学踩高跷
学踩高跷作文五篇
学踩高跷作文五篇大家喜欢踩高跷么？接下来橙子为你带来学踩高跷作文五篇，希望对你有帮助。
篇一：踩高跷今天下午，我写完作业，就兴奋地来到王朝辉家和他一起踩高跷。
我迫不及待地拿起高跷，把高跷从胳膊下面穿过，让高跷上的两个踏板相对，右脚先踩了上去，可是当左脚踩上去时，高跷晃动了一下，把我“赶”了下去，还差一点摔跤。
虽然这种现象对我来说不容易，但我还是十分高兴。
我本来还想继续踩高跷，可是奶奶在催我回家吃饭，我只好依依不舍地离开了。
我走在回家的路上，仿佛看见树叶在向我招手，小花在向我微笑，它们仿佛在说：“你真棒！”篇二：踩高跷这个年很遗憾爸爸没能陪我过。
可幸运的是，阿舅来了。
踩高跷的时候，一开始我很紧张，看着那高高细细的脚我都不敢踩上去。
这时阿舅拍着我的肩膀对我说：“棋棋别怕，有阿舅在后面扶着你呢！”我这才有了点信心，战战兢兢地爬了上去。
阿舅配合着我艰难地向前移动着，他圆圆的肚子一直顶着我的背让我觉得很安心。
踩着踩着，我终于觉得上手了，大步地迈了开去。
阿舅可真是可靠啊！篇三：踩高跷星期六，爸爸给我做了一个高跷。
第一次，我踩着高跷从厂里踩回家，路上摔了很多次。
因此我有点丧气，想放弃。
这时爸爸鼓励我说：“你要在厂门口的操场多多练习，无论做什么事都需要下苦功夫，熟能生巧，心不要急。
”我听了爸爸的话，在操场上走来走去，来来往往练了很多次。
然后，我又一次尝试从厂里踩回家，结果一次都没摔倒。
爸爸直夸我真能干，我听了也很高兴。
我从中明白了：想要成功，必须要下苦功夫。
篇四：踩高跷早上，冷冷的风吹在我的脸上，让人觉得冷极了。
我忽然想起了体育老师教我们制作的踩高跷，我好久没玩了。
于是，我连忙把高跷拿出来玩。
我神气地往上一站，脚刚要迈出去，高跷一歪，我重重地摔在地上，疼得屁股要开花了，心想：“这不是我平时最拿手的吗？今天怎么了？”我忍着痛，勇敢地站起来，这下我不敢再马虎了，挺着腰一步一步慢慢地踩，就再也没有摔倒过。
身子也暖和了。
体育五年级下册《 踩高跷》教学设计(1)
体育五年级下册《踩高跷》教学设计(1)一. 教材分析《踩高跷》是小学五年级体育课程中的一项传统体育活动。
通过学习踩高跷，学生可以锻炼身体，提高平衡能力、协调能力和腿部力量。
同时，踩高跷也是一种具有浓厚民间特色的体育活动，可以让学生了解和传承我国民间文化。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，活泼好动，具备一定的平衡能力和协调能力。
但在实践中，部分学生可能对踩高跷的动作要领掌握不够，需要教师耐心引导和纠正。
此外，部分学生可能存在恐惧心理，不敢尝试，教师应鼓励学生克服恐惧，积极参与。
三. 教学目标1.让学生掌握踩高跷的基本动作要领，提高平衡能力和协调能力。
2.培养学生勇敢、自信的品质，增强团队协作意识。
3.了解和传承我国民间文化，激发学生对体育活动的热爱。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握踩高跷的基本动作要领，平衡能力和协调能力的提高。
2.教学难点：动作的连贯性与稳定性，以及勇敢、自信的品质的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时纠正，确保学生掌握正确的方法。
3.激励法：鼓励学生积极参与，表扬表现优秀的学生，激发学生的学习兴趣。
4.小组合作法：分组练习，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
六. 教学准备1.器材：准备足够的高跷，确保每个学生都有机会练习。
2.场地：选择平坦、宽敞的场地，确保学生的安全。
3.教学课件：制作课件，辅助教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入踩高跷这一民间体育活动，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示踩高跷的动作要领，让学生对踩高跷有直观的了解。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
