翻身拍背(1)
翻身拍背的方法及注意事项
翻身拍背的方法及注意事项
翻身拍背是一种古老而有效的瑜伽动作，可以缓解脊椎僵硬，加强颈、背部肌肉和脊椎的柔韧性。
它可以帮助人们保持良好的肌肉放松，增强腰部的力量。
下面介绍如何正确地使用翻身拍背的方法，以及一些注意事项。
一、翻身拍背的正确方法
1.仰卧姿势：躺在地上，双脚并拢，膝盖弯曲，双臂伸直，肩膀放松，头部抬高，眼睛闭上。
2.翻身：慢慢翻转身体，双腿同时反向翻转，双手手掌贴合在背部，肩膀放松，尽量让腰部尽可能多的贴合背部，以保持腰部柔软。
3.拍背：双手分别拍打左右肩后的背部，每次拍打的时间应该保持约5秒，拍打的力度可以渐渐加大，但不要太用力以免伤害血管。
4.放松：拍完背部后，停留一会儿，慢慢地放松身体，让腰部更加放松，然后再慢慢地返回仰卧姿势。
二、翻身拍背的注意事项
1.翻身拍背的动作应该慢慢而缓慢的进行，不要着急。
2.动作时要保持腰部柔软，不要太用力，以免伤害脊椎和血管。
3.拍打的力度应该轻柔，不要猛拍，以免伤害脊椎。
4.动作时要保持呼吸规律，深呼吸，以达到放松身体的效果。
5.动作完成后要及时休息，不要过度疲劳。
翻身拍背是一种有效的瑜伽动作，可以缓解脊椎痛，舒缓肌肉，放松腰部，增强颈部和背部的柔韧性。
但是在动作时要注意动作的正确性和注意力，以及拍打的力度，以免造成伤害，影响身体健康。
翻身拍背操作流程
翻身拍背操作流程翻身叩背操作流程：在进行翻身叩背操作前，我们需要了解患者的呼吸系统疾病史以及适应症，并进行评估。
评估的内容包括患者的呼吸型态等基本数据，以及听诊肺部以确立痰液积聚部位。
此外，我们还需要了解患者及家属的意愿、认知和执行能力。
在向患者和家属解释操作目的和过程后，我们需要准备相应的工具。
这些工具包括听诊器、枕头、弯盆或卫生纸等。
操作者也需要进行洗手等准备工作。
接下来，我们需要按照以下流程进行操作：1.听诊肺部，确定痰液积聚的部位。
2.根据痰液积聚的部位，协助患者采取适当的引流姿势，并给予枕头适当的支托。
3.在患者下颔处放置弯盆或卫生纸。
4.从第一腰椎开始，从下向上，沿腋中线与肋弓交点由外向内操作，双手交替拍打或单手叩击，持续10-15分钟，拍打频率60次每分，拍打力度根据病人的胸壁厚度及病人能耐受为准。
5.鼓励患者作深呼吸咳嗽，需要时并予吸痰。
6.协助患者清除痰液，必要时进行口腔护理。
7.更换其他引流姿势，重复步骤2-5.8.协助患者正常卧床摆位并休息。
在操作前后，我们需要记录患者的呼吸音改变、分泌物清除状况和呼吸型态变化，以及患者反应和家属态度。
同时，我们需要注意以下事项：1.拍痰的禁忌症包括肺栓塞、急性发炎过程、肺结核、咳血、癌症、肺脓疡、刚手术后、大血管手术后、头部外伤急性期、颅压升高或抽筋时、胸部骨折等。
2.拍痰时宜避免直接在裸露的皮肤上进行。
3.至少在用餐前一小时才可进行此活动，应避免在饭后进行。
4.为预防卧床个案痰液积聚，每天宜维持至少早晚各一次的姿位引流和拍痰的活动，每次每侧应至少10分钟。
若痰液量多，宜增加执行次数。
翻身拍背_图文
3.评估患者心功能状况，有活动性内出血、咯血、 气胸、肋骨骨折、肺水肿、低血压等，禁止拍背 叩击
操作过程：
