《心脑血管疾病预防》PPT课件
合集下载
心脑血管疾病知识培训PPT课件
专业护理
专业护理的必要性
心脑血管疾病患者需要专业的医 疗护理，以应对病情的复杂性和 变化性。
专业护理的技能
专业护理人员需要具备高水平的 医疗知识和技能，能够提供诊断 、治疗、康复等方面的服务。
专业护理的计划
根据患者的具体情况，制定专业 的护理计划，包括治疗方案、给 药计划、饮食计划、运动计划等 。
降脂药物如他汀类、贝特类等，可以降低血脂水平， 保护血管壁，预防动脉粥样硬化。
抗血小板聚集药物如阿司匹林、氯吡格雷等，可以抑 制血小板聚集，预防血栓形成。
降压药物如ACEI类、钙通道阻滞剂等，可以降低血压 ，减轻心脏负担，预防心血管事件发生。
手术治疗
对于严重的心脑血管疾病，如急性心肌梗死、严 重主动脉狭窄等，需要采取手术治疗。
康复教育可以帮助患者及其家属了解心脑血管疾病相 关知识，掌握预防和治疗技能。
心理治疗
01
心理治疗是心脑血管疾病治疗的另一个重要方面，包括认知行 为疗法、心理支持等。
02
认知行为疗法可以帮助患者调整心理状态，减轻焦虑和抑郁情
绪，提高生活质量。
心理支持可以帮助患者及其家属应对情感压力和生活困难，提
03
心理护理的内容
心理护理包括心理支持、心理疏导、认知行为疗法等方面的内容。
心理护理的计划
制定心理护理计划，根据患者的具体情况，采取适当的心理护理方法和技巧。同时，应鼓励患者及家属积极参与配合，提 高护理效果。
06
心脑血管疾病患者的健康管理
控制病情的重要性
01
控制血压、血糖和血 脂水平
保持心脑血管系统正常运行，降低心 脑血管事件的发生风险。
高治疗效果和生活质量。
05
心脑血管疾病的护理
《心脑血管疾病预防》课件
缺乏运动
长期缺乏运动导致身体机能下降，增加心 脑血管疾病的风险。
饮酒
过度饮酒会导致血压升高，增加心脑血管 疾病的风险。
危险因素的管理与控制
定期检测
定期进行身体检查，监测 血压、血脂等指标，及时 发现并控制危险因素。
健康饮食
保持低盐、低脂肪、低胆 固醇的饮食习惯，增加蔬 菜、水果、全谷类食物的 摄入。
分类
心脑血管疾病可分为缺血性（如冠心病）和出血性（如 脑梗塞、脑出血）两大类。
流行病学特点
01 发病率高
心脑血管疾病是全球范围内的主要疾病，发病率 高，死亡率高。
02 地域差异
不同地区和国家的发病率存在差异，可能与生活 方ห้องสมุดไป่ตู้、饮食习惯、环境因素等有关。
03 危险因素
高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等是心脑血管疾 病的危险因素。
规律的运动与锻炼
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如 01 快走、骑车、游泳等。
适当进行力量训练，增强肌肉力量和耐力。 02
运动时应避免过度疲劳和受伤。 03
控制慢性疾病的管理
01 控制高血压、糖尿病等慢性疾病的发展，降低心 脑血管疾病的风险。
02 定期进行体检，及时发现和干预慢性疾病的早期 症状。
详细描述
随着医学技术的不断进步，心脑血管疾病的康复与护理也在不断发展。未来，康复与护理将更加注重 个体化、全面化和早期化。同时，随着人工智能和远程医疗等技术的应用，康复与护理的模式也将发 生改变，更加便捷和高效。
心脑血管疾病的社会与心理
06
支持
社会支持的策略与措施
建立社区支持网络
通过社区组织、医疗机构和志愿 者等资源，为心脑血管疾病患者 提供日常照料、康复指导和心理
心脑血管疾病的预防及治疗PPT课件
1.戒烟 2.适量运动 3.合理膳食：低盐（每日摄入盐量＜6g），低脂（不吃肥肉、动物油，动物性食品首选4.鱼类和去 皮禽肉），低热量（每日油摄入量＜25g，饮食中应富含蔬菜水果） 5.适量饮酒、同时遵从医嘱服用药物。 6.积极降压降脂降糖的同时常规服用小剂量阿司匹林100mg/天以预防心肌梗死和脑卒中；
广东省健康教育中心 “心脑血管疾病防治健康教育社区行”
心脑血管疾病风险评估/互动
美国心脏病协会/美国卒中协会/中国专家共识指出
