、宿管科等部门的教职工以及建工学院部分学生参加了此次讲座。 讲座伊始,昆明市普安防火培训中心孙国雄教员对参与讲座的人员依次从消防安全基础知识,火场逃生、自救知识以及消防器材使用、检查和维护三个方面进行了培训。随后通过大量真实案例与理论相结合的方式为大家讲解了一些防火技巧和应对措施。同时也指出了一些生活中的防火的小技巧:燃气着火要及时关闭燃气罐上的阀门;油锅着火最好使用灭火器、灭火毯等,或使用冷油降温浇灭;出门时应注意人走电断,防止电器自燃等。 保卫科杨志祥科长表示,希望可以通过这场讲座达到使师生员工掌握消防防火的基本知识,提高消防防火意识,掌握逃生自救的基本技能,万一发生火灾能及时自救或参加营救。同时,杨林作为新校

健康安全知识讲座通讯稿

健康安全知识讲座通讯稿 为了提高同学们的安全意识,增加同学们的课外知识,避免一些未知的安全隐患,做到防患于未然。学生会于11月30号在东教举办了一场关于消防安全知识讲座。我们特地请来了苏大消防科的戴老师为我们主讲,同时丁老师也和我们一起听了此次讲座。 晚上六点半,讲座正式开始,简单的自我介绍过后,戴老师直接切入主题,从前不久的上海商学院宿舍楼大火说起,以此作为引子开始介绍高校发生火灾的原因及火灾隐患。之后戴老师给我们看了几个关于没有做好安全措施而导致的火灾的视频,看的台下的同学们个个唏嘘不已。 给我印象最深刻的是上海某一高校6楼发生的火灾,火灾的起因是由于宿舍的同学违章使用热得快,将通了电的热得快放在床底下,高温引起火灾,由于火灾发生在门口堵死了他们逃生的路,因而他们选择了从六楼跳下以求逃生,从而断送了4条鲜活的生命。这个案例给我们提了一个醒在发生火灾是如若在六楼以上就因不要选择跳楼,因为那是十分危险的事情。还有一个案例就是发生在一个网吧,众所周知网吧是一个人员混杂,治安的不好的地方,当天在网吧内有几名学生因不满网吧的管理,于是在网吧门口故意纵火,导致了一场惨不忍睹的火灾,由于网吧的管理者担心有人不给钱就离开,于是在网吧的窗户上都安装了防护栏,这导致网吧内五逃生的地方,最终导致了十分惨重的损失。 通过这些案例我们知道了在公共场合必须要有安全通

道,必须要有防火门。原来,我们平时没有注意到的一些安全隐患,和同学们掉以轻心的问题是导致这些灾难的原因。戴老师的话给了我们莫大的提醒,他除了介绍如何防火之外,还图文并茂地解释各种灭火工具的用法和需要注意的地方,以及逃生时候那些必须留意的小细节等等平时大家都可能忽略的知识。戴老师还向大家介绍了有关消防常识及相关的消防标志和实物等,教同学们如何在火灾中求生存。同时,废旧插座、危险电线等违章大功率用电器,实实在在告诉了同学们危险就潜伏在我们身边,遵守安全防火条列,做到防患于未然。最应该要记住的一个逃生的原则就是,在逃生时切忌不要做电梯,因为普通电梯在发生火灾时会自动破降到一楼,因此电梯可能被卡在任意两层楼之间。这会给救援工作带来十分大的困难,对自己的逃生也带来了困难,不管怎样我们要掌握一定的消防安全知识这样在发生危险的时候才能做到不慌不乱,安全逃生、在有可能的条件下还能营救同班。 经过了一个多小时的介绍,让同学们的消防知识达到了一个质的飞跃,在同学们意犹未尽的鼓掌声中,此次消防安全知识讲座圆满落幕。我们希望以后有机会可以把这些书面的知识转化为实践。真正演练一次。这样,才能让大家对消防安全有更深刻的体会! 健康安全知识讲座通讯稿

2019年大学生的营养与健康科普讲座新闻稿范文

2019 年大学生的营养与健康科普讲座新闻稿范文 随着社会的发展,生活的水平不断提高,人们对自身的健康也越来越重视。积极宣传营养与健康知识,帮助学生健康饮食进而增强体魄是十分有必要的。 我系于 201*年**月**日,在实验楼**教室,邀请全省知名营养学专家、现任**饭店公共营养师、特二级宴会设计师**为全体**学子进行了有关《大学生营养与健康》的科普讲座。 系主任发言 在讲座开始前,主任强调了饮食健康的重要性,同时指出部分大学生有不良的饮食习惯,并欢迎**讲师对我院师生进行相关健康饮食知识科普。 讲座内容 1、通过列举大学生三餐饮食以非健康食品为主的饮食状态,引出我们对当代大学生健康问题的看法,提出许多病症年轻化的例子, 再通过分享自己身边朋友的故事引出本次讲座主题。 2、提出营养、营养学以及营养素的概念和作用。

