中年人必须排出的6大“阴毒”
驱逐阴毒 养阳气
子里边 了． 所 以， 肚 子先 ， 您得去看医生， 如果你看 了以后 ， 肾
脏 没有病， 心脏也没病 ， 那就说 明你 气血运行不好 ， 你就 要 多运动 ， 饮食
方面呢你就 要增加 一些 除水 湿 的丝瓜 ， 冬瓜． 还有 一些豆 类， 以健脾 利
除 了萝 Ｉ 、 ， 化痰 的食 物还 有很 多 ， 比如 冬瓜 性凉 ， 味甘 淡 ， 清 热消痰 ； 无花果 性 平， 味甘 ， 清肺 热 ； 紫菜 性味甘成 而寒 ， 能软坚清 热； 罗汉果清肺 、 化痰 、 止 咳； 青 菜性 味甘平 ， 解热 除烦 ， 通利肠 胃。 如果 有人 因为气管不好 ， 生 了痰 ， 那喝二 陈汤最好。 二 陈汤是 四样药 ： 茯苓 、 法半
夏、 陈皮 、 甘草 。你可 以经常去 药店里边买些来 ， 一 副药茯苓 、 法半 夏、 陈皮各 １ ０克，
甘草 ６克 ， 用水煮 了喝 ， 喝上 ｌ ０天 ， 可有效祛痰。
脂 毒
再 有一种 毒就是脂毒 。 我们 很多人 有脂肪肝 ， 很年 轻的时候肚皮就大大 的， 挺着
大肚 子， 这是 因为脂肪 太多 了。 我 曾经 去看 了一个 急性 阑尾炎手 术。 病人的肚皮一划 开， 脂肪 多得不得 了。这个肠 子拿 出来全 是油—— 中年人 ， 很少运 动还大 口吃肉、 大
气毒
还 有一种 毒叫气毒。 气毒是在我们 的肺 里边。 为 了防止 气毒 ， 我们每天的早上起
来， 最好做做深 呼吸， 把肺里边 的毒、 浊气呼 出去 ， 让我们人体里边保持清 新的空气，
这 对我们 生命健康是 非常重要的。 综上所述 ， 这 些就是我们在 太极生命 钟里边 得到 的其 中一条重要启 示， 就是 一
6大女人健康危害最要命
6大女人健康危害最要命引言：今天就是三八妇女节了，正值两会召开之时，据传有两会女代表在大会堂前当众高歌，还有女代表旗袍装走红毯。
妇女节更要关注女人健康。
三八妇女节中医健康警告:6大女人健康危害最要命！危害一：酗酒酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。
医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。
由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。
还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。
危害二：无保护性爱你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。
专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。
性爱后就睡觉可是大病症状！另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。
更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。
它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。
危害三：日光浴很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。
但是千万别小看阳光的厉害―频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。
尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。
最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。
从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。
危害四：吸烟不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。
女性排阴毒的最简单方法
女性排阴毒的最简单方法女性朋友们，你们是否常常感到身体疲惫、精神不振、面色晦暗、经期不调、皮肤粗糙等问题困扰着自己？这些都可能是因为体内积聚了过多的阴毒所致。
那么，如何排除体内的阴毒呢？下面，我将为大家介绍一些最简单的方法，帮助你们轻松排除体内的阴毒，重拾健康活力。
首先，饮食调理是排阴毒的关键。
女性朋友们在日常饮食中应多摄入一些具有排毒功效的食物，如苹果、蔬菜、水果、海藻类食物等，这些食物富含纤维素和维生素，能够有效帮助身体排出毒素，清除体内阴寒。
此外，多喝温水、淡盐水、蜂蜜水等也有助于促进身体新陈代谢，排出体内的毒素。
另外，可以适量摄入一些具有清热解毒功效的食物，如黄瓜、苦瓜、冬瓜等，帮助身体清热解毒，净化体内环境。
其次，适当的运动也是排阴毒的重要手段。
女性朋友们可以选择一些适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、快走、游泳等，这些运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素，增强身体的免疫力。
此外，适当的按摩也可以帮助身体排阴毒，如经常按摩腹部、腰部、脚底等部位，可以促进血液循环，排出体内的阴毒。
最后，良好的生活习惯也是排阴毒的关键。
女性朋友们要保持充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，避免情绪低落，保持良好的生活作息规律，保持室内空气清新，避免接触有害物质，这些都有助于净化身体内环境，排除体内的阴毒。
总之，排阴毒并不是一件复杂困难的事情，只要我们在日常生活中注意饮食调理、适当运动和良好的生活习惯，就能够轻松排除体内的阴毒，保持健康活力。
希望女性朋友们都能够通过简单的方法，摆脱身体不适，拥有健康美丽的体魄。
让我们一起努力，远离阴毒，迎接健康快乐的生活！。
女性排阴毒的最简单方法
女性排阴毒的最简单方法女性身体内的阴毒，是指体内湿热、毒素过多，导致身体出现各种不适症状的情况。
