《幸福从心开始》读书心得
幸福心态读后感（共五篇）
幸福心态读后感（共五篇）第一篇：幸福心态读后感在赏读完一本名著以后，对人生或者事物一定产生了许多感想吧，是时候写一篇读后感好好记录一下了。
读后感你想好怎么写了吗？以下是小编精心整理的幸福心态读后感，欢迎大家分享。
幸福心态读后感1放假了，校长发给我们两本书，一本是《幸福是一种心态》，另一本是《给教师一生的建议》，放在书架上好多天我也没动。
有一天，老伴心情突然有点不顺，愤愤地说：一天忙忙活活，没有一点幸福感，人活着这是图什么呢？我突然想起了放在书架上的书，这才把它拿起来，翻开来，并看了起来。
几个大字《幸福是一种心态》映入眼帘：“生活就是删除昨天的悲伤，复制今天的快乐！”“给生活开一扇窗。
”--作者：黎丹正。
就这几个字让我有兴趣继续往下面看。
看着看着，我的心豁然开朗，就把老伴也叫过来，我说：你看，你找幸福，幸福在哪里？幸福在这里啊！幸福是什么？幸福是人类社会永恒的主题，是人们关心最深、感受最切、困惑最多的话题。
但正如书中所道：真正的幸福，不过是一个简单的心态和心灵上一点小小的满足。
不愁吃，不愁穿，有房住，有事做，儿孙绕膝，左右逢源，一天忙忙活活这就是幸福。
不是我们自己在逃离幸福，而是我们忽略了自身的心情与感受，忽略了我们原本可以获取幸福的感动。
幸福在哪里？幸福就在我们的心里。
幸福不是靠别人施舍，也不是靠上天怜悯，只有靠自己用心去体会，用心去感悟。
阳光心态才会给我们带来幸福的人生，只要用良好的心态去感受生活的点点滴滴，幸福就会盈盈在握。
比方说：经过一个黑夜的休息，清晨起来，打开窗户，迎接那一缕清晰的晨光，深吸一缕清晰的空气，这就是幸福！幸福源于感激的心。
我们要感激父母，感激生命，感激朋友，感激这温暖的阳光，感激这湛蓝的天空，感激这广阔的大地。
只有感激才会珍惜，珍惜才会满足，满足才会幸福。
当我们感激所有的一切，我们又怎么能够不幸福呢？幸福是一种心态。
天天都是好天气，“天气”指的就是一种阳光的心态。
幸福的心情就像晨光中的迷雾，看似朦胧却又清晰，看似浅显却又真实！工作中的幸福是服务对象给的；生活中的幸福是家人和朋友给的。
2024年教师读书心得体会（五篇）
2024年教师读书心得体会在短暂的假期中，我深入阅读了以往未曾涉猎的书籍，使读书成为了我生活的一部分。
在此期间，我深感获益良多。
以下是我在此假期中的读书心得。
常言道：“茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。
”我们渴望读书，渴望获取知识，但时常困惑于如何有效地进行阅读。
自古以来，读书作为一种既普通又直接且极为有效的求知方式，一直被沿用至今。
作为教师，从书籍中汲取知识显得尤为重要。
人类所创造的知识财富，如同深邃的海洋，博大精深。
作为教育工作者，我们需不断提升自身修养，因此，我们应当多读书，以书籍净化心灵，用其中的知识充实自己。
同时，我们也应摒弃过时的求知观念，如“书中自有黄金屋”等，这些观念已不再适用。
为了使阅读达到更好的效果，我善于运用思维，捕捉文章的核心，并深入领会。
此外，我还养成了写读书笔记和读后感的习惯。
当然，阅读过程中的思考至关重要，但正如古语所言：“好记性不如烂笔头。
”将思考的结果整理成笔记和感想，不仅有助于深化思考，还能帮助我们记忆思考成果，便于日后的比较、综合和分析。
对于自己的书籍，我常在空白处记录自己的见解、疑问和评论，或做一些标记，这有助于增强对文章的理解和记忆。
在作文时，参考或模仿有评注的文章，效果将大为不同。
常有学生家长反馈，孩子只听老师的话，老师的教诲对他们有着深远的影响。
在研读中，我意识到学生的向师性是一种纯洁美好的心理品质，作为教师应充分利用并开发这一特点。
在教学过程中，我的错误常常能得到学生的及时指正，这不仅促进了师生关系的融洽，也使班级氛围更加活跃。
读书让我更深刻地体会到教育的民主性。
