2020年冬至吃汤圆
冬至吃汤圆的由来
冬至吃汤圆的由来冬至是中国传统的重要节日，也是一个重要的节气，它是冬季最短的白天和最长的黑夜。
一年中的这一天，在中国人的传统习俗中有一个重要的活动——吃汤圆。
那么，冬至吃汤圆的由来是什么呢？1. 望子成龙汉代以前，汤圆还没有出现，唯有馄饨。
据说馄饨是张仲景发明的，他认为馄饨像"腰子"一样，可以增强人体肾气。
夜里吃馄饨，可以增强人体的阳气，对身体有好处。
到了宋元时期，馄饨逐渐演变为汤圆，汤圆规模更大，做法也变得更加丰富。
汤圆的形状是圆的，据传是因为“天圆地方，家和万事兴” 的寓意。
此外，汤圆的做法很讲究，需要用到黄米粉、白米粉和糖，糯糯的口感十分受人喜爱。
相传，吃上一口香喷喷的汤圆可以寓意为“望子成龙，日子团圆”，也正是因为这个寓意，汤圆成了冬至这一节日的必备食品。
2. 纪念爱国诗人——屈原另外一个关于吃汤圆的由来，是因为中国的爱国诗人屈原。
屈原生活在西楚霸王时期，他为了国家的稳定和人民的幸福，写下了许多著名的爱国诗篇，如《离骚》、《天问》、《九章》等。
因为他的爱国情怀，他遭受了流放和谋杀的迫害。
当他跳！（误！）入汨罗江自尽之后，百姓们为了纪念他，就在汨罗江丢入许多的粽子，以示缅怀。
而在南方，人们则用汤圆来纪念屈原，也想向他致敬。
他们将糯米做成汤圆，丢到江里，以示敬仰。
随着时间的推移，这种敬仰的方式传到了北方，成为了冬至这一节日的传统活动，人们在这一天吃汤圆，也是为了纪念屈原。
无论是望子成龙，还是纪念屈原，冬至吃汤圆都蕴含着中国人对家庭、和谐和团圆的美好向往。
这个传统活动历经千年流传至今，尤为重要的是，吃一碗热乎乎的汤圆，也让人可以感受到节日的喜庆气息，饱受中国人的喜爱。
冬至习俗吃汤圆为什么
冬至习俗吃汤圆为什么冬至习俗：吃汤圆为什么冬至，是中国农历中的一个重要节气，也是中国传统节日中的一个重要节日。
在农历的每年12月22日左右，冬至这一天到来，人们都会有各种各样的习俗来庆祝。
其中最为著名的习俗之一，就是吃汤圆。
一、由来传说关于为什么在冬至这一天吃汤圆，有很多的由来和传说。
一种说法是，吃汤圆是为了庆祝冬至这天白天最短、夜晚最长。
因为汤圆的形状饱满圆润，寓意圆满团圆，象征着一家人可以团聚共度长夜。
还有一种说法是，吃汤圆与中国的医学理论相联系。
据传，汤圆属于温性食物，而冬季寒冷，食用温热的食物可以保温养身，帮助人们抵御严寒。
因此，吃汤圆也是为了在寒冷的冬季保持身体健康。
此外，还有一种流传很广的传说。
相传，在古代，有一个叫做“元宵”的女子，长得非常漂亮，而且擅长做汤圆。
正是因为她的一片好心，帮助了当地的百姓们解决了一场无法解决的危机。
为了纪念她的善行，人们在冬至这一天就开始制作和食用汤圆，表达对她的感激之情。
二、制作流程汤圆的制作非常简单，主要是面粉和水通过揉搓、搓圆等方式加工制成。
首先，把面粉和适量的水搅拌均匀，揉搓至面团变得柔软且有弹性；然后，将面团揉成长形，切成小块，再用手掌搓圆成团；最后，将搓好的汤圆放入开水中煮熟即可。
在煮熟的汤圆中加入糖水或者豆沙等馅料，可以增加其口感和营养价值。
三、地方特色中国各地在冬至这一天吃汤圆的习俗也有所不同，每个地方都有其独特的特色。
1. 北方地区：北方人喜欢吃大汤圆，也被称为“水饺”。
大汤圆体积较大，味道鲜美，有吸收汤汁的弹性口感。
2. 南方地区：南方人则更喜欢吃小汤圆。
小汤圆的形状小巧玲珑，口感软糯，食用更加方便。
3. 粤菜文化：广东地区的传统习俗是在冬至这一天吃汤圆的同时，还会搭配炒年糕和蒸年糕一起食用。
4. 湖北地区：湖北人在冬至这一天不仅会吃汤圆，还有一道独特的传统美食——莼菜黄鱼汤。
莼菜鲜嫩可口，黄鱼肉质鲜美，与汤圆一同煮熟，形成了一道美味的冬至特色菜肴。
冬至为什么要吃汤圆
冬至为什么要吃汤圆冬至为什么要吃汤圆为了庆祝团圆。
