暗组定制IS902E 极速MLC 64G U盘长款评测
今天收到了暗组第二批带logo的U盘，在这里给简单测试下。免得总有人说闲话……
废话不说了。我买的是64G的MLC版本，蓝色，芯片检测结果如下图：
下面是事物照片。我是用手机拍摄的。勉强还可以看。
因为我的电脑没有USB3.0接口。所以就只测试了USB2.0下的读取写入速度；下
图是两款测速软件的测试数据。
总体来说东西还是物有所值的……虽然价格吗……咳咳……有USB3.0的可以测试下发个结果看看。不过读35M，写30M，应该是USB2.0的速度极限了，因为我买的三个不管是MLC或者SLC在USB2.0下基本就是这个速度了。
各位看官，东西好坏我就不说了，相信大家自会有自己的见解。不管怎么样，论坛出的东西还是要支持的。
本来想把论坛出的三个盘都测试下写出来的。无奈其他两个32G的都装满了。没地方放东西，所以在这里就不测试了。
下面来个全家福吧……
谢谢……
补充一点，我所用到的测试工具已经上传的“暗组定制U盘群”的共享上面了，
里面有两款软件已经更新了。
(完整版)50米快速跑教案设计
50米快速跑教学设计 学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌 一、指导思想： 本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析： 50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。 三、学情分析： 本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。 四、教学目标： 1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。 2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。 五、本课的重难点：
重点：发展快速跑能力。 难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。 六、教学方法： 根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为： （一）教法 1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。 3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）学法 1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位 2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。 七、教学过程： 准备部分 教师活动：1.体育委员整队，向老师报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课，主要内容和任务。 4.绕场地小跑一圈。 5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。 6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 7.教师组织进行游戏。 8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
汽车噪声声音品质主观评价及控制
汽车噪声声音品质主观评价及控制 第一章绪论 1.1 论文研究的背景 随着现代社会的发展以及对高质量生活的不断追求，人们对车辆乘坐的舒适性要求越来越高。车内噪声不仅降低了乘坐的舒适性，还增加了驾驶员的疲劳感，容易使人烦躁，甚至危及行车安全。除此之外，也影响到人们对汽车质量的评价，进一步影响到汽车的销售。因此，如何控制和改善车内噪声就显得尤为重要。 传统的噪声控制，只强调噪声量级的大小，认为噪声级越低越好。为了得到舒适的车内环境，以前主要采取降低车内噪声的声压级的办法。随着研究的不断深入，我们发现传统的声压级不足以描述汽车噪声的全部特征，单纯地降低声压级并不能改善汽车乘坐的舒适性。近年来人们提出了声品质(Sound Quality)：声品质是在特定的技术目标或任务内涵中声音的适宜性。汽车声品质就是在满足人和环境的要求下，寻求符合汽车特性的产品声音。声品质的研究实际上提出了现代噪声控制的理念，即噪声控制不仅仅是消极被动地降低噪声的声压级，而是能够根据顾客的主观评价，通过合理有效的措施，使特定产品的噪声听上去不仅仅安静，而且尽可能的悦耳，甚至调节噪声至理想状态，并使不同的产品有各自独特的声音特性。除了频率及强度两大因素外，声品质的研究更强调心理声学及非声学因素等的直接影响。 1.2 汽车NVH 研究汽车噪声就要谈到NVH技术，汽车NVH是指汽车的Noise(噪声)、Vibration(振动)和Harshness(舒适性)，主要是研究汽车噪声振动对整车性能及舒适性的影响。 Noise(噪声)是指引起人烦躁而危害人体健康的声音。汽车噪声不但增加驾驶员和乘员的疲劳从而影响汽车的行驶安全，而且对环境造成噪声污染。噪声常用声压级评价，其频率范围在20Hz-20kHz。汽车噪声主要包括结构噪声(车身壁板振动产生的噪声)、辐射噪声(如发动机、排气系统、制动器等辐射的噪声)、空气动力噪声(风噪、空气摩擦车身形成的噪声)等。 Vibration(振动)描述的是系统状态的参量(如位移)在其基准值上下交替变化的过程。汽车低频振动危害驾驶员和乘员的身体健康，同时不良的振动会给汽车零部件带来损坏，影响零部件的寿命。振动是噪声产生的原因，因此，振动和噪声的研究是密不可分的。 Harshness(舒适性)指的是振动和噪声的品质，它并不是一个与振动、噪声相并列的物理概念，而是描述人体对振动和噪声的主观感觉，不能用客观测量方法来直接度量。由于声振粗糙度描述的是振动和噪声使人不舒服的感觉，因此有
50米快速跑教学课件.docx
50米快速跑教学课件1 教学目标： 1、认知目标：让学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。 2、技能目标：使学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑技术动作。 3、情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。 教学重点： 站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。 教学难点： 上、下肢动作协调配合。 教学过程： 教学环节教师活动预设学生行为 一、情景导入部分 二、准备部分 三、基本部分 四、结束部分与小结 整队，师生问好，宣布本课容。 1、在音乐的引领下，带领学生做热身操。 2、组织学生分成6组进行20米的比赛。 1、示范讲解快速跑的技术要领，组织学生进行放松跑练习，体会跑姿。 2、教师统一指挥，领做原地高抬腿、柔韧性的练习。 3、提高学生的步幅和步频。
4、示范讲解游戏规则，组织学生进行游戏。教师领做放松操项练习遵守纪律，精神饱满，队列整齐快静。 认真听指挥，认真观察老师的动作，根据老师的语言提示，模老师做动作，尽全力，发挥自己最好的水平。 1、按照老师的示范讲解，自觉的进行体会练习。 2、认真观察老师的动作，根据老师要求进行练习 3、在快速跑的过程当中，注意保持正确的跑姿。 4、认真听老师的讲解，游戏过程当中要遵守游戏规则。 在老师的带领下，模仿的老师的动作进行放松。 50米快速跑教学课件2 学习内容：50米快速跑 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的'完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误. 组织：以四列横队完成游戏.
