二年级体育教学设计跳跃与游戏 通用版
《跳跃与游戏》小学体育教案分享
《跳跃与游戏》小学体育教案分享近年来，伴随着学校的对体育教育重视程度的提高，小学体育课程不再仅仅是简单的体育活动，而是通过不同形式的跑、跳、投等多种活动和训练，提高学生身体素质、促进身心健康的综合性课程。
而在这其中，游戏化教学成为越来越流行的教学方式。
本次分享将为大家介绍一种知名的小学体育游戏化教学方式——《跳跃与游戏》小学体育教学。
一、教学背景本次游戏化教学旨在提高学生的身体素质和运动技能，尤其是跳跃能力。
在教学中，引入游戏形式可以增加学生学习的趣味性和活跃性，同时也能够调动学生的积极性，让他们充分体验运动过程中的愉悦。
二、教学目标1. 能够正确掌握跳跃的技巧和方法，提高跳跃高度和距离。
2. 培养学生的协调性、平衡力和反应能力。
3. 提高学生的团队协作意识以及团队凝聚力。
三、教学内容1. 游戏介绍本游戏旨在开发学生的跳跃能力，让学生在玩中学习，以提高运动兴趣，同时调动学生积极性，提高学生身体素质。
2. 游戏规则A. 两个小组比赛，每个小组有六个队员，由教师抽签分别为AB 两队。
B. 两队轮流进行比赛，AB两队分别站在不同的起跳线上，比赛最终以队员成功跳过的杆子高度和通过的圆圈数量为判定胜负的依据。
C. 每个队员一次跳跃，失败者退出轮换。
两队队员以抢跳方式进行比赛，与栏杆相碰触、或者在红圆圈防线之内兴起，算作成功。
跳过的栏杆高度越高，得分越高。
不过，每次比赛时，要稍微改一下栏杆的高度，不要搞得太过高，以不伤到队员从而影响其自信心。
D. 因为每个队员最多进行一次长距离跳跃，需要全程动用到巧妙的脑力策略和专业水平。
3. 游戏流程A. 准备：教师将两组队员根据人数等分成两个小组，根据场地分别定好对角线位置，每个小组各自站在自己的起跳线上。
准备充足的栏杆和圆圈，调整好挂钩，确保准确又严谨的运动波和栏杆高度。
B. 比赛：教师按抽签结果先让一个小组进行比赛。
比赛中要严格要求队员的动作规范，比如，起跳姿势正确，双脚平稳，动作美观、规范。
《跳跃与游戏》教学设计教案评选参赛教案
《跳跃与游戏》教学设计优秀教案评选参赛教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、跨越等。
2. 培养学生团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生勇敢、自信、积极的心理品质。
二、教学内容：1. 跳跃技巧教学：单脚跳、双脚跳、跨越。
2. 游戏活动：跳绳比赛、跨越障碍物、接力跳等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧，并能在游戏中运用。
2. 教学难点：跳跃动作的协调性和准确性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行跳跃技巧的示范。
2. 游戏法：通过趣味性的游戏活动，让学生在实践中掌握跳跃技巧。
3. 分组练习法：让学生在小组内进行跳跃技巧的练习和交流。
4. 比赛法：组织学生进行跳跃比赛，提高学生的学习兴趣和团队协作精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍跳跃的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧教学：a. 单脚跳：教师示范，学生跟随模仿，分组练习。
b. 双脚跳：教师示范，学生跟随模仿，分组练习。
c. 跨越：教师示范，学生跟随模仿，分组练习。
3. 游戏活动：a. 跳绳比赛：学生分组进行跳绳比赛，锻炼学生的跳跃能力。
b. 跨越障碍物：设置障碍物，学生分组进行跨越比赛。
c. 接力跳：学生分组进行接力跳比赛，提高学生的团队协作精神。
4. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和评价。
