物电学院新生团辅方案
大学新生团体辅导方案(完整版)
新生适应性团体辅导方案第一次活动—我们相识本次活动目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动的开展打下基础。
本次活动时间：1小时30分钟左右活动场地：建议室内一：融洽团体关系，建立团体动力活动一：暖身：刮大风目的：寻找彼此间的相识性，迅速暖身，打破一开始作为的规则。
活动规则：全体成员围成一圈坐好，领导者介绍活动规则。
指导者说：“刮大风，刮大风，大风刮到所有…….（具有某一特征的人，比如说戴眼镜的人）身上”，那么具有这些特征的人就必须离开自己的位置，寻找新的位置坐下。
时间和材料：10分钟左右注意事项：这个活动常用于暖身阶段，由于带有运动的成分，容易使气氛活跃起来。
但是要注意，内容易于流于表面，因此活动的时间不宜过长。
活动二：花样握手——接龙——相互敲打放松目的：让成员进一步相识，产生亲密感活动规则：1.根据指导者的口令进行花样握手，口令包括：以前见过你——现在见到你——衷心祝福你！具体的花样握手动作由指导者演示。
2.双方握住手以后相互间进行自我介绍，介绍的内容可以包括姓名，籍贯，爱好等。
相互介绍完毕后进行猜拳（石头剪刀布），输的一方将双手搭在对方的肩膀上，组成龙。
3.组成龙后，可在团体中自由走动，与其他的龙或者成员重复以上的活动，最后所有的人结成一条巨龙。
接成巨龙后，可适当的走动一下，让大家感受一下，可适当的让大家分享一下接成一条龙的时候是什么感觉，当然不必强求。
4.将巨龙的首尾相接，组成一个圈，后面的成员帮前面的成员揉肩膀，捶背。
过段时间后大家集体向后转，为刚才帮自己揉肩的成员服务。
可适当的让成员分享感受，但不必强求。
时间和材料：20分钟左右注意事项：活动中会有成员不适应身体的拍触，有些部位会比较敏感，特别是女生，此时指导者注意适当的调节。
活动三：无家可归目的：让成员体会到无家可归的感觉，感同身受，体会到团体对个人的重要性，更愿意投入团体，增强团体凝聚力，另外一个重要的作用是分组。
大学生团辅活动策划书
大学生团辅活动策划书一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动背景大学生活是丰富多彩的，但在这个过程中，同学们可能会面临各种学习、生活和人际关系方面的压力与挑战。
为了帮助大学生更好地适应大学生活，增强团队合作意识，提高人际交往能力，特举办此次团辅活动。
三、活动目的1、增强团队凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。
2、帮助同学们释放压力，放松心情，增强自信心。
3、培养同学们的创新思维和解决问题的能力。
四、活动对象具体学院名称全体学生五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细活动地点六、活动准备1、宣传推广（1）制作宣传海报，张贴在学校显眼位置，如教学楼、食堂、宿舍区等。
（2）利用学校官方网站、微信公众号、班级群等渠道发布活动通知，介绍活动内容和报名方式。
2、人员安排（1）邀请专业的团辅指导老师_____担任活动主持。
（2）招募志愿者_____负责活动现场的组织和协调工作。
3、物资准备（1）购买活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。
（2）准备足够的饮用水和小零食，以供同学们在活动中享用。
（3）提前布置活动场地，营造温馨、舒适的活动氛围。
七、活动流程1、开场致辞（10 分钟）由主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，让同学们对活动有初步的了解。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）（1）所有同学围成一个圆圈，椅子比人数少一个。