汽车车门开启声音品质设计规范
汽车车门开启声音品质设计规范
汽车车门开启声音品质设计规范 1范围 本标准规定乘用车车门开启声音品质要求，为新车试制过程中车门开启声音品质质量问题整改提供依据。 本标准适用于**公司生产的乘用车旋转式车门开启声音品质开发流程及质量整改。 2规范性引用文件 下列文件对于本文件的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文件。 凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。 Q/B 05.018-2013汽车门锁设计规范 3术语和定义 3.1 车门开门声音品质定义 所谓车门开门声音品质，主要是指用户在车门开启一瞬间的一种主观评价。目前，国内汽车行业对车门开门声音品质没有一个准确的定义。 3.2 车门开门声音品质的评价及标准 目前对开门声音的评价主要是通过人的主观感受来衡量,评价的出发点有两方面： 1) 开门声音的声压级,即声音的大小,目前定义不超过60dB； 2）声音的尖锐度，目前我司还没有对开门声音的尖锐度给予参数化定义，只能通过人的主观感受来评价，用开门时声音的发“闷”程度来评价。 4开门声音的影响因素 车门是一个系统结构，包含许多部件，所以影响开门声音的因素很多，现列出影响开门声音的主要影响因素： 4.1 密封系统因素 密封系统是开门脱锁瞬间的主要施力因素，也是振动发生的能量来源，是影响开门声音的主要因素，所以，合理设计密封系统，对改善开门声音的关键。 4.2 布置因素 开门时的直接执行机构是门锁，门锁的布置会影响到开门声音的效果，如布置不当，开门时会卡滞，导致开门声过大且尖锐。 4.3 锁的结构 开门时，锁体内部结构也会产生振动，会发出声音，所以，锁体自身的设计结构也是影响开门声音的主要因素之一。 4.4 刚度因素 开门时，锁体与锁扣脱开瞬间，门锁安装点和锁扣安装点是第一个受到能量激励的，是振动发声的根源，安装点的刚度，直接影响开门时声音的衰减时间，影响开门声音品质。 4.5 车身结构设计 车身钣金是封闭的多个腔体，金属腔体对振动发声有放大的作用，所以，车身结构也间接的影响到开门的声音。
50米快速跑教学设计
50米快速跑教学设计 (水平二四年级) 教学设计： 一、学情分析 水平二的学生，正处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没定型，身体发育还不完善，心理发育还不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，训练学生正确的跑步姿势，结合趣味性强、形式多样的游戏，让学生体验参加体育运动的乐趣，从而提高学生的综合素质。 二、指导思想 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用游戏、比赛等手段充分激发学生参与锻炼的热情，使学生的潜能得到最大的发展。培养学生的体育兴趣，发展学生的综合素质，提高学生的快速跑能力。 三、教学目标 1、通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术。 2、发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质。 3、培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。 四、教学内容
米快速跑50． 重点：跑的正确姿势。 难点：动作协调，摆腿蹬地有力。五、组织与教法 目标教学法、主题教学法、游戏教学法、竞赛教学法等。 六、教学流程 集合队伍——准备活动——辅助练习——快速跑——游戏（传报纸）——放松运动——小结 七、单元计划 第一课 学习目标：培养学生快速跑的兴趣。在游戏中增强学生的自信心和责任感，发展学生快速跑的能力及增强学生的合作意识和团结精神。 重点：手脚协调配合 难点：起动快速 内容与教法：自然站立式起跑；快速跑。 采用分散、集体练习；鼓励学生克服困难，增强意志，不断超越自我；引导学生安全练习、游戏；教师引导，强化奔跑动作意识。 第二课 学习目标：通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术；发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质；培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。 重点：跑的正确姿势。．
50米快速跑 教案
《50米快速跑：加速跑》 教学设计 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。 二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。 三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。 （2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习
中国航天科技发展概况和成就