1.携用物至床旁，再次核对患者，双重核对 2.关闭门窗，必要时屏风遮挡 3.固定床脚刹车 4.松开床尾，妥善处置各种管路 5.协助患者平卧，双手放于腹部，双腿屈曲 6.将患者肩部、臀部移向护士一侧的床缘 7.一手扶患者肩，另一只手扶患者禁忌症：肺栓塞、急性发炎过程、肺结核、咳血、癌症、 肺脓疡、刚手术后、大血管手术后、头部外伤急性期、颅压升高或抽筋时、 胸部骨折
❖ 2、拍痰宜避免直接在亦裸的皮肤上操作 ❖ 3、至少在用餐前一小时才可执行此活动，应避免于饭后操作 ❖ 4、预防卧床个案痰液积聚，每天宜维持至少早晚各一次的姿位引流和拍痰的
活动，且每次每侧应至少10分钟。若痰液量多宜增加执行次数 ❖ 5使用去痰药后，痰液变稀薄，在患者咯痰无力的情况下，可能自动或在震动
情况下倒流入较细支气管，加重阻塞，形成喘憋加重。应用去痰药后，应该 尽可能采取体位引流，外加拍背助痰外排。体质特别虚弱、心功能衰竭及气 道反应高的病人应慎用。喘息的病人一般不主张拍背，单纯的咳嗽患者可以 拍背，但是要轻拍，对称拍背.
胸部第六肋间隙开始
❖ 注意事项：1、拍痰的禁忌症：肺栓塞、急性发炎过程、肺结核、咳血、癌症、 肺脓疡、刚手术后、大血管手术后、头部外伤急性期、颅压升高或抽筋时、 胸部骨折
❖ 2、拍痰宜避免直接在亦裸的皮肤上操作 ❖ 3、至少在用餐前一小时才可执行此活动，应避免于饭后操作 ❖ 4、预防卧床个案痰液积聚，每天宜维持至少早晚各一次的姿位引流和拍痰的
之背向护士，检查皮肤受压情况
8.协助患者将对侧下肢伸直，近侧下肢弯曲 9.护士手指弯曲并拢，使掌侧呈杯状，以手腕力量自下而 上，
翻身拍背操作流程
翻身拍背操作流程
翻身拍背是一种常见的急救方法，用于帮助晕厥或窒息的人恢复呼吸。
下面是翻身拍背的操作流程：
1. 首先，判断患者是否处于急救状态。
观察患者是否无意识、呼吸困难或窒息等急救症状。
如果患者无法自主呼吸，需要立即进行翻身拍背。
2. 将患者平放在硬而平坦的地面上，确保患者的头部处于与胸部略微仰起的位置。
这样可以使患者的呼吸道打开。
3. 检查患者的口腔是否有任何异物。
如果发现有物体阻塞呼吸道，需要迅速将其取出，以保证通畅的呼吸。
4. 确保自己的手掌干燥，以免滑倒或对患者造成伤害。
5. 双膝跪在患者的一侧，保持与患者的腰部呈45度角。
将两
个手掌压在患者的上背部，在两肩胛骨之间的位置。
6. 慢慢向前倾身体，用掌心的部分轻轻向下按压患者的上背部，力度适中。
这个动作主要是为了刺激患者的呼吸中枢，并帮助清除呼吸道的异物。
7. 重复多次的拍背动作，直到患者能够自主呼吸或异物从呼吸道中排除出来。
如果经过几次拍背后仍未见好转，需要立即拨打急救电话。
8. 在进行翻身拍背的同时，需要时刻注意患者的呼吸和意识状况。
如果患者停止呼吸或无意识，立即进行心肺复苏并继续拨打急救电话。
9. 翻身拍背后，将患者侧卧，继续观察患者的呼吸和意识状况。
总结起来，翻身拍背操作流程主要分为以下几步：判断急救状态、确保呼吸道打开、清除口腔异物、双膝跪姿压背、向下按压背部、重复多次直到呼吸恢复、观察呼吸和意识情况、侧卧继续观察。
在操作过程中需要保持冷静和谨慎，确保患者的安全。
翻身拍背操作流程
翻身拍背操作流程
翻身拍背是一种常见的急救方法，可以帮助呼吸困难或窒息的
人恢复呼吸。
下面是翻身拍背的操作流程：
1. 让患者坐下或站立，用手拍击患者的背部，帮助患者排出呼
吸道内的异物。
拍击的位置在患者的肩胛骨之间，用力度适中，频
