[推荐学习]初中体育 第十二周 技巧、韵律体操与舞蹈教案
中学体育教学韵律体操与舞蹈教案
中学体育教学韵律体操与舞蹈教案教学目标：1.了解什么是韵律体操与舞蹈，具体特点和意义。
2.学会一种简单的韵律体操和舞蹈动作。
3.培养学生的协调性、灵活性、创造性和团队合作精神。
教学重难点：1.学会韵律体操和舞蹈的基本动作。
2.熟悉舞蹈和韵律体操的要领和节奏。
教学准备：1.CD或音乐设备。
2.指导教材和辅助教材。
3.动作示范视频。
教学过程：一、导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的学习内容：韵律体操和舞蹈。
2.引导学生思考：你们都熟悉什么韵律体操和舞蹈吗？它们对我们有什么好处？3.让学生自由发言，鼓励他们分享自己的经验和观点。
二、讲授（10分钟）1.向学生介绍什么是韵律体操和舞蹈。
解释它们的具体特点和意义。
2.讲解韵律体操和舞蹈对身体健康的好处，如增强肌肉力量、提高协调性、增强心肺功能等。
3.通过示范和视频展示一种简单的韵律体操和舞蹈动作，让学生有直观的感受。
三、练习（35分钟）1.给学生播放音乐，让他们跟随节奏做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.分组练习：将学生分为若干小组，每个小组分别学习一段韵律体操和舞蹈动作。
3.每个小组根据自己的能力和创造力，自行编排韵律体操和舞蹈的动作，并进行反复练习。
4.逐步加快节奏，让学生能够按照音乐的节奏进行动作，增强协调性和节奏感。
5.鼓励学生在小组中展示自己的创造性和团队合作精神。
四、总结（10分钟）1.请学生观看各小组表演，评价和欣赏他们的努力和成果。
2.总结韵律体操和舞蹈的好处和意义，鼓励学生在以后的生活中继续坚持锻炼。
3.提醒学生注意韵律体操和舞蹈的安全问题，避免受伤。
五、作业（5分钟）1.要求学生将本节课学习的韵律体操和舞蹈动作整理在笔记本上，以备下次复习和展示。
2.布置下一节课的预习任务。
教学扩展：1.鼓励学生自己编排和表演韵律体操和舞蹈，可以参考其他同学的作品。
2.组织学生参加学校或社区的舞蹈演出，展示他们的才艺和成果。
3.请专业舞蹈老师或团队到学校进行特别讲座和指导，提高学生的舞蹈水平。
体操学习课教案(第十二周)
体操学习课教案23授课教师：授课对象：年级班课程名称体操课程类型普修授课内容1学习棍操1——4节棍的活动2头、颈、肩、臂及躯干、下肢专项准备活动3学习侧手翻接鱼跃前滚翻4学习悬垂直角摆动屈伸上授课形式讲授与实践授课时间2009年5月 15 日星期二周次/课次第十二周第一次教学目的任务1、初步掌握技巧侧手翻接鱼跃前手翻2、较好掌握单杠直角悬垂摆动屈伸上3、身体素质练习重点、难点1、侧手翻转体动作2、两手由后向前领臂接前滚翻教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注开始部分准备部分10′10′一、开始部分 10分钟集合，点名，宣布课上纪律××××××××宣布本次课任务××××××××安排见习生Δ要求：迅速、整齐、精神面貌好ο4、复习上次课队列练习教法：教师喊口令，学生集体练习指定学生喊口令，进行队列复习要求：口令洪亮，动作准确二、专项准备活动学习球操1——4节 10分钟介绍器械特点基本部分60′第一节：(图解)第二节：(图解)第三节: (图解)第四节: (图解)三、基本部分 60分钟1、技巧学习侧手翻接前倒腹撑 30分钟2、单杠学习直角悬垂摆动屈伸上 30分钟技术要点：当前摆接近极点时，迅速举腿翻臀，使脚腕接近杠面。
两腿始终沿杠向前上迅速伸展，并与之臂压杠和紧跟上体协调一致。
保护帮助：站在杠前练习者一侧，直角悬垂前摆时，一手扶肩，一手托腿，助其前摆。
然后换成一手托背，另一手托臀，帮助收腹举腿。
接着一手托背，另一手换成托大腿，帮助成支撑。
教法提示：1、做直角悬垂摆动收腹举腿练习。
2、在高低杠体操学习课教案24基本部分60′第六节：（图解）第七节：（图解）第八节：（图解）三、基本部分1、双杠学习挂臂屈伸上动作做法：由挂臂撑摆动开始，当身体摆过垂直部位时，向前上方摆腿，同时两臂用力压杠，使臀部上升高出杠面，并收腹成屈体挂臂撑，然后利用收腹屈体时的反弹力，用力向前上方伸腿展髋，并立即制动腿。
中学体育教学《韵律体操与舞蹈》教案
中学体育教学《韵律体操与舞蹈》教案教案：韵律体操与舞蹈教学目标:1.了解和认识韵律体操与舞蹈的基本概念和特点。
2.学会基本的韵律体操动作和舞蹈动作。
3.培养学生的协调性、灵活性和舞蹈感觉。
4.提高学生的团队合作、表达和创造力。
教学重点:1.韵律体操与舞蹈的基本概念和特点。
2.韵律体操和舞蹈动作的教学和练习。
教学难点:1.以统一动作为基础的韵律体操与舞蹈的组织和编排。
2.学生的协调性和舞蹈感觉的培养。
教具准备:音乐播放器，音乐CD，韵律体操和舞蹈的教学材料。
教学过程:Step1 导入(5分钟)通过观看一段韵律体操或舞蹈的视频，引起学生的兴趣和注意力。
询问学生对韵律体操与舞蹈的了解和认识，并请他们用自己的话解释这两个概念。
