美容瘦身

美容瘦身

1．芦荟绿茶（绿茶，芦荟，山楂，菊花）

制法：加沸水冲泡

功效：清热养颜，通便消脂，适用于内热，便秘，肥胖症

2.双山荷叶茶（山楂，山药，荷叶，决明子，绿茶）

制法同上

功效：消脂减肥，降压降糖，明目通便，适用于高血压症，高脂血症，内热便秘者

3.陈皮山楂茶（陈皮，山楂，菊花）

功效；健胃消食，降脂减肥，适用于脾虚温热性肥胖，消化不良

4.山楂陈皮茶（山楂，陈皮）

功效：消食，理气，降脂，适用于血脂偏高，体型肥胖，食欲不振者5.山楂双花茶（山楂，金银花，菊花，绿茶）

功效：消脂减肥，清凉降压，适用于肥胖症。高血压及高血脂症

6.薏仁荷叶茶（薏苡仁，荷叶，陈皮，山楂）

功效：理气行水，降脂化浊，适用于单纯性肥胖，高脂血症

7.乌龙荷叶茶（乌龙茶，荷叶，决明子）

功效：降脂减肥，适用于肥胖症，血脂过高者

8.金丝桂圆茶（金丝小枣，桂圆肉，枸杞子，乌龙茶）

功效：降脂减肥，益智明目，防病延年，强身健体，老少皆宜

9.川穹玫瑰茶（川穹，玫瑰花，茉莉花，荷叶）

功效：化痰除湿，行气解郁，减肥降脂，适用于肥胖症

10.银菊山楂茶（金银花，菊花，山楂）

功效：活血化淤，散肿降脂，清热平肝，适用于肥胖症，高脂血症，高血压病

11 .薏茯茶（薏苡仁，茯苓，茉莉花）

功效：利水渗湿，健脾，适用于肥胖症，面部虚浮，脂肪沉积者12.三叶茶（荷叶，竹叶，绿茶）

功效：清热利湿，祛脂美肤，适用于肥胖症，自觉身体沉重，尿少者13 .香菊茶（香蕉，柠檬，菊花）

功效：清热通便，生津止渴，适用于肥胖症，多饮多食者

14 .决明甘草茶（决明子，陈皮，山楂，甘草）

功效：调中化积，通便降脂，适用于肥胖症，不欲饮食者

15.茯苓双豆茶（茯苓，赤小豆，绿豆，薏苡仁）

功效；清热利水，祛湿降脂，适用于肥胖症及大小便不爽者

16.白玉茶（白萝卜，西瓜翠衣）

功效：清热解暑，消食祛脂，适用于肥胖症，面部皮肤油脂分泌多者17.山查荷叶茶(山查15克,荷叶10克)

功效:山查有降低胆固醇的作用,荷叶有消肿降脂和扩张血管的作用,二者合用适于单纯性肥胖症,且还能降压消脂

18.冬瓜粥(冬瓜80-100克,粳米100克)

功效:冬瓜可清热利水等津,做粥常食具有消钟轻身之效

19.荷叶粥(鲜荷叶1张,江米100克,白糖少许)

功效:荷叶味苦性平,辅于米中,可以助于脾胃而升阳气,不仅能轻身,还能消暑