电磁辐射的危害及防治
电磁辐射的危害和防范措施
电磁辐射的危害和防范措施随着现代科技的不断进步，人们的生活变得越来越便利，而电子设备的普及更是如日中天。
由电子设备所带来的电磁辐射也就越来越成为了大众所关心的问题。
本文将会阐述电磁辐射的危害以及防范措施，希望对您有所帮助。
一、电磁辐射的危害1. 肉眼无法观测电磁辐射是一种看不见、摸不着的无形物质，往往被忽视。
但红外、紫外线等都是电磁波，直接接触会对人体造成一定的损害。
2. 电磁辐射会对视力造成伤害在日常生活中，人们经常会接触到电子屏幕，看电视、玩电脑、使用智能手机等等。
这些电子设备显然都会散发出电磁波。
无论是充电一边看电影，还是充电一边打游戏，都会对视力造成损害。
3. 引发神经系统疾病长期处于电磁辐射的环境中，会导致神经系统的受损，引发一系列的神经系统疾病。
头疼、嗜睡、失眠等都是常见的症状。
此外，还有一种名叫“电磁过敏症”的疾病，这种症状通常是因为过多的电磁辐射引起的。
4. 对儿童的危害儿童身体娇嫩、免疫系统不够完善，更加容易受到电磁波的影响。
长期接触电磁波会对儿童的身体产生巨大的负担，并且可能会产生潜在的健康隐患。
因此，我们应该重视电磁辐射对于儿童的威胁。
二、防范措施1. 减少接触电子设备显然，如果我们能够减少接触电子设备，就可以降低电磁辐射对人体的损害。
比如，可以尽量不使用电子设备来消磨时间，可以去户外运动、读书、看电影等等。
2. 远离高辐射区域有些地方，比如辐射治疗室、雷达站等等，其辐射程度是非常高的。
长时间待在这些地方，一定会对人体的健康造成很大的伤害。
因此，在生活中我们应该尽量远离这些高辐射区域。
3. 贴上防辐射贴科技发展的今天，防辐射贴可以说是防护电磁辐射的一种非常有效的方法。
贴上防辐射贴，可以减少电子设备所散发出的电磁波对身体的威胁。
4. 合理使用电子设备日常生活中我们使用电子设备时，也可以采取一系列的防范措施。
比如减少使用电脑、智能手机等等，同时可以采用一些软件来减少辐射。
此外，在使用电子设备时，也应该合理安排坐姿、距离等等。
电磁辐射的危害了解与防护
电磁辐射的危害了解与防护随着现代科技的发展，电子设备的普及已经成为了人们生活的一部分。
然而，电子设备所产生的电磁辐射也引发了人们的关注。
电磁辐射对人体健康可能造成一定的危害，因此我们有必要深入了解电磁辐射的危害及有效的防护方法。
一、电磁辐射的危害1. 健康风险：长期暴露在高强度电磁辐射下可能会对人体造成不良影响，如睡眠障碍、神经系统功能紊乱等。
2. 癌症风险：有研究表明，长期暴露在电磁辐射下，特别是高频电磁辐射，可能与肿瘤的发生有一定关联。
3. 生殖问题：一些研究指出，电磁辐射可能对生殖系统产生负面影响，如降低精子活力和卵子质量。
二、对电磁辐射的了解1. 电磁辐射的来源：电磁辐射来自于各种电子设备和无线通讯设备，如手机、电视、电脑等。
2. 辐射频率和功率：辐射频率越高，能量越大，对人体的危害潜力也越大。
此外，设备功率的大小也会影响电磁辐射的程度。
3. 电磁辐射的测量：人们通常使用电磁辐射仪器来测量电磁辐射的级别。
在购买电子产品时，可以了解产品的辐射水平是否符合国家标准。
三、电磁辐射的防护方法1. 合理使用电子设备：减少长时间接触电子设备的机会，少使用手机、电视等电磁辐射强度较高的设备。
2. 增加距离和减少时间：尽量保持与电子设备的距离，同时减少长时间暴露在电磁辐射下的时间。
3. 使用辐射防护产品：市场上有一些专门用于减轻电磁辐射的产品，如辐射防护贴、防辐射眼镜等，可以适当选用。
4. 定期休息放松：适当的休息和放松可以帮助身体恢复，减少对电磁辐射的敏感度。
5. 加强身体免疫力：通过良好的生活习惯和均衡的饮食，增强身体的免疫力，减轻电磁辐射带来的潜在危害。