对于动作不规范的学生，教师及时纠正，确保学生掌握正确的方法。
4.巩固（10分钟）学生在小组内互相练习，提高动作的连贯性与稳定性。
教师选取表现优秀的小组进行展示，激发学生的团队协作意识。
春节的民间舞蹈学习踩高跷与扭秧歌
春节的民间舞蹈学习踩高跷与扭秧歌春节作为中国最重要的传统节日之一，不仅有丰富多彩的庆祝活动，还有许多特色的民间舞蹈。
其中，踩高跷和扭秧歌是两种备受欢迎的民间舞蹈形式。
本文将介绍春节期间学习踩高跷和扭秧歌的经验和技巧。
一、踩高跷踩高跷是中国北方地区流传已久的一种传统舞蹈形式。
它通常由一名舞者穿戴特制的高跷，并在节拍声中跳跃、旋转和变换动作。
学习踩高跷需要具备一定的身体协调性和平衡感。
下面是一些学习踩高跷的技巧和步骤。
1. 选择适合的高跷踩高跷使用的高跷分为几个不同的尺寸，根据舞者个人身高来选择合适的高跷尺寸。
过高或过低的高跷都会影响舞者的平衡，因此选择合适的高跷至关重要。
2. 掌握基本姿势在学习踩高跷之前，需要先掌握正确的姿势。
舞者应该以直立的姿势站立，脚距与肩同宽，双手自然下垂。
保持腹部和骨盆收紧，以维持身体的平衡。
3. 学习踩高跷的基本步伐踩高跷有许多不同的基本步伐，如跨步、翻跟头等。
初学者可以从最基础的步伐开始学习，并逐渐增加难度。
在学习过程中，要保持稳定的节奏和平衡感，尽量避免摔倒或受伤。
4. 练习平衡和协调踩高跷需要较强的平衡和协调能力。
为了提高这些能力，可以进行一些有针对性的练习，如单脚站立、转身等。
坚持练习可以逐渐提高平衡感和协调性。
5. 学习编排舞蹈动作踩高跷的魅力不仅在于高难度的技巧，还在于精心编排的舞蹈动作。
学习者可以观看一些专业踩高跷表演，借鉴他们的编排和动作设计。
同时，也可以根据自己的特点和能力，创造独特的舞蹈动作。
二、扭秧歌扭秧歌是中国南方地区流行的一种民间舞蹈形式，它通常在农历年初一至初十之间的广场上演。
扭秧歌以欢快的音乐和活泼的舞蹈动作为特点，给人们带来了无尽的快乐与欢乐。
下面是学习扭秧歌的一些技巧和步骤。
1. 学习节奏和曲调扭秧歌有着独特的音乐节奏和曲调，这是舞者学习之前需要先熟悉的内容。
可以听一些扭秧歌音乐，感受其独特的韵律和节奏，并逐渐熟悉其中的曲调。
2. 学习基本舞步扭秧歌的舞蹈动作千变万化，但也有一些常见的基本舞步。
快速踩高跷的的技巧
快速踩高跷的的技巧
1、一直走，别停，这样可以保持平衡。
还有，记得刚开始学的时候要靠墙立白上去。
不要出现跌倒的情况，踩高跷的时候一定要保持平稳，不同的路段排列的形式不同，在踩高跷的过程当中还会做一些比较有危险性的动作，需要长时间的进行练习才能够达到这种效果。
2、一般踩高跷的人身材都比较的矮小，个子高的人踩高跷的难度会更大一些，想要踩高跷的人就应该要不断的练习，踩高跷的人一般都是浓妆艳抹，身上穿着戏服，身份不同造型也是不一样的，高低也不一样，踩高跷也可以叫做木踩脚，是民间比较流行的一种群众性的表演形式，表演的人在节假日的时候脚上绑着长木跷进行表演，娱乐性非常强，形式也各种各样，受到了很多群众的喜爱，现在所用的高跷一般都是木头制作的，表演可以分为单跷以及双跷之分，双跷是绑在小腿上面，以便能够有更好的技艺表现出来，单跷是用双手持木鞘的顶端，便于上下动作，更加的风趣一些。
各地的高跷都有不同的特色，可以形成不同的民族色彩以及地域风格。
3、踩高跷，是汉族传统民俗活动之一。
踩高跷俗称缚柴脚，亦称“高跷”、“踏高跷”、“扎高脚”、“走高腿”，是我国北方民间盛行的一种群众性技艺表演，多在一些民间节日里由舞蹈者脚上绑着逗，武跷则强调个人技巧与绝招，各地高跷，都已形成鲜明的地域
风格与民族色彩。
初中踩高跷体育教案
初中踩高跷体育教案一、教学目标1. 让学生了解踩高跷的历史背景和基本技巧，感受中国传统民间文化的魅力。
2. 培养学生团队合作精神和勇于挑战自我的精神。
3. 发展学生的平衡能力，提高动作的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 踩高跷的基本技巧2. 踩高跷的团队协作3. 踩高跷的比赛规则三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握踩高跷的基本技巧和团队协作能力。