Step2 知识传授(15分钟)介绍韵律体操的基本概念和特点，比如动作需要有节奏、韵律感；介绍舞蹈的基本概念和特点，比如需要有舞蹈姿态、舞蹈意境等。
通过图片或视频演示，让学生对这两个概念有更直观的认识。
Step3 动作教学(25分钟)选择一些简单但有趣的韵律体操动作和舞蹈动作，逐个进行教学和练习。
教师可根据具体情况，选择对号入座的音乐进行配合。
先示范，然后慢慢引导学生跟着模仿，逐渐熟悉和掌握。
注意指导学生正确的动作和姿势，提醒他们保持节奏和舞蹈感觉。
Step4 组织和编排(15分钟)将学生分成小组，让他们共同组织和编排一段韵律体操或舞蹈。
鼓励学生发挥创造力，可以根据自己的喜好和想法加入一些个性化的元素。
指导学生如何选取合适的音乐，如何统一动作节奏和内容，如何演绎出自己独特的舞蹈姿态。
Step5 小组展示(15分钟)每个小组轮流展示自己编排的韵律体操或舞蹈，其他学生观看并给予评价和建议。
教师可以提前准备评价表，对每个小组的表现进行客观的评价。
Step6 总结(5分钟)总结本节课的学习内容和收获，回答学生提出的问题。
鼓励学生继续练习和发展自己的舞蹈兴趣和能力。
Step7 作业布置(5分钟)布置学生的作业，可以是练习已学的动作，或者是观看一些韵律体操和舞蹈的视频并写下自己的感受和理解。
初中体育与健康韵律活动和舞蹈优秀教案
7、认真练习、认真体会动作；
8、想一想：为什么有的同学踏不准板？
3
30
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做Βιβλιοθήκη 2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
2
5
小
小
结
教学回顾
学生在练习蹲踞式跳远过程中，如果老师采用言语提示的方法，在起跳后老师用“抬腿收腹〞的言语来提示学生，效果不是很好，因整个跳远过程从起跳到落地的时间极短，他们往往在听到老师的提醒信号后还没来得及做出反响就已经落地了。
九年级体育课教案
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二、跳跃：蹲踞式跳远。
目
标
认知：知道每局部操的名称和动作方法；
技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；
情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到快乐；
负荷：开展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；；
如果在沙坑里拉放一根相应高的皮筋或横杆，就是给了学生一个条件刺激。皮筋〔横杆〕这个条件刺激传递到学生的大脑，大脑经过综合分析作出越过横杆的指令。学生在练习时就会这样想：前面有皮筋〔横杆〕，跳的时候腿要抬起来才能越过它。屈腿越过横杆是学生早已在日常生活中或体育课中掌握了的技能，学生在有皮筋的沙坑中练习，起跳后就会条件反射地做出提举腿成蹲踞的姿势了。放置皮筋〔横杆〕的高度和远度应根据学生的跳跃能力作出变动，如男生练习时可放稍高稍远一些，女生练习时则放低一些，近一些。当学生形成了动力定型动作已经掌握之后，再把皮筋〔横杆〕拿开。
体育通用韵律操教案
体育通用韵律操教案教案标题：培养学生身体协调能力的体育通用韵律操教案教学目标：1. 培养学生的身体协调能力，提高其灵活性和协调性。
2. 培养学生的节奏感和音乐感，提高其音乐鉴赏能力。
3. 培养学生的团队合作意识和协作能力。
教学重点：1. 教学动作的规范性和准确性。
2. 韵律操的节奏感和音乐感。
3. 学生的团队合作和协作能力的培养。
教学准备：1. 音乐播放设备和合适的音乐。
2. 教室内空间充足，便于学生进行韵律操的动作。
3. 学生们穿着舒适的运动服装和鞋子。
教学过程：引入：1. 引导学生们站成整齐的队列，做好准备动作。
2. 向学生们介绍本节课的教学目标和重点，并强调团队合作的重要性。
主体：1. 介绍韵律操的基本动作和动作顺序，包括手臂的摆动、腿部的跳跃等。
2. 播放适合的音乐，让学生们根据音乐的节奏进行动作练习。
3. 引导学生们注意动作的规范性和准确性，鼓励他们积极参与并互相帮助。
4. 适当调整音乐的节奏和速度，增加难度，提高学生们的挑战性和兴趣。
5. 引导学生们进行小组合作，让他们在小组内协调动作，完成一段韵律操表演。
总结：1. 对学生们的表现进行肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和自信心。
2. 强调团队合作的重要性，并引导学生们思考如何在日常生活中运用所学的协作能力。
拓展活动：1. 邀请学生们创作自己的韵律操动作，展示给其他同学观看。
2. 组织学生们参加校内或校际的韵律操比赛，提供更多的舞台和展示机会。
教学评价：1. 观察学生们的动作执行情况，评估其动作的规范性和准确性。
2. 观察学生们在小组合作中的表现，评估其团队合作和协作能力的发展情况。
3. 收集学生们的反馈意见，了解他们对本节课的学习体验和收获。
教学延伸：1. 在其他体育课或课余时间，继续进行韵律操的练习和表演，巩固所学技能。
2. 引导学生们学习其他舞蹈或健身操，拓宽身体协调能力的培养范围。