在学生眼中，能够与他们平等相待的教师更受尊重。
学生愿意与我亲近，常向我倾诉烦恼和困难，这使我深感与学生交流的宝贵。
每当学生表达对我的感激和敬意时，我都感到无比激动，深深体会到了自身价值的崇高。
这种崇高，正是我在读书过程中获得的最大收获，也是我不断学习、不断完善的体现。
对于教师的成功，我深有体会。
做一个亲和力的幼儿教师心得体会【5篇】
做一个亲和力的幼儿教师心得体会【5篇】做一个亲和力的幼儿教师心得体会【篇1】读书，是我非常热爱和热衷的一件事。
从认字开始，读书一直伴我左右。
读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。
每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书，是学校发给我们的教师节礼物。
这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。
每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。
当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。
一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。
这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。
然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。
看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。
他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。
就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。
”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。
保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
幸福从心开始-成就幸福人生胡心灵法则_第六章 爱,幸福的源泉
爱是创造幸福时刻的根本方法，因为爱会强迫你变得细心。
它把你推进到一个永恒的现在；它使得你把所有的注意力集中在你的经历之中；它要求你降服……你在爱中得到越多的改变，越多的幸福时刻就会被创造出来。
无条件的爱当一个男人爱上一个女人时，其间包括了有意识和无意识的原因。
也许他会觉得，他爱她只是因为她这个人，但可能他自己也不清楚为什么会爱她；当问到他为什么爱她的时候，他可能会说：“我也不知道，我就是爱她。
”我们一般认为，是用“心”去爱一个人，而不是用脑——爱是无法解释的、神秘的以及无法以常理衡量的。
但是，如果一个人所感到的是真爱，那他肯定是由于某个原因才会爱。
而这些原因不一定是能意识到的，也可能永远无法清楚地去解释，但它们肯定是存在的。
如果我们因为财富、权力或是名声而去爱的话，那只是有条件的爱；因为踏实、力量或是和善而去爱的话，才是无条件的爱。
1923年秋，冯玉祥将军在任“陆军检阅使”时，原配夫人刘德淑因病逝世，曹锟曾想招冯为婿，但因为冯的生活非常艰苦而作罢。
这时候，有些原来抱独身主义的北京姑娘，放弃了永不嫁人的主张，想成为陆军检阅使夫人。
冯玉祥将军选择配偶的方法，可谓标新立异。
他采取当面考试的办法以定成否。
他和她们谈话时，首先问对方：“你为什么和我结婚？”这个问题，看似容易，但答起来却很困难。
许多姑娘羞涩地回答说：“因为你的官儿大，和你结婚，就是官太太。
”或是说：“你是英雄，我崇拜英雄。
