五人制足球与十一人制足球的规则区别
五人制足球与十一人制足球的比较研究
五人制足球与十一人制足球的比较研究作者：王旭来源：《当代体育科技》2018年第11期摘要：五人制足球起源于1930年的乌拉圭，距今已有将近90年的历史，并且五人制足球与11人制足球一样有自己的世界杯和洲际杯，而且极有可能进入奥运会（国际足联与国际奥委会正进行协商），成为奥运会正式比赛项目。
可见五人制足球的普及程度也是相当高的。
但是，由于我国对五人制足球重视程度低，所以并没有达到普及的效果。
五人制足球由于参与人数较少，易于组织，场地要求不高，比较起十一人制来更容易开展，是非常值得大力发展的。
本文就五人制足球与十一人制足球的对比分析，找出两者的共同和不同之处，通过与十一人制足球的对比，试图证明五人制足球比十一人制足球更容易开展，更具有推广价值。
关键词：五人制足球十一人制足球比较研究中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（b）-0191-021 五人制足球场地与十一人制足球场地的比较根据国际足联的规定，正规五人制足球场长为（40±2）m，宽为（20±2）m；正规十一人制足球场长为100～110m，宽为64～75m。
五人制足球门宽3m，高2m（另一版本的五人制球门规格是宽1.2m，高0.8m）；十一人制足球门宽7.32m，高2.44m。
五人制场地边界线宽8cm，十一人制场地边界线宽12cm。
不同之处还有罚球区和中圈，分别是以3米m和9.15m 为半径画圆的。
1.1 场地尺寸的比较从尺寸上来看，五人制足球场地面积小，比较容易找到合适的场所。
如果有十一人制场地，可以直接在里面画出五人制场地来。
一个标准十一足球人制场地最少可以画出4个标准五人制足球场地。
1.2 场地容纳观众数量的比较一个标准的十一人制足球场一般能够容纳几万人，足球场里的座椅设施维护起来非常繁琐，一场比赛下来光是维护就需要大量的人力物力。
而五人制足球场不需要这么大的场地，一般在体育馆内就可以安排以每个位置80cm，观众席长48m，宽28m计算，一圈观众席可以容纳190人，设置十排座椅也就是1900人，观众更容易集散，座椅便于维护，场地更容易清扫。
五人制足球和十一人制足球技术动作的对比研究
五人制足球和十一人制足球技术动作的对比研究作者：刘维明来源：《当代体育科技》2018年第35期摘要：作为世界第一运动，足球运动的比赛形式分为两大类，五人制足球和十一人制足球，他们比赛的形式和内容大致相同，但是又存在一定的个体差异性，在足球运动不断发展的历史长河中，它们具备独立性的演变，但是又不脱离其同源的属性。
作为世界上最受欢迎的运动，足球在我国发展迅速，不管是十一人制的职业联赛和校园足球联赛，还是近年来流行范围较广的五人制校园足球比赛，都在一定程度上提高了国民素质，五人制足球具有占用场地面积小、比赛过程时间短、射门次数多、攻防转换快等优点，而十一人制足球比赛则具有观赏程度高、比赛更加系统化、比赛更具竞争性等特点。
关键词：五人制十一人制足球中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（b）-0192-02相较于十一人制足球而言，我国在五人制足球比赛上的成绩和发展更为迅猛，但是与伊朗、日本等五人制足球强国相比，不管是技战术指挥还是技术特点的培养仍然存在一定差距。
在技术动作层面上，五人制足球比赛更加注重单兵作战能力，而十一人制足球比赛更加注重整体配合能力，两种足球比赛制对于球员的技术要求有所不同，本文着重对于传接球、带球及拦截抢堵等数据，对五人制足球和十一人制足球的技术动作作出对比和研究。