3、讲师用诙谐的方言和普通话相结合的方式,提出了蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、钙、维生素B6 等营养元素的作用、热量、以及缺乏该物质会导致的后果,提倡大学生一定要吃早饭。 4、讲师以地中海膳食和世界卫生组织定出的十条健康标准做为总结,并向我们推荐了探讨补充营养对预防疾病的重要性的《营养与治疗》一书。 讲座总结 系主任代表**全体师生对贾老师精彩的讲座表示感谢,肯定了贾老师通过结合实际给大家讲了营养与健康的相关知识,使大家认识到了有个健康的身体对进一步的学习和工作的重要性。最后,呼吁全体**学子营养用餐、健康饮食。 营养&健康贴士 1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3.饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 4.女生月经来时.不要喝茶类.多吃可以补血的东西 5.空腹时不要吃蕃茄.最好饭后吃 6.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 7.睡前三小时不要吃东西.会胖 8.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用. 易罹患高血压.糖尿病.等疾病 9 远离充电座.人体应远离 30 公分以上.切忌放在床边 10.白天多喝水.晚上少喝水 11.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠.胃痛 12.多油脂的食物少吃.因为得花 5-7 小时去消化.并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

安全知识教育讲座新闻稿(300字)

安全知识教育讲座新闻稿(300字)临床学院举办新生安全教育知识讲座 为了加强新生的安全文明意识,增强同学们的自律自制能力,临床学院于20xx年9月28日19:30至21:00在国际报告厅成功举办了新生安全教育知识讲座。莅临现场的嘉宾有保卫部覃业亮副部长,临床学院辅导员王晖慧老师、邹智老师、陈云强老师、范琼老师、张婧娴老师、彭臻喆老师及何敬熊老师。 本次讲座由邹智老师主持,覃业亮部长主讲。覃部长从个人切身的安全问题出发,在宿舍安全、人身安全、防火防盗防诈骗等方面作了全面而精彩的讲解。讲授完毕后,辅导员与新生进行了海南医学院临床学院大学生安全文明自律协议书签约仪式。讲座期间会场秩序良好,新生反应热烈。 通过本次讲座新生获得了实用的安全文明知识,增强了安全防范意识,同时提升了新生应对安全事故的能力。

1 2 3 4 5 第二篇:安全知识教育讲座稿6800字 安全知识教育讲座稿 同学们: 很高兴利用这个机会在这里和同学们就安全知识进行交流,相信我们的班主任对同学们已经进行了多方面的安全教育。下面我将从消防安全、防溺水、交通安全、饮食安全及其它生活中的安全和危险中的自救等方面给同学们作讲解。 一、消防安全

人们的生活离不开火。在古代,我们的祖先为了生存,在与自然界的种种灾难进行抗争,发现并使用了火。在现代,人们利用火来燃烧加工食物,通过火使火箭上天?我们很难想象没有火的日子,但是每年因为火灾而造成的损失数以万计,同时也使许多家庭失去了亲人。在19xx年12月8日,新疆克拉玛依友谊馆因舞台上的照明灯点燃了舞台上的幕布,造成特大火灾事故,死亡人数高达325人,更令人触目惊心的是其中有287人是在校的学生,其中大部分是新疆自治区品学兼优的学生,给国家和个人的家庭带来了不可弥补的损失。前年,我校的两名学生玩火,把别人家的两树谷草点燃,最后没有扑灭,两名学生家长进行了赔偿。今年清明节,仪陇檬垭乡一家人上坟,引发火灾,烧毁天然林几十亩??上前年和今年发生相同的事情,即学生在寝室玩火,导致学生棉絮被烧??我给大家举的这些不是用来吓唬大家的,是实实在在的案例,但大家也不要害怕,只要大家遵守安全用火准则,合理用火,就会驯服火灾。 (一)消防基础知识 预防火灾应该注意什么? 预防火灾的措施很多,同学们首先要从日常生活中的小事做起:

健康知识讲座方案

“开展健康知识讲座,真情服务社区老人” 一、活动背景 随着社会得进步,人民群众物质文化生活水平得提高,健康一直以来就是人们备受关注得问题。因此我们“睦邻家园”项目有目得、有计划、有组织地在社区为空巢老人开展老年健康知识讲座。通过这样一个形式向社区得空巢老人普及健康知识,提高空巢老人得健康意识,使空巢老人能够及时预防或应对疾病,消除或减轻影响健康得危险因素,不断提高社区空巢老人得生活质量。 二、活动目得 秋季就是传染病易发生与流行得季节,为此我们在社区为空巢老人开展健康知识讲座。 具体目标: (一)发动与引导社区空巢老人树立健康意识。 (二)激励社区空巢老人为自己得健康负责。 (三)促使空巢老人养成良好得卫生行为与生活习惯 (四)提高空巢老人自我得保健能力与群体健康水平。 三、活动详情 (一)活动主题:开展健康知识讲座,真情服务社区老人 (二)主办单位:**旭日社会工作综合服务站中心 **朝阳街道电力社区办公室 (三)参加人员: (四)活动对象:**朝阳街道电力社区60岁以上得社区居民,共约30

人。 (五)活动时间:2018年10月24日下午3:00 (六)活动地址:**市朝阳街道电力社区活动室 (七)人员分工: 四、具体流程 (一)活动签到 所有志愿者与老人在讲座开始前需要在签到处进行信息填写,负责签到得志愿者要保管好签到表,以便存档,并且给签到得老人发放号码牌。 (二)活动介绍与专家介绍 主持人首先介绍本次讲座得主题,接着介绍本次讲座得专家,最后邀请专家上台。 (三)专家进行健康知识宣讲。 专家在知识宣讲得过程中,志愿者要维持好会场秩序。 (四)社区老人与专家互动环节 老人向专家提出自己疑惑,专家给予解答,时间约为15分钟。 (五)讲座总结

健康新理念科普知识讲座稿

科普知识讲座稿 六3班 上个世纪末,世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后,一致认为,二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来,人们就十分关注的话题,眼下,二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的,人类文明到了今天,我们应该用知识生活,不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识,将来一定有时间生病,俗话说:“病来如山倒,不如早预防”。从这句话,我们深刻感悟到预防疾病,维护健康的重要性,如何保持身体的健康,轻松迎接新世纪的挑战呢? 要健康,就必须把握身体健康的四大要素: 1、乐观的心态 2、充足的睡眠 3、适当的运动 4、均衡的营养 一、乐观的心态 保持心理健康的十项忠告: l、爱别人,先给别人以快乐。 2、不生闷气,不斤斤计较。 3、多交知心朋友,常谈心。 4、搞好夫妻和家庭关系 5、搞好同事、邻居和上下级关系。 6、努力学习,精通业务,做好本职工作。 7、期望值不要太高。 8、坚持锻炼身体,做好自我保健。 9、加强自我修养,宽厚待人。 10、热爱生活,兴趣广泛。 心理健康还有许多方面要做,要注意。 二、充足的睡眠 睡眠与健康有着密切的关系,很多人都知道良好的睡眠能消除全身的疲劳,使脑神经、内分泌体内的物质代谢,心血管活动,消化功能,呼吸功能等得到充分休息,一夜酣睡醒来后,可以精神抖擞的投入工作,可以对身体不仅是必要的,而且是很好的,很重要的“营养方式”之一。 晚上10点到凌晨2点是“养容觉”(美皮肤)的时间。凌晨1点到3点,是养肝的。3点到5点是养肺的。5点到7点是养大肠的时间(排便最好的时间)。因此,睡眠能促使身体各部分组织的生长和发育和自我修补,增强免疫功能,提高人体对疾病抵抗力,所以说:“睡眠是天然的补药”。 三、适量的运动 “生命在于运动”法国思想家伏尔泰早在十八世纪提出了这句名言,到目前为已经得到证实,其实每一项体能锻炼,像跑步、走路、做操、游泳、打太极拳等等,只要您做的科学合理,对我们人体都有帮助。 l、必须选择一个空气新鲜的场地,如果空气不新鲜,对呼吸道、肺部都能带来一定的损伤。 2、循序渐进,在做体能锻炼的时候,速度应由慢到快,力量由小到大,做到循序渐进。 3、形势多样,速度,力量、柔韧、灵敏练习要穿插安排。 4、衣着舒适,穿的太少,不利于防寒保暖,太多不利体能锻炼。

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