结语：在现代社会中，电磁辐射已经成为人们无法避免的一部分。
了解电磁辐射的危害并采取合适的防护措施是保护自己和家人健康的重要手段。
通过合理使用电子设备，增加距离和减少时间的方法，以及使用辐射防护产品等，我们可以有效地减少电磁辐射对身体的潜在危害。
同时，定期休息放松和加强身体免疫力也是保持身体健康的重要因素。
电磁辐射危害及防护
电磁辐射危害及防护
电磁辐射危害及防护
随着电器电子产品的广泛应用，人们常常会接触到电磁辐射。
虽然人们能够感受到的电磁辐射是微弱的，但当电磁辐射的强度过高时，就会对人类健康造成危害。
因此，了解电磁辐射的危害性和防护措施是非常必要的。
电磁辐射的危害
1.对人体伤害：电磁辐射会对人体造成一定的生物学影响，例如对睡眠、产生头晕、头痛、嗜睡等影响。
同时，长期处在高强度电磁辐射下，可能会引起白血病、脑瘤、不孕不育等身体疾病。
2. 对电器电子产品伤害：高强度电磁辐射会对电子设备造成干扰，使其功能失效。
3. 对环境伤害：电磁辐射也会对环境产生影响。
高强度电磁辐射会导致大气层电离而影响其性质和结构，影响生态系统平衡，影响飞行器导航等。
电磁辐射的防护措施
1. 控制辐射源：减少电磁辐射的源头。
例如对商业区或荒野等的电磁辐射进行控制。
2. 加强环境辐射控制：构建辐射环境与基础设施已成为电磁辐射控制的主要途径，主要控制电磁辐射的卫星与塔的数量。
1。
电磁辐射的危害和防护
电磁辐射的危害和防护电磁辐射作为现代科技发展的产物，在我们生活中无处不在，随之而来的是对人体健康的影响。
本文将探讨电磁辐射的危害以及相关的防护方法。
一、电磁辐射的危害电磁辐射对人体健康的危害主要体现在以下几个方面：1. 电离辐射：电离辐射主要来自于X射线、γ射线等高能辐射，它们具有足够的能量，可以直接将人体细胞离子化。
长期暴露于电离辐射中可能导致基因突变、白血病等严重疾病的发生。
2. 非电离辐射：非电离辐射包括电磁波辐射，如无线电波、微波、电视信号等。
长时间接触这些辐射会对神经系统、血液循环系统、生殖系统等产生一定的影响，可能导致头痛、失眠、血压升高等问题。
3. 长时间使用电子设备：如电脑、手机、电视等电子设备释放出的电磁辐射，长时间接触可能诱发视力下降、生殖系统问题、神经系统疾病等。
二、电磁辐射的防护方法针对电磁辐射带来的健康问题，我们可以采取以下几种方法进行防护：1. 保持距离：减少与电磁辐射源的直接接触，比如尽量远离电力线、电视发射器、微波炉等。
同样，人们也应该尽量避免长时间在电脑、手机等电子设备旁工作或休息。
2. 使用屏蔽器材：在面对电子设备时，可以使用一些防护屏蔽器材来减少电磁辐射对人体的影响。
例如，对于电脑使用者，可以使用具有电磁辐射屏蔽功能的显示器、键盘和鼠标，以降低电磁辐射对用户的暴露程度。
3. 定期放松身体：长时间接触电磁辐射容易引起身体疲劳和压力。
因此，人们应该定期放松身体，进行适当的休息和运动，增强身体的抵抗力。
4. 合理使用电子设备：减少使用电子设备的时间，避免长时间连续使用电脑或手机。
此外，人们应该培养良好的用眼卫生习惯，保持适当的用眼距离和正确的坐姿。
5. 定期体检：由于电磁辐射对人体的危害具有一定的隐蔽性和滞后性，所以人们应该定期进行体检，及早发现可能存在的健康问题。
结语：电磁辐射对人体健康的危害不可忽视，我们应该增强对电磁辐射的认识，并采取相应的防护措施。
通过保持距离、使用屏蔽器材、定期放松身体、合理使用电子设备以及定期体检等方法，我们可以有效减少电磁辐射带来的风险，保护自己和家人的健康。
电磁辐射的危害与防护
电磁辐射的危害与防护电磁辐射来源于各种电子设备、通信设备以及电力设备等，长时间接触电磁辐射可能对人体健康造成一定的危害。
本文将介绍电磁辐射的危害，并提供一些防护措施，以帮助读者更好地保护自己。
