挽回爱情的重要一步——冷冻
挽回爱情之冷冻处理
挽回爱情之冷冻处理一份感情破裂后，有的人容易采取过激的方法去挽回，这样容易使人失去理智，造成一发不可收拾的局面。
这时巧妙运用冷冻处理则可避免这种状况，反而能让对方在你的冷冻处理中重新对你产生兴趣。
什么是冷冻冷冻就是在一定时间内采取与对方不联系，例如分手后一段时间里坚持不给对方打电话、发信息等，但它不同于完全放弃挽回这段感情，因为冷处理更多时候是为了二次吸引而做铺垫。
为什么要做冷冻处理通常一段感情的结束时，对方都会表现出对你冷淡，甚至不想接听你的电话，不想跟你见面等，他想暂时摆脱这种关系，让自己放松，没有人想被自己厌烦的人每天打扰，所以这时你适当的给他空间，给双方一个冷静的时间，不然就会造成让他感觉你这是在逼他，让他产生压力，就容易得到反效果，所以这时你要做冷处理。
如何做好冷冻处理1.不主动联系。
分手后的人，往往有一个误区，就是疯狂的联系对方，然后直接、间接地哀求对方复合，把自己的格调降低，造成双方的距离越拉越远。
想要成功挽回爱情，首先你得接受对方与你分手的事实，你越纠缠，只会让对方更加厌恶，所以不主动联系，让双方都能自由一段时间。
2.转移注意力。
分手后的你，尝试回归自己一个人的生活，这时候的你除了不主动联系对方外，你还可以把这段时间花到别的事情上去，让自己没有时间把注意力放到他身上去。
所以找一样自己感兴趣又能提升自己价值的事情上去，例如通过学习把自己忙碌起来，也把自己改造起来。
3.掌握好时间。
你在采取这种方法之前就得清楚冷冻处理与完全断联是不一样的，但是你也不能太过着急，在简短的时间里，控制住自己不与他联系，控制好因太过想念他而产生的情绪，情感挽回专家说了“冷冻时间和挽回的难度相关。
在对方不主动联系你的情况下，冷冻无论如何都要坚持两个月及以上。
否则对方只会觉得你还是老样子，没有改变。
”也许经过一段时间的冷处理后，当你以焕然一新的形象出现在他面前，重新带给他新鲜感，那么挽回爱情就轻而易举了。
分手后先冷冻你们的关系才会利于挽回爱情
分手后先冷冻你们的关系才会利于挽回爱情分手以后很多人都会在第一时间选择立刻向对方低头，恳求对方留下，然而却被对方狠狠推开。
这是为什么呢？这是因为此时对方对你的一切都是抗拒、防备的心理，你越是紧紧相逼，对方越是反感，而这只会让你们的距离越来越远。
因此要挽回对方首先要改善你们之间的关系，而改善的第一步就是冷冻！一、何谓冷冻？有的人会把冷冻误当成断联的意思，然而其实冷冻并不意味着完全没有联系，它是指把双方人所说：“断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。
”冷冻，是不能主动联系，但在对方联系的时候可以进行回应，只是要注意态度不要过于热情。
二、为什么要冷冻？双方分手以后，提出分手的那一方肯定是已经对另一方的一切行为都予以否定，无论什么解释都听不进耳朵里，无论多少承诺的不相信。
此时你越是作出挽回的举动，TA就越是抗拒，越是反感，甚至是不想与你有任何的交集。
其实想要挽回这段感情，最开始的时候就应该冷冻你们的关系，给双方一个冷静的空间，降低对方对你的否定心理，同时自己也可以反思自己，找出分手的原因及自身存在的问题。
三、怎么去冷冻？既然是要冷冻双方的关系，就不要主动去找TA，不要向对方解释，一旦你去解释，对方就会理所当然地觉得你在推卸、逃避责任，也不要向TA作出任何承诺，此时的你在TA的心里已经毫无信用可言，对方的指责和控诉也要无条件地承认，以降低对方对你的防备。
当对方联系你了，不能不去回应，而是要以平常的语气进行回复，就像跟老朋友说起天气时的语气，也不要聊感情的事，可为双方关系减压，有效降低两人的矛盾点，也会让TA想起你的好心锚。
垫。
