选用体育教材的依据也从_为什么要教铅球_说起
解读小学体育中如何掌握好铅球技术
解读小学体育中如何掌握好铅球技术摘要：随着我国教育理念的不断深入，当前不仅需要重视学生们的学业成绩，还需要重视学生的全面发展。
小学体育能够有效培养学生们的身体素质，同时还能促进他们的身心发展。
铅球作为当前小学体育教学中的一部分，其能够有效培养学生们的各项能力，作为一项比拼连贯性和爆发力的运用，教师应该引导学生掌握相应的技巧，以此提高学生铅球技术。
本文首先分析小学体育铅球教学的意义，并提出相应的教学策略，以供参考。
关键词：小学体育；铅球技术；教学方法引言：掷铅球是当前小学体育教学中的一项重要内容，投掷铅球需要相应的技巧，同时还要加强他们的力量训练，投掷铅球需要学生们具备一定的心理素质和身体素质，对于小学阶段的学生而言，投掷铅球这项运动具有一定的难度和挑战性。
教师在教学的过程中一定要重视教学方法，从而提高学生们的综合能力，帮助他们掌握铅球基本技术。
一、小学体育铅球教学的意义当前在小学阶段体育教学中，铅球的教学具有以下几点意义：（1）提高学生们的臂力，随着我国经济的不断提升，人们的生活质量有所改善，通过调查发现，当前大部分学生的身体素质欠佳，而且身体中肌肉占比较低，脂肪占比较高。
小学阶段的学生正处于身体成长，铅球教学能够加强他们自身的爆发力，同时还能加强手臂的肌肉组成。
（2）培养学生们的爆发力，许多学生存在较强的运动天赋，他们需要不断的去激发，铅球运动不仅重视力量，还需要重视技巧的运用，通过这样的形式提高学生们的爆发能力。
（3）加强学生们身体协调性，铅球运动需要一系列的动作完成，这些动作需要一气呵成，而且动作之间互相关联。
这对于学生们的身体协调性有一定的需求，学生们通过反复的加强训练，能够提高自身的身体协调性。
（4）帮助学生形成体育精神，体育项目自身具备一定的难度，长期体育锻炼能够让学生不断的突破自我，从而达到更加巅峰的状态，以此帮助形成体育精神。
二、初中体育铅球教学的策略（一）选好蹬地姿势，便于转身滑行蹬地的姿势有助于更好的发力，选好蹬地姿势有利于学生更好的专题滑行。
铅球教案赏析
铅球教案赏析一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“田径运动”中的第三节“投掷项目——铅球”。
具体内容包括：铅球的起源、技术要领、训练方法及竞赛规则。
重点分析铅球技术中的握球、预备姿势、旋转和投掷动作。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。
3. 使学生了解田径运动中的竞赛规则，培养公平竞争的意识。
三、教学难点与重点重点：铅球技术中的握球、旋转和投掷动作。
难点：动作的连贯性和投掷时的力量、角度控制。
四、教具与学具准备教具：铅球、教学视频、测量工具。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，引导学生关注田径场上的铅球比赛。
2. 理论讲解（10分钟）教师简要介绍铅球的起源、发展及竞赛规则，重点讲解铅球技术要领。
3. 示范与讲解（15分钟）教师现场示范铅球的握球、预备姿势、旋转和投掷动作，同时讲解动作要领。
4. 例题讲解（10分钟）教师通过视频案例，分析优秀运动员的铅球技术动作，让学生深入了解技术要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行握球、旋转和投掷动作的练习，教师巡回指导。
6. 技能训练（10分钟）学生在教师的指导下，进行完整的铅球技术训练。
7. 竞赛与评价（15分钟）学生分组进行竞赛，教师评价学生的表现，指出优点和不足。
六、板书设计1. 铅球的起源与发展2. 铅球技术要领握球：手指自然分开，掌心空出，握紧球体。
预备姿势：两脚分开，与肩同宽，身体重心前移。
旋转：以右脚为轴，左脚向投掷方向迈出，身体向右旋转。
投掷：右脚用力蹬地，身体向左旋转，将铅球投出。