注：根据不同年级和学生的实际情况，可以适当调整教案中的内容和难度。
【配套K12】初中体育 第十二周 技巧、韵律体操与舞蹈教案
10
∫
12
次
结
束
部பைடு நூலகம்
分
一、游戏
二、小结
一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、学生按教师要求积极组织游戏。
二、认真听讲，总结经验。
三、男生第1组收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习 平均
密度45%心率145 次/分
2足尖步——踝关节始终保持一定的紧张，行进时挺胸、吸腹；
3跑跳步——一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。
2、放音乐，指导学生进行练习
10
分
二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：
1左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；
2左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；
3左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。
③越过横卧同伴的前滚翻。
15
分
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。
要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。
8
次
二、韵律体操与舞蹈
二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：
1柔软步——出脚脚面绷直，身体重心及时跟步前移，连续前进；
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
开
始
准
备
部
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版 (1)
教材内容 1、韵律体操和舞蹈（6）2、篮球（3）课的部分时间教学内容练习量组织教法练习量开始与准备部分5分10分一、体委整队集合、报告人数二、师生问好三、宣布本课教学内容及要求四、安排见习生，强调安全。
准备活动：一、慢跑： 2x 250米二、柔韧练习：1、横杠压腿左右腿正压左右腿侧压2、踢摆腿练习正、侧踢腿三、徒手操：1、颈部运动2、上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、踢腿运动6、俯背下蹲运动7、跳跃运动8、整理运动专门活动：1、听口令移动练习 4 x8次2、徒手练习船接球的模仿动作 4 x 8次4x8拍○○○○○○○○△要求：列队整齐、集体完成沿田径场跑道慢跑○○○○○○○○△要求：体操队行整齐动作正确一致动作有力充分动作节奏感强课的部分时间教学内容练习量组织教法练习量基本部分25分一、韵律体操和舞蹈—现代舞蹈任务与要求：学习现代舞蹈组合动作，提高学生的协调性，培养青春的活力。
要求全身协调用力。
教学重点：动作间的连接。
教学方法：1、在音乐伴奏下复习基本动作；2、讲解示范组合动作；3、口令指挥分段练习组合动作；4、在音乐伴奏下A 老师领做，B 用口令提示动作；5、听音乐独立完成动作；6、可用其他课准备活动时间复习；7、用机动课的时间抽样检查（每组抽3—4人检查评分，平均值为该组每个成员的分数）。
二、篮球任务与要求：要教学比赛中能运用已学过的技术重点难点：能运用头上投篮、伸臂、翻腕（手法正确动作连贯协调）教学方法：1持球模仿投篮练习。
练习数次后，在队形中间拉一根绳子，体会要领和抛物线要高。
2、原地持球模仿投篮：两列横队成梯形，相距4—5米。
3、原地持球投篮。
分成两队，每队分两组，练习开始，有球组投篮，然后跑到另一组队尾，不持球组接篮板球，交有球组前面同学，然后到有球组队尾。
（准点在篮板的小方块中央，并提高投篮抛物线）。
4、半场五对五。
如用两手头上投篮，投中一球算4分。
（结合简单规则进行）○○○○○○○○△组织队形如上图组织教法：1、提示技术要点。
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版一、教学目标：1. 让学生了解和掌握韵律体操和舞蹈的基本知识和技巧。
2. 通过实践活动，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强集体荣誉感和团队协作精神。
二、教学内容：1. 韵律体操基本动作：包括手臂、脚腿、躯干的动作和组合。
2. 舞蹈组合：选取适合八年级学生的舞蹈片段进行学习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：韵律体操的基本动作和舞蹈组合的练习。
2. 教学难点：动作的准确性、协调性和舞蹈的节奏感。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。