就像一座大楼，只有地基打好了，这座大楼才会稳固。
同样的道理，在分手的最初，先不要急着作出任何挽回的举动，冷冻你们的关系，才有利于你之后的挽回长远而顺利地进行。
本文出自破镜重圆。
为什么挽回需要冷冻？
为什么挽回需要冷冻？
冷冻就是减少对前度的投资，这些投资包括时间、精力、金钱等，然后你可以把这些资源投资在自己身上，对自己进行有效的提升，才能成功挽回前度。
冷冻对挽回的作用
在挽回的过程中，如果不进行冷冻，而是不断地去纠缠对方、不断电话短信联系对方、经常出现在对方家门口希望见对方一面、不断道歉和承诺，这些过激的挽回行为，只会让你的前度认为和你分手合理化，认为自己和你分手是正确的，从而更加否定你，让你的挽回难度加大。
在挽回中，你要先进行冷冻，冷冻能让你们先冷静下来，去反省自己的错误，从而避免了感情矛盾的恶化，因为在你们刚分手的时候，对方的情绪还处在消极状态，对你产生否定心理，无论你说什么和做什么都不会有好的回应，如果急着挽回，就会导致感情矛盾加深，不利于挽回。
冷冻的操作方法
冷冻就是情感冷却，但并不是什么都不用做，冷冻的目的是实现二次吸引，如何才能实现再一次吸引前度呢？爱情大师说过：“冷冻时间和挽回的难度相关。
在对方不主动联系你的情况下，冷冻无论如何都要坚持两个月及以上。
否则对方只会觉得你还是老样子，没有改变。
”一成不变是不可能挽回的，你需要作出改变。
首先要降低需求感，当你需求感过高的时候是不被珍惜的，人性本贱，当你适当把需求感降低，对方的需求感发而会上升，就能为你的挽回采取主动权；其次要进行自身建设，包括外在建设和内在建设，外在方面要注意衣着打扮，让自己看起来干净清爽，使人感到愉悦，内在方面要注意言行和修养，提升自己待人接物的能力，你的前度也会逐渐对你改观。
当你完成了以上操作，你就能再次吸引前度，二次吸引就完成了，你的前度会因为你的改变而对你重新产生兴趣，然后重新关注你，对你改观，甚至会逆向合理化，认为当初不该和你
分手，你的挽回就成功了。
挽回爱情之巧用冷冻
挽回爱情之巧用冷冻很多人在分手之后想要挽回对方的心情都非常急切，但是越着急就越容易做错事情。
所以，为了避免做出对挽回不利的事情，你就要放慢脚步，按部就班的实施挽回计划。
首先你需要做的就是先将自己的情感冷冻。
冷冻的时间很多人都因为冷冻的时间没有把握好，因此错过了最佳的联系时间。
因为每个人的恋情不同、矛盾不同，因此这个冷冻期时间的把握就要因人而异。
一般情况下，冷冻时间需要两个月到半年。
但是冷冻并不等于断联，可以通过一些技巧上的操作使冷冻期缩短，从而将挽回的进度提升上去。
冷冻期做什么情感大师说：“冷冻是为了能够让你冷静下来，是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻。
”很多人分手之后为了挽回爱情都会去乞求对方，把自己的价值变得很低。
所以，在冷冻的初期先不要主动的联系对方。
把时间充分的利用在提升自己的价值上面，然后通过网络展示让对方看到你最近的改变。
当对方发现分手后你比他过的幸福时，就会自信心受挫、否定自己，从而将你们的分手合理化为是他的问题。
不管现在的你是多么空虚、寂寞，或者是不习惯，但也要暗示自己，分手也没什么大不了的事！只有这样，你才能让自己处于一种降压的状态。
当你完成了以上的操作，你就能更好地实现二次吸引，你可以在完善了自身之后，通过朋友圈或者共同好友的聚会等，向对方展示你的高价值，让对方对你的印象改观，重新被你吸引。
冷冻对挽回的意义冷冻对于挽回感情来说是一个开端，当你学会控制好自己情绪的时候就会降低矛盾点。
冷冻也是在给彼此降压，让时间去淡化。
然而，挽回中最重要的一点就是你的需求感腰比对方低。
所以，冷冻的作用也是为了能够让你降低自己的需求感。