3. 铅球竞赛规则七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，培养团队精神。
同时，关注国内外优秀铅球运动员的比赛，学习先进技术，不断提高自身水平。
体育课上用的铅球
体育课上用的铅球铅球，作为一项古老而又经典的田径运动项目，常常出现在体育课上。
它不仅考验着运动员的力量与技巧，更蕴含着一种追求卓越的精神。
在这篇文章中，我将为大家详细介绍铅球的起源、规则、技巧以及对身体的益处。
铅球起源于古希腊，最早是一种战争器械。
相传，在古代的奥林匹克运动会上，参赛者们使用沉重的铁球进行比赛。
随着时间的推移，人们逐渐将铁球改为铅球，以减轻运动员的负担并提高比赛的安全性。
铅球项目也因此成为奥林匹克运动会的一部分，并于1900年首次竞技。
铅球的比赛规则相对简单，参赛者需要将铅球从起跳线内投掷出去，并以最远的距离落地。
投掷过程中，运动员必须站定并面朝场地，不能出现任何转身或提前离开起跳线的动作。
投掷距离是由起跳线到铅球落地点的直线距离来计算的。
要想在铅球项目中取得好成绩，技巧是至关重要的。
首先，运动员需要正确掌握铅球的握持方式。
一般来说，握持铅球的手应该位于球心的下部，并将球放置在手指和掌心之间，以保证稳定性和控制力。
其次，在投掷过程中，运动员要注意保持平衡和稳定的步伐，以提供足够的力量和动力。
同时，正确的姿势和摆臂动作也是提高投掷距离的重要因素。
铅球运动对身体有着明显的好处。
首先，它可以促进肌肉的发展和增强力量。
在投掷铅球的过程中，臀部、腿部和上半身的肌肉得到了全面的锻炼，特别是核心肌肉群的训练。
此外，铅球投掷还能够锻炼身体的协调性和灵活性，提高运动员的速度与爆发力。
铅球作为一项体育课的项目，不仅仅是为了让学生们锻炼身体，更重要的是培养他们的毅力与坚持不懈的精神。
在真正的比赛中，每一次投掷都需要运动员准备好心理和身体上的准备，面对失败与挑战时能够坚持下去。
这种积极向上的态度对于学生们的成长和发展有着非常积极的影响。
总的来说，铅球是一项古老而又精彩的体育运动项目。
它以其独特的历史渊源和挑战性技巧吸引了无数运动员的参与。
通过参与铅球运动，人们可以锻炼肌肉，提高力量和协调性，并在面对困难时培养坚持不懈的精神。
高中体育铅球教学之探析
高中体育铅球教学之探析作者：袁瑞明来源：《教师·理论研究》2009年第11期摘要:铅球教学主要是使学生把握铅球推球过程中的动作连贯性和发力的技巧,并通过反复的实践训练,帮助学生掌握该动作的技术要领。
本文试就高中体育的铅球教学作探析,旨在阐述正确的教学策略对提高学生的推球技能水平的促进作用。
关键词:高中体育;铅球教学;策略《全日制普通高级中学体育与健康课程标准(实验稿)》在教学建议中提到,依据学校的教学资源和学生的体质实际情况,选择一定的球类教学,不仅能够帮助学生增强体质,还能够让学生在球类锻炼的过程中培养一定的情感态度和审美价值观,促进学生的身体素质全面发展。
对此,笔者根据江苏省通州市姜灶中学的实际情况,以铅球教学为球类教学内容,来提高学生的运动技能水平。
一、高中体育铅球教学的意义(1)能够增强学生的臂力。
现代中学生因物质条件的改善,身体肌肉的发育韧性有所欠缺。
铅球教学的开展正好可以让学生在推球的过程中增加自身的发力量,特别是能训练臂膀的肌肉韧性力度。
(2)能够培养学生的瞬间爆发力。
学生的运动潜能隐藏在身体内部,需要一定的外部条件的激发。
铅球运动教学,不仅能够让学生在掌握一定技巧的基础上推出铅球,更能够培养学生的爆发力量。
(3)能够培养学生的动作协调性。
推铅球由垫球、助跑滑行、手腕发力、用力投掷等一系列的动作组成。
这些动作是互相关联的,具有不可分割的一致性。
学生通过推球的学习定能实现上述目标。
(4)能够促进学生非智力因素的健康发展。
推铅球是一项体力活,更是一项挑战自我的运动项目。
学生在推铅球的过程中要克服畏难等不良心理,养成吃苦耐劳、持之以恒的习惯。
二、高中体育铅球教学的策略1.选好蹬地姿势,便于转身滑行蹬地尽管不是铅球投掷的主要环节,但选好蹬地姿势能为学生的转体滑行提供必要的准备。
