经典励志书籍推荐《哈佛凌晨四点半》_励志书籍
《哈佛凌晨四点半》读书笔记范文
《哈佛凌晨四点半》读书笔记《哈佛凌晨四点半》是美国著名心理学家、哈佛大学教授克里斯·裴特森（Chris Peterson）的遗作，由其朋友、同为心理学家的伽布瑞埃拉·奎克（Gabriela Quaglia）整理出版。
本书是一部以幽默的方式讲述心理学故事的读物，它让读者通过阅读其中的故事和案例，了解到人类行为和思维的奇妙之处。
书籍简介作者克里斯·裴特森是一位美国心理学家，在哈佛大学任教四十多年，也是流行心理学的奠基人之一。
他晚年时患有罕见的许多疾病，而他的死让他和同行心理学家如此激动，因为他是学术界的伟大人物。
《哈佛凌晨四点半》虽然是一个读物，但其内容受到了心理学领域的广泛关注。
书中包括了许多有趣的心理学故事，故事既能引起读者的注意，也能使读者深思。
读书笔记这本书总共分为三个部分。
第一部分是心理学历史上的重大时刻，第二部分主要介绍了人类如何思考、记忆和影响，第三部分则涵盖了人类如何与他人相处。
下面是我读完后的一些笔记：第一部分这一部分主要介绍了心理学领域中一些重要的时刻。
其中一个故事是关于斯坦利·米尔伯姆的。
米尔伯姆对于心理学的贡献非常大，他的研究成果对今天的心理学研究有着很大的影响。
这个故事让我想起了我们学校的一位心理学教授，他们一步一步形成了一种新的教学方法。
第二部分这一部分主要介绍了人类如何思考、记忆和影响。
有一个很有趣的故事让我感到震惊。
这个故事是有关斯特兰德的。
斯特兰德是一位高级医师，他花费了大量的时间和精力在厨房里研究食品，最终发明了人类可以食用的鱼露。
这个故事让我更加明白了人类对于饮食和食品的关注是多么的重要。
第三部分这一部分涵盖了人类如何与他人相处。
当我读到其中一个故事时，我甚至都忘记了自己是在读一本心理学的书籍。
这个故事是讲述一个小男孩在植物园里发现了一朵漂亮的黄花。
他希望通过这朵花来打动他的母亲，因为他们母子之间的关系很紧张。
这个故事让我想起了我一位朋友的故事，也让我更加明白了人类之间的互动和交流是多么的重要。
哈佛凌晨四点半主要内容
哈佛凌晨四点半主要内容
这本书主要讲了哈佛凌晨四点半，图书馆里坐满了许多学习的学生，他们认真的看书，专心地做笔记，或积极的思考问题。
除了哈佛图书馆，像餐厅、教室、甚至医疗室都不乏学习的哈佛学子。
他们将所有可利用的时间都花在了学习上。
那种强烈的学习气氛感染着每一位学子。
对他们来说哈佛就像一座不夜城。
任何一个可以学习的地方就是一个图书馆，甚至自己有时就是一个移动的图书馆。
这本书告诉人们任何事都要竭尽全力，而不是尽力而为；拥有热忱，你就拥有了改写命运的能力；觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候；用心跳来计算光阴，而不是让光阴带走心跳。
哈佛凌晨四点半：哈佛大学教给青少年的成功秘诀
在困难面前你 2
需要重新站起 来
3 用行动反击失
败
4 用微笑迎接挫
折
5 为成功付出耐
心
害怕前进只能停留在 原地
欲望是开拓命运的力 量
每天都是一个新起点
超越自我，和自己比 赛
不要成为情绪的奴 隶
控制自己让你更强 大
冷静沉着，遇事应 付自如
破除陋习， 养成好习惯
把时间花在 解决问题上
有目标、有计划地积 累知识
建立合理的知识结构
掌握正确的学习方法
让学习变成一件快乐 的事情
警惕你的“时间窃 贼”
重视时间的价值
合理规划你的时间
用好20/80法 则
善于利用零 碎时间
创新：21世纪的通行 证
打破常规，敢于标新 立异
展开想象的翅膀
勇于创新，不要畏惧 失败
推开虚掩的成功之门
勇于冒险，没有尝试 就没有成功
挑战生命中的“不可 能”
