淋巴排毒

一、什么是淋巴:

“淋巴系统”是人体循环系统中十分重要的环、“淋巴系统”又称为“免疫系统”就是指“淋巴管”和“淋巴结”所构成的组织、而淋巴管内流的则是“淋巴液”

“淋巴管”是指淋巴系统的管道遍布全身管壁的结构和微血管有点相似、只是淋巴管的末端是封闭的、管内流着类似血浆的液体为“淋巴液”

“淋巴管”有粗细两种、细小的“淋巴管”又称“微淋巴管”集合在“颈部”“腋下”“鼠蹊部”等部位、并形成所谓的“淋巴结”

二、淋巴系统的功能是什么？

“淋巴系统”最主要的功能有以下几项：1、将组织液送回血液中循环2、免疫系统来对抗致病微生物、以保护个体。3、从消化道中吸收脂肪。

三、什么叫淋巴结？

“淋巴结”又称为“淋巴腺”呈球状、是“淋巴管”汇集的地方、有颈部淋巴、腋下淋巴、支气管淋巴结和肋间淋巴结、主动脉前和侧淋巴结、腹股看不见。

四、淋巴结有什么功能？

1、过滤对入侵的微生物及其它异物如：癌细胞等、具有过滤作用、因为仅具备过滤功能并无法将各种癌细胞散步到身体其他部位的管道。

2、提醒当身体某个部位发炎时靠近患部的淋巴结便会肿大、对人体有提醒的作用、

3、抗体、淋巴结中的淋巴细胞会制造抗体以抑制入侵细菌及病毒的增生。

五、淋巴结肿胀的原因有哪些？

正常的淋巴结大约是红豆一般大小如果触摸时发现像大豆甚至大如蚕豆般的话就是有肿胀的现象了、会导致淋巴结肿胀的现象大多是因为细菌入侵身体导致“发炎”一般常见引发淋巴结肿胀：中耳炎、内耳炎、外耳炎、会使耳朵周边的淋巴结肿胀、。手部有外伤时腋下的淋巴结肿胀。脚部外伤时或者排泄器官疾病、性病等会造成鼠蹊部淋巴结肿胀。但如果淋巴结肿胀的地方和程度十分严重就极有可能是癌症的转移、一定要注意。

六、该如何判断是发炎还是癌症转移引起淋巴肿胀呢？

当然最好是交给医生去判断、但这里可以交大家一个简单的初步判断的方法、在触摸淋巴结的时如果发现肿大的淋巴已经附着在肌肉上不会移动就有可能是癌症。

1、胃癌或肺癌的转移、淋巴肿胀的地方会在锁骨上方。

2、胸部、乳腺的肿瘤会导致腋下部位的淋巴结肿胀。

3、内脏的癌症、血球病变、内瘤的转移或各种肿瘤则会引起全身淋巴结逐渐肿胀。

七、我们的身体里同时存在着“正常的细胞”和“癌细胞”两种细胞、但因为我们人体如外甥女要打开淋巴结、刺激淋巴系统呢？

果正常健康的情况下“淋巴细胞”所拥有的免疫功能会将不好的细胞在增生以前灭掉、维持身体各器官正常运动保持健康。

一旦身体处于衰弱状态时、身体里的坏细胞、也就是癌细胞便会快速繁殖、增生、破坏掉身体的平衡、这时癌细胞刚好就循环着淋巴系统循环流串至身体各器官。

以运动来打开淋巴结、刺激系统、目的就是强化淋巴系统的免疫功能、增强它的循环功能和代谢能力、如此一来、就可以避免坏细胞的增生、即便是不幸已经患癌症的病患、也能因为增强免疫力而让癌细胞的扩散速度减慢。

美容院年度规划

美容院1---12月工作计划2011 美容院全年计划具体实施方案，上期已讲到美容院如何做全年营运规划的白皮书，其中有一个是将其分析总结的结果即整体规划，每月列出来，一一分解，并开始计划操作与执行，此次赢在美容走向连锁众诚美容商学院的第四次课程将主要讲解拓客体系与全体会议营销之终端会操作，并提供相关讲课资料，让学员全面掌握长期固定系统拓客之道，敬请关注。如何结合全年整体规划，分解到具体的美容院操作计划，以下是冰河火焰机构帮一个大型会所做的全年方案，个体会有差异性，仅供大家参考指正。一月份计划 1 本月目标业绩：达成方案：1、通过“新春美白新女性”的常规促销活动。2、通过社会关系，展开团购工作。 2 老板工作：1、制定全年发展规划2、明确去年整体经营状况3、协调社会公共关系，各方面相关单位打点应酬4、展开团购工作5、调整员工关系，员工年终承诺兑现，可考虑讨论并推广新的薪资方案6、与每个员式单独双向沟通，赞美感谢与派红包7、大店开董事会，通报一年工作状况和营销状况 3 活动企划1、检讨“三八”明星终端会的方案2、进行电话贺岁活动二月春节，向老顾客电话拜年，其中大客户送挂轴春联，吉祥鞭炮，开运饰品，其子女准备压岁钱，员工新年利士3、寄礼品给员工父母 4 培训1、员工写去年总结，并对新年展望，2、学习拜年吉祥语，员工相互集体给父母道祝福3、上网学习相关过年习俗，注意饮食和保养4、每天常规学习与培训 5 广告与宣传1、趁黄金收视率，当地电视台字幕广告和宣传短片，甚至老板答谢与拜年2、“美容新主张”卡片派发，或报纸夹带方式，上面有新年年历，银行卡大小 6 其他1、拜四角，新春祈福迎祥活动，全面打扫卫生2、盘点钱，财，物，进行资产查核3、团队活动：集体给美容院外观扮靓，如对联，中国结，倒福字，发财树等吉祥饰品二月份计划 1 本月目标业绩：达成方案：1、上旬以美眼项目开展小促销2、下旬就可以考虑主推防晒产品和纾敏产品3、销售终端人妖会的门票，配合防晒产品和纾敏产品 2 老板工作1、对大顾客做好客情与关怀2、对员工改善伙食，做好后勤保障3、联系舞狮队踩青，会带人气与财气，好兆头4、正月十五前后去经销商处再次确认三八会议全部内容 3 活动企划1、落实三八终端会的方案，制定促销政策，并采购相关物品2、通过KT 板，X型架，易拉宝，做三八终端会活动通知3、另外小促销美眼项目主标：麻将一拖三，美眼大连环，副标：happy通宵，也不会有熊猫眼，提倡顾客赠眼部产品给朋友。或者美眼卡做赠送。 4 培训1、强化西媂知识，可增加身体诊断知识2、动员会：给员工鼓士气，一年之际在于春，旺日有闲钱销售高，让员工有加班的心里准备3、强化员工纪律培训，不能

