2015大学生职业生涯规划参考

2015大学生职业生涯规划参考
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大学生职业生涯规划作业

目录

一、导言 (3)

二、自我认识 (3)

(一)自我概述 (3)

(二)测评报告 (3)

三、环境分析 (3)

(一)社会环境 (3)

(二)家庭环境 (4)

(三)学校专业状况 (4)

四、职业发展路线的确定 (4)

五、我的大学四年规划 (4)

六、我对职业生涯规划的看法 (6)

一、导言

这是自己第一次以书面的形式来规划自己的未来,为梦想构建一张蓝图;我想,对于自己的未来没有人能够预知,更况且我们还处在大学的本科一年级,对于人生、社会的了解还很粗浅,并不足以规划自己的未来。但是,学校开这门课,也是为了督促我们尽早的认识自己、了解社会,从这个角度来看,为自己做一份简单的社会定位也未尝不可。这份“职业规划报告”是对现在自己的一个反思和审视,以及对当下社会中各种职业的初步认识而已。

二、自我认识

(一)自我概述

我是家里最大的希望,性格偏内向,但开朗、活泼,业余时间爱跳街舞,听音乐,聊天,上网,喜欢看小说。平时与人友好相,广交朋友,深受亲人、朋友、教师关爱。喜欢创新制作,小发明,动手能力较强,做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心。有时情绪波动大,不具备当领导的气质和个性。

(二)测评报告

以下是根据老师推荐的网站做的MBTI职业性格测试的报告结果,我觉得基本符合自己的性格特点:

脚踏实地,注重现实,讲求实效,擅长进行客观的逻辑分析,有主见,批判性强,对自己认为无用的东西不感兴趣,但在必要时,也可以用上这些东西;喜欢做决策,处事果断而自信,很有魄力,做事勤奋,让人信赖。

喜欢把自己的意见强加于人,听不进他人的意见,对细节很挑剔,对于那些不严格遵守程序的人会感到不耐烦,过于客观理智,对人不够体谅,忽视人的情感、需求和对别人的造成的影响,经常看不到简单又直接的行动会产生的更广泛影响。

三、环境分析

(一)社会环境

我国现在社会政治稳定,经济发展迅速,社会不断进步,科技不断发展。进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。科学技术是第一生产力,科技将成为经济发展的强大推动力,而我们就处在这个大环境中。

我是自动化专业的学生,专业对于我们来说是一种很有前途的产业,国家对该专业的学生的需求越来越紧迫,这就为我们以后能找到适合自己专业岗位

提供了条件。从自我条件看,自己接受自动化专业学习,能掌握有关的知识,为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础。

江苏——经济发展名列全国前茅的省份,无论是经济总量、在GDP中的比重、企业数量、企业规模还是经济发展的速度和质量等皆高于全国平均水平。在这个经济发达地区,我将有更好的学习,工作条件。

(二)家庭状况

家庭经济状况一般,家庭背景也没有特别突出,但家里面是有很有长远眼光的家长,相信多听取他们的建议一定对未来有很好的指导;家庭气氛也还算民主,什么事可以商量。

(三)学校专业状况

自动化算是江南大学比较强势的专业,属于一级学科控制科学与工程,控制科学与工程有博士后流动站,博士点一级学科。现在是物联网学院的重要组成部分,学院是江南大学与无锡市共建,政策与资金方面倾斜较大。只要在学校抓住机会好好努力。在无锡市或者长三角找个不错的工作没问题。

四、职业发展路线的确定:

首先本阶段认真学好专业知识,为自己以后走向工作岗位打下理论基础,以优异的成绩完成学业,在各方面严格要求自己,为同学做好表率作用在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好,多和一些这方面专业工作者探讨。确立自己的职业目标,在学习中不断的充实自己所学的专业知识,获取更好的专业技能。

第二走向工作岗位从最基本的做起。学习一些工作经验,虚心请教,总结工作教训,为自己以后的进一步发展打下基础来适应日以激烈的社会人才的竞争。再者需要我们从现在就开始认真的了解社会,参与竞争。

第三步凭着自己的经验教训在岗位上打拼。努力积攒专业知识,继续深入学习,考取高级的资历证书,为以后的提高服务。

五、我的大学四年规划书

第一年:

学习是我们的首要任务,为自己时间做好合理的安排。

两项重要的课程:英语,计算机。

1.坚持每天早上读英语背单词,多看英语杂志提高自己的阅读能力,常听英语广播提高听力水平。争取毕业前考好四,六级,有余力继续突击。

2.计算机的应用越发的广,办公软件的使用是必须的,然后是编程能力,要求也是很高的。考取c二级证书很有必要。

基础课:

在大一打好基础。当务之急,就是对自学能力的培养。大学老师讲课的速度快的惊人,所以自学成了必不可少的步骤。做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固,认真及时完成老师布置的作业,塌实做好每一步。

新的环境新的起点,我要改变自己以往的学习和生活上的一些习惯。我要积极参加学校的活动增强交流技巧,和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流,询问学习以及将来的就业情况,同时也能提高我的人际沟通能力。

第二年:

在这一年里,既要稳抓基础,又要做好由基础课向专业课过渡的准备。在这个时期,我们也应考虑清楚未来是否深造或就业,了解相关的应有活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践活动,并要具有坚持性,最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作,提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

在大二这段时间里,我们基本上为我们日后的发展定了方向,所以大二是非常重要的。同样在学习上,我要对自己一无所知的专业课进行努力学习,做到从不知到认识,熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动,最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力;大二里有两次重要的考试:英语四级和计算机等级考试,继续增强英语口语能力、计算机能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读,扩大自己的知识面。

第三年:

首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。

我的目标考研,应该加大力度的学习专业知识,扩大英语词汇量,着手做好考研前的一切准备。

另一条路就是就业。那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的活动,与同学

交流求职工作的心得体会,了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。

专业课程是不能丢的。我想,在大三这一年,在巩固学习的基础上,我们需要的不仅仅是书本知识,走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题,这关系到大四时的求职之路。