读书笔记
借助哈佛的教学发展理念，梳理出人生要走向成功的种种做法。 你想的东西很便宜，但无法用金钱所购买，它需要你的自律、坚持、勤奋、敢于行动。
目录分析
成功属于有刻苦精神 的人
勤奋是克服“先天不 足”的良药
美好的生活要靠勤劳 获取
享受劳动的快乐
每个人心头都 1
隐伏着一头雄 狮
信念是所有奇 2
哈佛凌晨四点半：哈佛大学教给青 少年的成功秘诀
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
关键字分析思维导图
青少年
哈佛
目标
青少年
哈佛大学图书 馆
读《哈佛凌晨四点半》有感_读后感
读《哈佛凌晨四点半》有感
前段时间在孩子的家长会上，老师提起过《哈佛凌晨四点半》这本书，所以一直就想看看这本书。
这本书讲了许多人生道理，告诉我们如何更好的对待生活，怎么样学习，要相信自己，要有梦想，有执行力，会创新，怎样管理时间，要能自律。
凌晨4点多的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席。
哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。
很少见到哪个学生光吃不读，也很少见到哪个学生边吃边闲聊。
在哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。
哈佛的医院，同样的宁静，同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话，无一人不在阅读或记录，医院仍是图书馆的延伸。
于是，哈佛的诺贝尔奖得主有33位；哈佛产生的美国总统有7位。
哈佛校园里，不见华服，不见化妆，更不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。
-__来源网络整理，仅供参考 1。
好书读后感：先苦后甜方始终——《哈佛凌晨四点半》
先苦后甜方始终——《哈佛凌晨四点半》相信大家一定听说过哈佛，那么，是什么秘诀成就了哈佛的辉煌，或许，这本书会给你答案——《哈佛凌晨四点半》《哈佛凌晨四点半》是哈佛学子以及教授们一起总结出来的学习经验和学习习惯。
哈佛大学建立于1636年，经过几个世纪的发展与完善，它渐渐成为世界学子理想的殿堂。
哈佛大学，无论从历史和学术学位、名气与影响力还是师资力量与学生素养，都堪称世界一流。
作为美国最古老，最负盛名的“常青藤八大盟校”之首，哈佛从创校以来，已经为世界运送了无数位科学家、作家以及各行各业的精英。
哈佛大学培养了8位总统、40多位诺贝尔奖获得者，以及各企业上的精英人士。
说到这里，我们的心中定会有这样的疑问，为什么哈佛这么牛？《哈佛凌晨四点半》可以称之为精英的结晶。
其中的内容多多少少对我们有着帮助，而我从中，获得了最宝贵的两件利器。
一、超级勤奋之如果没有勤奋，天才也将一无所获。
我对这一句话非常有感触：一个天才，如果不勤奋学习，终将沦为庸才，碌碌无为的过完平淡的一生；同样，一个平凡的人，如果不勤奋地学习，也终将一无所获。
我们这些人中，有天才吗？没有，那么我们就得付出比别人更多的勤奋，更加努力的学习。
这也让我想到《伤仲永》里的一句话：今夫不受于天，又不受于人，得为众人而已耶。
当然，勤奋努力并不是盲目的“死读书”而是在勤奋努力的基础上，掌握一定的方法。
哈佛大学教授说，总结吸收他人的经验，找到适合自己的学习方法，提高自己的学习效率。
二、无敌自信之真正的自信产生于坚强的意志。
伊拉克前总统侯赛说过，一个人的力量并不是指他的体力，而是指他如同钢铁般坚韧不拔的意志力。
说到坚韧不拔的意志力，我们会想到一个人。
