遇见未知的自己——读书分享会PPT
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ppt读书分享遇见未知的自己张德芬
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与我们农村学校相符合的教学活动，春天的时候我带学生们观察油菜花，秋天带他们感悟秋色。我 也明白自身的学识不代表教学的好坏，教学是一项细致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常 想把教学当成一门艺术来研究。所以我积极参与每次的教研活动，吸取前辈的教训和专家的指导， 总结出自己的想法。非常让我高兴的是我的教育论文《为了每个孩子的发展》得到了市论文评比三 等奖，《农村语文反思性教学》得到了县三等奖，这既是对我的肯定也是对我的一种鼓励。今后我 将一直花比较多的时间在教学研究上，我相信那将使我受益良多。工作一年来，
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读书分享遇见未知的自己课件
对人生的新认识
人生是一场修行
书中指出，人生不仅是为了追求物质上的满足，更是内心世界不断成长和净化的过程。我们应该把人 生看作一场修行，通过不断地自我反省和提升来达到心灵的升华。
珍惜当下，活在当下
书中强调了活在当下的重要性。我们无法改变过去，也无法预知未来，唯一能做的就是珍惜当下，全 然地活出自己，让生命绽放出最美的光彩。
幸福。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
内容解读
心灵成长的历程
心灵成长的定义
心灵成长是指个体在认知、情感和意 志等方面的发展，它涉及到对自我和 他人的理解、对世界的认识以及个人 价值观的形成。
书中心灵成长的体现
在《遇见未知的自己》中，主人公通 过与未知自我的相遇，逐渐认识到自 己的内在需求和价值观，从而实现了 心灵成长。
我们如何看待生活中的得失成败，以更加豁达的心态面对人生。
02
价值观
明确自己的价值观对于人生的选择和决策至关重要。这本书引导我们思
考什么是真正重要的，帮助我们做出符合自己价值观的选择。
03
幸福观
幸福不是靠追求外在的事物来获得的，而是源于内心的满足和平静。这
本书教会我们如何培养内在的幸福感，通过关注内心世界来获得真正的
精神追求
我会更加关注自己的精神追求，包 括探索自己的信仰、价值观和意义 。通过这些追求，我将更好地理解 自己和世界。
如何将书中的智慧应用于实际生活
自我观察
我会更加注意自己的情绪和想法，以便更好地了解自己的内心世界。通过观察自己的行为和决策，我可以更好地掌控 自己的情绪和行为。
积极行动
我会将书中的智慧应用于实际生活中，通过积极的行动来改变自己和他人。例如，我会更加主动地与他人交流、表达 自己的观点和情感。
遇见未知的自己ppt及发言稿
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{遇见未知的自己}读书会
凌峰，台湾著名艺人。
❖书籍概况
• 其他读者评论
• 书阅毕，赞！可爱、近人、博学而透晰的幸福人生导游，有你带路真好。 • 感谢你，写了一本非常好的书，像一本灵修地图。我自己修了一年时间，
渐渐感觉到生命的变化，你的书就像是一面镜子，我又可以看到自己了。 • 这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的
的情绪
❖书籍概况
• 作者简介
• 张德芬，曾经的台视知名女主播，美国 加 州大学MBA。2002年开始，她受到启发 与指引，辞去高薪的工作；
专心研修各 种不同的心灵成长课程以及 心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长 方面的心得。
• 2007年6月在台湾出版第一本有关 身心灵成长的小说《遇见未知的自己》， 名列台湾各大书店畅销排行版，读者反应 空前热烈。
“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见 其人。
❖精华探讨
• 走进《遇见未知的自己》
我是谁？我要什么？为什么我得不到？
作者张德芬告诉我们------
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。
❖我是谁？
我们人所以受苦的根源就是来自于不清楚自己是 谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的 东西！
❖精华分享
• 关于我们的潜意识
人生马车
马车的构造和质量，代表我们 的命-有些人命好，六轮大车， 富丽堂皇；有些人命不佳，两个 小轮子要混一生。