淋巴排毒没有科学依据黄瓜敷脸,真变黄脸婆

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/f17071838.html, 淋巴排毒没有科学依据/黄瓜敷脸，真变黄脸婆作者：来源：《饮食与健康·下旬刊》2014年第03期淋巴排毒没有科学依据文/周平丽很多美容院都有“淋巴排毒”的项目，甚至称能够治疗多种疾病！ “目前，我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒，根本没有科学依据。”说起“淋巴排毒”，中华医学会肿瘤分会副主任委员、中山大学肿瘤防治中心淋巴瘤首席专家林桐榆说。林桐榆介绍，淋巴呈网状分布在全身，淋巴管相交的地方会形成淋巴结，主要分布于颈部、腋窝、腹股沟等处。当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴腺（结）内的淋巴球便会运用免疫功能，对抗外来的病菌以保护身体。此时淋巴结就会出现肿大、疼痛、发炎等症状。当病菌清理完后，炎症也就随之消失了，淋巴肿块也会自然缩小。 “淋巴系统本身就是人体的‘健康卫士’，它在免疫反应过程中出现炎症是很正常的现象，炎症也能随着身体的抵抗力自行消失，通过简单的导引和所谓的按摩手法，是不可能彻底排除机体毒素的。”林桐榆指出。一旦淋巴真的出现了问题，比如淋巴肿瘤、淋巴结核等，都是要接受正规医院专业医生的诊断和治疗的，通过按摩淋巴就能达到防病治病的效果，这种说法完全不可信。不仅如此，随便对淋巴进行按摩，还有可能会对身体造成伤害。因为淋巴是位于皮肉筋骨之间的，有一些用手就能摸得到。如果使劲按摩淋巴，容易伤害到毛细淋巴网，反而导致淋巴结肿大，引起身体某些相关部位的疼痛。林桐榆建议，如果真要排毒的话，那就是饮食健康，多运动，防止便秘。只要人体自身机能运转正常，毒素基本能够正常排出。而如果已经出现了淋巴疾病症状的患者，一定要选择正规医院及时治疗，不要被“淋巴排毒”的陷阱耽误了治疗的最佳时间。黃瓜敷脸，真变黄脸婆

胸部淋巴排毒方法

胸部淋巴排毒方法胸部淋巴排毒方法 1、洁面奶洁面。 2、热毛巾香薰敷面及前胸。 3、双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。 4、双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。 5、双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。 6、右边同上。 7、双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。 8、右边颈部同上。 9、双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。脸部淋巴按摩方法 1、请顾客平卧，清洁外耳部。 2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。 3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。 4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经

颈侧排至腋下。 5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。 9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。 10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。 11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。 12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火(应将之浸入清水中)。 13、右耳操作方法同上。 14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。 15、敷面膜过程中，按摩头部。 16、清除面膜后，再进行护理。

按摩话术

一．接待 1、顾客进门，形体师面带微笑迎上前。形体师：“小姐您好！请问您是约好来体验我们专业特级胸部护理疗程的吗？”顾客：“嗯！是的。” 形体师：“欢迎您，这边请！” 2、形体师引导顾客按摩室 1）形体师引导顾客把外衣脱下，简单做个体型分析，目的是告诉她顾客现有身形的状态； 2）然帮助顾客脱下内衣再进行深度分析，目的是为了加深顾客对现有身材的印象，让顾客对按摩前后有更深的比较和认识； 3、引导顾客在美容床上躺下二、操作（为顾客点放送型精油）胸部手法：（乳房是一边一边的做，先左边再右边。因为左行气，右行血，先行气，后行血）形体师用精油涂抹在自己手上，搓热；开始进行胸部护理，同时形体师进行话术对话: A、“小姐，您以前用过精油吗？” B、“小姐，您以前做过胸部护理吗？” 顾客： A、“有在其他美容院做过！” B、“没有做过，都不懂！” 形体师： “其实做胸部护理就像我们脸部护理一样，您看看女性为什么25岁后就开始做脸部护理了，那是因为女人抗拒不了两大因素1.年龄增长2.地心引力。

所以当我们25岁都知道开始保养我们的脸蛋了，那请问25岁后我们的胸部会发生什么变化，是不是随着年龄增长，地心引力，一样会松弛、下垂。由于地心引力的作用下我们女人身上的皮肤和内脏器官都会以每年0.2－0.25ｃｍ的速度下垂。你有没有发现，女人在衷老后眼角松弛往下垂，嘴角松弛往下跨？况且我们脸上还有颧骨支撑，那对于身材来说，胸和臀这两个部位是没有任何任何骨髂支撑的，而且９１％是由脂肪构成的，因此松弛下垂的速度就会更快！” 形体师： “美女，我现在帮您副乳排毒和瘦手臂，您知道您这副乳给你身体带来的危害吗？” 顾客： “不清楚，反正不是很好看，影响美观了” 形体师： “副乳一般是因为我们穿着的内衣肩带设计不合理，于是又切割掉胸部的 1/3（部分）脂肪挂在胸部两侧形成副乳，在形体学中叫“二奶”因为副乳越大乳房就越小导致胸部变形直接影响胸部美观，难看还不是最可怕的，最可怕的是副乳对女性的健康来说是具极大危害的，因为从我们上半身有一条淋巴排毒的管道，就是从耳后翳风穴到腋下有一个淋巴结是用来排出体内毒素的，长时间在两条排毒管道上堆积副乳，就像在下水道上堆了两堆垃圾，造成堵塞，不通畅，皮肤颜色就会越来越黑，久之长黑毛·黑痣·结节·甚至长乳点，严重时就要做切除手术。乳就像女人身上的两颗定时炸弹，因为70%的乳房疾病都是从这里开始的。所以我现在必须要帮你慢慢推通，当然不是一次就可以推通，要多推多几次，而且你也不能再穿这样设计不合理的内衣了，您想想好不容易淋巴排毒区推通了，您再穿上不适合的内衣，是不是又打回原形了。” 形体师: “现在我帮您把乳腺管全部推通，您看看您的胸部的3分之2处是不是有很深的压痕！您应该知道是怎么形成的吧！” 顾客： “这个一般穿内衣都有啊！是内衣的钢圈的压痕啊！” 形体师： “您说的很对是内衣钢圈的压痕，但是您有没有发现你的压痕和别人的压痕所在位置有所不一样啊？你的刚好卡在乳腺管上面，其实您的胸型完全是一个典型亚洲女人的胸，但是您穿的却是欧版的文胸，它无法包容你胸部的脂肪，仔细看看是不是像大盘子上扣上一个小碟子，钢圈偏小压在胸部的乳腺导管处，会产生一定的压强，造成血液不畅通，这样就很容易形成所谓的乳腺增生，有的女性朋友来例假前期胸部就会胀痛。专家说的来例假胸部胀很正常，痛就不正常，俗话说的：痛则不通，通则不痛。所以我们在平时选择内衣的时候一定要选择大钢圈深弧度。钢圈远离乳根穴0.5公分。（乳根穴处有一条淋巴排毒管道走向腋下），