冬至吃汤圆是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。
冬至这一天妇女们早早的准备好祭祀的饭菜，然后再包上一锅汤圆，等到祭祀的人们回来了，一家人就围坐在一起吃热腾腾的汤圆，这样也表示团团圆圆的意思。
吃了汤圆添岁。
冬至吃汤圆又叫"冬至团"，民间便有"吃了汤圆大一岁"之说。
冬至是阴阳二气的自然转化。
冬至吃汤圆是古人认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。
冬至吃汤圆要注意什么汤圆不可贪吃。
汤圆主要是一种以糯米和糖为主的食品，糯米比较黏稠，难以消化，尤其是做成糕饼以后。
所以一旦贪嘴吃多了汤圆，就会难以消化，加重胃的负担，极容易引起胃胀胃痛等不适。
因此，在进食汤圆的时候，应该细嚼慢咽。
每次不能过多，以4-5颗较为适宜，更不能餐餐连续进食。
吃完汤圆以后，最好先活动一下，不能马上躺着。
汤圆应该趁热吃，但不能吃过烫的汤圆，以防口舌烫伤。
冬至吃饺子要注意什么关注饺子原料。
饺子由皮和馅组成，面粉是饺子皮的主要原料，应选用优质、面筋度较高的特制精白粉或特制饺子专用粉。
在馅的制备上，应选择肥瘦适当的肉类和新鲜蔬菜。
注意荤素比例。
健康人群也要注意，不能吃的太多，原则是尽量选用高膳食纤维、低热量的蔬菜，如芹菜、白菜、香菇、木耳等，或是各种风味的野菜。
注意选蘸料。
可以蘸醋吃，醋可以延缓胃排空，减慢饺子消化的速度，从而可以辅助降低血糖。
不建议蘸芝麻酱或者辣椒酱吃。
冬至养生攻略起居。
冬至气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。
在起居上，应早睡晚起。
晒太阳。
晒太阳是最好的生阳方法，不仅可以驱走寒气，还能预防骨质疏松，减少抑郁。
定时开窗换气。
即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度，避免病菌和病毒侵袭身体内部。
防寒保暖。
冬至天气寒冷，要注意防寒保暖。
此外冬至养生的方法还有饮食和运动养生等。
冬至为什么要吃汤圆
冬至为什么要吃汤圆冬至是中国传统的重要节气之一，也是一年中最寒冷的时候。
在冬至这一天，人们有一个久远的传统习俗，那就是要吃汤圆。
为什么冬至要吃汤圆呢？下面我们就来探索一下这个问题。
一、历史起源与文化意义汤圆作为冬至的传统食物，其历史可追溯到唐代。
相传，唐朝的时候，冬至这一天是皇帝、王公贵族举行圣诞祭祀的日子，而普通人也会随着庆祝活动逐渐加入其中。
为了尊重这个重要的节日，人们开始制作面团、包馅，最终发展成今天我们所熟知的汤圆。
在中国传统文化中，汤圆的圆形象征着团圆和和谐。
冬至这一天，古人将它视为节气循环的分界点，将年轮更替与人的团聚联系在一起。
汤圆的软糯与外界寒冷形成鲜明的对比，象征过去一年的辛劳和忧愁在团圆的气氛中得到平抚和舒缓。
二、饮食养生之道1. 传统中医理论汤圆的制作材料主要是糯米粉，因此它富含碳水化合物，是一种高能量的食品。
在中国古代的中医理论中，冬天是阳气衰退、阴气盛长的季节。
因此，人们在冬天要适当地摄入一些热量较高的食物，以保持身体的温暖。
2. 传统食疗经验除了糯米粉的热量补充外，汤圆还可以搭配一些具有温补效果的食材，如红枣、芝麻、花生等。
红枣有补血养颜的作用，芝麻和花生则具有滋阴润燥的功效，能够帮助人们增加体力和抵抗寒冷。
三、家庭团圆与情感交流在中国文化中，重视家庭和睦团聚是人们一直秉持的价值观。
冬至这一天，人们会利用节日的机会回家与家人共同吃饭、欢庆。
汤圆作为传统的食物之一，不仅仅是食物本身的味道和营养，更重要的是它能够带给人们团聚和温暖的感触。
在制作汤圆的过程中，家人们一起动手参与，共同体验制作的快乐。
同时，吃汤圆的过程也成为了人们交流感情、拉近距离的机会。
