广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程可行性研究报告-广州中撰咨询

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广州市广东省体育运动技术学院综合训

练馆工程

可行性研究报告

(典型案例〃仅供参考)

广州中撰企业投资咨询有限公司

地址:中国·广州

目录

第一章广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程概论 (1)

一、广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程名称及承办单位 (1)

二、广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程可行性研究报告委托编制单位 (1)

三、可行性研究的目的 (1)

四、可行性研究报告编制依据原则和范围 (2)

(一)项目可行性报告编制依据 (2)

(二)可行性研究报告编制原则 (2)

(三)可行性研究报告编制范围 (4)

五、研究的主要过程 (5)

六、广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程产品方案及建设规模 (6)

七、广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程总投资估算 (6)

八、工艺技术装备方案的选择 (6)

九、项目实施进度建议 (6)

十、研究结论 (7)

十一、广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程主要经济技术指标 (9)

项目主要经济技术指标一览表 (9)

第二章广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程产品说明 15第三章广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程市场分析预测 (16)

第四章项目选址科学性分析 (16)

一、厂址的选择原则 (16)

二、厂址选择方案 (17)

四、选址用地权属性质类别及占地面积 (17)

五、项目用地利用指标 (17)

项目占地及建筑工程投资一览表 (18)

六、项目选址综合评价 (19)

第五章项目建设内容与建设规模 (20)

一、建设内容 (20)

(一)土建工程 (20)

(二)设备购臵 (20)

二、建设规模 (21)

第六章原辅材料供应及基本生产条件 (21)

一、原辅材料供应条件 (21)

(一)主要原辅材料供应 (21)

(二)原辅材料来源 (21)

原辅材料及能源供应情况一览表 (22)

二、基本生产条件 (23)

第七章工程技术方案 (24)

一、工艺技术方案的选用原则 (24)

二、工艺技术方案 (25)

(一)工艺技术来源及特点 (25)

(二)技术保障措施 (26)

(三)产品生产工艺流程 (26)

广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程生产工艺流程示意简图 (26)

三、设备的选择 (27)

(一)设备配臵原则 (27)

(二)设备配臵方案 (28)

主要设备投资明细表 (28)

第八章环境保护 (29)

一、环境保护设计依据 (29)

二、污染物的来源 (30)

(一)广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程建设期污染源 (31)

(二)广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程运营期污染源 (31)

三、污染物的治理 (32)

(一)项目施工期环境影响简要分析及治理措施 (32)

1、施工期大气环境影响分析和防治对策 (32)

2、施工期水环境影响分析和防治对策 (36)

3、施工期固体废弃物环境影响分析和防治对策 (37)

4、施工期噪声环境影响分析和防治对策 (38)

5、施工建议及要求 (40)

施工期间主要污染物产生及预计排放情况一览表 (42)

(二)项目营运期环境影响分析及治理措施 (43)

1、废水的治理 (43)

办公及生活废水处理流程图 (43)

生活及办公废水治理效果比较一览表 (44)

生活及办公废水治理效果一览表 (44)

2、固体废弃物的治理措施及排放分析 (44)

3、噪声治理措施及排放分析 (46)

主要噪声源治理情况一览表 (47)

四、环境保护投资分析 (47)

(一)环境保护设施投资 (47)

(二)环境效益分析 (48)

五、厂区绿化工程 (48)

六、清洁生产 (49)

七、环境保护结论 (49)

施工期主要污染物产生、排放及预期效果一览表 (51)

第九章项目节能分析 (52)

一、项目建设的节能原则 (52)

二、设计依据及用能标准 (52)

(一)节能政策依据 (52)

(二)国家及省、市节能目标 (53)

(三)行业标准、规范、技术规定和技术指导 (54)

三、项目节能背景分析 (54)

四、项目能源消耗种类和数量分析 (56)

(一)主要耗能装臵及能耗种类和数量 (56)

1、主要耗能装臵 (56)

2、主要能耗种类及数量 (56)

项目综合用能测算一览表 (57)

(二)单位产品能耗指标测算 (57)

单位能耗估算一览表 (58)

五、项目用能品种选择的可靠性分析 (59)

六、工艺设备节能措施 (59)

七、电力节能措施 (60)

八、节水措施 (61)

九、项目运营期节能原则 (61)

十、运营期主要节能措施 (62)

十一、能源管理 (63)

(一)管理组织和制度 (63)

(二)能源计量管理 (64)

十二、节能建议及效果分析 (64)

(一)节能建议 (64)

(二)节能效果分析 (65)

第十章组织机构工作制度和劳动定员 (65)

一、组织机构 (65)

二、工作制度 (66)

三、劳动定员 (66)

四、人员培训 (67)

(一)人员技术水平与要求 (67)

(二)培训规划建议 (67)

第十一章广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程投资估算与资金筹措 (68)

一、投资估算依据和说明 (68)

(一)编制依据 (68)

(二)投资费用分析 (70)

(三)工程建设投资(固定资产)投资 (70)

1、设备投资估算 (70)

2、土建投资估算 (70)

3、其它费用 (71)

4、工程建设投资(固定资产)投资 (71)

固定资产投资估算表 (71)

5、铺底流动资金估算 (72)

铺底流动资金估算一览表 (72)

6、广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程总投资估算 (73)

总投资构成分析一览表 (73)

二、资金筹措 (74)

投资计划与资金筹措表 (74)

三、广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程资金使用计划 75

资金使用计划与运用表 (75)

第十二章经济评价 (76)

一、经济评价的依据和范围 (76)

二、基础数据与参数选取 (76)

三、财务效益与费用估算 (78)

(一)销售收入估算 (78)

产品销售收入及税金估算一览表 (78)

(二)综合总成本估算 (78)

综合总成本费用估算表 (79)

(三)利润总额估算 (79)

(四)所得税及税后利润 (80)

(五)项目投资收益率测算 (80)

项目综合损益表 (81)

四、财务分析 (81)

财务现金流量表(全部投资) (83)

财务现金流量表(固定投资) (85)

五、不确定性分析 (86)