”这样的回答，冯玉祥将军都是摇头，以表示不可！但当马伯援介绍李德全和冯玉祥将军见面，问李德全为什么要和他结婚时，李德全爽直恳切地说：“上帝怕你办坏事，派我来监督你！”冯玉祥将军对这一回答，频频点头，认为这个女子不凡，从而奠定了两人结婚的基础。
不久，冯玉祥将军和李德全女士结为夫妇。
英国有位倾国倾城的美貌少女，因一心迷恋钱财，贪图安逸的生活，答应嫁给一个大商人。
这个大商人跟她爷爷一般大，整天只知道发财赚钱，只是把她当做花瓶。
新婚时，她过着纸醉金迷、花天酒地的生活。
《幸福从心开始》课件
03 如何通过心灵获得幸福
培养感恩的心态
感恩是一种积极的心态，能够让我们更加珍惜所拥有的一切，减少抱怨和不满。
培养感恩的心态需要我们意识到自己所拥有的，包括家人、朋友、工作、健康等， 并对他们的付出和关爱表示感谢。
通过记录感恩日记、参加感恩活动、表达感激之情等方式，可以帮助我们逐渐培养 感恩的心态，从而提升幸福感。
心灵的智慧与幸福
总结词
心灵的智慧是幸福的源泉，它能够帮助我们更好地理解自己和世界，从而更好地追求幸福。
详细描述
心灵的智慧是一种内在的洞察力和理解力，它能够帮助我们看到事物的本质和内在联系。通过这种智慧，我们可 以更好地理解自己和他人，以及我们与世界的关系。这种理解可以带来更深层次的内心平静和满足感，从而增加 我们的幸福感。
对人生的积极态度
积极面对生活中的挑战和困难， 从中汲取经验和教训，不断成长
和进步。
珍惜眼前的一切，感恩生命中的 每一个瞬间，用宽容和包容的心 态去理解和接纳不同的观点和生
活方式。
保持乐观向上的心态，相信自己 能够克服困难，迎接未来的挑战 ，同时也要相信他人，与他人共
同成长和进步。
对未来的美好憧憬
幸福感与社会和谐
个体的幸福感是社会和谐的基础， 当大多数人都感到幸福时，社会将 更加稳定、和谐和繁荣。
幸福的来源
内心的满足
良好的人际关系
内心的满足是幸福的根本来源之一，它涉 及到个人的价值观、信仰和人生目标等内 在因素。
与家人、朋友和同事建立良好的关系，可 以带来情感上的支持和愉悦感，从而提高 幸福感。
学会宽容和谅解
宽容和谅解是一种豁达的心态，能够 让我们更好地处理人际关系中的矛盾 和冲突。
通过换位思考、倾听他人、寻求和解 等方式，可以帮助我们更好地掌握宽 容和谅解的技巧，从而改善人际关系 ，提升幸福感。
幸福从心开始-成就幸福人生胡心灵法则_第二章 审视自己的心态
一个悲观的人，把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒饮入满是胆汁的口中也会变苦一样。
生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦是乐，而要看我们用什么样的心态去面对这些事。
拥有积极心态才能成就幸福积极心态即积极的心理态度，是个体对待他人或事物乃至自身的积极的、正向的稳定心理倾向，是一种积极的、建设性的心理准备状态，包含了认知、情感和行为意向三个方面的积极而富有建设性的取向。
积极心态者乐观、开朗，对事物倾向于从积极的、建设性的方向去看待和评价，由此而产生的情绪情感则更多是快乐、积极的，行为意向上也是积极进取的，因而也更可能带来生活状态的满足感，于是幸福的主观体验也因而更可能产生。
例如，乐观向上是一种积极心态，它将促使个体更加容易从平静的生活中获取幸福感。
因此，积极心态将直接导致个体更易于获得主观上的幸福体验。
有一对姐妹，她们相差不到两岁，都已年近70岁。
妹妹认为人到了这个年纪可算见到了人生的尽头，于是便开始料理后事；而姐姐却认为一个人能否做什么事，不在年龄的大小，而在于自己的想法。
于是，姐姐在70岁高龄之际开始学习登山，因为她认为登山不仅可以增加她的阅历，同时会对她的身体状况大有裨益。
她言出必行，在20多年里攀登了许多座山，其中几座还是世界著名山峰。
就在前几年，她不仅以90岁高龄登上了日本富士山，打破了攀登此山年龄最高的纪录，而且自己晚年也因此而过得充实而幸福。
