精品文档 (178)11 拓展思维,涵养精神
党员干部应具备的十大思维
党员干部应具备的〃十大思维〃没有调查就没有发言权，没有思想就没有领导权，没有思考就没有决策权。
思考、思维、思想是一个有机、完整的系统，思考是源头, 思维是方法，思想是结果。
思维是人对客观事物的本质特征和内在规律的间接、概括的反映，是解决问题、克服困难的重要保证。
通过观察一个人的思维能力，就能够很好地看出其能力水平。
思维是党员干部应当具备的素质，具备并掌握一些思维方式，是破题解难的关键，对于我们开拓进取、干事创业具备非常重要的意义。
第一种思维：锐意进取的创新思维要树立创新思维一要有批判性思考。
要勇于发出质疑和挑战的声音，就迈出了〃不唯书、不唯上、不从众〃的第一步。
〃一招鲜〃无法〃吃遍天〃，我们要主动克服因机关工作重复性、规则性、程序性强而产生的按部就班、循规蹈矩、平衡左右的思想，谋划工作打破不敢想、不敢为、不敢越雷池一步的局限，抓落实杜绝〃上下一般粗〃〃依葫芦画瓢〃的形式，驰而不息做好自我改良、自我完善，在打破和重组中积蓄创新的力量。
二要有开放性思考。
保守主义者学不会新东西，我们切不能因循守旧、固步自封。
要不间断拓展思维的〃宽度〃，主动跳出〃一亩三分地〃、跳出〃自家池塘游泳〃，主动向外找新知识、新方法、新路径，主动学习其他城市的先进经验做法。
要不间断挖掘思维的〃深度〃，保持〃挤〃和〃钻〃的精神，透过现象看本质，总结科学规律方法。
要不间断延长思维的〃长度〃，多用辩证思维、发展眼光看问题，为工作创新提供动力。
三要有多元性思考。
创新不是〃生造〃一个事物，而是基于多元化思维下的改良、创造。
培养多元化思维，要摒弃唯一、百分百的思想认知，从多角度、多方面、多因素、多变量开展系统考察，学习研究时举一反三、兼容并蓄，解决问题时跨学科、跨领域，把自我循环的孤岛翻开〃洞口〃，将〃一潭死水〃化作〃一池春水〃，实现〃一花独放不是春，百花齐放春满园〃。
第二种思维：适时归零的空杯思维树立空杯思维一要在思想状态上归零。
干工作难免遇到困难，工作任务多、责任大，容易产生负面情绪。
星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划
星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划（2016年9月――2017年1月）星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划（2016年9月――2017年1月）星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划（2016年9月――2017年1月）星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划（2016年9月――2017年1月）星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划（2016年9月――2017年1月）星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划（2016年9月――2017年1月）星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划（2016年9月――2017年1月）星韵学校2016-2017学年第一学期综合实践活动班级实施计划（2016年9月――2017年1月）星韵学校2016-2017学年第二学期综合实践活动班级实施计划（2017年2月――2017年6月）星韵学校2016-2017学年第二学期综合实践活动班级实施计划（2017年2月――2017年6月）星韵学校2016-2017学年第二学期综合实践活动班级实施计划（2017年2月――2017年6月）班级：四（1-5）班星韵学校2016-2017学年第二学期综合实践活动班级实施计划（2017年2月――2017年6月）星韵学校2016-2017学年第二学期综合实践活动班级实施计划（2017年2月――2017年6月）星韵学校2016-2017学年第二学期综合实践活动班级实施计划（2017年2月――2017年6月）星韵学校2016-2017学年第二学期综合实践活动班级实施计划（2017年2月――2017年6月）星韵学校2016-2017学年第二学期综合实践活动班级实施计划（2017年2月――2017年6月）星韵学校三年级（1——5）班综合实践活动实施计划（2017年9月――2018年1月）一、活动目标：1.培养对社会生活的积极态度和参与综合实践活动的兴趣。
如何通过读书提升精神修养