盈亏平衡分析表 (86)

六、敏感性分析 (87)

单因素敏感性分析表 (88)

第十三章广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程综合评价 (89)

第一章项目概论

一、项目名称及承办单位

1、项目名称:广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程投资建设项目

2、项目建设性质:新建

3、项目编制单位:广州中撰企业投资咨询有限公司

4、企业类型:有限责任公司

5、注册资金:500万元人民币

二、项目可行性研究报告委托编制单位

1、编制单位:广州中撰企业投资咨询有限公司

三、可行性研究的目的

本可行性研究报告对该广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程所涉及的主要问题,例如:资源条件、原辅材料、燃料和动力的供应、交通运输条件、建厂规模、投资规模、生产工艺和设备选型、产品类别、项目节能技术和措施、环境影响评价和劳动卫生保障等,从技术、经济和环境保护等多个方面进行较为详细的调查研究。通过分析比较方案,并对项目建成后可能取得的技术经济效果进行预测,从而为投资决策提供可靠的依据,作为该广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程进行下一步环境评价及工程设计的基础文件。

本可行性研究报告具体论述该广州市广东省体育运动技术学

院综合训练馆工程的设立在经济上的必要性、合理性、现实性;技术和设备的先进性、适用性、可靠性;财务上的盈利性、合法性;环境影响和劳动卫生保障上的可行性;建设上的可行性以及合理利用能源、提高能源利用效率。为项目法人和备案机关决策、审批提供可靠的依据。

本可行性研究报告提供的数据准确可靠,符合国家有关规定,各项计算科学合理。对项目的建设、生产和经营进行风险分析留有一定的余地。对于不能落实的问题如实反映,并能够提出确实可行的有效解决措施。

四、可行性研究报告编制依据原则和范围

(一)项目可行性报告编制依据

1、中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划。

2、XX省XX市国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要。

3、《产业结构调整指导目录(2011年本)(2013修正)》。

4、国家发改委、建设部发布的《建设项目经济评价方法与参数》(第三版)。

5、项目承办单位提供的有关技术基础资料。

6、国家现行有关政策、法规和标准等。

(二)可行性研究报告编制原则

在该广州市广东省体育运动技术学院综合训练馆工程可行性研究中,从节约资源和保护环境的角度出发,遵循“创新、先进、

2019-2020学年广东省广州市越秀区七年级(上)期末数学试卷

2019-2020学年广东省广州市越秀区七年级(上)期末数学试卷一、选择题 1.如果水位升高2m时水位变化记作+2m,那么水位下降2m时水位变化记作()A.﹣2m B.﹣1m C.1m D.2m 2.在0,﹣,﹣,0.05这四个数中,最大的数是() A.0B.﹣C.﹣D.0.05 3.下列各式中,是一元一次方程的是() A.x﹣y=2B.x2﹣2x=0C.=5D.﹣5=0 4.与ab2是同类项的是() A.a2b B.ab2c C.xy2D.﹣2ab2 5.如图,从A地到B地有四条路线,由上到下依次记为路线①、②、③、④,则从A地到B地的最短路线是路线() A.①B.②C.③D.④ 6.将一个直角三角形绕着它的一条直角边所在直线旋转一周,得到的立体图形是()A.圆柱B.圆锥C.圆台D.球 7.已知a=2b,那么下列等式中不一定成立的是() A.a+b=3b B.a﹣c=2b﹣c C.a=b D.=2 8.某商店以每件120元的价格卖出两件衣服,其中一件盈利20%,另一件亏损20%,那么商店卖出这两件衣服总的是() A.亏损10元B.不赢不亏C.亏损16元D.盈利10元9.若关于x的方程ax+1=2x+a无解,则a的值是() A.1B.2C.﹣1D.﹣2 10.满足等式|x|+5|y|=10的整数(x,y)对共有() A.5对B.6对C.8对D.10对

二、填空题 11.地球绕太阳公转的速度约是110000km/h,用科学记数法可表示为km/h.12.笔记本的单价是x元,圆珠笔的单价是y元,买4本笔记本和2支圆珠笔共需元.13.如图是一个小正方体的展开图,把展开图折叠成小正方体后,有“守”字一面的相对面上的字是. 14.在梯形面积公式S=(a+b)?h中,已知S=18,b=2a,h=4,则b=.#DLQZ 15.在一张普通的月历中,相邻三行里同一列的三个日期数之和为27,则这三个数分别是. 16.已知a﹣3b+c=8,7a+b﹣c=12,则5a﹣4b+c=. 三、解答题 17.计算 (1)(﹣5)+(+7)﹣(﹣3)﹣(+20) (2)25÷×(﹣)+(﹣2)×(﹣1)2019 18.先化简,再求值: (1)5a2+bc+abc﹣2a2﹣bc﹣3a2+abc,其中a=2,b=3,c=﹣; (2)6(x+y)2﹣9(x+y)+(x+y)2+7(x+y),其中x+y=. 19.解下列方程 (1)2x=﹣3(x+5) (2)﹣1= 20.如图,已知点C在线段AB上,点M,N分别在线段AC与线段BC上,且AM=2MC,BN=2NC. (1)若AC=9,BC=6,求线段MN的长; (2)若MN=5,求线段AB的长.