当然想要提高自己的竞争实力,我想可以尽力去尝试提前学习大四的相关课程;另外,尽力通过英语六级考试甚至更高,以提升自我。我相信,当我能够说一口流利的英语;当我会写一手漂亮的文章时,我也必然能够战胜自卑和胆小,我也必然能更具实力。

第四年:

大学似乎已经到了尾声,这段奏鸣也迎了最后的高潮。

此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多,也许未必首屈一指,但也应当有所作为吧,是找工作还是考研?困惑一直缠绕着我,就目前招聘形势,就在知识成为社会主宰的那一刻,我明白:考研成为热点,研究生成为真正的人才,本科生竞争力实在不强(除非出类拔萃,当然这样的人往往会去考研),所以考研这件事必须从刚入大学便一直记在心中,我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励,优雅高昂的成为研究生(当然世事难料,也许有时不考研也是另样的机遇)。

用最短的时间完成自己大学的学业任务。为将来的就业或是考研争取时间。此时最主要的就是对前三年做一个总结,对自己要有一个清楚的认识。做出果断的决定,为下一步做好充分的准备。

每一条规划都是一个目标,等待着我们去完成。在完成的过程中,健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素

质。

六、我对职业规划的看法

也许我的职业规划并不成熟,但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有,我要朝着什么方向努力,没有努力的方向和短期的目标,那容易虚度光阴。自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计,使我自己对自己有进一步的了解,对自己的目标也有了进一步的明确,自己的学习动力有了进一步的提高,树立了自己的人生目标和职业目标,使自己的学习有了目标和针对性,对自己以后充满了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难,尽量发挥出自己的潜能,这让我知道了自己的局限和弱点,接受现实,并勇敢的去面对,这也开始让我建立一种积极的心态,学会如何调整自己的心态。

自己能以后更好的适应社会。面对竞争。

这就是我的大学职业规划,更重要的,在于其具体实施并取得成效。任何目标,只说不做到头来都只会是一场空。然而,现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点,我应该有充分心理准备。祝福我吧,我一定会逐一实施我的职业规划目标。

大学生职业生涯规划大赛 范文 字以上

个人职业规划设计书 姓名: 出生: 学校: 院系: 班级: 手机: 邮箱: Q Q : 个人职业规划设计书

目录 一、前言 二、规划蓝图 三、职业生涯规划测评 第一章:自我评定 (一)自我分析 1.个人成长 2.能力优势 3.自我盘点 4.分析小结 (二)职业分析 1.职业兴趣 2.职业价值观 3.分析小结 第二章:确立目标 (一)环境分析 1.社会环境 2.家庭环境 3.学校环境 4.周边环境 (二)专业分析 第三章:岗位分析 第四章:目标计划 (一)短期目标计划 (二)长期目标计划 第五章:求职计划 第六章:实施方案 第七章:实施计划 1、时间安排 2、付出行动 第八章:角色建议 第九章:自行调整 结束语 个人职业规划设计书

莎士比亚曾说过:“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划,谁就有好的情节和结尾,谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落,春去春又回。踏着时光的车轮,我们已经走进大学生活,体验大学的乐趣。在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地呢?所以我们要对自己的职业生涯进行规划,给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下未来的路,去描绘这张生命的白纸吧! 通过自我认知、专业和职业的深入剖析,对自己的大学生活和人生进行规划设计。“莫等闲,白了少年头,空悲切”,岳飞的《满江红》还时刻萦绕在耳边,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种冲劲,告诉自己:我是最棒的,别人行我也能行,别人不行我也能行。 个人资料: 真实姓名: 性别: 年龄: 籍贯: 政治面貌: 所在学校: 班级及专业: 学号: 联系地址: 座右铭:认真对待每一件事,做好每一件事!

大学生职业生涯规划书1500字【六篇】

大学生职业生涯规划书1500字【六篇】 【导语】作为一名当代大学生,就应该做好属于自己的职业生涯规划,这样才利于自己在未来的发展中,把握好前进的方向。以下是整理的大学生职业生涯规划书1500字,欢迎阅读! 篇一 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的职业生涯规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,规划好自己的职业生涯,明细目标、理清头绪,对于个人的成长和发展意义非凡! 结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出,我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。 1,价值观探索职业价值观指的是,你无论从事的是什么工作,都会努力在工作中追求的东西。从某种角度,可以认为,工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然,这可能是金钱、权力,也可能是成就感、社会奉献等。 对我而言,我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的,拥有一定的挑战性,而且,我喜欢有人能认同我,鼓励我,这样我会更有精力与热情投入到这件事中,让事情更好的完成。我还是一个喜欢看见回报的人,不希望我的努力什么都没有得到,我希望能有一种成就感,不一定是金钱带来的,只要是能让我感到有意义的就可以。我不是安于现状的人,我希望能得到更多的发展与提高的机会,以此来提升自己,更好的完成工作,也得到更好的发展。 2,职业兴趣探索 每个人都有独特的兴趣特点,通过霍兰德六边形,我了解到我的兴趣类型是:现实型和研究型。而最弱的兴趣类型是:常规型。 现实型手脚灵活,擅操作,爱运动。研究型理性、精确,求知欲、思维力强。常规型有条理,循规蹈矩,脚踏实地对我而言,我不是很喜欢运动,好像身体协