1 五人制足球和十一人制足球技术动作的对比与球特征研究1.1 停球技术、抢球技术动作分析由于场地距离大，传球范围广，十一人制足球比赛经常会用到脚内侧进行停球，五人制虽然也会用到脚内侧，但是由于场地小，不允许失误过多，所以用脚进行踩停球的方式更为多见，这种停球方式的特点在于在球员踩停球的时候，把球向两侧或者前后进行拖动，动作幅度小，隐蔽性较高。
在抢球动作上，五人制足球比赛也与十一人制足球比赛有所不同，五人制足球比赛主要是以“扫抢、勾抢和跨抢”为主，“扫抢”依赖的是抢球队员以立足腿为轴，将抢球腿侧向伸出，脚沿地面横向扫动的抢球动作，这个动作目的在于针对持球队员的两侧变向，防止突破，这种抢球动作防守面积相对较大，动作运用不恰当、“扫抢”不及时可能会导致吃牌。
五人制足球与十一人制足球比赛规则比较
队友回传守门不可用手接触、守门员发出的球守门员未过半场或对方没碰过的球不能回传守门员再触球
红牌出场不可替补
(黄牌可以)
红牌出场两分钟净打时间后或对方在两分钟净打时间内一旦进球即可由另一合法队员替补上场
替补席主左客右
选场地后确定座左或座右
不交换替补席
交换替补席
中圈开球可直接得分
中圈开球不可以直接得分
守门员手掷球可直接得分
比赛进行中没有暂停
每队每半场有一次暂停（60秒钟）的机会
球门球-用脚踢的
球门球-用手掷的
可以碰撞、铲球
可以合理冲撞、铲球守门Fra bibliotek的六秒钟限制-发球
四秒钟限制-各种发球（中圈开球或小点球除外）
越位限制
没有越位限制
不计犯规次数
每半场超过五次累计犯规，第六次开始后罚不得排人墙的直接任意球（10米大点球）
队友故意回传守门不可用手接触
五人制足球与十一人制足球的规则比较
十一人制足球规则
五人制足球规则
五号球
四号球低弹球-弹跳减少30%
十一名球员
五名球员
死球时替补，可替补球员三名
先出后进机动性替补，可替补球员九名
球出边界-掷入场
球出边界-踢入场(四秒内)
球不在比赛中-不停表
球不在比赛中-停表
每半场45分钟
每半场20分钟（净打时间、倒计时）
五人制足球与十一人制足球比赛规则比较
十一人制足球规则
五人制足球规则
五号球
四号球低弹球 -弹跳减少30%
十一名球员
五名球员
死球时替补，可替补球员三名
先出后进机动性替补，可替补球员九名
球出边界 - 掷入场
球出边界 - 踢入场(四秒内)
【
球不在比赛中 - 不停表
球不在比赛中 - 停表
每半场45分钟
每半场20分钟（净打时间、倒计时）
比赛进行中没有暂停
每队每半场有一次暂停（60秒钟）的机会
球门球 - 用脚踢的球门球 - 用手掷的可以撞、铲球可以合理冲撞、铲球
守门员的六秒钟限制 - 发球
：
四秒钟限制 -各种发球（中圈开球或小点球除外）
越位限制
没有越位限制
不计犯规次数
每半场超过五次累计犯规，第六次开始后罚不得排人墙的直接任意球（10米大点球）
中圈开球不可以直接得分
守门员手掷球可直接得分
守门员手掷球不可以直接得分
队友故意回传守门不可用手接触
队友回传守门不可用手接触、守门员发出的球守门员未过半场或对方没碰过的球不能回传守门员再触球
红牌出场不可替补
(黄牌可以)
红牌出场两分钟净打时间后或对方在两分钟净打时间内一旦进球即可由另一合法队员替补上场
替补席主左客右
选场地后确定座左或座右
！
不交换替补席
交换替补席
中圈开球可直接得分
五人制足球教学对提高青少年足球运动水平的促进作用
五人制足球教学对提高青少年足球运动水平的促进作用摘要：本文探讨了五人制足球教学对提高青少年足球运动水平的促进作用。