2. 教学难点：学生平衡能力的培养和动作的协调性。
四、教学过程1. 导入：教师简要介绍踩高跷的历史背景和基本技巧，激发学生的兴趣。
2. 基本技巧学习：（1）教师示范踩高跷的基本动作，如前进、后退、转弯等。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生互相交流心得，分享学习体会。
3. 团队协作练习：（1）学生分组，每组四人，两人踩高跷，两人扶持。
（2）教师设置障碍物，学生踩高跷穿越障碍，培养团队合作精神。
（3）教师点评，鼓励学生积极参与，提高团队协作能力。
4. 比赛环节：（1）学生分组进行比赛，设置比赛路线和障碍物。
（2）比赛过程中，教师注意学生的安全，并及时给予鼓励。
（3）比赛结束后，教师点评，总结比赛中的优点和不足。
5. 教学反思：教师引导学生回顾学习过程，让学生分享自己的收获和感受。
同时，教师也要反思教学过程中的不足，为下一次教学活动做好准备。
五、教学评价1. 学生踩高跷的基本技巧掌握情况。
2. 学生团队协作能力的提高。
3. 学生对踩高跷活动的兴趣和参与程度。
六、教学资源1. 踩高跷器材：高跷、障碍物等。
2. 教学课件：踩高跷的基本技巧和团队协作。
七、教学建议1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外。
2. 针对不同学生的特点，因材施教，提高教学效果。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和勇于挑战自我的精神。
中班体育游戏优秀教案《踩高跷》
中班体育游戏优秀教案《踩高跷》
一、教学目标：
1.能正确掌握踩高跷的基本方法，保持平衡，安全踩高跷。
2.锻炼孩子的身体协调能力、平衡能力、集中注意力的能力。
二、教学准备：
高度适中的高跷若干，标志物若干。
三、教学过程
1.游戏规则介绍
孩子们在指定游戏区域内踩着高跷，手里把着一样东西在指定的地点放置，然后用高跷踩到下一个标志物上，继续用同样的方法一路往下跳，在最后的终点要将手里这个东西放置到指定的地理位置上才算完成了游戏。
2. 具体操作步骤
在指定游戏区域内一字排开数个踩高跷，要求孩子们轮流上去踩，每次上去前要眼观路线，迅速把手中的标志放到指定位置上。
3. 教学提示
孩子在跳跃的过程中，要保持平衡，才能更加稳定地完成任务，如果有一个孩子在高跷上跳不稳，有可能会对周围产生负面的影响，所以其它孩子要多给他帮助和鼓励。
四、教学反思
通过这样一个游戏孩子们锻炼了他们的协调能力和平衡能力还有注意力，他们学会了如何保持平衡，并在一点点提高自己的专注度，让孩子在认真的游戏中不断地提高自己的能力，全方面地促进他们的发展。
幼儿课程踩高跷教案
幼儿课程踩高跷教案一、教学目标。
1. 认识高跷，了解高跷的基本结构和使用方法。
2. 培养幼儿的平衡能力和协调能力。
3. 增强幼儿的体能和体魄，培养幼儿的勇敢和自信心。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，让幼儿掌握高跷的基本使用方法，培养其平衡能力。
2. 教学难点，引导幼儿克服恐惧心理，勇敢地尝试踩高跷。
三、教学准备。
1. 高跷，确保高跷的质量和稳定性。
2. 教具，绳子、标志物、平整的场地等。
3. 安全措施，垫子、护具等。
四、教学过程。
1. 导入。
教师向幼儿展示高跷，让幼儿观察高跷的形状和结构，引导幼儿猜测高跷的用途，并与幼儿交流高跷的作用和使用方法。
2. 操作训练。
（1）示范操作，教师示范踩高跷的正确姿势和步骤，引导幼儿观察。
（2）分组训练，将幼儿分成小组，让他们轮流尝试踩高跷，教师在旁边指导和帮助。
3. 游戏活动。
（1）平衡训练，设置平衡木或者画线路让幼儿在上面行走，锻炼幼儿的平衡能力。
（2）比赛游戏，设置比赛项目，让幼儿进行高跷比赛，增加趣味性和竞争性。
4. 活动总结。
教师对幼儿进行总结，让幼儿谈谈自己的感受和收获，对他们进行肯定和鼓励。
五、教学反思。
1. 教学中需要重点关注幼儿的安全问题，确保他们在踩高跷时不会受伤。
2. 需要适当调整教学内容和方法，根据幼儿的实际情况进行灵活的教学安排。
