人际关系心理学的体会
学习人际交往心理学心得体会范文【5篇】
人际交往心得体会1加教育学院教育学(心理健康教育)函授班的学习，这星期是胡永新老师给我们上的《人际关系心理学》，我从中学到了也感悟了许多。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。
心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。
心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。
心理学来源于生活，又指导生活。
经过对心理学课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。
对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己;当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。
但是随着这个学期对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。
在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。
人际关系心理学心得体会建立良好人脉实现人生突破
人际关系心理学心得体会建立良好人脉实现人生突破人际关系心理学心得体会—建立良好人脉实现人生突破人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，良好的人脉关系可以为我们带来许多机遇和成功。
而在人际交往中，人际关系心理学起到了重要的作用。
通过学习和实践人际关系心理学的原理和方法，我在建立良好人脉方面有了一些心得体会。
在本文中，我将分享我在人际关系心理学方面的一些实践经验和心得，同时探讨如何通过建立良好人脉来实现人生的突破。
第一，积极主动地交友建立良好人脉的第一步是积极主动地交友。
无论是在学校、工作场所还是社交活动中，我们都要主动与他人建立联系。
首先要有积极向上的心态，主动与他人沟通和交流，建立互信和友好的关系。
通过参加各种社交活动，我们可以结识各行各业的人士，拓宽自己的人脉圈。
第二，倾听和表达在与他人交往中，倾听和表达是非常重要的技巧。
倾听是一种沟通的艺术，通过倾听他人的需求、感受和意见，我们能够更好地理解对方，并建立起互信和共鸣。
同时，我们也要学会表达自己的想法和观点，积极参与对话，并做到恰当地表达自己的意见和建议。
通过倾听和表达，我们能够与他人建立深入的沟通和连接。
第三，关注他人的需求和感受人际关系的基础是相互的关心和尊重。
在与他人建立关系的过程中，我们要关注对方的需求和感受，尊重彼此的差异。
了解他人的需求，我们可以更好地提供帮助和支持，建立起良好的互助关系。
同时，我们也要学会照顾他人的感受，避免冲突和误解，使人际关系更加和谐和持久。
第四，帮助他人成长和发展建立良好人脉的另一个重要方面是帮助他人成长和发展。
我们应该始终关注他人的成长目标，帮助他们实现自己的梦想和追求。
我们可以提供知识和经验分享，给予鼓励和支持，从而建立起真诚和深厚的友谊。
通过帮助他人的成长，我们也能够获得更多的机遇和成功。
第五，诚信和承诺诚信和承诺是建立良好人脉的基石。
我们要言行一致，信守承诺，做到言出必行。
在与他人交往中，我们要保持诚实、坦率和真诚，让对方感受到我们的诚意和真心。
良好的人际关系心得体会（通用12篇）
良好的人际关系心得体会（通用12篇）当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。
你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编精心整理的良好的人际关系心得体会，欢迎阅读与收藏。
良好的人际关系心得体会篇1在大学里搞各种好人际关系，是至关重要的。
进入大学，我们已经不知不觉的共同度过快一个学期了，时光飞逝啊。
在此，大家一定有了不小的收获吧。
也许是关于专业知识与技能的。
当然，还有一点也是非常重要的，那就是人际关系了。
想来，大家对大学内的各种人际关系的处理，都有着自己独特的见解吧。
首先，我觉得这必须得从自身开始，要学会欣赏和肯定自己的能力，要看到自己的优点，也要看到他人的可取之处。
俗话说‘金无足赤，人无完人’‘尺有所短，寸有所长’人与人之间的相处，也应该更多地关注别人的优点与长处嘛。
