职业生涯规划(word)

大学生职业生涯规划

我的未来不是梦

——我的职业生涯规划

姓名：XXX

专业：移动通信

院系：计通院

班级：XXX

学号：XXX

年级：2011级

学校：XXX

目录

引言 (2)

第一部分自我认知 (2)

1、个人简介 (2)

2、职业兴趣 (3)

3、职业能力 (6)

4、个人特质 (7)

5、职业价值观 (7)

6、胜任能力 (9)

7、360°评估 (9)

8、自我认知小结 (10)

第二部分职业认知 (10)

1、家庭环境分析 (10)

2、学校环境分析 (11)

3、社会环境分析 (11)

4、职业环境分析 (11)

第三部分职业定位 (12)

1、SWOT分析与归纳 (12)

2、我的职业规划 (13)

第四部分计划实施 (13)

1、短期............................................................................................. 错误！未定义书签。

2、中期............................................................................................. 错误！未定义书签。

3、长期............................................................................................. 错误！未定义书签。第五部分评估调整 (13)

1、评估的内容 (14)

2、评估的时间 (14)

3、规划调整的原则 (14)

第六部分结束语 (15)

引言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？梭罗说过：“人是自己幸福的设计者”。我认为人只有有了目标，才会有动力。路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

第一部分自我认知

1、个人简介

我是一个乐观开朗的在校大学生，现读大二，所学专业为移动通信。现是订单班一名学员。我发过传单，做过饭店服务员，在大学食堂做过兼职。中学时获得了学校举办的运动会跳绳（双摇）校一等奖，还获得过优秀团团员、优秀学委、优秀运动员等荣誉称号。在大学期间获得了院三等奖学金，优秀实习生称号。我具有较强的人际沟通能

力和组织协调能力。我兴趣广泛，跳绳、长跑、羽毛球等等都是我爱好的运动。另外，我还喜欢绣十字绣、书法等等能够锻炼人的耐心和细心。

2、职业兴趣

心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。

兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽

下面是我的霍兰德职业兴趣测试图：

现实型(Realistic) 又译技能型。具有这类倾向的个体，属于技术与运动取向。往往身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。不善言谈，对于人际交往及人员管理、

监督等活动不太感兴趣。这一领域的职业有:需熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等。

研究型(Investigative) 又译调查型。具有这类倾向的个体，喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。他们通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显。适合的职业有:分析员、设计师、生物学家等。

艺术型(Artistic) 具有此类倾向的个体，对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好。他们和研究型倾向的个体相同之处在于创造倾向明显，对于结构化程度较高的任务及环境都不太喜欢，对于机械性及程式化的工作了无兴趣。也比较喜欢独立行事，不太合群。但两者所不同的是艺术倾向明显的个体好自我表现，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大。这一领域的职业有:美术雕刻以及工艺方面，舞蹈、戏剧等。

社会型(Social) 具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域的职业有:学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为

人服务的和商品营销方面的职业等。

企业型(Enterprising) 又译经营型。具有这种兴趣倾向的个体，喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动;喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。他们不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。这一领域的职业有：管理，市场和销售类的职业。

常规型(Conventional) 又译事务型。具有这类倾向的个体，喜欢高度有序、要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守。与人工作中的交往会保持一定的距离。工作仔细、有毅力。对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一般性工作。相应的职业领域有：银行职员、图书管理员、会计、出纳、统计人员、计算机操作人员、办公室职员等。

从测试图中看出我的霍兰德类型是：CAS型

结合我的实际情况来说，我为人热情，乐于助人，与人和善，凡事能为别人着想，渴望与人沟通，又觉得自己很欠缺沟通的技巧有时说话太过直接，不太善于人情世故，却有一颗真诚待人的心。所以发展和维系人际关系的主要方式就是真诚。我很喜欢笑，不太喜欢讲笑话但却因别人的笑话而欢笑开心，总是以微笑面对身边人，懂得感情投资。我平时在同学心目中是比较忠实可靠，情绪稳定的人，不爱打发脾气，更不会随随便便对人发脾气，我的想象力不是非常丰富，却喜欢对一些感兴趣想做的事情会产生一系列的想象场景。我自己做事