而这路程，就是我们的运-有时康 庄大道，有时羊肠小道。
❖精华分享
• 关于我们的潜意识
人生马车
马，代表我们的表意识--我们自 以为可以控制我们的生活，做出 自由的选择，而实际上，我们是 一个自动化制约模式下的机器， 很多时候身不由己。就像这匹马 ，不知道左脸紧是因为马车夫收 紧了左边缰绳的缘故。
心理学PPT-遇见未知的自己
该和理想，我们于是
联结
产生了很多的信念、 价值观、态度、标准，
真我
来约束自己，也来衡 量、批判他人。这些
是我们每日所思所想
身体
的基础，可是我们从 来不去检测我们思想
情绪
的正确性。
思想
ppt课件
20
定静-处理情绪最有效的利器
定静 臣服
联结
真我
定静 观察自知己，的并思提想升，你倾对听事内物在以的及思自我考的，觉对察话能（力如。前面介绍的转念练习），以帮助你建立觉
联结
命能量的流动而已，它会来，
就一定会走。问题在于我们
对它的态度。如果情绪从来
真我
没有被认可、被接受，那么
它也就从来没有离开，就滞
留在我们的身体里。所以，
请给与你，特别是你的孩子，
身体
无限的情绪上的支持和认同。
情绪
ppt课件
16
是谁在伤口上撒盐-情绪的疗愈
臣服 联结 真我 身体 情绪
1、在全然的爱和接纳中去经历它， 不逃避、不抱怨。唯有带着爱的觉知 之光，才能驱除它。 2、对已经发生的事情臣服。因为事实 最大，因为已经发生的事情是不能改 变的。所以无论你的选择是什么，都 不需要负面情绪参杂其中。
ppt课件
4
为什么我得不到？
真我 爱、喜悦、和平
身体 情绪 思想 角色扮演/身份认同
同心圆的最中心，是我们 生命能量的来源！由于我 们的身体、情绪、思想和 角色扮演/身份认同这些能 量，把我们生命能量的源 头团团围住，也隔绝了爱、 喜悦与和平！
ppt课件
5
关于我们的潜意识
潜意识是一个看不见的世界，却主宰着我们外在 的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、 判断、感情都是从潜意识来的。我们的整个意识像 座冰山，在水面上的表意识只占了5%，这就是所 谓的冰山理论。可见，我们可以感知和控制的部分 是惊人地少！
《遇见未知的自己》分享读书会ppt课件
睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打
造的礼物。
•
祝福你，孩子。
15
16
夺战
• 第08章 你所招引的人事物——吸引力法则 • 第09章 巧遇旧识——潜意识初探 • 第10章 当灵性与科学相遇——我们创造了自
己的世界
• 第11章 命好不怕运来磨——潜意识中的人生 模式
• 第12章 遇见难得的知音——潜意识的表达方 式
• 第13章 回溯童年的记忆——我们身体的障碍 • 第14章 重新和身体联结——瑜伽与呼吸 • 第15章 激励大师的体验分享——饮食与健康 • 第16章 卸下光环后的人生——健走真好！ • 第17章 “担心”是最差的礼物——不如给他
• 死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷 一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。这就 是你的内在真我。
• 要学会对已经发生的事情臣服。因为已经发生的事情就是不 能改变的，如果你不接受它，就好像用头在撞一面墙，而希 望能把它撞开。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
• 随时关照自己的思想，并且检验它们的真实性，另外他告诉 我，没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你 对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情 的解释。（个人理解：那不就是说，越简单的人越容易快乐， 越乐观善良的人越快乐）
离
• 第29章 什么记我感到喜悦？——认同的解离 • 第30章 老婆不是秀给别人看的——身分认同
的探索
• 第31章 战胜了胜肽——心想事成的秘密 • 第32章 未实现前就先感恩——最后的试炼 • 第33章 开始，就是未来——迎风飞扬 • 代跋：给读者的一封信
Hale Waihona Puke 11摘要赏析• 快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和 事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内 向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。
遇见未知的自己--读书分享ppt课件
我是谁？我要什么？为什么我得不到？ 17