呵呵。
成功学中有一句话说的好‘改变缺点不能导致成功，发挥优点才才可以导致成功。
’ 在人际关系方面，不仅要学会去挖掘他人的优点与长处，也应该常站在对方的位置想一想，也就是设身处地替别人着想。
这也往往是处理好人际关系的重要保障之一。
当然，互相包容与友爱也是必备的，人要有一颗包容与友爱的心，这样会显得你自己更能海纳百川。
往往博大的胸怀也能换得别人的赞赏与好感。
我相信，只要您能保持一颗真诚热情的心去对待他人，以一种宽容友爱的心去对待他人，以及以一种欣赏与赞美的目光去对待他人，你一定能处理好人与人之间的关系，能更上一层楼的。
良好的人际关系心得体会篇2步入了大学生活，人际交往能力对于我们来说更为重要。
人际关系既是个人发展的需要，也是人们精神生活的需要。
良好的人际关系对大学生的发展具有重要的意义。
我们现在应该如何增加自己的人际交往能力呢，我认为可以归结于一下几点。
朋友之间，平等地分享很重要。
一个快乐和他人分享起来就是两个快乐，而一个痛苦分担起来就成了半个痛苦。
同时我们也要遵循相容的原则，要能设身处地地为别人着想，能够最大限度地理解别人。
人际关系心理辅导心得体会大全5篇
人际关系心理辅导心得体会大全5篇人际关系心理辅导心得体会（精选篇1）大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。
而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
下面我将讲述我上课的心得体会：记得我头一回上心理健康课时，周围的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。
听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。
可是当课堂时间过去十分钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开始竖起耳朵认真听讲。
陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。
让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。
陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学十分、迁移等等，这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。
当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识，产生了更加浓厚的兴趣。
我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。
说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧，我真的特别开心！后来有一名新的老师来给我们上心理课。
钟老师上课方式与陆老师不同，她非常喜欢采用游戏的方式来教学。
我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的游戏。
在那场游戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机分配给了他人来解决，看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰，如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。
这些让我明白了原来我不是一个人，我们都一样。
人际关系的心理学
人际关系的心理学人际关系是人与人之间在社会交往中建立的互动关系。
在社会化的过程中，人们必然会和其他人有各种各样的接触，从而形成人际关系。
人际关系的好坏会直接影响个体的心理状态和生活品质，因此人际关系的心理学研究变得非常重要。
心理学是研究人们的思维、情感、行为等心理过程的学科。
而人际关系的心理学则关注人们在相互交往过程中的心理状态和行为表现。
接下来，将从心理学的角度探讨人际关系的一些重要概念和心理机制。
一、情感的重要性情感是人际关系中的核心因素之一。
情感可以影响人们对他人的态度和行为，同时也受到人们的行为和态度的影响。
而情感的品质和稳定性则直接影响着人际关系的质量。
积极的情感可以促进人际关系的亲近和友好，而消极的情感则可能导致人际冲突和疏离。