教师在讲解该动作要领时应该注意把握:①前后顺序的连贯一致性;②各个环节的部位运动要注意的方面;③该动作达到的技术要求;④滑行过程中的力度。
浅谈初中体育特长生的铅球训练
浅谈初中体育特长生的铅球训练
铅球是一项体育项目中的田赛项目之一，也是体育特长生中经常选择的项目之一。
铅球运动需要运动员将铅球从手上抛出，经过自由的运动轨迹，最终落地。
这项运动对运动员的力量、速度、协调性和技术要求较高，因此对初中体育特长生来说，铅球训练是非常重要的。
在进行铅球训练之前，必须进行充分的热身准备。
热身可以包括慢跑、拉伸、关节活动等，目的是为了增加肌肉和关节的灵活性，预防运动损伤。
在铅球训练中，力量是非常重要的。
运动员需要具备一定的力量才能将铅球投出。
力量训练是铅球训练的重要一环。
力量训练可以包括举重、推拉训练、引体向上等，目的是增加肌肉的力量和爆发力。
速度也是铅球运动中的重要因素。
运动员需要在有限的时间内完成全身的动作，因此需要具备一定的速度。
加强速度训练可以包括短跑、爆发力训练等，目的是提高运动员的爆发力和速度。
协调性也是铅球训练中需要重视的一点。
铅球运动需要运动员将身体和铅球的运动协调起来，因此需要具备较好的协调性。
可以通过平衡训练、手眼协调训练等来提高运动员的协调性。
技术也是铅球训练中不可忽视的一环。
运动员需要正确掌握铅球的投掷技巧，包括动作的协调、转身、腿部发力等。
运动员可以通过反复练习和模仿优秀选手的动作来提高自己的技术水平。
初中体育特长生在进行铅球训练时，需要注意多方面的因素。
除了力量、速度、协调性和技术的训练外，还需要注意平衡饮食、充足的休息和科学的训练计划。
只有全面提升自己的身体素质，才能在铅球项目中脱颖而出。
哲学角度看体育
在日常生活中，关于体育价值的思考我们常常是以“有用”与“无用”来权衡。1994年毛振明博士曾以“真名”的笔名在《中国学校体育》写了一篇《从“为什么教滑步推铅球”谈起》的文章，目的是引起人们对体育教材研究的重视，结果，果然引起了大家的关注。这场讨论虽然已过去10多年，但是它远远没有结束。
在选择体育课程内容时，我们在“有用”与“无用”这个问题上一直纠缠不清。我们经常听到学生在问：“我身体很好，学体育对我有什么用？学滑步推铅球对我有什么用？学篮球的单手投篮对我有什么用……？”这些问题似乎成为了一个怪圈，那就是学生说有用的，老师说无用；老师说有用的，学生说无用。
四、 何处有用？
就某一样东西而言，在不同的地方会有不同的价值。学习冰上技术对北方的人有用，而学习游泳技术对南方的人有用。有些体育项目在中国人心目中确得有用，如武术是中国的国粹，中国有从小习武的习惯。而在别的国家就不见得有用（当然，目前许多国家也开始接受中国传统体育项目）。目前一些国外的新兴体育项目进入了学校体育的视野，如网球、壁球、定向越野、轮滑、独轮车、攀岩、体育舞蹈、跆拳道等项目。这些项目的开发满足了学生对体育的需求，对学生有极强的吸引力。然而，我们在一味强调引进新型体育项目的同时，我们却淡化了适合本国特色的体育传统项目的传承与开发。有学者指出“真正的体育是地方的”薛涌<美国是如何培养精英的>新星出版社2005.7.165也就是说学校体育一定要有草根，也可以理解为：学校体育只有在适当的土壤下播下改革的种子，这颗种子才会发芽、生长；如果我们在其周围培养适当的土壤，这颗种子就会如草根一样蔓布原野。世界教育改革的实践也证明,盲目地引进国外经验,简单地照搬国外教育成功的某个方面,不认真研究自已的国情,不综合地分析、消化国外的经验是行不通的。在有些学校很看重体育，有的学校甚至不惜重金邀请一些著名体育明星到学校表演，这些学校的当权者人为，采用这种形式，更能让学生看到祖国就在我身边，更能激发学生的爱国热情。
2024小学铅球说课稿范文
2024小学铅球说课稿范文敬启者：各位评委、领导、老师，大家好！我今天要说的课程是小学2024年度比赛项目——铅球。
一、说教材1、《铅球》是小学体育课程的一项重要内容。