（2）主持人站在圆圈中央，他没有椅子。
（3）主持人开始说：“大风吹！”同学们问：“吹什么？”主持人说：“吹戴眼镜的同学。
”此时，所有戴眼镜的同学要迅速起身换位子，主持人也趁机抢一个位子坐下。
没抢到位子的同学成为新的主持人，继续游戏。
3、团队建设（30 分钟）（1）将同学们随机分成若干小组，每组_____人。
（2）每个小组在规定时间内选出组长，设计队名、队旗和队歌，并进行展示。
4、游戏环节（1）“无敌风火轮”（40 分钟）①每组用提供的材料（报纸、胶带等）制作一个可以行进的履带式圆环，即“风火轮”。
大学团辅教案
教学目标：1. 帮助学生认识自我，提高自我认知能力。
2. 增强学生的团队协作能力，培养团队精神。
3. 提高学生面对压力和挑战的心理承受能力。
4. 培养学生积极乐观的人生态度。
教学对象：大学本科生教学时间：2课时教学地点：教室或室外空地教学准备：1. 教学课件2. 活动道具（如眼罩、彩笔、纸张等）3. 活动背景音乐教学过程：第一课时：一、热身活动1. 活动名称：破冰游戏——快乐圈2. 活动目的：打破拘谨，营造轻松愉快的氛围。
3. 活动过程：- 学生围成一个大圈，手拉手。
- 教师带领学生做简单的热身运动，如拍手、跳跃等。
- 游戏结束，引导学生分享感受。
二、主题活动一——心灵之窗1. 活动目的：认识自我，提高自我认知能力。
2. 活动过程：- 学生闭上眼睛，戴上眼罩，在教师的引导下进行自我探索。
- 教师提问：“你看到了什么？”引导学生描述自己的内心世界。
- 学生用彩笔在纸上画出自己心中的“心灵之窗”，分享自己的感受。
三、主题活动二——团队协作1. 活动目的：增强团队协作能力，培养团队精神。
2. 活动过程：- 将学生分成若干小组，每组进行一项团队协作任务。
- 任务内容：如传递气球、解救被困者等。
- 小组内成员相互配合，完成任务。
第二课时：一、回顾与总结1. 回顾第一节课的内容，引导学生分享自己的收获。
2. 总结团队协作的重要性，鼓励学生在日常生活中多关注团队精神。
二、主题活动三——面对挑战1. 活动目的：提高学生面对压力和挑战的心理承受能力。
2. 活动过程：- 学生分组，每组面对一个挑战任务，如攀岩、高空走钢丝等。
- 小组成员共同商讨解决方案，互相鼓励，克服困难。
- 挑战结束后，引导学生分享自己的感受和收获。
三、主题活动四——积极乐观1. 活动目的：培养学生积极乐观的人生态度。
2. 活动过程：- 学生分享自己在生活中遇到的困难和挫折，以及如何克服它们。
- 教师引导学生总结经验，树立积极乐观的生活态度。
教学评价：1. 观察学生在活动中的参与程度，评价学生的团队协作能力和心理承受能力。
团辅活动活动策划方案
团辅活动活动策划方案一、活动背景与目的团辅活动是指通过团队合作和互助的方式，帮助个体成员解决个人和团队问题，提高个体的认知、情绪和社交能力。
团辅活动旨在促进团队成员之间的沟通和合作，培养成员的团队意识和团队能力，增强团队的凝聚力和活力。
本次团辅活动的目标是通过特定的团辅技巧和方法，提高团队成员的自信心、自我认知、团队合作能力和解决问题的能力。
二、活动时间和地点时间：活动将在一个整天进行，具体时间需根据参与人员的日程安排确定。
地点：选择一个安静、舒适、开放的场地，以便团队成员之间的交流和互动。
三、参与人员本次活动的参与人员为团队成员，团队成员包括领导者、员工和志愿者，总人数约20人。
四、活动策划1. 活动主题确定根据团队成员的需求和目标，确定本次团辅活动的主题。
例如：“团队合作与沟通”、“领导力能力的提升”等。
