【小初高学习】初中体育 第十一周 韵律体操与舞蹈、技巧教案
中学体育教学韵律体操与舞蹈教案
中学体育教学韵律体操与舞蹈教案教学目标：1.了解什么是韵律体操与舞蹈，具体特点和意义。
2.学会一种简单的韵律体操和舞蹈动作。
3.培养学生的协调性、灵活性、创造性和团队合作精神。
教学重难点：1.学会韵律体操和舞蹈的基本动作。
2.熟悉舞蹈和韵律体操的要领和节奏。
教学准备：1.CD或音乐设备。
2.指导教材和辅助教材。
3.动作示范视频。
教学过程：一、导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的学习内容：韵律体操和舞蹈。
2.引导学生思考：你们都熟悉什么韵律体操和舞蹈吗？它们对我们有什么好处？3.让学生自由发言，鼓励他们分享自己的经验和观点。
二、讲授（10分钟）1.向学生介绍什么是韵律体操和舞蹈。
解释它们的具体特点和意义。
2.讲解韵律体操和舞蹈对身体健康的好处，如增强肌肉力量、提高协调性、增强心肺功能等。
3.通过示范和视频展示一种简单的韵律体操和舞蹈动作，让学生有直观的感受。
三、练习（35分钟）1.给学生播放音乐，让他们跟随节奏做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.分组练习：将学生分为若干小组，每个小组分别学习一段韵律体操和舞蹈动作。
3.每个小组根据自己的能力和创造力，自行编排韵律体操和舞蹈的动作，并进行反复练习。
4.逐步加快节奏，让学生能够按照音乐的节奏进行动作，增强协调性和节奏感。
5.鼓励学生在小组中展示自己的创造性和团队合作精神。
四、总结（10分钟）1.请学生观看各小组表演，评价和欣赏他们的努力和成果。
2.总结韵律体操和舞蹈的好处和意义，鼓励学生在以后的生活中继续坚持锻炼。
3.提醒学生注意韵律体操和舞蹈的安全问题，避免受伤。
五、作业（5分钟）1.要求学生将本节课学习的韵律体操和舞蹈动作整理在笔记本上，以备下次复习和展示。
2.布置下一节课的预习任务。
教学扩展：1.鼓励学生自己编排和表演韵律体操和舞蹈，可以参考其他同学的作品。
2.组织学生参加学校或社区的舞蹈演出，展示他们的才艺和成果。
3.请专业舞蹈老师或团队到学校进行特别讲座和指导，提高学生的舞蹈水平。
体 育 与 健 康 课 教 案11周
在地上画一条直线，要求练习者的脚、手落点保持在直线上。
队形：成四列横队。
要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃
体育与健康课教案
八年级第11周第3次课课型：新授
教学内容
技巧跳跃练习
教学目标
通过体操运动（1）促进身体全面发展，增进健康。（2）促进心理发展。（3）促进社会适应能力的发展。（4）培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。
（2）齐步走——立定
（3）行进间转法
2、热身活动。
（1）随着教师在球场慢跑三圈。
（2）教师带领做准备活动。
1)上肢运动
2)扩胸运动
3)踢腿运动
4)全身运动
3、复习上节课的内容。
4、教师个别指导。
5、组合动作：前滚翻——侧手翻——跪跳起
6、师生共同讲评。
7、游戏：快快跳起来
教师讲明游戏方法与规则。教师作裁判。
2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。
过程
学习内容及教师指导要求
次数
时间
组织措施及学生学习方式
导
入
与
热
身
掌握技术
提高能力
身心恢复
1、教师提前到场准备场地，器材。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、要求。
4、安排见习生。
5．安全教育
1、教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
（1）原地转法
（2）齐步走——立定
体育与健康课教案
八年级第11周第1次课课型：新授
教学内容
自编操小评比
教学目标
自编操的动作变化多，有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的，可以发展灵活性、协调性、反映和应变数
中学体育教学《韵律体操与舞蹈》教案
中学体育教学《韵律体操与舞蹈》教案教案：韵律体操与舞蹈教学目标:1.了解和认识韵律体操与舞蹈的基本概念和特点。
2.学会基本的韵律体操动作和舞蹈动作。
3.培养学生的协调性、灵活性和舞蹈感觉。
4.提高学生的团队合作、表达和创造力。
教学重点:1.韵律体操与舞蹈的基本概念和特点。
2.韵律体操和舞蹈动作的教学和练习。
教学难点:1.以统一动作为基础的韵律体操与舞蹈的组织和编排。
2.学生的协调性和舞蹈感觉的培养。
教具准备:音乐播放器，音乐CD，韵律体操和舞蹈的教学材料。
教学过程:Step1 导入(5分钟)通过观看一段韵律体操或舞蹈的视频，引起学生的兴趣和注意力。
询问学生对韵律体操与舞蹈的了解和认识，并请他们用自己的话解释这两个概念。
Step2 知识传授(15分钟)介绍韵律体操的基本概念和特点，比如动作需要有节奏、韵律感；介绍舞蹈的基本概念和特点，比如需要有舞蹈姿态、舞蹈意境等。
通过图片或视频演示，让学生对这两个概念有更直观的认识。