二、关注他人的需要在人际关系中，关注他人的需要是一种重要的行为倾向。
人们通常希望被他人关心和关注自己的需求。
而当人们关注他人的需求时，也能够获得更好的人际关系，建立起互相扶持和互惠的关系。
关注他人的需要有助于建立互相尊重和信任的关系，从而增强人际交往的质量。
三、互惠与合作互惠与合作在人际关系中是非常重要的。
互惠是指人们在互动过程中给予和接受回报，而合作则是指人们共同努力实现共同的目标。
互惠和合作可以强化人际关系，促进双方的成长和发展。
通过互惠与合作，人们能够感受到对方的理解和支持，从而在人际关系中建立起互相依赖的纽带。
四、社会认知和理解在人际关系中，社会认知和理解的能力也非常重要。
社会认知指个体对他人的观察和理解，而社会理解则是指人们对他人行为背后的动机和意图的理解。
通过社会认知和理解，人们能够更好地预测他人的行为和反应，从而更好地适应和应对人际交往中的各种情境。
五、情绪调节与冲突解决在人际关系中，情绪调节和冲突解决的能力对于维护人际关系的稳定非常重要。
情绪调节是指人们对自己和他人情绪的处理和管理，而冲突解决则是指人们处理和化解冲突的方式和方法。
良好的情绪调节和冲突解决能力能够减少人际冲突的发生，并有助于维持关系的和谐与稳定。
有关描写人际关系心得体会范文
人际关系是我们每个人都必须面对的一个问题，无论是我们的亲人、朋友还是同事，都离不开人际关系这个问题。
人际关系的好坏，直接影响着我们的生活质量、人际交往能力和未来发展机会。
如果想要拥有一个美好的未来，就必须在人际关系的道路上走得更加稳健。
在我多年走在人际关系的道路上，我深刻认识到，只有用真心待人、以诚相待，才能赢得他人的尊重与支持。
这是我对于人际关系心得的最深体会。
我们要以真诚待人。
只有以真心待人，才能打造良好的人际关系。
因为真诚是人与人相处的基本前提，只有真诚地待人，才能赢得他人的信任与尊重。
在与他人交流时，要真心实意地去聆听他人的心声、体现出对他人的尊敬和重视，这样才能让别人感受到你对他的真诚关心和爱护，从而建立起良好的互动关系。
我们要以诚相待。
诚意是人际关系中的重要一环，只有真正用心去了解对方，才能建立起真正的友谊。
当与他人产生矛盾与磨擦时，要以诚相待。
坦诚的面对问题，积极解决矛盾，以和为贵。
特别是在与长辈和领导之间的交往过程中，要尊重他们的意见，不抱有过多的个人主观想法，要认真听取他们的建议，以及时调整自己的态度和行为。
我们要注重维护人际关系。
在我们的生活中，与人相处难免存在一些误会、不愉快和矛盾。
正如俗话所说，“君子之交淡如水”，当出现一些问题时，我们应该平和地对待，尽量不要使问题扩大化。
同时也要注重关心别人的感受，在他人有所需要的时候积极提供帮助，以此来维护良好的人际关系。
人际关系对于每个人的成长、发展和成功都至关重要。
在与他人交往的过程中，我们要以真诚待人，以诚相待，注重维护好与他人的关系。
这些都是我多年来走在人际关系的道路上所体会到的重要经验。
我们要不断地学习、提高自己的人际交往能力，积极建立、维护、拓展好的人际关系，为我们的人生增添更多色彩。
心理学对人际关系与人际交往的研究
心理学对人际关系与人际交往的研究人是社会性的动物，无论是在家庭、学校还是工作场所，人际关系和人际交往都是我们生活中不可避免的部分。
心理学通过研究人际关系和人际交往，帮助我们更好地理解和改善与他人的互动关系。
本文将探讨心理学对人际关系和人际交往的研究成果，以及它们对我们日常生活的启示。
人际关系是指个体之间的互动关系，可以包括家庭关系、友谊关系、同事关系等。
在人际关系中，情感支持、合作、信任、尊重等因素都起着重要的作用。
心理学家对人际关系的研究发现，良好的人际关系对个体的心理健康和幸福感有着积极的影响。
首先，心理学研究表明，人与人之间的情感支持对于个体的心理健康至关重要。
亲密关系中的情感支持可以减轻个体的压力、焦虑和抑郁等负面情绪，同时也能增强自尊、自信和幸福感。
为了维系良好的人际关系，我们需要学会表达关心、理解和支持，同时也要学会接受他人的支持。
其次，合作与共赢是建立良好人际关系的重要因素。
在合作中，个体之间以互助和共同目标为基础，追求共同利益。
心理学研究显示，合作能够促进双方的满足感和幸福感，同时也能增强他们之间的信任和情感联系。
通过培养合作精神，我们可以更好地与他人相处，共同创造更美好的未来。
另外，信任是人际关系中不可或缺的元素。
在心理学中，信任被定义为一个人对他人诚实和可靠性的期待。
