老年人嘴馋多食很可能是疾病警报
五种坏习惯让疾病自己找上门
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生活常识分享五种坏习惯让疾病自己找上门
导语：在生活节奏越来越快的今天，很多人往往会忽视自己的身体健康，养成了许多不好的生活习惯。
很多人对这些不良习惯不以为然，当身体有些小病小
在生活节奏越来越快的今天，很多人往往会忽视自己的身体健康，养成了许多不好的生活习惯。
很多人对这些不良习惯不以为然，当身体有些小病小痛的时候，也只是吃药应付了事。
其实身体的这些小病小痛已经是一种警告了，而造成疾病入侵我们身体的主要原因正是生活中我们养成的这些坏习惯，那么哪些坏习惯会损害我们的健康呢？
一、总是吃太饱
吃饭是我们每天都要做的事情，不仅为了填饱肚子，消除饥饿感，也是身体补充营养的主要来源。
我们都知道饿着肚子的滋味确实很难受，所以不少人担心会饿，吃饭的时候总是吃得很饱。
其实吃太饱是一个很不好的习惯，虽然可以消除饥饿感，并且长时间不会感到饥饿，但是这样对肠胃消化和大脑都有着很大的伤害。
吃太饱的话，就会给肠胃消化带来很大的负担，导致消化时间延长，肠胃消化能力变差，时间长了就会造成肠胃功能紊乱，埋下胃病的隐患，也会让身体发胖。
吃太饱的话，大脑血液大量涌向胃部来帮助消化，这样就造成大脑长时间供血不足，大脑功能也会受到影响，甚至也会加速大脑的早衰。
二、喝水太少
水是生命的源泉，我们的生命中绝对不能离开水，所以我们每天必做的事情就是喝水。
但是生活中不少人其实不太爱喝水，主要是因为工作的繁忙，当全身心投入到工作中时，便会忘了喝水，等到手里工作忙完了，才想起。
老年人饮食无节制的原因
老年人饮食无节制的原因随着人口老龄化的加剧，老年人的饮食问题也越来越受到关注。
然而，许多老年人在饮食方面没有节制，导致了一系列健康问题的出现。
这篇文章将探讨老年人饮食无节制的原因，并提出相应的解决方法。
老年人饮食无节制的一个主要原因是缺乏对健康饮食的认识。
随着社会的发展，人们对食品的选择越来越多样化，老年人往往无法正确判断哪些食物对健康有益，哪些食物有害。
此外，一些老年人对于饮食的重要性缺乏足够的认识，认为吃好吃饱就是最重要的，忽视了饮食的均衡和合理性。
老年人饮食无节制的原因之一是孤独感。
随着年龄的增长，许多老年人失去了亲人和朋友，生活变得孤独而空虚。
在这种情况下，一些老年人会通过暴饮暴食来填补心灵的空虚。
他们会不断地吃零食、喝饮料，导致体重增加和营养不良。
老年人饮食无节制的原因还包括生理和心理因素。
随着年龄的增长，老年人的新陈代谢速度变慢，消化功能减弱，导致食欲增加。
一些老年人因为担心自己的健康问题，产生了对食物的强烈渴望，从而导致了饮食无节制的行为。
解决老年人饮食无节制问题的方法有很多。
首先，应该加强对老年人健康饮食的宣传和教育，提高他们对饮食的认识。
政府和社会组织可以开展饮食健康知识的普及活动，为老年人提供正确的饮食指导。
家庭成员应该加强对老年人的陪伴和关爱。
在老年人感到孤独时，家人可以陪他们一起聊天、看电视、散步等，转移他们对食物的注意力。
同时，家人还应该帮助老年人建立健康的饮食计划，合理安排他们的饮食。
医疗机构和社区可以开展一些饮食健康促进活动，为老年人提供定期的身体检查和营养咨询服务。
通过医生的指导，老年人可以了解自己的身体状况，掌握正确的饮食方法，避免饮食无节制带来的健康问题。
老年人饮食无节制的原因有很多，但是解决这个问题的方法也是多样化的。
通过加强对老年人健康饮食的宣传和教育，加强家庭陪伴和关爱，以及提供医疗和社区服务，可以帮助老年人建立健康的饮食习惯，提高他们的生活质量。
只有老年人能够保持饮食的节制，才能享受健康和长寿的晚年生活。
过度贪吃也是病
过度贪吃也是病过度贪吃，即暴饮暴食，是指一个人饮食方面的过度失控，无法控制自己的食欲，导致过度摄入食物。
这种病态的饮食行为不仅对身体健康产生不良影响，也可以被视为一种心理上的问题。
过度贪吃是一种常见的心理疾病，又称为压力饮食综合征。
在现代社会中，人们面对各种压力和困扰，寻找安慰和满足的方式之一就是通过食物来舒缓情绪。
过度贪吃往往是一种无法自控的行为，无论是否感到饥饿，都会不停地进食，直到不堪重负。
在这个过程中，暴饮暴食的人往往会感到痛苦、后悔和羞耻，但往往无法停止。
