提高免疫力手足口病少

提高免疫力手足口病少

每年的4～7月都是手足口病的高发期，这一向是家长们的心头大患，但是今年，由于流感爆发，手足口病不像以往那么受到重视，但这并不意味着手足口病的危险性下降了，事实上，多个城市的幼儿园已经出现手足口病疫情。

手足口病又叫发疹性口腔炎,是由肠道病毒引起的以口腔、手足部位疱疹为特点的一种传染病。多发生在1～5岁儿童，尤其3岁以下的婴幼儿身上。

表现

高烧、皮疹

本病潜伏期为2～7天，传染源是病人或隐性感染者或健康带毒者。患儿感染手足口病后，多以发热起病，部分孩子早期有咳嗽、流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的孩子可能有恶心、呕吐等反应。发热1～2天后开始出现皮疹，通常在手足、臀部出现，或出现口腔粘膜疱疹。轻症的手足口病不发热，只表现为手、足、臀部皮疹或疱疹性咽峡炎，大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退，病情恢复。

危害

危险大，传染厉害

手足口病病原体大约有20多种，最常见的是柯萨奇病毒A16和EV71型肠道病毒。由肠道病毒EV71型感染引起的疾病发生重症感染的比例较大，病死率也较高，重症病例病死率可达10%～25%。对于发热的患儿，家长要及时送各大正规医院求诊。对于发热伴皮疹的孩子，更要警惕手足口病。若家长发现孩子高烧不退、嗜睡不安、严重呕吐、意识不清或抽搐、严重咳嗽、呼吸急促等现象，应立即到专科医院就诊。

在患儿患病期间，其口鼻分泌物、粪便及其皮肤疱疹都具有传染性。人与人接触是手足口病的主要传播方式，且传染性较强，该病还通过接触污染过的手部、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等传染，孩子易感性随年龄增长而降低。

重点

增强肠道免疫力

从免疫角度来讲，人体最大的免疫器官是肠道。而肠道的天职在于消化食物，吸收营养，为身体发育提供需要的能量，排除废物。研究表明，0～3岁是宝宝各器官发育最重要的黄金期。宝宝健康成长，离不开肠道帮助消化、吸收各种营养素。反之，如果肠道不够健康，孩子就会处在免疫力低下的非正常状态。

正常人的肠道里有“好菌”也有“坏菌”，二者平衡才构成了健康的肠道。当菌群遭到破坏，肠道失常，大便就会出现异常情况，出现腹泻或便秘。因此，家长要观察孩子排便情况，如果孩子的大便软硬度刚刚好且排便规律，就说明他的肠道是健康的。

春夏之交，正是肠道疾病的高发期，气温上升、湿度高、雨量增多助长了肠道病菌的生长繁殖。此时更需注意肠道健康，益生菌可以促进双歧杆菌的增殖。双歧杆菌是人肠道内重要的微生物种群之一，它直接参与身体的消化营养、代谢、吸收、免疫和抗感染过程，可有效抑制EV71病毒的活性，增强身体的免疫功能。在春夏交际之时，孩子可适当喝些含有益生菌的酸奶，帮助提高肠道的免疫能力，在挑选产品的时候，应注意了解各产品的菌种和功效。

预防

日常生活多注意

由于儿童手足口病是由多种肠道病毒引起的急性消化道传染病。采取以下对因措施，维持宝宝正常的肠道功能，本病是完全是可以预防的。

勤洗手。尤其是饭前、便后、玩耍后要用肥皂或洗手液洗手；外出回来最好用有消毒功能的洗手液洗手；同时给孩子勤洗澡，勤换洗衣物；做好环境卫生及粪便无害化处理。

规律进食。周岁以后，孩子的胃肠功能进一步强大。谷类、鱼肉、酸奶、苹果以及各种蔬菜都可以尝试吃，关键是应逐渐培养规律进食、按顿吃饭的习惯，使胃肠道得到规律进食“信号”形成自身的“生物钟”。

吃熟食。对于孩子来说，因为肠胃发育还不够完善，因此不要给他们吃生食，也不要吃他人吃过的食物，更不要给孩子喂食家长自己嚼过的食物。

不吃撑。饮食贵在平衡。如果摄入食物过多，必然造成消化系统的超负荷运转，久而久之就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常消化吸收功能，降低抵抗力，引发疾病。

重视消毒。家里地面和桌、椅、床、柜、门把手等各种物体表面应做好卫生清洁。孩子奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等煮沸消毒；每周末用含有效氯500毫克/升消毒液拖地一次。

少出门。手足口病病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，如若孩子的幼儿园有了手足口病案例，家长应每天观察孩子的口腔和手脚，以便及时发现病症。

预防针（药）。对有接触史的婴儿可注射丙种球蛋白3～6毫升以预防感染，在托幼机构中出现流行时，亦宜用此种被动免疫措施，对控制该病流行有一定效果。中医药对于该病的防治具有显著优势，在本病流行期间，可给孩子服用金银花、连翘、黄芩、栀子等中药。另外，也可用板蓝根或金银花、蒲公英等清热解毒的中药煎水，给小孩服用预防感染。