建立信任需要时间和经验的积累，在人际关系中，信任可以增强合作、沟通和共享资源的能力。
研究发现，信任可以降低个体的心理压力和冲突感，增强人际关系的稳定性和质量。
此外，尊重也是维系良好人际关系的重要因素之一。
心理学家指出，尊重是指对他人的价值、权益和个人空间的充分认可与尊重。
在人际关系中，尊重能够促进互动的平等和和谐，增进彼此之间的理解和认同。
当我们尊重他人时，他人也会更愿意与我们建立积极的互动关系。
除了人际关系，人际交往也是心理学重要研究领域之一。
人际交往是指个体之间通过言语和行为进行信息交流和互动的过程。
心理学家通过研究人际交往的规律和技巧，帮助个体更好地与他人进行有效沟通和互动。
人际关系中的心理学分析
人际关系中的心理学分析人们本质是社交动物，需要与别人建立联系来获得生存和幸福感。
因此，我们的个人和职业生活中的人际关系显得尤为重要。
无论是与家人、朋友、同事还是陌生人之间进行交流，我们都面临着不同的情感和心理挑战。
在此背景下，心理学为我们提供了许多有关人际关系的详细分析方法和实用技巧。
本文将浅谈关于人际关系中的心理学分析。
- 协同效应：人际交流的协同效应是一种通常情况下可以供多方使用且难以预测的心理状况，即人的行为往往随着周围人的行为而发生变化。
这种行为受影响的现象，被称为协同效应。
协同效应可以理解为是与他人相处的一种回应方式，即当我们想要争取另一个人的好感时，我们可能会采用与该人相似的行为和言语模式。
因此，在人际关系中要仔细观察自己和他人的行为方式，以避免受到协同效应的干扰。
- 自我验证：另一个与协同效应相关的概念是自我验证，它是指人们对自己的预期和信念进行确认的过程。
人们经常通过人际关系中的那些行为来确认他们对自己和世界的看法是否正确。
例如，一个人可能会验证他对某位朋友的看法是否准确，如果他的朋友因某种原因发生了改变，比如性格上或行为上的改变，他可能会尝试通过与朋友的交往来验证自己的想法。
因此在人际交往中，我们需要了解他人的行为，以便自我验证。
- 亲近效应：亲近效应是一种心理倾向，即人们愿意与那些外表或行为与自己相似的人相处。
这可能会导致我们更多地与一些人建立联系，而不是其他人。
在商业领域，这一效应被营销和广告人员利用，以便吸引更多的潜在客户。
在个人生活中，我们也需要注意亲近效应，以避免过度偏爱某个人或群体，而忽略其他人的存在。
- 互惠性：互惠性是指人类中最基本的行为模式，即给予和回报的关系。
基于互惠性，许多人在人际交往中都想获得自己的付出所得到的回报。
在某种程度上，这是一种自我保护的反应，人们希望他们的付出得到有效的回报。
因此，互惠性是人际交往中极其重要的一部分，它确定了我们与他人之间的关系，让我们成为一个健康的社会和个人。
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人际关系心理学的体会
这个学期很有幸选修课选学的就是人际交往心理学,在老师的引导下,我逐步自我反思,在人际交往方面领悟了不少,我认为人际交往就是一种社会学,就是一种心理学。
人之所以为人,就就是人本身具有一定的社会属性,人不能脱离社会而独立存在,那就必然会与社会、与人建立联系。
人际交往那就是一种人与人的交往,那也必将产生心灵与心灵的交流碰撞,具有一定的心理互动。
通过这半学期人际关系心理学的学习,我学会了很多与同学、老师、父母的沟通方法与技巧,人就是社会性动物,大学生的人际关系比较复杂,可以从大学生的整体来研究她们存在的种种问题,但就是相对于大学生个体的心理健康而言,她们对人际关系有不同的观念与瞧法,影响人际交往的主要有主观因素与客观因素。
从心理健康的角度分析,影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素与经济因素,要解决这些障碍,就要从这几个因素分析,另辟奚径,,不仅有赖于教育观念的转变,更依赖于教育教学活动模式的变革。
还要加强人际关系的理论学习,转变观念;注重人际交往的技能培养,重塑个性。
良好的人际关系不仅就是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标,也就是其今后事业发展与人生幸福的基石。
随着时代与社会的发展,现今社会人才的竞争压力的日益增强,相当一部分大学生,由于缺乏心理承受力与适应能力,产生了种种心理困扰。
其主要群体就是大一新生,刚刚进入新的学习生活环境,产生了各种心理不适应的感觉与问题。