如何通过读书提升精神修养在这个崇尚实用主义、快节奏的社会中，读书似乎成了一种奢侈。
然而，读书并不仅仅是为了获得知识，更是为了提升自身的精神修养。
通过读书，我们能够开阔眼界、增长见识，培养情操、提升品位。
那么，如何通过读书提升精神修养呢？下面将从培养阅读兴趣、选择优质读物和深入思考等方面进行探讨。
一、培养阅读兴趣1. 创造良好的阅读环境为了让阅读成为一种习惯，我们首先要创造一个良好的阅读环境。
可以通过准备一个安静、舒适的读书角落，或者购买一些适合阅读的家具和灯具，为读书提供一个安静、温馨的氛围。
2. 设定阅读目标制定一个阅读计划，设定阅读目标。
可以根据自己的时间和兴趣，设定每天或每周读几本书、几篇文章，以及阅读的时间和地点等。
这样可以有效地激发自己的阅读兴趣，并逐渐培养起持续阅读的习惯。
二、选择优质读物1. 多元化选择在选择读物时，要多元化、多角度地选择。
不仅可以选择文学作品，还可以涉猎历史、哲学、科学等多个领域。
通过多元化选择的读物，可以拓宽自己的知识面，丰富阅读体验。
2. 增加挑战性适当增加阅读的难度，选择一些有一定挑战性的读物。
这可以提高我们的阅读能力，训练我们的思维，培养我们的逻辑思维和批判思维能力。
三、深入思考1. 读书笔记在阅读过程中，把一些自己认为重要或者有启发的地方记录下来。
可以使用自己喜欢的笔记本、电子设备或者专门的读书笔记软件。
这样不仅可以帮助我们巩固阅读所学，还可以激发我们对读书内容的深入思考。
2. 开展读书分享和讨论和他人分享自己的读书心得，或者参加读书俱乐部、读书沙龙等活动，与他人展开读书讨论，可以帮助我们更深入地理解读书内容，加深对书中观点的思考，并且可以与他人交流、思辨，进一步提升自己的精神修养。
通过培养阅读兴趣、选择优质读物和深入思考，我们可以通过读书提升精神修养。
读书不仅拓宽了我们的视野，增长了我们的知识，还培养了我们的情操，提升了我们的品位。
因此，无论在多忙的生活中，我们都应该抽出时间来读书，通过阅读的力量提升我们的精神修养。
新时代老年大学校园文化建设探索与思考
理论与研究近年来，各级老年大学越来越重视内涵式发展，特别是重视校园文化彰显出的强大凝聚力和引领力，引导广大老年学员争做新时代“有作为、有进步、有快乐”的“三有”老人。
老年大学是提升老年人文化自信的重要窗口，是实现老干部和老年人文化养老的重要阵地。
新形势下创新理念、创新思路，发挥好校园文化建设应有的教育功能，以提升老年大学文化价值引领力势在必行。
一、深刻认识加强校园文化建设的重要性（一）是贯彻落实党的二十大精神、推进“美德山东和信用山东”建设的必然要求老年大学是新时代增强老年群体文化自信的重要平台，而校园文化为老年大学精神滋养、释放办学活力、促进高质量发展提供了源源不断的动力。
全面加强老年大学校园文化建设，以文育人，以文化人，激发老年文化创造活力，有效增强老年学员融入中华民族伟大复兴的主动性和精神力量，推动党的二十大精神在老年大学校园落地落实，是老干部工作的重要内容，也是老年大学义不容辞的责任。
此外，2022年12月，山东省委常委会研究通过《关于统筹推进美德山东和信用山东建设的意见》，提出“以社会主义核心价值观为引领，以中华优秀传统文化为根基，以倡树新时代美德健康生活方式为抓手，引导全社会崇德向善、见贤思齐、重信守诺，全面提升新时代美德山东水平，为建设新时代社会主义现代新时代老年大学校园文化建设探索与思考【内容摘要】加强校园文化建设对于推进老年大学创优提质、加强和改进老年学员思想政治教育、全面提高老年学员生活生命质量，具有十分重要的意义。
分析影响老年大学校园文化建设的具体问题，针对重表象轻质量、重行政轻引导、重专业轻精神等典型问题，以新理念、新思路、新作为有效增强校园文化建设的教育性、主体性、系统性，不断提高老年大学校园文化凝聚力、引领力，进一步坚定老年学员理想信念、涵养老年学员精神气质、提升老年学员文化自信，切实不断提升校园文化的育人质量。
【关键词】老年大学 校园文化建设 探索与思考□ 王绍华 栾欣东化强省提供强大精神力量和道德支撑”的目标任务。
团队精神与拓展培训
团队精神与拓展培训第一篇：团队精神与拓展培训团队精神与拓展培训所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。
核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。
挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力信任背摔：信任背摔是一项团队精神，心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧。