一、10年心血管风险处于6%-10%之间属于心血管疾病中高危人群，建议坚持运动、合理 膳食、戒烟、适量饮酒并考虑服阿司匹林100mg/天；
二、10年心血管风险大于10%以上人群属于心血管疾病高危人群，建议注意保持合理的健 康生活方式：
你见过这些小动作吗？-视觉异常
你 见过这些小动作吗？-语言障碍
你见过这些小动作吗？-听力减退
你见过这些小动作吗？-面部侧瘫
你见过这些小动作吗？-头痛难忍
你见过这些小动作吗？ -精神不佳、性格反常
脑卒中发作先兆
➢这些小动作动作均为 脑卒中发作先兆 ➢卒中是急症，如果出 现上述征兆，要立即到 神经内科急诊，而且要 记住症状初发的时间
脑卒中 可防可控
• 脑卒中是可以预防的吗？
脑卒中—可防可治
美国 • 1950年开始脑卒中人群防治 • 1972-1985年，脑卒中死亡率下降了35%
日本
• 1950-1970年，脑血管病死亡率为第1位 • 1985年降到第3位（重视预防），现为第7-8位 • 死亡率由170/10万下降到了100/10万以下
高限才是增高！ ▪ 高血压、超过2.6mmol/就异常了 ▪ 冠心病、部分中风和糖尿病：>2.1mmol 就异常！
广东省健康教育中心 “心脑血管疾病防治健康教育社区行”
心脑血管疾病风险评估/互动
美国心脏病协会/美国卒中协会/中国专家共识指出
一、10年心血管风险处于6%-10%之间属于心血管疾病中高危人群，建议坚持运动、合理 膳食、戒烟、适量饮酒并考虑服阿司匹林100mg/天；
二、10年心血管风险大于10%以上人群属于心血管疾病高危人群，建议注意保持合理的健 康生活方式：
你见过这些小动作吗？-视觉异常
你 见过这些小动作吗？-语言障碍
你见过这些小动作吗？-听力减退
你见过这些小动作吗？-面部侧瘫
你见过这些小动作吗？-头痛难忍
你见过这些小动作吗？ -精神不佳、性格反常
脑卒中发作先兆
➢这些小动作动作均为 脑卒中发作先兆 ➢卒中是急症，如果出 现上述征兆，要立即到 神经内科急诊，而且要 记住症状初发的时间
脑卒中 可防可控
• 脑卒中是可以预防的吗？
脑卒中—可防可治
美国 • 1950年开始脑卒中人群防治 • 1972-1985年，脑卒中死亡率下降了35%
日本
• 1950-1970年，脑血管病死亡率为第1位 • 1985年降到第3位（重视预防），现为第7-8位 • 死亡率由170/10万下降到了100/10万以下
高限才是增高！ ▪ 高血压、超过2.6mmol/就异常了 ▪ 冠心病、部分中风和糖尿病：>2.1mmol 就异常！
《心脑血管疾病》PPT课件
汇报人：日期:contents •心脑血管疾病概述•心脑血管疾病的病因•心脑血管疾病的症状与诊断•心脑血管疾病的治疗与护理•心脑血管疾病的预防与控制•心脑血管疾病病例分享与讨论目录01心脑血管疾病概述定义分类定义与分类流行病学发病率流行病学与发病率危害心脑血管疾病对患者的身体健康和生命质量产生极大的影响。
一旦发生心脑血管事件，如心肌梗死或脑卒中，患者可能会出现严重的症状和体征，如胸痛、呼吸困难、瘫痪等，甚至可能导致死亡。
影响心脑血管疾病对社会和经济也产生一定的影响。
疾病的治疗和管理需要大量的医疗资源和经济投入，同时也会对家庭和社会造成一定的负担。
此外，心脑血管疾病还可能影响患者的劳动能力和社会参与度，对社会经济产生间接影响。
危害与影响02心脑血管疾病的病因常见病因高脂血症高血压吸烟肥胖糖尿病年龄性别家族史种族危险因素预防措施减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
健康饮食积极运动控制体重戒烟限酒定期进行有氧运动，如散步、游泳、骑车等，以保持身体健康。
保持适当的体重，避免肥胖，有助于降低心脑血管疾病的风险。
戒烟可以减少心脑血管疾病的风险，但饮酒过量会损害身体健康，应适量饮酒或不饮酒。
03心脑血管疾病的症状与诊断常见症状胸痛呼吸困难头晕目眩肢体无力或麻木医生会询问患者的症状、持续时间、频率以及是否有家族史等。
1. 详细询问病史医生会根据患者的症状、体格检查和辅助检查结果，与其他类似4. 鉴别诊断2. 体格检查3. 辅助检查诊断流程辅助检查手段心电图（ECG）用于检测心脏的电活动，帮助诊断心律失常和心肌缺血/梗死。