排阴毒对于女性来说尤为重要，因为阴毒过重会影响女性的生殖系统健康，甚至引发一系列妇科疾病。
那么，女性排阴毒的最简单方法是什么呢？下面我们来详细了解一下。
首先，饮食调理是排阴毒的关键。
女性在日常饮食中应该多摄入一些具有清热解毒功效的食物，比如黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子等。
这些食物不仅可以清热解毒，还能有助于促进身体的新陈代谢，加速毒素的排出。
此外，女性还应该减少摄入辛辣刺激性食物，避免食用过多油腻食物，以免加重身体的湿热负担。
其次，良好的生活习惯也是排阴毒的重要保障。
女性在日常生活中应该注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
此外，适当的运动也是排阴毒的重要手段，可以通过出汗的方式，加速体内湿热毒素的排出。
而且，女性还应该避免过度劳累，保持心情愉快，避免情绪不稳定带来的不良影响。
再者，中药调理也是排阴毒的有效途径。
女性可以选择一些具有清热解毒功效的中药材，如黄连、黄芩、板蓝根等，通过泡茶或煲汤的方式进行食用。
这些中药材不仅能够清热解毒，还能够调理女性的内分泌系统，帮助身体恢复健康。
最后，良好的心态也是排阴毒的重要因素。
女性在日常生活中应该保持乐观积极的心态，避免情绪低落、抑郁等不良情绪的影响。
因为情绪不稳定会影响女性的内分泌系统，加重体内的湿热负担，从而影响身体的健康。
综上所述，女性排阴毒的最简单方法是通过饮食调理、良好的生活习惯、中药调理和良好的心态来实现。
女性朋友们在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保持良好的心态，多摄入清热解毒的食物，有助于排除体内的湿热毒素，保持身体的健康。
希望每一位女性朋友都能拥有健康美丽的身体！。
女性“秘密花园”的15个小常识
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享女性“秘密花园”的15个小常识
导语：女性的秘密花园会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。
女性私处的一些小秘密，你知道吗？
女性的“秘密花园”会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。
女性私处的一些小秘密，你知道吗？
“秘密”1、在出生前四个月就已经形成了
胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。
在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么“小弟弟”和睾丸就会渐渐成形。
如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为阴道。
“秘密”2、不是所有的阴道都有处女膜
如果在初夜的时候你并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处--做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害--甚至有的人生来就没有处女膜。
相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除--这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。
“秘密”3、只是生殖器官的一部分
许多女性把阴道看作女性生殖器官的全部，这是不对的。
尽管阴蒂，外阴以及尿道距离彼此不过一英寸，但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。
那么，女性的阴道该怎么定义呢？？阴道是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位（子宫的开口处）。
阴道会给我们带来性高潮，是每个月“好朋友”的流经之地，更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。
女性排阴毒的最简单方法
女性排阴毒的最简单方法女性身体内的阴毒主要指的是体内的湿气和毒素，如果长期积聚在体内，容易引发各种妇科疾病，如月经不调、痛经、不孕不育等问题。
因此，女性朋友们需要采取一些方法来排除体内的阴毒，保持身体的健康。
下面就为大家介绍一些最简单的方法来排阴毒。
首先，饮食调理是排除阴毒的关键。
女性在日常饮食中应该多吃一些具有清热解毒作用的食物，如黄瓜、苦瓜、冬瓜等。
此外，多喝一些具有利尿作用的饮品，如菊花茶、绿豆汤等，可以帮助身体排出多余的湿气和毒素。
同时，要避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重体内的湿毒。
其次，适当运动也是排除阴毒的有效方法。
女性朋友们可以选择一些适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、游泳等，通过运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出体内的湿毒。
另外，运动还可以舒缓情绪，减轻压力，对于调理身体也有很大的帮助。
此外，良好的生活习惯也是排除阴毒的重要保障。
女性朋友们要保持充足的睡眠，规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
同时，要保持心情愉快，避免情绪低落和过度紧张，这样有助于调节内分泌，减少体内湿毒的产生。
最后，中医调理也是排除阴毒的有效方法。
女性朋友们可以选择一些中医调理的方法，如艾灸、拔罐、中药熏蒸等，这些方法可以帮助身体排出湿毒，调理气血，从根本上改善体内的阴毒状况。
总之，排除阴毒对于女性朋友们来说是非常重要的，只有保持良好的饮食习惯、适当运动、良好的生活习惯和中医调理，才能有效地排除体内的阴毒，保持身体的健康。
希望女性朋友们能够重视起来，从日常生活中做起，让自己的身体更加健康。