中国航天科技发展概况和成就 我国航天事业起步于二十世纪五六十年代， 1970年4月24日，第一颗人造地球卫星“东方红”1号在酒泉发射成功，我国成为 世界上第五个发射卫星的国家， 1975年11月26日，首颗返回式卫星发射成功，3天后顺利返回，我国成为世界上 第三个掌握卫星返回技术的国家， 1992年，我国载人飞船正式列入国家计划进行研制，这项工程后来被定名为“神舟”号飞船载人航天工程。“神舟”号飞船载人航天工程由“神舟”号载人飞船系统，“长征”运载火箭系统、酒泉卫星发射中心飞船发射场系统、飞船测控与通信系统、航天员 系统、科学研究和技术实验系统等组成，是我国在20世纪末期至21世纪初期规模最大、技术最复杂的航天工程。 2003年底，中国的“神舟五号”飞船将中国的第一位宇航员杨利伟送入太空。 2005年10月12日早上9时“神舟六号”飞船载著两位中国宇航员费俊龙和聂海胜 发射升空。 2008年9月25日神舟七号飞船于中国酒泉卫星发射中心将3位中国宇航员送入太空。这标志着中国成为第三个成功将人送入太空的国家。它向世界宣示，中国从此进入强势 的航天时代。 中国航天从无到有、从小到大，从仿制别人到自行研制，走过了艰苦的创业、配套 发展、改革振兴和走向世界等几个重要阶段。实现了中华飞天梦，为国民经济建设、国 防建设、社会发展、科学进步和中华民族的伟大复兴做出了突出贡献，增强了我国的综 合国力。 神一到神十发射历程 神舟一号中国飞船揭开神秘面纱 发射地点：酒泉卫星发射中心 回收地点：内蒙古中部 发射：1999年11月20日6时30分7秒 返回：1999年11月21日3时41分 第一艘无人实验飞船神舟一号飞船在酒泉卫星发射场发射升空。经过21小时飞行，在完成预定的科学试验后成功着陆。作为中国自主研制的第一艘飞船，神舟一号考 核了飞船重要的5项技术：舱段连接和分离技术、调姿和制动技术、升力控制技术、防 热技术和回收着陆技术。 神舟二号中国第一艘正样飞船 地点：酒泉卫星发射中心 回收地点：内蒙古中部 发射：2001年1月10日1时0分03秒
50米快速跑教学设计及教学反思
50米快速跑教学设计及教学反思 一、指导思想 本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学体验参加体育运动的乐趣。 二、教材分析 本课的主要教学内容是快速跑，快速跑是小学体育田径教材的主要内容之一学不仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生使学生主动学习，达到身心健康的目标。 三、学情分析 本课教学对象是四年级学生，男女各22名，这个年龄阶段的学生有着好奇、好考的习惯。对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习和游戏来激发他们的学习兴趣，让奇、好学的心进入到课堂的教学中来，引导他们主动思考，积极练习。 四、教学目标 （一）认知目标：通过教学使学生初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的正确身体（二）技能目标：通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。提高跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质. （三）情感目标：通过游戏练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。 五、教学重难点 重点：上体正直，摆臂有力，大腿抬高 难点：前脚掌着地，蹬摆协调、轻松 六、教学程序 （一）开始热身部分： 采用常规导入法、利用现有的场地，绕操场成两路纵队，逆时针绕操场慢跑。手操对学习提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。
【开车时车头为什么发出吱吱的响声】 汽车开快了有吱吱声
【开车时车头为什么发出吱吱的响声】汽车开快了有吱吱声 在行车的过程时，你是否发现汽车会吱吱吱的作响，不是老鼠钻在里面的声音，就是汽车出现了问题，那到底为什么会响呢?以下是小编为你整理的开车时车头为什么发出吱吱的响声，希望能帮到你。 开车时车头为什么发出吱吱的响声 检查刹车系统。 如果车辆行驶时，一踩刹车就出现吱吱响，说明刹车片磨损到了极限，已经开始磨到刹车盘了，这时应该尽快去修理厂进行检修，尽快查明吱吱响原因，不要再强行开车了。平常自己也应该养成定期检查刹车片的习惯，看看四个轮子的刹车片是否磨损正常，有没有异常磨损的。 查看皮带松紧度 有时候汽车皮带松了，会出现吱吱响的情况，应该到维修店检查一下皮带，适当的紧一紧看看效果如何。平常应该注意皮带的保养，松紧要适度才行。自己可以用手拽一拽皮带，感觉过松或者过紧时再找修理厂检修比较稳妥。 踩离合器吱吱响。 如果只是在踩离合器时吱吱响，松开离合器响声消失，说明车辆分离轴承出现损坏了，要尽快的去检修。一般情况下需要拆开变速箱了，比较费时费力的，要做好修2-3天的准备，小编单位的车辆就修了好几天。 检查发动机舱的异物。