超声心动图（ECHO）通过高频声波显示心脏的结构和功能，有助于诊断心脏瓣膜疾病、心肌病等。
血液检查包括血脂分析、血糖、肾功能等，有助于评估心血管疾病的风险。
脑部成像如CT、MRI等，用于检测脑部血管病变和脑卒中。
04心脑血管疾病的治疗与护理药物治疗抗血小板药物降低血脂水平，减少动脉粥样硬化斑块的形成。
心脑血管疾病介绍PPT课件
物理治疗
心理治疗
通过理疗、按摩、运动等方法，改善患者 的肌肉力量、关节活动度和心肺功能。
针对患者的心理问题，进行心理咨询和心 理治疗，帮助患者调整心态，增强信心。
预防措施
健康饮食
保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬 菜水果，控制总热量摄入。
适量运动
进行适量的有氧运动，如散步、游泳、骑车 等，以增强心肺功能和身体素质。
危险因素与预防
控制血压
高血压是心脑血管疾病的主要危险因 素之一，控制血压可以降低发病风险 。
调节血脂
高血脂可以导致血管硬化和血栓形成 ，调节血脂可以预防心脑血管疾病的 发生。
控制血糖
糖尿病可以导致血管病变和血栓形成 ，控制血糖可以降低心脑血管疾病的 发病风险。
戒烟限酒
吸烟和饮酒都可以增加心脑血管疾病 的发病风险，戒烟限酒可以降低发病 概率。
冠心病的症状及诊断
心电图
通过记录心脏的电活动来评估心脏的功能
影像学检查
如超声心动图或心脏CT等，观察心脏的结构和功能
脑卒中的症状及诊断
症状 突然出现的面部、手臂或腿部麻木或无力
突然出现的单眼或双眼视力障碍或视野缺损
脑卒中的症状及诊断
突然出现行走困难、头晕、平衡或协调障碍
突然出现说话或理解语言困难
分类
根据病因和病理生理机制，心脑血管疾病可分为高血压、冠心病、脑梗塞等多 种类型。
流行病学特点
01
02
03
发病率
心脑血管疾病在全世界范 围内发病率较高，是导致 死亡的主要原因之一。
死亡率
心脑血管疾病的死亡率较 高，每年有大量患者因此 病去世。
危险因素
高血压、高血脂、糖尿病 、吸烟等是心脑血管疾病 的主要危险因素。
心脑血管疾病知识ppt课件
脑血管疾病的分类与特点
脑血管疾病包括脑梗塞、脑出血、脑供血不足等。它们的特点是病变部位不同， 但都会影响脑部的功能，严重时甚至可能导致瘫痪或死亡。
心脑血管疾病的危险因素
高血压
高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一。长期高血压 会导致血管壁受损，增加动脉硬化和血栓形成的风险。
糖尿病
糖尿病会导致血管内皮细胞受损，增加动脉硬化和血栓形 成的风险。同时，糖尿病患者的心脑血管疾病发病率也明 显升高。
预防策略
健康生活方式
通过保持健康的饮食、适量的运 动、戒烟限酒、控制体重等措施 ，降低心脑血管疾病的发生风险
。
控制危险因素
针对高血压、高血脂、糖尿病等 危险因素进行积极治疗，以降低
心脑血管疾病的发生概率。
预防性药物
在特定情况下，医生可能会建议 使用预防性药物，如阿司匹林、 他汀类药物等，以降低心脑血管
热点问题
疾病预防
如何通过改变生活方式和 饮食习惯来预防心脑血管 疾病的发生。
疾病诊断
如何通过临床症状和实验 室检查来早期诊断心脑血 管疾病。
疾病治疗
如何通过药物治疗和非药 物治疗来有效治疗心脑血 管疾病。
研究展望
基因组学研究
随着基因组学技术的发展，未来将有更多的心脑血管疾病相关基 因被发现，这有助于更好地预防和治疗疾病。
剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等。非药物治疗则包括控制饮食、减
轻体重、戒烟限酒等。
脑卒中
诊断
脑卒中的诊断主要依赖于临床症状和影像学检查。其 中，临床症状包括突然出现的面瘫、肢体麻木、无力 、眩晕等，影像学检查可以发现脑部血管的病变。
定义
脑卒中是指急性脑血管病，是由于脑部血管突然破裂 或因血管堵塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损 伤的一组疾病。
脑血管疾病包括脑梗塞、脑出血、脑供血不足等。它们的特点是病变部位不同， 但都会影响脑部的功能，严重时甚至可能导致瘫痪或死亡。