广东省广州市海珠区2018-2019学年八年级(下)期中数学试卷(含解析)

2018-2019学年广东省广州市海珠区八年级(下)期中 数学试卷 一、选择题(本大题共10小题,每小题2分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一个符合题意) 1.下列运算正确的是() A.+=B.?=C.=D.=3 2.若,则() A.b>3 B.b<3 C.b≥3D.b≤3 3.若的整数部分为x,小数部分为y,则(x+)y的值是() A.B.3 C.D.﹣3 4.下列给出的条件中,不能判断四边形ABCD是平行四边形的是() A.AB∥CD,AD=BC B.∠A=∠C,∠B=∠D C.AB∥CD,AD∥BC D.AB=CD,AD=BC 5.如图,铁路MN和公路PQ在点O处交汇,∠QON=30°.公路PQ上A处距O点240米.如果火车行驶时,周围200米以内会受到噪音的影响.那么火车在铁路MN上沿ON方向以72千米/时的速度行驶时,A处受噪音影响的时间为() A.12秒B.16秒C.20秒D.30秒. 6.在矩形ABCD中,AB=3,BC=4,则点A到对角线BD的距离为() A.B.2 C.D. 7.如图,在△ABC中,D,E,F分别为BC,AC,AB边的中点,AH⊥BC于H,FD=8,则HE等于()

A.20 B.16 C.12 D.8 8.如图,在菱形ABCD中,M,N分别在AB,CD上,且AM=CN,MN与AC交于点O,连接BO.若∠DAC=28°,则∠OBC的度数为() A.28°B.52°C.62°D.72° 9.如图,点A,B为定点,定直线l∥AB,P是l上一动点,点M,N分别为PA,PB的中点,对下列各值: ①线段MN的长; ②△PAB的周长; ③△PMN的面积; ④直线MN,AB之间的距离; ⑤∠APB的大小. 其中会随点P的移动而变化的是() A.②③B.②⑤C.①③④D.④⑤ 10.如图,正方形ABCB1中,AB=1,AB与直线l的夹角为30°,延长CB1交直线l于点A1,作正方形A1B1C1B2,延长C1B2交直线1于点A2,作正方形A2B2C2B3,延长C2B3交直线l于点A3,作正方形A3B3C3B4…依此规律,则A2017A2018=()

广东省广州市中考数学试卷含答案

2005年广州市中考数学试卷 第一部分 选择题(共30分) 一、选择题(本大题共10小题,每小题3分,满分30分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。) 1. 下列四个数中,在-2和1之间的数是( ) A. –3 B. 0 C. 2 D. 3 2. 如图,将一块正方形纸片沿对角线折叠一次,然后在得到的三角形的三个角上各挖去一个圆沿,最后将正方形纸片展开,得到的图案是( ) 3. 下列各点中,在函数72-=x y 的图像上的是( ) A. (2,3) B. (3,1) C. (0,-7) D. (-1,9) 4. 不等式组? ??>-≥+010 1x x 的解集是( ) A. 1-≥x B. 1->x C. 1≥x D. 1>x 5. 已知1 2112-=+=b a ,,则a 与b 的关系是( ) A. a=b B. ab=1 C. a=-b D. ab=-1 6. 如图,AE 切圆O 于E ,AC=CD=DB=10,则线段AE 的长为( ) A. 210 B. 15 C. 310 D. 20 7. 用计算器计算,,,,1 51 51414131312122222--------…,根据你发现的规律,判

断11 2--=n n P 与1)1(1)1(2-+-+=n n Q (n 为大于1的整数)的值的大小关系为( ) A. PQ D. 与n 的取值有关 8. 当k>0时,双曲线x k y =与直线kx y -=的公共点有( ) A. 0个 B. 1个 C. 2个 D. 3个 9. 如图,多边形的相邻两边均互相垂直,则这个多边形的周长为( ) A. 21 B. 26 C. 37 D. 42 10. 如图,已知点A (-1,0)和点B (1,2),在坐标轴上确定点P ,使得△ABP 为直角三角形,则满足这样条件的点P 共有( ) A. 2个 B. 4个 C. 6个 D. 7个 第二部分 非选择题(共120分) 二、填空题(本题共6小题,每小题3分,满分18分) 11. 如图,点A 、B 、C 在直线l 上,则图中共有__________条线段。 12. 若0122=+-a a ,则=-a a 422__________。 13. 函数x y 1 = ,自变量x 的取值范围是__________。 14. 假设电视机屏幕为矩形。“某个电视机屏幕大小是64cm ”的含义是矩形 对角线长为64cm 。如图,若该电视机屏幕ABCD 中,6.0=BC CD ,则电视机屏幕 的高CD 为__________cm 。(精确到1cm ) 15. 方程21 22=+ x x 的解是__________。

体育锻炼对大学生的意义(3篇)及其社会功能

体育锻炼对大学生的意义(3篇)及其 社会功能 篇一 毛主席曾讲:“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。可见,一个强健的体魄对于一个人是多么的重要,而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之,体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义,尤其是对于我们这些大学生。 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼,另外,我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动,所以,我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。

首先,也是最重要的,体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活,若想应对自如,一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知,假如自己的身体弱不禁风,迟早有一天自己会被压力压垮的,又何谈成绩如何如何,这是多么的得不偿失啊。另外,强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭,使我们免于疾病的干扰,从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有,比较长远地讲,一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。 其次,体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的,而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。通过体育锻炼来加强心理素质,从而使自己在学习生活中有一个健康强劲的心理,这肯定会使我们的学习生活更加高效率、更美好。 另外,体育锻炼还有许许多多重要的作用,例如帮助我们塑造健美的体型,帮助我们放松、娱乐等等。 总之,体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼,塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己! 篇二 体育作为一种社会现象,是人类总体的组成部分。体育既是教育的一环,又是生活的一环,是属于人的社会生活条件,因此,大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。进人脑清醒、思维敏捷体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力。

广东省广州市海珠区高考地理(选考1)模拟考试7

广东省广州市海珠区高考地理(选考1)模拟考试7 姓名:________ 班级:________ 成绩:________ 一、选择题 (共14题;共58分) 1. (2分)关于人类目前观测到的宇宙的说法不正确的是() A . 称为“可见宇宙” B . 半径约为140亿光年 C . 最远约9.408×1012千米 D . 总星系 2. (2分) (2019高一上·黄陵期中) 下列不属于大气对太阳辐射的削弱作用的是() A . 吸收 B . 反射 C . 散射 D . 折射 3. (2分)下图为某区域示意图。2013年6月N国批准修建一条跨越该国中部的运河计划,挑战世界知名的 巴拿马运河。若要拟建运河与巴拿马运河在竞争中胜出,应该() A . 航道更深 B . 航道更陡 C . 航道更长 D . 航道更短