淋巴排毒专业知识及话术大全

淋巴排毒专业知识及话术大全！ - 淋巴系统- 淋巴(拉丁文：lymph)也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，由组织液渗入淋巴管后形成。淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，是组织液流入血液的媒介。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。 - 淋巴排毒适合的人群- ?多肉的脸部和肥胖的身体; ?缺乏色泽的肤色,或焦虑所引发的皮肤状况不良; ?有暗疮倾向、毛孔阻塞或皮脂漏; ?手术后留下的疤痕; ?局部血液循环不佳、干性皮肤或皱纹等情况; ?淋巴发炎所引起的皮肤红肿,尤其是眼周及脸颊部位,或者有淋巴结肿大。 - 淋巴排毒准备工作- 首先,施行者的手和指甲要完全清洗干净。顾客要彻底卸妆并完成整个清洁程序。之后,顾客躺在美容椅或按摩床上,放松肌肉。施行者则需集中精力进行操作。最重要的是要确认顾客没有肌肉收缩的情况,以免阻碍淋巴的循环,为了让顾客的脸部(及身体)肌肉完全放松下来,操作中千万不要和顾客交谈。 - 淋巴结堵的三大特点- ?淋巴结的地方比其他地方颜色黑 ?淋巴结的地方凸出来

?摸上去有颗粒，肿块或酸胀，疼痛 - 淋巴排毒销售话术- 美容师可根据顾客的一些特征或提出的问题来分析回答哦 ?淋巴排毒话术姐，你知道吗?其实我们人体本来可以活到一百多岁，那为什么现在的人都英年早逝，得怪病的越来越多，其实和我们人体最大的一个垃圾回收站淋巴息息相关。我们人体的淋巴密密麻麻遍布全身像蜘蛛网一样，淋巴液是血液的3倍，淋巴管连起来可以围绕地球4圈，有几种病是没办法治的，艾滋病，肝炎，淋巴癌，所以提前预防很关键。 ?(腋下)手臂松弛姐姐，你有没有发现，一般来说，手臂和腿真的很难减肥? 因为这里有人体最大排毒二个淋巴群，当淋巴堵塞很严重的时候，人体每天所代谢的脂肪垃圾都无法代谢出去，随着年龄的增长，手臂越来越粗。 ?运动姐姐，你有见过运动员很长寿的吗? 根据统计，到目前，世界上的每一个人的淋巴都是堵塞的，当淋巴很堵塞的时候，不管你运动有多快，毒素垃圾无法排出体外，所以一定要先疏通淋巴，再运动。 ?头晕头痛姐姐，为什么很多人头晕头痛去吃止痛药，当时很好，过了又头疼? 因为我们身体全身有600――700个淋巴结，而我们的脖子就有200多个，当我们颈部淋巴堵塞很严重的时候，头部的垃圾毒素无法排除出去，血液无法完全供应到大脑，导致我们头晕头痛，而止痛药是扩张血管的，最根本的是要畅通淋巴。

美容院拓客----活动方案(二)

美容院拓客----活动方案(二）捆绑法：三合一活动：全价购面膜280元一套（柔肤水+水凝+精华素）半价购眼部特护一套455元（眼霜+眼部赋活+水份眼膜）三折购夏季养膜一套572元（滋养保湿+赋活美容+再生素）再如：购基础年卡一张，可优惠五折购保健品，四折内衣等相关附属产品等说明：结合顾客注意力，推广全套美容院产品，有些东西反正不是用来赚钱的，想赚也可能赚不到，还不如做局部让利来达成刺激销售的工具。打包法：在许多大店里面，计算顾客全年的消费，一年年卡2000元，卖顾客20瓶产品，每瓶100元，共2000元，共4000元，但是推销20次会让顾客感到特别不舒服，不如做一个顾客全年美容方案：全年护理卡4000元加自由选用产品20次（瓶），要固定品牌。这样基本上满足了顾客全年居家产品的需求。说明：这样不至于经常推销让顾客反感，而且相对是赠送，顾客更好接受。转卡法：学习销售型连锁的转卡形式，以顾客爱占小便宜心理，让顾客消费更高价值的卡种。即顾客做了780元的卡，如果转卡为3800元的卡，

不管卡里还剩多少钱，都按780元来算。依次类推。或者余额翻倍。还有一种转卡则是。某某美容院首经常举办“月月有抽奖，天天有优惠”的活动，让有潜力有意向顾客去抽奖，人人有奖品，等领奖时，就有销售机会，顾客贪图便宜，又面子薄，受到优惠的诱惑，销售了740元的超值特惠卡，内容为15次面部经络美容护理。等顾客第二次来的时候，不管她是否想买了，通过店长、部长、经理的说服，推销价值2000元的眼部护理30次。在此基础上，视顾客的购买力和欲望，可升为3800的卡，或者直接升为5800的卡。如果钱不够，可由店长代垫，下次还他，定金一旦收到，第一时间上缴财务，不能退了。此外，还有办9800的终生卡，有许多优惠和好处，如果顾客带个人也来办终身卡，该顾客能享受积分优惠，价值不等。终身卡，也分类型：如暖油包身终身1万5，足疗终身1万5。如果顾客在美容院做护理，就多提一些转卡的人和事，让客人产生对比感和攀比心，从而达到转卡的作用。双倍法：凡来店的顾客购买任一服务卡项赠同等服务卡一张例如：办金卡赠金卡。买月卡赠月卡，买年卡赚年卡。还有一类方法就是双人来美容就可以只收一个人或一个半人的钱，也是如此，羊毛出在羊身上，看政策如何设定而已，如原来一个卡价值3000元，双人来美容院只要45 00元就可以，另外送一瓶产品，让另一个购买。说明：该赠卡可以送一个朋友或者不同的朋友，但要限次数，时间。