心脑血管疾病的危险因素
高血压
高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一。长期高血压 会导致血管壁受损，增加动脉硬化和血栓形成的风险。
糖尿病
糖尿病会导致血管内皮细胞受损，增加动脉硬化和血栓形 成的风险。同时，糖尿病患者的心脑血管疾病发病率也明 显升高。
预防策略
健康生活方式
通过保持健康的饮食、适量的运 动、戒烟限酒、控制体重等措施 ，降低心脑血管疾病的发生风险
。
控制危险因素
针对高血压、高血脂、糖尿病等 危险因素进行积极治疗，以降低
心脑血管疾病的发生概率。
预防性药物
在特定情况下，医生可能会建议 使用预防性药物，如阿司匹林、 他汀类药物等，以降低心脑血管
热点问题
疾病预防
如何通过改变生活方式和 饮食习惯来预防心脑血管 疾病的发生。
疾病诊断
如何通过临床症状和实验 室检查来早期诊断心脑血 管疾病。
疾病治疗
如何通过药物治疗和非药 物治疗来有效治疗心脑血 管疾病。
研究展望
基因组学研究
随着基因组学技术的发展，未来将有更多的心脑血管疾病相关基 因被发现，这有助于更好地预防和治疗疾病。
剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等。非药物治疗则包括控制饮食、减
轻体重、戒烟限酒等。
脑卒中
诊断
脑卒中的诊断主要依赖于临床症状和影像学检查。其 中，临床症状包括突然出现的面瘫、肢体麻木、无力 、眩晕等，影像学检查可以发现脑部血管的病变。
定义
脑卒中是指急性脑血管病，是由于脑部血管突然破裂 或因血管堵塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损 伤的一组疾病。
心血管疾病防治ppt课件
19
3、脑源性晕厥： 因脑部血循环障碍或脑
神经组织病变所致的晕厥， 临床上常见于高血压脑病、 椎基底动脉供血不全、颈椎 病、颅脑损伤后等。
完整最新版课件
20
4、代谢性晕厥：由于血 液成份异常导致晕厥，常见 于低血糖、一氧化碳中毒、 呼衰时二氧化碳储留等。
5、精神性晕厥：癔病。
完整最新版课件
21
疲劳
完整最新版课件
37
2、戒烟限酒长期吸烟酗酒 可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张情绪激 动、失眠、过度劳累、生活无 规律、焦虑、抑郁，这些因素 可使脂代谢紊乱。中老年人不 要长期打麻将、下棋，保持心 平气和，尽量少生气。
完整最新版课件
38
科学服药
尽量少服用干扰脂代谢的药物 如β受体阻滞剂、心得安、尿 剂、双氢克尿塞、速尿、类 固醇激素等，均可使血脂升 高。
25
4高血脂 血液中胆固醇、脂肪、低密
度脂蛋白LDL含量过高， 或高密度脂蛋白 量过低，都会升高形成血栓 和动脉硬化的可能性，进 一步就可能导致冠心病或 者脑血管意外。
完整最新版课件
26
5糖尿病 糖尿病严重地增加了心血
管病的发病率。即使血糖被控 制在正常水平，危险因素也显 著增加。三分之二的糖尿病患 者会死于心血管病或中风。如 果你有糖尿病你必须严格控制 其它的危险因素。
完整最新版课件
11
1、中心型：指发生于心脏及
肺脏器官水平的紫绀。动脉血
因氧饱和不足或混有过多的未
经氧合的血液。见于有右到左
分流的先天性心脏病，如法乐
氏四联症、艾森曼格氏综合症
等，及因肺动脉压升高致间隔
缺损晚发右至左分流。肺脏病
变致血液氧合障碍也是中心型
心脑血管病讲座 ppt课件
黄色瘤 冠心病 脑中风 胆石症
高血脂的表现 黄色瘤
高血脂治疗原则
非药物治疗 药物治疗
饮食调节 运动锻炼和戒烟 在降压药物治疗中注意： 噻嗪类利尿药可能增高 TC与LDL－C或TG β阻滞剂可能增高TG和降低HDL－C 钙拮抗剂和ACEI对血脂影响少
非药物治疗
调节饮食结构
后遗症， 患者与家人痛苦的深渊
高血脂与脑梗死
高血脂引起的动脉粥样硬化发生于脑血管就会引起脑梗死 医学研究证明：长期调脂治疗不仅可治疗脑梗死，还能预防脑梗死
心脑血管疾病 预防是最积极的治疗！
根本在于：防止动脉粥样硬化的产生和发展
血脂是什么?