情比较细心、井然有序也很遵守秩序、我比较重视自己的感性，有时会跟着直觉走，相信自己的直觉不会骗自己。

以上测评基本上能准确反映我个人的职业兴趣，尤其对常规型的工作有较大兴趣，这对我规划成为一名优秀的社会工作人员有很大优势。

3、职业能力

我的职业能力测评结果如下

我的具体情况是：我是比较喜欢数学特别是一些集合推理之类的，思维有序，对一些动手方面的小玩具、纸折品都学的很快而且弄得很好。我善于与人沟通，人际关系很好！喜欢认识新朋友，这对我

成为一名优秀的企业工作人员很有帮助。

4、个人特质

人才素质测评报告结果显示我具有支配服从型特征，具体情况如下：

1）综合特质：

1]一板一眼有条不紊的做工作

2]事情做对最重要，

3]直述心中想法，

4]讨厌谈及私事和心情，

5]倾向自己解决问题。

我的具体情况：有时很倔强，认定的事情执意完成，总想一定作对才罢休，甘心，有时说话不假思索，比较直。但我并不是一个讨厌谈及私事和心情的人，恰恰相反我喜欢与别人交谈，喜欢与朋友分享心情，分享一些有趣的事情。喜欢把心里的委屈倾吐给好朋友，从而缓解压抑的心情。同时也是一个很好的倾听者，很有耐心，很愿意去聆听朋友或愿意向我诉说的人的不愉快，烦恼，麻烦等等。我虽然喜欢和别人呆在一起，不喜欢孤独，但在缺少真心朋友的情况下，一些事情大多更倾向于自己解决，因为很多时候没人可以帮你，只有自己帮自己。所以我更适合干独立性要求高，有一定支配性的工作。5、职业价值观

我的职业价值测评结果显示如下：

利他主义：工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。

美感:工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。

智力刺激:工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。

成就感:工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。

独立性:工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。

社会地位:工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到了人的重视与尊敬。

管理:工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。

经济报酬:工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。

社会交际:工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。

安全感:不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳局面，不会因为奖金、长工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。舒适:希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。

人际关系:希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。变异性或追求新意:希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。

我自己的职业价值观：我希望我的付出。我的的价值能得到优厚的经济报酬，工作的最大目的是有一份令我满意的工资待遇。最重要的一点是：公司的同事、领导人品好，容易相处，能让我感到愉快。

6、工作胜任能力

7、360°评估

1）家人：沉稳安静，，社交能力较强强，勇敢，不足的就是做事爱着急，性子倔强。

2）老师：有上进心，刻苦努力，工作主动积极。

3）朋友：人际关系良好，安静，容易相处，有同情心。但容易情绪变化大，着急时易发脾气。

自我分析小结：

专业兴趣——喜欢从事办公室工作。

个人性格——偏向安静，勇敢，实事求是，富有同情心，有责任心。角色因素——很好的人际关系让我乐观的心态生活，学习生活上也得到了很多人的支持。

知识水平——学习认真刻苦，成绩优秀，知识面广。

能力素质——有文化，有素养，有温和亲切的形象，有良好的人文素养，可以让我在工作中更加顺利。

8、自我认知小结

通过对自我认知的综合测评分析，客观清晰地认识到了自身所存在的优势与劣势，对规划自己的职业生涯有了更加准确的方向把握。在当前学习与今后的工作中，趋利避害，争取早日实现自己的规划目标。

第二部分职业认知

1、家庭环境分析

家庭经济状况因兄妹三人上学每年都入不敷出，父母均为农民出身，且父亲残疾文化水平较低，但父母极为支持孩子上学。经济状况不好及父母的期望，激励了我更加努力的学习，以改变自身甚至家庭的命运。不过，此种情况也使自身学习压力过重。只要是我真心做的决定，父母都会支持的。

2、学校环境分析

我校是教育部高职高专人才培养工作水平评估优秀院校，学校有良好的宿舍环境，和教学环境。另外还有优越的图书馆，为我们提供

了很好的学习场所，图书馆是我最爱呆的地方，安静，环境又好很适合学习。我的专业是移动通信，我们计通院的通信设备实验室设备齐全，是一个很好的实验场所。

3、社会环境分析

全国有很多所高校开设通信类专业，每年培养的通信人才一大批，尽管按照社会需求，这些人远远不够用，但实际上却仅有一小部分的学生选择了比较对口的职业，其他相当部分则进了机关、企业等单位从事“不对口”的工作。不少通信类专业的学生，特别是女生觉得自己“就业前景太不乐观”了，专家认为，造成这种“不乐观”的主要原因在于：我们的专业大多是体力工程，大部分女生体力吃不消，也不愿意吃这份苦。