在这个冬至的夜晚，大家围坐在一起，分享着快乐和温暖，共同度过一个美好的时刻。
四、地域文化的多样性除了以上的共同点，各地在冬至吃汤圆的习俗还存在一些差异和特色。
在南方，人们更倾向于将汤圆煮成汤，吃起来更加温暖煦人。
而在北方地区，人们喜欢将汤圆做成锅贴，增添了一份口感和香气。
冬至要吃汤圆的寓意有哪些
冬至要吃汤圆的寓意有哪些说到冬至的美食，有“北方饺子南方汤圆”一说。
冬至为什么要吃汤圆呢?冬至吃汤圆又叫“冬至团”，象征家庭团聚。
详细冬至为什么要吃汤圆，下面是我整理的冬至要吃汤圆的寓意有哪些，盼望能够协助到大家。
冬至要吃汤圆的寓意有哪些冬至为什么要吃汤圆吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。
在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。
这些在史料上也有正式的记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。
做好汤圆后要祀神祭祖，而后合家围吃汤圆，叫做“添岁”。
所以，冬至吃汤圆，古而有之。
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。
“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团聚”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。
民间有“吃了汤圆大一岁”之说。
冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
旧时上海人最讲究吃汤团。
古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。
”。
“圆”意味着“团聚”“圆满”。
冬至吃汤圆，象征家庭和谐、祥瑞。
还有一种说明是：冬至是一年中最长的一夜，冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆。
所以冬至吃汤圆，除了表示太阳(阳光)渐渐回来，也代表团聚的意思，现代人更喜爱把它当成圆满的象征。
我国各地的风俗民情虽各有差异，但大致是一样的。
作冬至圆时，经常应孩子们的要求捏一些小动物，小猫、小狗、小兔子、小老虎等等。
孩子们每到此时都很开心。
吃冬至圆以前，在门窗桌柜床灯的后面，都要分别粘一个冬至圆，称为“耗晌”，要等到“送灶”以后才能烤食。
假如这时家里有孕妇的话，冬至圆发了，就会生男，否那么就会生女。
吃冬至圆时入口必需成双成对，以求吉利。
吃到最终只剩两粒，已婚的人将会万事如意，剩下一颗，单身未婚者将会凡事顺当。
养生导读：说到冬至的美食，有“北方饺子南方汤圆”一说。
冬至为什么要吃汤圆呢?冬至吃汤圆又叫“冬至团”，象征家庭团聚。
详细冬至为什么要吃汤圆，我为你讲解冬至吃汤圆的由来。
冬至吃汤圆日记甜蜜的冬天
冬至吃汤圆日记甜蜜的冬天今天是冬至，都说“冬至大如年”，对于我这个吃货来说，最重要的当然是那一碗热气腾腾、香甜软糯的汤圆啦！早上，我是被老妈在厨房忙碌的声音给吵醒的。
睡眼惺忪的我，一边打着哈欠，一边走到厨房门口，只见老妈系着围裙，正在灶前忙活着。
锅里的水已经开始“咕嘟咕嘟”地冒泡了，老妈正准备把汤圆下锅。
“老妈，这么早就在煮汤圆啦？”我揉了揉眼睛问道。
“那可不，冬至就得早点吃上汤圆，这样才吉利！”老妈笑着回答我。
我凑到灶台前，仔细瞧了瞧那些汤圆。
它们一个个白白胖胖的，就像一个个可爱的小娃娃，乖乖地躺在盘子里等着下锅。
老妈轻轻地把汤圆放进锅里，那些汤圆就像跳水运动员一样，“扑通扑通”地跳进了水里。
不一会儿，锅里的水就平静了下来，汤圆们也开始在锅里慢慢游动。
我站在一旁，眼睛直勾勾地盯着锅里的汤圆，心里盼着它们能快点煮熟。
