小学生习惯的培养

小学生行为习惯的养成

城阳区上马街道李仙庄小学郝彦美

众所周知，小学生阶段是人形成终身习惯的最佳时期，他们如一张未曾写过的白纸，没有形成难以修正的坏习惯，且具有非常大的可塑性。行为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也作了好的解释：“少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说过，成功教育从习惯养成开始。教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；我国伟大的教育家叶圣陶先生则说：“教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”美国著名哲学家罗索曾经说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。”教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。为此，教育中心家教总校制定本学年的家教计划是：起始年级对家长进行学生学习习惯养成教育的培训。

一、习惯培养的途径

“习惯”是养成教育的结果，养成良好的习惯是行为的最高层次，习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为，习惯是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活的方

式，它是人们头脑中建立起来的一系列条件反射，这种条件反射是在重复出现而又规律的刺激下形成的，并且在大脑建立了稳固的神经联系，只要再接受相同的刺激，就会自然的出现相同的反映，所以说它是条件反射长期积累，反复强化的产物，从心理机制上看，它是一种需要，一但形成习惯，就会变成人的一种需要，如果不这么做，就会感到很别扭，因为它具有相对的稳定性，具有自动化的作用，它不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，这就是我们所说的“习惯成自然”。

习惯培养途径：第一，是给孩子提出要求，并说明为什么要这么做；同时要进行训练，没有训练就谈不上习惯的培养。养成的意思就是要训练，训练中非常重要的是示范，告诉他怎么做，而且给他做样子。示范过程中还有一个是榜样。提出要求以后，还要坚持不懈。父母的职责也很重要。有些时候父母做得不好，却要求孩子做好，根本不可能。父母的一个动作，一句话比说教上百次上千次要有用得多。就是你的每一个行为都可能被孩子模仿，这种模仿就是习惯的培养。这是无形中的培养。

第二，是激励，正强化。对于孩子来说，习惯的培养就是在父母无数次的肯定中得到强化。要无数次肯定，“这样做好，……这样做好……”只肯定一次还不够，应该是无数次肯定。

第三，是欣赏。作为父母，孩子做了以后，鼓励他，表彰他，欣赏他，这些都是为了强化他习惯的养成，这些绝对是起很重要的作用的。

第四，习惯养成要严格。不同行为习惯有不同的标准，在和孩子一起确定标准之后，就要严格遵守，不能放松。有的对孩子进行训练，往往根据自己的心情进行，心情好的时候，孩子做得不太好也可以放过去；心情不好的时候，孩子做得好，看着也不顺眼；也有的反之，心情不好就不管孩子，心情好了就对孩子严格要求，恨不得一天训练出来一个品行优良的人。

第五，习惯养成要坚持。习惯培养是一个持之以恒的过程。如果不坚持，今天训练，明天放假，行为就难以变成自动化的习惯。

第六，习惯养成要抓反复，反复抓。培养习惯是个长期工程，一个好习惯的养成，往往需要漫长的时间。而且，由于人们往往具有惯性，在一段时间的训练之后，如果稍加放松，孩子就会出现反复。所以，在对孩子进行训练时，要反复抓，不能放松，即使孩子在某种行为上已经表现很好的，也要反复抓。同时，对于孩子出现的反复现象，不要气馁，这是正常的，也是通过努力可以解决的。抓住孩子习惯培养的关键时期，从现在开始，从小事开始训练孩子的行为，相信您会有可喜的收获。

第七，良好习惯的养成是大量良好行为不断积淀的过程。习惯形成的前提是某些具体行为的练习和熟练。良好习惯是大量良好行为积淀的结果。习惯培养是养成教育的主要内容。行为习惯的养成是长期教育、引导和训练的积累。没有大量规范化日常行为要求和训练，习惯的形成是困难的。这要求家庭在培养学生良好习惯的过程中，要特别重视环境的作用，既要为孩子营造良好的物质和生活环境，同时也要为孩子营造良好的人文环境，使孩子在耳濡目染中，熏陶、体验，不断规范和调整自己的行为，从而让孩子在成长中逐渐养成一些良好的习惯。

二、关于学习领域良好的学习习惯的养成

（一）课堂学习习惯：

1.课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、必需的文具是否都准备齐全，摆放整齐。

2.课堂上认真接受教师指导，积极主动地参与探索，全身心地投入学习。

3.积极踊跃发言，对与自己不一致的见解，要敢于提出自己的不同见解，并不断修正、弥补自己的不足。说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端庄。

4.有疑难问题时，及时举手提问。

5.虚心听取同学的发言，善于倾听他人的意见和建议，不随便打断别人的谈话，不讥笑别人的错误。

6.要善于合作学习，在进行分组实验、动手操作、课外考察等活动时互相帮助，共同提高。

（二）阅读习惯：学生对阅读进行自我规划；自我选择阅读内容；在阅读中对阅读内容进行批判性思维，从而建立自己的认知结构。

（三）倾听习惯：倾听与阅读有着本质上的相同之处，都是自我吸纳信息的心理过程：在倾听中有选择性地吸纳不同人的想法，通过自我思考，重新组合，真正经历一个心理过程，而非机械模仿和生搬硬套。

（四）表达习惯：积极投入，有强烈的表达欲望；经过倾听与思考的心理过程，说出与众不同的思想，不重复别人的话；表达具有连贯性。

（五）作业习惯：自己合理安排时间，按时完成；独立思考，独立完成，不依赖老师、父母的监督、指导。

（六）书写习惯：

1.做作业时要专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。

2.保持正确的写字姿势，做到“头正、身直、足平、臂开”，字迹工整，书写规范。

3.书写时要注意保护好视力，要做到“三个一”：眼睛离书本一尺、胸膛离书桌一拳，手指离笔尖一寸。

4.不在作业本上乱涂乱画，养成写字垫纸的好习惯，不随便撕作业纸，保持作业本的清洁和完整无缺。

5.写完作业必须认真仔细地检查，发现错误及时纠正，禁止使用涂改液和修正纸。

（七）总结反思习惯：

1.每天睡觉前都要反思一下：“今天，我又学到了什么新知识？”。把当天的学习内容在头脑中简要地回顾一遍。回想今天学习的重点和难点是什么。

2.建立自己的成长记录袋，对自己的作业本、笔记、纠错本以及受到的奖励、获得的荣誉等做好积累，并时常翻阅自己的成长历程记录。

3.及时记录自己的生活感悟，养成写日记的习惯。

总之，习惯的养成，关键还在于持之以恒的严格训练，在训练中讲清道理，导之以行，这样，长此以往，必然会收到良好的效果。