回溯童年的记忆-我们身体的障碍
真我 身体
为什么我们每个人天生就有很多无 名的恐惧。。。
在母亲的肚子里，当我们成为受精 卵的那一刹那，只是一个意识的存 在。然后，你出生了，经历过那个 巨大的创伤和惊吓，你与提供自己 生命所需的源头分离，一开始你很 迷惑，但慢慢的我们学会了，我及 我的身体和这个世界是分离了。为 了保持自我感，我们就发展出了小 我，在这个世界上抓取所有我们能 抓取到的东西。因为小我是如此的 虚幻、脆弱，所以它需要更多的抓 取、获得，才能延续它软弱的生命。
“有偶尔关心一下啦，但是。。。大部分是真的。”
真我
“当你抱着这样的想法看到他或想到他时是什么感觉？ ”
“嗯，不太舒服，感到紧张、有压力”
身体 情绪 他 思想
“今天如果你没有这样的想法在头脑里，你看到他或想到 的感觉怎样？” “好多了，比较平静” “好，我不是要求你放掉这个想法，我只是问你，有没有看到任
7
为什么我得不到？
真我 爱、喜悦、和平
身体 情绪 思想 角色扮演/身份认同
同心圆的最中心，是我们 生命能量的来源！由于我 们的身体、情绪、思想和 角色扮演/身份认同这些 能量，把我们生命能量的 源头团团围住，也隔绝了 爱、喜悦与和平！
8
关于我们的潜意识
潜意识是一个看不见的世界，却主宰着我们外在 的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、 判断、感情都是从潜意识来的。我们的整个意识 像座冰山，在水面上的表意识只占了5%，这就是 所谓的冰山理论。可见，我们可以感知和控制的 部分是惊人地少！
“亲爱的，外面没有别 人，所有的外在事物都 是你内在投射出来的结 果。”
27
转念练习
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06
读后感
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处 的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自 我;认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。 这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下， 当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另 外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心， 静心，修心，做个小小的真我!
05
点评赏析
现代人面对快速变迁的社会，修养和欲望不成比例， 很容易在其 中迷失自己。 书中的老人其实就是一面子， 映照出现代人心态的不合 适。作者借助“我”的亲身经历与感受，展现了现代都市人的复杂与 痛苦，并通过邂逅年老智者的引导，逐步自觉践行身心灵修，最终从 日益异化的现实困境中走出，寻到最初的自我，实现自我心灵的拯救， 求得内心的归宿。小说开头便交代了作者写作的缘由，间接隐喻了现 代人陷入迷惑与痛苦的原因：被外在的物质欲望紧紧锁住，而且一直 没有发现、重视和改正这样简单错误的逻辑，导致生活越来越糟糕， 内心越来越沉重，越发感觉不到现代社会物质极大化带来的乐趣。因 此需要进行一次心灵的旅途，寻求一条回家的路，不再被外物所迷惑， 该书接下来便讲述了如何在错误的方向上寻求人生的出路，从迷失在 尘途中走出来。
05
点评赏析
作者用四个层次（身体、情绪、思想、身份认同）， 通过团体咨商、个别疗愈或练习及体验的方式 ，阐述如 何解除现有的人生模式，如何解脱身体、情绪、思想的桎 梏，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议 ，从而获 得身心的疗愈 ，以及如何修复和重塑与父母、亲密爱人、 子女、友人之间的关系，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
方面的阅读热潮。
点评赏析
05 点评赏析