5. 课后作业：让学生回家后练习跳跃技巧，并家长进行签字确认。
六、教学评价：1. 评价学生跳跃技巧的掌握程度，通过个人展示和小组合作完成任务的情况进行评价。
2. 观察学生在游戏活动中的表现，评价其团队协作精神和集体荣誉感。
3. 评估学生在课后作业中的练习情况，通过家长签字确认。
七、教学资源：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：跳绳、障碍物、接力棒等。
3. 教学辅助工具：教学课件、示范视频等。
八、教学进度安排：1. 第一课时：介绍跳跃的重要性，教授单脚跳、双脚跳、跨越的基本技巧。
小学体育《跳跃与游戏》优秀教案
小学体育《跳跃与游戏》优秀教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的跳跃动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 跳跃动作技巧教学：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 游戏活动：跳绳比赛、接力跳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳跃动作的技巧与运用。
2. 教学难点：跳跃动作的协调性与力量控制。
四、教学资源1. 体育器材：跳绳、障碍物等。
2. 教学场地：学校操场或体育教室。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能教学（10分钟）：a. 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生进行跳跃动作比赛，提高跳跃能力。
3. 游戏活动（10分钟）：a. 跳绳比赛：学生分组进行跳绳比赛，比一比谁跳得更快、更连续。
b. 接力跳：学生分组进行接力跳比赛，比一比哪一组用时更短。
4. 总结与反思（5分钟）：a. 教师引导学生总结本次课程的收获。
b. 学生分享自己在活动中的感受和不足之处。
六、教学评价1. 评价学生跳跃动作的准确性、协调性和力量控制。
2. 观察学生在游戏活动中的表现，评价团队合作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。
七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的反馈和教学评价，调整教学计划和教学方法。
八、教学计划1. 下一节课将继续巩固跳跃动作技巧，增加难度。
2. 引入新的游戏活动，丰富学生的体育体验。
3. 加强学生团队合作能力的培养，提高集体荣誉感。
九、家长沟通1. 教师通过电话、等方式与家长保持沟通，了解学生在家的表现。
2. 向家长介绍学生的体育学习成绩和进步，鼓励家长支持学生参加体育活动。
3. 邀请家长参加学校的体育活动，增进家长对学校体育教育的了解。
关于跳的体育教案（通用6篇）
跳的体育教案关于跳的体育教案（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编精心整理的关于跳的体育教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳的体育教案1活动目标：1、培养幼儿平衡控制能力，学习单脚连续向前跳。
2、体验游戏的带来的快乐。
活动准备：地上画有格子图，积木活动过程：一、开始部分1、"今天天气真好，老师带你们出去活动活动吧！"我们一起来做做运动吧。
2、动动手，踢踢腿，跳一跳，跳过来玩一玩。
二、学习单脚连续向前跳1、诶，这是什么？像房子一样的，有许多的格子，每个格子里还有数字呢。
可定很好玩，，你们想玩吗？那我先来试一试你们看老师是怎么玩这个格子游戏的。
按数字的顺序一个一个跳，跳的时候不能踩到线。