一、电磁辐射的危害电磁辐射产生的无线电波、微波、红外线和可见光等能量可以对人体产生一定的影响。
长期暴露在较高水平的电磁辐射下可能导致以下健康问题：1. 癌症风险增加：一些研究显示，长时间接触高强度的电磁辐射可能增加癌症的风险，特别是对于儿童和孕妇来说更为敏感。
2. 生殖问题：电磁辐射被发现与男性精子活力和女性生育能力下降之间存在一定的关联。
3. 睡眠干扰：电磁辐射可能干扰人体的自然生物钟，导致失眠和其他睡眠障碍。
4. 神经系统问题：一些研究表明，长期接触电磁辐射可能导致头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降等神经系统问题。
二、电磁辐射的防护方法为了减少电磁辐射对我们健康的影响，我们可以采取以下一些措施：1. 减少接触：尽量减少接触电子设备和通信设备等辐射强度较高的器具。
例如，不要长时间使用手机，尽量减少使用微波炉等电器。
2. 增加距离：与辐射源保持一定距离可以减少辐射强度。
例如，使用耳机代替直接将手机靠近耳朵。
3. 防护用具：在一些特殊情况下，可以选择使用防护用具，如抗辐射眼镜、防辐射衣等，以减少辐射对身体的影响。
4. 定期休息：适当安排时间休息，避免长时间暴露在辐射源附近。
5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量锻炼、充足睡眠等，可以增强机体的抵抗能力。
总之，电磁辐射对人体健康可能存在一定的危害，但并不是说电磁辐射就完全是致命的。
我们应该保持适当的预防意识，并采取合理的防护措施，以减少电磁辐射对我们健康的潜在风险。
同时，科学研究也需要进一步深入，以更全面地了解电磁辐射对人类的影响。
只有通过科学地防护和管理，我们才能在享受现代科技便利的同时，更好地保护自己的身体健康。
电磁辐射危害及防护
电磁辐射危害及防护电磁辐射危害随着现代科技的高速发展，人们接触电磁辐射的机会越来越多。
但是，电磁辐射也会给人们带来一定的危害。
电磁辐射对人体的危害主要有以下几点：1. 伤害眼睛电脑、手机等电子设备产生的电磁辐射强度较大，长时间接触会对眼睛造成伤害。
症状包括但不限于眼睛疲劳、视力减退等。
2. 对神经系统产生影响长时间接触电磁辐射会对人的神经系统产生负面影响，有可能导致失眠、头痛、嗜睡等症状。
3. 促进肿瘤生长长期接触高强度电磁辐射，有可能导致肿瘤的生长和发展。
4. 对心血管系统的影响长期接触电磁辐射可能会影响心血管系统，引起心跳加速等症状。
预防措施为了减少电磁辐射的危害，我们可以采取以下措施：1. 控制电磁辐射源可通过控制电磁辐射源的使用时间和距离，有效地减少电磁辐射对人体的危害。
例如，对于手机、电脑等电子产品，可以减少长时间使用的情况，并将其放置在较远的位置。
2. 穿戴防辐射服防辐射服是防止电磁辐射侵入人体的一种有效的方法。
它能够有效的降低电磁辐射对人体的影响。
3. 利用防辐射窗帘防辐射窗帘是一种利用特殊功能材料来降低进入室内的电磁波的窗帘。
使用防辐射窗帘可以有效地减少室内的电磁辐射影响。
4. 定期去户外运动户外环境比室内环境要更加适宜人体生存，特别是那些对电磁辐射产生敏感的人。
定期去户外运动，呼吸新鲜空气，可以有效地减轻身体受电磁辐射的压力。
结论电磁辐射是在现代科技发展的同时产生的副作用，它给我们的生活产生了一定的影响。
为了减少电磁辐射带来的负面影响，我们应该采取一系列的预防措施，减少电磁辐射对我们身体的伤害。
电磁辐射的危害及防护措施
电磁辐射的危害及防护措施作为现代人，我们无法避免接触电子设备和无线通信技术，而这些设备和技术会产生电磁辐射。
电磁辐射对人们的健康可能会造成潜在的威胁和挑战。
本文将借助一些科学研究来探讨电磁辐射的危害，并提供一些有效的防护措施。
1.电磁辐射的定义和来源首先，我们需要了解电磁辐射的概念和来源。