那就是海伦凯勒，我们都知道她双目失明，双耳失聪，甚至失去了语言表达能力。
可是莎莉文老师帮助她，而她正是凭借钢铁般的意志力，成为举世闻名的作家。
人的意志力来自于信心，决心，耐心和恒心。
培养自己的意志力这是从这四大方面进行。
哈佛凌晨4点半读后感
哈佛凌晨4点半读后感【原创版3篇】目录（篇1）1.引言：介绍《哈佛凌晨 4 点半》这本书的背景和作者2.主体：分析书中所阐述的哈佛精神和成功秘诀3.分析：以书中的实例为例，解读哈佛的成功理念和方法4.反思：评价书中的观点，并思考如何将其运用到实际生活中5.结论：总结全文，强调《哈佛凌晨 4 点半》对读者的启示和影响正文（篇1）《哈佛凌晨 4 点半》是一本由哈佛毕业生张一明所著的励志书籍，通过讲述自己在哈佛的学习经历，向读者展示了哈佛的学术氛围、校园文化和成功秘诀。
书中阐述的哈佛精神主要包括勤奋、刻苦和追求卓越。
凌晨 4 点半，哈佛的校园已经开始忙碌，学生们在图书馆、教室和实验室中学习，为了实现自己的梦想而努力拼搏。
这种精神感染了每一位哈佛学子，让他们在激烈的竞争中脱颖而出。
书中还介绍了许多成功的方法和理念，如“没有目标的人生是没有意义的”、“成功的关键在于坚持”等。
这些观点在哈佛学子的实际生活中得到了很好的体现。
例如，他们通过制定详细的学习计划和目标，保持对未来的明确方向和动力；在遇到困难时，他们不会轻易放弃，而是寻求帮助和解决问题，直至成功。
在评价这本书时，我们不禁要思考如何将哈佛的成功理念和方法运用到实际生活中。
首先，我们需要树立明确的目标，为自己的人生制定规划；其次，我们要敢于面对挑战，勇敢追求自己的梦想；最后，我们要学会坚持，不断提升自己，努力实现人生价值。
总之，《哈佛凌晨 4 点半》是一本极具启发性的书籍，它让我们看到了哈佛的成功秘诀和学子们的拼搏精神，为我们树立了追求卓越的目标和榜样。
目录（篇2）1.引言：介绍《哈佛凌晨 4 点半》一书2.阅读感悟：书中的启示和感悟3.哈佛精神的体现：努力、奋斗、追求卓越4.应用到实际生活：自我提升、时间管理和目标追求5.结论：从书中学到的宝贵经验和人生态度正文（篇2）《哈佛凌晨 4 点半》是一本描述哈佛大学校园生活的书籍，通过描绘哈佛学子们勤奋刻苦的学习场景，展示了一种追求卓越的精神。
拆书-读书分享——《哈佛凌晨四点半》
读书分享——《哈佛凌晨四点半》明天是世界上学日，今天再和大家分享一本书——《哈佛凌晨四点半》。
这本书我做了19个读书笔记～1.第一章，最优秀的人，往往是十分努力的人。
其中有一段：哈佛大学底下之中一直流传着这样一种说法：一个人是否想要获得成功，完全取决于他的业余时间若足够勤奋。
笔记：原话最开始和我所说这句话的是带06秋时，教物流的王老师。
人的差异在业余时间！随着时间的推移，毕业后没有集中学习的课堂和学生，没有老师留作业，没有考试，但是我养成了学习的习惯。
学习画画，学习英语，学习自己喜欢的，并保持学习力！2.书中有一段：我也经常听身边的哈佛高中学生说起，在哈佛校园里老师们说得最多的一句话说道就是：“假如你想在毕业以后，在任何时间、任何地点都如鱼得水，并且得到大众的夸赞，那么你在哈佛留学期间，就不会拥有闲暇的时间去晒太阳！”笔记：大学是夙愿成就人生梦想的重要末年。
不虚度，且勤奋，才能在未来的日子里如愿以偿！特别感谢东北大学的氛围和风气，让我的大学给我方向，目标，和自信！3.书中有一段：你在课堂上听老师讲课时通过会采取怎样的手法？（1）认真地看着黑板，将老师讲的全部记下来。
（2）只将老师讲的重点记下来，下课后再以回想一下。
（3）有选择性地做得好笔记，特别标出疑难的地方，下课后再系统地复习。
（4）以“考前猜题”的心态听课，抓住老师反复强调的全部内容。