你们会吗？那先请你们来玩一玩，玩好了之后来告诉老师你们是怎么玩这个游戏的？2、你们刚才是怎么玩的？今天老师也要教你们一个本领就是单脚连续向前跳的办法来玩这个游戏。
跳的时候用一只脚来跳，另外一只脚不能踩到地上去，那样就算犯规了。
3、请幼儿示范。
师幼一起来跳一次。
三、比赛1、小朋友真厉害，现在我们来进行一场比赛，看看哪队最先把积木运回，自己这组的篮子里，哪队就算胜利了，得到冠军的那组小朋友每个人奖励一个红苹果，但是在跳的时候，积木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯规，那一组就不能得到冠军。
2、我们现在开始比赛。
四、放松运动给你们的好朋友捶捶背，捏捏腿，放松放松。
我们也玩累了，一起去喝口水休息。
跳的体育教案2学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：跳短绳学习步骤：一、自主游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
《跳跃与游戏》教学设计教案评选参赛教案
《跳跃与游戏》教学设计优秀教案评选参赛教案一、教学背景1. 教材来源：《小学体育课程标准》2. 教学目标：通过跳跃与游戏的教学，培养学生基本的跳跃技能，提高学生的身体协调性和灵活性，增强学生的团队协作能力。
3. 教学内容：原地纵跳、跨越障碍、跳绳、团队接力等跳跃游戏。
二、教学对象1. 学生年龄：9-12岁2. 学生水平：具有一定的体育活动基础，但跳跃技能和团队协作能力有待提高。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生跳跃技能，提高身体协调性和灵活性。
2. 教学难点：跨越障碍、团队接力等游戏环节的技巧和配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示跳跃动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习跳跃动作，提高技能。
3. 游戏法：运用跳跃游戏，激发学生兴趣，培养团队协作能力。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正动作。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍跳跃与游戏的意义，激发学生兴趣。
2. 技能教学：（1）原地纵跳：教师示范，学生模仿，反复练习。
（2）跨越障碍：设置障碍物，引导学生分组练习，注意安全。
（3）跳绳：教授跳绳技巧，学生分组练习。
3. 游戏环节：（1）多人跳绳游戏：培养学生团队协作能力。
（2）团队接力：培养学生团队合作精神和竞争意识。
4. 课堂小结：总结本节课所学内容，表扬优秀学生，鼓励全体学生。
5. 课后反思：针对教学过程进行总结，发现问题，调整教学方法。
六、教学评价1. 评价内容：学生跳跃技能、身体协调性、团队协作能力。
2. 评价方法：（1）技能评价：观察学生跳跃动作，给予及时反馈。
（2）团队协作评价：在游戏环节中，观察学生配合默契程度，给予评价。
七、教学资源1. 教材：《小学体育课程标准》2. 教具：跳绳、障碍物、计时器等。
八、教学环境1. 场地：学校操场或体育教室。
2. 天气：适宜户外或室内教学。
九、教学安全1. 注意事项：（1）检查教具安全，确保无破损、无危险。
小学体育《跳跃与游戏》教案
小学体育《跳跃与游戏》优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的跳跃动作技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 通过跳跃游戏，培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 增强学生的体质，提高他们的跳跃能力和运动能力。