Step3 动作教学(25分钟)选择一些简单但有趣的韵律体操动作和舞蹈动作，逐个进行教学和练习。
教师可根据具体情况，选择对号入座的音乐进行配合。
先示范，然后慢慢引导学生跟着模仿，逐渐熟悉和掌握。
注意指导学生正确的动作和姿势，提醒他们保持节奏和舞蹈感觉。
Step4 组织和编排(15分钟)将学生分成小组，让他们共同组织和编排一段韵律体操或舞蹈。
鼓励学生发挥创造力，可以根据自己的喜好和想法加入一些个性化的元素。
指导学生如何选取合适的音乐，如何统一动作节奏和内容，如何演绎出自己独特的舞蹈姿态。
Step5 小组展示(15分钟)每个小组轮流展示自己编排的韵律体操或舞蹈，其他学生观看并给予评价和建议。
教师可以提前准备评价表，对每个小组的表现进行客观的评价。
Step6 总结(5分钟)总结本节课的学习内容和收获，回答学生提出的问题。
鼓励学生继续练习和发展自己的舞蹈兴趣和能力。
Step7 作业布置(5分钟)布置学生的作业，可以是练习已学的动作，或者是观看一些韵律体操和舞蹈的视频并写下自己的感受和理解。
初中韵律舞蹈课教案
初中韵律舞蹈课教案一、课程背景随着社会的不断发展，人们越来越重视身心健康，而舞蹈作为一种具有悠久历史和丰富文化内涵的艺术形式，不仅可以提高学生的审美素养，还能锻炼身体，增强体质。
韵律舞蹈作为舞蹈的一种，以其独特的魅力和节奏感，深受广大师生的喜爱。
本课程旨在通过教学，让学生了解和掌握韵律舞蹈的基本知识和技巧，提高学生的身体素质和艺术修养。
二、教学目标1. 让学生了解韵律舞蹈的基本概念、特点和作用，提高学生的舞蹈素养。
2. 培养学生对韵律舞蹈的兴趣和热情，丰富学生的课余生活。
3. 训练学生基本的舞蹈动作和组合，提高学生的舞蹈技能。
4. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学内容1. 韵律舞蹈的基本概念、特点和作用。
2. 韵律舞蹈的基本动作和组合。
3. 韵律舞蹈的排练和表演。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解韵律舞蹈的基本概念、特点和作用，以及基本动作和组合。
2. 示范法：教师示范舞蹈动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 表演法：学生进行舞蹈表演，展示学习成果。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的身体热身，包括头部、手臂、腿部等部位的转动和拉伸，避免舞蹈过程中发生运动损伤。
2. 基本概念和动作学习（10分钟）：（1）讲解韵律舞蹈的基本概念、特点和作用。
（2）教授基本动作和组合，如步伐、手势、身体姿态等。
3. 组合训练（15分钟）：（1）将学生分成若干小组，每组学生跟随教师学习一个简单的舞蹈组合。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 排练和表演（10分钟）：（1）教师指导学生进行舞蹈排练，注意团队协作和节奏感。
（2）学生进行舞蹈表演，展示学习成果。
5. 总结和反思（5分钟）：（1）教师引导学生总结本次课程的学习内容，巩固知识点。
（2）学生分享学习心得和感悟，提出改进意见。
六、教学评价1. 学生舞蹈动作的规范性和准确性。
2. 学生组合的熟练度和流畅性。
初中课间班级韵律操教案
初中课间班级韵律操教案课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握韵律操的基本动作和组合，提高学生的身体协调性和节奏感。
2. 培养学生积极参与课间活动的兴趣，增强学生的团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质，达到锻炼身体、增强体质的目的。
教学内容：1. 韵律操基本动作教学2. 韵律操组合教学3. 团队协作与班级氛围营造教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对韵律操的认识和兴趣。
2. 讲解韵律操的作用和意义，引导学生积极参与课间活动。
二、基本动作教学（10分钟）1. 教师示范韵律操基本动作，包括手臂、腿部、躯干动作。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性、流畅性和节奏感。
3. 教师个别指导，纠正学生动作中的错误。
三、韵律操组合教学（10分钟）1. 教师示范完整的韵律操组合，包括动作、节奏和音乐配合。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和音乐的节奏感。
3. 教师引导学生自主创编韵律操组合，培养学生的创造力和团队协作精神。
四、团队协作与班级氛围营造（5分钟）1. 学生分组，每组自选一首音乐，编排一段韵律操组合。
2. 各组展示自己的韵律操组合，班级其他同学给予掌声鼓励。
3. 教师点评各组的优点和不足，引导学生互相学习、改进。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在韵律操中的收获和感受。