雕塑_排毒话术

雕塑铺垫话术姐，随着年龄的增长，人体的组成部分也在发生改变，年轻时水分60%，脂肪占20%，固体物质占20%，但随着年龄的增长，25岁以后水分含量下降，固体物质含量下降，但随之而来的是皮下脂肪和内脏脂肪的急剧增加，脂肪的增加，会导致大肚腩，大象腿，蝴蝶袖，游泳圈等现象的出现。俗话说;作为女人，身体苗条是资本，三围曲线是骄傲，姐姐一定要每时每刻保护好自己的资本哦背部销售话术姐，我现在在给您做的是美背修型套组，针对背部僵硬，肩颈有问题，背部脂肪厚，效果非常好，现在我先给您做一半背，做完之后，您可以对比一下做完的这边会比另一半轻松很多，平坦很多。南京有位130多斤的客人，因为肾部功能问题比较严重，所以没有做我们的减重疗程，三个背部雕塑做完之后，体重瘦了11斤，胸部增加了2个罩杯，非常满意，所以姐姐你也会越来越爱上我们的背部雕塑套盒。另外通过对督脉和膀胱经的疏通可以加速脂肪代谢的速度，因为脂肪分解的途径有五个，大便，小便，皮汗腺，口腔，仪器，按摩。经验告诉我们25岁以上的姐姐们代谢速度比25岁之前缓慢了很多，40岁达到年轻时的一半，所以想要减肥效果好，减肥不反弹，加速代谢必不可少。背部做完后话术（做完之后站在镜子跟前对比一下，两边的背，或者用相机拍照）姐姐，你觉得效果如何啊！你是做3个套盒还是做6个套盒，3个套盒一起做，可以在送一个腹部雕塑，连腹部一起做，效果更好！巩固铺垫话术姐，减肥公认的两大难题，你知道是什么吗？——掉秤和反弹。所以俗话也说：减肥容易守成难，经过一个多月的努力，目前掉秤情况良好，那我们关注的重点也应该从减重到巩固了，关于巩固，我有两点建议： 1，你因为胃口好，吸收好，再加上父母遗传基因问题，所以一定要树立一个时时减肥，终身减肥的高度认识。现在经过一个多月的努力，胃口已经缩小，脂肪已经压缩，经络已经疏通，毒素已经排出，所以要全力以赴维护这来之不易的结果。巩固销售话术姐姐，在减肥的过程中，我们发现您经络不通畅毒素大量堆积的问题比较严重。所以静脉不通，大腿粗，脾气烦燥，眼睛干涩，腰膝酸软，神疲乏力。当然了，经络不通，毒素堆积，肥胖也容易来找，所以，我帮您设计了一年的巩固疗程。腹部雕塑话术姐，每一个生完宝宝的妈妈全身改变最大部位是腹部，游泳圈，大肚腩等现象是我们穿漂亮衣服的最大障碍。另外，腹部相当于人体的树根，是五脏六腑集中的地方，腹部肥胖的顾客因为内脏堆积了大量的脂肪，所以容易导致脂肪肝，高血压，糖尿病，严重影响身体健康。俗话说，脸大不是病，腰粗要人命。腹部美丽不仅为了美丽，更为了健康。咱们的腹部雕塑在减少腰腹尺寸的同时，对胃胀胃痛以及便秘的顾客都有非常好的改善作用，姐姐，你现在腹部已经堆积了很多脂肪，还有便秘现象，为了您的健康，一定减重加腹部雕塑一起来做效

生活常识小窍门

生活常识： 1、海鲜不能和含维生素c的食品和药物一起吃，会中毒。 2、螃蟹不能和柿子一起吃。 3、牛肉不能和韭菜一起吃。 4、香蕉不能和牛乳制品一起吃。 5、豆奶最好不要和鸡蛋一起吃。 6、体质虚弱的人和病中的人最好不要喝豆浆，它会减缓你病愈的时间。 7、有肾脏疾病的人不要吃香蕉，会加重病情。 8、如果衣服上面有洗不掉的污渍，可以试试用发酵了的或者是已经坏了的牛奶洗涤。 9、在户外穿红色的衣服可以减少紫外线对皮肤的伤害，以减少皮肤癌的发病率 10、当遇到各种外出血时，可取人头发一小撮，烧成灰，研碎后撒敷伤口上，便可将出血口止住。 11、生姜可以治疗晕车晕船。 12、柿子不易食用过量，否则会得胃病的。 13、不要用铁锅煮酸性食品，会形成低鉄化合物，食用后会中毒。 14、发烧的时候不要喝茶水，茶碱会使人的体温升高。 15、鲜蛋与生姜、洋葱，面包与饼干，茶与香烟、糖果，粮食与水果都是不易存放在一起的。 16、牛奶不易与四环素、土霉素、强力霉素、含铁药物、左旋多巴雄性激素等药物一同食用。 17、不易空腹喝牛奶，否则不利于吸收，牛奶也不易与茶水、菠菜同时食用。 18、冷热所致牙痛时可将一粒花椒咬在疼痛处止痛。 19、花椒可以防止粮食被虫蛀。 20、冬日穿衣厚度超过15厘米时反而是越厚越不保暖。一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关。 1.早上洗澡 2.早上大便是个好习惯这个好习惯一经养成，你会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下厕所，久而久之，习惯会成为自然的。 3.早上慢慢起猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。比如：将左右膝盖分别曲起使劲倒向身体另一侧；用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒；仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。