4. (2分)自然界中,煤炭主要储藏的岩层是() A . 喷出岩 B . 沉积岩 C . 变质岩 D . 侵入岩 5. (4分) (2018高三上·泉州期末) 下图示意2017年12月10日2时近地面气压分布,读图完成下列各题。 (1)图中甲、乙两地的气压值分别可能是(单位hpm)() A . 1024,1012 B . 1018,1010 C . 1022,1010 D . 1022,1014 (2)此时() A . 东北地区天气晴朗 B . 珠江三角洲吹西北风 C . 大兴安岭风力较大

D . 日本地区阴雨绵绵 6. (6分) (2017高一下·信丰月考) 下图为某地理要素随时间变化示意图,Y轴箭头指向表示数值增大。回答下列各题。 (1)若Y轴表示某地气压,该地在几天内完整地经历了某天气系统过境,则该天气系统是() A . 暖锋 B . 冷锋 C . 低压 D . 高压 (2)若Y轴表示某国人口数量,该国的人口数量变化主要受人口自然增长的影响,则() A . ①阶段人口出生率最低 B . ②阶段人口出生率显著下降 C . ②阶段人口死亡率显著下降 D . ③阶段人口自然增长率最高 (3)若Y轴表示某国城市人口比重,且该国城市发展符合城市化进程的一般规律,则() A . ①阶段城镇数量多,规模大 B . ②阶段城市生态环境显著改善 C . ③阶段工业化速度不断加快

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2018年广东省广州市中考数学试卷 一、选择题(本大题共10小题,每小题3分,满分30分.在每小题给出的四个选项中,有一项是符合题目要求的) 1.(3分)四个数0,1,,中,无理数的是() A.B.1 C.D.0 2.(3分)如图所示的五角星是轴对称图形,它的对称轴共有() A.1条 B.3条 C.5条 D.无数条 3.(3分)如图所示的几何体是由4个相同的小正方体搭成的,它的主视图是() A.B.C.D. 4.(3分)下列计算正确的是() A.(a+b)2=a2+b2 B.a2+2a2=3a4C.x2y÷=x2(y≠0) D.(﹣2x2)3=﹣8x6 5.(3分)如图,直线AD,BE被直线BF和AC所截,则∠1的同位角和∠5的内错角分别是() A.∠4,∠2 B.∠2,∠6 C.∠5,∠4 D.∠2,∠4 6.(3分)甲袋中装有2个相同的小球,分别写有数字1和2:乙袋中装有2个相同

的小球,分别写有数字1和2.从两个口袋中各随机取出1个小球,取出的两个小球上都写有数字2的概率是() A.B.C.D. 7.(3分)如图,AB是⊙O的弦,OC⊥AB,交⊙O于点C,连接OA,OB,BC,若∠ABC=20°,则∠AOB的度数是() A.40°B.50°C.70°D.80° 8.(3分)《九章算术》是我国古代数学的经典著作,书中有一个问题:“今有黄金九枚,白银一十一枚,称之重适等.交易其一,金轻十三两.问金、银一枚各重几何?”.意思是:甲袋中装有黄金9枚(每枚黄金重量相同),乙袋中装有白银11枚(每枚白银重量相同),称重两袋相等.两袋互相交换1枚后,甲袋比乙袋轻了13两(袋子重量忽略不计).问黄金、白银每枚各重多少两?设每枚黄金重x两,每枚白银重y两,根据题意得() A.B. C.D. 9.(3分)一次函数y=ax+b和反比例函数y=在同一直角坐标系中的大致图象是() A.B.

2019-2020学年广东省广州市荔湾区六年级(上)期末语文试卷

2019-2020 学年广东省广州市荔湾区六年级(上)期末语文试卷 一.听力.( 3 分) 1.听老师读文段两遍后,完成练习 (1)下面有关甲骨文的错误描述是 A .甲骨文是中国近代史料的“四大发现”之一。 B .甲骨文是世界四大古文字体系中唯一发展至今的古文字。 C .甲骨文是迄今为止我国发现的最早的成熟文字系统。 D .甲骨文一出土即可被全部识读。 (2)甲骨文的发现对哪些领域有极其重要的意义 (多选题) A .生物学 B .文字学 .考古学 D .历史学 (3)请用一句话来形容你了解的甲骨文。 .积累运用.( 27 分) 2.读拼音,写词语。书写要工整美观。 3.下列四字词没有错别字的一组是( ) 4.下列词语加点的字读音完全正确的一项是( ) A . 浑浊 ( h ùn ) 山涧( ji àn ) 雹子( b áo ) B . 参差 ( c ēn ) 单薄( b áo ) 瘦削( xu ē) C . 骤然 ( z òu ) 澎湃( p ài ) 枯萎( k ū) D . 山涧 ( ji àn ) 颓然( tu í ) 慷慨( k ǎi ) 组卷: 11 真题: 1 难度: 0.70 解析收藏相似题下载 5.句子“我素不知道天下有这许多新鲜事”中带点词的意思是( ) A .没有变质的 B .稀罕的 C .清新的 D .光鲜的 6.下列没有语病的一句是( ) A .李明当上大队长后,就处心积虑的把工作搞好。 B .兄妹俩被美妙的琴声沉醉了。 C .刻苦学习是能否取得进步的关键。 D .辽阔的草原,是一个美妙而神奇的世界。 7 .下面说法错误的是( ) C A .全神惯注 B .威风凛凛 C .忙乎所以 D .轻歌曼舞 斩钉截铁 别出心裁 汹涌澎湃 自做自受 豪迈不屈 暴露无遗 技高 字正腔圆 y ōu y ǎ y ōng d ài xu án y á t áo zu ì j ǔ s àng sh ùn ji ān

关于大学生体育锻炼的调查报告范本

Record the situation and lessons learned, find out the existing problems and form future countermeasures. 姓名:___________________ 单位:___________________ 时间:___________________ 关于大学生体育锻炼的调查报 告