她就是著名的胡达·克鲁斯老人。
胡达·克鲁斯老人善于积极地看待现实生活各领域中的问题和任务，通过积极、有建设性的情感和行为意向而向外部施加有益的影响，从而使她在相关方面和领域获得了事实上的进步和提高，这种进步、提高或收获又被个体迅速感知到，作出积极的评价，进而也产生了积极、正面的情感体验——主观幸福感。
积极心态由于其知、情、意三方面具有良好的协调性，也可以在很大程度上避免个体主观上的矛盾冲突、自我否定等不良感受和体验的产生。
当我们内心出现了不和谐，失去了平和，我们体验到犹豫、矛盾、冲突、进退两难，积极心态让我们明确什么是对的，什么是错的；什么是积极的，什么是消极的；什么是建设性的，什么是破坏性的；什么是有意义的，什么是无意义的；什么是善的，什么是恶的，从而使我们达到内心的平和。
幸福从心开始-成就幸福人生胡心灵法则_第五章 让工作成为幸福的事
工作在我们的生活中占据了很重要的位置。
正如奥地利享有崇高声誉的心理分析专家威廉·赖克所说：“爱工作和知识是我们的幸福之源，也是支配我们生活的力量。
”在当今社会，愈来愈快的工作节奏渐渐夺去了现代人的生活本来应有的幸福与舒闲。
我们要告诉你的是，要在工作与生活中认真权衡把握，毕竟我们工作，是为了幸福，为了更好地生活……对工作的偏见科学家研究指出，人在12岁时，就已经可以清楚地将工作和玩耍分类，这是一种跟随我们一生的分辨能力。
孩子得到的一个明确信息是，教育就是学校作业、家庭作业，以及努力用功。
但把学校作业当成工作的话，很容易会使孩子们厌烦——因为只要是人，都不会喜欢“工作”。
这种厌恶在社会上相当的根深蒂固，而且在很多著名的文学作品中都可以找到证据。
亚当和夏娃在伊甸园中时，他们过的是一种典型的快乐生活，因为他们没有工作，也没有对未来的打算。
但当他们吃下禁果时，被赶出了伊甸园，他们和他们的子子孙孙，从此都必须辛苦工作。
辛苦工作从此也成了一个处罚的标志，我们会把天堂（一个完美的地方）形容成一个没有困难、没有工作的地方。
但其实在地球上，我们必须有工作才会有快乐，有幸福。
在一项关于“工作与休闲中的最佳体验”研究中，西卡森特米哈伊和朱迪丝·勒菲弗指出，人类喜欢休闲多于工作，这是一个没有争议的结论。
但他们同时也有一些其他的发现：人们在工作中所得到的幸福体验比在休闲活动中所得到的幸福体验要多。
这种矛盾令人深思。
它说明了我们对工作的偏见，我们常常把努力与痛苦，休闲与快乐联系在一起，已经干扰了我们对于自身体验的客观认知。
当我们开始把工作中的积极体验负面化时，我们其实是在限制自己获得幸福的潜力——因为幸福并不仅仅是经历正面情绪，还要重视这些体验。
工作场所应该是一个我们可以体会正面情绪的地方。
在《教学的勇气》一书中，教育家帕克·帕尔默写到：“在一个把痛苦和工作绑在一起的文化里，揭示工作最大的特征其实在于深度的幸福感是非常具有革命性的。
教师读书分享活动心得体会（通用28篇）
教师读书分享活动心得体会（通用28篇）教师读书分享活动心得体会（通用28篇）心中有不少心得体会时，写心得体会是一个不错的选择，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编精心整理的教师读书分享活动心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
教师读书分享活动心得体会篇1转眼间，已经过去一个月了，一切都慢慢地适应了，无论是教学上还是班级管理上，都有了一个比较明朗的层次。
对学生也有了一个初步的了解，也和学生家长进行了初步的接触。
多数家长都非常支持班主任的工作，也看出了家长望子成龙，望女成凤的急切心情！常言道："茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。