伟大的革命导师马克思曾经说过:人就是各种社会关系的总与,每个人都不就是孤立存在的,她必定存在于各种社会关系之中,如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系就是生存与发展的必要条件。
大学生就是祖国的未来,肩负重任。
好的人际关系有利于她们健康良好的世界观,人生观,价值观的形成,有利于她们顺利走入社会为社会主义现代化事业奉献力量。
如果不善于处理
好人际关系,不仅自己的全面发展实现不了,而且难以承担祖国所赋予的历史责任。
因此,得重视大学生的人际交往心理。
生活在现代社会这个大舞台上,要做一个成功的人,处理好人际关系非常重要。
因为人际关系的好坏往往就是一个人心里健康水平与与社会适应能力的综合表现,每个人的成长与以后的发展都与您的人际关系息息相关,它就是人成功的命脉。
在21世纪这个开放而又活跃的时代,怎么才能展现最优秀的自己呢?时代的特点让我们不得不随着时代的发展而发展,我们也必须又开放的人际关系,也就就是开放的社会交往,不然只能被这个竞争强烈社会淘汰。
而与周围的人有良好的人际关系就就是一条很好的谋生之道,它瞧似无形但却比很多实实在在的东西有用的多,每一个成功的人身后都有一批资深人士的帮助,而要得到这些人的帮助建立好的人际关系尤为重要,它给我我们带来的不仅仅就是财富上帮助,也就是精神的补充。
从我们现在作为一名大学生来说,建立良好的人际关系就是必不可少的,在现代化的大都市生存独立就就是死亡,没有任何一个空间就是为独立而创造的。
所以我们如果不自己去主动的建立好与她人的关系就就是等于慢性自杀,这一点都不夸张。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中,每个人的成长与发展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往就是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
现代社会就是一个开放的社会,开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的大学生来说,人际交往就是生活的基本内容之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及与学校之间等错综复杂的社会交往,构成了大学生人际交往的网络系统。
培养良好的人际效能力,不仅就是大学生活的需要,更就是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人,就像陆地上的船就是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
成功的人际交往就是一种智慧与能力。
对于涉世甚浅的大学生来说,或许并不以为然,她们认为:交往不就就是与人打交道不？有什么艺术可言？还用得着专门去学？然而,现实给我
们的教训太深刻了。
许多人面对大学里繁杂的人际关系,常常显得不适应,甚至遇到不知如何就是好的窘境。
很多人感叹:涉世容易处世难！由此可见,不懂得必要的社交知识,不善于运用交往的艺术,在生活中就会举步维艰。
人际交往的全部奥秘在于把握分寸感,针对不同的人,不同的事与不同的情况灵活掌握。
也许您在某些方面有超人的才华,但在初次相识的人面前也不要锋芒毕露。
没有人愿意接受一个目空一切的人。
一位外语专业的大学生,掌握的词汇量大,语法基础牢固,而且口语水平也很高。
她引以为自豪,平常说话时也时常不分场合地冒出几句英语来。
她与部门经理谈话,不时冒出几句英语,使那位不懂外语的经理很就是尴尬,谈话进行得很不愉快。
其实不应责怪别人,只因为她把自己的才华表现得不就是地方。
人际关系的沟通手段,不外乎听、说、读、写几种。
听就是其中极其重要的一种,却往往容易被人忽视。
如何去听,怎样才能听懂对方的话,尤其就是怎样从对方的立场去聆听,这就就是“听的艺术”。
您如果具有设身处地的倾听技巧,就会以诚于中、形于外的品格,赢得对方的信赖。
社会生活中的每一个人都生活在人际关系网中,每个人的成长与发展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往就是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
现代社会就是一个开放的社会,而开放的社会则需要开放的社会交往。
