婴幼儿饮食禁忌五大禁忌妈妈们要注意

合集下载

【儿童潜能开发】宝宝“黄金三年”饮食5大禁区

【儿童潜能开发】宝宝“黄金三年”饮食5大禁区【导读】宝宝0-3岁是他们身高、体重持续增长的黄金时期，需要注意的是有些食物会伤害宝宝的脑部发展。

这段期间，宝宝饮食存在5个“禁区”，妈妈们一定要留个心眼。

宝宝禁吃5类食物过淡食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。

人体对实验的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。

不含味精多的食物医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。

世界卫生组织提出：承认每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。

竟是孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

不含过氧化脂质的食物过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。

腊肉、熏鱼等曾在油温200℃以上煎炸或长时间暴晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

含铅食物医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。

爆米花、松花蛋等含铅较多，父母应少给孩子吃。

不含铝食物经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。

所以，父母最好不要给孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

吃喝玩乐得宜使宝宝更好地发育喝吃：新鲜蔬菜流汗多的时候，须要为孩子减少食物的供应，减少幅度在10%--15%。

为此，宜适度地使孩子多排便一点牛奶或奶制品，多喝新鲜蔬菜。

蔬菜中的维生素与微量元素含量多样，可以提升食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而推动孩子的发育。

喝：白开水果汁口感不好，且所含一定量的维生素与矿物质元素，但缺少孩子发育所所需的蛋白质与脂肪。

若饮用果汁过多，可以影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也可以并使宝宝肥胖，因此夏季儿童流汗较多时，最出色多喝白开水，给其补足水分。

通常每天以不能少于100毫升为宜。

小孩子每个阶段禁忌的食物

小孩子每个阶段禁忌的食物小孩子要在爸爸妈妈的关怀和呵护下才能茁壮成长，在孩子的饮食上同样要注意，小孩子在每一个年龄阶段所需要的营养不同，饮食原则也有所差异。

有一些食物是不适宜给小孩子们吃的，各位爸爸妈妈注意了哦。

禁忌食物1：3个月内不要食用食盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。

3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃微量的盐。

原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

三个月内宝宝吃盐的害处：新生儿的肾脏发育不成熟，由于宝宝肾小管短，发育不良，容量少，只能维持正常情况下的需要，且调节、浓缩能力比较差，潜力很低，因此处理水和电解质时容易发生紊乱，尤其是排泄钠盐的功能不足。

因此，新生儿吃了盐以后，肾脏没有能力将它排泄掉，以致钠盐潴留在组织之内，结果会引起局部水肿。

所以靓妈们一定不要给三个月内的宝宝食用食盐哦！禁忌食物2：1岁之内不宜食蜂蜜1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

