早餐给宝宝喝些玉米粥.docx
宝宝做玉米粥的方法
宝宝做玉米粥的方法
很多家庭都有一日三餐喝粥的习惯，这是一个非常好的习惯，我们不难发现，长期喝粥的人相比不喝粥的人肠胃疾病的发病率一定会比较低，喝粥不妨就选择玉米粥，玉米粥的做法简单，而且也比较影响美味，适合我们的宝宝和我们日常食用，来介绍一下宝宝做玉米粥的方法吧。
做法一：
1、将玉米面加水拌匀调稀,少量的水即可。
2、锅中添水烧开.水量按照需要来加,一般半锅即可。
3、加一点点食碱.一点就可以,这样煮出来的玉米粥会比较香。
4、加调稀玉米面,边加边搅拌锅中的玉米面,使玉米面和水均匀混合;关键的一步。
5、所有玉米面都加入后,继续搅拌一会(与刚才的搅拌同方向),盖上锅盖一会。
6、锅开后,加入鸡蛋即可。
做法二：
玉米粥的做法：
把玉米粒洗好，白米洗好，一起放到锅加入适量的清水，大火烧开，小火煲20分钟，出锅前加入冰糖再煮5分钟，出锅即可（不喜欢吃甜食的朋友可以不加任何东西，配上一些小菜，比如榨菜啊什么的一起也很美味的喔）。
玉米粉粥的做法：
把玉米粉用冷水兑开，把白稀饭（白稀饭的量根据个人喜好加入）煮开后一边倒玉米粉一边搅拌稀饭，此时火候不用太大，玉米粉全部倒入稀饭待重新煮开后转小火慢慢熬，久不久搅动一下，以防锅底煮糊，熬的时间越长煮出来的玉米粥越香，我觉得玉米粉煮的粥要稀一些比较好吃。
大家都可以去学习一下宝宝做玉米粥的方法，玉米粥的确是一个非常不错的选择，玉米粥是由天然的粮食制作而成的，可以有效的帮助我们更快更好的品尝到美味，减少一些肠胃疾病给我们带来的困扰，我们一定要养成这样的好习惯。
小孩吃玉米粥有什么好处呢
小孩吃玉米粥有什么好处呢
对于很多三岁的宝宝们来说，三岁之前发育最重要的时期，不过是孩子饮食方面要注意纠正孩子的智力发育和大脑训练能力，也要多加关心，很多家长朋友们在饮食上面会给孩子下功夫，不光是让孩子吃一些有营养价值的蔬菜和果汁，特别是很多的五谷杂粮都是变着花样的给宝宝食用，那么小孩吃玉米粥可以吗，对孩子身体有可以起到这样的功效呢！
三岁以内是宝宝发育的第一个特别时期，此期内宝宝的脑细胞发育迅速，因此要给宝宝提供充足的蛋白质、卵磷脂等物质;消化系统的逐步成熟使宝宝得以摄取更多身体发育所必须的维生素;骨骼发育需要充足的钙。
因此，一周岁后(最迟不要超过一岁零两个月)应停喂母奶(从4～5个月时循序渐进的增加辅食)，以尽可能全面的营养食品来满足孩子生长发育的需要。
在此介绍一款全营养米糊的制作方法：玉米面3份，小米面2份，黄豆面2份(夏天可加一份绿豆面，冬天亦可黄豆面、红豆面各一份)，黑芝麻粉2份，黑米面1份混合后备用。
食用方法：以温水调和后烧滚为糊，加入新鲜蔬菜压榨的汁和瘦肉糜熟之喂食即可。
上述营养米粉亦可烤成饼干给宝宝咬食，以促进孩子牙胚的生长和牙齿的萌出。
总之，婴幼儿时期宝宝的喂养是要花费父母很大的精力的，全因
此期非同小可！不要忘了适时给宝宝免疫哦！顺祝你们阖家安康！！
小孩吃玉米粥的方法是把玉米粥做成米糊，因为玉米当中比较硬，孩子不容易消化，如果孩子吃了玉米粒的话容易卡在宝宝的肠胃里面，促使宝宝出现便秘的现象，所以建议各位家长在给孩子做玉米粥的时候最好是做玉米糊。
玉米粥对宝宝有好处
玉米粥对宝宝有好处
在我们生活当中，平时我们会做很多的粥类食品，但是你有想过有一种粥可以帮助宝宝变得更聪明吗？它就是玉米粥。
为什么这样说呢？接下来就让
玉米粥促进宝宝成长非常好
玉米中含有丰富的谷氨酸，这种物质可以促进脑细胞代谢，具有一定的健脑作用。
同时玉米中的维生素含量也是比较多的，在防止细胞氧化、衰老等方面都很有好处，同时也有益于智力的发育。
因此对于宝宝来说，经常吃一些玉米对智力是很有帮助的，不过因为吃玉米是不方便的，因此比较适合喝玉米粥了。
据有研究显示，三岁之前的孩子在早餐时喝一些玉米粥，在长大后它的学习成绩要明显比其他孩子要好。
【推荐下载】3岁宝宝早餐食谱 五种适合宝宝的早餐食谱
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3 岁宝宝早餐食谱五种适合宝宝的早餐食谱
3 岁的宝宝已经可以吃大部分的食物了，并且这个时候他们的身体也开始快速的发育，所以需要均衡的饮食来帮助他们健康的成长。