如果吱吱响偶尔从发动机舱里面传出，要打开前盖仔细检查检查有没有异物，比如动物尸体、树枝硬物等等，有时候异物堵塞会导致车辆吱吱响的，一定要仔细检查一番，并养成经常检查发动机舱的习惯。 打方向盘时吱吱响。 如果行驶时把方向盘转到底，出现吱吱响的情况，说明汽车转动系统出现问题，汽车转向杆与助力杆发生了摩擦，导致出现了异响。这时应该开到升降机上仔细检查检查底盘，注意要提前把方向盘打死然后再观察。 夏季停车注意事项 购买遮阳帘 我知道童鞋们提车后第一件事情就是为爱车贴膜，一来是增加隐私度，二来就是为了这炎热的夏季做准备，但如果你的爱车不可避免的要停放在太阳的烈日之下，不如再去买了遮阳帘吧，油多不坏菜嘛!多一层防护，多一点清凉! 不要停在树下 夏天很多小伙伴习惯将爱车放在树下，觉得这样可以减少阳光和高温对爱车的伤害，但是小伙伴不知道的是，夏天是树木的发情期，将车停在树下很有可能会被树木分泌的粘液沾满全车，而且非常不容易清洗，长期以往会对车漆有所伤害。 车内禁放灌装饮料 知道车内不能放打火机，但很多小伙伴却不知道，这瓶灌装饮料也很危险，因为灌装饮料在内部都压缩了大量二氧化碳，在高温的作用下，罐中的气体很容易发生变形或收到威力的挤压而发生破裂，所以在车上最好使用塑料或纸质包装的饮料饮用。 夏季停车将雨刷立起 夏季停车要把雨刷立起的原因是，爱车长时间在太阳地下暴晒，挡风玻璃的温度会超过50度，在这样的高温下，雨刷的橡胶材质会提前老化，甚至出现橡胶变形的危险，在夏季
50米快速跑教学反思
50米快速跑教学反思 50米快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，积极探索有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。通过教师的示范与点拨，让学生在活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。 对本节课的教学有以下两方面的收获： 1．在传统的教学模式中，采用灵活多样的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取示范讲解，学生自主练习，自评、互评，相互纠错等形式进行。为学生营造了一个学习、娱乐、竟争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，及时地调动了学生的学习积极性和参与性，锻炼效果明显。 2．教学中充分体现了教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学习运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学习和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。 对本节课的教学有以下不足之处： 1、在教学时，我急于讲解知识的动作要领，而忽略了创设教学情景效果，对组织学生以学习小组为单位开展讨论的活动较少，让多数学生进行自学、互学，提出问题、分析问题的机会不够。 2、没能较好地调动和激励起学生参与“学”及“练”活动的积极性、主动性和创造性；课堂调控不到位，个别学生锻炼意识、注意力不集中。 总之，“50米快速跑”的教学内容较为枯燥，根据小学生求新、求异、求变的心理特征，在今后的教育教学中我会刻意的留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，尽量提高教学的实效性，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果；其次在教学中我会不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。
(完整版)四年级50米快速跑教案
四年级50米快速跑教案 年级四年级人数班级执教者姜传东 内容主题1.50米快速跑 2.有趣的接力赛 重点 难点 1、后蹬有力，加快步频 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力 教学目标1、通过让距跑和接力跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。 2、提高速度素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次 数 时 间 强 度 开始部分（8′）1、课堂常规 2、整队，报告人数 3、宣布本课的教 学内容 4、热身游戏“找伙 伴”（喊数抱团 2′），教师带 领学生绕场地 慢跑，然后分别 喊1、2、3等数 字让学生自己 找伙伴抱成一 团。目的：充分 热身，调节气氛 5、韵律操（3′） 6、跑的专门性辅 助练习（3′） ①前后摆臂动 作 ②高抬腿（碰 手） ③完整高抬腿 1、组织队伍 2、讲解游戏规 则，带领学生 游戏 3、原地摆臂练习 要求：以肩为轴， 屈臂前后摆动。 4、原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬， 支撑腿充分蹬伸， 蹬摆协调。 5.教师讲解、提 问、示范，巡视、 辅导纠错 1、集合队伍 2、明确本课的学 习动作 3、认真听游戏规 则，积极参与 游戏。 4、认真听讲解、 仔细看动作示 范，听着教师的 口令练习动作 5.学生积极参 与，体验动作， 相互观察，相互 学习 组织： 组织： 组织： 1 1 50 50 30″ 3′ 30″ 4′ 中 中