全身淋巴引流详尽手法

全身淋巴引流手法共计90分钟，每个手法三至五遍一、颈部淋巴引流（15分钟） 1、站顾客头部双手掌竖向交替由上而下任脉展油 2、双手拇指交替推任脉开穴 3、一手固定顾客头部，单手四指揉按（做完四指做单手拇指推揉）耳前淋巴、沿颈部前侧淋巴、锁骨淋巴到腋下淋巴排毒 4、单手四指揉按（做完四指做单手拇指推揉）耳后淋巴、沿颈部后侧淋巴走肩部到肩峰排毒 5、双手由耳后淋巴安抚走颈部、锁骨淋巴到腋下淋巴排毒（3、4做完一侧做另一侧后做5）二、腋下淋巴引流（10分钟） 1、由顾客肘内侧展油到腋下至腰外侧 2、双手拇指沿顾客肘内侧交替寸推到腋下淋巴至腰外侧排毒并加强腋下淋巴 3、由顾客肘内侧沿腋下淋巴到腰外侧做安抚（做完一侧做另一侧）三、胸部淋巴引流（20分钟） 1、由胸部展油至腋下到腰外侧 2、单手拇指或双手拇指从顾客胸上部淋巴自上而下寸推至腋下淋巴（避开乳晕和乳头） 3、双手由腋下揉按至要外侧排毒并安抚（做完一侧做另一侧）四、腹股沟淋巴引流（20分钟） 1、由腰外侧沿腹股沟淋巴到膝盖内侧展油 2、单手拇指由腰外侧揉按至腹股沟淋巴，由膝盖内侧沿肝经揉按至腹股沟淋巴 3、双手拇指由腰外侧交替寸推至腹股沟淋巴，由膝盖内侧沿肝经交替寸推至腹股沟淋巴 4、由腰外侧沿腹股沟淋巴到膝盖内侧做安抚（做完一侧做另一侧）五、腰部淋巴引流（10分钟） 1、站顾客头部双手掌竖向交替由上而下督脉展油并腰部展油 2、双手拇指交替推督脉开穴 3、双手拇指交替由顾客最后一根肋骨沿脊柱寸推至腰外侧到臀峰并加强臀上部淋巴 4、安抚顾客腰部淋巴至臀部（做完一侧做另一侧）六、膝后淋巴引流（15分钟） 1、膝后八卦展油 2、双手拇指寸推洗后淋巴 3、双手拇指由膝窝下部推至膝窝上部 4、单手拇指揉拨洗后淋巴 5、单手掌由膝后淋巴推至臀峰沿外侧胆经到小腿排毒（做完一侧做另一侧）

身体各器官排毒时间表

身体各器官排毒时间表人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外。其实，排毒也讲究“天时”，在合适的时间排毒，可以事半功倍。按照中医一天十二时辰的养生规律，具体排毒时刻表是：早上5点—7点：大肠排毒时间。如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。因此尽量在这段时间进行排便，因为时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。或者配合按摩大肠经，对排便和大肠的养护有很好的功效。早上7点—9点：胃排毒时间。胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。因此，清晨可以采用跪坐姿势，练习腹式呼吸。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的消化能力。此外，早餐一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外，平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也有好处。要保持心情愉快，因为紧张、焦虑等不良情绪也会对胃造成刺激。

中午11点—1点：心脏排毒时间。心脏是所有器官里的核心部分。午餐吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。这段时间还是心脏跳动速度的高峰期，因此不要剧烈运动。如果能够午睡一会，更有利心脏排毒。下午1点—5点：小肠、膀胱排毒时间。小肠分清浊，它会将水分送到膀胱，垃圾分给大肠，精华就供给脾脏。当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳，不但营养无法及时输送，垃圾也无法及时输送给大肠。这段时间可以做些简单的运动，比如踢腿，可以刺激小肠经，让小肠更好地蠕动。也可以适当多喝水，加速膀胱排毒。下午5点—7点：肾脏排毒时间。肾脏有毒素，主要表现在面部或者身体水肿、疲倦感增加。这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏，起到按摩作用。晚餐可以吃些黑木耳、海带，不仅可以补肾，还可排毒。晚上7点—9点：心包排毒时间。人的心火随着时间慢慢攀“升”，当这种毒素无法排出时，会影响睡眠，并出现胸闷、刺痛的现象。晚上7—9点也是血液循环的旺盛时期，可通过拍打心包经，或者手臂的肘窝处进行排毒，这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。除此之外还可以按摩中指，因为中指对应着心包经。晚上9点—11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间。这段时间切记要放松身心，保持愉悦的心情。另外，还可以配合一些颈部按摩，或者按摩人体腋窝处的极泉穴，有助于淋巴排毒。

美臀

走步下蹲 2周肥臀变翘臀现代女性应追求真正的时髦，不要让肥大的臀部和肚子隐隐看到。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，既使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳! 一以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。 1 确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。 2 双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角!以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。二后侧抬腿运动具有强化大臀肌的作用。 1 将腰骨贴伏在椅子背上，形成伏卧状，上半身可以放松点。如果感到不舒服，可以改作在下方放入垫子的方法。 2 一脚在伸直的情况下，慢慢向上抬举，然后，单脚各进行9-10个算1回合，共做2-3个回合。注意身体不要弹跳并提高腰骨，徐徐进行就可以。这项运动可以美化臀型。三走步下蹲式能对紧实大臀肌和腿部肌肉产生极大效果。 1 双手握1-2千克的哑铃、双脚向前后分开站立。 2 挺直背脊，弯曲前腿的同时，把后脚缓缓向后移动，直到小腿腿面与地面平行为止，然后放松。此时要注意将中心放在前脚的脚跟。接着缓缓恢复到1的姿势。双脚各做8-10个算一个回合，每次做2-3个回合。若能感觉到前腿的臀部已产生纤体瑜伽修炼腿形瘦大腿[图] 大腿粗了成了你选择衣服的一大困扰？怎么穿都不对劲？其实，只要下定决心练习，都不会太难解决，快跟着老师一起做做下面姿势吧！基础篇：战士式特色功效：修长的双腿，不但具有拉长身材的作用，还能为你引来不少羡慕的目光。战士式因为腿筋得到舒展，因此可以修长腿部线条，并预防坐骨神经痛。练习秘诀：每天可练习5次，每次完成式停留约5秒钟，要注意做动作2与动作3后，着地的膝盖不要弯曲。注意事项：初学者不必勉强自己，只要感受得到腿筋得到伸展即可。