2. 活动议程制定设计一个整体的活动议程，包括各项活动的目标、内容和时间安排。
根据主题，可以包括开场活动、团队建设活动、个人成长讨论、团队互动游戏等。
3. 活动资源准备根据活动的议程，准备相应的资源和道具，如投影仪、音响设备、活动用具等。
4. 活动导师选拔选择一位经验丰富的专业导师来指导活动，导师应具备团辅技巧和方法的知识和经验，能够有效引导参与者开展讨论和互动。
5. 活动分组安排根据团队成员的角色和需求，将参与者分为不同的小组，确保小组内成员之间的互补和合作。
可以根据参与者的意愿或者通过随机分组的方式安排。
6. 活动材料准备准备相关的活动材料，如讨论指南、小组任务说明、反思工具等，以便参与者更好地参与活动，并能够进行反思和总结。
7. 活动评估和反馈在活动进行的过程中，及时收集参与者的意见和建议，以便根据反馈进行调整和改进。
活动结束后，开展一次全员的评估和反馈，以便对活动的效果和参与者的满意度进行评估。
五、活动实施1. 开场活动（时间：30分钟）活动开始时，通过一个开场活动引起参与者的兴趣和注意，增加活动的互动性。
开学团体辅导方案
开学团体辅导方案一、引言随着新学期的开始，学生们将面临新的学习环境和学习任务。
为了帮助学生们尽快适应新的学习生活，提高学习能力和团队合作能力，本文制定了一份开学团体辅导方案。
二、目标本次开学团体辅导旨在帮助学生们实现以下目标：1. 促进学生们的交流和互动，建立良好的团队合作氛围；2. 培养学生们的学习方法和学习技能，提高他们的学习效果；3. 发展学生们的领导才能和自我管理能力；4. 培养学生们的创新思维和问题解决能力。
三、具体内容1. 团队建设活动为了促进学生们的交流和互动，我们将组织各种团队建设活动。
比如：- 冰球接力赛：学生们分为若干个小组，通过传递冰球完成接力赛，培养团队合作和协调能力。
- 解密挑战：学生们分组解密谜题，需要在有限的时间内完成任务，培养团队合作和思维敏捷能力。
- 团队拓展训练：学生们进行各种拓展训练项目，如攀岩、绳索等，培养勇气、团队合作和沟通能力。
2. 学习方法辅导为了帮助学生们提高学习效果，我们将进行学习方法辅导。
具体内容包括：- 学习计划制定：引导学生们制定合理的学习计划，安排时间并合理安排各项学习任务。
- 记忆技巧分享：介绍一些有效的记忆技巧，帮助学生们提高记忆效果。
- 阅读理解策略：指导学生们如何有效地阅读、理解和总结课本和教材内容。
3. 领导力培养为了培养学生们的领导才能和自我管理能力，我们将进行以下活动：- 领导力训练：通过案例分析和角色扮演等形式，培养学生们的领导才能和团队管理能力。
- 学生干部选拔：组织学生干部选拔活动，通过竞选和面试等环节，培养学生们的领导能力。
4. 创新思维培养为了激发学生们的创新思维和问题解决能力，我们将进行以下活动：- 创意工作坊：组织学生们进行创意思维的训练和创意项目的实践，培养学生们的创造力和创新能力。
- 解决问题讨论：引导学生们讨论和解决实际问题，培养他们的问题解决能力和团队协作能力。
四、总结本文制定的开学团体辅导方案旨在帮助学生们尽快适应新的学习环境，提高学习能力和团队合作能力。
团辅活动方案
团辅活动方案团辅活动是指团队成员共同参与的、针对团队内部问题和成员个人问题的一种集体性辅导活动。
通过团辅活动可以增强团队内部的凝聚力和合作意识，提升团队成员的自我认知和情商。
下面是一份团辅活动方案，供参考：活动名称：团队合作拓展训练活动目的：通过拓展训练，提升团队成员的协作能力、团队意识和沟通技巧，增强团队的凝聚力。
活动时间：预计为半天。
活动地点：室外开放空旷地带，如公园或户外拓展基地。
活动人员：团队全部成员，包括领导和各层级员工。
活动内容：1. 活动开场：进行简单的团队破冰活动，如自我介绍、互动游戏等，为后续活动做铺垫。