基 本部 分（28′）1、50米全程跑练 习（10′） 学生分为4组，统 一口令进行起跑、 途中跑、冲刺跑练 习。 要求：双臂前后摆 动协调自然，蹬地 有力、大腿积极前 摆。 2、快乐追逐跑 （8′） 每组每次安排两 位学生，一人在前 一人在后，前后间 隔1—2米追逐，前 者领先过终点线为 胜，后者在对方过 终点线前拍到其肩 部为胜 3、有趣的接力赛 （10′） 将学生人数相等 的4队，听到发令 后，每组的第一名 同学出发，跑到自 己这组前面的一个 “审判官”前与他 石头、剪刀、布， 赢了才可以返回本 队，输了一把继续 和“审判官”玩下 1.讲解、练习， 启发诱导 2、组织学生进行 练习 3、随时指出错误 动作并加以纠正 1、讲解游戏规则 和要求 2、组织学生开始 游戏 3、提示学生注意 安全 4、及时表扬表现 优秀的学生 1、讲解游戏规则 和要求 2、组织学生开始 游戏 3、提示学生要遵 守游戏规则 1、听讲解，看示 范 2、分四大组进行 练习 1、积极参与练 习 2、不可推、打对 方 3、注意安全 1、听明白游戏的 方法与要求 2、积极参与游戏 组织： 组织： 组织： 5 3 3 10′ 6′ 10′ 中 强 强
如何从声音辨别汽车发动机的好坏
如何从声音辨别汽车发动机的好坏 （一）怎样辨别新汽车发动机的好坏接新车时，开盖查看发动机，各部件连接应紧密，油、水管及各部件连接处无渗漏痕迹，水、油应加注至标准线，电线布置规整、线卡齐全、电瓶钱连接牢固，按喇叭声音清脆。起动发动机，第一次冷车起动，点火开关接通后，停五秒左右待油泵将油输送至发动机再用起动机启动，此时因冷车，发动机转数较高，发动机应无异响、运转平稳、无明显抖动，皮带及盘无摆、跳动现象，待转动三至五分钟温度正常后关闭发动机。再次启动发动机，正常启动时间应不超过二秒，发动机怠速运行应平稳，仪表盘各警示灯应熄灭，各表指针应工作正常。加油门、发动机转数应提升迅速，无明显迟滞现象，无异象，掉油门，转数应平稳较快的回至怠速，无明显在某一转速仃滞的现象，打开空调开关，压缩机启动时发动机应无明显的抖动，转数平稳提升一至二百转，运行平稳，关闭空调。踩下离合器踏板，分别挂一档、倒档，不踩油门，平稳松开离合踏板至发动机与传动部份半接合位置，发动机应不熄火、无明显抖动、无异响。如果是自动档，踩刹车，分别挂倒档、前进档，松开刹车，不踩油门，车辆平稳起步，发动机应运行平稳，转数无明显降低，将变速杆至空档位置，用力踩几脚刹车。再次查看发动机各水、油管，刹车、离合器连接管处有无渗漏现象，各表指针位置是否正常，发动机检查也就基本是这样了。（二）怎样辨别二手车车发动机的好坏查看发动机外观，识别漏油，漏水的痕迹。点燃发动机，观察排出气体的颜色，若是半透明的淡灰色，说明发动机状况良好，如果排出的气体是黑色的，则说明发动机没有调校好。此外，还可以通过声音鉴别，声音清脆且节奏感强的一般是好机器，但也有的车型设计的比较低沉。总之，机舱一定要整洁，无漏油、渗油现象，声音节奏不混乱。机油应该有粘度，无金属粉屑，由此可以看出原车主是否爱护和保养原车。察看发动机外观与运转情况，察看发动机外观，识别漏水漏油的痕迹。点燃发动机，观察排出气体的颜色。假如排出的气体是半透明的淡灰色，说明状况良好。如果是黑色则说明发动机没有调校好。蓝色说明发动机已经十分疲劳。白色说明汽缸垫行将报废。另外嗅一嗅气体的气味，难闻则是不妙的征兆。发动机是汽车的心脏，一辆车好不好开，主要就取决于发动机的好坏，发动机质量可以在相当程度上反映旧车的真实价值。下面置信精典汽车二手车专家为大家讲解快速判断发动机真实状况的办法。1、细看发动机罩。打开发动机罩时先看内侧有无烤过漆，如果有就说明盖板撞过。再看机体下方两条纵梁或两内侧副梁，正常情况下这些地方都留有圆形点焊痕迹，若点焊形状大小不一则有可能撞过。防水胶条是否平顺也是判断是否受伤的依据。2、检查水箱。打开水箱盖，看看冷却水面上是否有粉屑、油污等杂物飘浮。如果有油污漂浮则可能机油渗入到了冷却水内，有锈蚀的粉屑说明水箱内的锈蚀情况很严重。这都表示该车的发动机状况不理想，应考虑是否购买或适当杀价。3、检查发动机舱及下方有无油污及漏油痕迹。有油污则说明可能是发动机中央部分如气门室盖垫处或油底壳处漏油，这会带来很多麻烦。4、感觉性能。发动机启动后，踩下油门踏板时感觉反应很慢，有可能是燃油或启动系统有毛病。另外要细辨发动机声音，主要是发动机的声音不能乱，特别注意是否有细微而短促的碰击声或低沉的轰鸣声，这样的旧车决不能买。
2020-2024年中国临近空间飞行器的分析
2020-2024年中国临近空间飞行器的分析 我国平流层飞艇研发进展 一、宽艇体平流层飞艇即载重样艇 2018年5月28日，达天飞艇公司牵头组建的“平流层飞艇联盟”联合研发的宽艇体平流层飞艇即载重样艇在宁夏回族自治区试飞。 该次试飞的CA-T24R型飞艇是一艘缩比艇，试飞过程中，模拟起降和检验试飞共7个架次2小时，试飞取得成功。虽然飞行时间只有短短两个小时，却在国内平流层飞艇界引起了不小的震动。 该次试飞成功的达天CA-T24R型飞艇外形采用了三囊宽体的设计。这样的设计在静浮力基础上增加了气动升力，结合了传统飞艇技术和固定翼、旋翼机和矢量推进等技术，使飞艇的操纵特性和稳定特性得到了一定的提升。 而且，宽艇体上表面宽阔，可铺设更多的太阳能电池，有效接收太阳能辐射，转化更多电能。其有效面积和时间都大于常规形式和英国Airlander10的飞艇。这一设计外形是早在2003年我们与英国飞艇专家达成的共识。