015泰州市专业技术人员继续教育网《职业发展与规划》考试答案90分

2015泰州市专业技术人员继续教育网《职业 发展与规划》考试答案 导读:1.单选题【本题型共30道题】(九十分答案卷),1.职业定向的(B)是指职业生涯是一个不断匹配的过程,目前的职业可能是我们进一步发展的桥 梁,2.职业发展阶段中的(B)是大多数人工作周期中的核心部分, 3.职业岗位分析需要进行(D),把组织发展和个人发展结合起来,B.职业社会环境分析,(B)是指社会现代化的发展,A.经济持续而迅速的发展,通过整合专业技术人 员的碎片时间,7.职业类型中,C.技术型, 1.单选题【本题型共30道题】(九十分答案卷) 1.职业定向的(B)是指职业生涯是一个不断匹配的过程,某种程度上,目 前的职业可能是我们进一步发展的桥梁。 A.恒定性策 B.过程性性策 C.弹性策略 D.试探性策略 2.职业发展阶段中的(B)是大多数人工作周期中的核心部分。 A.探索阶段 B.确立阶段 C.维持阶段 D.下降阶段

2.职业岗位分析需要进行(D),把组织发展和个人发展结合起来,这样才能如鱼得水。 A.岗位内部环境分析 B.职业社会环境分析 C.行业环境分析 D.组织环境分析 3.完善宏观调控体系,综合运用经济手段、法律手段和行政手段,更加注重运用(B)进行宏观调控。 A.法律手段和行政手段 B.经济手段和法律手段 C.法律手段 D.经济手段 4.全球社会的时代特征中,(B)是指社会现代化的发展,要求在最广泛的社会基础上,使更多的社会成员参与对社会生产和社会生活的管理,发挥全体社会成员的主动性和创造性。 A.经济持续而迅速的发展 B.政治民主化和普遍参与 C.社会结构日趋分化 D.城市化 5.(B)是当前人力资源管理进入碎片化时代的一个重点内容,通过整合专 业技术人员的碎片时间,安排人力资源开发与培训课程体系,促进人力资源技能提升,帮助组织实现微创新和微改善。

我的大学生职业生涯规划书范文

大学生职业生涯规划书 一、前言在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的职业生涯规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。 二、自我评估(1)自我分析我是一个本科生,成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步,还有上网。喜欢看小说、名人传记,尤其爱看杂志类的书籍,平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心,并且不喜欢别人在背后评论自己。(2)认识自己的职业个性性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的,相对谦虚但不乏张狂,在做事情时认真勤奋责任心强,同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的,同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的,这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方,喜欢交朋友。性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种,比较容易冲动,情绪欠稳定易波动。性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好,这或许是我的一个比较大的缺点,在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。性格的理智特征在感知注意方面,我是属于那种主动观察的类型;在想象方面,我是属于主动想象的类型,是那种发散型的类型,同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析,我认为我是属于企业型的职业兴趣者,按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话,我认为我是管理型的人。(3)自己的职业能力我虽然恒心不够,毅力不够,但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时请他们指出自身存在的各种不同缺点,并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,增加自信心,使自己更好表现。在一般能力上,我认为我的智力还是中等偏上的,在注意力上比较集中,善于观察,记忆力较强,思维比较开阔。在特殊能力,也就是我的特长上,我认为自己并没有什么特长,只是自己的兴趣所到对一些东西投入了,或许会做的较好一点,比如:计算机的掌握与控制,计算能力等,在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好,空间判断能力也不是很突出。(4)职业价值观金钱是一种成就的报酬,它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时,将金钱作为首选价值观,从根本上讲这并未有错。但是对于一些人来说,现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀

大学生职业生涯规划课后答案

1、1作业题已完成成绩:33、3分 1 【单选题】 职业生涯规划可以: ?A、帮人找到好工作 ?B、提升就业率 ?C、促人增加收入 ?D、更有底气生活 我得答案:B得分:0、0分,正确答案:D 2 【多选题】 职业生涯规划有三个核心要素就是: ?A、有一个认定得发展方向 ?B、立足现实条件得资源整合 ?C、建立广泛得人脉资源 ?D、过程实践得充实体验 我得答案:ABD得分:33、3分 3 【多选题】 对于生涯目标得设定,正确得就是: ?A、 自己认定并愿意负责 ?B、 不必考虑现实得资源 ?C、 实践中逐步调整完善 ?D、 要符合社会主流价值观 我得答案:ABC得分:0、0分,正确答案:AC 1、3作业题已完成成绩:100、0分 1 【单选题】 选出正确得表述: ?A、没有人没在规划中 ?B、生涯规划就就是要顺其自然?C、生涯根本无法规划 ?D、命运天洽谈室 我得答案:A得分:33、3分 2 【多选题】 系统规划法得要素就是: ?A、对目标得定位 ?B、持续而积极得行动

?C、对自我得清晰认知 ?D、对环境资源得把握 我得答案:ABCD得分:33、3分 3 【多选题】 职业生涯规划应有得姿态就是: ?A、紧随当前趋势 ?B、长远与近期计划结合 ?C、目标清晰但能灵活变通 ?D、坚定不移实现目标 我得答案:BC得分:33、4分 1、4作业题已完成成绩:100、0分 1 【单选题】 生涯规划最重要得部分就是: ?A、清晰自己有什么资源 ?B、定位自己得价值追求 ?C、了解自己就是什么样得性格?D、有一个好工作 我得答案:B得分:33、3分 2 【单选题】 生涯就是: ?A、从生到死得历程 ?B、所做得职业过程 ?C、工作角色得连续体 ?D、个人得职业成果 我得答案:A得分:33、3分 3 【多选题】 生涯有所成就得人往往都有: ?A、比较执着得理想与目标 ?B、与时代需求合拍得应变力?C、整合抓取那个时代资源得能力?D、孜孜不倦得努力 我得答案:ABCD得分:33、4分 1、5作业题已完成成绩:100、0分 1 【单选题】 人人都需要系统得生涯规划方法,因为:?A、避免无效人生 ?B、可以让人挣更多钱 ?C、生涯规划理念逐步普及