“老妈，还要多久才能好啊？”我着急地问。
“别着急，这汤圆得煮一会儿，等到它们都浮起来了，就差不多熟了。
”老妈耐心地说。
在等待汤圆煮熟的过程中，我不停地在厨房里走来走去，感觉时间过得特别慢。
终于，汤圆们一个接一个地浮了起来，就像一群顽皮的孩子在水面上嬉戏。
“汤圆熟啦！”老妈高兴地喊道。
她把汤圆捞进了碗里，然后又往碗里加了一些煮汤圆的汤，还撒上了一些白糖。
“快来尝尝，小心烫啊！”老妈把一碗汤圆端到了我的面前。
我接过碗，迫不及待地用勺子舀起一个汤圆，放进嘴里。
哇，好烫！我赶紧把汤圆吐了出来。
“心急吃不了热汤圆，慢慢吃。
”老妈笑着说。
我吹了吹汤圆，再次放进嘴里。
这次，我慢慢地品尝着。
汤圆的皮很软糯，咬一口，甜甜的馅料就流了出来，有芝麻的香，有白糖的甜，真的是太好吃了！我一口接着一口，不一会儿，一碗汤圆就被我吃光了。
“老妈，你煮的汤圆真是太好吃了！”我满足地说。
“好吃就多吃点，锅里还有呢。
”老妈说。
我又盛了一碗汤圆，坐在餐桌前慢慢地吃着。
窗外的阳光洒在身上，暖暖的。
吃着甜甜的汤圆，感受着家的温暖，我觉得这个冬天特别甜蜜。
24节气冬至时节吃汤圆是为了纪念谁
24节气冬至时节吃汤圆是为了纪念谁冬至吃汤圆在南方比较普及，很多人在冬至当天会为自己准备上一碗汤圆，寓意团团圆圆，以此寄托对合家团圆的祈福，那么以下是小编为大家准备了24节气冬至时节吃汤圆是为了纪念谁，欢迎参阅。
冬至时节吃汤圆是为了纪念谁冬至吃汤圆一般情况下来说，在古代的时候，南方地区民谚云：“冬节大如年”、“冬节没返没祖宗”。
意思就是外出的人，到冬至这一天无论如何要赶回家敬拜祖宗，否则他就是没有祖家的观念。
海峡两岸的同胞，也是非常看重这一提案，把冬至当作团圆节。
所以冬至的这一天都是哪些在外边工作的人，在这一天回到家里和家人团圆，一起吃汤圆，冬至吃汤圆也意味着是团团圆圆的意思。
汤圆是冬至当天吃吗江南一带冬至吃汤圆，北方冬至吃馄饨和饺子。
据了解，吃汤圆也是冬至的传统习俗之一。
广东潮汕人把冬至称为冬节。
冬至的时候，他们也有吃汤圆的习俗，而且有“吃过冬节圆，就算大一年(岁)”的说法，意思是说，吃了冬至的汤圆，便又长了一岁。
冬至吃汤圆的习俗在江南一带尤为盛行。
对于江南人来说，“汤圆”是冬至必备的食品。
因为“圆”有“团圆”、“圆满”之意，所以，冬至吃汤圆又叫“冬至团”，以此寄寓对来年合家团圆的祈福。
此外，江南水乡还有在冬至全家共吃赤豆糯米饭的习俗。
吃汤圆的注意事项尽量别加糖汤圆的热量挺高，如果吃汤圆的时候再加糖，那么摄入的热量就相当惊人了，所以吃汤圆别加糖或别喝甜汤。
宜煮不宜炸汤圆油炸后会让热量加倍，且易上火，最好采用水煮的方式。
不可多吃汤圆的主要原料是糯米，粘稠难消化，所以吃汤圆要适量，贪多可能会引起消化不良、胃胀胃痛等。
三高人群肾吃汤圆汤圆热量和糖分含量都比较高，高血压、高血脂、糖尿病患者吃汤圆要谨慎。
老人和小孩不宜多吃老人和小孩肠胃功能较弱，而汤圆黏腻难消化，不宜多吃。
同时，老人和小孩吃汤圆不能太着急，否则可能因为囫囵吞咽，而导致汤圆卡喉，造成窒息危险。
南方人冬至吃汤圆寓意古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。
冬至节吃汤圆的含义和意义整理
冬至节吃汤圆的含义和意义整理冬至节是中国传统节日之一，也是冬季的第一个节气，通常是在每年的12月21日或22日庆祝。
在冬至节这一天，人们会吃汤圆，因为它具有丰富的寓意和意义。
以下是关于冬至节吃汤圆的含义和意义的整理。
1.寓意团圆：汤圆是一个圆形的食物，代表团圆和完整。
冬至节是一年中最短的白天，所以人们认为冬至这一天是阴暗的日子，吃汤圆可以象征照亮黑暗和带来温暖的希望。
吃汤圆象征家人团聚一起共度冬至，加强家庭关系，传达了家庭和谐、幸福和团圆的意义。