电磁辐射是指在空间中传播的电磁波，源头可以是电源、信号源或电磁波反射。
电磁辐射的频率越高，它的能量和穿透力就越强。
电磁辐射的来源很多：通讯设备（手机、电视、无线网络等）、电线、家用电器和雷达等等。
这些设备会产生电磁波，如果我们长时间地暴露在它们附近，就会有可能受到电磁辐射的危害。
2.电磁辐射的危害虽然人类已经多次利用电磁辐射为科学，军事，工业，医疗等方面做出了大量的贡献，但是电磁辐射对人体健康的影响也是不容忽视的。
迄今为止，经过大量的研究和测试，科学家们已经发现电磁辐射可能会对人体产生的以下危害：a.肿瘤的形成长期暴露在电磁辐射下，人体的细胞可能会被激发，引发背景性DNA损伤和其他的变化，这些变化有可能会导致肿瘤。
目前，国际癌症研究机构将电磁辐射列为可能致癌物质之一。
b.睡眠质量的下降睡眠是人体健康的重要组成部分。
但是，长时间接触电磁辐射会对人体的生物节律产生负面影响，使得人们难以入睡或睡眠质量下降。
c.生殖系统受损电磁辐射还可能会对生殖系统的正常发育和功能造成损害。
经常性使用手机被发现会对男性生殖系统造成影响，此外，更高造成不孕不育的可能性。
3.电磁辐射的防护措施虽然一些科学家仍在就电磁辐射的危害争议不断，但许多研究表明我们应该重视电磁辐射对我们健康的潜在影响。
为了保护自己和家人的健康，我们应该采取一下防护措施：a.减少电子产品的使用，尤其是手机。
我们可以在需要时开启“飞行模式”，并避免使用智能手机播放视频或游戏等对耳朵或眼睛的不良影响。
在室内时尽量远离微波炉、电视机和电脑等电器。
b.使用电磁波防护例：佩戴电磁波防护小器具，比如电磁波防护头套或手套。
电磁辐射对人体的影响及防护
电磁辐射对人体的影响及防护一、电磁辐射1、电磁场高频率交流电路会向周围空间辐射电磁能量，形成有电力和磁力共同作用的空间，这种电力和磁力共同作用的空间称为电磁场。
2、电磁波电流在导体内的流动会产生电场，电流在导体内变化会产生磁场，因此辐射出去的能量叫电磁波。
3、电磁辐射电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁波向空中发射或泄露的现象，叫电磁辐射。
二、电磁辐射对人体的影响长期持续暴露于电磁辐射环境可引发自觉神经症状、心血管功能紊乱、生殖功能降低及各系统癌变等多系统损伤效应。
1、对中枢神经系统的影响电磁辐射对人体会产生热作用，由于神经细胞对温度的耐受性比较低，因此热效应对脑功能及形态的影响比较明显。
通常出现意识、思维、情感、行为及记忆等障碍。
2、对视觉系统的影响主要表现为晶状体的损伤。
射频辐射还对眼的其他部位如结膜、角膜、虹膜、眼底等造成损害，包括易疲劳、视力下降、结膜充血、角膜损害、视网膜黄斑区出现灰褐色斑、黄斑区陈旧性病变、对光反应弱、眼底小血管痉挛、出血和视网膜细小出血点等。
3、对循环系统的影响对心血管系统的影响主要为自主神经系统功能紊乱，以副交感神经兴奋为主，即使在低场强的情况下这种影响仍然存在。
如心律不齐、心动过速，长期暴露于射频辐射可能会导致低血压、心动过缓或心动过速等。
4、对免疫系统的影响动物实验得出的结果表明射频辐射的免疫效应与功率密度和曝露时间有关，功率密度较大时，短期曝露可刺激机体的免疫功能，长期曝露则抑制免疫功能。
另外，射频辐射对机体免疫功能的影响还存在着累积效应。
5、对生殖系统的影响电磁辐射对男性生殖系统的不利影响表现为性功能下降、阳痿早泄、加剧性器官萎缩衰老、精子粘稠、减少或坏死甚至绝精；对女性生殖系统的不利影响表现为加剧女性卵巢衰老、月经紊乱、增加乳腺癌发病率。
6、对胚胎/胎儿和遗传学的影响胚胎/胎儿期是细胞分裂、分化和功能形成的关键时期，对环境因素的干扰较为敏感。
电磁辐射可能对胚胎/胎儿和遗传学存在影响，但有待于更为深入的验证。