同时，该飞艇的外形及气动设计完全是中国“智造”，多项创新和专利得到验证，是完全属于中国人的自主知识产权。 除了外形的变化，面对平流层飞艇的瓶颈问题，达天飞艇公司也同样提出相应解决方法，并在此次试飞过程中得到验证。 首先，他们最大限度地考虑因平流层氦温差引起体积膨胀时飞艇所能提供的最大冗余空间，并保证在平流层时压差在容许范围之内；而且，在驾驶过程中，工作人员通过改变飞艇的俯仰姿态来达到保持高度的目的，昼间操纵飞艇保持一定俯角飞行，夜间则操纵飞艇保持一定仰角飞行，宽体平流层飞艇和载重艇通过移动式配重、尾翼、全动式前翼（鸭翼）等创新性的设计，有效保持正常飞行以克服由于氦温差产生的高度变化和压力变化，达到浮重平衡。 此外，自主研发的电动机让飞艇在不同时段和不同高度面临不同风速时保持推阻平衡。而面对能源问题，分析表示，随着科技的进步和储能电池的发展，飞艇所需电能能够得到满足。
教你听声音判断汽车的故障
教你听声音判断汽车的故障 我们可以从各种声响来判断来界的各种情况。我们所能听到的这些噪音，有些是合理的噪音，有些则是因为汽车发生了故障而出现的异常声响。那么汽车行驶时正常产生的噪音有哪些 呢？ 1、不同的路况，会导致汽车的车体结构产生不同的颠簸振动效果，从而发出一定的噪音； 2、不同的汽车轮胎与地面接触所产生的摩擦噪音和空气振动噪音，就是所谓的胎噪； 3、汽车车身穿过大气而产生的湍流声音，就是所谓的风噪； 4、当汽车行驶时发动机会有适当的振动、排气、进气的声音； 5、汽车行驶是靠传动系统传送动力，在传动过程中的相互运动所激发的振动； 6、当刹车时，刹车系统与轮胎轮圈之间的摩擦所发出的声音； 7、汽车行驶中如果在使用空调，空调风机也会发出一定的声音。 以上都是一些正常范围的汽车声响，那么哪些声响是在暗示着汽车出了故障需要维修了呢？如果你能了解一些汽车的故障声音，至少能自我判断是否该去修理厂了。 汽车正常行驶时如果出现了奇怪的、不寻常的响声，这就需要特别的注意。任何从汽车中产生的非正常声音都意味着汽车运转中出现了某些变化。 一、发动机系统的异响 1、高频率的尖啸叫：如果你的爱车在冷启动时出现尖叫的声音，并且持续一段时间。那么你就应该考虑去检查一下传动皮带，必要时进行更换。一般来说，传动皮带打滑或者边缘磨薄后会发出这样的声音。 2、轻微的金属撞击声音：如果启动后感觉到发动机方向有类似于金属在来回摩擦击的声音，那有可能是发动机的燃烧室内的油气混合物没有充分燃烧发出的声响。如果使用了低标号或者不合格的汽油，往往会出现这样的情况。要关注一下冷却液温度来确定发动机是否过热。如果异常就要赶紧更换高标号的汽油，或者添加提高锌烷值的添加剂。有时发动机积碳过多也会出现这样的异响，进行燃油系统清洗可以解除症状。总之一但出现这样的声响，一定要尽快排除、解决，避免缩短发动机的寿命。 3、轻轻的扣击声：如果在车辆加速时总会听到发动机方向有轻轻扣击的声音，或者是滴滴哒哒这样的声响，声音并不大，但是会一直持续，但是停车后又不响了。出现这样的声响一般来说是发动机内缺机油或机油滤清器长久没有更换导致的气门间隙不匀。先检查机油，如果并不缺少，就只能去维修厂去检查气门间隙或者进行发动机修理了。
“50米快速跑”课堂教学设计及教案
“50米快速跑”课堂教学设计 一、指导思想 本课始终贯彻”健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重培养学生积极参与锻炼意识。在50米快速跑教学中，融入SPARK教学手段，旨在激发学生的学习兴趣，积极调动学生参与的热情。在发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。 二、教材的选择与分析 1、快速跑是一项传统体育教材，具有很好的锻炼价值，可以发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。50米快速跑教学内容是快速跑单元教学中的一个重要环节，学习起来相对比较枯燥，学生积极性不高。针对这种情况，本次课尝试改变教学方法，引入SPARK教学手段，把快速跑中的专项练习：摆臂、垫步高抬腿、高抬腿等动作整合SPARK教学内容，激发学生兴趣，让学生带着好奇进入学习，步步深入，逐步完成动作。 2、反复的快速跑练习会使学生感到枯燥、乏味，产生厌倦情绪，所以本课采用让距跑、追逐跑、迎面接力比赛等形式，激发学生的竞争意识，提高学生的学习积极性，从而巩固了本课的技术动作。 三、学情分析 1、本次课授课对象是水平三六年级的学生，这个年龄段的学生活泼好动、模仿能力强、好奇心强、充满阳光活力，采用SPARK教学手段，通过鲜艳的步频网格器械，融入让距跑，追逐跑等活动，激发学生的竞争意识和好奇心，从而提高学生的兴趣，让学生始终围绕着教学目标进行快速跑练习，发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。 2、拓展练习采用小游戏比赛形式，一方面激发学生的竞争意识，另一方面补充了本课上肢力量练习的不足，从而达到全面发展学生素质的目的。 因此，在课时计划制定时充分考虑了学生的生理、心理特点和50米快速跑教材的特点制定了以下学习目标。 四、学习目标 1.通过学习，知道步幅和步频与跑速的关系。 2.在快速跑练习时能加快步频，加大步幅跑完练习的全程，共享运动的乐趣和成功的喜悦。 