大学生职业生涯规划完整

序言 一位著名诗人曾经说过:“人生的道路虽然漫长,但要紧处就那么几步。”踏进大学校园,已经跨过了人生路上十分重要的一步。作为一名安大大一的学生,做好四年的大学规划很重要。通过学习思想道德修养与法律基础这门课,我学习到了关于理想、信仰、人生价值的实现、道德和和法律等知识。当今世界日新月异,要紧紧跟着时代的步伐。孙子兵法上说:一切战事先谋后定,大谋则大胜,小谋则小胜,不谋则不胜。因此,大学四年要好好规划。 一、自我反省 进入大学已经半年了,但半年的大学生活却很是让我失望。在开学之前,我设想的大学生活是这样的:学习不这么困难了、有更多的课余时间参加更多的活动,锻炼自己、与同学之间更加的融洽,好像生活在一个大家庭一样、每天都开开心心、如果有机会,有自己的一场平凡的爱情故事。呵呵,但是事与愿违,现实却是这样的:我无法放弃自己的学习,哪怕是像高中一样,因此很少参加活动;其次,自己没有胆量加入一些活动;与同学的关系相处的也不太好,无奈! 理想很美好,但现实很残酷。从自我反思看出,我的大学生活存在很多的问题。还有三年半的大学生活要过,借此机会,提前做好规划,努力克服这些问题。 作为刚进入大学的一名学生来说,在这样一个日新月异的社会里,我应该保持清醒的头脑。对自己和自己所生活的社会

有一个清醒的认识,在大学四年里找到自己的定位。孙子兵法上说:一切战事先谋后定,大谋则大胜,小谋则小胜,不谋则不胜。因此,大学四年要好好规划。孙子又说:知己知彼,百战不殆。因此,要从自我和环境两方面分析,让自己心有成竹,找到自己的发展定位。 一、自我分析 我的性格: 从别人的评价和自己的评价来看,我是一个性格内向的人,不爱说话,不喜欢与人交流;做事害羞、胆怯,不敢在大众面前交谈和表现自我,对于比较熟悉的人还是能放的开的,但有时遇到非做不可的事情时也会大胆去做;我是比较文静的人,喜欢安静;自负与自卑融为一体;性格多变,怀疑心重;沉着稳重,但不成熟;特别爱面子,因此做事放不开,总是给自己找借口;缺乏全面的考虑;比较安于现状。 根据Myers-Briggs个性类型指数(MBTI),经过全面测量结果: 内向(I) 感觉(S) 思想(T) 判断(J)

2015春职业与人生作业答案1

2015春职业与人生作业答案1

试卷预览 2015春作业一 1 试卷总分:100 第1大题 第2大 题 第3大 题 单选题 1. 小顾不喜欢重复性的工作,愿意干挑战性和冒险性的工作,这种职业生涯成功的价值取向属于( )。 A. 自由型 B. 安全型 C. 攀登型 D. 进取型 2.职业生涯规划的重要环节和流程是: A. 知己、知彼、决策、行动 B. 知己、知彼、评估、决策 C. 知己、知彼、计划、评估 D. 知己、知彼、行动、评估 3.美国著名的职业生涯规划大师( )把生涯分为五个阶段 A. 霍兰德 B. 舒尔茨 C. 舒伯 D. 施恩

4. 情绪兴奋性高,性情活跃,外部表现明显,反应敏捷,动作灵敏,善于交际,但注意力和情绪容易转移属于()气血类型? A. 粘液质 B. 胆汁质 C. 抑郁质 D. 多血质 5. 性格内向者适宜从事()工作。 A. 市场营销 B. 会计 C. 公关员 D. 出纳 6. 一个人能否取得事业上的成功,关键在于是否能准确识别并充分发挥()。 A. 不低就 B. 家庭背景的优势 C. 不高攀 D. 自身的优势

7.不是影响职业生涯规划内在因素的是() A. 身心健康 B. 受教育因素 C. 人才市场体制 D. 性别因素 8. 按照职业锚理论,()喜欢解决看上去无法解决的问题,战胜强硬的对手,克服无法克服的困难。 A. 挑战型人 B. 生活型人 C. 创造型人 D. 管理型人 9. 《论语》告诉我们,“敬而无失,与人恭而有礼,四海之内,皆兄弟也”,这说明了什么道理: A. 没有尊重的基石,牢固的人际关系就难以建立,四海之 内的兄弟也就难以寻觅。 B. 为了朋友,适当的时候可以放弃自己的原则。 C. 以上说法都不对。 D. 尊重朋友,就要勇于牺牲自己的一切。 10.喜欢从事技艺性或机械性的工作,能够独立钻研业务、完成任务,这类人属于霍兰德 所谓人格与职业的()类型。

大学生职业生涯规划书(1)

大学生职业生涯规划书 姓名:xxx 学号:xxxx 专业:测控技术与仪器 我的霍兰德代码是:RCI(实际70.5%+常规52.3%+调研50.0%) RCI:测量员,勘测员,仪表操作者,农业工程师,化学工程技师,民用工程技师,石油工程技师,资料室管理员,探矿工,煅烧工,烧窑工,矿工,保养工, 磨床工,取样工,样品检验员,纺纱工, 炮手,漂洗工,电焊工,锯木工,刨床工,制帽工,手工缝纫工,油漆工,染色工,按摩工,木匠,农民建筑工人,电影放映员,勘测员助手. 实际型:(R) 共同特点:愿意使用工具从事操作性工作,动手能力强,做事手脚灵活,动作协调。偏好于具体任务,不善言辞,做事保守,较为谦虚。缺乏社交能力,通常喜欢独立做事。 典型职业:喜欢使用工具、机器,需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣,并具备相应能力。如:技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工),技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。 常规型:(C) 共同特点:尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导,自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神。 典型职业:喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理,具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业,并具备相应能力。如:秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。 调研型:(I) 共同特点:思想家而非实干家,抽象思维能力强,求知欲强,肯动脑,善思考,不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博,有学识才能,不善于领导他人。考虑问题理性,做事喜欢精确,喜欢逻辑分析和推理,不断探讨未知的领域。