2.吉祥象征：在汤圆的制作过程中，往往添加一些甜味的馅料，如豆沙、芝麻、花生等。
这些甜味的馅料是为了给食物增添美味，也代表着吉祥和甜美的寓意。
吃甜汤圆意味着新的一年将会甜蜜、幸福和顺利。
3.象征长寿：冬至节吃汤圆的另一个寓意是象征长寿。
在中国传统文化中，长寿是一个重要的价值观念，人们希望能够长命百岁，健康长寿。
汤圆的形状是圆的，与长寿的概念相符。
因此，吃汤圆意味着希望身体健康，长寿富贵。
4.传承文化：冬至节吃汤圆已经有上千年的历史，是中国传统文化的一部分。
通过吃汤圆，人们可以感受到传统文化的魅力和温暖。
吃汤圆也是对祖先的一种尊重和纪念，传承和弘扬了中华民族的优秀传统文化。
6.食物的象征意义：除了上面提到的意义之外，汤圆还具有一定的食物象征意义。
汤圆外面的外皮，象征着父母的庇护和守护，而里面的馅料，象征着子女的成长和希望。
吃汤圆时，在外皮和馅料之间形成了一种和谐和平衡的关系，给人们带来一种安心和满足。
7.促进亲情和友情：冬至节是家庭团聚的日子，人们会邀请亲朋好友一起吃汤圆。
吃汤圆的过程中，人们可以一边品尝美食，一边相互交流，加强亲情和友情的纽带。
也有一些地区的习俗是将汤圆送给亲朋好友，以祝福他们幸福健康。
总结起来，冬至节吃汤圆具有多重含义和意义，既象征着团圆、吉祥和长寿，也是对传统文化的传承和弘扬。
通过吃汤圆，人们可以感受到家庭的温暖和亲情的重要性，也可以享受传统美食带来的美味和幸福。
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睫毛弯弯，那是心电的感应，我在远方牵挂你;嘴角弯弯，那是幸福的证据，我在他乡思念你;饺子弯弯，那是冬至的标志，我用短信问候你。
呵呵，冬至了，愿你幸福快乐每一天。
为大家整理的相关的冬至吃汤圆，供大家参考选择。
冬至吃汤圆
吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。
在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。
这些在史料上也有正式的记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。
做好汤圆后要祀神祭祖，而后合家围吃汤圆，叫做“添岁”。
所以，冬至吃汤圆，古而有之。
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。
“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。
民间有“吃了汤圆大一岁”之说。
冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
旧时上海人最讲究吃汤团。
古人有诗云“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。
”。
“圆”意味着“团圆”“圆满”。
冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。
还有一种解释是冬至是一年中最长的一夜，冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆。
所以冬至吃汤圆，除了表示太阳(阳光)逐渐回来，也代表团圆的意思，现代人更喜欢把它当成圆满的象征。
我国各地的风俗民情虽各有差别，但大致是相同的。
作冬至圆时，经常应孩子们的要求捏一些小动物，小猫、小狗、小兔子、小老虎等等。
孩子们每到此时都很高兴。
吃冬至圆以前，在门窗桌柜床灯的后面，都要分别粘一个冬至圆，称为“耗晌”，要等到“送灶”以后才能烤食。
如果这时家里有孕妇的话，冬至圆发了，就会生男，否则就会生女。
吃冬至圆时入口必须成双成对，以求吉利。