当你的需求感降低的时候，那么你在对方眼里的价值就提高了。
因此，冷冻也是能够扭转你们之间不平衡局面的有效方法。
在挽回爱情中，当你真的可以以一个全新的面貌出现在他的生活里时，就会给他带来强烈的新鲜感，然后主动联系你。
你的需求感越低时，主动权便牢牢地掌握在你的手里。
怎样正确了解冷冻使爱情挽回成功
怎样正确了解冷冻使爱情挽回成功分开后，无论谁都会非常难过。
有的人会哭到昏天暗地，不知道怎么去做。
有的人就会选择麻痹自己，不再去找对方，心里面认为只要不联系可能对方就会不那么反感，重新和自己在一起，一直等待着对方的联系。
时间虽然可以冲淡一切，让悲伤淡化，可同时也在冲淡双方的感情，有可能让对方直接忘掉了自己，真正成为了陌路人。
所以错误的冷冻，会让对方直接与自己断联，到了那时候再去后悔当初为什么不去挽回，都已经太迟了。
面对分手，我们不用害怕，正确的去理解冷冻这两个词，对挽回爱情是有很大的帮助，下面一起来分析一下冷冻。
冷冻就是断绝联系吗冷冻是情感上的冷冻，并不是要断绝联系，这一点很多人都会误解。
爱情复合大师说过：“断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。
”所以做到情感上的冷冻，是在降低自己的需求感，让双方都能在这场矛盾中冷静下来，给彼此独立思考的空间，降低对方对你的否定心理，。
使对方不那么反感自己，同时保持一定的联系方式，这样才有利于进行网络展示，从而为后续挽回创造优先机会。
冷冻会让感情变淡吗适当的冷冻并不会对感情造成很大的影响，因为双方分手在矛盾点高的时候，适当的冷冻，可以使双方的矛盾点降低。
很多人分手之后就迫不及待的想要与对方复合，所以不停地道歉、不停地解释，逼迫对方回到自己的身边。
这么做一点效果都没有，要知道提出分手时就代表对方已经都否定自己，所以适当地情感冷冻，让双方紧张的关系得到缓和，让对方有自己的空间和时间，当对方冷静下来之后，就能更加理智的思考双方之间的关系，降低对方对你的防备心理，为二次吸引做铺垫。
冷冻之后就什么都不用做吗冷冻后，不能天真的以为什么都不做，对方就会自己想通然后回到自己身边。
两个人分开，肯定是因为矛盾没有解决日积月累而爆发达到情感不归点的最终分开的。
所以分开这段时间要懂得去找出问题，思考怎么去修补这段爱情，懂得反省自己，找出两人之间的问题，认真的去解决。
爱情挽回为什么要“冷冻”？
爱情挽回为什么要“冷冻”？冷冻是挽回爱情中二次吸引的前提，冷冻极其重要，也极其有效。
但其实也不能完全肯定冷冻极其有效，重要的是冷冻后你能不能过好自己的生活，才能判定冷冻是否有效。
如果冷冻时期你什么都不做，那么冷冻三个月或者半年以后，他也不一定会跟你复合。
因为你仍然是原来的样子，你没有新的吸引力，跟你复合就等于重蹈覆辙。
冷冻后，你凭什么跟他复合？你有什么优点？爱情挽回专家说过：请不要忘了，男女关系的本质是吸引。
冷冻不是最重要的，再见面你有没有吸引力才重要。
所以两人复合并仅仅在于你做到了冷冻，而在于你有没有过好你自己的生活了，有没有提升自己的价值，有没有提升自己的魅力。
那么为什么要冷冻？不冷冻一样可以自我提升吗？冷冻，实质上的意义在于减少投资。
冷冻的可以洗白不好的印象、可以制造不可得性，但是，冷冻的核心目的其实是让你逐渐减少对对方，对你们关系的投资，真正的把注意力放到自己身上，关注自己。
不冷冻，你的时间精力就不可避免会用到感情上，你就不可能做好自我价值提升。
一、真正的冷冻，不联系，不关注对方。
只有你降低了对对方的需求，把你的时间精力投入到自己的身上，冷冻是自我价值提升的基础。
二、投资自己。
世界上，任何事情，只有付出才会有回报，如果你不对自己投资，不关注自己，那么你的价值就难以得到真正的提升。