答案分析选择1：你是一个勤奋好学的人，不过在学方法上还需要改进。
选择2：你的逻辑思维超强，因为时常抓住重点，所以成绩一直很棒。
选择3：你是一个很著重系统学习的人，在学习上有自己的一套方法、方式和习惯。
选择4：你的学习动机不太恰当，总想着投机取巧，而不踏实学习。
笔记：我是第三种，学习演算法有很多种，首先你得认真，然后有适合自己的分析方法。
4.书中有一段：哈佛励志箴言：懒惰是万恶的源头，它很可以很轻易地烧掉一个人，甚至一个民族。
笔记：懒惰，现在还有一个词叫拖延症。
哈佛凌晨四点半读后感
哈佛凌晨四点半读后感《哈佛凌晨四点半》是一本由刘未鹏所著的畅销书，书中主要讲述了作者在哈佛大学求学期间的学习和生活经历，以及他对于学习方法和生活态度的一些思考和总结。
这本书以其独特的视角和深刻的观点，吸引了无数读者的关注，成为了一本备受推崇的畅销书。
读完《哈佛凌晨四点半》，我深受启发。
作者在书中分享了他在哈佛求学期间的学习方法，他强调了自律和坚持的重要性。
他认为，学习不应该是一种被动的接受，而应该是一种主动的探索和思考。
他提倡早起，每天都要为自己的学习和成长而努力。
这种态度深深地触动了我，让我意识到只有通过自己的努力和坚持，才能取得真正的成就。
在书中，作者还分享了他对于学习方法的一些思考和总结。
他认为，学习不应该只是为了应付考试，而应该是为了提升自己的思维能力和解决问题的能力。
他提倡多读书，多思考，多实践，不断地提高自己的综合素质。
这些观点让我深受启发，让我意识到学习的意义不仅仅在于获取知识，更在于培养自己的能力和素质。
除此之外，作者在书中还分享了他对于生活态度的一些思考。
他认为，人生中最重要的不是取得多大的成就，而是过程中的成长和收获。
他提倡积极乐观，勇敢面对困难和挑战，不断地超越自己。
这些观点让我深受触动，让我意识到人生中最重要的是要有正确的生活态度，不断地追求进步和成长。
通过阅读《哈佛凌晨四点半》，我受益匪浅。
这本书不仅让我认识到学习的重要性，更让我明白了学习的真正意义。
它让我意识到只有通过自己的努力和坚持，才能取得真正的成就。
它让我意识到学习的意义不仅仅在于获取知识，更在于培养自己的能力和素质。
它让我意识到人生中最重要的是要有正确的生活态度，不断地追求进步和成长。
总之，读完《哈佛凌晨四点半》，我深受启发。
这本书不仅让我获得了知识，更让我得到了一种正确的学习和生活态度。
我相信，只要我能够坚持不懈地努力，一定能够取得自己想要的成就。
这本书将成为我人生中的一本重要的启蒙书，我会将其中的观点和思想融入到我的学习和生活中，不断地提高自己的综合素质，追求自己的成长和进步。
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经典励志书籍推荐《哈佛凌晨四点半》
编辑推荐
哈佛大学培养了8位总统，40位诺贝尔奖金获得者，数以万计
的企业精英!
哈佛究竟靠什么打造这些精英的呢?
哈佛的教育究竟有那些不为人知的秘密?
哈佛大学终身教授丘成桐说：我们总是说，中国的孩子为了高考
受了多少苦，其实，在美国一些著名的中学里，高中的学习同样是很
苦的。在美国，大学时是最苦的，所有的精英教育全都必须是吃苦的。
《哈佛凌晨四点半》(升级版)更贴近哈佛，全新故事，更加有趣，多
为哈佛师生的真人真事，更有说服力、亲和力，将为你揭开哈佛学子
的成功秘诀!《哈佛凌晨四点半》(升级版)既保留读者喜欢的内容板
块，又新增了哈佛成功秘诀的内容板块，可以让青少年更轻松地了解
到哈佛成功的要点。“哈佛考考你”的内容更加科学，更加适合青少
年，帮助青少年学生读后思考。《哈佛凌晨四点半》让每个少年从平
庸走向非凡，从失败走向成功!