编号:FS-DY-20286 关于大学生体育锻炼的调查报告 当今社会,大学的扩招等因素导致大学生越来越多。但是,做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升——因为“竞争”。而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素,却往往成为当代大学生的软肋。 身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项基本内容。当今社会随着科技的发展,宅男宅女也就变得越来越多,很多的人每天都在寝室里对着电脑,或打游戏,或聊天看电影等等。挑食,运动少等因素导致大学生体质越来越差。本校鼓励师生运动,还开展了各类活动,如阳光晨跑、太极拳、篮球赛等诸多活动。为此我组特进行了一次调研。于本月拟定了一份调查问卷,由本组成员在学校内对一百人做了调查。调查内容包括锻炼次数、时间、形式等等。 本次调查实际调查100人,由于某种原因,实际收回调查问卷96份。其中男生38人,女生58人。对于理工来说

男生多余女生太多,所以从此出发,对于女生的问卷调查可能更具代表性。而男生多偏于爱好运动,进行的随机调查也可体现大致情况。从总体上说男生每周的运动次数多于女生很多。大多数女生除了体育课之外逛街就已经是最大的运动了,这不能说是二十一世纪甚至科技发展的悲哀。随着经济的发展,社会的建设,人也是变得越来越懒,能坐车的不走路,能用机器代替的绝不动手。男生多数爱好篮球足球等体育活动,所以没事的时候运动还是挺多的,但电子技术的发展,电脑手机变得普及,使得越来越多的大学生变成了宅男宅女,从另一方面说减少了很多的体育锻炼。这也造就了越来越多的近视,不能不说电脑业的发展促进了眼镜业的发展啊!在我们的调查中大二的学生占据了大多数,大三的很多学生忙着考研,所以运动会随之减少很多,而不考研的大多抓不住人影,所以本人认为不太具有代表性,故只调研了一部分人,大四的已近离校在忙着工作,所以这一部分人的一小部分就有代表性。 本次调查的主要内容有每周累计锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼强度、有无锻炼计划、参加锻炼的主要形式、影响

2019-2020学年广东省广州市荔湾区六年级(上)期末语文试卷

2019-2020学年广东省广州市荔湾区六年级(上)期末语文试卷 一.听力.(3分) 1.听老师读文段两遍后,完成练习 (1)下面有关甲骨文的错误描述是 A.甲骨文是中国近代史料的“四大发现”之一。 B.甲骨文是世界四大古文字体系中唯一发展至今的古文字。 C.甲骨文是迄今为止我国发现的最早的成熟文字系统。 D.甲骨文一出土即可被全部识读。 (2)甲骨文的发现对哪些领域有极其重要的意义(多选题) A.生物学 B.文字学 C.考古学 D.历史学 (3)请用一句话来形容你了解的甲骨文。 二.积累运用.(27分) 2.读拼音,写词语。书写要工整美观。 yōu yǎxuán yájǔsàng yōng dài táo zuìshùn jiān 3.下列四字词没有错别字的一组是() A.全神惯注斩钉截铁豪迈不屈 B.威风凛凛别出心裁暴露无遗 C.忙乎所以汹涌澎湃技高一筹 D.轻歌曼舞自做自受字正腔圆 4.下列词语加点的字读音完全正确的一项是() A.浑浊(hùn )山涧(jiàn )雹子(báo ) B.参差(cēn )单薄(báo )瘦削(xuē) C.骤然(zòu )澎湃(pài )枯萎(kū) D.山涧(jiàn )颓然(tuí)慷慨(kǎi ) 组卷:11真题:1难度:0.70解析收藏相似题下载 5.句子“我素不知道天下有这许多新鲜事”中带点词的意思是() A.没有变质的B.稀罕的C.清新的D.光鲜的 6.下列没有语病的一句是() A.李明当上大队长后,就处心积虑的把工作搞好。 B.兄妹俩被美妙的琴声沉醉了。 C.刻苦学习是能否取得进步的关键。 D.辽阔的草原,是一个美妙而神奇的世界。

浅谈大学生课余体育锻炼

浅谈大学生课余体育锻炼 毛泽东曾讲:“身体是革命的本钱”。法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见,一个强健的体魄对于一个人是多么的重要,而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之,体育锻炼对我们每个人都有着非 然而,近年来,由于受到诸多因素的影响,大学生课余锻炼的整体形势不容乐观。同时,大学生课余体育锻炼的形式、内容和管理等基本处于松散随意的状态,学生是否参与课外体育锻炼很大程度上取决于他们的自觉意识和锻炼习惯。尽管大学生学业压力大,但是仍有足够的时间来进行同寻常的意义,尤其是对于我们这些大学生。体育锻炼。只是大部分大学生将课余时间花在了上网、逛街、谈恋爱等方面,从而忽视了对于体育锻炼的重视,无法形成有规律的锻炼习惯。当然,体育锻炼设施的不完善与缺乏专业指导在很大程度上还是影响到了大学生对体育锻炼的热情。 但是,毫无疑问的是,体育锻炼是个必不可少的生活环节,尤其对于我们大学生而言,体育锻炼是至关重要的。经常参加体育锻炼,我们可以在生理和心理上都得到益处。从而能够调节我们的生活节奏和生命活动,使我们的生活更加丰富多彩,同时也能让我们的学习工作事半功倍。 首先,同时也是最重要的,体育锻炼能增强我们的体质,让我们更加强壮,告别弱不禁风。体育锻炼可以增强我们的心肺功能,增强关节的柔韧性和灵活性。总之,体育锻炼可以让我们远离心血管疾病、骨质疏松等疾病的困扰,让我们的机体从生理上得到更好的调节,让我们能够更好地进行新陈代谢,提高生命质量。如果你的身体不健康,经常出些小问题,那你如何能保证更好的学习,那又何谈要学习成绩优异? 同时,体育锻炼能够培养个人的个性品质,陶冶情操。坚强我们的意志,增强耐挫能力,防止消极的心理情绪,培养良好的性格。放松身心,调节心理状态,维持心理平衡。让我们经常以乐观积极的态度面对人生,从容的面对日常生活和工作的压力。当然,还能够增强我们的应变能力,提高智力,消除疲劳。由此可见,体育锻炼能让我们的精神更加振奋,进而,让每天的生活更加美好。 我们好多同学每天嚷着要减肥,采用节食等方法却收效甚微,为什么不积极参加体育锻炼呢?体育锻炼能够减掉我们身上多余的赘肉,改善形态体态,让全身各部位的比例匀称、协调、平衡。这样既锻炼了身体,又减了肥,让自己的形体更加优美,何乐而不为呢? 俗话说:“身体锻炼好,八十不算老;身体锻炼差,四十长白发”。大量的研究表明,有规律的体育锻炼可以延年益寿。我们的身边就不乏这样的例子,很多百岁老人之所以那么长寿,大多都是因为他们坚持体育锻炼,风雨无阻,几十年如一日,所以到了老年依旧健康,而且很多都不显老,看上去比实际年龄年轻。