《遇见未知的自己》借助第一人称的写作手法，以小 《遇见未知的自己》借助第一人称的写作手法，以小说为题材，用故事这种很浅显的方 说为题材，用故事这种很浅显的方式，融会贯通了理 式，融会贯通了理论《遇见未知的自己》借助第一人称的写作手法，以小说为题材，用 论与实际，通过心灵修行的观念阐述如何与真我－－ 故事这种很浅显的方式，融会贯通了理论与实际，通过心灵修行的观念阐述如何与真我 －－爱、喜悦及和平重新连结，把怎样开始往内看，自己内在到底发生了什么事情做了 爱、喜悦及和平重新连结，把怎样开始往内看，自己 一个很好的整理 [3] ，阐述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系— —和自己情绪相处的能力 [4] ，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。全 内在到底发生了什么事情做了一个很好的整理 ，阐 书的主题：爱、喜悦、和平。与实际，通过心灵修行的观念阐述如何与真我－－爱、喜 述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯 悦及和平重新连结，把怎样开始往内看，自己内在到底发生了什么事情做了一个很好的 整理 [3] ，阐述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系——和自己情 的关系——和自己情绪相处的能力 ，并表达了生命 绪相处的能力 [4] ，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。全书的主题： 爱、喜悦、和平。 成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。全书的主题： 爱、喜悦、和平。
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读书分享会
——经营企划部
遇 见
未 知 的 自 己
张 德 芬
summer
目
录Hale Waihona Puke 一、 书 籍 介 绍二、 亮 点 提 炼
三、 朗 读 分 享 时 间
四、 心 灵 探 索
一、书籍介绍
In the future, you will be thankful for your efforts
亲爱的朋友，谢谢你来了 我是张德芬——我在这里陪着你一起成长 觉醒的生活不单是不自欺的生活，也是留意生活中各种美好事物的生活
PART
01
延伸内容汇总
P36
P45
P49
P49
书籍《水知道答案》
日本 江本胜
电影《圣经预言书》
电影《我们到底知道多少》 这部电影充满着量子论、 物质、真理等一系列深 奥玄妙的概念，构建出 一个充满不确定性的量 子世界。
书籍《万物简史》 惊奇和感叹组成了这本书， 历历在目的天下万物组成 了本书，益于人们了解大
Come on, let's play a little game
愿你能面对自己的阴暗面
Thank you
书籍《新世界：灵性的觉醒》
[德] 艾克哈特·托尔
荣格说：我的一生
是一个潜意识充分 发挥的故事……
在这部死亡日记中，女主人公 的叙述与男主人公的解说浑然 相互解读，使其内心体验成为 真实的生命经验。
他用一种简单明了的语 言传达了古代心灵导师 我们可以摆脱痛苦并进 入内心的平和世界。
对虚幻自我以及外在形相世界的认
同，再加上小我“总是需要更多” 的本质，形成了人类痛苦的根源，
交织为一体，宛如对话、交流、 的简单而深刻的信息：
造成人际关系的冲突，也是人类面
临的最大危机。
PART
03
延伸内容汇总
P123
P163
书籍《宽恕就是爱》
[美] 保罗· 费里尼
书籍《一念之转：四句话改变你的人生》
[美] 拜伦· 凯蒂、史蒂芬· 米切尔
被誉为华语世界第一本心灵成长小说。 2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》 逐一上市。与此同时她还翻译了德国心灵到时艾克哈特.托尔的作品《新世界.灵性的觉醒》 《修炼当下的力量》和加拿大预见心理学领袖克里斯多福.孟的《找回你的生命礼物》，以 及审校《灵性开悟：不是你想的那样》等心灵作品，为华语世界的身心灵普及发展做出了巨 大的贡献。
《宽恕就是爱》这
仅用四句问话，教我们以全新
本好书，向来是我
的枕边书之一。— —张德芬
的眼光看待所有烦恼的问题。
PART
04 P42
延伸内容汇总
P58
P197
三、朗读分享时间
The most wonderful thing in the world is your voice
四、来，我们做个小游戏~
台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记着、主播多年。在美国UCLA取得MBA学 位，2002年辞去国际知名IBM高薪工作，致力心灵潜修及写作，迄今其系列作品总销量已经 超过600万册，被誉为华语世界深具影响力的心灵作家。作品已被泰国、韩国、越南等国翻 译成该国文字热销中。
2007年，出版作品《遇见未知的自己》，在台湾地区一上市就掀起了阅读狂潮，该书
被誉为是一本
同《时间简史》一 样神奇的科普读物！
如果你开始读这本
书，那也许你已经 觉察到某种变化，
内心已经感受到这
一点。
千世界的无穷奥妙，掌握
万事万物的发展脉络。
PART
02
延伸内容汇总
P51
P51
P94
P114
书籍《荣格自传》