职业生涯规划参考答案

切记!!不可完全照抄!!!!要有自己的语言,或者自己编排语言,否则,不给分。 1、什么是职业生涯规划? 一个人结合自身条件和现实环境,确立自己的职业目标,选择职业道路,制立相应的培训、教育和工作计划,并找出生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。 2、价值观、兴趣、性格探索对于职业生涯规划的作用是什么?价值观对于职业生涯规划的作用:(1)在职业决策中,使用价值观作为评判标准之一;(2)个人价值观与企业文化适配,小企业:看老板,中企业:看团队,大企业:看文化。 兴趣对于职业规划的作用:兴趣是内心动力和快乐的最终来源。兴趣是开发潜能的钥匙。与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在明显的联系。 性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。 3、职业生涯规划的原则、方法与步骤是什么? 原则:1、量体裁衣原则:职业规划前,不仅要对个体的内在素质,如知识结构、能力倾向、性格特征、职业喜好等进行全面的测评,而且要对个体外部的职业环境和职业发展的资源等进行系统的评估,既要考虑个体的职业发展动机也要考虑其成功的可能性。 2、可操作性原则:主要包括目标的现实性、计划的可行性和效果的

可检查性三个方面。 3、阶段性原则:涉及职业生涯规划应该结合个体的年龄特征,确定具体的发展方向,制定阶段性的发展目标。 4、发展性原则:不仅仅局限于个体当前的发展,而且要考虑到个体未来的职业发展空间,职业规划要有超前性和预测性。 系统化职业法:自我探索,探索工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺。 职业生涯自我规划五步法:(1)我是谁?(2)我想做什么?(3)我会做什么?(4)环境支持或允许我做什么?(5)我的职业或生活规划是什么? 4、影响职业生涯的因素有哪些?如何理解? 个人因素,生涯发展的主体是决策者本身,个人的特征会积极地影响其生涯决策,如生理特征,心理特征,教育程度;家庭因素,包含家庭生长环境,家人的期望,与家人的关系,家庭经济等;职业因素,新职业的性质,工作环境与条件,工作后的升迁与前途,工作的福利待遇等都是每个人在做出生涯决策时要考虑的因素;社会因素,包括社会经济,文化,风气,习惯,以及同事的行为方式等。

大学生职业生涯规划与就业指导(完整版)

xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称:大学生职业生涯规划与就业指导I 系别:商务管理系 专业班级:人力资源管理18201 学号:183903201xx 学生姓名:xxx 指导教师:xxx 2018 年 12 月

目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) (2)职业性格分析 (1) (3)霍兰德职业倾向测验量法 (2) (4)能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)

一、引言 存活在世上,如果一个人没有目标,你就会发现活着的他是多么的无趣,是多么的无用。作为新时代的青年大学生,我们首先要做的就是明确自己的人生目标,让生活不再碌碌无为,自己不再空虚度过人生。当今,每个人都将面对许多新的事物,挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想,我们唯一要做的就是,分析自己,规划好自己的人生。从现在开始,撰写一份属于自己的职业生涯规划书,迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观:1)成为对国家、社会和人民有所贡献的人; 2)做自己真正想做的,自己感兴趣的事情,不给人生留遗憾; 3)不断超越自我,塑造最好的自己,努力实现人生目标,并从中获得 乐趣。 我的职业价值观:1)工作条件:我希望获得有充分保障的工作,能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作,在获得应有报酬的同时, 能够有自主决断的可能性; 2)追求成就: 通过职业实现人生目标,并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。(2)职业性格分析 通过测试,显示我的性格类型是:公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻,能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义,并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较,

2015职业生涯规划答案

大学生职业生涯规划考试 2 成绩:96 分 一、 单选题(题数:50,共 50 分)
1
教练的技术千变万化,但是这些技术都是由()演变出来的。
?
A、
教练内在的哲理
?
B、
教练技术的发展
?
C、
不断的经验总结
?
D、
多种成功的案例
我的答案:A
2
生涯平衡涉及的因素不包括以下( )
?
A、
职业
?
B、
感情
?
C、
价值取向
?
D、

性别
我的答案:A
3
演讲者可以通过 ( ) 迅速产生与主题相关的诸多想法, 然后再从中挑选关键点, 调整结构, 进而从中形成要点。
?
A、
复述观点
?
B、
引导观众
?
C、
头脑风暴
?
D、
苦思冥想
我的答案:C
4
专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应,所以
?
A、
专业所学一定会过时,不能固守
?
B、
要坚持努力,把目标期待放长远
?
C、
专业学习是个非常辛苦的事
?
D、
专业如果不能与时俱进就没用处
我的答案:B
5

“小时候我总想将来是上清华还是北大,结果长大以后发现自己想多了。”这句话反映了什 么?
?
A、
不去真正了解自我和环境,只是凭空想象,会有很多根本没必要的冲突
?
B、
很多冲突往往是能力不足的缘故
?
C、
我们不该有梦想
?
D、
能力越强,越不好选择
我的答案:A
6
发射的信息通常有三种形式:言语、(
?
)、书面。
A、
面部表情
?
B、
体态表情
?
C、
情绪表达
?
D、
非言语
我的答案:D
7
以下哪个问题反映的不是职业价值观?