广东省广州市越秀区小北路小学三年级数学竞赛题及答案百度文库

广东省广州市越秀区小北路小学三年级数学竞赛题及答案百度文库一、拓展提优试题 1.数一数图中,带有☆的正方形有个. 2.学校体育室买来一些足球和篮球,小强数了一数,足球的个数是篮球的3倍多4个;再数一遍,发现足球的个数还比篮球的4倍少2个.足球一共买了个. 3.小李、小华比赛爬楼梯,小李跑到第5层时,小华正好跑到第3层.照这样计算,小李跑到第25层时,小华跑到第层. 4.时钟2点敲2下,2秒钟敲完.12点敲了12下,秒可以敲完.5.图中一共有个长方形,个三角形,条线段. 6.将下图中的圆圈染色,要求有连线的两个相邻的圆圈染不同的颜色,则至少需要_______种颜色. 7.用2、4、12、40四个数各一次,可以通过这样的运算得到24.8.妹妹今年18岁,姐姐今年26岁,当两人年龄之和是20岁时,姐姐岁. 9.奶奶生日那天对小明说:“我出生以后只过了18个生日.”奶奶今年应该是岁. 10.三(1)班同学排成三排做早操,三排人数相等.小红排在中间一排.从左往右数,她是第6个;从右往左数,她是第7个,全班共有个人.11.12枚硬币的总值是9角,其中只有5分和1角的两种,那么每种硬币各()个.

A.4B.5C.6D.7 12.(12分)2个樱桃的价钱与3个苹果价钱一样,但是一个苹果的大小却是一个樱桃的12倍,如果妈妈用买1箱樱桃的钱买同样大小箱子的苹果,能买()箱. A.4B.6C.18D.27 13.亮亮早上8:00从甲地出发去乙地,速度是每小时8千米.他在中间休息了1小时,结果中午12:00到达乙地.那么,甲、乙两地之间的距离是()千米. A.16B.24C.32D.40 14.用同样长的小棒按如下方式摆三角形.那么,摆12个三角形要根小棒. 15.交通小学的男生人数是女生人数的7倍,而且男生比女生多了900人,那么交通小学的男生和女生一共有人. 【参考答案】 一、拓展提优试题 1.解:由分析得出小鸟在不同的正方形的个数:1+4+4+1=10(个), 故答案为:10. 2.解:根据题干分析可得:(4+2)×3+4=22(个), 答:足球买了22个. 故答案为:22. 3.解:(25﹣1)×[(3﹣1)÷(5﹣1)]+1, =24×+1, =12+1, =13(层), 答:小李跑到第25层时,小华跑到第13层. 故答案为:13. 4.解:根据分析可得, 2÷(2﹣1)×(12﹣1), =2×11, =22(秒); 答:12点敲了12下,22秒可以敲完. 故答案为:22.

(完整word版)2018-2019学年广东省广州市海珠区七年级(上)期末英语试卷(解析版)

2018-2019学年广东省广州市海珠区七年级(上)期末英语试卷一、语法选择(共15小题:每小题1 分,满分15分)阅读下面短文,按照句子结构的语法性和上下文连贯的要求,从各题所给的A,B,C和D项中,选出最佳选项.1.(5分)If you like sightseeing,you will love Shanghai.Shanghai is one of (1)cities in the world.People's Square is (2)the centre of Shanghai.It is a large public area with green grass,fountains and birds. The Bund is where old Shanghai meets new Shanghai.The Pudong New Area (3)many modern buildings.At night,these tall buildings(4)the sky in every direction.Yu Garden is a traditional garden.(5)you enjoy history and natural beauty,you will love this garden. (1)A.large B.larger C.largest D.the largest (2)A.to B.on C.in D.from (3)A.has B.had C.have D.will have (4)A.put up B.pick up C.look up D.light up (5)A.So B.If C.But D.And 2.(10分)Tamah is my friend.She lives in a flat close (1)my home. Last month,Tamah (2)to take a trip for a few weeks.She asked."Will you please water (3)plants while I'm traveling?" I agreed.Watering plants seemed like (4)easy thing to do. The next week we had(5)weather.There(6)pretty flowers in the park.They made me remember Tamah's plants.I took her keys and went to her flat.I got (7)water from the kitchen.watered the flowers in the kitchen window and the green plants on top of the bookcase.