首先，介绍了五人制足球的概念和特点。
然后，列举了五人制足球教学对青少年足球运动水平的促进作用，并分析了其原因。
接着，探讨了如何有效地进行五人制足球教学。
最后，在结语中强调了五人制足球教学的重要性，并提出了未来研究的方向。
关键词：五人制足球教学；青少年；足球运动水平引言：五人制足球作为一种新兴的足球形式，在世界范围内的普及率不断增加。
而在青少年足球训练中，采用五人制足球教学有助于提高青少年的技术和战术水平，培养他们的团队合作精神和个人能力。
本文旨在研究五人制足球教学对提高青少年足球运动水平的促进作用，并探讨如何进行有效的五人制足球教学。
1五人制足球的概念和特点五人制足球的规模和场地尺寸在五人制足球中，每队由五名球员组成，包括一个守门员和四名场上球员。
相比于传统的十一人制足球，五人制足球的人数减少，场地尺寸也相应缩小。
根据国际五人制足球协会（FIFA Futsal）的规定，五人制足球场地的尺寸为长38米，宽20米。
这样的规模和场地尺寸使得比赛更加紧凑和快节奏，增加了技术操作和团队协作的重要性。
而相对较小的场地也使得球员在短时间内做出决策和反应，培养了他们的速度和灵活性。
1.2五人制足球的比赛规则和时间在五人制足球比赛中，场上每队只有五名球员参与比赛，包括一名门将和四名场上球员。
与传统的十一人制足球相比，五人制足球更强调快速的技术传递和灵活的个人技能。
比赛时间通常为两个15分钟或20分钟的半场，取决于比赛组织者的安排。
五人制足球的规则也与十一人制有所不同。
首先，场地尺寸较小，通常为35米×20米或40米×25米，这样可以增加球员间的接触和互动。
其次，因为场地较小，比赛速度更快，球员需要更高的反应速度和技术能力。
进一步，比赛中没有越位规则，这意味着进攻方球员可以更加自由地利用空间创造机会。
高职院校开展五人制足球与十一人制足球的对比研究
高职院校开展五人制足球与十一人制足球的对比研究作者：周波文来源：《科技资讯》2018年第27期摘要：虽然五人制足球运动与十一人制足球运动都属于足球运动的形式，但是无论是在运动环境、运动规则还是战术应用方面，二者都呈现出了明显的差异。
本文从环境与规则以及战术层面，对高职院校开展五人制足球与十一人制足球做出了对比，并对高职院校足球教学的开展与足球活动的组织提出了一些建议。
关键词：高职院校五人制足球十一人制足球对比研究中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）09（c）-0218-02在高职院校足球教学以及足球活动中，对五人制足球与十一人制足球的特点做出了解与对比，是合理设计教学内容与活动内容，确保学生个性化需求得以满足、高校足球教学资源得以充分利用的重要基础。
1 高职院校开展五人制足球与十一人制足球的对比1.1 环境与规则对比在场地方面，五人制足球与十一人制足球在场地尺寸和场地标记等方面都具有国际标准，其中，五人制足球场地标准长度为40m，标准宽度为20m，最短与最长长度为38m与42m，最短与最长宽度为18m与25m。
十一人制场地长度为100～110m，宽度为64～75m；在球门方面，受到场地面积的限制，五人制足球的球门为高2m，宽3m，而十一人制足球的球门则为高2.44m，宽7.32m；在比赛时间方面，五人制足球的比赛时间为净时40min，每个半场可以有一次暂停，而十一人制足球的比赛时间则为每半场45min；从换人规则来看，五人制足球中的换人行为可以在换人区进行，这种行为不需要告知裁判，也么有换人次数限制，而十一人制足球中的换人则只能在死球时进行，允许在告知裁判的基础上轮换3名参赛队员；从判罚尺度与累犯处罚来看，五人制足球不允许出现冲撞与铲球现象，在出现5次犯规之后则判罚任意球，6次犯规之后判罚点球。