吃到最后只剩两粒，已婚的人将会万事如意，剩下一颗，单身未婚者将会凡事顺利。
吃汤圆的注意事项
尽量别加糖
汤圆的热量挺高，如果吃汤圆的时候再加糖，那么摄入的热量就相当惊人了，所以吃汤圆别加糖或别喝甜汤。
宜煮不宜炸
汤圆油炸后会让热量加倍，且易上火，最好采用水煮的方式。
不可多吃
汤圆的主要原料是糯米，粘稠难消化，所以吃汤圆要适量，贪多可能会引起消化不良、胃胀胃痛等。
三高人群肾吃汤圆
汤圆热量和糖分含量都比较高，高血压、高血脂、糖尿病患者吃汤圆要谨慎。
老人和小孩不宜多吃
老人和小孩肠胃功能较弱，而汤圆黏腻难消化，不宜多吃。
同时，老人和小孩吃汤圆不能太着急，否则可能因为囫囵吞咽，而导致汤圆卡喉，造成窒息危险。
冬至吃汤圆冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥，团圆。
吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。
在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。
这些在史料上也有正式的记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。
做好汤圆后要祀神祭祖，而后合家围吃汤圆，叫做“添岁”。
所以，冬至吃汤圆，古而有之。
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。
“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。
民间有“吃了汤圆大一岁”之说。
冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
旧时上海人最讲究吃汤圆。
古人有诗云“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。
”。
“圆”意味着“团圆”“圆满”。
冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。
我国各地的风俗民情虽各有差别，但大致是相同的。
作冬至圆时，经常应孩子们的要求捏一些小动物，小猫、小狗、小兔子、小老虎等等。
孩子们每到此时都很高兴。
吃冬至圆以前，在门窗桌柜床灯的后面，都要分别粘一个冬至圆，称为“耗晌”，要等到“送灶”以后才能烤食。
还有一种解释是冬至是一年中最长的一夜，冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆。
所以冬至吃汤圆，除了表示太阳逐渐回来，也代表团圆的意思，现代人更喜欢把它当成圆满的象征。
冬至吃汤圆大概从明清时期开始，南方人在冬至吃汤圆的习俗便固定了下来，在冬至这天，人们会用糯米粉和面，包上豆沙等馅料搓成丸子状。
在这一天，汤圆也被称为“冬至圆”“冬节丸”。
为了区别于后来的春节前夕的"辞岁"，冬节的前一日叫做"添岁"或"亚岁"，表示"年"还没过完，但大家都已经长了一岁。
在吃“冬至圆”之前，在门窗桌柜床灯的后面，都要粘一个冬至圆，人们把这称为"耗晌"，然后要等到"送灶"以后才能烤食。
如果这时家里有孕妇的话，冬至圆发了，就会生男，否
则就会生女。
吃冬至圆时入口必须成双成对，以求吉利。
吃到最后只剩两粒，就预示着已婚的人将会万事如意，如果只剩下一颗，那么就预示着单身未婚者将会凡事顺利。
还有些家庭在傍晚，有用应时的果品、三牲拜神祭祖的习惯。
也有在这一天"晒冬米"的，就是把白米用水洗过，在这天的阳光下曝晒后起来，留给日后有病的人煮粥吃，以求病人早些康复。
不管是北方冬至吃饺子也好，还是南方冬至吃汤圆也好，都是我们代代相传下来的传统，都寄托着家人之间的关怀，都有着美好的寓意，都是一种对未来美好生活的向往。