血脂是血中所含脂质的总称。 主要包括： 胆固醇 （Cholesterol TC） 甘油三酯（Triglycerides TG） 还有： 磷脂 、脂肪酸等其他多种物质。
血脂的来源
甘油三பைடு நூலகம் 大部分由食物摄取，少部分由机体合成 胆固醇 绝大部分（60-80%）由机体合成，食物来源仅占少数
内源性
外源性
血脂不溶于水, 在血液中必须形成脂蛋白
脂质 + 蛋白质 水溶性脂蛋白
血液
--乳糜微粒 ----VLDL ----IDL ----LDL ----HDL
估计中国已超过一亿人患有高脂血症
容易患高血脂的人
有高血脂家族史 体型肥胖者 中老年人 长期高糖饮食 绝经后妇女
长期吸烟、酗酒 习惯于静坐的人 精神紧张 患肝肾疾病、糖 尿病、高血压
高血脂的危害
导致 动脉粥样硬化 的重要因素
血脂增多, 形成“血稠”
110
松花蛋
690
肥猪肉
109
对虾
327
带鱼
高血脂的表现 黄色瘤
高血脂治疗原则
非药物治疗 药物治疗
饮食调节 运动锻炼和戒烟 在降压药物治疗中注意： 噻嗪类利尿药可能增高 TC与LDL－C或TG β阻滞剂可能增高TG和降低HDL－C 钙拮抗剂和ACEI对血脂影响少
非药物治疗
调节饮食结构
后遗症， 患者与家人痛苦的深渊
高血脂与脑梗死
高血脂引起的动脉粥样硬化发生于脑血管就会引起脑梗死 医学研究证明：长期调脂治疗不仅可治疗脑梗死，还能预防脑梗死
心脑血管疾病 预防是最积极的治疗！
根本在于：防止动脉粥样硬化的产生和发展
血脂是什么?
血脂是血中所含脂质的总称。 主要包括： 胆固醇 （Cholesterol TC） 甘油三酯（Triglycerides TG） 还有： 磷脂 、脂肪酸等其他多种物质。
血脂的来源
甘油三பைடு நூலகம் 大部分由食物摄取，少部分由机体合成 胆固醇 绝大部分（60-80%）由机体合成，食物来源仅占少数
内源性
外源性
血脂不溶于水, 在血液中必须形成脂蛋白
脂质 + 蛋白质 水溶性脂蛋白
血液
--乳糜微粒 ----VLDL ----IDL ----LDL ----HDL
估计中国已超过一亿人患有高脂血症
容易患高血脂的人
有高血脂家族史 体型肥胖者 中老年人 长期高糖饮食 绝经后妇女
长期吸烟、酗酒 习惯于静坐的人 精神紧张 患肝肾疾病、糖 尿病、高血压
高血脂的危害
导致 动脉粥样硬化 的重要因素
血脂增多, 形成“血稠”
110
松花蛋
690
肥猪肉
109
对虾
327
带鱼
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
2．改善生活环境：提高空气质量，据统计吸烟可增大患 心脑血管疾病的概率，远离吸烟人群，防治二手烟。 3．防止栓塞：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、 痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保 暖。 4．患者不宜晨练：因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制 状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增 高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
（一） 积极治疗相关疾病 1．高血脂、高血压是导致心脑血管疾病的主要原因，心 脑血管疾病是高血压后期的危急表现。 2．积极治疗影响血脂代谢的有关疾病如糖尿病
/sundae_meng
/sundae_meng
二、心脑血管疾病的病因
1、
高血压
心脑血管
疾病的病
2、
因
血液粘稠
3、
吸烟
/sundae_meng
一、高血压
1.长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变 硬、管腔变细，当血压骤升时，脑血管容易破 裂发生脑出血；
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
5．合理安排生活，保证足够的睡眠时间。避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁， 这些因素可能使脂质代谢紊乱。 6．戒除烟酒等不良嗜好：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢， 使血脂升高。
四、心脑血管疾病的预防
2、多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能， 能够预防动脉硬化。
3、多吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷 脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人 体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、减少脂肪和胆固醇的摄取量 尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、 蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼）， 以及油炸食品。
一、心脑血管疾病包括哪些疾病
心脑血管疾病包括哪些疾病 心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病
的统称，其中发生在心脏动脉血管的疾病称为 心血管疾病，主要有：冠心病、心肌梗死等。
/sundae_meng
一、心脑血管疾病包括哪些疾病
发生在脑动脉血管的疾病称为脑血管疾病，主 要有：脑出血、脑血栓、脑栓塞等。
四、心脑血管疾病的预防
1、增加纤维膳食：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的 作用（胆固醇如果高出正常范围，可以诱发血栓形成， 增加冠心病和中风的发病危险），膳食纤维含量丰富的 食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、等。
