对音乐在学校篮球教学中作用的探讨

对音乐在学校篮球教学中作用的探讨

[摘要]近年来音乐辅助于体育教学被广泛应用，研究显示：音乐能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张度有一个准确的把握，从而增强动作的协调性和节奏感。同时还有提高运动员的音乐修养、培养美感、消除疲劳的功效，现代教育认为，任何教学过程都是认识活动作为核心的复杂的信息交流系统。因此，必须依据相关的科学理论来指导教学实践，以保障篮球运动教学在科学教学原則下进行，促进学生的训练技能的提高和创造力的充分展示。

[关键词]篮球音乐教学训练

两千多年前，中国乐坛《乐记》言道“凡音之起，由人心生也。”音乐是自然赐予人类的礼物，也是人们心灵跳动的声音。音乐包含了大量的认知因素和论理因素；音乐的结构对称性，旋律流畅性，节奏规律性，内容情感性可有效的启发和锻炼人的感知能力和思维能力，激发求知欲和理智情感；动态起伏的旋律和节奏可使人身脑互动，协调身心。现代篮球运动具有内容多元，集约多变，健身、强心，启示、教育等特点。音乐是一种精神和境界的表现，体育则是活生生的显示体现，音乐衬托体育，体育扩充音乐的再表现。音乐作为一种手段应用于篮球教学，对促进学生的全面发展有特殊作用。本文从运动生理学、运动心理学和运动训练学等多个角度，对音乐在青少年篮球教学和训练中的作用进行研究论证，为教练员正确地将音乐应用与篮球教学和训练、创新教学手段提供参考。

一、音乐对人体的生理学作用

1共震效应

声音的本质是声波的震动，这种震动不但作用与耳膜，还作用于皮肤等器官。人体皮肤表面的细胞都在做微小的震动，称为“微震”，实际上人体全身所有的细胞都在做这样的微震，心脏、大脑、肠胃等处的细胞微震更为突出，在大脑皮层的统一指挥下，全身细胞都按一定的节奏做“微震运动”，合成非常协调的全身细胞“大合唱”。人体是一个相当精致的共振装置，外界音乐作用于人体，在一定频率和声强下，会产生不等的谐震。如果人体生理声的“微震”节拍和外界音乐合拍时，便产生“共振”，体内的微震加强，导致人体产生快感，音乐是这种快感的媒介。因此将音乐合理应用到篮球教学中，就能起到降低焦虑、放松性情、缓解身心疲劳的功能。