初中心理健康教育《体辅导案例》优质课教案_17
优质心理健康教案初中
优质心理健康教案初中年级：初中学科：心理健康教育课时：1课时教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解自己的情绪，认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生学会调节和控制情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生以积极的心态面对生活中的困难和挫折，提高心理素质。
教学内容：1. 情绪的类型及特点2. 情绪对生活的影响3. 学会调节情绪的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们有没有遇到过情绪波动很大的时候？这些情绪对你们的生活有什么影响？2. 学生分享自己的经历，教师总结情绪对生活的影响。
二、情绪的类型及特点（10分钟）1. 教师简要介绍情绪的四大类型：喜、怒、哀、惧。
2. 学生分享自己对这四种情绪的体验，教师总结情绪的特点。
三、情绪对生活的影响（10分钟）1. 教师通过实例讲解情绪对生活的正面和负面影响。
2. 学生分享自己的情绪经历，教师引导学生认识到情绪调节的重要性。
四、学会调节情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍几种调节情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。
2. 学生讨论这些方法的应用场景和效果，教师进行总结。
五、做情绪的主人（10分钟）1. 教师引导学生认识到自己是情绪的主人，可以控制和调节自己的情绪。
2. 学生分享自己调节情绪的成功经验，教师进行总结和鼓励。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性。
2. 学生表示课后将继续努力调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
教学评价：1. 学生对情绪类型的了解和认识。
2. 学生对情绪调节方法的掌握和应用。
3. 学生对做情绪的主人的认识和态度。
初中生心理健康辅导教案
初中生心理健康辅导教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
2. 培养学生良好的心理素质，提高他们的心理承受能力。
3. 使学生掌握一些心理调适的方法，能自主调节情绪。
过程与方法1. 通过案例分析、讨论、分享等方式，引导学生认识心理健康的重要性。
2. 利用心理测试、小组合作等方法，培养学生良好的心理素质。
3. 通过角色扮演、情景模拟等途径，让学生学会心理调适的方法。
情感态度价值观1. 增强学生对心理健康的重视，形成积极向上的心态。
2. 培养学生关爱他人、尊重生命的意识。
二、教学内容第一课时：认识心理健康1. 导入：讲解心理健康的重要性。
2. 主体部分：a. 案例分析：分析典型案例，引导学生认识心理健康的重要性。
b. 讨论分享：让学生分享自己的心理感受，互相交流。
第二课时：培养良好的心理素质1. 导入：讲解良好心理素质的重要性。
2. 主体部分：a. 心理测试：进行心理测试，帮助学生了解自己的心理状况。
b. 小组合作：进行小组讨论，共同探讨如何培养良好的心理素质。
第三课时：学会心理调适1. 导入：讲解心理调适的方法和技巧。
2. 主体部分：a. 角色扮演：让学生扮演不同角色，体验不同心理状态下的应对方法。
b. 情景模拟：模拟实际生活场景，让学生学会应对压力和挫折的方法。
三、教学评价过程评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对心理健康知识的掌握程度。
2. 关注学生在小组合作中的表现，评估他们的心理素质和团队协作能力。
结果评价1. 通过课后问卷调查或访谈，了解学生对心理健康辅导教案的评价和反馈。
2. 观察学生在日常生活中的心理调适能力，评估他们应用所学知识解决实际问题的能力。
四、教学资源1. 案例分析材料。
2. 心理测试工具。
3. 小组讨论指导手册。
4. 角色扮演和情景模拟道具。
五、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握心理调适的方法。
2. 教师要以身作则，树立良好的心理素质榜样。
中学生心理健康辅导教案(通用6篇)
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
初中体育心理课教案
初中体育心理课教案课程名称：初中体育心理课年级：八年级教材内容：《体育与健康》教学目标：1. 让学生了解和认识体育心理学的基本概念和重要性。
2. 培养学生积极向上的体育态度，提高学生的体育参与意识。
3. 帮助学生掌握基本的体育心理调适方法，提高学生的心理素质。
教学重点：1. 体育心理学的基本概念和重要性。
2. 积极向上的体育态度的培养。
3. 体育心理调适方法的学习。
教学难点：1. 体育心理学的深入理解和应用。
2. 积极向上的体育态度的培养。
3. 体育心理调适方法的实践操作。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育心理学的基本概念和重要性。
2. 引导学生思考体育心理学在日常体育学习和锻炼中的应用。
二、基本概念（10分钟）1. 教师详细讲解体育心理学的基本概念，包括体育心理活动的类型、特点和作用。
2. 学生通过实例理解体育心理活动的具体表现。
三、积极向上的体育态度的培养（15分钟）1. 教师讲解积极向上的体育态度的定义和重要性。
2. 学生通过讨论和分享，总结积极向上的体育态度的表现和培养方法。
四、体育心理调适方法的学习（20分钟）1. 教师介绍常用的体育心理调适方法，如自我暗示法、目标设定法、放松训练法等。
2. 学生通过小组合作，练习和分享体育心理调适的方法。