你拥有自由分配时间的主动性，你要去扩大社交圈，去发现自己喜欢的事物，去做自己感兴趣的事情。
不断的发现新鲜的事物，找到你自己想要的，做能令自己愉快的事情。
三、展示你的个人价值。
你们分手的时候，你是在索取价值，你需要他来照顾你，你需要他来帮助你，你需要他来关心你。
而冷冻期间，你要展示你的个人价值，你所能提供的东西就是你的价值，你的魅力、你的可爱、你的聪明、你的工作能力、你的社交能力等等，这些都属于你的个人价值。
你要提升你的价值，并将你的个人价值展示出来，提升你的吸引力。
爱情挽回，冷冻期间，你过的是自己的生活，而不是别人的生活，不是他的生活。
挽回爱情,第一步就是冷冻
挽回爱情，第一步就是冷冻分手后的挽回，首先要做的不是纠缠，哀求，更不是报复，而是冷冻！什么是冷冻？感情上的冷冻，意思是在分手后的一段时间内，不要与对方接触，不要见面，不要联系，也不要想对方的各种东西。
这种低需求感的状态，就是一种情感冷冻。
冷冻，只是情感上的冷冻，而不是行为做法上的完全不作为。
这种错误思想的冷冻只会让爱情陷入无法挽回的地步。
那么，该如何理解爱情道路上的冷冻？冷冻的误区分手后冷冻，其实只是限于情感上的冷冻，但你在这过程中还是需要去改变自己，提升自己的，倘若你还想挽回对方的话。
情感上的冷冻，即要求自己降低对对方的需求感，不管现在的你是多么空虚、寂寞，或者是不习惯，但也要暗示自己，分手也没什么大不了的事！只有这样，你才能让自己处于一种降压的状态。
同时，也能更好地根据分手原因去改变自己和提升自己。
就像著名情感专家说的，“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。
”掌握了主动权，你才能让对方更快进入到你的挽回计划中。
冷冻，为二次吸引做准备爱情的挽回，强调二次吸引！只有当你的改变和提升吸引到对方，并且成为对方的需要时，TA才会有可能主动地、发自内心地想回到你的身边。
所以，要想挽回爱情，并且保持爱情的长期稳定和发展，必须要改造自己，进行二次吸引。
如何改变和提升自己？这就需要你在分手后冷冻期内，好好地想清楚你们之前分手的原因，她不喜欢你身上哪些坏习惯或者点子，然后针对问题加以改正，如，她不喜欢你抽烟、喝酒、泡吧、说话轻佻的，那么，从此刻开始，你就应该做一个成熟稳重，充满阳光魅力的男人，不烟不酒，在事业上拼搏上进，多参加一些户外健身，阳光点的活动，如冲浪、潜水、蹦极、跳伞、打保龄球等等，这些活动都是给人一种优雅，高尚的感觉。
通过这些活动，不能给提升自己的内在素质，也能为你的二次吸引间接产生作用。
加速对方逆向合理化自己的分手决定。
因此，分手后的初期，千万不要因为自己内心的寂寞或者不习惯而给对方做出一些徒增压力的做法，这样不仅对你的挽回无利，相反还会造成她对你的反感。
挽回感情为什么需要先冷冻
挽回感情为什么需要先冷冻当你被分手，你陷入伤心痛苦中难以自拔，你急于挽回对方，于是采用了过激的挽回方法，不断地纠缠前度，不断电话联系对方，不断向对方道歉和承诺，这些行为会导致对方对你产生否定心理，把和你的分手合理化，更加想远离你，想要成功挽回爱情，你需要先冷冻，冷冻能帮助你重新调整自己，实现二次吸引，从而成功地挽回你的前度。
挽回前任的技巧一、分手后不如先冷冻感情如果一对情侣刚分手，那么他们的心里对对方的感觉肯定都是不好的，这个时候无论做什么挽会的措施都会遭到这种不好的感觉阻挡，不停地打电话，发信息骚扰等强行进行挽回的行为只会把关系推向深渊，在对方表示拒绝沟通，甚至对你产生厌恶之前请马上停止这样强硬的行为，否则连你们最后的交集都剪断了，那后期进行挽回的难度也大大增加。
刚刚一分手就不要去要找回对方，冷静下来，马上对感情进行冷处理，事情不会想更差的情况发展，也是为你们即将复合铺好了退路，做好二次吸引的准备。