广东省广州市荔湾区2016-2017学年高二下学期期末考试数学文试题+Word版含答案

2016-2017学年第二学期期末教学质量监测 高二数学(文科) 本试卷共4页,22小题,满分150分.考试用时120分钟. 第Ⅰ卷(选择题 共60分) 一、选择题:本大题共12小题,每小题5分,在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的 。 1.若i 12i z ?=-(i 为虚数单位),则z 的共轭复数是 A .22i -- B .2i - C .2i + D .2i -+ 2.抛物线2 4=-x y 的焦点到准线的距离为 A .1 B . 2 C .3 D .4 3.“p 且q 是真命题”是“非p 为假命题”的 A .充分不必要条件 B .必要不充分条件 C .充要条件 D .既不充分也不必要条件 4.用三段论演绎推理:“复数都可以表示成实部与虚部之和的形式,因为复数z 23i =+ 的实部是2,所以复数z 的虚部是3i ”。对于这段推理,下列说法正确的是 A .大前提错误导致结论错误 B .小前提错误导致结论错误 C .推理形式错误导致结论错误 D .推理没有问题,结论正确 5.函数x e x f x ln )(=在点))1(,1(f 处的切线方程是 A .)1(2-=x e y B.1-=ex y C.)1(-=x e y D.e x y -= 6.若 2 π απ<<,则sin cos αα-的值与1的大小关系是 A.sin cos 1αα-> B.sin cos 1αα-= C.sin cos 1αα-< D.不能确定 7.函数3 ()34f x x x =- []0,1x ∈的最大值是 A . 1 2 B . -1 C .0 D .1 8.甲、乙、丙三人中只有一人去过陈家祠,当他们被问到谁去过时,甲说:“丙没有去”;乙说:“我去过”;丙说: “甲说的是真话”。若三人中只有一人说的是假话,那么去过陈家祠的人是 A .甲 B .乙 C .丙 D .不能确定 9.某宇宙飞船运行的轨道是以地球中心为一焦点的椭圆,测得近地点距地面m 千米,远地点距地面n 千米,地球半径为r 千米,则该飞船运行轨道的短轴长为 A .千米 B 千米 C .mn 2千米 D .mn 千米

大学生个人体育锻炼计划

大学生个人体育锻炼计划 物流工程学院物流ZY1201王众立0121218700120 周一早上进行体育锻炼:分段慢跑,跑2圈休息三、四分钟 周二下午:变速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑,5分钟一次。休息5分钟。进行五组。 跑步时要领:用鼻子呼吸。慢跑是最好的有氧运动,慢跑时,运动强度较低,吸入氧气可以满足肌肉的需要,肌肉活动所需要的能量由有氧代谢来保证。当转入快跑后,人体内对氧气的需要量大大增加,这时由于心肝功能的限制,不能全部满足运动对氧气的需求,就需部分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量。无氧代谢过程中产生的乳酸等酸性代谢产物会引起肌肉和血液内酸碱平衡的改变。长此以往,,,,身体在锻炼过程中就对酸性代谢产物产生适应,,并提高血液中的碱储备等。同时变速跑还能进一步加强运动时的心肺功能的活动水平。 周三下午跳绳跳5分钟,休息8分钟。四组 从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的,它可以结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。 周四、周五继续坚持慢跑,计划同上。 周末打篮球 在打篮球之前一定要做好准备活动,避免在运动中出现受伤情况,运动中应当适当补充水分,不可过量。 打篮球有一下几点好处: 1、反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的,有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中,如果头脑很清醒的话,对于你的大脑神经反映能力都很有好处。 2、骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。 3、增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 4、团结意识增强,篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,乔丹是很强大,但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的,你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。 5、增强体质,培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目,经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的,经常和朋友打打篮球,还是可以增加之间的感情的。 另外,每天睡前可以根据当天运动情况增加训练,如仰卧起坐、俯卧撑等。

2019-2020学年广东省广州市越秀区八年级(下)期末数学试卷

2019-2020学年广东省广州市越秀区八年级(下)期末数学试卷 一、选择题 1.(3分)2(3)的计算结果是( ) A .23 B .9 C .6 D .3 2.(3分)在下列计算中,正确的是( ) A .18222-= B .2(1)1-=- C .527?= D .114293 = 3.(3分)在体育中考跳绳项目中,某小组的8位成员跳绳次数如下:175、176、175、180、179、176、180、176,这组数据的众数为( ) A .175 B .176 C .179 D .180 4.(3分)若菱形的两条对角线长分别为8和6,则这个菱形的面积是( ) A .96 B .48 C .24 D .12 5.(3分)在竞选班干部时,某同学表达能力、组织能力、责任心的得分分别是90分,80分,85分.若依次按20%,40%,40%的比例确定最终得分,则这个人的最终得分是( ) A .82分 B .84分 C .85分 D .86分 6.(3分)在下列各组数中,不能作为直角三角形的三边长的是( ) A .3,4,5 B .30,40,50 C .1,3,2 D .5,12,13 7.(3分)如图,矩形OABC 的边OA 长为2,边AB 长为1,OA 在数轴上,以原点O 为圆 心,对角线OB 的长为半径画弧,交正半轴于一点,则这个点表示的实数是( ) A .2.5 B .22 C .3 D .5 8.(3分)如图,EF 过平行四边形ABCD 对角线的交点O ,交AD 于点E ,交BC 于点F ,若平行四边形ABCD 的周长是36,3OE =,则四边形ABFE 的周长为( )

2018-2019学年广东省广州市海珠区七年级(下)期末数学试卷

2018-2019学年广东省广州市海珠区七年级(下)期末数学试卷 一、选择题(本题有10小题,每小题3分,满分30分) 1.在广东东莞结束的2015年苏迪曼杯决赛中,中国队以3:0的大比分击败日本队,刷新了六届蝉联冠军记录的同时,更是第10次夺得苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军.目前国际比赛通用的羽毛球质量大约是0.005千克,把0.005用科学记数法表示为() A.0.5×10﹣2B.5×10﹣3 C.5×10﹣2 D.0.5×10﹣3 2.计算a3?a2的结果是() A.2a5B.a5C.a6D.a9 3.下列事件中,必然事件是() A.任意掷一枚均匀的硬币,正面朝上 B.从一副扑克牌中,随意抽出一张是大王 C.通常情况下,抛出的篮球会下落 D.三角形内角和为360° 4.一条葡萄藤上结有五串葡萄,每串葡萄的粒数如图所示(单位:粒),则这组数据的众数为() A.37 B.35 C.32 D.28 5.已知是方程x+ay=3的解,则a的值为() A.0 B.1 C.2 D.3 6.如图,若AB∥CD,∠A=70°,则∠1的度数是() A.20°B.30°C.70°D.110°