接下来小编就给大家分享一下关于3 岁宝宝早餐食谱以及五种适合宝宝的早餐食谱的相关内容，一起来看看吧！
3 岁的宝宝已经可以吃大部分的食物了，并且这个时候他们的身体也开始快速的发育，所以需要均衡的饮食来帮助他们健康的成长。
接下来小编就给大家分享一下关于3 岁宝宝早餐食谱以及五种适合宝宝的早餐食谱的相关内容，一起来看看吧！
3 岁宝宝早餐食谱1、果仁玉米粥
将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟后再研成碎末，然后将水放入锅内，把细玉米面用温水调匀，在水烧开后将调好的玉米面放入锅中搅匀，开锅后就成了玉米面糊糊，然后把少量的白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入进行搅匀，再小煮五分钟即可
3 岁宝宝早餐食谱2、鸡蛋肉松三明治
先把鸡蛋煎熟(煎时要少放油)，然后把黄瓜切成薄片，加入少量的盐、糖、醋，腌制10 分钟后沥干水分，在面包上撒上一层肉松后再盖上一片面包，再将煎蛋放在上面，摆上黄瓜片，盖上一片面包，再摆上火腿片，再盖上另一片面包，对角切即可。
1。
玉米粥的做法具体步骤
玉米粥的做法具体步骤
玉米粥是一款健康美味又营养的好粥，吃起来清甜爽口，非常好喝。
以下是小编为大家推荐的玉米粥做法，欢迎参考。
玉米粥食材明细
玉米粥做法具体步骤
1.食材准备：大米、麦片、玉米片、蜜枣。
2.大米、麦片、玉米片淘洗干净。
大米放锅中，加适量水，大火烧开。
3.接着放入蜜枣。
4.烧开后，改为小火焖15分钟，再放入麦片和玉米片。
5.用勺搅拌一下，继续开后转小火熬制。
6.等大米粘稠就出锅。
小贴士
蜜枣也可以用红枣代替。
玉米粥的美味做法
主料
花生50克核桃50克
黑芝麻50克白芝麻50克
玉米面50克
做法
准备食材：花生米，核桃仁，黑白芝麻，玉米面
步骤1：将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。
步骤2：把果仁放进搅拌机里研成碎末。
步骤3：将水放入锅或碗内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀。
步骤4：再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。
厨房美食菜谱：玉米粥的做法_1
厨房美食菜谱：玉米粥的做法
玉米粥喝起来不错，特别是现在早春季节，稍有些凉意的清早来一碗热乎乎的玉米粥真是美味呢，玉米属粗粮类，也利于消化吸收，早上作为早餐粥来喝即营养又方便时间还来的了。
食材
主料：
玉米面100g
水适量
步骤
1.先煮开一锅水
2.取适量的玉米糊
3.用水充份的搅拌，再慢慢倒入沸水中，倒入后就要用竹筷加紧搅拌
4.大火再次煮开，但是此时还不行，还要再转成中火慢煮几分钟，注意在跟前搅拌着注意不要冒锅。
最后再转成小火闷煮几分钟，这样做出来的粥才粘稠香甜，
5.可以加些甜增甜，入碗
小贴士：注意大火煮开时此时还不行，还要再转成中火慢煮几分钟，注意在跟前搅拌着注意不要冒锅。
最后再转成
小火闷煮几分钟，这样做出来的粥才粘稠香甜，爱吃甜的可以再在粥里加些糖。
玉米粥的营养价值
玉米粥有丰富的营养不知道大家知道不知道呢？下面就让我来给大家具体介绍一下。
玉米粥的营养成分玉米玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。
玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。
相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。
对于青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。
玉米粥对小孩智力有帮助据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。
进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。
研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子则喝传统的英国燕麦粥。