大学生职业生涯规划书范文2020

大学生职业生涯规划书范文2020 作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革,总是新的机会在产生,有的机会在消失。只有那些先知先结的 人才能抓住机会走向成功,而那些抱着旧观念不放的将会被社会所 淘汰。在茫茫人海中,如何能先拔头筹,就看你是否准备充分了, 所以,对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有 了目标,才会有动力! 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活,不喜欢被拘束。充满激情和挑战的生活,是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神,做事要认真,脚踏 实地。要真心真意对待你身边的人。我一直认为,人最可贵的就是 能团结合作,全力以赴,用你的真情和别人合作,这样可以做到事 半功倍。 我的职业价值观:工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。获 得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生 活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相 处在一起感到愉快,,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 外向,开朗,幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通,人际关系佳,忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢听音乐,交朋友。还喜欢上网,看些小说,喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣,比如跆拳道,对音乐方面 的知识也很想去了解,想成为全方面人才。

4.能力 计算机应用,建筑设计方面,听从指挥,有计划有思考的去完成一件任务。有责任心,上进心,做事认真投入,擅长想象思维。可 以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的 优势,发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心,容易感情用事。 5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛,由于我是学土木的,对工程建筑方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在工程建筑和设计方面有所 发展,自我表现和体现我的价值所在。 6.职业个性 喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动,在独立的和负有职责情景中感到愉快,喜欢对将来发生的事情作出决定,想努力成 位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力,得到大家的肯 定及尊重。软硬兼用,以身作则。对自己未来有信心。 7.职业价值观 希望工作以团队合作的方式进行,大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系,相处在一起感到愉快、自然,认为这就是很有价 值的事。重视工作中人与人之间的关系,希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。 二、自我分析小结 所谓江山易改本性难移,虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关 心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及 时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正,经常锻炼,增强体质,以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情,有同 情心,反应敏捷,有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。 善于发现他人的潜能,并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群 体成长和进步的催化剂。忠诚,对赞美和批评都能做出积极地回应。

职业生涯规划习题及答案

职业生涯规划习题及答案 1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以: A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案:D 2职业生涯规划最重要的是: A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案:B 3职业生涯规划有三个核心要素是: A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案:ABD 4对于生涯目标的设定,正确的是: A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案:AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述: A B C D、命运天洽谈室正确答案:A 2系统规划法的要素是: A、对目标的定位B C D、对环境资源的把握 正确答案:ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是: A B、长远C D、坚定不移实现目标正确答案:BC 1.4作业题已完成 1生涯是: A、从生到死的历程B C D、个人的职业成果正确答案:A 我的答案:A 2生涯规划最重要的部分是: A B C D、有一个好工作正确答案:B 3生涯有所成就的人往往都有: A B C、整合抓取那个时代资源 D、孜孜不倦的努力正确答案:ABCD 4生涯目标的来源: A B C D、根据机会 正确答案:AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条,不是系统规划方法的好处是: A B C D、避免严重问题答案:A 2人人都需要系统的生涯规划方法,因为: A B C D、获得更理

性的生涯发展正确答案:D 3从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于: A B C D、生涯混沌期正确答案:A 4直觉式的生涯规划方法会: A B C D、有时会缺乏责任感正确答案:ABCD 1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是: A B C D、要突出核心角色正确答案:B 2 Super所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女 A B C D、退休者正确答案:BC 3角色扮演好的内涵是: A B C、有角色意识,在角 D、每个角色上都取得成绩正确答案:AC 1.7作业题已完成 1生涯规划: A B C D、由行动主导的正确答案:B 2生涯发展中各种角色的关系是: A B C D、同步推进的正确答案:A 3环境与个人的关系是: A B C、个人拥有环境的决 D、环境决定人的发展正确答案:AB 4生涯发展是一个螺旋上升的过程,因为 A B C、人的能力有限,有时需 D、人与环境互动有相互改造性正确答案:AD 1.8作业题已完成 1所谓后悔的事,就是曾经没有做出更好的选择,那么: A B C、 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案:D 2生涯阶段的衡量标准是: A B C D、当前的家庭经济条件正确答案:A 3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段,分别是:成长、 A B C D、退出阶段正确答案:ABCD 4阶段观的核心在于: A B C、生涯 D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案:ABC 2.1 自我探索概述 1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是: A B C D、父

2015年职业生涯规划考试试题及答案

2015年职业生涯规划考试试题及答案 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分) 1,关于外职业生涯,下面表述哪项正确: A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案:C 2,对于大学生来说,大学期间学业是最重要的储备,如果因追求爱情而荒废了学业,既减少了职业选择的机会和事业成功的条件,爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示,大学生兼职实习的机会日益增多,企业满意率较往年有所提高,但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象,下列哪项表述是错误的?

A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间,大学生应该充分利用各种资源,寻找实习机会 B. 实习兼职应避免盲目,要与自身的职业发展规划联系起来,为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望,明确意图,在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工,还浪费了大量时间 正确答案:D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案:D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成,就不易改变,并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合,我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。 A. 群体效应 B. 破窗效应

1大学生职业生涯规划

引言: 记得去年9月10号刚刚步入大学校门的时候,些许希冀,些许兴奋,些许迷茫,些许不安,四年之中的学习生活应该怎样度过?四年之后的发展道路又应该延伸向何方?时间如水,光阴似箭,转眼间,大学的二分之一已经离我而去,在一年后的今天,通过对大学生职业生涯规划课的学习,我已经不再彷徨,不再迷茫,而是明确了目标,找准了方向,并准备为之努力拼搏。大学生职业生涯规划,它是我大学生活的启明星,它是我人生道路的导航塔,它唤醒了我的职业生涯规划意识,它使我系统全面的认识自我并在此基础上找到了适合自己的职业规划道路,总之使我受益匪浅。大学生职业生涯规划课给予我的思维意识与规划方法,不仅仅局限于大学四年的学习生活,而且将会延伸到未来的工作与生活之中去。 一自我评估\ 1感性认识 从自己的角度来分析:在生活中,我有时喜欢独处,自己一个人读读书或者听听歌,有时喜欢和大家一起玩,经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉;不善交际,喜欢做事而不善与人接触.在学习上,我比较严谨,注重学习过程中细节上的精确性,希望尽可能做得完美。 从他人的角度来分析:在家长的眼中,我是个比较听话懂事的孩子;在老师的眼中,我是个比较踏实认真并富有潜力的学生;在朋友