五、实践操作（15分钟）1. 教师组织学生进行体育活动，要求学生运用所学的体育心理调适方法。
2. 学生通过实际操作，体验和感受体育心理调适方法的效果。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的重点内容和收获。
2. 学生分享自己的学习体会和感受，提出问题和困惑。
教学评价：1. 学生对体育心理学的基本概念的理解程度。
2. 学生对积极向上的体育态度的培养情况。
3. 学生对体育心理调适方法的掌握和运用情况。
教学反思：本节课通过讲解、讨论、实践等方式，让学生了解和认识体育心理学的基本概念和重要性。
在教学过程中，注重培养学生的积极向上的体育态度，帮助学生掌握基本的体育心理调适方法。
体育中学生心理疏导教学设计（通用17篇）
体育中学生心理疏导教学设计（通用17篇）体育中学生心理疏导教学设计1设计理念：我们都知道，与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气；处理不当，心里产生怨恨。
所以我设计人际心理活动方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点。
活动的中心主体是学生，建立在“合作”和“情感”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。
活动目标：1、让学生懂得在人际交往中，发生磕磕碰碰的事情是难免的，关键是学会如何正确地去处理人际关系。
2、通过活动让学生体会到伙伴之间友谊的珍贵。
懂得拥有良好的人际关系是一种快乐，是一个人取得成功的重要条件。
3、让学生学会一些处理人际关系的小窍门，结交更多的好朋友。
4、让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。
活动重点：1、让学会掌握人际关系的小窍门，不断提高自己的交往能力。
2、引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。
活动准备：学生提前自制的礼物；音乐《找朋友》，《快乐向前冲》；写有字词，数字，诗句的卡片，奖品。
活动过程：一、激趣导入1.拍手游戏在上新课前，我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个……直到用五个手指一起拍2.谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答）3. 揭示课题其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音，如果他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。
二、“找朋友”1、把学生自制的礼物贴上数字，再让每个学生抽取带有数字的卡片，然后按照与卡片上对应的数字领取礼物；2、老师把准备好的各种卡片打乱，让学生按顺序抽取卡片，寻找与自己手中卡片上内容相同的另一张卡片（如：对应的诗句，相同数字或相同字词），两人即成为搭档进行接下来的游戏；（音乐：《找朋友》）3、好了，同学们，都找到自己的小伙伴了吗？那接下来我们就开始今天的第一个游戏吧。
心理健康教育优质课例教案
心理健康教育优质课例教案心理健康是人类健康的重要组成部分，它不仅影响着个体的身体健康，还直接影响着个体的行为和情绪状态。
在当今社会，由于社会压力和生活压力的增加，越来越多的人出现心理健康问题，因此进行心理健康教育显得尤为重要。
本文将以初中心理健康教育为例，设计一节针对初中生的心理健康优质课，通过本节课的展开，使学生了解并掌握保持心理健康的方法和技巧。
一、教学目标1.了解什么是心理健康，知道如何去维护心理健康。
2.认识自己的情绪，并学会有效调控情绪。
3.学习适当的应对压力和解决问题的方法。
二、教学重点1.认识自身情绪，学会调控情绪。
2.了解心理健康的重要性。
三、教学难点1.如何有效应对压力和解决问题。
2.情绪管理的技巧。
四、教学准备1.教师准备课件、视频教材等。
2.学生准备笔记本、笔等。
五、教学过程1.导入环节教师向学生介绍什么是心理健康，为什么要进行心理健康教育等问题，引导学生从自身情绪出发，思考心理健康的重要性。
2.知识讲解（1）什么是心理健康教师向学生讲解什么是心理健康，心理健康包括心理状况的良好、心理疾病的缺少、以及积极心理素质的存在等。
通过讲解，让学生认识到心理健康对个人的重要性。
（2）情绪管理教师引导学生认识自己的情绪，并介绍一些情绪管理的技巧，比如转移注意力、找人倾诉等。
通过案例分析和互动讨论，让学生了解如何有效调控情绪。
（3）应对压力和解决问题教师向学生介绍应对压力和解决问题的策略和方法，比如及时寻找支持、制定计划等。
同时，通过分组讨论和小组展示，让学生互相交流经验和技巧。
3.实践操作学生分组进行小组活动，根据教师提供的案例，讨论并展示针对性的心理健康应对策略。
4.总结评价教师对本节课的内容进行总结，并向学生提出问题，检查学生对心理健康教育的了解程度。
六、课后作业学生从自身出发，总结并整理在日常生活中如何维护自己的心理健康，并将所学知识应用到实际生活中。
七、教学反思通过本节课的展开，学生了解了心理健康的定义和重要性，掌握了一些情绪管理和解决问题的方法和技巧。
心理健康优质课教案(通用17篇)
心理健康优质课教案心理健康优质课教案（通用17篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么应当如何写教案呢？下面是小编帮大家整理的心理健康优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康优质课教案篇1课题：学会赞赏课型：团体（班级）心理辅导课设计理念：心理学家威廉。
詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。
而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。