淋巴排毒手法,淋巴排毒精油

淋巴排毒手法哺乳类特有的周围淋巴器官，由淋巴细胞集合而成。淋巴排毒手法呈豆形，位于淋巴管行进途中，是产生免疫应答的重要器官之一。淋巴排毒手法，淋巴窦的窦腔内有许多淋巴细胞和巨噬细胞。从输入淋巴管流来的淋巴液先进入皮窦再流向髓窦，最后经输出淋巴管离开淋巴结。淋巴结的主要功能是滤过淋巴液，产生淋巴细胞和浆细胞，参与机体的免疫反应。淋巴结肿大或疼痛常表示其属区范围内的器官有炎症或其他病变。因此按淋巴结分布规律检查淋巴结的情况，对诊断和了解某些感染性疾病的发展具有重要意义。品牌：欧路雅排毒精油适合人群：任何需要保养的人士、针对身体免疫功能低下，身体的新陈代谢缓慢，皮肤粗糙，干燥，身体臃肿，淋巴系统循环不畅血液循环差等人士使用。成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效：利用淋巴引流手法结合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动，加速淋巴系统调节内分泌，消肿，改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。提高淋巴结对外来有害病毒的侵害，提高身体的免疫功能。主要作用：净化体质，增强身体抵抗力促进细胞新陈代谢，排毒，加强肌肤吸收功能，同时搭配其它精油，针对问题肌肤的护理，更能有效．通过以适当的压力按摩淋巴结，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通，它能促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。使用方法：直接涂抹，顺着淋巴走向由末到淋巴结按摩至渗透，或在芳疗师指导下使用。注意：使用前须清洁皮肤。正在发炎的皮肤尽量不要用按摩，孕妇禁用。哺乳期，经期勿用，轻轻涂抹即可。一周三次。排毒注意事项： 1、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。 2、饮食，工作压力太大，或是经常上夜班导致内分泌失调，这些还是要从饮食方面开始改善，水是人的生命之泉，缺水就会导致皮肤衰老，这也是需要排毒养颜，这么年轻，应该多运动，多有朝气的年龄，不能只顾埋头工作，我想楼主应该是个工作狂，平时不注意皮肤保养，才会导致皮肤过早的蓑老。 3、注意大气污染，体内的毒素大部都是因为大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用。及时的排除毒素对于人体的寿命也有一定的保障，毒素堆积在体内多了，就会引起内分泌紊乱，就会有一些并发症产生，如皮肤病，就是脸色差，脸色发黄，有的女性因为黑色素多了，就会长一些色斑。 4、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良，体内毒素堆积，这些都是引起体内的毒素堆积的原因，所以要想排出体内的毒素，必须做到能多喝水，多喝有营养的食物，另外需要多运动，多排汗这样身体才会健康，皮肤才会靓丽。 5、排毒切忌乱用药，现在年轻人，尤其是办公室女性，缺乏运动，饮食不规律，而且便秘的情况比较多，容易面色灰暗、长痘，主要是胃肠功能不好，体内有毒素排不出来就会在皮肤上表现出来。但是排毒不能乱用药，得选择安全温和的，最好用植物提取成分的，长期调理也没有副作用！

脸部淋巴排毒-祛痘

两腮痘+下巴痘=淋巴循环两腮痘+下巴痘=淋巴循环不畅通脑力负荷过重而体力工作不足的都市白领，很容易在体内积聚过高的胆固醇，从而导致在腮边和下巴的淋巴区域排毒不畅，引发痘痘。痘痘来自这儿：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。如果痘痘长在下巴周围像络腮胡子甚至长到颈部，就很可能与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。痘痘最爱的主人：很瘦的美女，还超爱吃油炸、油腻、生冷的食物，食量也非常大。这些天生瘦型的美女大都因为胃肠功能弱，所以才会有吃了也白吃的好身材，但也容易因此在体内积聚毒素。这样来战痘 1. 加速排毒：促进肝胆排毒。不要暴饮暴食，也不能太劳累，适度增加睡眠时间，让供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前吃东西的习惯，不加重肠胃负担。 2. 温补最好：少吃冰冷的东西，多喝温水。对于胃肠弱的人来说，冰水会让胃肠产生痉挛，从而影响消化，甚至引起腹痛。而温白水不但能及时补充体液，还能养胃，促进肠排毒。 3. 经络保养：在月经来潮前后下颚长出的痘痘与卵巢有直接关系，可以进行身体经络按摩或是淋巴引流。每天2分钟给面部淋巴排毒 No1：把大拇指指肚放到下巴下面，其他四个手指握起，从下巴到双耳两侧轻轻按压，促进面部的淋巴排毒。 No2：用大拇指指肚从耳后最上面靠近发际线的位置开始，由上到下一直按压到

锁骨处，按压耳后的淋巴结，可使老废毒素流入淋巴管。 No3：用两手握住脖子，从上至下按摩，进一步促进老废物质流入淋巴管。 No4：从中心向两侧，按摩锁骨窝处，以加速淋巴循环。身体里的毒素就是使皮肤干燥的元凶。我们的身体有将毒素排出的机能，但是排出力变弱和身体的毒素滞留，又加上新陈代谢能力变得低下，会让我们的免疫机能变差，疲劳的肌肤也就因此而产生了！老旧的肌肤细胞代谢不好，皮肤也就因此变得干燥粗糙了！淋巴按摩并不是很难的按摩，在洗脸的时候就可以顺便完成了。我们的脸在耳根处有耳下淋巴结，喉咙后面也有颈部淋巴结。洗脸的时候，稍微刺激一下，给予淋巴按摩，短时间内就会看到毒素排除之后的“美肌效果”喔！ 01首先刺激淋巴结用指腹，从耳后开始经过颈部到锁骨的淋巴结为止，适度给予按摩和刺激。 02给予脸部按摩脸部按摩，由嘴旁开始到耳后淋巴结为止，分三条线来按摩。重复三回。 03纵向按摩由眉毛上方到发际为止用手指纵向的向上按摩。 04横向按摩由额头中心用两手的指腹向两侧按摩。脸部淋巴按摩手法首先说明一下重点按摩的几个部位。 1.耳后 2.颈部两侧 3.锁骨