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
（二）合理膳食 随着中国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改 善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是 生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食 也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。
/sundae_meng
/sundae_meng
三、心脑血管疾病的特点
1、隐 蔽性
病情不发作时，大多患者无任何征兆。做常规血脂、血压 等检测，亦可显示正常，这给患者的麻痹大意提供了思想 基础。
2、突 发性
心脑血管疾病常突然发作，很多发生脑梗、心梗的患者， 都是突然发生的，可以是躺在家里的床上，也可以是上厕 所、散步的时候，让患者防不胜防。
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
（三）科学生活 1．加强体育运动：每天坚持运动1小时，活动时心 率小于等于170－年龄，或以身体微汗，不感到疲劳，运 动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之 以恒。医学专家研究证明：从事紧张工作和脑力劳动的 人得病机会较多，而从事体力劳动和经常锻炼的人患病 较少。
/sundae_meng
三、心脑血管疾病的特点
3、直 接致死
脑梗、心梗发生时，都是血管被堵死，切断了大脑、心脏 的供血供氧，如抢救不及时，常导致患者直接死亡。
4、必 须及时 抢救
心脑血管疾病患者病情发作后，必须及时抢救；但临床资 料显示约50%的患者死于送往医院抢救的途中。
2.或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大 小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉瘤破裂而 造成脑出血；
3.或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮 细胞受到损伤，血小板易在损伤处聚集，又容 易形成脑血栓，引发脑血管疾病。
/sundae_meng
二、血液粘稠
现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越 来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时， 过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运 动，加之生活环境的污染，这些因素直接导致 人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血 粘度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及 时预防、调理，将会引发高血压、冠心病、脑 血栓等心脑血管疾病。
LOGO
心脑血管疾病预防
/sundae_ meng
心脑血管预防知识讲座
一、心脑血管疾病包括哪些疾病 二、心脑血管疾病的病因
目
三、心脑血管疾病的特点
录
四、心脑血管疾病的预防
五、心脑血管疾病的治疗 六、春节期间谨防心脑血管急症
/sundae_meng
/sundae_meng
三、吸烟
吸烟者比不吸烟者心脑血管疾病发病率高 的多，脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。 烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，继而 引起血管收缩、血压升高、心率增快，还可以 促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液粘 滞。同时烟草还可损伤血管内皮细胞导致胆固 醇沉积、斑块形成，甚至血栓形成。国外一项 长达30年的随访研究显示，不论男性还是女性， 重度吸烟者的死亡率及心血管疾病的发病率均 显著高于非吸烟者。吸烟越多，危害越大。
四、心脑血管疾病的预防
2．改善生活环境：提高空气质量，据统计吸烟可增大患 心脑血管疾病的概率，远离吸烟人群，防治二手烟。 3．防止栓塞：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、 痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保 暖。 4．患者不宜晨练：因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制 状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增 高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
（一） 积极治疗相关疾病 1．高血脂、高血压是导致心脑血管疾病的主要原因，心 脑血管疾病是高血压后期的危急表现。 2．积极治疗影响血脂代谢的有关疾病如糖尿病
/sundae_meng
/sundae_meng
二、心脑血管疾病的病因
1、
高血压
心脑血管
疾病的病
2、
因
血液粘稠
3、
吸烟
/sundae_meng
一、高血压
1.长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变 硬、管腔变细，当血压骤升时，脑血管容易破 裂发生脑出血；
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
5．合理安排生活，保证足够的睡眠时间。避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁， 这些因素可能使脂质代谢紊乱。 6．戒除烟酒等不良嗜好：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢， 使血脂升高。