过度贪吃不仅会给身体带来负担，还会对心理产生负面影响。
暴饮暴食会导致体重增加，引发肥胖问题，进而对健康产生危害。
长期贪吃会增加患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。
贪吃还会使人感到身体不适，容易疲劳、缺乏精力和体力。
在心理上，过度贪吃也会给患者带来一系列的问题。
贪吃往往会导致患者对自己失去自信，产生自卑感和自责感。
由于暴饮暴食往往发生在私密的环境中，贪吃的人往往感到羞耻和尴尬，导致他们更加封闭和不愿与他人分享自己的困扰。
这种孤独感和沮丧感可能会让他们更加依赖食物来寻求安慰，进一步加重了贪吃的情况。
过度贪吃的治疗方法应综合考虑身体和心理因素，需要综合运用药物治疗、心理治疗和行为疗法。
治疗的关键仍然是患者自身的自控力。
患者应该意识到自己的问题，并尝试寻找替代性的应对方法，例如进行运动、社交活动或其他能够缓解压力的方式。
饮食方面也需要逐渐调整，避免摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，而是选择更健康、平衡的饮食方式，有规律地进食。
过度贪吃是一种病态的饮食行为，不仅对身体健康产生不良影响，也会对心理造成负面影响。
治疗的关键在于患者自身的自控力和对问题的识别，同时结合药物治疗、心理治疗和行为疗法来帮助患者摆脱这一困扰。
最重要的是，患者应该保持乐观心态，积极改变不健康的生活方式，寻求帮助并与其他人分享自己的困扰。
医生：贪吃可能是种心理疾病
医生：贪吃可能是种心理疾病有人在心情烦躁的时候会通过暴饮暴食，再用催吐的方式来发泄，但是这样的方式已经说明精神出现了一定的问题，要及时就医才行。
23岁的小丽(化名)怎么也没想到，因为贪吃，她被送到了医院接受心理治疗。
一年前，她因为考研失败，心情低落的她开始靠狂吃食物来发泄心中的郁闷。
随着体重的不断增加，她采取了更为极端的方式，用手抠喉咙将吃下去的食物催吐出来，然后继续狂吃新的东西……就这样反反复复，小丽最终被家人送到了医院接受治疗。
专家表示，小丽患上了神经性贪食症，这是一种心理疾病，需要接受专业的治疗。
心理因素是贪吃的主因医生在对小丽的诊断中发现，一年前因为考研失败，小丽的心情变得很差，情绪非常的低落，对任何事都失去了兴趣。
一次偶然的机会，她发现狂吃食物会让自己暂时忘掉烦恼，心情变得愉悦起来，于是一发不可收拾，每顿都会吃大量的食物，而且每天吃东西的频率也不断增加，因担心自己发胖，又用手抠喉咙呕吐。
“这是一种非常不正常的方式。
”医生说，这说明患者的人格不是很稳定，对自己情绪的控制和管理比较差，希望通过“吃”这种不当方式来处理焦虑不安、寂寞或者情绪低落，实际上并不能真正解决问题，甚至可能导致食道炎、急性胃扩张等更严重的后果。
所以说，贪食症实际上是一种心理疾病，应进行心理治疗。
年轻女性更容易患病医生说，如果已经出现了神经性贪食症等进食障碍，首先要先尽量调整自己的饮食习惯，改变对饮食的态度，并制定适合自己的饮食计划，当在规定时间以外想进食时，可以做一些轻松的运动，如散步等，来转移注意力。
对于情况已较严重的贪食症患者，就需要到医院接受专业的治疗。
医生说，首先他们会对病人进行心理调节，告诉他们要用正确的方式来面对心中的郁闷、烦躁的情绪;还会实行严格的进食管理，进行适当的药物治疗，控制病人的病情，将家庭治疗和医院治疗有机地结合起来。
医生提醒，年轻女性更容易患神经性贪食症，而且贪食症也可能发展为厌食症，因此年轻女性如果出现了类似的情况，应该及早到医院接受相关的治疗，千万不可大意。
警惕老年人吞咽困难老人嘴馋莫大意迷眼手揉易伤眼球
龙源期刊网 警惕老年人吞咽困难/老人嘴馋莫大意/迷眼手揉易伤眼球
作者：
来源：《养生保健指南》2011年第06期
警惕老年人吞咽困难
文/赵月芹
在老年人中，吞咽问题是一件非常严重的事情，必须立即处理。
如果老年人患有中风或严重的老年痴呆症，吞咽就可能成为一项需要力量和非常困难的复杂的活动，因为他们吞咽时很难把肌肉和神经活动结合起来。
这样病人甚至会丧失吃东西的愿望，因为它变得太困难了。
如果吞咽变得困难，老年人可能被食物呛着，或者食物进入气管而非食道。
由于他们缺乏足够力量来咳出甚至一小块食物，这部分食物就可留在气管内一段时间。
当这种情况发生时，可能导致一种称为吸入性肺炎的疾病。