禁忌食物3：3岁以内不宜饮茶3岁以内的幼儿不宜饮茶。

茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

禁忌食物4：5岁以内不要进补5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。

此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

禁忌食物5：10岁以内儿童不宜吃10岁以内的儿童不宜吃腌制食品。

原因有二：一是腌制食品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。

婴幼儿饮食安全注意事项

婴幼儿饮食安全注意事项随着社会的发展，人们对于婴幼儿饮食安全的关注度也越来越高。

毕竟，婴幼儿的身体发育阶段非常关键，他们的饮食安全直接关系到他们的健康成长。

因此，了解和掌握婴幼儿饮食的注意事项是每个家长应该重视的问题。

首先，我们要注意婴幼儿食品的选择。

婴幼儿的肠胃功能尚未完全发育，对食物的消化吸收能力较弱。

因此，在选择婴幼儿食品时，我们应该尽量选择新鲜、健康的食材，避免给婴幼儿食用过多加工食品。

此外，婴幼儿的免疫系统也相对较弱，容易受到细菌和病毒的侵袭，所以在选择食材时，我们要尽量避免选择容易受到污染的食品，如生肉、生蛋等。

其次，我们要注意婴幼儿食品的加工和烹饪过程。

婴幼儿的肠胃功能较弱，对于过于粗糙的食物消化吸收能力较差。

因此，在给婴幼儿食用食物时，我们应该尽量将食物加工成细腻、易消化的状态，以便婴幼儿更好地吸收营养。

同时，在烹饪过程中，我们要注意食物的熟透程度，尽量避免给婴幼儿食用未经充分烹饪的食物，以减少食物中的细菌和病毒。

此外，我们还需要注意婴幼儿饮食的卫生问题。

婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，容易受到细菌和病毒的侵袭。

因此，在喂养婴幼儿时，我们要确保自己的手部卫生，洗手后再喂养婴幼儿，避免给婴幼儿带来细菌和病毒的感染。

此外，婴幼儿的餐具和奶瓶也需要定期清洗和消毒，以减少细菌滋生的机会。

最后，我们要注意婴幼儿的饮食习惯培养。

婴幼儿的饮食习惯的培养是一个长期的过程，需要家长的耐心和坚持。

我们应该尽早培养婴幼儿的良好饮食习惯，如定时进食、细嚼慢咽、不挑食等。

同时，我们还要避免给婴幼儿养成不良的饮食习惯，如过度依赖奶粉、零食等。

总之，婴幼儿饮食安全是每个家长都应该关注的问题。

我们要选择健康、新鲜的食材，注意食品的加工和烹饪过程，保持饮食的卫生，培养良好的饮食习惯。

只有这样，我们才能为婴幼儿提供安全、健康的饮食环境，促进他们的健康成长。

让我们共同努力，为婴幼儿的饮食安全保驾护航。

宝宝各年龄饮食有什么禁忌

宝宝各年龄饮食有什么禁忌（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如策划方案、演讲致辞、规章制度、应急预案、事迹材料、心得体会、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as planning plans, speeches, rules and regulations, emergency plans, deeds materials, insights, contract agreements, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!宝宝各年龄饮食有什么禁忌宝宝各年龄饮食有什么禁忌宝宝对于父母来说，都是宝贵的。

半岁时宝宝的饮食禁忌

半岁时宝宝的饮食禁忌半岁是宝宝饮食逐渐多样化的时期，但是在引入新食物的同时，我们也需要注意一些饮食禁忌，以保证宝宝的健康发展。

以下是半岁时宝宝的一些饮食禁忌，供父母们参考。

1. 高盐食物半岁的宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，不能很好地排除体内的钠离子。

因此，高盐食物对于宝宝的肾脏负担较大，容易引起水肿等问题。

在为宝宝准备食物时，应尽量避免或限制添加过多盐分。

2. 蜂蜜蜂蜜是一种天然营养食品，但其中存在的肉毒杆菌孢子可能会危害婴儿的健康。

婴儿的消化系统尚未完全成熟，无法有效处理肉毒杆菌孢子，因此半岁的宝宝不宜食用蜂蜜，以避免肉毒杆菌中毒的风险。

3. 辛辣食物辛辣食物对于宝宝来说过于刺激，容易引起消化不良、胃肠道疼痛等不适症状。

同时，辛辣食物也会刺激宝宝嘴巴和舌头的黏膜，可能造成不适和疼痛感。

因此，在宝宝6个月左右的时候，应避免给宝宝食用辛辣食物。

4. 腌制食品腌制食品中通常含有较高的盐分和添加剂，可能对宝宝的健康产生不利影响。

这些食品可能会增加宝宝的食盐摄入量，导致水肿、血压增高等问题。

所以，在给宝宝选择食材和食品时，应尽量避免或少量摄入腌制食品。

5. 甜食和糖果虽然甜食和糖果可以提供宝宝所需的能量，但过多的糖分摄入可能导致宝宝的口腔健康问题，如蛀牙。

此外，宝宝的味觉器官尚未完全发育，暴露在甜食过多的环境中容易形成对甜食的过度依赖。

因此，在宝宝半岁时，应尽量避免过多给予甜食和糖果。

6. 高脂肪食物高脂肪食物对于宝宝的消化系统负担较大，容易引起腹胀、消化不良等问题。

此外，过多的脂肪摄入也会导致宝宝体重增加过快，增加肥胖和心血管疾病的风险。

因此，在给宝宝提供食物时，应选择低脂肪和健康的食材。

7. 刺激性食物有些食物具有刺激性，如咖啡、浓茶、碳酸饮料等，含有咖啡因、可乐因等成分，对宝宝的中枢神经系统和消化系统有一定的刺激作用，可能会影响宝宝的睡眠和健康。

半岁的宝宝对这些刺激性食物更为敏感，应避免给予。

总之，半岁时期的宝宝正处于饮食逐渐多样化的阶段，饮食禁忌的遵守对于宝宝的健康成长至关重要。

各阶段宝宝的饮食禁忌有哪些

各阶段宝宝的饮食禁忌有哪些家长们常教育孩子“不能挑食”，但对于孩子的饮食，我们却需要仔细地挑挑拣拣。

南京市妇幼保健院儿童保健门诊谢海虹副主任医师指出，由于婴幼儿、儿童的身体器官发育未完善，有些食物的确不适合食用。

一、1岁以内别吃蜂蜜蜂蜜在酿造、运输过程中，可能受到肉毒杆菌芽孢的污染，因为蜜蜂在采集花粉过程中有可能把被肉毒杆菌芽孢污染的花粉和蜜带回蜂箱。

且肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿尤其是小于6个月的婴儿，肠道菌群不够完善，肉毒杆菌芽孢容易在肠道中发芽，产生毒素，从而引起中毒。

婴儿出现肉毒杆菌中毒症状，常包括便秘、头颈部肌肉软弱、吸吮无力、吞咽困难、全身肌张力减退等，严重的可因呼吸麻痹而猝死。

因此，为了宝宝的安全，1岁以内婴儿不应食用天然蜂蜜。

至于1岁以上的孩子，已经建立了正常的肠道菌群，不利于肉毒杆菌芽孢的发芽及产生毒素。

二、2岁以内不宜喂牛奶《中国居民膳食指南（2007）》建议，给予母乳喂养直到2岁（24月龄），或每日给予不少于相当于350mL液体奶的幼儿配方奶粉，但是不宜直接喂给普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。

主要因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高，喂牛奶后不一定能消化，会出现消化不良的症状，如呕吐、腹胀、腹泻等。