那什么时候需要进行冷处理呢，在刚分手的时候，也许是他正气在头上，也许是你们之间有很大的误会，也许是他做错了什么事，分手的原因有千百种，但也不用着急去找对方理论，因为这时的你会有各种的不甘愤怒不而能用平常的心态去理论，只会产生反效果，对方也正处于盛怒期，只是一味坚定自己的想法，无论你说什么都听不进去，甚至发展到不想理你，不想见面甚至想到你就觉得讨厌的情况，在情况还没有太差的时候马上进行冷处理。
保持住跟他还能有交集的冷冻时，你自己先冷静下来不要慌张，做好自己，保持心态的平衡，要理解冷处理时要相信他还是爱你的，只是你们的是暂时不会有联系，不要一直想着他，否则你的整个生活都围绕着别人，你又怎么能改变自己，在关系解冻之后确保他能回到你身边呢？先冷处理你自己的感情，此时你也争取到一些可以改进反思的时间，反思这段时以来自己做错了什么，也要改进之前做的不好或者不够好的地方。
这时你可以做一些对他二次吸引的准备了，做一些你热爱的事情，专注于一件事中能增值你自己，也提高你的吸引力，说不定在冷处理时觉得失去你很不习惯的他已经在偷偷关注你的动态了，这时你以全新的面貌回到他的生活，那复合的也就水到渠成了。
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挽回爱情的重要一步——冷冻
我们常说冷冻重要。
出现矛盾而闹分手时，对彼此的耐性基本都磨得差不多了，心慌下你还不能了解他/她的所需，没有找到导致两人分手的原因，然后你就胡思乱想，按照自己的情绪，不断给对方打电话，发邮件短信去挽回，往往只会徒增对方对你的厌恶和反感。
为什么？因为在对方的心中，你根本就没有重视过他/她的感受，没有关心过他/她的需要。
你只是想着自己要做什么，而不知道怎样做才是对的。
心慌意乱之下，你只会把情况弄得更糟糕。
所以，如果对方很明确的跟你说分手，然后冷冷淡淡的，那分手初期的挽回最应该做的，就是冷冻。
如果你想挽回，你不知道现在怎么做才是对的，那么你至少不要给以后的挽回增加难度。
一、冷冻能降低矛盾点
分手初期，为什么要冷冻彼此的情侣关系？其实，每一段恋情的分手都是有原因的，只是这原因你可能在相恋过程中没有去注意和重视而已。
当对方对你的缺点到了忍无可忍的时候，这些点子就成为了你们分手的原因了。
倘若在分手挽回路上，你没有找到这些点子，就去挽回，挽回的结果肯定是失败收场。
相反，你在与恋人闹分手时，适当地给予对方和自己一段时间的冷静期，俗话说“时间是治疗伤口最好的良药。
”在冷处理期间，暂时不要去纠缠对方，骚扰对方，给对方自由的时间去做他/她自己想做的事情，而你也可以利用这段时间好好地想清楚你们分手的原因，反省自己的过错，然后针对这些缺点去改正自我，最后以全新的面貌展示在对方面前，这时他/她对你的反感也没那么大了，更多的是以普通朋友的身份跟你聊天联系。
二、冷冻有利于二次吸引
当你在冷处理你们之间的感情关系时，这时，你就可以把更多的时间花在自身问题的反省和形象改变上了。
如，女人都喜欢一个有安全感，有自信，积极向上的男人，若你以前是一个没有上进心，言语轻佻，衣着随意的男人，那么，在冷处理期间，从意识到自己的问题起，你就应该针对这些缺点去改正，然后利用你改变后的形象去引起对方的注意，如在朋友圈分享你的丰富生活，展现个人魅力的一些图片，又或者可以假装偶遇来展现改变后的自己，因为在对方的眼中，你是一个完全与以前不一样的男人，是以对方心中喜欢的形象出现时，自然，改变后的你也有助于二次吸引对方。
因此，当感情出现分手时，千万不要着急，也不要失去理智，适当地学会冷冻你们之间的感情，在这期间好好想清楚你们感情出现问题的原因，然后再针对这些原因去改变自己，提升自己，这样才会对你的挽回产生作用。