"我们渴望读书，渴望获得知识，但是我们却常常会有这样的疑惑：我们应该如何读书？自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。
作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。
人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。
作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。
所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。
同时我们也应抛弃古时旧的求知理念，什么"书中自有黄金屋"等等，都不足取。
为了使读书达到更好的效果，我除了善于动脑，找到所读文章的"眼睛"，心领神会之外，还写读书笔记和读后感。
当然读书要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说："好记性不如烂笔头"，把思考的结果整理出来，写成笔记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。
如果所读的书是自己的书，我还在书的空白处写下自己看法、疑问、评论等，或做一些记号。
它会加强我们对文章的理解、记忆，作文时如果要参考、模仿渡过的文章，有没有做过评注的，效果大不一样。
常听学生家长说“我家的孩子只听老师的，老师的话简直比圣旨还灵，回到家里就谁的话都不听了。
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当来到这个世界上，我们不可回避的会产生许多感觉，有些感觉
是短暂的，有些感觉可能就会长期沉淀固化在我们内心深处，影
响着我们对这个世界的看法，决定着我们的行为模式，影响着我
们的情绪和感觉。作为一位教师需要学习的是什么?人们当然会
说，那一定是与教学有关的内容。我们不否定这个答案，但更深
一层影响着教师的教学和生活的应该是人们的“认知”，这是人
的幸福之本，这个问题解决了，教师职业自觉的问题就迎刃而解
了。那么如何认识自己、改变自己。传统的说教效果不佳，读书、
讨论--创设一个情境话题、讨论平台可能是一个较好的路径。基
于此，倡导中心小学开展“教师成长自愿读书活动”，借鉴往常
的经验和教训，这次，不要求全部参加，不布置硬性的家庭作业，
只是读同样的书，在一个平台里交流。读书组有14位成员，读
本为中央电视台首席心理专家、中国最出色的家庭治疗师李子勋
所著的《幸福从心开始》。学校制定了简要的读书计划，14位
教师分两组，每两周举行一次读书交流会，共举行六次。本次所
选内容都是贴近生活，贴近自己，大家在讨论时发言踊跃，气氛
活跃，可以说“读书交流会”是一个快乐交流会。陆叶、易梅红
两位组长时常拓展读书内容，找来相关的资料，丰富大家对书本
的知识学习。在交流中，大家思想的碰撞，让我们明白了一些生
活的道理和自身的问题。如果概括之有以下几点
一、书中的话题直击生活中诸多的困惑或烦恼，具有普遍性。
翻开这本书的目录，就深深的吸引我们想读下去。因为，其
中的问题就是自己的问题、同事的问题、朋友的问题、亲戚的问
题、周围人的问题，正愁无解呢。如：怎样才能成为快乐主义者?
人到中年如何减压?我很敏感?怎样说“不”?怎样才能把女人看
透?男友的网上情人?婆媳自然是天敌?婚外情感需求?斩断依
恋?……其中许多内容是涉及亲密关系的，使人们想探求但又无
法说出口的夫妻情感、亲密、婚外情感等问题。心理学不做道德
评判，只解决心理冲突的问题。一些压抑在内心的感受被表达出
来，一些隐秘在内心深处的意识被理解和领悟，人们对自己的认
识就会悄悄的发生改变。幸福也就由此开始。
二、读书体会交流就是一个互动的平台，是深化读书效果不
可或缺的环节。
怎样读书?是不是就是一个人静静的在读，读后就只有自知?