二、教学内容：1. 基本跳跃动作技巧的学习：包括单脚跳、双脚跳、跳绳等。
2. 跳跃游戏的设计与实践：如“跳房子”、“跳皮筋”、“跳跃接力”等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握基本的跳跃动作技巧，能够熟练地进行跳跃活动。
2. 教学难点：培养学生的团队合作精神，提高他们的跳跃能力和运动能力。
四、教学资源：1. 跳跃器材：如跳绳、皮筋、障碍物等。
2. 教学场地：学校操场或体育教室。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备跳跃运动。
2. 基本跳跃动作教学（10分钟）：教师示范并讲解基本跳跃动作，学生跟随练习。
3. 跳跃游戏实践（10分钟）：学生分组进行跳跃游戏，教师巡回指导。
4. 总结与反馈（5分钟）：教师对学生的表现进行点评，总结教学内容。
六、教学评价：1. 对学生的跳跃动作技巧进行评价，看是否能够熟练掌握并正确执行。
2. 观察学生在跳跃游戏中的表现，评价他们的团队合作精神和积极参与度。
3. 对学生的体质增强和跳跃能力提升进行评价，通过对比前后的成绩来进行评估。
七、教学拓展：1. 组织学生进行跳跃比赛，提高他们的竞技水平和竞争意识。
2. 结合其他体育项目，如跑步、投掷等，进行综合性的体育活动，提高学生的综合运动能力。
八、教学反思：1. 反思教学过程中是否有效地引导学生掌握了基本的跳跃动作技巧。
2. 思考如何进一步提高学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 对教学方法和教学内容进行调整，以适应学生的不同需求和能力水平。
九、家长沟通与反馈：2. 鼓励家长参与学生的体育活动，共同关注学生的成长和发展。
3. 听取家长的意见和建议，不断改进教学方法和内容。
教案《跳跃与游戏》
教案《跳跃与游戏》第一章：跳跃的基本技巧1.1 跳跃的重要性解释跳跃在体育和游戏中的作用强调跳跃技巧对个人发展的重要性1.2 跳跃的基本动作介绍起跳、腾空和落地三个阶段示范正确的跳跃姿势和动作1.3 跳跃训练设计跳跃训练活动，如跳远、跳高提供跳跃训练的方法和技巧第二章：游戏的基本概念2.1 游戏的定义和功能解释游戏的含义和目的强调游戏对个人成长和发展的作用2.2 游戏的设计原则介绍游戏设计的基本原则，如趣味性、挑战性示范如何将跳跃技巧融入游戏设计2.3 游戏案例分析提供跳跃游戏的案例，如跳房子、跳绳分析游戏的优缺点和改进方法第三章：跳跃与游戏的结合3.1 跳跃游戏的设计原则介绍跳跃游戏设计的基本原则，如安全性、趣味性强调跳跃游戏对个人技能提升的作用3.2 跳跃游戏的训练方法设计跳跃游戏活动，如跳远比赛、跳绳比赛提供跳跃游戏的训练方法和技巧3.3 跳跃游戏的评估与改进介绍跳跃游戏的评估方法和指标提供改进跳跃游戏的建议和策略第四章：跳跃与游戏的实践应用4.1 跳跃游戏在体育教学中的应用介绍跳跃游戏在体育教学中的作用和优势示范如何将跳跃游戏融入体育课程4.2 跳跃游戏在儿童发展中的应用解释跳跃游戏对儿童身心发展的作用示范如何设计适合儿童的跳跃游戏4.3 跳跃游戏在团队建设中的应用介绍跳跃游戏在团队建设中的作用和优势示范如何设计适合团队的跳跃游戏第五章：跳跃与游戏的创新与发展5.1 跳跃游戏的创新设计介绍跳跃游戏创新设计的方法和技巧强调创新设计对跳跃游戏的重要性5.2 跳跃游戏的科技应用介绍跳跃游戏中科技的应用，如虚拟现实、增强现实强调科技对跳跃游戏的影响和改变5.3 跳跃游戏的发展趋势分析跳跃游戏的发展趋势和前景提供跳跃游戏发展的建议和策略第六章：跳跃游戏的安全性与指导6.1 跳跃游戏的安全注意事项强调跳跃游戏中的安全规则和预防措施提供避免受伤的技巧和指导6.2 跳跃游戏的指导策略介绍如何有效地指导参与者进行跳跃游戏强调指导者的角色和责任6.3 