它是在学生已经学习了身体素质和力量训练的基础上进行教学的，是体育领域中的重要知识点，而且铅球在运动竞技和健康生活中都有着广泛的应用。
2、教学目标根据新课程标准的要求以及比赛项目的特点，结合学生现有的体能和动作技能，我制定了以下三点教学目标：①认知目标：了解铅球比赛的规则和要求，认识铅球的器材和使用方法。
②能力目标：掌握正确的出手姿势和出手力量，提高铅球的发力和投掷技术。
③情感目标：培养学生对铅球运动的兴趣和热爱，提高团队合作和竞争意识。
3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握正确的出手姿势和力量控制，提高铅球的发力和投掷技术。
难点是：培养学生对铅球运动的兴趣和热爱，提高团队合作和竞争意识。
二、说教法学法本节课的教法主要以示范法和指导法为主，通过老师的示范和个别指导，引导学生正确理解和掌握铅球的技术要点和动作步骤。
学法是：自主练习法和合作对抗法，通过学生个别操作和小组对抗的形式，增强学生的参与和实践能力。
三、说教学准备在教学过程中，我准备了充足的器材和场地，并提前进行器材的检查和维护工作，确保安全和顺利进行。
同时，我也准备了相关的教学资料和多媒体辅助教学，以直观呈现教学素材，提高学生的学习兴趣，增强教学效果。
四、说教学过程本节课的教学过程主要分为三个环节：铅球技术介绍、示范与指导、练习与对抗。
环节一、铅球技术介绍在这个环节，我将向学生简要介绍铅球比赛的规则和要求，让他们了解铅球的运动方式和目标。
然后，我会向他们展示铅球的器材和使用方法，让他们了解铅球的特点和基本要素。
设计意图是：通过让学生了解铅球的基本知识，激发他们对铅球运动的兴趣和热爱。
环节二、示范与指导在这个环节，我将进行铅球技术的示范和指导，让学生观察和模仿正确的出手姿势和动作步骤。
体育铅球教案优秀4篇
体育铅球教案优秀4篇体育铅球教案1一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。
二．说教材侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。
由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法；3、通过课堂练习发展学生力量素质；4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。
四、教学重点和难点（1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。
依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。
（2）教学难点：最后的出手。
依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。
五、学情分析本节课的教学对象是八年学生。
该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。
而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
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为什么要选择铅球作为体育教材呢?有的同志认为 铅球练习单调枯燥,从健身效果看,它是一项单臂运动,其效果还比不上哑铃、俯卧撑好,从终身体育看,有谁见过中老年人在公园路边练铅球的?等等。
任何一项教材的取舍,都不可能是个人的意志和行为,它乃是广大体育工作者与学生在教学实践活动的结果,这里主要取决于教材自身的价值、教材能否为学生所接受,以及学校实施该项教材的条件等方面,据以此,铅球作为体育教材有以下四
个因素。
一、文化因素(或知识因素)。