当然这也算是一个模式。但大家一起读书(先分散自己静静的
读)，一起交流讨论，互相陪伴更是一件快乐的事情。这就是团
体的动力场。无论什么性格的人，其实都需要交流，所谓爱静不
喜欢说话的人只不过是没有匹配的交流平台和对象，一旦遇到
“知己”同样会滔滔不绝，享受人际互动的快乐。读书组里一个
人发言常备其他人插话，常常传出爽朗的笑声，轻松、热烈的气
氛本身就是对内心世界的一份按摩。大家很享受这种感觉。
三、我们也学习、碰撞了书中一些鲜活的观点。
心理世界存在与内心，和外部世界明显不同。对同一个客观
存在的物体，经由人们描述就不一样了，这是内心世界和外部世
界的差别，外部世界是硬的，内心世界是软的，不要以为你对现
实的感受等同于别人的感受，差异是自然的。抹杀两个世界的差
异或不能很好的设立两个世界的边界，人们会陷入无穷无尽的烦
恼之中。
个人对快乐的感受是：快乐或者说是乐快，人真正感觉强烈
的快乐是较少的或瞬间即逝的，当你为实现一个目标孜孜以求
时，实现目标的快乐就是那么短暂。
快乐更多的强度是淡淡的，他来源于心中的动力源让自己有
奔头;他来源于有一个明晰的目标，引导自己充实过好每一天;
他来源于对事物的好奇心产生的探索行为;他来源于人的某种价
值观的实现。
徐玉老师的座右铭“能者安邦治国，无能者独善其身”，按
照这句话的意思，绝大多数人都是“无能者”，我们可以不追求
事业成功，但可以独善其身追求“生活成功”，“生活成功”对
于我来说真是一个新鲜的概念。是啊，你可以没有显赫的官位，
富足的金钱。但是，你只做一个普通人，“一箪食一瓢饮”享受
天伦之乐，平平淡淡、顺顺利利、健健康康，这就是最大的成功。
我们可以把工作纳入到生活的范畴，我们不追求成为教育家，但
我们可以把自己的工作做的更好，因为这份工作是我们生存的前
提，我们满怀敬畏去对待它，去对待我们的学生，我们的教师，
这本身就是一个“成功的福地”。
关于人际关系书中的心理学观点是：不要对别人期望太多，
也不要让别人对你期望太多;保持适当的心理距离;学会社交技
巧;必要的示弱。
陆叶老师的拓展发言“夸人的最高境界是夸事情”“直话湾
说，冷冰冰的话要加热了说”也不失为人际关系的技巧之一。
张春老师发言的“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，是
一种贤达之人的开阔境界，人们需要经历磨难，风雨洗礼。这样
才可能到达“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，望天空
云卷云舒”的高度。
张翠红老师的发言“夫妻之间需要的只是一个边界，不要伤
者自己，也不要太伤者对方”，这无疑是一个理性和智慧的态度。
四、对于敏感话题，大家变得坦然相对。
家庭的夫妻关系，相处模式(家务活分工)，类似这样的话题，
从来不会在学校组织的这样一个相对“严肃”的场合讨论，但在
这个读书小组里，大家就可以快乐的介绍自己家庭关于夫妻对待
家庭事务的态度和状况。只要彼此接受，和谐就是硬道理的。
关于两性关系，婚外情感这样敏感的话题，我们的老师也能
在这样一个场合讨论，我觉得这是一种坦然和阳光。中国人压抑
太多的东西，离婚率的持续增高，婚前性行为，一夜情的屡见不
鲜，婚外情的蔓延…这些现象说明了什么?我们撇开道德评判，
这些应该说是一种压抑或人性的释放。当然作为这个社会不会支
持婚外情等一些有害于家庭稳定和社会稳定的事情，但我们要正
视它的存在。封建社会的“饿死事小，失节事大”与现在的人性
解放显得格格不入。过去妇女的裹脚也是对人性的束缚。书中的
观点“你一辈子只可能在形式上爱一个人，但在内心的情感层面
或精神层面你不可能只接受一个人”“情感专一是一种控制”
生命的存在是流动的，它会经历许多阶段，每个阶段都会有
每个阶段的问题，我们不会因为小时候光过屁股就觉得一辈子丢
人。学会跟往事干杯，过去的就过去了，活好目下是重要的。
本学期读书活动就要结束了，我相信参与读书的教师心理有
所成长，学有所获。至少我也是其中的一个受益者。
我祝愿大家的是：幸福从“心”开始，幸福从“新”开始 。