率约为每秒1-2次。
2. 如果患者仍然无法呼吸，需要进行翻身操作。
首先，站在患
者的一侧，把患者的手放在他的胸前，用另一只手扶住患者的下巴，让他的头向后仰。
3. 接着，用另一只手扶住患者的腰部，让他的身体向前倾斜，
同时用力向上提起患者的手，使其上半身向上抬起。
4. 在这个过程中，要确保患者的头部和颈部保持在一条直线上，以免造成颈部受伤。
同时，要确保动作轻柔，避免过度用力导致患
者受伤。
5. 当患者的上半身抬起时，可以用另一只手拍击他的背部，帮
助他排出呼吸道内的异物。
拍击的位置和频率同样需要注意，以确保有效地清除呼吸道。
6. 如果患者恢复了呼吸，需要立即将他放置在侧卧位，以免再次出现窒息的情况。
同时，要及时拨打急救电话，寻求专业医护人员的帮助。
总之，翻身拍背是一种简单而有效的急救方法，可以在紧急情况下帮助呼吸困难或窒息的人恢复呼吸。
但在进行操作时，需要注意保护患者的颈部和头部，确保操作的准确性和安全性。
希望大家都能掌握这一急救技能，为他人的生命安全保驾护航。
翻身拍背的方法及注意事项
翻身拍背的方法及注意事项
翻身拍背是一种广泛流行的体育运动，很多人练习这项运动以达到改善体态，提高腰腿力量以及拓展运动技能的目的。
想要正确地练习翻身拍背，理解应如何操作是非常重要的。
本文将详细介绍翻身拍背的方法及注意事项，希望能够帮助你正确进行翻身拍背的训练，安全有效地锻炼身体，改善体态、提高腰腿力量以及拓展运动技能，达到身体健康的目的。
翻身拍背的基本动作是由背、腰、肘和膝三个部位协同完成的。
首先，蹲下，用双手抓住地面；然后，用双膝仰起臀腹，同时在肩上以及腰背方向收紧肌肉；之后，上半身向前俯冲，双膝离开地面，同时用双手支撑身体；最后，再仰起身体，使双膝着地，同时腹部向前拍击，完成一个翻身拍背运动动作。
在正确进行翻身拍背的训练时，要时刻注意以下几点：首先，要保持身体紧致，以免伤害；其次，在翻身拍背动作中，不要猛拍，要注意保护背部；最后，运动量要适度，避免运动过度导致伤病。
同时，练习翻身拍背时，为了提高风格和安全性，还需要注意以下几点：首先，姿势要重视细节；其次，尽量保持每个动作的完整性；最后，要注意动作的整体性和节奏感，避免不连贯或步调不合的情况。
此外，还要注意训练环境，训练区域内要保持整洁，比如不留杂物；空气要新鲜，不受污染；地面要平坦，柔软而没有隆起的边角；同时，也要注意防护，比如头部和手部需要穿戴保护装备，以免受伤。
总之，翻身拍背是一种有趣而有益的体育运动，但只有正确的方
法才能达到最佳效果。
因此，在做翻身拍背动作时一定要注意控制动作的力度，减少伤害可能，并且给自己设定训练计划，坚持练习以达到身体健康的目的。
翻身叩背的方法(活动za)
翻身（单人法）追求：避免病人同一部位受压第一步：护理者一手托住病人肩部，另一手托住其臀部，将其上半身先移向近侧床边。
第二步：护理者一手托住病人腰部，另一手托住其臀部，将其下半身先移向近侧床边。
第三步：将病人双手交叉放于胸腹部，两腿屈曲，护理者用双手分别托住病人近侧的肩部和臀部，使病人背向护理者站立侧第四步：将病人肢体摆放舒适后，在其背部及两膝间各置一软垫。