项目要求：项目任务：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。
每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。
最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。
信任背摔中的基本动作接人动作布置做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。
如何拓展思维深度
如何拓展思维深度（一）什么是思维深度?答：思维是对存在的认知和反映，思维对某一特定对象反映的准确程度和深刻程度表明了一个人在该事物上的思维深度。
假如只是认识到了事物的表面现象，没有深入理解事物的本质，那么这种认识就没有思维深度。
一个人的思维深度对他的思考力水平具有根本性影响，如果没有思维深度就没有思考的根基，思考力体系就无法建立起来，从而思考力水平也就无法得以充分发挥。
一个人只有首先具有思维深度，才能延伸思维广度、提升思想高度；但当思维深度与思维速度结合在一起，那么对于许多复杂现象就可以在几分钟之内快速作出判断，并迅速形成清晰的思路。
有人经常问我写文章的速度怎么那么快，一个策划方案，一般专业人员要用15天左右的时间，我在一两天之内就做得非常完善，这是因为我能够将思维深度和思维速度结合在一起的原因。
有一次，我搭乘一位文化公司老总的便车去庐山，途中这位老总要顺便去市政府送一份项目招商方案，于是车子停在楼下，我在车上等他。
不一会儿这位老总急匆匆从市长办公室出来，急得额头冒汗，说市长明天就要率领代表团去国外招商，市长对这个方案很不满意，需要重写或者大修，由于时间很紧，大概要放弃这次机会了。
我拿过方案一看，确实，不但废话太多，很多需要说明的地方没有细说，层次也很混乱。
于是我用文化诊断学的十字口诀迅速对项目的性质作出判断，然后用时空扫描方法拓展了方案的深度，再运用一体化运作理论对方案加以完善，连修改再打印出来，前后不到20分钟，再送给市长审阅，市长看后大为满意，连连称赞文化公司的老总果真是有文化的。
事实上，当一个人的思维深度、思想高度、思维广度、思维速度达到了相应的水平的时候，就会出现出手成文出口成章的现象。
关于如何提升思想高度、延伸思维广度、增加思维速度的方法我们以后再说，在本期辅导材料中我们重点谈谈如何拓展思维深度。
要想使思维具有认识深度，必须深入到认识的对象之中做深入具体的分析。
但是在拓展思维深度上也表现出一般意义上的共同特征，这种共同性对拓展一个人的思维深度具有指导作用。
培养积极思维提升精神状态
培养积极思维提升精神状态在我们的生活中，积极思维和良好的精神状态就像阳光一样，照亮我们前行的道路，赋予我们力量去面对各种挑战和困难。
拥有积极思维的人，往往能够以乐观的态度看待问题，从而更容易找到解决问题的方法，也更能享受生活的美好。
相反，消极的思维模式则可能让我们陷入困境，感到无助和沮丧。
那么，如何培养积极思维，提升我们的精神状态呢？首先，我们要学会正视自己的情绪和思维方式。
很多时候，我们可能会不自觉地陷入消极的思考中，比如遇到一点挫折就觉得自己一无是处，或者总是担心未来可能会发生的不好的事情。
当我们意识到自己有这样的倾向时，不要急于否定自己，而是停下来，深呼吸，试着分析这种情绪和思维产生的原因。
是因为过去的经历导致的？还是受到了周围环境的影响？只有了解了根源，我们才能更好地去改变。
改变消极的自我对话是培养积极思维的重要一步。
我们内心的声音往往会对我们的情绪和行为产生巨大的影响。
如果我们总是对自己说“我不行”、“我做不到”，那么我们很可能真的就无法做到。
相反，如果我们把这些消极的自我对话换成积极的鼓励，比如“我可以试试”、“我相信自己能行”，那么我们就会更有勇气去面对挑战。
而且，当我们取得一些小的进步时，不要吝啬对自己的赞美，要学会肯定自己的努力和付出。
设定明确的目标也是提升精神状态的有效方法。
一个清晰的目标就像灯塔，为我们指引前进的方向。
当我们有了目标，我们就会有动力去努力，去奋斗。
在设定目标时，要确保它是具体、可衡量、可实现、相关联且有时限的（SMART 原则）。
比如，不要只是说“我要减肥”，而是要说“我要在三个月内通过每周至少三次的运动和合理的饮食控制，减掉 5 斤体重”。
这样明确的目标会让我们更清楚自己需要做什么，也更容易看到自己的进步。
培养兴趣爱好也是保持积极思维和良好精神状态的重要途径。
当我们从事自己喜欢的事情时，会全身心地投入其中，忘记烦恼和压力。
无论是读书、画画、唱歌还是运动，这些兴趣爱好都能让我们感受到快乐和满足。
如何拓展自己的思维和逻辑深度
如何拓展自己的思维和逻辑深度作为人类智慧的体现，思维和逻辑是我们认知世界、解决问题和接受新知识的基础。