2. 团队合作拓展训练：- 拓展项目1：团队协作障碍赛。
设置一系列的障碍，要求团队成员通过协作和合作来克服困难。
比赛结束后，进行小组讨论总结经验，并挑选出表现突出的团队。
- 拓展项目2：建设传递链条。
要求团队成员依次站成直线，然后传递一个球或气球，不允许使用手。
这个项目旨在锻炼团队成员的信任、合作和沟通能力。
3. 团队建设讨论：根据拓展训练的结果和团队成员的表现，组织团队讨论，聚焦于团队的问题和改进方案。
鼓励团队成员提出自己的看法和建议。
4. 团队承诺签署：让每个团队成员书写一份自己对团队的承诺，包括个人发展和团队合作方面的承诺。
然后，团队成员在一起分享自己的承诺，并签署对方的承诺。
5. 活动总结：组织团队成员进行活动的总结，对活动过程和收获进行反思。
鼓励团队成员开诚布公地分享自己的感受和想法。
活动评估：通过观察团队成员的参与度、协作能力和个人发展的改变来评估活动效果。
此外，也可以借助评估问卷来获得更全面的反馈。
活动预期效果：1. 增强团队成员之间的沟通和合作能力。
2. 提升团队成员的团队意识和归属感。
3. 增强团队的凝聚力，促进团队目标的实现。
4. 促进个人发展，提升情商和自我认知。
通过上述团辅活动方案，希望能够为团队成员提供一个互动交流与合作的平台，促进团队的进步和成长。
同时也希望此次活动能够对团队和个人产生积极的影响，提升整体团队的竞争力和效能。
团辅活动方案
团辅活动方案团辅活动方案一、活动名称：团结协作，锻炼信任二、活动目的：增进团队成员之间的互信和团结协作能力，提高团队整体的战斗力。
三、活动时间：1天四、活动地点：室内拓展训练场地或户外拓展基地五、活动人数：20人六、活动流程：1. 开场导入（10分钟）：组织者介绍活动目的和流程，提醒参与者要积极配合，并预告奖励和惩罚机制。
2. 团队拆散（20分钟）：将参与者随机分成4个小组，每个小组内的成员随机组合，并给每个小组一个不同的颜色。
3. 团队任务（60分钟）：每个小组内的成员通过破冰游戏和团队任务来建立互信和协作能力。
团队任务包括：a. 沟通协作任务：每个小组内的成员在盲目状态下完成一个任务，需要凭借互相的指引和协作来完成。
b. 时间竞赛任务：每个小组内的成员在规定时间内独立完成一个任务，任务内容包括解谜、寻宝、搬运等，需要互相协助才能完成。
c. 模拟团队项目任务：每个小组内的成员需要模拟一个团队项目，通过相互协作和分工合作来完成任务。
4. 团队合并（20分钟）：将4个小组的成员重新重新分组，每个新小组内的成员都拥有不同颜色的手环。
重新分组后，每个小组内的成员需要介绍自己以及之前小组的情况，以增进跨团队合作的能力。
5. 团队展示（30分钟）：每个新小组通过自己的方式来展示出他们团队内成员之间的互信和协作能力，如演出、游戏等。
6. 结束总结（10分钟）：组织者进行总结，回顾活动中团队的变化和学到的教训。
鼓励每个参与者在今后的团队中继续发扬团结协作的精神。
七、活动要求：1. 活动期间，参与者需要积极配合和参与，倾听指导和团队合作。
2. 小组内成员之间需要互相尊重和信任，不得进行伤害行为。
3. 活动期间，不得使用手机和其他与活动无关的物品。
4. 活动结束后，参与者需要进行活动总结和反思，并提出个人的成长和进步。
八、活动评估方式：1. 对每个小组的任务完成情况进行评估，并根据评估结果给予奖励或惩罚。
2. 对每个小组成员之间的配合和参与度进行评估，根据评估结果给予奖励或惩罚。
新生集体辅导方案
第四、組建小组,开启幸福之旅。目的:增强团队凝聚力。操作:为小组选一名组长;起一个小组名称,要求本期系列集体辅导主题:幸福之旅相关;为小组设计LOGO;设计-小组成员展现方式,确立小组口号,组歌等。