如果老年人吞咽困难，医生可建议使用鼻胃管来帮助喂食，把这根管子插进鼻子经过食道直接进入胃内。
虽然家里人可能发现这个建议太麻烦且十分不舒服，但这的确可帮助病人。
这种管子是不舒适的，且最终可造成鼻子的皮肤擦破，故这种喂食方法的运用不要超过3个月。
如果需要一个更持久的方法，鼻胃管可拔掉，由胃肠专家直接放置一个小的胃管。
这根管子可与一个自动喂食泵相接。
虽然这种操作使多数家庭成员不易接受，但大量的事实证明胃管平衡了营养，使多年营养不良的病人健康状况迅速好转。
实际上，许多安放胃管不久的病人又恢复了进食，又开始吃日常的饮食，并最终拔除了胃管。
在决定使用胃管前，医生可能会组织其他专家如营养学专家、语言病理学家和耳鼻喉医生一起分析，是否可做什么让病人更长时间吃真正的饭食。
老人嘴馋莫大意。
人体迫切想吃某种食物预示可能病变
人体迫切想吃某种食物预示可能病变酸、甜、苦、辣、咸，每个人的口味由于地域、家庭因素而有所不同。
但是，如果你在某段时间特别想吃某些食物、或者某种口味的食物，那你就要警惕了，这可能是某些疾病的征兆。
科学家们研究发现，这种口味突然改变的现象或许可以认为它是一个信号──来自于处于休眠状态的疾病的一种警示信号。
例如如果迫切想吃苹果，那么最好去医院检查一下血管；如果迫切想吃柠檬，就应该去检查一下肝脏。
这一结论得自于美国德克萨斯大学生命与环境质量部的研究人员为期几年的研究。
研究人员发现，我们能从苹果中吸收大量的微量元素铁和抗坏血酸，而这些元素只有心脏需要。
这就说明身体里胆固醇水平过高或者心脏有暂时性问题。
当身体本身开始暗示它想要什么的时候，那就说明可能会生病或者其他的一些生理调整。
研究者们认为，可以给患不同疾病患者的饮食“情绪”分类。
例如，非常想吃柠檬，那就说明胆囊或者肝脏出现问题了；如果一碗沙拉白菜成了你不可抗拒的愿望，那就说明肠道可能出现问题了；而对于那些生活中不可缺少黑色和绿色橄榄的人来说，应该注意下甲状腺的状况；如果总是疯狂地想吃奶油冰淇淋和蛋糕等甜食，那么检查一下肌肉骨骼方面的状况，会对你有好处的。
肠胃营养师斯维特兰娜说，事实上，疾病使人需要这些而不需要那些，是有一定原因的。
据一个持续时间很久的医学观察发现，当消化系统出现肿瘤时，身体就会不消化肉食，当由于胃酸过高引发溃疡或者胃炎时，人们就会不喜欢吃蒜和茄子。
而当出现荷尔蒙失调或者糖尿病的时候，人们常常会食欲过盛或者口味喜好彻底改变。
“五味”与五脏的对应关系早在几千年前，中医就提出了人的口味与身体健康之间的关系。
人体以五脏为中心，《黄帝内经》根据五行学说，把五脏与五味相配属。
人体五脏为：心、肝、脾、肺、肾，对应的“五味”为：苦、酸、甜、辣、咸。
1、心，主血脉。
开窍于舌。
苦入心。
因苦味入心，当心脏机能衰退的时候，人会突然变得“能吃苦”或“爱吃苦”。
苦味具有解除燥湿、清热解毒、泻火通便、益肾利尿以及健胃等作用。
嘴馋竟然是种病
嘴馋竟然是种病
作者：钱洋
来源：《养生保健指南》2015年第05期
中国人常说，“三岁定胃口”。
其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。
爱吃肉类——氨基酸不足
说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。
对策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。
香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物，能预防慢性疾病；芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。
此外，花生、大豆也是不错的选择。
老想吃巧克力——缺乏B族维生素
可能意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。
对策：多吃富含B族维生素的食物，如西红柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆类、坚果类、菠菜都富含维生素B12。
B族维生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感觉更好吃，就是因为其中含丰富的B族维生素。