2. 练习法：分组练习，学生相互纠正，教师指导。
3. 游戏法：通过趣味性强的游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍韵律体操和舞蹈的特点，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（15分钟）：教师示范韵律体操的基本动作，学生跟随练习，教师纠正动作不准确的地方。
3. 舞蹈组合学习（20分钟）：教师展示舞蹈组合，学生分组练习，教师指导并纠正错误。
4. 课堂练习（10分钟）：学生进行集体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）：教师总结课堂教学，强调动作的准确性和协调性，鼓励学生在课后自主练习。
教案设计意图：通过本节课的教学，使学生了解和掌握韵律体操和舞蹈的基本知识和技巧，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
培养学生对体育运动的兴趣，增强集体荣誉感和团队协作精神。
由于篇幅限制，我将为您提供剩余五个章节的教案概要，每个章节将包含教学目标、教学内容、教学重点与难点、教学方法以及教学过程的概要。
六、第六章：韵律体操的组合与表演教学目标：通过组合练习，提高学生的韵律体操技能，培养学生的表演能力。
教学内容：学习韵律体操的组合动作，并进行小型表演。
教学重点与难点：组合动作的流畅性和表演时的表现力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
2足尖步——踝关节始终保持一定的紧张，行进时挺胸、吸腹；
3跑跳步——一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。
2Байду номын сангаас放音乐，指导学生进行练习
10
分
二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：
1左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；
2左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；
3左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。
2、听音乐认真开展练习。
10
∫
12
次
结
束
部
分
一、游戏
二、小结
一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、学生按教师要求积极组织游戏。
二、认真听讲，总结经验。
三、男生第1组收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习 平均
密度45%心率145 次/分
第十二周
教
材
技巧：远撑前滚翻； 韵律体操与舞蹈：基本步法。
教
学
目
标
1、70%的学生能完成远撑前滚翻；
2、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；
3、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；
4、技巧：6~8次；韵律体操与舞蹈：10~12次。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、技巧
一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。
2、组织学生进行辅助性练习，
指导学生如何保护与帮助。
1、教师巡回指导，及时纠错。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、徒手体操：
日期
场
地
器
材
篮球场1面；
垫床8张。
③越过横卧同伴的前滚翻。
15
分
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。
要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。
8
次
二、韵律体操与舞蹈
二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：
1柔软步——出脚脚面绷直，身体重心及时跟步前移，连续前进；
2、
10
∫
一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习：
○→ → ↑ ↑←←×
○→→↓↓ ←←×
★
6
∫
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。
1单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；
2站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；