翻身（左侧卧，双人法）1.准备：取翻身用枕头置床尾，俩人分别站在左右床边检查各导线、导管位置，移尿管于左侧2.俩人同时平抬移动患者头胸部至右侧3.同样移动臀及下肢至右侧4.头枕薄冰或冰枕5.患者右上肢置胸前，右下肢屈曲位6.左侧护士一手扶患者右肩部，一手轻压患者右膝部，右侧护士一手推患者左肩胛，一手推患者臀部，俩者同时用力使患者左侧卧位，翻身过程中要观察病人情况7.用枕头固定患者背部、脚部，使其维持左侧卧位. 检查受压部位的皮肤情况. 检查吸氧管、鼻胃管、颅内引流管、尿管、输液管等质量标准：1.抬起患者移动，禁拖、拉移动，病人皮肤完整，不受凉，不骨折2.翻身程序正确，运用节力原则，不损伤腰部3.病人各部位处于舒适位或功能位，固定好，受压部位保护好4.床单、枕套平整，体位舒适，各导线、导管在位注意事项：①协助病人翻身时，动作宜慢，宜轻，避免拖、拉拽等动作。
②冬天应注意保暖，防止感冒。
③如病人身上置有导管，应防止导管滑脱。
④骨折病人翻身时，上下动作还应协调，保护好病人的肢体，以防骨折再移位叩背的进程安排拍背的准备：拍背时应用单层薄布保护胸廓部位，避免直接叩击导致皮肤发红，避免过多覆盖降低拍背效果。
叩击时避开乳房、心脏和骨突部位，避开拉链，纽扣等部位。
拍背的方法：叩击时，病人取侧卧位，叩击者两手手指并拢，手掌握成杯状，以手腕的力量，从肺部自上而下，由外向内，迅速而有节奏的叩击胸部。
叩背的进度：每次以～分钟为宜，应该在餐后小时或餐前分钟进行。
叩背时注意观察患者的呼吸、咳嗽、咳痰等反应。
翻身拍背操作流程
翻身拍背操作流程
翻身拍背是一种常见的急救方法，适用于呼吸急促、窒息等情况。
正确的翻身拍背操作可以有效地帮助患者清除呼吸道阻塞物，保障呼吸通畅。
下面将详细介绍翻身拍背的操作流程。
1. 让患者坐在坚固的椅子上，你站在患者的背后。
2. 用力拍击患者的背部，拍击位置在患者肩胛骨下方，力度要适中，不宜过轻或过重。
3. 拍击的节奏要均匀，每次拍击之间要保持一定的间隔，以便让患者有足够的时间咳嗽或呼吸。
4. 拍击的次数一般为5次，如果患者仍未排出阻塞物，可以重复进行拍击直至阻塞物排出或患者呼吸通畅。
5. 在进行翻身拍背的同时，可以配合让患者弯腰，以帮助阻塞物更容易排出。
6. 在操作过程中要保持冷静，避免慌乱或过于用力，以免对患者造成伤害。
7. 如果患者在操作过程中出现意识丧失、心脏骤停等情况，应立即停止翻身拍背，转为心肺复苏等急救措施。
总之，翻身拍背是一种简单而有效的急救方法，但在实际操作中仍需注意技巧和方法，以确保对患者的有效帮助。
希望大家能够掌握这一急救技能，为他人的健康安全保驾护航。
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叩背排痰
时机：餐前30分钟和餐后2小时 体位：侧卧或坐位，扣击部位垫薄毛巾 方法：手似杯状，掌指关节屈曲120度，指腹与 大小鱼肌着落，
利用腕关节的力量，有节律叩 击，与呼吸过程无关
频率：每个部位1-3分钟，每分钟120-130次 原则：从下至上，从外向内，背部第十肋间隙，
胸部第六肋间隙开始
活动，且每次每侧应至少10分钟。若痰液量多宜增加执行次数 ❖ 5使用去痰药后，痰液变稀薄，在患者咯痰无力的情况下，可能自动或在震动
情况下倒流入较细支气管，加重阻塞，形成喘憋加重。应用去痰药后，应该 尽可能采取体位引流，外加拍背助痰外排。体质特别虚弱、心功能衰竭及气 道反应高的病人应慎用。喘息的病人一般不主张拍背，单纯的咳嗽患者可以 拍背，但是要轻拍，对称拍背.