如果不能母乳喂养，应选用婴儿专用配方奶粉。

但注意只是不宜，并非不能，如果孩子在1岁以上，对于饮食良好或者不肯接受配方奶粉但愿意接受普通牛奶的，完全可以选择普通牛奶如纯牛奶、酸奶。

三、3岁内不宜吃猕猴桃、芒果等易过敏食物某些水果是很容易引起过敏的，最好不要给宝宝吃。

因为过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。

3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

比如：芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎；菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘙痒，四肢口舌麻木等；表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

婴幼儿饮食五大禁忌妈妈要牢记

婴幼儿饮食五大禁忌妈妈要牢记婴幼儿饮食一忌硬、粗、生由于婴幼儿的咀嚼和消化机能还没有发育完善，消化能力比较薄弱，不能够充分的消化吸收食物中的营养。

所以供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

二忌咀嚼喂养有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。

其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。

咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

三忌饮食单调婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。

为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。

这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

四忌盲目食用强化食品目前，市场上所供应的婴幼儿食品中，有很多食品是经过强化过的。

如果没有目的的选购各式各样的强化食品给婴幼儿食用，很有可能会发生中毒的危险。

家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。

五忌强填硬塞婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。

中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。

家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。

婴幼儿食谱肉末粥材料大米100克，猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐做法1、拣去出大米中杂物，淘洗干净，如想更容易稠烂，可在洗净后，用水浸泡6小时。

2、放入锅内，加适量水，大火煮开后，改成文火慢慢熬成白粥。

3、将瘦猪肉洗净，切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌匀，等猪肉变色熟后，及少量的加入一点盐调味出锅，盛出后，滴入一两滴香油即成。

护理婴幼儿五不宜

护理婴幼儿五不宜随着现代化程度的提高，儿童保健和护理已经成为了现代社会中一个非常关注的话题，尤其是对于婴幼儿，护理更加是必不可少的事情。

但是，关于婴幼儿的护理，许多妈妈常常会误认为自己的理念是正确的，而真正的科学护理常常被忽略掉。

以下将介绍护理婴幼儿五不宜，希望能够引起家长们的重视。

一、食用过多营养不良食物婴幼儿的身体处于生长期，营养需求高，但千万不可“过度营养补充”。

婴幼儿的小肚子容量有限，宝宝吃多了或吃太快，容易引起腹胀、腹泻等肠胃不适，甚至还会影响到他们的正常饮食。

因此，婴幼儿的饮食应以清淡、简单、易消化的食品为主，比如米粉、糊状食品、米饭、小米粥、菜汤等，不要给宝宝食用过于甜腻、油腻、刺激性的食物，否则会对宝宝的健康产生不良的影响，如消化不良、呕吐、腹泻等症状。

二、用力过度进行按摩和普通按摩剩家长为了想让宝宝能够更好地健康成长，常常借助按摩、手法等方式帮助宝宝舒缓身心疲劳，但如果按摩力度过大、按摩时间过长，就会对宝宝的身体造成不适，并有可能伤及宝宝的皮肤。

所以，在对宝宝进行按摩时，家长要选择较轻柔的手法，同时也要把握好按摩的时间，不要过于频繁和时间过长。

三、范围未做好干湿区隔婴幼儿的小儿呼吸道非常的敏感，因此在日常生活中，家长一定要注意范围和干湿区隔的问题。

通常来讲，小儿的房间要保持一定的湿度，但是家长也不能让宝宝在过于潮湿的环境里长时间待着，否则宝宝容易感冒、咳嗽等症状。

因此，家长就需要在清洁宝宝身体和清洗宝宝衣物时，尽量做到范围清晰、干湿区隔，避免将潮湿的毛巾、衣物等接触到宝宝身体，防止宝宝感冒。

四、突然改变宝宝的生活环境当宝宝健康状况良好时，家长往往会突然改变宝宝的生活环境或者是生活方式，但这样却会对宝宝的身体造成不良的影响，许多婴幼儿都会因为环境变化而出现情绪不稳、失眠等症状。

因此，在宝宝身体状况尚不明朗的情况下，家长不要轻易改变宝宝的生活环境、生活方式等，要稳定宝宝的情绪。

五、使用药物水平不当婴幼儿的身体抵抗力较弱，对药物的反应也比较敏感，一旦用药水平不当，就有可能导致一系列的不良反应，如呕吐、腹泻等。

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
婴幼儿饮食禁忌五大禁忌妈妈们要注意
导语：婴幼儿可以说是最受关注的全体，每个孩子都是一个家庭的中心，尤其是刚出生的婴幼儿，他们的衣食住行父母都想给他们最好的，那爸爸妈妈们知
婴幼儿可以说是最受关注的全体，每个孩子都是一个家庭的中心，尤其是刚出生的婴幼儿，他们的衣食住行父母都想给他们最好的，那爸爸妈妈们知道婴幼儿有哪些饮食禁忌吗？不了解的快来看看吧。

婴幼儿饮食禁忌：
一、忌硬、粗、生
婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

二、忌咀嚼喂养
有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。