自公元1340年英国士兵利用炮弹做投掷游戏始,数百年来无数体育工作者对这个 铁丸倾注了大量的心血,如今铅球已成为全球性竞技运动项目,有一整套科学训练的方法手段和竞赛规则,奥运会及各级运动会都有成绩纪录,它是人类体育文化的一个组成部分。
学校是传播文化知识的圣地,教学铅球是名正言顺的。
二、健身因素。
铅球虽是一项单臂运动(投掷类多数是单臂运动),但决不是 一个手臂的活动,它对增强体质,发展上、下肢和躯干肌肉力量,提高人体投掷能力有其重要的价值。
当然,铅球与其它任何运动项目一样,有它的特长和优势,也有短处和不足,求全责备是不恰当的。
三、可教性因素。
铅球运动在它自身发展过程中形成独特的技术结构,有一套完整的教学方法。
铅球教学从原地推、上步推、滑步推(侧向、背向),由易到难、由简到繁,可以适合不同年龄阶段的学生。
技术层次的递进,一步步、一环环,形成教学的阶梯,使学生感到 有新的东西可学,从而引导他们逐步掌握铅球运动的知识、技术和技能,从这个角度讲,它优于哑铃、俯卧撑(不否定它们的健身价值)。
铅球教学时,还可根据学生的年龄性别,选用不同的重量,做到从实际出发,区别对待。
四、教学条件因素。
学校体育以发展学生身体基本活动能力为重
点,就投掷内容看,手榴弹、标枪、铁
饼等项目,对练习场地要求较高(要
有足够的场地),在我国尤其是农
村、山区,学校场地还不够完善的情
况下,铝球项目练习场地相对要求
不高,有利于教学和开展。
还需一提的,学校体育要与终
身体育接轨,但这不等于说体育教
学的各项教材都要适用于终身体
育。
学校体育有它自身的规律和特
点,青少年体育与成年体育,在内
容、方式和方法上应有所区别。
以上四个因素,学校体育把铅
球作为教材,无疑是一个合理的选
择。
由此推论,确定一项体育教材,
必须具有一定的文化含量,有较好
的健身价值;又符合教学要求、适合
学校教学条件的四个因素。
文化因
素,是学校教育各门学科共有特征,
一定的文化含量,才能使体育教学
具有知识性、逻辑性和教育性,才能
培育学生的文化素养。
其二健身因
素,是体育教学的基本特征,是与其
它学科教学主要区别点,故无此因
素者必排除之。
其三可教性因素,就
是教材必须根据相应年龄阶段学生
的生理心理特点,难度与运动负荷
适中,授受相当。
也就是说,教材内
容的深度与广度以学生经过努力可
能接受为依据。
有的体育项目,从文
化含量和健身价值看是可取的,但
作为教材并不完全可取,这便是我
们不能把竞技项目全部搬进体育教
学的主要原因(只能选一部分适合
的)。
教材就是 教之材,要与
大多教学生的实际结合起来,以可
教能学为标准。
其四教学条件因
素,教材的取舍还应考虑我国现阶
段的教学条件,如果脱离国情,大
纲教材岂非成了一纸空文,岂非是
瞎忙?例如游泳,它深受青少年儿
童的喜爱,论文化、健身和可教性
三个因素都称佳,但我国中小学体
育教材仅列为 选用教材,其原
因游泳作为教材需具备一定的教学
条件。
目前我国大多数中小学还没
有游泳池,在江河游泳,首要的要有
安全保障,还有江河污染问题。
所谓
选用教材,具备条件者则教之,尚
不具备条件者则另选别的或创造条
件后再教之。
选择教材的四个因素是相互联
系、相辅相成的,是缺一不可的。
教
材选择的过程,是个反复实践的过
程,其基本模式是:教学实践!!!专
家研讨确定!!!再教学实践和反
馈,周而复始,循环往复,适之者存,
悖之者弃。
同时还必须看到,社会在
进步,教育在发展,教学条件也在不
断改善,就是学生的体质、体育基础
也不会停滞在一个水平上,从这个
观点看,体育教材的改革是无止境
的。
教材既要相对稳定,又要有革新
的精神,稳中求进、稳中求精。
∀中国
学校体育#去年组织部分专家学者
就 教材问题进行专题研讨,这个
办法很好,建议今后每隔几年(二年
或三年)组织一次专题讨论,对各级
各类学校现行体育教材有重点地进
行研讨,集思广益,为教育行政部门
和专家同仁提供决策依据。
∃
作者单位:(314001)浙江嘉兴
教育学院
选用体育教材的依据
也从 为什么要教铅球说起
%金玉良
&教材钻研责任编辑:刘亚平
27。