十一人制足球则更为关注比赛连贯性，允许出现合理的冲撞与铲球，如果球员连续犯规或者出现严重犯规则会黄牌警告或者红牌罚出场；另外，五人制足球没有越位规则，并且球门球需要用手发出，而十一人制足球则具有越位规则，球门球需要用脚踢出等。
室内五人制与十一人制足球传接球的差异
其 控 球人 在进 攻 的外 围 时 ， 往往 通过 传球 调 动 防守 方 的 防守 空当 ， 有 时 候 为 了调 整 体 力 ， 有 时 候 为 了 等 待 同 伴 的增 援 等 。 室 内 五人 制 足球 比赛 的攻 守 节 奏 很 像 篮球 比赛 。 由于 室 内五 人 制 足球 比赛 的攻 防 节 奏 快 ， 需 要 通 过 传 球 控 制 比赛 节 奏 。比 赛 时 往往 刚完 成 攻 防转 换 ， 防 守 方 已经 建 立 了防 守 联 系 ， 使 得 控球 方 无 从 发 动 进 攻 ， 攻守双方只能处于胶着状态。因此 ． 这 种调 整 对 于 控 球 方 来 说 往 往 处 于 无 奈 ， 中后 场 的传 球 往 往 出 于控 制 节 奏 的 目的 。
人 制 足 球 传 接 球 的 差 异
洪 羽 彬
（ 吉林体育学院 ． 吉林 长春
摘 要 ：通过 对 室 内五 人 制足 球 比 赛 和 十一 人 制 足 球 比 赛 的研 究 ， 并 结 合 两种 比赛 的统 计 ． 发 现 室 内五 人 制 足 球 比赛 与 十 一 人 制 比赛 的传 接 球 具 有 明 显 的 差 异 ，并 且 室 内五 人 制
从 两个 方 面着 手 ： 一 是 代 表 主 观 因素 的 足球 课 程 建 设 ． 二 是 代 表 客观 因素 的 由 热爱 足球 运 动 的 学 生 组 成 的 团体 ，即 足 球 俱 乐 部形 式 。 ４ ． １ 加 强 足球 课 程 建 设 教学 的合理性 、 科学性 、 可接受性 、 健 身 性 与 娱 乐 性 对 提 高 校 园 足球 文 化 具 有 至 关 重 要 的 影 响 。 教 材 要 充 分 考 虑 学 生 的学 习价 值 ． 对 于 那 些 缺 乏 实 用 性 的教 材 ， 以 及 学 生 在 学 习 的 过 程 中 因运 动 技 术 难 度 大 、动 作 结 构 复 杂 而 不 易 掌 握 且 学 习 兴 趣 不 浓 厚 的 内容 应 考虑 删 除 ．以 最 大 限 度 地 满 足 学 生 对 足 球 运 动 的需 求 。 教 师 以 宣扬 足球 文 化 为 基 础 进 行 教 学 改 革 ， 变 简 单 的 技 能 传 授 为文 化 传 承 ，使 足 球 教 学课 不 仅 成 为 学 生 学 习足球理论知识 、 掌 握 技 术 技 能 和 培 养 足 球 意 识 的地 方 ． 而 且 成 为 促 进 其 身 心 和 谐 发 展 的重 要 途 径 。 课 堂 教 学 要 充 分 体 现 教 学 形式 的 多样 化 、 个性化 ， 提 倡 师 生之间 、 学 生之 间 的 多 边 互助 活动 。 ４ ． ２ 加 强 大 众 足球 俱 乐 部 建设 足 球 俱 乐 部 是 一 个 开 放 的 会 员 组 织 ，学 生 在 俱 乐 部 中可 以达 到 提 高 技 术 水 平 、 强 身健 体 的 目的 。 俱 乐部 还 可 以组 织 一 些赛事 ， 同 时 根 据 不 同的 参 赛 群 体 与 参 赛 对 象 ， 选择主题鲜 明