3. 布置课后练习任务，要求学生回家后自主练习韵律操。
教学评价：1. 学生对韵律操动作的掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生参与课间活动的积极性和兴趣。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排，以保证教学效果。
初中体育与健康韵律活动和舞蹈优秀教案
7、认真练习、认真体会动作；
8、想一想：为什么有的同学踏不准板？
3
30
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做Βιβλιοθήκη 2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
2
5
小
小
结
教学回顾
学生在练习蹲踞式跳远过程中，如果老师采用言语提示的方法，在起跳后老师用“抬腿收腹〞的言语来提示学生，效果不是很好，因整个跳远过程从起跳到落地的时间极短，他们往往在听到老师的提醒信号后还没来得及做出反响就已经落地了。
九年级体育课教案
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二、跳跃：蹲踞式跳远。
目
标
认知：知道每局部操的名称和动作方法；
技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；
情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到快乐；
负荷：开展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；；
如果在沙坑里拉放一根相应高的皮筋或横杆，就是给了学生一个条件刺激。皮筋〔横杆〕这个条件刺激传递到学生的大脑，大脑经过综合分析作出越过横杆的指令。学生在练习时就会这样想：前面有皮筋〔横杆〕，跳的时候腿要抬起来才能越过它。屈腿越过横杆是学生早已在日常生活中或体育课中掌握了的技能，学生在有皮筋的沙坑中练习，起跳后就会条件反射地做出提举腿成蹲踞的姿势了。放置皮筋〔横杆〕的高度和远度应根据学生的跳跃能力作出变动，如男生练习时可放稍高稍远一些，女生练习时则放低一些，近一些。当学生形成了动力定型动作已经掌握之后，再把皮筋〔横杆〕拿开。
初中韵律操教学教案
初中韵律操教学教案本课程以新课程改革的精神为依据，坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和团队协作能力。
在教学过程中，注重学生实际能力的培养，通过探究性学习和合作学习，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和终身体育意识，促进学生身心素质的全面发展。
二、教材分析韵律操是集音乐、体操、舞蹈于一体，具有鲜明时代气息的全民性运动项目。
它不仅能有效地发展人体的柔韧、灵敏、协调等素质，同时还能陶冶人们的身心。
通过学习韵律操，学生在欢快的气氛中娱乐身心，增强体质，提高体育兴趣、爱好，发展个性，促进身心健康，逐步树立终身体育的意识。
三、学情分析本课授课对象为初中学生，他们充满活力，对新事物充满好奇，善于模仿和创造。
韵律操具有丰富的动作组合和音乐元素，能够激发学生的学习兴趣，提高他们的身体素质和艺术修养。
四、教学目标1. 认知目标：使学生了解韵律操的基本知识、动作技巧和团队协作的重要性。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握韵律操的基本动作和组合，提高学生的身体素质和艺术表现力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，形成积极向上的体育精神。
五、教学内容1. 韵律操基本动作教学：包括步伐、手势、身体动作等。
2. 韵律操组合教学：通过简单的动作组合，使学生体验韵律操的乐趣。
3. 团队协作训练：培养学生互相配合、共同完成任务的团队精神。
六、教学过程1. 准备部分：以轻松愉快的音乐作为背景，让学生进行热身活动，如跳绳、慢跑等，为后续的韵律操学习做好准备。
2. 基本动作教学：教师示范基本动作，学生跟随模仿。
在教学过程中，注意纠正学生的动作错误，确保动作规范。
3. 组合教学：教师引导学生进行简单的韵律操组合练习，让学生在音乐中感受韵律操的节奏和美感。
4. 团队协作训练：将学生分成小组，进行团队协作训练，让学生在团队中互相学习、互相帮助，共同完成任务。
5. 展示与评价：每个小组进行展示，其他学生和教师进行评价，给予鼓励和指导。
初中体育韵律体操与舞蹈教案人教新课标版
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、教材分析
本节课是人教新课标版初中体育课程中的韵律体操与舞蹈教案。课程内容主要包括韵律体操的基本动作、组合以及舞蹈表演。通过本节课的学习，让学生了解和掌握韵律体操和舞蹈的基本技能，培养学生的节奏感、协调性和表现力，同时增强学生的体质，提高学生的综合素质。
三、重点难点及解决办法
重点：
1. 韵律体操的基本动作和组合的准确掌握。
2. 舞蹈表演的技巧和团队协作。
难点：