第三、心有千千结。目的:引导大伙儿团结一致,发挥各自优势。操作:全部成员手拉手,看清楚自己的左手和右手是谁;确认后松手,在圈内自由走动;指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手拉左右手,从而形成很多结或扣。成员不能松手,但能够钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,恢复到起始状态。
第四、写给以后。目的:鼓舞大伙儿怀着对以后的美好期待尽力前进。操作:请大伙儿一一郑重地将精心书写并设计的信——写给四年后的自己投入收藏箱中;约定这些信件将被收藏,四年后将发给大伙儿重温。
第二、猜猜这是谁。目的:让参与者在分享对自我的内在描述的中更好地熟悉自己的性格等内在特点。操作:领导者让所有成员在小纸条上写上对自己的内在品质的描述(不签名),将所有小纸条上交,领导者依此念出纸条内容,让成员猜猜写的是谁,通过大伙儿的反馈与讨论,使成员更好的熟悉自我。
第三、优势轰炸。目的:使成员在被其他成员的夸奖与夸奖他人的进程中,学会去踊跃地发觉自己的闪光与他人的优势。操作:领导者率领让每一个团队成员都体验坐在中间,被所有人夸奖的感觉。
另一方面:踊跃心理学提出,真正的幸福能够分成三个部份,即欢乐生活、充实生活和成心义的生活。其中欢乐生活包括:欢乐、希望等;充实生活包括:踊跃自我认知、踊跃人一辈子、心流体验、感恩等;成心义的生活包括:踊跃人际等。
依照踊跃心理学理念和集体辅导相关实践,每次干与进程具体设计如下:
踊跃心理集体辅导干与第一次主题为《开启幸福之旅》
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研究生生活，从现在开始
——2012物电学院新生团体心理辅导活动方案
一、活动目的
本次新生团体心理辅导活动采用心理游戏的形式进行，主旨是帮助2012级物电学院研究生新生尽快认识和熟悉同学院的同学，彼此间建立良好的相处氛围。
活动主要在于培养同学们的团队合作精神以及相互间的信任，并增强他们的集体归属感和凝聚力。
为2012级新生更快、更好地融入新生活奠定一个积极向上的团队氛围。
二、活动单位
举办单位：
承办单位：
三、活动对象
物电学院研一新生约150名，除去物电学院研究生会的新干事约30人，剩下的约120人参加新生团体心理辅导活动。
分为2个团辅小组分两个晚上进行，每组约60人。
每个小组配1名主教练和5名助教。
四、活动时间和场次
时间：9月17号 18:30-20:30；9月19号 18:30-20:30
五、活动地点（待定）
团体辅导活动方案（120分钟）
（一）热身以及分组（15分钟）18:30-18:45
（1）热身游戏（10分钟）：好多钱？18:30-18:40
目的：活跃现场气氛，破除对培感到学员对培感到的约束感，让学员们逐渐在这个大集体中感到轻松与自在，并积极参与各项培训活动。
步骤：在游戏中，男生代表“五毛钱”，女生则代表“一块钱”。
游戏开始前，大家全站在一起，主持人站边上。
游戏开始后，主持人喊出一种水果（如苹果），全体同学一起问：“一斤苹果多少钱？”主持人回答：“一斤苹果四块钱”，主持人一旦报出价格，游戏参与者就要在最短的时间内组成小团队，小团队的价格刚好等于主持人报出的价格。
例如，主持人报价3块5毛，那就需要组成三女一男、七男、一女五男等等的小团队。
请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的参
与者可能会因为少几块或几毛钱而惨败。
玩过一轮之后换为男生“一块钱”，女生“五毛钱”。
规则：落单的同学表演节目，谈感受。
（2）分组（5分钟）：18:40-18:45
男女各排一列，1、2、3、4、5报数分为5组。
步骤：男生女生按照从矮到高各站成一列，1、2、3、4、5报数，同一数字的为一组。