五人制与十一人制规则的区别
五人制：守门员在本方罚球区内故意用手或臂 直接掷入或打入对方球门进球无效。
决定胜负的方式
• 客场进球规则；
• 加时赛；
• 踢球点球决胜。
开 球
十一人制
进球有效
开球直接射门
五人制
进球无效
直接任意球的信号
十一人制 五人制
间接任意球的信号
十一人制与五人制 无区别
累计犯规
•判罚直接任意球或罚球点球的犯规； •每队在每半场的累计犯规应被记录（中场归零）；
罚球点球
• • • • • • • • • • • 球和队员的位置 球： 必须放在罚球点上。 主罚球点球的队员： 必须明确主罚队员。 防守方的守门员： 必须位于本方两球门柱之间的球门线上，面向主罚队员，直 至球被踢出。 除主罚队员外的其他队员应处于： 比赛场地内； 罚球区外； 距罚球点至少5米。
界外球
十一人制 五人制
掷界外球
踢界外球
踢界外球
当球的整体不论从地面或空中越过边线或
击中天花板 时，判由最后触球队员的对方
队踢界外球。 踢界外球直接进球得分无效。
违规和判罚
如果球没有进入比赛场地
• 判罚由对方踢界外球。
十一人制
重发
如果当踢界外球时，对方队员距踢球地点小于
规定的距离时：
• 重新踢界外球，并警告违规队员。
对于其它任何违反踢界外球程序的行为：
• 由对方踢界外球。
球门球
直接进球有效
直接进球无效
加时赛
竞赛规程可以规定再进行两个半场时间相等的比
赛，每半场时间不得超过3或5分钟。竞赛规
程应规定加时赛的确切时间。
踢球点球决胜的程序
• 几名裁判进行记录？ • 双方各踢几次？ 4名
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同队队员故意踢给守门员的球不允许用手抱。
红牌
该队员被罚下场，并不能再次上场。罚下时间满两分钟（净时）或者当人多的球队进球的时候。就可以由其他队员对罚下队员进行补充。
红牌
该队员被罚下场，并不能再次上场。不允许补充。
越位
无
越位
有
球门球
守门员用手发出
球门球
用脚踢出
替补席
半场交换
替补席
半场不交换
每半场45分钟
界外球
界外球用脚踢出。
界外球
用手掷出。
累计犯规
第六次犯规，由对方发第二罚球点点球。
累计犯规
无
判罚尺度
不允许铲球（守门员在本方罚球区除外）和合理冲撞。总体判罚较严，更加注重技巧
判罚尺度
允许合理铲球和合理冲撞。更加注重比赛的连贯性。
关于回传守门员
同队队员故意踢给守门员的球不允许用手抱。守门员将球发出后，球未过中线、未经对方队员踢，不允许再次接得同队队员的回传
换人
没有人数限制，换下的队员可以换上。换人不需要通知裁判员，从己方换人区进行
换人
允许换3名队员，换下的队员不能换上。换人需要通知裁判员，在中线处死球时进行。
裁判员
分为裁判员、第二裁判员。共同执法
裁判员
分为裁判员、第一助理裁判员第二助理裁判员。
时间
每半场20分钟（净时）允许每队半场有一次1分钟暂停
时间
强调时间
4秒。队员恢复比赛应在4秒以内
强调时间
不得故意延误比赛时间
强调距离
5米（任意球、边线发球、角球等应退够的距离）
强调距离
9.15米（任意球、角球等应退够的距离）
五人制足球
11人制足球
场地
长：38-42米，宽18-22米。有两个罚球点分别在距球门中央点6米和10米处，分别为第一、二罚球点。官地足球场的长39米，宽20米
场地
长：100-110米，宽64-72米。
点球点距球门11米
球
采用4号球。气压小弹性小球ຫໍສະໝຸດ 采用5号球。气压大、弹性大
人数
每队允许上场5人
人数
每队允许上场11人