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电磁辐射的危害及防治
摘要：随着科技的高速发展，电磁技术运用越来越广泛，它给人们的生活带来了便利，同时也促进了生产生活的快速发展，但是由此产生的电磁辐射问题也随之越来越引发人们的关注。
那么，什么是电磁辐射污染?它对人体的危害有哪些?如何防范电磁辐射污染?
20世纪中叶以后，由于科学技术的进步和经济的快速发展，当今的电磁技术已经成为推动社会发展的一支重要力量。
像广播、电视、通信、导航、环境监测、气象预报、交通运输、家用电器、办公用品以及工农业、国防领域等均已广泛应用电磁技术，这无疑给人们带来极大的利益，但同时也不可避免地产生了电磁辐射的威胁，环境中人工电磁辐射水平急剧上升，现在在人们的生活环境中，人工电磁辐射的影响已经成了不可忽视的一种污染。
而电磁污染又是一种看不见、摸不着、闻不到，不易被人察觉的污染。
现在人们就是生活在浩瀚的电磁海洋之中，几乎每个人都很难离开它。
在这个包括静电场、感应电磁场、辐射电磁场以及电压、电流、电功率的集合空间的电磁环境中，有各种各样的电磁辐射体，它们产生具有一定强度的电磁波信号，对有用的信号的接收或传输造成干扰，造成电气和电子设备不能正常运转，以致导致信息失误，自控系统失灵，通信混乱或中断，人造卫星失控等重大事故，造成经济、军事上重大损失已屡见不鲜。
一、电磁辐射污染
电磁辐射是指以电磁波形式通过空间传播的能量流，且限于非电离辐射，包括信息传递中的电磁波发射，工业、科学、医疗应用中的电磁辐射，高压送变电中产生的电磁辐射。
电磁辐射主要通过热效应和非热效应作用于人体。
电磁辐射的热效应，引起人体热平衡的失调；造成白内障；破坏睾丸的生精能力，导致不育等等。
电磁辐射的非热效应主要影响人体的神经系统，感觉系统，免疫系统，内分泌系统。
电磁辐射的来源有自然和人工两大类。
人们日常生活已离不开的人工设备，也都产生电磁辐射。
这些产生电磁辐射的设备主要分为五大类：广播电视电磁设备类，包括广播、电视、调频等设备；通信、雷达及导航发射设备类，包括通信、基站设备、雷达及导航发射设备等；工、科、医电磁设备，如高频冶炼炉、塑料热合机、大型医疗电磁设备等；交通系统设备，如磁悬浮列车、地铁等；输电线路系统设备，如高压交流直流输电系统、变电站、换流站等。
人们日常生活和工作已离不开的输变电设施、输电线路、动力与电热设备或家用电器如电脑、手机、微波炉、电磁炉、冰箱、空调、电视机、音响、电热毯等都或多或少地产生着电磁辐射。
电磁辐射会造成所谓的“电磁污染”，人们也叫它电子“烟雾”或电子垃圾，即电磁辐射的强度超过人体或环境所能承受的限度所产生的危害现象。
它无色、无味、无形、无踪，无任何感觉，可穿透包括人体在内的多种物质，无处不在，被科学家称为“电子垃圾”或“电子辐射污染”，有专家称这是继大气污染，水污染和噪音污染后的第四种污染。
二、电磁辐射对人体的作用机理
人体是导体，可以吸收电磁场的能量。
在电磁场的作用下，人体的分子会发生取向排列，在分子排列过程中相互碰撞消耗磁场能而转化为内能，引起热效应。
电磁场强度越大，则热效应越明显；电磁振荡频率越高，热效应越明显，即电磁辐射对人体的作用：微波>超短波>短波>中波>长波。
而且干扰人体生物电信息的传递。
科学实验已表明，电磁辐射污染对人体的危害主要为两个方面——致热作用和非致热作用。
致热作用致热作用是指电磁波穿透生物体表层，直接对肌体内部组织“加热”（如同微波炉加热食品一样），即在高频电磁波作用下，物质的温度会发生改变。
高频电磁波的致热作用会对生物体产生影响，从而对人体造成严重的伤害，导致乳腺癌、阳痿、流产、胎儿畸形等疾病。
非致热作用非致热作用主要是指电磁波对人体植物神经系统的危害，造成心悸、脱发、心动过缓、血压降低和妇女月经失调等疾病。