4、职业环境分析

（1）行业分析：

①移动通信行业是目前比较热门的行业。

②随行业发展迅速，突飞猛进的更新，前景无限，未来的竞争力也很强。

③此行业的迅速发展必然对专业人才提出更高要求，而目前专业人才要有较强的学习能力。

（2）职业分析：

①通信行业主要工作在电信局、通信设备制造商、运营商等等。

②移动通信在社会中启着很大的作用，每个人每个行业都离不开通信，涉及到地球的每个角落。

（3）地域分析：

①淮安在我国属中等发达城市，且是一座工业城市，居民收入中等水平。

②而目前淮安市通信行业公司，代维公司也有几家，人才需求量还是蛮多的。

③虽然，通信在我市发展前景也广阔的，但竞争力也是不容忽视一种压力。“万事开头难”有实力会有发展空间的。

职业认知小结：由于通信具有技术含量的特点，同时决定了它发展的广阔性，但更决定了发展它的艰难性。选择通信行业，就要求选择知难而进的决心与勇气，坚定对未来的美好希望！

第三部分职业定位

1、SWOT分析与归纳

我的职业规划

2、

1、短期目标：首先要接触职业和职业生涯的概念，除特别是重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职位，进行初步的职业生涯规划。熟悉环境，建立新的人置关系，提高交际沟通能力。在职业方面可以向该年级的学生询问。在学习方面，要扎实基础知识，加强英语，计算机能力的培养。藏我现代职业者所应有的基本技能。

2、中期目标：加强专业学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。参与与专业有关的工作，与同学家刘求职的心得体会，学习写简历、求职信等技巧，了解搜集就业信息的路线，如有机会要积极尝试。要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次。

3、长期目标：办事精明，希望把每一次的工作做好，争取得到老板的提拔。能够把工作自始至终贯彻到底，对实现目标有毅力和决心。要有强烈的责任意识，让别人可以信任自己能够实现自己的诺言。第五部分评估调整

1、评估的内容

①职业目标评估：从事通信管理工作，成为一名优秀的管理者是我大学毕业后十年内的最高职业目标。但是，在实现目标的过程中，如遭遇大的挫折（如未能找到满意的通信类工作、现有通信工作发展空间很小很难达到我的择业发展目标等）我会边在此先工作积累经验，在学习职业高级技能知识考取高级通信管理证书等等，最终一定会达到我的目标。

②职业路径评估：条件允许，发展总方向坚持不变。当事业遭遇不顺时，我会积极动用一切条件以支援我的事业。当就业初期所从事的工作为非通信工作时，只要自己认为是有发展前途的，能提高自身职业水平的其它社工类职位我也会继续做下去。

③实施策略评估：实施策略可据现实条件适时调整，但总体上“就业—择业”的总策略不会改变。

④其他因素评估：内因起决定性作用，但也万万不要忽视外因的作用，重视计划的权变性！价值观测评显示我为家庭取向性，争取使家庭成为自身事业成功的动力。

2、评估的时间

我会随时以日记的形式记录自己的生活，其中渗透了对自己规划的评估，同时我也会每半年对规划进行评估。当出现特殊情况时，会及时根据实际问题进行相应调整，优化规划方案。

3、规划调整的原则

①客观性：以事实为依据，切不可“知难而改”

②经济性：在经济允许条件下规划方案

③权变性：适时调整规划方案

④效益性：坚持效率优先

⑤稳定性：计划既已定，决不可因主观原因随意改动

第六部分结束语

我的未来我做主，我的职业我规划，对以后该做什么，如何去做，是不可能一下子就能明了的，可是不去想，不去思考是永远也不会明白的。相信通过这次职业规划，我会不断地审视自己，不断激励自己，不断地去争取成功，获取胜利。

这一份职业规划，虽然不能决定我的命运，但却不仅让我更清楚地看到自己，更为我照亮了前方的航程，给了我前进的动力，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

我相信！我的未来不是梦！