的眼中,我是个有时严肃有时搞笑,具有亲和力,比较平易近人的女孩。 综上分析,我认为自己的性格特征比较倾向于双面性,有时外向,有时内向,有时好动,有时好静,但总体上是一个开朗乐观的女孩,比较积极进取并且渴望独立,但是有些方面有些情况会缺乏自信。 2理性认识 根据霍兰德理论分析,我具有现实型,常规型的复研合型特征。一面属于常规型,是因为我比较喜欢固定的有秩序地工作或活动.希望确切地知道工作的要求和标准.一面属于研究型又一面属于现实型,是因为我肯动脑,善思考,钟爱富有创造性与挑战性的工作,有时喜欢逻辑分析与推理,有时喜欢接受操作性行动性任务,有时喜欢从学识才能的提高上认可自己,有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。 从E—I维度分析, 我属于内倾型,注意力集中于内心世界,喜欢独自度过避免成为注意的焦点 思考之后行动,在心中思考问题,愿意再经选择的小群体中分享个人情况, 仔细考虑后,才有所反应.,喜欢深度,而不是广度,从T-F维度分析,(情感上),在个人价值观的基础上做决定,超前思考,考虑行为对他人的影响,被认为感情过多,缺乏逻辑性,软弱认为圆通和直率同样重要,被欣赏而激励,MBIT性格:沉静,友善,敏感,谨慎。欣