3.学生能积极参与练习，相互进行交流，通过快速跑练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，培养学生顽强的拼搏精神和良好的合作精神。 4.服从教学组织，注意练习安全。 五、学习重点：加快步频，加大步幅难点：呼吸节奏的自我掌控 六、学习过程设计 1、常规——队列——SPARK式专门性动作练习。 2、快速跑练习：教师讲解示范——学生模仿——学生演示——师生共同探讨——自主练习——互相展示——互相评价。 3、拓展练习：师生示范——提出要求及规则——自主练习——自我评价。 4、放松，小结，点评，师生再见。 七、教学特色 本课围绕50米快速跑中步频与步幅的技术，本着求实、拓宽、探索、创新的思路展开，运用竞赛、游戏等学习手法，创设宽松而愉悦的学习氛围，给学生提供探究学习的空间，学生自主评析，自我调控。采用逐步递进的教学手法贯穿教与学的全过程，并在锻炼身体的同时，培养学生勇敢、顽强和互帮互助的良好品质。师生之间的平台交流，体现教学的民主性、学生的主体性。整课始终在欢乐、轻松、活泼的氛围中进行师生的双边活动，力求体现“课堂民主化、教学最优化、效应双赢化”的教学特色。
50米快速跑教学设计
《50米快速跑》教学设计（水平二）一、设计思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。本节课的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生在乐中学、乐中练，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。 二、教材分析 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生顽强拼搏、积极向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线、速度快。 三、学情分析 四年级的学生自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。 四、教学目标 1、创设良好的学习环境，激发学生的活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、体验快速跑中蹬腿摆臂的动作要领，发展途中跑能力，提高学生的协调能力。 3、通过跑的活动，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。 4、形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。 五、教学重难点 重点：途中跑的摆臂与蹬腿的协调配合 难点：途中跑的摆臂、腿的后蹬前抬 六、教学策略与手段 本节课的教学内容主要是培养学生在途中跑的动作方法及要领，通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以规范的示范动作，利于学生模仿正确技术动作；利用学生感兴趣的方式去教学，从而加强学生主动积极参与；适度的练习可以提高动作的规范性。由于学生之间有个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正，去获得正确的技术动作，提高学习的信心。 七、教学流程 1、导入与热身：通过“泡泡糖”热身游戏，使得学生之间打破坚冰，激发学生的学习兴趣并逐渐将课引入主题。 2、体验与观察：通过游戏的热身，让学生明确跑是必不可少的，但是要如何跑的更快、更稳呢？让学生带着疑问，教师再讲解、示范、传授关于快速跑中步频、步幅的基础知识，让学生知其然又知其所以然。在练习中，纠正学生的技术动作，提高学生学习的热情与信心。
“听”出汽车故障来 十种声音判断法
“听”出汽车故障来十种声音判断法 听的功夫是爱护车子的人不可不备的。其实，这未必需要很灵敏的耳朵，只要趁开车前倾听你的爱车，说不定就能提早发现问题，避免路上抛锚的尴尬。 汽车问题耳朵诊断 要听出汽车是否有问题，只要将引擎保持在怠速运转的状态，听一听，如果有不正常异音或震动，往往是因为车子的时序皮带松紧度已经不合标准，也可能因为汽门间隙已经过大，甚至因为车子太久没有进厂保养而产生了严重的爆震或积炭现象。 如果出现这些问题，车主就要做个决定，皮带若需更换或调整，自然事不宜迟，引擎运转的问题虽然不至于产生立刻的危机，但拖得越久，情况就会越严重，引擎不仅会震得很厉害，车子也会更耗油，引擎寿命自然也会大大缩短。 提醒大家，皮带如果损坏应该马上更换，更换一条皮带最多200元，但是如果车子在路上飞驰的时候，皮带突然断裂，那就不是一二百元的问题了，严重的话，可能还得进厂大修。 另外，把车开上路，先打开车窗，听听转弯时或前进时是否有异音。转弯时常见的异音往往来自接头已经破损的前轮传动轴，听到断断续续噼里啪啦声，可能是排气管哪个段落破了个洞，也或许是哪个钣件或保险杆部分脱落了。 十种声音判断法 汽车与人的身体一样，时间长了，年头久了，毛病就会随之而出，这是正常的。关键是怎样判断和排除，这对行车安全十分重要。有一个“十声判断法”，很值得研究。 1.撞击声：一种较重的金属铁器撞击的响声，很可能是发动机固定架因长时间严重磨损，当发动机速度变化时就会发生撞击。但也有可能是汽车的前后悬架轴瓦损坏，或者是传动液过低引起的。 2.轻敲声：声音类似重敲声，但声响要小。这种声音出现时，驾驶员要分析一下是否使