媒体推荐
英国一家电视台曾做过一个题为《凌晨四点半》的专题节目，内
容反映的是，在一个普通的凌晨四点半，哈佛图书馆内，座无虚席，
已经坐满了静静地看书、认真做笔记、积极思考问题的哈佛学子……
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央视《世界著名大学》制片人谢娟曾带摄制组到哈佛大学采访。
她回忆说：“我们到哈佛大学时，是半夜2时，可让我们惊讶的
是，整个校园当时是灯火通明的，那是一个不夜城。餐厅里，图书馆
里，教室里还有很多学生在看书。那种强烈的学习气氛一下子就感染
了我们。在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。那时，我才知道，
在美国，在哈佛这样的名校，学生的压力是很大的。”
作者简介
韦秀英，知名图书策划人，从事图书编辑工作十年。策划出版过
《哈佛凌晨四点半》《卡耐基写给女人一生的幸福忠告》《纳兰词》《这
样做女孩最命好》《气质何来》《女孩一生要懂得的100个哲理》《心
静才能不浮躁》《不着急》等畅销书。
序言：
与哈佛同行：勤奋是通往成功的阶梯
在美国，哈佛大学被称为“思想的宝库”，它不仅为美国培养了
无数顶尖的人才，也见证了一个国家甚至整个世界的兴衰与繁荣。
作为美国最为古老、最负盛名的“常青藤8大盟校”之首，哈佛
从创校以来，已经为世界输送了无数位政治家、科学家、作家以及各
行各业的精英。
其中，有8位美国总统出自哈佛，他们分别是：约翰·亚当斯、
约翰·昆西·亚当斯、拉瑟福德·海斯、西奥多·罗福、富兰克林·罗
斯福、约翰·肯尼迪、乔治·沃克·布什、贝拉克·候赛因·奥巴马。
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此外，出自哈佛的著名作家与学者有亨利·亚当斯、拉多夫·爱默生、
约翰·帕索斯、亨利·梭罗、亨利·詹姆斯;出自哈佛的著名科学家
有本杰明·皮尔斯、纳萨尼尔·谢勒、西奥多·理查兹;著名的新闻
记者约瑟夫·艾尔索普和特·李普曼;心理学家有威廉·詹姆斯，等
等。
这些人的名字如雷贯耳，代表着哈佛群星璀璨的奇迹。
在当今世界顶尖大学的行列中，哈佛始终走在最前沿，这与她辉
煌的教育成果与杰出的教育方法有着很大的联系。在哈佛大学成立
350周年的庆典上，美国广播公司的著名评论员乔·莫里斯曾经说过：
“哈佛大学曾经培养了6位美国总统、33位诺贝尔奖获得者、32位
普利策奖获得者和数十家跨国公司总裁，这样一所顶级大学的影响力，
足以振动整个国家……”
在哈佛，学生总是不分昼夜地学习，哪怕是在半夜或者凌晨，我
们也能够看到校园里一片灯火辉煌。英国一家电视台就曾经进入哈佛
大学，录制了一期名为《哈佛凌晨四点半》的节目，从中我们看到了
哈佛一个普通的凌晨四点半——那时候的哈佛图书馆里面，已经坐满
了认真学习的学生，他们认真地看书、专心地做笔记或者积极地思考
问题……
除了哈佛的图书馆，像学生餐厅、教室，甚至是医疗室里，仍然
不乏认真学习的哈佛学子。他们将所有可以利用的时间，都花在了学
习上，那种强烈的学习气氛感染着哈佛的每一位学子。对于他们来说，
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哈佛大学就像一座不夜城，任何一个可以学习的地方，都是一个图书
馆，甚至他们自己就是一个移动的图书馆。
到底是什么让哈佛学子如此勤奋努力地学习呢?我想这和哈佛精
神与哈佛学风有关。在哈佛校训中，有一条很有代表性：“假如你想
在毕业以后，在任何时间、任何地点都如鱼得水，并且得到大众的欣
赏，那么你在哈佛求学期间，就不会拥有闲暇的时间去晒太阳!”
的确，在追求成功的道路上，只有不断向前，付出更多努力的人，
才可能成为真正的赢家。我想，这也是哈佛学子成功的秘诀之一。
哈佛学子勤奋努力、自信热忱，懂得创新与行动，也懂得如何抓
住机遇，这样的学习态度能够帮助他们获取更多的知识，培养更多的
能力，最终成为更加优秀的人才。
我衷心希望哈佛学子身上的这些优秀品质，能够融入到青少年朋
友的生命中，为青少年朋友开启成功的大门，与哈佛学子一路同行，
与哈佛学子共同成长。
本文哈佛凌晨四点半 经典励志书籍就和大家分享到这里了，希
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