薇薇朵用后问题解答集绵——辉图腾苹果编辑doc
薇薇朵用后问题解答集绵【165个问答篇】女人一生当中要保护的有三个部位：子宫、卵巢、乳腺。
1、薇薇朵的6大卖点答：1、生产企业：薇薇朵来自女性用药护理第一妇科品牌——郑州百消丹药业有限公司出品；2、中华传统医学会唯一重点推荐产品；3、中国清华大学检测报告；4、中国人民保险公司承保；5、私护排毒产品中唯一一款带消字号的产品；6、市场零售价198，微信零售价158，秒杀市面上所有类似产品。
2、薇薇朵适用人群：✅1、出现白带异常、外阴瘙痒、下腹坠痛、腰酸乏力、月经不调等症状者;✅2、性生活史1年以上者 ;✅3、经常及不定期服用避孕药者;✅4、有过2个以上性伴侣者;✅5、有过流产史者;✅6、已生育女性;✅7、久坐不运动的人；✅8、偶有不正常症状出现，一直未就医者。
3、薇薇朵是一种什么样的药？答：薇薇朵是以纯中药制剂，专门应用已婚女性阴道使用的外用纱线包扎栓药，也称为“坐药”。
使用时以指套纳入阴道深处留拉线于阴外即可。
它是“中华名医刘俊岑”老先生的家传秘方所制，原名“清宫丸”是已婚女性作为清理宫腔及体内垃圾，以生殖排毒为目的妇科良药。
4、薇薇朵都可以治疗哪些妇科病？答：薇薇朵对于子宫寒冷、行经腹痛、经血有瘀血块、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、非淋菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、由湿热下注引起的赤白带下症、阴痒、萎缩性阴道干燥症、急慢性盆腔炎、附件炎、盆腔炎性包块、慢性宫颈炎、宫颈糜烂、巧克力囊肿、白色念珠菌感染以及气血不和引起的腰痛、子宫内膜炎症、由月经不调引起的乳腺腺病、乳结、腺肿、以及月经失调引起的面部色斑、黄褐斑、紫斑等。
5、妇科小知识，自查功效1、整个肚子疼：盆腔炎2、双侧疼：附件炎3、中间疼：宫颈炎、宫颈糜烂。
严重时会流出淡粉色血丝4、痒：里面毒素排出，刺激到外阴，可能带有霉菌性阴道炎5、胸胀：乳腺增生6、月经提前或推后：气虚或血亏7、面部浮肿以眼睑浮肿为主，伴腰酸痛：肾虚8、小腹部胀痛、手脚冰凉、后腰凉、排出物为紫黑色血块或象果冻样的东西：宫寒（带脉寒化）6、自查不适症状1、阴道炎：包括霉菌性、滴虫性、淋球菌等。
人体六大脏器排毒法
健康生活养好气色六大脏器排毒法排毒的必要性，不必说太多很多人都清楚，可说到排毒很多人直接就会想到肠道排毒，那么人体只有肠道要排毒吗还有哪些器官是要排毒的呢它不打针不吃药的排毒方法都有哪些昵健康生活养好气色六大脏器排毒法一、肺排毒肺土气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。
肺排毒给身体氧气毒发状况:1、面色无光。
肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白哲，都要依靠肺的功能良好。
当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2、便秘。
肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3、多愁善感。
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
最佳排毒时间：3--5点如何排毒：1、饮食：百台提高肺脏抗毒能力肺脏向来不喜欢燥气，这样很容易导致积累毒素。
蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏伉击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
2、穴位：弹拨腋下极泉穴极泉穴是手少阴心经的第一要穴，它位于腋动脉搏动处，经常弹拨极泉穴，有流通气血.，养护肺部，宽胸理气的作用。
固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物就可以了。
但是弹拨时并不是越用力越好，弹拨力度应柔和。
3、动作：靠呼吸打通任督人体有任督二脉，而督脉的端口在舌头.上，任脉的端口在舌下。
平时呼吸时，督脉和任脉同时断开，如果你在呼吸时用舌尖顶住上颚，两脉就能接通，人体气息就能转化自由，加速肺部排出浊气。
每天清晨进行10分钟这样的呼吸练习，两周即可出现明显效果。
4、生活方式：享受喜剧时光导息是中医滋养肺部的方式，看喜剧片能获得与导息同样的养肺方法，大笑时你的呼吸能瞬间加快加深，让你不自觉地快速深呼吸，不仅能激活肺部细胞，还能加速肺部排毒，让你身体变轻快。
二、肾排毒肾藏精，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质。
体内藏贩毒
急诊科的医生迅速为其解毒，十分钟后，李女慢慢苏醒，并开始呕吐。令在场医生惊讶的是，呕吐物里有三个像火腿肠似的避孕套，避孕套里面的东西还用七八层保鲜纸裹着，剥开一看，是白色块状物体，医生疑为可卡因(公安机关昨天的鉴定结果是海洛因)，于是给李女服泻药并灌肠，几个小时后，医务人员从她的肛门里抠出12个“火腿肠”———到昨天为止，已陆续从她的肛门抠出32个装满毒品的避孕套！
宣武刑警大队破获的这起利用人体贩毒案，应该是今年的第2起了。
7月6日晚10时许，宣武陶然宾馆前，风姿绰约的古丽还在徘徊，“没错，是她。”面对突然而至的刑警，古丽知道这一次她逃不过去了。
古丽1998年7月到北京，在歌舞厅上班后染上毒瘾，吸着吸着没钱了，便去魏公村想办法。在那儿认识艾尼后，开始以贩养吸，她到陶然宾馆前就是准备交易毒品。
体内藏贩毒
郭卜乐 中国心理热线
体内藏贩毒是非常危险的。一旦包装破裂，过量的毒品会迅速致死。
参考资料：
体内藏毒现出原形两名毒贩落入法网 2000年06月24日18:15 云南日报
人体贩毒是近年来毒品犯罪的一个新趋势，木康站仅今年就查获人体贩毒者16人，缴获海洛因25000余克。据不完全统计，10余年来，查破贩毒案件1064起，缴获海洛因2821.4公斤，抓获贩毒嫌疑人1571人。
云南木康检查站昨查获人体贩毒大案 2000年1月12日 15:34 云南日报