国内飞艇资料
[国内]中国首架国产载人氦气飞艇领证2004年12月22日21:16:03杭州网 今天，由北京华教联合飞艇制造公司设计制造的HJ-2000型飞艇获得中国民航总局颁发的型号合格证。随后，民航华北管理局为两架这一型号的飞艇颁发了国内首张单艇适航证。有了适航证，飞艇就可以正式升空飞行。这是我国飞艇航空史上第一架具有正规资质的载人氦气飞艇，结束了我们必须向外国购买载人飞艇的历史，同时填补了我国该用途通用航空制造史上的空白。 HJ-2000型软式载人氦气飞艇是一种可操纵的浮于空中的飞行器，长 38.5米，宽 11.24米，重量轻、噪音低，且适合中国的气候和城市低空环境特点。它将主要用于环境监测、空中广告、航拍、空中巡逻；军事上的反潜侦察、空中指挥、防暴，甚至可作空中旅行和空中婚礼。 据中国民用航空总局航空器试航审定司王中司长介绍，我国目前的通用航空总体水平与世界先进水平还有一定差距，不仅在数量上，还是质量上，都还有待于提高，此次民用资本加入可以说是一个开始。据介绍，J-2000型软式载人氦气飞艇大多材料来自国内，包括气囊也为自行研制，因此市场定价仅为120－130万美元，相比小型飞艇国外约300万美元的价格，在未来的国际市场上也将很有竞争力。 ■名词解释： 飞艇： 是一种由发动机驱动的、轻于空气的、可以操纵的航空器。 软式飞艇： 是一种飞艇的气囊整体结构和形状由容于气囊内的气体压力保持的飞艇。 准平衡飞艇： 是一种在正常飞行运行时能达到飞艇的静止时的重量和浮力相等状态（即零静重力状态）的飞艇。
2010-06-21 世上最大氦气飞艇明年升空xx 本报讯（记者邓月娟）日前，记者从阎良航空基地获悉，明年4月，世界上最大的氦气飞艇将在西安上空现身。 据介绍，航空基地入区企业陕西九天通用航空服务有限公司，于去年下半年完成了GTGA－K22型载人氦气飞艇的设计研发和生产。该气艇为椭圆柱形，高25米，长30米，采用蜂窝式氦气气囊，飞行速度每小时60公里。飞艇为两层，设豪华的22个客人座位，并带有旋转餐厅。该飞艇不但是世界公认的最大氦气飞艇，而且填补了我国多人承载氦气飞艇的空白，并打破了国外对此类飞行器生产的垄断。飞艇将于明年4月正式上天，用于西安市各种大型活动和航空旅游 【科技成果】载人氦气飞艇制造发稿：2010-07-15 15:58:39 “飞艇”是一种比空气轻的“浮空器”，它靠空气浮力升空，由艇囊和吊舱、动力系统、控制系统、通讯指挥系统等构成。飞艇是一种很独特的航空器，它不像飞机、直升机主要靠动力装置的能量在飞行器上发生空气动力而升空、飞行，它主要是依靠空气浮力升空。飞艇不仅可以直升、悬停、长时间留空，且具有噪音低、低能耗的特点。 主要技术特点,关键技术内容 陕西九天通用航空有限公司已与西北工业大学、中国试飞研究院、5702工厂、中国特种飞行器研究院的专家教授进行了多次全面的技术论证，确立了合作关系，并已与5702工厂、中国特种飞行器研究院及西北工业大学达成了框架性合作协议： 共同研制开发GTGA—K22型载人氦气飞艇。 项目预期经济社会效益
小学50米快速跑教案
体育课教案第二周第2课 教学内容1、游戏（大决战） 2、50米快速跑 教学目标教学目标：根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标 培养学生对体育课的学习兴趣，发展学生的掷远能力和投准能力。 2、通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力，建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分1、集合整理队形 2、点名（安排见习生） 3、宣布本课内容 4、准备活动（体操队 行散开） （1）扩胸运动 （2）肩关节运动 （3）弓步压腿 （4）测压腿 （5）膝关节运功 （6）踝关节运动 1、教师宣布本课内容 点名 2、做准备活动示范动作， 强调充分活动开 1、认真听 2、正确，标准的 完成准备活动 1 分 钟 弱 1 基 本部分1、游戏（大决战） 学生在操场上两列横 队之后学生打乱队形 自由游戏 2、分组（分为八个小 组） 3、进行50米快速跑的 练习 动作方法：站立式起 1、教师讲解游戏方法，提 出游戏的要求，并结合小 纸球的制做方法，对学生 进行环保教育。，自由做练 习。 2、教师讲解50米快速跑 的注意事项、引导学生进 行尝试学习。 3、找学生进行演示，教师 讲评、示范。 1、学生在操场上 两列横队之后学 生打乱队形自由 游戏 2、学生按照自己 生活中所观察和 媒体中得到的知 识，自由的、创造 性的进行表现。 3、进行50米快 速跑练习 3 分 钟 中 中 1 1 1
跑，争取以最快的速度将跑到终点4、学生做练习（要求：开动脑筋、创造性地进行学习，练习中注意动脑观察，活动中注意安全） 结 束部分1、放松练习 2、总结 3、下课 1、讲解放松练习的动作 2、教师指出本课优点与 缺点 2、师生再见 1、学生听 2、做放松练习 2、师生再见 5 弱 1 教学反思1、进一步学习体育课堂常规要求，课前，课中，课后应该做什么，同时加强体育课中的安全教育。 2、让学生了解50米快速跑的基本技术动作 3、让学生进一步明白怎样科学锻炼身体