面部拨筋操作手法讲解

面部拨筋操作手法（主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋） 1、涂油：以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。 2、开穴：双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。 3、拨筋：（第一条线）双手由一侧脸开始拨起，一手持拨筋棒另一只手配合。用拨的手法，由心区——肺区——安眠特效区（肾区）——偏头区——肝区。 4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。 5、以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区（眼下肾区）；然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。 6、以拨的手法由腰区——胃区（鼻翼）——足区——小肠区——颜面区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，法令纹做重点提升。由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。 7、以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/膀胱区。 8、由下颌处做面部提升。 9、用淋巴排毒的手法做单侧脸部的排毒。

10、同上，（3步——9步）然后再做另一侧脸。 11、做整体面部皮肤的的淋巴排毒的结束动作。眼部拨筋手法 1、先做一边眼部，用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肝区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由肝肺区——肝区——脾区。 2、用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肾区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由肝肺区——肾区——脾区。 3、开穴：用拨筋棒点按睛明——攒足——鱼腰——丝竹空——太阳——瞳子髎——承泣。 4、配合淋巴排毒的手法做排毒。 5、然后按照（1步——4步）做另外一边眼睛。 6、双手做两眼部的安抚动作。面部不同位置的筋结、气结反应不同的问题：

[人体身上的八大淋巴作用]人体八大淋巴都有些

[人体身上的八大淋巴作用]人体八大淋巴都有些不要等堵了再做淋巴好吗？淋巴像网络一样覆盖全身，有全身排毒的作用，同时也是癌细胞转移的主要通道。如果我们的身体是一个国家的话，那淋巴系统就是个国防部，淋巴管里的淋巴细胞就是保家卫国的战士，淋巴结就是专门培养战士的兵营。当有一天有害细胞像敌人一样入侵我们的国家，与淋巴细胞生死搏斗，淋巴细胞被打败了，有害细胞甚至入侵了兵营，兵营又提供不上新的战士，被有害细胞占领，就出现了淋巴结肿大，红肿，发炎，免疫系统被破坏，甚至最终淋巴癌，转移全身。所以淋巴对我们来说太重要，定时全身淋巴排毒是我们必须要做的健康工程。人体淋巴三大排毒系统，颈部，腋下，腹股沟），14大淋巴区（耳下腺淋巴左右、颈部淋巴左右、锁骨淋巴左右、腋下淋巴左右、腹部淋巴前后、腹股沟淋巴左右、膝窝淋巴左右），天天保护我们的健康。颈部淋巴排毒，让我们气色好，睡眠好，痘痘消，轮廓有线条，颈纹浅，脖子细，肩颈酸痛立刻减轻，头脑清新记忆好。

腋下淋巴排毒，腋下淋巴是乳腺癌的第一通道，是上半身排毒的主要通道。定时淋巴排毒，预防乳腺疾病，远离乳腺癌。拜拜肉收紧，手臂纤细，皮肤细腻。腹股沟排毒，是子宫颈癌，直肠癌的第一通道。腹股沟淋巴瘀堵，容易发黑，妇科炎症，异味，性冷淡，松弛。 1）颈部淋巴 ◆头部：头晕、耳鸣、失眠、多梦、头痛、偏头痛、神经衰弱、脾气暴躁、帕金森、脑瘤等； ◆呼吸道：经常性的扁桃体发炎、慢性咽炎、鼻炎； ◆口腔：牙龈出血、口腔溃疡、鼻咽癌； ◆上肢：手臂偶尔麻木、僵硬； ◆其他症状：浑身无力、恶心、食欲不振等。

2）肩甲淋巴作用： 1 过滤肩周和肩胛部血液，防止血液垃圾过剩，造成肩胛肌劳损、肩部僵硬、肩胛骨摩擦声响 2 是肩周的保镖，肩胛淋巴不通使肩部供应血液无法过滤，从而导致细菌不能被滤除，使肩部免疫丧失，出现肩周炎，轻者活动受限，重者导致无法活动，长久不能活动的肩周炎易出现肩部代谢异常，出现血友病性关节炎（出血性局部炎症，长期会导致肩部骨髓坏死而出现恶性病变） 3 背部回心血液的过滤器，减轻心脏负担，预防心脏疾病疏通原因 n 肩颈是我们人体最大的十字路口，上连大脑下连躯干，是我们人体骨骼，神经，血液分布最密集的地方，同时也是毒素最容易堆积的地方。 4 他是全身的交通要塞。有很多问题，例如，头痛，面部长斑，长痘，气色晦暗都跟这里堵塞有关系，供血不足，血液循环不畅。所以，我们如果只做脸，那一定要配合肩颈来促进面部的改善，如果做

肩颈话术

肩颈话术：随着生活水平的提高，现在的人运动越来越少了，每天工作是我对着电脑上下班时开着车，饮食越来越不规律，这就造成了现在所有人普遍存在的一种疾病，就是劲椎病。好多人对这种疾病不以为然，觉得是小病，可是慢慢的就会发现他真的给我们造成了很大的困扰。我们从人体的结构的结构上就能看到，颈椎时连接身体和大脑的重要枢纽，而且有13条经卖脉都从这里通过，他就像一个十字路口，每一条经络不通，都特别容易堵在这里，而且经络本身是运行气血的。一旦十字路口堵塞了就会影响我们的经络向大脑输送氧和气血，从而导致大脑供氧供血不足，引起头痛、头晕、偏头痛、恶心、失眠、多梦、浑身无力、记忆力减退、烦躁不安、眼涩、眼干、食欲不振，严重的会引起心脑血管疾病，高血压、脑淤血、脑梗塞等一系列的严重疾病，所以颈椎病可大可小就看你怎么看待。有时我们由于疲劳，会在肌肉中产生很多乳酸，但由于经络不通畅，代谢不好，致使肌肉中的乳酸不能及时代谢掉，就会堆积在我们体内，时间一久，就会在体内堆积板结，从而形成结节，如果及时疏通就不会影响到身体内的气血循环，然而很多人对此并不重视，等结节过多真正影响到身体健康了，才想起去治疗调理，就像我们的肩颈和颈椎一旦结节堆积过多，就会影响我们的生活和健康，我们会用我们专业的手法配合着艾灸，彻底打碎肌肉中的乳酸结节，疏通经络，使垃圾毒素代谢掉，让您的气血运行重新畅通无阻。臀疗话术：臀开六经开，臀合六经合。臀部是腿部六条经络的总开关，也是衔接人体上焦气血和下角气血运转的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，呈现痛经，月经不调，月经色暗、血块、经血不畅；以及坐骨神经痛、怕冷、腿脚无力等。当臀部（盆腔）多湿，主要是形成泌尿生殖系统的炎症。女子白带量多，或清稀如水，或色黄、稠、痒、有异味；盆腔炎或阴道炎等；小便黄等；多寒，血管收缩、循环减慢，再因不运动、久坐、循环慢，最易构成血淤，在直肠部位易构成痔疮；在子宫、卵巢部位最易构成囊肿、肌瘤等。所以臀部理疗是臀部塑形、预防妇科炎症、处理大象腿、例假不调、下肢寒凉，二饼臀等的首选项目。肾经（水）的话术：（17点至19点）有利于储藏一日的脏腑精华姐：肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根，肾是排毒的，肾经不通就会造成肾气不足，肾虚，小腿发软，月经期腿痛，脱发，白发等症状，涌泉穴位是肾经的原穴，如果保护不好受寒就会腹胀宫寒。肾经一般采用补的手法，因为肾在人体主中气，中气是人体的先天之气，不可以用泻。只可以补，如果手法做不到位，泻了就会腿软，晚上失眠。酉时（17点至19点）——肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量饮水。功能：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳，肾之府为腰。涌泉：脚底前掌凹陷处，每晚按摩100次可引血下行。可调节高血压。一、按摩时无弹性，体质虚寒的人可用靓佳魅功能艾柱灸涌泉的方法。二、肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴。太溪：脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原穴，补肾的大穴。拔罐、按摩都行，什么体质都