叩背注意事项
❖ 注意事项：1、拍痰的禁忌症：肺栓塞、急性发炎过程、肺结核、咳血、癌症、 肺脓疡、刚手术后、大血管手术后、头部外伤急性期、颅压升高或抽筋时、 胸部骨折
❖ 2、拍痰宜避免直接在亦裸的皮肤上操作 ❖ 3、至少在用餐前一小时才可执行此活动，应避免于饭后操作 ❖ 4、预防卧床个案痰液积聚，每天宜维持至少早晚各一次的姿位引流和拍痰的
❖ 注意事项：1、拍痰的禁忌症：肺栓塞、急性发炎过程、肺结核、咳血、癌症、 肺脓疡、刚手术后、大血管手术后、头部外伤急性期、颅压升高或抽筋时、 胸部骨折
❖ 2、拍痰宜避免直接在亦裸的皮肤上操作 ❖ 3、至少在用餐前一小时才可执行此活动，应避免于饭后操作 ❖ 4、预防卧床个案痰液积聚，每天宜维持至少早晚各一次的姿位引流和拍痰的
活动，且每次每侧应至少10分钟。若痰液量多宜增加执行次数 ❖ 5使用去痰药后，痰液变稀薄，在患者咯痰无力的情况下，可能自动或在震动
情况下倒流入较细支气管，加重阻塞，形成喘憋加重。应用去痰药后，应该 尽可能采取体位引流，外加拍背助痰外排。体质特别虚弱、心功能衰竭及气 道反应高的病人应慎用。喘息的病人一般不主张拍背，单纯的咳嗽患者可以 拍背，但是要轻拍，对称拍背.
2、患者损伤部位、伤口情况、全身导管情况，有无 手术、骨折和牵引、听诊痰鸣音
3.评估患者心功能状况，有活动性内出血、咯血、 气胸、肋骨骨折、肺水肿、低血压等，禁止拍背 叩击
操作过程：
1.携用物至床旁，再次核对患者，双重核对 2.关闭门窗，必要时屏风遮挡 3.固定床脚刹车 4.松开床尾，妥善处置各种管路 5.协助患者平卧，双手放于腹部，双腿屈曲 6.将患者肩部、臀部移向护士一侧的床缘 7.一手扶患者肩，另一只手扶患者膝，将患者推向对侧，使
之背向护士，检查皮肤受压情况
8.协助患者将对侧下肢伸直，近侧下肢弯曲 9.护士手指弯曲并拢，使掌侧呈杯状，以手腕力量自下而 上，
由外向内，迅速而有节奏的叩击背部
10.指导患者有效咳嗽，用纸巾将痰液擦拭干净，协助漱口， 再次听诊痰鸣音
11.用软枕将患者背部和肢体垫好 12.妥善固定引流管 13.整理床单元 14.交代注意事叩背
目的：
1.协助不能自行移动的患者更换卧位，减轻局部组 织压力，预防压疮的发生
2.对不能有效咳痰的患者进行拍背，促进痰液排出， 保持呼吸道通畅。
3.减少并发症的发生，如坠积性肺炎等。
护理流程：
评估患者：
1.患者病情、体重、意识状态、皮肤情况、活动能 力、进食时间、心理状况及配合程度。
谢谢