母婴护理(一)

4.
弹 力 袜 和 长 筒 袜 ： 弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张， 尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话，其妙用会更为明 显 。 5. 宽 松 的 上 衣 ： 宽松下垂的Ｔ恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫， 这些上衣看上去很好，分娩后仍旧能穿，上衣要保证宽大 且 长 。 6. 背 带 装 ： 孕妇应选用质地、造型、款式，正适合的背带装或裙 或 裤，它可从视觉效果上修饰孕妇日渐臃肿的体型 。 7. 有 弹 性 的 裤 子 ： 运动装的裤子既舒服又无约束，只需将裤腰的松紧带 改为带子就可适应孕妇的腰围。
2、居住环境

1）居室的空气 目前空气污染的问题应引起每位孕妇的重视。家庭装 修气味，严重地影响着孕妇和胎儿的健康。因此，必须注 意保持室内空气清新良好。 2）居住的空间 居住的空间不一定很大，但通过科学合理的设计装饰 得温馨舒适，让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。 3）气温和湿度





室内温度在 20-25 度之间，湿度在50%、60%之间。过 高或过低都不利于健康。

模块一：照料孕妇
学习目标
1 、掌握孕妇的生理变化基本特点。孕期饮食常识， 孕妇起居常识及安全注意事项。 2 、能够照料孕妇的日常盥洗和洗澡，能按要求制 作孕妇饮食，能为孕妇换洗衣服。
基本知识点
一、孕妇生理变化及基本特点

妊娠分为早、中、晚三个阶段。早期妊娠为妊娠12周末以 前，中期妊娠为第13周至第27周末，晚期妊娠为第28周及 以后。随着妊娠时间的变化孕妇在生理方面亦将发生一系 列的变化。 1、停经：凡已婚育龄妇女，平时月经正常，突然月经过 期10日以上，均应考虑到妊娠的可能。 2、早孕反应：约半数妇女停经6周左右，出现不同程度的 恶心、厌油、食欲不振、呕吐、头晕、乏力等症状，自 12--14周后症状便会自动消失。



1. 鞋 类 ： 孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛应选购鞋跟较低穿 着舒适的便鞋。身体笨重起来后，要穿平跟鞋以保持身体 平衡。到了孕后期，足、踝等部位会出现水肿，这时可穿 大 一 点 的 鞋 子 ， 鞋 底 要 选 防 滑 的 。 2. 内 衣 ： 一定要选择一副大小合适的含棉质的支撑式的文胸。 孕期乳房的变化很大婴儿出生或断奶后，乳房还容易下垂。 因此需要能起托付作用，背带要宽点，罩杯窝要深些。 3. 短 裤 ： 不要选三角形有松紧带的紧身内裤。可选择上口较低 的迷你内裤或上口较高的大内裤。这些内裤前面一般都是 用弹性纤维制成的饰料有一定的伸缩性，以满足不断变大 的腹部。



二、孕期饮食常识

1、避免饮用含咖啡因的饮料和酒 2、避免营养过剩、避免高盐、高糖、高脂肪食物 3、避免过量摄取维生素A 4、不偏食、不挑食、 1）、多吃五谷杂粮 2）适量吃酸性食物 3）、不宜吃辛辣刺激香料







4）、不要多吃冷饮
5）、不宜摄入过多的鱼肝油和含钙食物

三、孕妇起居、外出注意事项



3、孕妇工作注意事项




通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、早教 师的工作性质于一身，目前在京津等地的一般“月嫂”的 月薪在 4000-6000之间。深圳、上海等的金牌月嫂可达上 万收入，涉外更加丰厚。 “高级月嫂”是继近两年才出现的“月嫂”以后，在区分 等级、服务质量后产生了一批高素质高学历的“月嫂”， 其工作方向不仅仅是“月子”的第一个月，而是在“月嫂” 工作的基础上对0～3岁的婴幼儿进行系统专业的育儿早期 教育、以及科学喂养使其可以健康成长的幼儿教育人才， 此项工作大大提升了“月嫂”的服务层面，使其最终成为 新兴服务行业的高级蓝领。



3、尿频：早期妊娠，若增大的子宫呈前位，可压迫膀胱 而出现尿频。
4、乳房变化：于妊娠8周以后，乳房增大且感胀痛，乳头 亦疼痛并着色。


5、胎动：一般妊娠 18周后，孕妇可自感胎动，妊娠月份 越大，胎动越明显。 6、基础体温测定：具有双相型体温的妇女，停经后体温 升高持续18天以上不下降者，早孕的可能性大；如体温升 高持续超过3周，则早孕的可能性更大。 7、生殖器官变化：阴道壁及子宫颈充血、变软、呈紫蓝 色，宫体增大；妊娠达 6周时，子宫呈球形： 12 周后子宫 底超出盆腔，耻骨联合上可扪及子宫底。 8、胎体：妊娠 20周后，可经腹壁扪到子宫内的胎头和胎 儿肢体。

4）噪音 噪音对人体健康的危害越来越被引起重视。噪音对孕 妇的危害更大，可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。 孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为 不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分 泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体 重减轻及先天性畸形。 胎儿内耳蜗处在生长发育阶段，极易遭受噪音损害， 大量低频率噪音可进入子宫被胎儿听到，影响耳蜗发育。 胎儿内耳受到噪音影响，可能使脑的部分区域受损，严重 影响大脑的发育。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。
母婴护理（一）
授课教师 董萍华
前言

什么是母婴护理？ 母婴护理是一种新兴的服务行业，属于家政服务中的一种， 主要是指对孕妇分娩后的心理、健康、饮食、体形及新生 儿成长发育、健康成长、疾病护理等的一种服务，也可以 称为月嫂! 什么是月嫂 月嫂是专业护理产妇与新生儿的一种新兴职业。相对 月薪只有两三千的普通保姆，“月嫂”属于高级家政人员。 她们每月拿着比普通保姆多几倍的薪金，肩负一个新生命 与一位母亲是否安全健康的重任，有的还要料理一个家庭 的生活起居。

1、孕妇着装 怀孕后，身体从内脏到外表都会发生很大的变化有的 孕妇面部有“蝴蝶斑”；腰身又粗又圆，身体的曲线由于 乳部臀部的过分增大而面目全非。不少孕妇一时间适应不 了。然而孕妇形象是世间最美丽的风景，挺身而出的优美 曲线散发着浓郁的魅力。只是无限的孕味要靠整体的形象 设 计 。 孕期着装原则：应力求简洁、明快、大方，随着体形 的变化，衣服宽大，不可束腰。采用暖色调，温謦柔媚， 极富女性魅力。不用冷色调，不强调冷、酷。 夏季以透气吸汗的纯棉为宜，冬季以轻而保暖的毛料为宜。