【瑞士】荣格
书籍《恩宠与勇气：超越死亡》 书籍《当下的力量》
【美】肯•威尔伯 【德】艾克哈特·托尔
02
03
01
04
01
02
04
二、亮点提炼
Summer a lot of things began to trivial for example, I hide in behind the morning in a hurry to eat text, breathed life back to the story, then through these years of ladder to update a day in and day out of
——经营企划部
遇 见
未 知 的 自 己
张 德 芬
summer
目
录Hale Waihona Puke 一、 书 籍 介 绍二、 亮 点 提 炼
三、 朗 读 分 享 时 间
四、 心 灵 探 索
一、书籍介绍
In the future, you will be thankful for your efforts
亲爱的朋友，谢谢你来了 我是张德芬——我在这里陪着你一起成长 觉醒的生活不单是不自欺的生活，也是留意生活中各种美好事物的生活
PART
01
延伸内容汇总
P36
P45
P49
P49
书籍《水知道答案》
日本 江本胜
电影《圣经预言书》
电影《我们到底知道多少》 这部电影充满着量子论、 物质、真理等一系列深 奥玄妙的概念，构建出 一个充满不确定性的量 子世界。
书籍《万物简史》 惊奇和感叹组成了这本书， 历历在目的天下万物组成 了本书，益于人们了解大
Come on, let's play a little game
愿你能面对自己的阴暗面
Thank you
书籍《新世界：灵性的觉醒》
[德] 艾克哈特·托尔
荣格说：我的一生
是一个潜意识充分 发挥的故事……
在这部死亡日记中，女主人公 的叙述与男主人公的解说浑然 相互解读，使其内心体验成为 真实的生命经验。
他用一种简单明了的语 言传达了古代心灵导师 我们可以摆脱痛苦并进 入内心的平和世界。
对虚幻自我以及外在形相世界的认
同，再加上小我“总是需要更多” 的本质，形成了人类痛苦的根源，
交织为一体，宛如对话、交流、 的简单而深刻的信息：
造成人际关系的冲突，也是人类面
临的最大危机。
PART
03
延伸内容汇总
P123
P163
书籍《宽恕就是爱》
[美] 保罗· 费里尼
书籍《一念之转：四句话改变你的人生》
[美] 拜伦· 凯蒂、史蒂芬· 米切尔
被誉为华语世界第一本心灵成长小说。 2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》 逐一上市。与此同时她还翻译了德国心灵到时艾克哈特.托尔的作品《新世界.灵性的觉醒》 《修炼当下的力量》和加拿大预见心理学领袖克里斯多福.孟的《找回你的生命礼物》，以 及审校《灵性开悟：不是你想的那样》等心灵作品，为华语世界的身心灵普及发展做出了巨 大的贡献。
《宽恕就是爱》这
仅用四句问话，教我们以全新
本好书，向来是我
的枕边书之一。— —张德芬
的眼光看待所有烦恼的问题。
PART
04 P42
延伸内容汇总
P58
P197
三、朗读分享时间
The most wonderful thing in the world is your voice
四、来，我们做个小游戏~
台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记着、主播多年。在美国UCLA取得MBA学 位，2002年辞去国际知名IBM高薪工作，致力心灵潜修及写作，迄今其系列作品总销量已经 超过600万册，被誉为华语世界深具影响力的心灵作家。作品已被泰国、韩国、越南等国翻 译成该国文字热销中。
2007年，出版作品《遇见未知的自己》，在台湾地区一上市就掀起了阅读狂潮，该书
被誉为是一本
同《时间简史》一 样神奇的科普读物！
如果你开始读这本
书，那也许你已经 觉察到某种变化，
内心已经感受到这
一点。
千世界的无穷奥妙，掌握
万事万物的发展脉络。
PART
02
延伸内容汇总
P51
P51
P94
P114
书籍《荣格自传》
【瑞士】荣格
书籍《恩宠与勇气：超越死亡》 书籍《当下的力量》
【美】肯•威尔伯 【德】艾克哈特·托尔
02
03
01
04
01
02
04
二、亮点提炼
Summer a lot of things began to trivial for example, I hide in behind the morning in a hurry to eat text, breathed life back to the story, then through these years of ladder to update a day in and day out of