昨日，云南公安边防总队木康边防检查站查获一起团伙人体贩毒大案，抓获犯罪嫌疑人5人，缴获海洛因1500余克。
人到中年排除六大阴毒
人到中年需排出体内六大阴毒人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。
随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。
阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。
水毒。
阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。
40岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水浊。
想要驱逐水毒，首先要看医生，检查肾脏和心脏有无疾病，如果水毒是因肾功能不好导致的，可以服用金匮肾气丸，通过温肾来调动机体的气化能力；如果肾脏和心脏都没有病，那说明气血运行不好，需要多运动，饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。
湿毒。
湿是水的异常形态，由水转化而来。
体内有湿毒的人，一般表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等。
湿毒主要是因脾气虚，不能化湿导致的。
我们常吃的食物中，豆类最养脾，可以用各种豆子熬成粥喝；还可以用党参、白术炖肉吃，有不错的健脾除湿、升清降浊效果。
痰毒。
有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。
痰毒一般由饮食而来，或因肺功能不好导致。
如果气管不好，痰多，可以喝二陈汤来治愈，一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。
日常饮食上，萝卜是最好的化痰食物，可以买生萝卜加点香醋凉拌吃；另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。
脂毒。
有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多，经常喝酒、吃肉、吃油炸食品，对肝脏伤害很大，易得脂肪肝等疾病。
想清除脂毒，首先要降血脂，建议用山楂、荷叶煮水喝，可化痰降脂；平时应多吃洋葱等蔬菜；还可按揉小腿上的丰隆穴（位于外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指处），可以消食导滞，减少脂肪。
瘀毒。
瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。
有瘀毒的人，可以服丹七片，也可以用丹参或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管垃圾。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
中年人必须排出的6大“阴毒”
导语：人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。
随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴
人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。
随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。
中年人必须排出的“阴毒”：
1、水毒
阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。
40岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水浊。
想要驱逐水毒，首先要看医生，检查肾脏和心脏有无疾病，如果水毒是因肾功能不好导致的，可以服用金匮肾气丸，通过温肾来调动机体的气化能力；如果肾脏和心脏都没有病，那说明气血运行不好，需要多运动，饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。
2、湿毒
湿是水的异常形态，由水转化而来。
体内有湿毒的人，一般表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等。
湿毒主要是因脾气虚，不能化湿导致的。
我们常吃的食物中，豆类最养脾，可以用各种豆子熬成粥喝；还可以用党参、白术炖肉吃，有不错的健脾除湿、升清降浊效果。
3、痰毒
有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。
痰毒一般由饮食而来，或因肺功能不好导致。
如果气管不好，痰多，可以喝二陈汤来治愈，一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。
日常饮食上，萝卜是最好的化痰食物，可以买生萝卜加点香醋凉拌吃；另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。
4、脂毒
有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多，经常喝酒、吃肉、吃油炸食品，对肝脏伤害很大，易得脂肪肝等疾病。
想清除脂毒，首先要降血脂，建议用山楂、荷叶煮水喝，可化痰降脂；平时应多吃洋葱等蔬菜；还可按揉小腿上的丰隆穴（位于外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指处），可以消食导滞，减少脂肪。
5、瘀毒
瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。
有瘀毒的人，可以服丹七片，也可以用丹参或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管垃圾。
生活知识分享。