1. 韵律体操动作的协调性和节奏感。
2. 舞蹈表演中个人动作与集体动作的融合。
解决办法：
1. 针对韵律体操的基本动作和组合，通过分解教学，让学生逐步掌握每个动作的细节，然后进行组合练习，以提高学生的协调性和节奏感。
4. 舞蹈节奏感板书设计：
① 快慢节奏转换
② 重音强调
③ 跟随音乐舞蹈
5. 团队协作板书设计：
① 动作同步
② 空间分配
③ 默契配合
④ 集体荣誉感
6. 舞蹈创编板书设计：
① 选择动作
② 编排组合
③ 创意表现
④ 独特风格
九．重点题型整理
1. 题型一：韵律体操基本动作的识别与模仿
题目：请根据老师的示范，模仿以下韵律体操基本动作：①手臂挥动 ②腿部屈伸 ③躯干扭转 ④头部转动
4. 舞蹈教学（10分钟）
教师讲解舞蹈的基本步伐和表演技巧，学生跟随示范进行学习。教师重点指导学生的舞蹈动作和团队协作，确保学生在舞蹈表演中能够展现良好的协调性和节奏感。
5. 师生互动环节（5分钟）
教师邀请几名学生上台进行舞蹈表演，其他学生观看并给出评价。教师对学生的表演进行点评，指出优点和需要改进的地方，鼓励他们继续努力。
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分
一、1、学生成圆形站立，按教师要求认真进行练习：
★
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
2、组织学生依次进行一定时间的三种不同基本站立姿势练习。
3、教师巡回指导，个别学生纠错。
4、提出问题，集体讨论，让优秀学生示范进行表扬鼓励。
2、学生体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉。
难点：上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。
4、组织学生进行后滚翻练习。
10
∫
15
分
二、1、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。
2、分四组复习前滚翻，注意动作的圆滑。
3、作好后滚翻的辅助练习：
1连续数次仰卧举腿过头脚触地，由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。
2后滚翻成跪撑。
3在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。
第 十一 周
教
材
韵律体操与舞蹈：基本站立姿势； 技巧：前滚翻、后滚翻。
教
学
目
标
1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；
2、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑；
3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；
4、韵律操：6~8次；技巧：10~15次。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三பைடு நூலகம்准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、徒手体操：
4、分四组按次序依次练习。
10
∫
15
次
结
束
部
分
一、游戏
二、小结
一、教师讲述游戏内容及规则，指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况，收拾器材，师生再见。
5
分
一、积极组织游戏活动气氛活跃，做到充分放松。
二、总结交流学习情况，组长汇报，女第2组收器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习 平均
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、韵律体操与舞蹈
一、1、教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领：
1自然立——头正、颈直、胸挺、腹收、腿直；
2开立——两脚尖向侧前方，两脚相距约肩宽，重心落在两脚尖；
3丁字步——右脚在前，对斜前方，脚跟靠与左脚内侧中部，左脚尖对侧前方。
1头部运动；②肩部运动；
2上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
密度45%心率145次/分
日期
场
地
器
材
篮球场2面；
垫床8张。
3、学生自由队行练习，虚心诚恳接受教师的指导。
4、分组讨论，吸收优秀学生的经验。
6
∫
8
次
二、技巧
二、1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动，复习前滚翻。
要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。
2、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅速。
3、教师讲解并示范后滚翻动作要点。
要点：上体快速后倒带动臀腿向上后方举升，含胸推手臀后移。