四、心脑血管疾病的预防
2、多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能， 能够预防动脉硬化。
3、多吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷 脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人 体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、减少脂肪和胆固醇的摄取量 尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、 蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼）， 以及油炸食品。
一、心脑血管疾病包括哪些疾病
心脑血管疾病包括哪些疾病 心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病
的统称，其中发生在心脏动脉血管的疾病称为 心血管疾病，主要有：冠心病、心肌梗死等。
/sundae_meng
一、心脑血管疾病包括哪些疾病
发生在脑动脉血管的疾病称为脑血管疾病，主 要有：脑出血、脑血栓、脑栓塞等。
四、心脑血管疾病的预防
1、增加纤维膳食：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的 作用（胆固醇如果高出正常范围，可以诱发血栓形成， 增加冠心病和中风的发病危险），膳食纤维含量丰富的 食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、等。
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
（二）合理膳食 随着中国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改 善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是 生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食 也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。
/sundae_meng
/sundae_meng
三、心脑血管疾病的特点
1、隐 蔽性
病情不发作时，大多患者无任何征兆。做常规血脂、血压 等检测，亦可显示正常，这给患者的麻痹大意提供了思想 基础。
2、突 发性
心脑血管疾病常突然发作，很多发生脑梗、心梗的患者， 都是突然发生的，可以是躺在家里的床上，也可以是上厕 所、散步的时候，让患者防不胜防。
/sundae_meng
四、心脑血管疾病的预防
（三）科学生活 1．加强体育运动：每天坚持运动1小时，活动时心 率小于等于170－年龄，或以身体微汗，不感到疲劳，运 动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之 以恒。医学专家研究证明：从事紧张工作和脑力劳动的 人得病机会较多，而从事体力劳动和经常锻炼的人患病 较少。
/sundae_meng
三、心脑血管疾病的特点
3、直 接致死
脑梗、心梗发生时，都是血管被堵死，切断了大脑、心脏 的供血供氧，如抢救不及时，常导致患者直接死亡。
4、必 须及时 抢救
心脑血管疾病患者病情发作后，必须及时抢救；但临床资 料显示约50%的患者死于送往医院抢救的途中。
2.或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大 小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉瘤破裂而 造成脑出血；
3.或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮 细胞受到损伤，血小板易在损伤处聚集，又容 易形成脑血栓，引发脑血管疾病。
/sundae_meng
二、血液粘稠
现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越 来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时， 过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运 动，加之生活环境的污染，这些因素直接导致 人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血 粘度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及 时预防、调理，将会引发高血压、冠心病、脑 血栓等心脑血管疾病。
LOGO
心脑血管疾病预防
/sundae_ meng
心脑血管预防知识讲座
一、心脑血管疾病包括哪些疾病 二、心脑血管疾病的病因
目
三、心脑血管疾病的特点
录
四、心脑血管疾病的预防
五、心脑血管疾病的治疗 六、春节期间谨防心脑血管急症
/sundae_meng
/sundae_meng
三、吸烟
吸烟者比不吸烟者心脑血管疾病发病率高 的多，脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。 烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，继而 引起血管收缩、血压升高、心率增快，还可以 促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液粘 滞。同时烟草还可损伤血管内皮细胞导致胆固 醇沉积、斑块形成，甚至血栓形成。国外一项 长达30年的随访研究显示，不论男性还是女性， 重度吸烟者的死亡率及心血管疾病的发病率均 显著高于非吸烟者。吸烟越多，危害越大。