这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。
因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。
教学目标：1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。
2、态度和情感目标：（1）学会发现自己的长处、认识自己、悦纳自己；（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。
（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。
3、能力目标：（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。
（2）学会在生活中应用赞赏。
重点、难点：学会如何积极评价自己或他人，并正确表达赞赏。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合课前准备：优点参照表、音乐、珠子教学过程：一、导入主题：二、辅导过程：活动1：自己赞赏（1）每个同学发一张“优点参照表”。
（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。
（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。
（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。
其他同学鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受活动2：相互赞赏（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。
（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。
每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。
（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。
在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。
初中心理健康教育辅导活动课教案
初中心理健康教育辅导活动课教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
3. 帮助学生掌握一些心理调适的方法和技巧，提高心理应对能力。
4. 引导学生树立正确的人生观、价值观和自我认知，促进全面发展。
二、教学内容1. 第七讲：学会调控情绪（1）认识情绪：让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的影响。
（2）情绪调节：教授学生一些调节情绪的方法，如自我暗示、换位思考、心理换位、升华法等。
2. 第八讲：培养良好习惯（1）认识习惯：让学生了解习惯的形成过程及习惯对生活的影响。
3. 第九讲：塑造自信品质（1）认识自信：让学生了解自信的含义及作用，认识到自信的重要性。
（2）培养自信：教授学生一些增强自信的方法，如积极心态、自我肯定、目标设定等。
4. 第十讲：学会与人沟通（1）认识沟通：让学生了解沟通的重要性，认识到沟通在人际交往中的作用。
（2）沟通技巧：教授学生一些沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。
5. 第十一讲：应对压力（1）认识压力：让学生了解压力的来源及危害，认识到应对压力的重要性。
（2）应对压力的方法：教授学生一些应对压力的方法，如放松训练、时间管理、寻求支持等。
三、教学方法1. 采用讲授法、谈话法、讨论法、案例分析法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
2. 结合生活实例，让学生在实践中学会心理调适的方法和技巧。
3. 组织学生进行小组讨论和分享，培养他们的合作精神和沟通能力。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与程度。
2. 学生作业和练习完成情况：检查学生作业和练习的完成质量，了解学生对所学知识的理解和掌握程度。
3. 学生心理素质的变化：通过观察和与学生的交流，了解学生在课堂外的心理素质表现，如情绪调节、自信心等。
五、教学资源1. 教材：《初中心理健康教育教程》2. 课件：根据教学内容制作相关课件，增加课堂趣味性。
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让学生了解调整考前、考场心态的重要性，及调整心态的方法。
通过问讲授、体验、观看视频等，学生进一步体会到调整心态的重要性和调整心态的方法。
学生积极参与活动，学会在考试中较好地调整心态，树立健康向上的人生观，最大限度开发自己的潜能。
教学
重点
调整心态的意义
教学
难点
调整心态的有效方法
教具
吉祥手链、多媒体课件
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
热身活动
大风吹
讲明规则
组织活动
引发思考
体验活动后
谈感受
主
题
活
动
一、调整心态的意义
二、关注当下
三、坚持不懈
四、模拟想象
五、积极心理暗示
六、激发潜能
讲解：达的事例
通过体验和观察，明白坚持不懈就会不断进步的道理
了解想象的方法
体验暗示的力量
学会积极心理暗示的方法
体验自身未被发现的潜能
了解每个人都有巨大的潜能未被挖掘，从而树立自信
结束活动
互送美好祝福
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结束语：祝大家中考取得好成绩
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共同加油