有一个典型的实验是这样做的：从鸡雏、猫的体内摘取出大脑皮质，用调制后的特高频、甚高频电磁波对其进行照射，发现有钙离子析出。
钙离子是生物体内信息传递、免疫系统工作和细胞繁殖不可缺少的物质，它的浓度变化必然会对生物体产生影响。
三、电磁辐射的危害
电磁辐射对人体健康的影响，主要取决于人们所处地的电磁强度。
根据《电磁辐射防护规定》（GB8702－88），任何一处地点的场强值是各种可能的电磁辐射的总量值。
人们生活中所用的各种电器设备，都会产生电磁辐射。
电磁辐射污染对人体健康的损害大体有以下几种类型：
1.造成儿童白血病。
长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变；
2.诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。
电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的会诱发癌症，并会加速人体癌细胞增殖；
3.会使精子卵子质量降低，孕妇容易发生自然流产和胎儿畸形；导致胎儿先天性异常，导致儿童智力残缺；
4.影响人们的心血管系统。
表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降；
5.对人们的视觉系统有不良影响。
眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射会造成视力下降，引起白内障；高剂量的电磁辐射还会影响和破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。
四、生活中电磁辐射污染的防范
现代生活，处处离不开与电子设备打交道。
能制造电磁辐射污染的污染源无处不在，电脑、打印机、复印机、手提电话、无线电仪器等无不产生对身体不利
的电磁辐射波；与日常生活有关的如电视机、音响、洗衣机、电冰箱、空调、微波炉等均能产生各种数量不等的电磁干扰，那么我们在日常生活中如何来防护电磁辐射污染呢？
首先，在购买电子产品是应注意证实该产品是否已经通过了CCC认证（国家对电子电磁兼容性的安全认证）；尽量减少对高辐射产品的使用；尽量使用低辐射的产品，如低辐的电视机、微波炉、电脑等。
尽量使用坐机拨打电话，少用手机拨打电话。
手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，使用时头部和手机天线的距离尽量远一些，不要用手机当闹钟或音乐播放器；睡觉的时候不要把手机搁在枕头底下；不要长时间使用手机，使用5分钟左右后交换耳朵接听手机。
不要把家电摆放得过于集中，以免使自己暴露在超限量辐射的危险之中。
特别是一些易产生电磁波的家电，如电视、电脑、冰箱、收音机等，最好不要集中摆放在卧室里。
要避免长时间使用家用电器，还要尽量避免同时启用多种家电。
与家电保持安全距离很有必要。
距离越远，受电磁波侵害就越小。
彩电的安全距离是荧光屏宽度的5倍左右，日光灯为2～3米，微波炉开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
另外，人们可以积极锻炼身体，呼吸清新的空气，多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。
居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服、防护帽。
电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。
此外我们还应该定期做健康检查，有效防治电磁辐射对身体健康的影响。