2002年到2004年，研究人员返回危地马拉，从学校的考试成绩中收集信息。
结果显示，那些儿童期喝玉米粥的孩子们，在阅读理解和非语言认知测试中获得的分数更高。
研究还证实，出生后的头三年是“机会之窗”，这个时候对孩子施行营养计划，对其智力开发产生的效果更大。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，学习成绩受多种因素的影响，吃不吃早餐，早餐的营养是否充足会影响到孩子的记忆力和学习成绩。
目前在儿童青少年早餐中存大的更大问题是单调，一份丰富的早餐应该包括四类食物，谷物食物如馒头、面条、面包，肉类食物，奶和奶制品，还有蔬菜水果。
对于长期拿面包牛奶当早餐的孩子来说，适当地用玉米粥替换牛奶是可以的，但是家长们需要用心考虑的是，除了玉米粥和牛奶，还要给孩子更多丰富的早餐选择。
玉米粥制做方法玉米粥调料黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。
一周半宝宝早餐食谱
一周半宝宝早餐食谱
宝宝的早餐该怎么做呢?我们给宝宝吃的早餐应该既美味又容易消化，保证营养。
让宝宝能健康成长，下面就由店铺为大家整理的一周半宝宝早餐食谱，欢迎阅读。
一周半宝宝冬季食谱：燕麦南瓜粥
材料：玉米糁50g、燕麦片30g、南瓜干30g、胡萝卜干适量、枸杞适量、白砂糖适量。
做法： 1、把准备好的原料，加入半碗水调试开，泡上30分钟(把南瓜干泡开，煮的时候更美味哦)。
2、向锅里加上3碗水。
3、盖上锅盖，用大火烧开。
4、再加入调好的原料哦，改为小火。
5、开锅后，不停搅拌，等汤汁粘稠后;，按下保温键，保温上10-20分钟，就可以出锅了。
一周半宝宝冬季食谱：红枣泥
材料：枣(干)100克、白砂糖20克。
做法：1、将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟。
2、去掉红枣皮、核，捣成泥状，加水少许再煮片刻，加入白糖调匀，即可喂食。
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早餐给宝宝喝些玉米粥
据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。
进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。
研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子则喝传统的英国燕麦粥。
2002年到2004年，研究人员返回危地马拉，从学校的考试成绩中收集信息。
结果显示，那些儿童期喝玉米粥的孩子们，在阅读理解和非语言认知测试中获得的分数更高。
玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。
相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。
玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。
另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。
对于青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。
研究还证实，出生后的头三年是“机会之窗”，这个时候对孩子施行营养计划，对其智力开发产生的效果更大。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，学习成绩受多种因素的影响，吃不吃早餐，早餐的营养是否充足会影响到孩子的记忆力和学习成绩。
目前在儿童青少年早餐中存大的更大问题是单调，一份丰富的早餐应该包括四类食物，谷物食物如馒头、面条、面包，肉类食物，奶和奶制品，还有蔬菜水果。
对于长期拿面包牛奶当早餐的孩子来说，适当地用玉米粥替换牛奶是可以的，但是家长们需要用心考虑的是，除了玉米粥和牛奶，还要给孩子更多丰富的早餐选择。
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