拓展自己的思维和逻辑深度，不仅可以帮助我们更好地应对各种挑战和机遇，还能让我们更加清晰地认识自己和周围的世界。
那么，如何拓展自己的思维和逻辑深度呢？一、保持好奇心和求知欲好奇心和求知欲是培养思维和逻辑深度的关键。
只有保持对世界的好奇和探求，才能不断丰富自己的知识储备，不断开拓自己的视野和思维方式。
可以多阅读各种类型的书籍、关注科技、文化、艺术等方面的新闻，参加各类讲座和培训，或者自己动手制作、探究一些东西，激发自己的创造力和探索欲。
二、学会思辨和质疑思辨和质疑是培养思维和逻辑深度的必备技能。
我们应该对所接触的信息、观点和理论保持一定的警惕和批判性思维，不仅要看到事物的表面，更要深入挖掘其本质和隐含的内涵。
可以多进行“5W1H”（What、Why、When、Where、Who、How）的分析，提出合理的问题和解决方案，锻炼自己的推理、分析和判断能力。
三、进行跨学科学习跨学科学习是培养思维和逻辑深度的有效途径。
跨越不同学科的知识和技能，可以让我们更加全面和深入地认识世界，从而创造出更加有意义的思维和创新成果。
可以参加各种跨学科研究和项目，成为领域内的专家和学者，提升自己的学科综合素养和协同创新能力。
四、培养批判性思维批判性思维是培养思维和逻辑深度的基础技能，也是培养创新和解决问题能力的重要途径。
我们应该学会用批判性思维去审视自己和周围的世界，探究问题背后的原因和答案，提出合理的假设和预测，找到有效的解决方案和创新的点子。
五、践行实践和体验实践和体验是培养思维和逻辑深度的实际行动，也是锻炼创新和解决问题能力的关键。
我们应该不断尝试新的事物和方法，践行实践，探索未知，挑战自己的能力，寻找自己真正感兴趣的领域和方向。
总之，拓展自己的思维和逻辑深度需要持续不断的努力和实践，需要从各个方面进行综合性的提升和拓展，需要多关注自己的能力、兴趣和潜力，不断追求创新与突破，才能真正实现自身价值的最大化。
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《敬畏自然》是一篇立意新奇、充满了思辨色彩、情理兼融、极能开启人们思考和遐想的好文章。
文章在文字上没有多大难度，所以上述两个设计均将重点落实在“思辨”这个重点上，均力图给学生以情理的感染，帮助学生明晓作者独到的思考，开发其心智和悟性，给以精神点染，这是得当的。
因为“充满思辨的智慧是世间最美的花朵”。
在处理上，上述两个教学过程也各有特色。
第一个设计以形象可感的情境导入，引发学生思考，接着以几个问题引领学生钻研课文。
先是对全文进行总体观点的梳理和把握（“整体感知，合作探究”），再是对文本中具体语言材料的感读揣摩（“语言品味，互动探究”），然后深入一步，进入课的高潮──“质疑思辨，拓展研究”，将文本学习引向思维开发的深度，要求学生对文中的观点进行再质疑，体现了思辨的深度和广度。
这个环节是本课的最大亮点，设计得有新意，较好地体现了让学生进行个性化阅读，培养学生探究意识和创新精神的理念。
接下来让学生进行迁移训练，要求就“敬畏自然”这一主题拟几句宣传标语，向人们发出呼吁。
这是能力的提升，也是对学生进行情感引导、使之潜移默化地吸收文章观点的手段，实现了三维目标的整合。
课的思路清晰，处理简洁而重点明确，有一定的创意，学生应该会有良好的收获。
第二则教学片断也是重在文本思路的梳理挖掘和学生思维的开发。
不同的是它重在文本思路的多层开掘，通过问题的思考、讨论，一步步地深入开掘，由表及里层进式地梳理文本的思想脉络，然后将学生的思维由文本引向现实生活、由生活中的具象来印证文本的观点（第一个设计是由感性形象过渡到理性思考），用文中的理性眼光来分析具体的现实事件，最后进行综合迁移，要求学生拟写一则倡议书，实现三维目标的聚合。
虽是一则小型片断，但主要出发点与上一个设计一样是开发思维，滋养学生的精神，开发学生的能力和心智。
这值得肯定。
如果说还有些薄弱环节要改进的话，则是两个教学均较多地关注了理性思辨层面的内容，对文本感性的语料稍欠体悟，课的“茎枝”分明而“血肉”不太丰满。
第一个教学有了这些环节。
如“找出你最欣赏的语句，读一读，体会其中包含的深意”，但还不够。
这篇课文语言充满哲理之美和思辨之美，风格独具，对学生提高表达能力很有裨益，但两个课在进行中缺少了读，对语言材料感知的过程少了些，还要加强诵读和品味。
除了读句，还要读段，精彩的段落宜读熟读透，课内应多些读书声。
第一个设计“质疑思辨，拓展研究”这个环节（“你敢对本文作者的现点进行质疑吗”）若为了更进一步活跃思维，集中群体智慧，也可以
改成课内小型辩论。
第二个设计学生思维的深入过程也缺乏有梯次的相机点拨，学生答问多，教师的引导则较薄弱，变成了简单的问答式。