3. 在教学过程中要注重引导幼儿克服恐惧心理，培养其勇敢和自信心。
六、家园共育。
1. 在家长会上，向家长介绍幼儿在幼儿园学习踩高跷的情况，鼓励家长在家中也可以适当训练幼儿的平衡能力。
2. 邀请家长参与幼儿在幼儿园的踩高跷活动，让家长和幼儿一起体验这项活动的乐趣。
七、教学延伸。
1. 可以组织幼儿进行户外郊游活动，让幼儿在自然环境中踩高跷，增加活动的趣味性。
2. 可以邀请专业的高跷表演团体来幼儿园进行表演，让幼儿近距离观摩高跷表演，激发他们的兴趣和学习动力。
通过以上的幼儿课程踩高跷教案，可以帮助幼儿在踩高跷这项活动中，培养他们的平衡能力和协调能力，增强他们的体能和体魄，同时也可以培养他们的勇敢和自信心。
春节民俗文化体验营学习踩高跷放鞭炮舞龙等技艺
春节民俗文化体验营学习踩高跷放鞭炮舞龙等技艺春节民俗文化体验营学习踩高跷、放鞭炮、舞龙等技艺春节是中国最重要的传统节日，其中蕴含了丰富多彩的民俗文化。
为了传承和弘扬这一独特的文化，许多地方都设立了春节民俗文化体验营，供人们学习和体验踩高跷、放鞭炮、舞龙等技艺。
本文将介绍春节民俗文化体验营的学习内容和意义。
一、踩高跷踩高跷是中国民间传统的一项技艺，也是春节期间常见的活动之一。
踩高跷需要穿着特制的木屐，站在高高的木板上进行表演。
在春节民俗文化体验营中，学员将通过专业老师的指导，学习正确的站姿和平衡技巧，掌握踩高跷的基本动作和表演技巧。
这不仅能够锻炼身体的协调性和平衡感，还能够增进对于传统文化的了解和热爱。
二、放鞭炮放鞭炮是中国人庆祝春节的传统方式之一。
鞭炮的声音象征着驱逐邪恶和迎接新年的吉祥。
在春节民俗文化体验营中，学员将学习制作和放鞭炮的技巧。
他们将亲自动手包装鞭炮，了解不同类型鞭炮的制作要领，并学会使用安全的方法点燃鞭炮。
通过参与放鞭炮的活动，孩子们不仅能够感受到传统文化的独特魅力，还能够培养他们的动手能力和团队合作精神。
三、舞龙舞龙是中国另一项具有代表性的传统民俗表演活动。
舞龙队伍由若干人手拉动一条长龙装饰，表演出优雅的舞动。
在春节民俗文化体验营中，学员将学习舞龙的技巧和配合动作。
他们将逐步掌握如何协调队伍成员的动作，如何使龙身形神韵动人。
通过舞龙的学习，学员们体会到合作的重要性，并培养了耐心、坚持和团队精神。
春节民俗文化体验营的学习不仅仅是单纯的技艺传授，更是一次文化的启蒙和传承。
通过参与各种活动，学员们能够深入了解中国传统文化的博大精深，增强对于传统文化的认同感和自豪感。
此外，学习踩高跷、放鞭炮、舞龙等技艺还能够培养学员们的动手能力、团队合作精神和自信心，对于他们的成长和发展具有积极的影响。
总之，春节民俗文化体验营为人们提供了一个学习和体验中国传统文化的平台。
通过学习踩高跷、放鞭炮、舞龙等技艺，学员们不仅能够锻炼身体，还能够加深对传统文化的理解和认同，同时培养了他们的动手能力和团队合作精神。
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学踩高跷
我小时侯有许许多多有趣的事，最让我难忘的是学踩高跷。
一天，妈妈从外婆家找出了两对怪东西，我奇怪地问妈妈：“妈妈，这奇
怪的东西是甚么？”“这叫高跷，人踩上去就变得高了许多。
走得也快了许多。
”妈妈回答。
“那这东西怎么玩？”我又问。
妈妈说：“你先站上去，保
持着不掉下来。
然后用手脚控制着前进。
”说着，妈妈给我做了个示范。
我看
后说：“这很简单，就和走路一个样。
”妈妈让我试一试，我先用踩上高跷，
然后用右脚一蹬想上去时，却从上面摔了下来。
我不服气，再一次上了去，这
次还算顺利，安全地上了去。
可是没走几步，我又从上面掉下了来。
我现在知
道了学踩高跷很难，要下定决心不怕摔跤才行。
接下来我继续学踩高跷。
我再次成功地上了高跷，小心翼翼地走了几步。
为了安全起见，我让妈妈
用手扶住，别给我掉下去。
这样，我成功走了五十多米。
突然，妈妈松开了手，但我却没有觉察到。
快到围墙时，我喊妈妈让我下来。
这时，我才发现了妈妈
已经松开了手，我没办法停下来，一头撞在墙壁上，摔倒在地。
过了一会儿，
我学会了拐弯、跑步、刹车、蹦跳后，我还和妈妈比赛跑步了几场，结果是我
赢了，我高兴极了。
真是‘青出于蓝，更胜于蓝’啊！！。