爱吃甜食——能量缺乏
专家表示，一个人很想吃甜食，就表明他体内能量缺乏。
对策：甜食主要补充能量氨基酸，但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充。
想吃咸的——压力太大、太疲劳
生活中越是压力大、疲劳的人群越爱吃咸。
而重口味又会使味蕾变迟钝，导致越吃越咸的恶性循环。
对策：其实青菜本身也含有一定的氯化钠。
其他：想吃油炸食品和芝麻可能是因为缺钙；想吃烧烤可能是因为缺少碳水化合物；想吃坚果、豆类可能是因为体内缺少硫化色氨酸；想喝碳酸饮料可能因为你体内缺钙。
中老年人嘴“馋”健康长寿好兆头
龙源期刊网 中老年人嘴“馋” 健康长寿好兆头作者：季楠来源：《饮食与健康·下旬刊》2010年第09期生活中,嘴馋常常被人看不起,但馋是人机体正常的表现,也是健康的表现。
一旦胃口不好,就该注意了,中老年人更是如此。
尤其是中年人常常会有这样的感觉,无论面对的是美味佳肴,还是家常饭菜,都没有什么胃口,吃饭成了一个令人伤脑筋的问题。
中年人的身体处在盛极而衰的转折期,消化系统开始退化,胃肠黏膜变薄,腺体和小肠绒毛开始萎缩,胃酸等消化液分泌减少,导致消化和吸收能力受到影响。
40多岁的王先生一直很健康,前不久却突然被查出胰腺癌,家人朋友对此都很诧异。
事实上,王先生这半年来一直食欲不振,偶而感觉上腹胀痛,他以为只是亚健康状态,没想到却和癌症沾上了边。
医生告诉王先生,腹胀、食欲差是很多疾病的信号,尤其是40岁以上者。
如果进展较快,应考虑是胃癌的可能以及消化系统的其他肿瘤,如潜在胰腺癌;食欲减退,见油恶心,上腹满胀,皮肤发黄,困乏无力,口苦头痛,多是肝胆疾病所致;进食后半小时至两小时后上腹疼痛,偏左有压痛感,多是胃溃疡引起的;食欲减退,见食生厌,大便溏薄,闻到气味就感到不悦,或吃油腻食物就腹泻,这是脾胃功能失调所致;如食油腻性食物,右上腹感觉疼痛,并放射到右肩部位,则可能患有胆道疾病。
食欲异常与疾病的关系非常密切,一些内伤杂病和急慢性感染的发热疾病,常有食欲异常的表现,所以了解食欲情况将有助诊断疾病。
食欲减退,中医认为“胃主受纳,脾主运化”,同为后天生化之本、中气之源。
由于多种致病因素可以影响脾胃的正常生理功能,而致食欲减退等表现,临床上可有偏虚、偏实的区别,按其伴有的症状综合分析,可分为“食滞湿阻、脾胃气虚、肝郁气滞、脾肾阳虚”。
一旦出现食欲不振、胃口不好的情况,应该及时就医,排除相应的疾病,然后通过中医调理达到身体平衡的状态。
所以说,馋说明食欲正常,正是健康的表现。
对于一些老年人,如果只是单纯的消化系统功能下降,导致吸收不好、消化不良,则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对消化功能进行调节。
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老年人嘴馋多食很可能是疾病警报
胡献国 2002年04月08日 19:15
老年人由于消化吸收功能减退，基础代谢率下降，因而常常出现食欲不振，纳食不香。
但有些老年人却食欲亢进，特别嘴馋。
出现这种状况，并非都是健康的表现，很可能是一些疾病的警报信号，应引起重视。
糖尿病：典型表现为“三多一少”，即多尿、多饮、多食、消瘦（体重减轻），糖尿病人食欲亢进是因为体内胰岛素分泌不足或相对减少，使血液中的葡萄糖不能转化为能量，致使血糖浓度升高，从尿中排出，形成糖尿病。
患者常有饥饿感，食欲亢进，特别嘴馋。
甲亢（甲状腺机能亢进）：病人因糖类、脂类和蛋白质代谢加速，致食欲亢进，但体重减轻，常常疲乏无力。
患者血液中甲状腺素浓度升高，常会使血糖浓度升高，因而容易诱发糖尿病或使原来糖尿病症状加剧，此时，食欲会更加亢进。
胰岛Ｂ细胞病：这种肿瘤会使胰岛素过高，使血糖降低，病人产生饥饿感，从而食欲亢进，并常伴有心慌，乏力，出冷汗，皮肤苍白，头昏等。
肢端肥大症：本病是由于脑垂体前叶功能亢进所引起的，若发生在儿童期，就会成为巨人症。
成年人因骨骼发育停止，因而患病后常会出现一些怪异体病，如眉弓两颧明显隆起，脸部增长，下颌前突，口唇、舌头及外鼻均增大，手掌及脚趾增粗肥厚，故称“肢端肥大症”。
这种病常合并甲亢而促使食欲亢进。
因此，老年人食欲亢进时，应及时去医院内科或内分泌科检查，以便及时治疗。