特别就是在学习、成长中的大学生来说,人际交往就是生活的基本内容之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及与学校之间等错综复杂的社会交往,构成了大学生人际交往的网络系统。
因此培养良好的人际交往能力,不仅就是大学生活的需要,更就是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人,就像陆地上的船就是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的就是人的能力,大学生应该培养各种能力,如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力与自立能力等等。
其中人际交往能力的培养尤为重要,伟大的革命导师马克思曾经说过:人就是各种社会关系的总与,每个人都不就是孤立存在的,她必定存在于各种社会关系之中,如何处理好这些关系、如何提高生
活质量就涉及到了社交能力的问题。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系就是生存与发展的必要条件。
在大学校园里建立良好的人际关系,形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境,将有利于大学生形成与发展健康的个性品质。
在生活节奏不断加快,竞争激烈的当今社会更就是如此。
比起中学生,大学生的人际交往更为复杂,更为广泛,独立性更强,更具社会性,个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。
我们大学生开始尝试独立的人际交往,并试图发展这方面的能力。
而且,交往能力越来越成为我们心目中衡量个人能力的一项重要标准。
我们这个年龄正处于一种渴往与别人交往、渴往得到别人的理解、希望有一批真心朋友、希望与身边每个人关系融洽的心理发展时期,只有拥有良好的人际关系,才会拥有充实感、幸福感、安全感。
良好的人际关系也就是大学生心理健康发展的必然要求,很难想象一个无法融入到周围群体中的人要如何生活,然而,并不就是每个大学生都能处理好人际关系的。
在这一过程中,有相当数量的人会产生各种问题。
认知、情绪及人格因素,都影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫,就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中,或因企图对抗而陷入困境,并由此产生心理问题。
为此,我们在生活、学习、工作中,要正视与解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题,塑造自身形象,以积极的态度与行为对待人际交往,建立与谐的人际关系。
建立良好的人际关系,就是一个人事业成功的基础,左右逢源,游刃有余,需要一颗宽容的心,需要真诚,需要积极交往的主动性,塑造很好的个人形象,善用各种交际手段,克服社会知觉。
因此对于大学生来说要努力做到:(1)克服社会知觉中的偏差; (2)建立健康的人际交往模式; (3)塑造良好的个人形象,增进个人魅力;(4)培养主动真诚交往的态度;(5)锻炼提高人际交往能力技巧(善于结交、善于表达、善于倾听、善于处理各种矛盾)。
我们大学生正处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期,良好的人际关系,就是大学生们心理正常发展、保持个性健康与具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。
每个人生命的主宰其实就就是自己,关
键就是您要有所改变,要有强烈成功的愿望,针对自己人际交往中存在的问题,结合自己的个性特点,以积极的态度与行为对待人际交往,相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力,逐渐学会交往,建立与谐的人际关系。
可见,从某个角度上来讲,良好的人际关系,只有自己在与人交往的过程中,用诚实,宽容与谅解的原则,树立自我良好形象,形成集体中融洽的关系,并积极向外拓展自己的交际面,不断赢利她人与社会赞誉,获得更好的人际交往圈,才能最终辅助人生走向成功的大道。
在人际关系心理学的课堂上学到了好多,就是我在以后的生活中能够更好的与别人交往。
提高了我的人际关系。
非常感谢两位老师为我们讲授人际关系心理学这门课程。
学了这门课程,为我们研究生今后的发展指明了前面道路的方向。