（二）团队建设——滚雪球介绍自己（25分钟）18:45-19:10
目的：介绍自己，团队成员相互认识，并努力记住团队中所有成员，组建团队。
道具：红黑油性笔各三支、A3纸五张、全开白纸一张
操作：（19:05结束，留5分钟展示）
1. 按照1、2、3、4、5报数，将成员分成五组。
助教带领各自的小组成员，随机从
某位同学开始自我介绍，内容包括家乡、爱好及名字，如：我是来自海南三亚的
喜欢游泳的王小明。
2. 顺时针坐在她旁边的第二位成员在介绍的时候要加上前面同学自我介绍的内容，比
如：我是坐在来自海南三亚的喜欢游泳的王小明右边的来自广东惠州的喜欢跳舞的
李丽。
以此类推，最后一名成员在介绍自己前则要加入所有前面同学的自我介绍。
3. 在大家在相互认识以后，选出队长，并想出队名、口号、队歌与队形，在一张A3
纸上用彩笔创造性地设计出自己的队名、口号和队徽。
（三）特殊的菱形（30分钟）19:10-19:40
目的：学会配合，沟通，适应不同的人，让成员充分体会团结沟通的重要性，这样才能让团体更有效。
操作：
1.每个小组都会拿到一条绳子，组员们必须闭着眼睛，用绳子做出一个特殊的菱
形——正方形，而且每个组员都必须握住绳子（可以是绳子的任何一部分）。
2.第一次通常做不好，所以会安排第二次尝试，期间给时间再次商量。
讨论：
1.沟通的重要性（看不见）
2.怎样交流？怎样让别人接受自己的观点（大家来自不同的地方，很多不同，怎样磨合）
3.适应团队，达成共识（多数服从少数还是少数服从多数）每个决策要满足每一位同学的
需要也很困难，所以我们要学会配合，相互沟通，让团队更加和谐。
4.两次的区别：彼此并不熟悉，有很多不同之处，我们如何同中存异、和谐共处……
（四）穿鞋子（30分钟）19:40-20:10
目的：锻炼成员的意志力、团队协作能力
操作：
1.每个人脱下自己的鞋子，并把鞋子打乱堆成一堆。
然后每个人围着鞋子一圈手搭在旁边一位同学的肩膀上。
2. 看哪组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。
注意：穿鞋子过程中可以用身体的任何一个部分去触碰鞋子，但手不能离开旁边同学的肩膀。
讨论：
1.刚听到这个规则的时候有何感想？不可能？臭？——意志力
2.活动过程中遇到怎样的困难，怎样克服？——意志力
3.能不能给自己穿上鞋子？——团队协作能力，互相帮助。
有些任务单靠自己一个人难以
完成，自己有时候需要别人的帮助，别人也需要自己的帮助。
（五）祝福告别：（20分钟）20:10-20:30
目的：了解成员在团体过程后的进步与改善，讨论成果与彼此反馈，让新生对团培有着深刻印象，并能够加深彼此感情，加强其合作精神。
操作：
1、团体围圈而坐，由主培用轻和的语气让大家平静下来，并引领大家回顾整个团培过程，并升华至平时生活。
回顾前面的游戏，让大家进行全体讨论，同学自愿分享，分享的同学先向大家介绍自己，并说出自己的一个优点；然后说出本次活动你最欣赏的一个组员的名字和他的一个优点；最后谈自己的感受。
最后表扬表现比较好的小组。
2、然后，每位同学将分有便条贴，可在心愿树上写下祝福和愿望。
3、主持人宣布团体培训结束，合影留念。
说明：活动以竞赛活动进行，具体奖励分数如下：
团队展示：每组有两票。
得票最高组5分，其余组3分
活动：第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四第五名5分
准备工作
每场团培保证至少有一位心理委员或研会成员负责拍照本次活动物品清单
1、油性笔：黑色5+红色5=10
2、尼龙绳：1卷
2、A3纸：10张（每场5张）
3、全开白纸：2张（每场1张）
4、活页本：2本
5、活页纸：1包
6、其他费用：教练的来回车费4X6=24。