7.在足球、篮球、网球和垒球中,小张、小王、小李和小刘分别喜欢其中的一种,根据下面的提示,判断小刘喜欢的是() ①小张不喜欢网球; ②小王不喜欢足球; ③小王和小李都是既不喜欢篮球也不喜欢网球. A.足球B.篮球C.网球D.垒球 8.已知关于x的不等式组的解集为3≤x<5,则的值为()A.﹣2 B.﹣C.﹣4 D.﹣ 9.为了估计池塘里有多少条鱼,先从湖里捕捞100条鱼记上标记,然后放回池塘去,经过一段时间,待有标记的鱼完全混合后,第二次再捕捞200条鱼,发现有5条鱼有标记,那么你估计池塘里大约有()鱼. A.1000条 B.4000条 C.3000条 D.2000条 10.如图,直线l 1∥l 2 ,则下列式子成立的是() A.∠1+∠2+∠3=180° B.∠1﹣∠2+∠3=180° C.∠2+∠3﹣∠1=180°D.∠1+∠2﹣∠3=180° 二、填空题(本题有6小题,每小题3分,共18分) 11.如图,∠1=40°,如果CD∥BE,那么∠B的度数为. 12.一个数的立方根是4,那么这个数的平方根是. 13.点P在第四象限,P到x轴的距离为6,P到y轴的距离为5,则点P的坐标

广州市百强企业名单

广州市百强企业名单 1 广州本田汽车有限公司 2 广州钢铁企业集团有限公司 3 广州市建筑集团有限公司 4 广州医药集团有限公司 5 广州万宝集团有限公司 6 广州佳都集团有限公司 7 广州轻工工贸集团有限公司 8 广州发展集团有限公司 9 广州医药有限公司 10 广州纺织工贸企业集团有限公司 11 广州摩托集团公司 12 广州有色金属集团有限公司 13 广州百货企业集团有限公司 14 广州日立电梯有限公司 15 广州金发科技股份有限公司 16 广州珠江啤酒集团有限公司 17 广州立白企业集团有限公司 18 五羊-本田摩托(广州)有限公司 19 广州白云山制药股份有限公司 20 广州市第四建筑工程有限公司 21 广州市第二建筑工程有限公司 22 广州无线电集团有限公司 23 广州市华南橡胶轮胎有限公司 24 广州市市政集团有限公司 25 广州金鹏集团有限公司 26 广州市第三建筑工程有限公司 27 广州友谊商店股份有限公司 28 广州市裕丰企业集团有限公司 29 广东粤景集团有限公司 30 广州市虎头电池集团有限公司 31 番禺珠江钢管有限公司 32 广州市广百股份有限公司 33 广州汽车集团商贸有限公司 34 广州天马集团有限公司 35 广州市建筑机械施工有限公司 36 广东省广告有限公司 37 广东省广州番禺电缆厂有限公司 38 广州市纺织工业联合进出口公司 39 广州市第二公共汽车公司 40 广州工程总承包集团有限公司

41 广州市番禺华南摩托企业集团有限公司 42 广州双鱼体育用品集团有限公司 * 广州建材企业集团有限公司 43 广州奥的斯电梯有限公司 44 广州广橡企业集团有限公司 45 广东海大实业有限公司 46 广州珠江化工集团有限公司 47 广州广之旅国际旅行社股份有限公司 48 广州市建材发展有限公司 49 广州市润通华经贸发展有限公司 50 广州市保科力贸易公司 51 广州海鸥卫浴用品股份有限公司 52 广州珠江钢琴集团有限公司 53 广州珠江轮胎有限公司 54 广州市浪奇实业股份有限公司 55 广州海印实业集团有限公司 56 广州市机电安装有限公司 57 广州艾帕克汽车配件有限公司 58 广州市一汽巴士有限公司 59 广州市新大新公司 * 广州摩恩水暖器材有限公司 60 广州瑞明电力有限公司 61 广州康威集团有限公司 62 广州食品企业集团有限公司 63 广州白云电器设备股份有限公司 64 广州市泰丰源实业有限公司 65 广州市白云出租汽车集团有限公司 66 广州市江丰实业股份有限公司 67 广州市电筒工业公司 68 广州酒家企业集团有限公司 69 广州花园酒店 70 中国大酒店 71 广州铜材厂有限公司 72 广州市电车公司 73 广东正大康地有限公司 74 广州市长途汽车运输公司 75 广州昊天化学(集团)有限公司 * 广州市阿波罗建材科技有限公司 76 广州杰赛科技股份有限公司 77 广州中车铁路机车车辆销售租赁有限公司 78 广州维奥伊林变压器有限公司 79 广州正域实业集团有限公司 80 广州城建开发宏城连锁超级市场有限公司 81 广州欧派厨柜企业有限公司

高校大学生体育锻炼心得

体育课心得 大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和 健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才。 两年来,体育课确实在一定程度上锻炼了我们的身体。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。上好大学的每一节体育课是我的愿望,喜欢体育运动,创造一个成功的自我。在体育活动中,我们可以得到书本上多没有的知识,亲身体验体育精神和实践,感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作,细心听取老师的每一句讲解,在有规则的活动中感受快乐,积极进取在比赛中获得成功。 我们学校开设的体育课种类比较多,能够满足同学们的基本需求。大学两年,我选择的是足球课和排球课。课程内容总体来说比较有意思。足球课对于女生来说要求放松了不少,只要求掌握几个基本的动作就行。对于体育课,我个人认为美中不足的是,运动量不够。开设体育课的目的是为了使学生得到充分的锻炼,这个锻炼指的是身体方面的。但现实情况是,每次体育课集合之后进行简单的热身活动,而后的大部分时间便是自由活动。许多女生都选择了坐在操场上玩手机,

这样的“自由活动”方式则违背了体育课的初衷。我认为今后的体育课可以在热身运动之后由老师带领适当地开展一些游戏,不仅增加了学生的运动量,也使得体育课变得更具趣味性。 体育课不仅能够全面锻炼学生的身体,促进身体形态结构生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高对自然环境的适应能力;还能使学生掌体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力,使之终身受益。养成经常锻炼身体的习惯,不但能够让我们时刻保持充沛的活力,还能极大地丰富我们的课余生活。生命在于运动。只有积极地进行体育活动,我们才能拥有良好的体魄,以良好的身体状态来迎接之后的学习和生活。

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