最新职业生涯规划答案

1.(A外包)指组织解雇永久性正式员工,与其他公司签约,让其来从事被解雇员工的工作。 2.(A兴趣)表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么,可以帮助找到特定职位。 3.(B工作共享)是指一项工作由两个人来分担。 4.(B价值观)激励我们工作,并能帮助识别潜在的雇主和工作环境。 5.( B简历)记录了一个人申请某个职位的资格。 6.(B系统)型决策风格的人是有条理的,他们见识广泛,深思熟虑,逻辑性强。 7.(C技能)使我们能成功完成某项工作任务。 8.(C角色冲突)发生在双方都认为其中一方应继续担当传统养家糊口角色的双职工关系中。 9.(C元认知)处于“信息加工金字塔”的顶端。 10.(C远程办公)是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作。 11.(D合同工作者)被定义为由公司签订合同让他们去客户的工作场所为客户提供服务的人。 12.(D临时劳动力)没有持续就业的契约或合同——工作是有时间限制的。 13.(D尚未决策)的个体,是指那些对职业选择没有做出承诺的人。 14.(D收入差距)是一个重要的劳动力市场趋势,与工作者之间收入差距的增长有关。 15.(B自我对话)是我们完成一项特定任务时,自己对自己过去现在和未来能力的对话。 16.“工作”对于生涯专家来说是一种可以为自己或他人创造价值的(C 活动)。 17.“工作”指为个体或他人提供(C有价值产品)的活动。 18.“某些对你来说很重要、很想要的东西或你应该去做的事情”是对(D价值观)的定义。 19.“元认知”所属的领域是(B执行加工领域)。 20.“组织”指具有特定(D目标)的机构。 21.“组织文化”常常反映组织创建者的(D价值观),也就是认为事物“应该如此”的思考方式。 22.《韦伯大辞典》中对(B愿景)的定义是“在做梦或梦幻中看到的东西”。 23.CASVE循环是一个自身(A不断循环)的过程。 24.按照里夫金的看法,“第三次工业革命”的开始是人们越来越多的使用(B微芯片)。 25.本门课程的课程性质是(B选修课)。 26.大多数教堂、慈善团体和社会服务组织均属于(A非营利性组织)。 27.对于休闲来说,其最突出的要素是(B由自己决定的)。 28.发展自我控制中的自我控制技术是在后天习得的(A思维过程)。 29.父母都工作的家庭叫做(A双职)家庭。 30.改善元认知技能的方法书中涉及了若干种,其中包括(A辨别消极想法)。 31.个体雇员的生涯发展与组织整体发展间的关系是(B联系紧密的)。 32.工作机构变化的一个例子是,公司裁员后从其他公司购进相同的服务,这被称为(C外包)。 33.雇主可能故意让面试者觉得沮丧或试探面试者在重压下如何反应,这种面试形式称为(D压力面试)。 34.过程取向理论中的“生涯彩虹理论”是由(D舒伯)提出的。 35.积极的自我对话对于决策最重要的好处是能产生一种(D积极的期待)。 36.继续教育有时也叫做(A在职培训)。 37.杰里米里夫金的基本观点是:全球和经济正在经历着根本改变,这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐(A衰落)。 38.决策制定是一种广泛的(C生活技能),在生活、生涯发展与规划中被运用得更多。 39.卡尔荣格的人格量表包括(A感觉-直觉)。 40.可以根据个人的内部力量,如兴趣、价值观等,以及其与外部力量的关系来设定个人的职业(A方向)。 41.里奇费勒的“新的菱形”理论中最重要的部分是(A核心员工)。 42.理查德布利斯的基本观点是,那些想要解决生涯问题或做生涯决策的人需要辨别其(C潜在技能)。 43.理查德朱迪等人认为,在21世纪,科技带给国家经济、公司和个体工作者的(C创造性破坏)会更大。 44.临时雇员需要将每一次任务看成是一次(A冒险),保持积极态度是必要的。 45.罗克奇所定义的工具价值观指我们在日常生活中行动和行为的(A 方式)。 46.面试前的练习,关键在于要(D避免)记忆自己在面试时想说的话。 47.评级很可能以一种知名度竞争的幻想方法来进行,这种方法称为(C声誉分析)。 48.生涯决策的规划和求职过程是以(B信息加工)为基础的。 49.书中所举的AMERCO公司是一个提供(B家庭)支持的典型案例。 50.所谓“CIP”指的是(A认知信息加工)。 51.谈到正在改变的职业和家庭角色问题时,书中举例说明(B搬迁)增加了双职工夫妇生涯规划的复杂性。 52.外包或短期的工作最普遍的形式之一是使用(A临时雇员)。 53.我们的元认知技能实际上是一种我们思考(C自己思维)的能力。 54.我们将“职业”定义为在不同行业或机构中都有一组相似的(D 工作)。 55.下列因素中(C自然因素)不属于阻碍个人做出有效决策的常见问题。 56.许多年前,简历被称为(B资格简历),是一种自我推销的工具。 57.以下阻碍个人进行有效决策的因素中,(A经济衰退)属于社会因素。 58.允许员工自己确定自己工作时间和计划的工作方式被称为(A弹性工作)。 59.运用于公司的战略思考过程,(D可以)应用于个人的生涯思考。 60.在了解自己以便做出生涯决策的过程中要确保对自己有一个(C 积极)的态度。 61.在面试之初,留给雇主的第一个印象是(B着装)。 62.在自我对话中,想成为一个有效的问题解决者,你必须有能力认为自己在这个领域是(B胜任的)。 63.职业教育是以(A工作)为取向的教育形式。 64.职业指导专家弗兰克.帕森斯介绍生涯选择的重要著作是(B《选择一份职业》)。 65.主张(C人的发展)文化的组织更可能获得生涯的发展。 66.自我知识和职业知识属于金字塔模型中的(B知识领域)。 三、多选题: 1.(AB )为大学生提供了特别种类的临时性工作。A、实习生制B、联合培训生 2.(ABCDE )等重构策略可以将求职者的失业观点从消极变为积极。A、什么是正常的B、成就C、可迁移的技能D、积极的支持E、外化问题 3.“人造物品”象征着组织的信念和文化,如(ABCD )。A、建筑物设计B、空间装饰C、网页设计D、服装颜色 4.“生涯干预”指为人们生涯发展提供帮助的(ABE)。A、计算机系统B、问卷量表E、视听材料 5.“信息加工金字塔”底部知识领域中的自我知识包括了解自己的(ACE)。A、价值观C、兴趣爱好E、技能 6.“组织文化”可以通过以下方面观察到,其中包括(ABCDE)。A、常规行为B、规范C、主导价值观D、哲学观E、情感或氛围 7.《娱乐咨询手册》一书中,将休闲活动分为9大类,其中包括(ABCDE )。A、运动B、手工艺活动C、艺术音乐D、志愿者活动E、收集活动 8.20世纪70年代初,约翰霍兰德把大多数人归类为六种RIASEC类型,其中包括(DE )。D、艺术型E、社会型 9. C、新的工作方式D、变化中的职业家庭角色 10.CASVE循环的阶段包括(ABCDE )。A、沟通B、分析C、综合D、评估E、执行 11.初始面试包括的形式包括(ABCDE )。A、电话面试B、计算机面试C、行为面试D、压力面试E、文件处理面试 12.菲格勒的10种最热门可迁移技能包括(ABCDE )。A、预算管理B、公共演讲C、公共关系D、与人面谈E、教学教导 13.关于工作和生产国际变化,本章涉及了一些观点,其中包括(ABC)。 A、后资本主义社会 B、全球化企业网络 C、工作终结观 14.吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异可以通过(BCDE )范畴来区分。B、权力距离C、回避不确定性D、个人主义E、男性化 15.简历的内容范畴包含(ABCDE )。A、身份B、职业目标C、教育D、经历E、积极品质 16.可供选择的工作方式包括(ABCDE )。A、非全职工作B、弹性工作制C、远程办公D、独立签约人E、临时劳动力 17.赖克将企业网络描述为不同形态,其中一些最通常的形态包括(ABCDE )。A、独立利润中心B、派生合伙关系C、特许经营D、纳入合伙关系E、纯粹经纪 18.临时劳动力中包括(AB )。A、代课教师B、建筑工人 19.罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把(ABCDE )综合起来考虑一个职位。A、一般经济情况B、家庭背景C、机遇因素D、朋友和同事E、婚姻状况 20.求职信的形式包括(AB )。A、猎枪型B、步枪型 21.生涯决策者的几种状态包括(ABC )。A、做出决策的B、尚未决策的C、无法决策的 22.双职家庭所面临的困难包括(ABCDE )。A、搬迁B、竞争C、角色超负荷D、角色冲突E、子女 23.为面试做准备是非常必要的,这一过程中要用到的几个关键方面的知识包括(AB )。A、了解自己B、了解雇主 24.心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观,其中包括(ABCDE )。A、高收入B、社会声望C、独立性D、帮助别人E、稳定性 25.新的工作方式模式包括(ABCDE )。A、弹性时间制B、兼职C、工作共享D、家庭工作制E、远程工作模式 26.新的社会契约是建立在雇员有(BD )的基础上的。B、培训D、发展机会 27.信息加工技能的CASVE循环主要包括(ABCDE )。A、沟通B、执行C、评估D、分析E、综合 28.休闲与其他职业和教育活动相比,可以是(BCD )。B、馈赠的C、补充的D、补偿的 29.以下选项中属于决策制定模型阶段的是(BC )。B、探索C、具体化 30.影响妇女职业生涯的因素包括(ABCDE)。A、职业刻板印象B、低薪C、压力D、骚扰E、传统性别角色期望 31.影响生涯发展的外部力量包括(ABCDE )。A、技术应用的增长B、全球化经济市场C、变化的工作机构D、新的工作形势E、两性在家庭中的新关系 32.有关决策者的决策风格,书中涉及了若干种,其中包括(ABCD )。 A、自发型 B、系统型 C、外部型 D、内部型 33.有效的问题解决和决策制定意味着我们要有效运用(BCDE )领域的信息。B、自我知识C、职业知识D、决策过程E、执行加工过程 34.与生涯决策有关的自我知识的几个部分包括(ACD )。A、价值观C、兴趣D、技能 35.元认知技能涉及的内容包括(ABCDE )。A、找出待解决问题B、规划和程序策略C、使用简单的指南D、持续监督E、做自己最好的朋友

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