安全跳跃游戏的示范与实践示范安全跳跃游戏的设计和执行提供实践机会，让参与者体验安全跳跃游戏第七章：跳跃游戏的多样化设计7.1 跳跃游戏的元素创新介绍如何创新跳跃游戏的元素，如障碍物、音乐强调创新元素对游戏趣味性的影响7.2 跳跃游戏的场景设计介绍如何设计跳跃游戏的场景，如户外、室内强调场景设计对游戏体验的重要性7.3 跳跃游戏的多样化实践设计多样化的跳跃游戏活动提供实践机会，让参与者体验多样化跳跃游戏第八章：跳跃游戏的评估与反馈8.1 跳跃游戏的评估方法介绍如何评估跳跃游戏的效果和参与者的表现强调评估对游戏改进的重要性8.2 跳跃游戏的反馈技巧介绍如何有效地给予参与者反馈强调正面反馈和建设性反馈的使用8.3 跳跃游戏的评估与反馈实践进行跳跃游戏的评估和反馈实践提供改进跳跃游戏的机会第九章：跳跃游戏的整合与应用9.1 跳跃游戏与其他体育项目的整合介绍如何将跳跃游戏与其他体育项目相结合强调整合对全面提升个人技能的作用9.2 跳跃游戏在特殊情况下的应用讨论如何在特殊群体中应用跳跃游戏，如老年人、残疾人强调适应性设计的重要性9.3 跳跃游戏的应用实践设计跳跃游戏的整合应用活动提供实践机会，让参与者体验整合应用的跳跃游戏第十章：跳跃游戏的未来展望10.1 跳跃游戏的技术发展探讨未来技术对跳跃游戏的影响和发展趋势强调科技对游戏体验的提升作用10.2 跳跃游戏的社会影响讨论跳跃游戏对社会和个人发展的影响强调游戏的教育和康复潜力10.3 跳跃游戏的未来展望与挑战展望跳跃游戏的未来发展趋势和机遇讨论面临的挑战和解决方案重点和难点解析重点环节1：跳跃游戏的安全注意事项强调跳跃游戏中的安全规则和预防措施提供避免受伤的技巧和指导难点解析1：跳跃游戏的安全指导策略解释如何有效地指导参与者进行跳跃游戏强调指导者的角色和责任重点环节2：跳跃游戏的元素创新介绍如何创新跳跃游戏的元素，如障碍物、音乐强调创新元素对游戏趣味性的影响难点解析2：跳跃游戏的场景设计解释如何设计跳跃游戏的场景，如户外、室内强调场景设计对游戏体验的重要性重点环节3：跳跃游戏的评估与反馈介绍如何评估跳跃游戏的效果和参与者的表现强调评估对游戏改进的重要性难点解析3：跳跃游戏的反馈技巧解释如何有效地给予参与者反馈强调正面反馈和建设性反馈的使用重点环节4：跳跃游戏的应用实践设计跳跃游戏的整合应用活动提供实践机会，让参与者体验整合应用的跳跃游戏难点解析4：跳跃游戏的整合与应用解释如何将跳跃游戏与其他体育项目相结合强调适应性设计的重要性。
涵盖礼仪和趣味性的《跳跃与游戏》小学体育教案
《跳跃与游戏》小学体育教案一、教学目标1、训练学生的协作精神与团队意识2、促进学生体能的发展，特别是跳跃技术3、培养学生的礼仪意识和趣味性二、教学内容本节课教学内容主要围绕跳跃与游戏展开。
1. 跳跃练习：（1）弹跳练习：教师在地上用彩笔画出一个大约10平方米的区域，让学生随意跳跃，在地上停留的图形改变时，学生要尽快跳到新的图形上。
这个练习可以锻炼学生的协调性和速度。
（2）模仿跳绳：教师使用跳绳巧妙地利用学生的自身能力，提高跳跃的高度和速度，对学生进行跳跃的技巧演练。
（3）长跳练习：教师教授学生基本的起跑姿势和起跳动作，让学生进行长跳的练习，观察和纠正学生的动作，使得学生不仅能够完成比较简单的跳跃任务，还能逐渐适应较高的跳跃之后能够更好地完成后续的跳跃运动。
2. 游戏练习：（1）捉迷藏游戏：教师在校园中设置若干个障碍和遮掩物，让学生进行游戏，对他们的敏捷性、反应能力和团队协作能力进行考验。
（2）橡皮球传球游戏：两个小组进行传球游戏，规则是在杆上装有橡皮球，只有极度的耐心和团队协作才能获得胜利。
3. 礼仪训练：（1）站姿训练：对孩子们来说，一种端正的姿势将有助于他们更好地体验礼仪的魅力，教师要求学生站好，用双脚轻轻触地，同时双手抱拳，展示端正的姿势；（2）礼仪表现：进行特定的礼仪表演，如鞠躬、握手等。