工作报告女人享受异性spa按摩的感受

女人享受异性spa按摩的感受星级体验师：名仕佳人女子spa会所（北辰店）体验报告【一句话推荐】名仕佳人女子spa会所是京城独具特色的高端美容养生会所，纯正的东南亚布置风格非常精致讲究，注重私密性，知名品牌的产品加上技师的专业技术令顾客在这里得到愉悦身心的享受。。体验日期：xx.11.23。体验店铺：名仕佳人女子spa会所（北辰店）（详细信息见右侧地图）。体验项目：牛奶花瓣精油泡澡+法式淋巴排毒全身按摩。体验时间：80分钟。所用产品：特调排毒精油。本次体验款总价：760元。特色推荐：全套红酒SPA。商户评分（共8项目，5星制）。说明：1星-有点糟，2星-不太好，3星-还可以，4星-满意，5星-非常满意。【总体评价：5星】。定位高端的美容养生会所，独具一格的东南亚设计风格非常纯正讲究，让人一进来就能感受到地道的异国风情，非常注重私密性，独立房间的布置干净舒适非常人性化，技师的技术水平都非常专业，所用的产品也都是知名大品牌，非常值得信赖。。在这里体验Spa绝对是种难忘的极致享受。首先非常豪华的硬件设施就会迷的你天花乱坠，踏进店铺的那一刻仿佛人就开始放松了起来，

泡澡的时候会在浴缸里套上一次性的保鲜袋，很注重卫生，技师会在你泡澡的时候离开留给你一个比较私人的空间，浴缸正对着电视，可以边泡澡边看电视，有种在家的感觉~按摩的时候技师会边按边教你平时生活中的一些养生之道，聊的话题都是如何保健和美容的，不会有推销产品的嫌疑，总之体验很完美，推荐！~。各项评价（见图）。爱乐活美容院。 1.【环境：5星】非常纯正的东南亚设计风格，精致而讲究，就连细节处都很用心，令顾客一进来就感受到浓浓的异国风情。{女人享受异性spa按摩的感受}. 篇二:《SPA与按摩的区别》 SPA与按摩的区别按摩是普通人日常保健的手法，包扩：中医按摩、精油按摩、泰式按摩、足疗按摩等等。是一个广泛的概念，SPA（SolusParAqua)的意思是通过水达到一种健康的状态，水是SPA最重要的一个因素，SPA所说的水指的是广泛的液体，比如精油相关的产品，在水中的康复运动等。SPA包括了：水疗，精油按摩，瑜伽，冥想，面部护理，身体保养等等。还需要满足客人视觉、味觉、嗅觉、听觉、触觉和冥想等6种愉悦感官的基本需求，达到身心灵的放松。

巧用淋巴排毒精油的方法

巧用淋巴排毒精油的方法随着生活水平的提高，人们的关注点不仅仅在吃喝穿上，美丽的外貌被越多的人所重视。使用淋巴排毒精油是一种很好的帮助身体排毒的方法。很多爱美的女士都知道淋巴排毒精油，排毒精油甚至成为很多女士每日的必需品。那么，淋巴排毒精油有哪些功效，如何正确的使用排毒精油就不得不说了。精油的功效：精油的作用进人体淋巴循环,帮助排出身体毒素和废物,净化体质,排除毒素,增强抵抗力。面部及身体均适用。

适合人群：任何需要保养的人士、针对身体免疫功能低下，身体的新陈代谢缓慢，皮肤粗糙，干燥，身体臃肿，淋巴系统循环不畅血液循环差等人士使用。成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效：利用淋巴引流手法结合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动，加速淋巴系统排毒，调节内分泌，消肿，改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。提高淋巴结对外来有害病毒的侵害，提高身体的免疫功能。方法/步骤：1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓热双手掌由脚跟推向臀部（重复5—6遍） 2、双手重叠由脚部推向臀部（重复5—6遍）单手握拳由脚跟滑向脚趾（重复5—6遍），点按涌泉穴。3、双手掌由脚跟向上循环提揉捏整条腿部肌肉4、双手掌依次交替从脚跟部推向腹股沟淋巴结5、双手掌分别来回搓脚部“由下到上”来回重复3—6遍”上来时重点、下去时轻点。6、双手掌同时从臀部和脚跟推向“膝后淋巴结”，双手指交替推淋巴结，双手指同时提起淋巴甩手（重复3遍）。

淋巴排毒精油的使用方法是一种非常广泛的美容方法之一，不仅能够促进新陈代谢，帮助血液循环，淋巴排毒，更重要的是能够舒缓压力。我们必需了解淋巴排毒精油真正的功效。功效精油的正确使用方法。只有这样才能更好帮助我们走向美丽之路。