这种活动不仅具有趣味性，而且能够促进孩子们的成才成长，增加他们在日常学习生活中的自信和信心。
三、教学方法1. 指导式教学方法：教师通过讲解和示范来让学生了解本节课的教学内容。
2. 互动式教学方法：教师与学生互动，使学生更加主动地参与到课堂教学中。
3. 直观式教学方法：让学生通过直觉来理解和认识教学内容，从而更好地掌握知识。
四、教学手段1. 教学课件：利用多媒体课件来更好地展示教学内容，增强学生的学习兴趣。
2. 实物模型：使用适当的物理模型来辅助教学，让学生更好地理解各种跳跃动作和原理。
3. 其他教学手段：例如实地探究、集体讨论、小组展示等手段，都可以在教学中充分利用。
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水平一(二年级)跳跃与游戏单元教学计划
单元学习目标1、对跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动。
2、学会几种不对称不均匀的跳跃动作，并掌握跑几步，一脚踏跳双脚落
地的动作。
3、进一步发展跳跃能力，通过身体的灵巧性和动作的协调性，增强下肢
力量
4、懂得谦让及听取同伴意见，能表达活动的兴趣与成功的快乐。
单元教学内容1、跳跃：踏跳步、跑跳步、组合跳（踏跳步、跑跳步、滑步跳组合）、单
脚起跳、双脚落入沙坑；助跑几步，一脚踏跳，双脚落地
2、游戏：“找朋友”；“叫号归位”；“看谁跳的远”；“踏石过河”；“跳过小
垫子”
学
时
学习目标教学内容教学建议
1、能通过观察描述两种
跳跃动作的不同
2、能明显做出踏跳步与
跑步与跑跳步动作的
特征，并能在游戏中运
用
3、体验并表达有节奏跳
跃的乐趣1、跳跃：踏
跳步与
跑跳步
2、游戏：找
朋友
1、用自然的跳步进行“找朋友”
游戏
2、老师示范踏跳步与跑跳步动
作，请同学仔细观察后说出
异同
3、组织学生模仿练习
4、配合音乐，在游戏中巩固动
作
1、能区分不同跳的动作
名称与方法
2、有节奏地做出不同跳
的动作，动作变换时平
稳自然
3、在决定移动路线与动
作时与同伴商量1、跳跃：组
合跳
2、游戏：找
朋友
1、听音乐复习单个跳跃动作
2、教师示范，学生观察不同跳
跃动作的特点
3、踏跳步、跑跳、滑步动作组
合
4、在音乐节奏的伴奏下进行跳
跃步伐的练习
1、通过学练学生能较熟
练地做出慢跑三步单
脚起跳、双脚落地动作2、在学练过程中发展学1、跳跃：单
脚起跳，
双脚落
地
1、利用游戏导入主题
2、组织学生模仿练习
3、游戏锻炼上下肢协调用力
生的下肢力量和上下
肢协调用力的能力3、在学练中，学生勇于展
示自我，团结互助。
2、游戏：蚂
蚁搬家
1、了解单脚起跳、双脚落
地的动作方法
2、能做出跑几步，单脚蹬
地起跳、双脚轻巧落入
沙坑的动作
3、在跳跃中乐于重复练
习1、跳跃：单
脚起跳、
双脚落
入沙坑
2、游戏：看
谁双脚
落得稳
1、分组进行单脚交换向前跳和
跳单、双圈的练习
2、分组模仿走三步，单脚蹬地
起跳、双脚落入沙坑的动作
3、指导学生由走过度到助跑进
行跳跃
1、知道跳跃运动前做好
脚部准备活动的重要
性
2、学用左右脚踏跳的方
法，左右肢体均匀发
展
3、在学习中充分展示自
我，体验成功的乐趣1、跳跃：助
跑几步，
一脚踏
跳，双脚
落地
2、游戏：踏
石过河
1、做好跳跃前的准备活动
2、设置情景，启发学生尝试多
种方法
3、指导学生逐步增长助跑距离
的单脚踏跳，双脚落地的练
习
4、设置不同难度的练习，让学
生自选练习
1、明确从高远处落下时
团身屈膝缓冲的保护
作用
2、在较高远处落地时，能
做出双脚轻巧落地的
动作
3、克服胆怯心理，体验成
功和进步的喜悦1、跳跃：助
跑几步，
一脚踏
跳，双脚
落地
2、游戏：跳
过小垫
子
1、跑几步，单脚踏跳采摘一定
高度的“果子”练习
2、助跑几步，借助有一定高度
的跳箱盖向前上方跳起，双
脚落地
3、体会左右脚踏跳的方法
4、在跳箱盖上跳落时，越过小
折垫。